Die zwei ehemaligen Fußball Nationalspielerinnen Anja Mittag und Josephine Henning nehmen euch mit in ihre Welt. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und plaudern hier und da ein bisschen zu viel aus dem Nähkästchen. Die beiden bringen für euch Gäste aus dem Profisport an den Mittagstisch, um ehrlich und offen Sinnfreies zu bequatschen und Tiefgründiges zu ignorieren - oder manchmal auch andersrum.
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Die 45 - Eine Halbzeit Fußball der Frauen


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Die 45 - Eine Halbzeit Fußball der Frauen
Nina Potzel, Josephine Henning, Lena Lotzen
Jede Woche die neusten News, die schönsten Stories aus Bundesliga, Nationalteam und dem internationalen Geschäft. Spieltagsanalyse, Geschichten und Blicke hinter die Kulissen - von und mit den Ex-Nationalspielerinnen Josephine Henning und Lena Lotzen und Sportradio-Deutschland-Redakteurin Nina Potzel. Knackig in (fast) 45 Minuten. Eine Halbzeit Fußball der Frauen eben.
Der kicker Podcast für mehr Sichtbarkeit von Frauen im Fußball! Überraschend, anders, clever, weiblich, bewegend, relevant: das ist FE:male view on football! Die Journalistin Anna-Sara Lange und die ehemalige Profi- und Nationalspielerin Turid Knaak treffen einmal im Monat interessante Gäste aus dem Fußball. „Wir haben festgestellt, dass der Fußball vor allem aus der männlichen Sicht erzählt und beurteilt wird. Unsere weibliche Sicht unterscheidet sich oft, wird aber viel zu selten gehört. U ...
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+28 - Was geht, Ramona Maier?
55:42
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Nina spricht Ramona Maier von der SGS Essen. Am Sonntag noch mit zwei Toren für wichtige drei Punkte gesorgt, einen Tag später schon bei der 45 im Gespräch. Wahnsinn, Ramona Maier setzt die Tradition der Siegerinnen-Interviews im Podcast fort. (Danke an Lennart für diesen Hinweis!) 2:1 gegen Freiburg - nicht unbedingt das Ergebnis, mit dem die SGS …
In der 57 Folge sind die Köpfe von Soccerkinetics am Start.Simon und Alex feiern mit ihrem Unternehmen ihr fünfjähriges. Grund genug für Anja und Josi mal zu erfragen wie es so mit neurozentriertem Training, einem differziellem Lernansatz und Challenges bei der Unternehmensgründung läuft.Welche Rolle spielt Anja beim magic moment und vielleicht ist…
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+27 - Was geht, Yvonne Zielinski?
53:41
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Nina spricht Yvonne Zielinski vom MSV Duisburg. Wichtige Punkte im Kampf gegen den Klassenerhalt gesammelt, einen kurzen Wechsel vom Sonntags- aufs Freitagsspiel, da dann auch noch die Bayern vor der Nase - trotzdem nimmt sich Yvonne Zielinski, die Kapitänin der Zebras, die Zeit für einen Plausch! Es geht um ihre Karriere zwischen erster und zweite…
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+26 - Eigene Gesetze und so...
53:47
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Nina spricht mit Miriam Sinno über die DFB-Pokalviertelfinals & Stress zwischen Trainer*innen und Spielerinnen. Pokalausblick mit the one and only Tippqueen: Nina hat sich Moderatorin und Reporterin Miriam Sinno eingeladen und schaut mit ihr auf die DFB-Pokalviertelfinals. Aber nicht nur das, auch die Champions League wirft ihre Schatten voraus (ja…
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FE:male #16 - Simon Zoller
54:53
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Ich hatte vom Kopf her eine schwere Phase. Das sagt Simon Zoller über das vergangene Jahr, in dem er nicht nur mit einem Kreuzbandriss zu kämpfen hatte. Wir treffen den Stürmer des VfL Bochum tief im Westen an der Castroper Straße und sprechen mit ihm über seine bisherige Karriere. Zoller erklärt uns, warum er sich gerne bei Traditionsvereinen sieh…
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+25 - Was geht, Johanna Kaiser & Victoria Krug?
48:00
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Nina spricht mit den Spitzenreiterinnen der 2. Bundesliga über ihren Verein RaBa Leipzig, die 2. Liga und den DFB-Pokal. Es hat ein bisschen gedauert, aber hier ist die Folge! Letztes Jahr hat Rasenballsport Leipzig noch den Aufstieg ins Oberhaus verpasst, diese Saison soll es klappen - und da sieht's schon ziemlich gut aus. Johanna und Vicky haben…
In der 56. Folge starten die verschnupfte Anja, Josi und Dauergast Tabea Kemme mit einem Alaaf in die Rückrunde. Vom Karnevalskostüm geht es über nachhaltige Starallüren, bis hin zur Dress-code Klausel: be as you are! Welcher Typ seid ihr? Freeze or Function?Ein Medical Symposium mit Menstruationsthemen und ein 1,10 m Hamburger Gitter später staune…
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+24 - Abwartende Bayern & stillgelegte Turbinen
51:44
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Nina und Lena sprechen über den 12. Spieltag der Bundesliga. Fast - ganz fast - wären die großen Zwei der Liga an diesem Wochenende gestolpert. Es bleibt aber beim "fast", weil die Münchnerinnen ihr Selbstverständnis durchspielen und Tommy Stroot perfekt reagiert. Um das zu besprechen ist Lena mal wieder an Board (Yay!) und bei Nina leider Corona (…
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+23 - Was geht, Tuğba Tekkal?
47:30
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Nina spricht mit Tuğba Tekkal über ihr Engagement, die Scoring Girls* und die Zukunft des Fußballs. Von der Profifußballerin zur Menschenrechtsaktivistin & Vorbild für viele junge Mädchen: Mit dem Projekt SCORING GIRLS wollen Tuğba Tekkal und ihr Team nicht nur junge Spielerinnen zum Fußball bringen, sondern ihnen vor allem eins mit auf den Weg geb…
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+22 - Alles wird anders dieses Mal!
37:53
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Winterpausen-Check & Wie geht's weiter mit "Die 45"? Wir mussten umdenken, wir haben umgedacht: Es wird alles ein bisschen anders werden in Zukunft bei uns. Was genau, das erklärt euch Nina in dieser ersten Folge im neuen Jahr. Die Pause hat ein wenig länger gedauert als geplant, aber Die 45 existiert noch! Und liefert direkt mal einen umfänglichen…
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FE:male #15 - Laura Freigang
57:24
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Ich bin ein spezieller Spielertyp, mich muss man auf dem Platz haben wollen. So beschreibt sich Nationalspielerin Laura Freigang, als wir sie im Herzen von Europa treffen. Mit ihr sprechen wir über die noch junge Frauenabteilung von Eintracht Frankfurt und den besonderen X-Faktor des Vereins. Gemeinsam diskutieren wir außerdem über die vergangene W…
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Mittag`s bei Henning


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#55 Sterne, Sterne, Sterne
32:09
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In der fünfundfünfzigsten Folge lassen Anja und Josi das Jahr 2022 "auskurieren". Ein Folgen-Rückblick mit persönlichen Highlights, einem Urlaub in fünf Kategorien und News von Kati Witt. Lasst es euch gut gehen. Tschööö 2022Von Anja Mittag & Josephine Henning
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#54 Therese Sjögran - be a boss in your own way
55:30
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In the fifty-fourth episode Anja and Josi welcome Therese Sjögran, sporting director of FC Rosengård. Therese stopped her active football career with 38 years. How did she become one of sweden`s most successfull manager and what are her biggest challenges? The three are talking about her transition, leadership-style, how Sweden educates player and …
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+21 - Bundesliga auf Schlitten
1:24:06
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Überraschungen, Enttäuschungen und Highlights - Josi, Lena und Nina sprechen über die Hinrunde. Glühwein, Schlittenfahren und Schneepflug… Wir gehen die wichtigen Dinge an. Josi, Lena und Nina setzen sich zur Feier der Winterpause wieder zu dritt zusammen und bringen so einiges mit. Nicht nur Punsch und Schoko-Weihnachtsmänner, sondern auch steile …
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+20 - Was geht, Fabienne Dongus?
49:52
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Nina spricht mit Fabienne Dongus über die TSG Hoffenheim, ihre CL-Ambitionen und wie die TSG dort hingekommen ist. Fast zehn Jahre bei einem Verein - da bekommt man einiges mit. Und wenn dieser Verein die TSG Hoffenheim ist, dann noch einmal mehr. Aufstieg, Etablierung und letztes Jahr auch noch Champions League… Fabienne Dongus ist den ganzen Weg …
TheleaguecommunityVon Anja Mittag & Josephine Henning
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+19 - Fantastisches Weserstadion und wo es zu finden ist
1:07:08
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Premiere im Weserstadion, Tor des Monats und Last-Minute-Sieg. Josi und Nina besprechen den 8. Spieltag der Bundesliga. Nina freut sich, dass ein bisschen Werder-Euphorie einzieht in den Podcast - inklusive Nebelhorn. Mehr als 20.000 Menschen waren bei der Premiere der Werderanerinnen im Weserstadion! Irre. Da gab's direkt mal ein Tor wie nicht von…
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+18 - Was geht, Riem Hussein?
1:02:02
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Nina spricht mit DFB- & FIFA-Schiedsrichterin Riem Hussein. Na, schonmal gefragt, warum man als Fußballspielerin die Seiten wechselt und die Pfeife in die Hand nimmt? Nina begrüßt die wohl bekannteste deutsche Schiedsrichterin - Riem Hussein ist zu Gast! Riem erzählt uns von ihrem Weg in die Schiedsrichterei, warum sie auf Ex-Profis als Schiris set…
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Mittag`s bei Henning


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#52 Runter von der Klischee Couch - mit UNLIMIT URSELF
1:06:42
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In der 52. Folge sind unlimited, aka Chiara und Luisa bei Anja und Josi zu Besuch. Die beiden Sportpsychologinnen haben sich mit "unlimit urself" selbstständig gemacht und berichten von ihren größten challenges. Auf der Klischee-Couch balancieren die vier zwischen: Macht und Ohnmacht, Jungs und Mädchen, Ikea und Feuerlöscher, Berater-Anrufen und Re…
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+17 - America Calling
1:02:22
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2:1 und 1:2, diverse gerissene Serien der USA... Nina und Lena sprechen über die Länderspielreise in die USA. USA, Baby! Internationaler Flair bei der 45: Das erste Mal nach 16 Jahren gewinnt die DFB-Auswahl gegen das US-Team - und Nina und Lena nehmen das für euch auseinander. Ja, na klar, nach dem 2:1 hat's ein 1:2 gesetzt. Aber wir sind uns eini…
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+16 - Ruine Potsdam
1:14:09
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Potsdam bricht weiter unsere Herzen, die Länderspielreise in die USA lässt sie wieder höher schlagen. Der 7. Spieltag der Bundesliga. Das Chaos in Potsdam nimmt weiter seinen Lauf und liefert uns so viel Redebedarf, dass wir direkt mal fast eine Doppelfolge raushauen. Nina und Josi sind für euch wieder am Start und nehmen die ganze Situation mal au…
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FE:male #14 - Maximilian Arnold
1:01:59
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Wenn man vor die nackte Wahrheit gestellt wird, muss man schon mal schlucken. Mit diesen ehrlichen Worten beschreibt Maximilian Arnold den Konkurrenzkampf in der Nationalmannschaft. Wir treffen den Kapitän des VfL Wolfsburg im Trainingszentrum und sprechen mit ihm über seine Chancen auf eine WM-Nominierung. Der 28-jährige berichtet, was Hansi Flick…
In der 51 Folge gehen Anja und Josi zusammen mit Dauergast Tabea Kemme das erste mal LIVE. Die drei beantworten Community-Fragen und rufen zum Halloween-Party-Kostüm-Ranking auf. Am Tisch diskutiert: Kapazitäten gesprengt - Ansturm bei Werden Bremen gegen Wolfsburg. Grüne Daumen: Wer hat sie? Bucketlist: Mallorca-Finka oder Tanzkurs?Ein Star hat si…
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+15 - Was geht, Barbara Dunst?
1:05:32
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Nina spricht mit Barbara Dunst über Eintracht Frankfurt. Was hat sich mit der Eingliederung des FFC verändert? Der 6. Spieltag der Bundesliga. Was war das denn für ein torreiches Wochenende?! Viele Tore, viele späte Tore vor allem… das bespricht Nina in dieser Folge mit euch und sprengt damit wieder die Stundenmarke. Aber natürlich nicht allein, ke…
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+14 - There and back again: Reiseerzählungen von Lena Lotzen.
51:16
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Bundesliga-Vorschau, Topspiel-Rückblick und Nationalteam. Nina und Lena besprechen die Woche. Mit etwas Verspätung, aber noch mehr Themenvielfalt melden sich Nina und Lena nach dem Topspiel der Bundesliga. Wolfsburg gegen Bayern? Da müssen wir natürlich drüber reden, was die Machtdemonstration der Wölfinnen für die Liga bedeutet. Und es geht ja dir…
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#50 Jubiläum - the real story
58:52
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In der 50. Folge laden Anja und Josi Dauerbesucherin und heimliches drittes Mitglied Tabea Kemme zum Jubiläumsplausch ein. Wild diskutiert wird dieTV-Rechte Vergabe mit Montagsspiel und andere Dutt-sträubende Gechichten. Darunter: eine Prügelei im englischen Frauenfussball, nächster stop Warschau, Fastnet in Stuttgart, Paristraining nach Anschlag, …
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+13 - Was geht, Sarah Puntigam?
46:00
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Nina spricht mit Sarah Puntigam über den 1. FC Köln. Was machen sie beim Effzeh gerade so gut? Hui, da passiert ja wieder eine ganze Menge in der Bundesliga. Neue TV-Rechte, neue Verletzte, der gute Saisonstart der Kölnerinnen gelingt etwas ins Schlingern… aber es ging eben auch gegen den FC Bayern München. Wir haben ja schon mit der Kapitänen der …
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+12 - Back to the Roots & Abschweifungen
1:05:04
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Back to the roots: Josi und Nina sprechen über die Nationalmannschaft. 2:1 gegen Frankreich - das kennen wir doch? Wir fühlen uns wieder wie bei der EM: Nina und Josi besprechen Deutschland gegen Frankreich. Ein 2:1 mit Doppelpack Popp… das kommt uns doch bekannt vor?! Nicht so ganz, ein wenig ist anders - zum Beispiel die Aufstellungen. Sjoeke Nüs…
In der 49. Folge wird es deeper als erwartet. Anja und Josi diskutieren das Womens corporate tournament, den Rücktritts`versuch der spanischen Nationalspielerinnen, die amerikanische unabhängige Investigative Recherche, Weiblichkeit und eine Hörerfrage zum Thema Diskriminierung und Weiblichkeit. Atempausen gibts mit der CL-Auslosung, dem Leben eine…
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+11 - Was geht, Klara Bühl?
36:55
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Nina spricht mit Klara Bühl über die EM, Bayern München unter Alexander Straus und die Zukunft des EM-Hypes. Die Länderspielpause steht vor der Tür, die Champions League ist ausgelost… wen holen wir uns da also besser an die Seite als eine Champions-League- und Nationalspielerin?! Klara Bühl vom FC Bayern München berichtet direkt aus dem Nationalma…
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FE:male #13 - Timo Baumgartl
46:57
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„Das war noch emotionaler als ich es mir ausgemalt habe“. Nach seiner Krebserkrankung ist er endlich auf den Platz zurückgekehrt: Timo Baumgartl! Wir treffen ihn im Stadion an der Alten Försterei und er spricht mit uns ganz offen über seinen Leidensweg. Der 26-jährige erzählt, was er auf der Onkologie erlebt hat, warum ihn die Krankenschwestern für…
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+10 - Eckstein, Eckstein, alles muss direkt drin sein
1:02:59
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Zwei direkte Eckentore, unerwartete Ergebnisse und Chaos im spanischen Fußballverband. Das war Spieltag Nr. 2. Der zweite Spieltag in der Bundesliga ist durch - und zwar mit Spielen, die schon wieder nicht so waren, wie wir sie erwartet hatten! Hoffenheim klaut Wolfsburg fast Punkte? Bayern tut sich gegen Werder schwer? Duisburg schlägt Turbine deu…
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+9 - Was geht, Peggy Kuznik?
47:19
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Nina spricht mit Peggy Kuznik über ihre Karriere, was jetzt kommt und den vergangenen & kommenden Spieltag der Bundesliga. Unsere erste Interviewfolge - und dann direkt mit einer Bundesliga-Ikone. Nina hat sich Peggy Kuznik dazugeholt. Champions-League-Siegerin, zweifache deutsche Meisterin, mehrfache DFB-Pokal-Siegerin - und jetzt Sportlehrerin. D…
In der 48. Folge empfangen Anja und Josi die Nationalspielerin Svenja Huth am Römer. Von Frankfurt über Potsdam nach Wolfsburg-warum sind ihr beide Wechsel so schwer gefallen und was fiel der forever 19 Jährigen seid einer Begegnung mit einem ganz besonderen Menschen sehr leicht. Wie bringt die Hundemama Leistungssport und Jamie unter einen Huth (A…
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FE:male Spezial - Lea Schüller
58:17
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Unser Spezial zum Start der Frauen Bundesliga! Mit der vom kicker ausgezeichneten „Fußballerin des Jahres“: Lea Schüller! Die Stürmerin des FC Bayern München blickt mit uns auf das große Eröffnungsspiel im Deutsche Bank Park gegen Eintracht Frankfurt und verrät, was sie sich persönlich für die neue Spielzeit vorgenommen hat. Zudem erklärt sie, was …
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+8 - Wir sind wieder da.
1:08:00
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Die Bundesliga ist zurück - "Die 45" ist zurück. Spieltags-/Saisonvorschau mit Überlänge. Wir schauen auf die neue Bundesligasaison, mit Fokus auf Köln, Turbine und Wolfsburg. Ein kleiner Blick aufs internationale Geschäft ist auch drin - und vor allem Vorfreude auf die Saison. Und wir sind zu dritt! Let's go. Instagram: @die45_podcast Hier hört ih…
In der 47. Folge sprechen Anja und Josi über die TOP DREI zum "RUNTERKOMMEN". Anja, die frisch aus Costa Rica zurück ist, hat es erwischt. Weitere positive News gibts außerdem über Lebensmittel mit Glückshormonen, Flaggenwechsel von Schiedsrichter:innen und Schmerzunempfindlichkeiten bei Flaschen ohne Fell.Rein ins Vergnügen!…
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FE:male #12 - Alexandra Popp
59:26
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Es war für mich extrem emotional so aufzutrumpfen! Das sagt Nationalspielerin Alexandra Popp über die EM in England. Zurück im Alltag treffen wir die Vize-Europameisterin an einem idyllischen Ort: der Klosterpforte in Harsewinkel, dem Trainingslager des VfL Wolfsburg. Ganz persönlich lässt sie das Turnier in diesem Sommer nochmal Revue passieren un…
In der 46. Folge begrüßen Anja und Josi treue und frischgebackene MbH Fans zur neuen Saison. Was macht Anja in Costa Rica und was ist eine technical study group. Die beiden lassen die EM der "german Camper Girls" in England mitsamt team-painting Vorbereitung revü passieren. Weitere Sommertopics: Hochzeiten, rohe Kunstprojekt-Pläne in Katar, eine Li…
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FE:male #11 - Hans-Joachim Watzke & Svenja Schlenker
1:04:31
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Wir starten in die neue Saison, und das mit einer überraschenden Folge: wir haben gleich 2 hochinteressante Gäste! In der Zentrale von Borussia Dortmund treffen wir Hans-Joachim Watzke und Svenja Schlenker. Sie ist die Leiterin der Mädchen- und Frauenfußball Abteilung des BVB. Erst vor Kurzem gegründet, wird der Verein mit Bewerbungen von Spielerin…
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+7 - It's come home.
1:12:07
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Emotionen pur, die EM ist vorbei. Aber der Hype noch längst nicht. Nach ENG-GER. Dieses Mal schmeißen wir die 45-Minuten-Marke vollends über Board! Es gibt aber auch einfach so viel zu besprechen. Josi hat sich schweren Herzens von Gin Toni verabschiedet und ist back in Köln, Nina nach wie vor in Leipzig - aber beide sind noch ganz mitgenommen von …
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+6 - Ja Leute! WEMBLEY!
56:01
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Das bisher vielleicht beste Spiel des Turniers endet dank Poppy-Show erfolgreich. Finale - wir kommen! Nach GER-FRA. So, jetzt mal alle durchatmen. Was für ein Spiel! Deutschland steht im EM-Finale und fährt nach Wembley. Da wird alles nochmal eine Nummer größer. Bis dahin ist Kräftesammeln angesagt. Das machen auch Josi und Nina in der neuen Folge…
Pfosten- und Lattentreffer mit lauten Ooohs - am Ende steht das Halbfinale! Nach GER-AUT. Es war angekündigt - wir ziehen durch: Das "Eine Halbzeit Frauenfußball" ist gestrichen, ab sofort heißen wir "Die 45 - Eine Halbzeit mit Josi und Nina". Wieso weshalb warum, das erklären wir euch natürlich. Und irgendwas war ja auch noch… Halbfinale! Josi und…
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FE:male Frauen EM Spezial - Josephine Henning
52:59
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Crunchtime, Baby! Die Viertelfinals der Frauen Europameisterschaft in England stehen an. Zeit für unser zweites EM-Spezial. Wir sprechen mit der ehemaligen Nationalspielerin und Europameisterin Josephine Henning. Sie ist gerade gemeinsam mit Tabea Kemme und ihrem VW-Bus in England unterwegs und erzählt, wie es war vor dem Teamhotel der Deutschen Ma…
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+4 - Perfekte Debüts & Begrifflichkeiten
1:00:15
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Mit frischem Wind aus dem Barbershop geht's ins Viertelfinale! Nach FIN-GER. 9 Punkte, 9:0 Tore, alle Feldspielerinnen eingesetzt - perfekte Gruppenphase für das DFB-Team, perfektes Debüt für Sophia Kleinherne und Nicole Anyomi! Passend dazu bringt Josi aus England ein bisschen groovy Mukke mit, Nina die Stimmung aus der Homebase in Leipzig. Aber w…
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+3 - Der Favoritenkreis zieht sich zu!
47:49
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Die Tore bei der EM werden nicht weniger & die DFB-Defensive beweist sich. EM-Spezial nach GER 2:0 ESP. Wir sind immer noch geplättet vom 8:0 gegen England, da begeistert uns auch das DFB-Team schon wieder! Das Turnier hält bisher, was wir uns erhofft haben. Josi ist gefühlt schon einen Monat in England, so viel ist passiert.Neben unfassbar vielen …
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+2 - Traumhafter Einstand, traumhaftes Team
51:04
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Viele Tore, schöne Tore, emotionale Tore. EM-Spezial nach GER 4:0 DEN. Es hat ein bisschen gedauert, aber hier ist sie, die zweite Folge! Unsere Freude über das 4:0 des DFB-Teams gegen Dänemark hält noch viel länger an, wir schwelgen noch in Gedanken an diesen Auftritt… 5 Spiele sind durch und wir haben jetzt schon unglaublich schöne Geschichten er…
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FE:male Frauen EM Spezial - Sara Doorsoun
50:54
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Unser Spezial zum Start der Frauen Europameisterschaft in England! Mit neuer Moderatorin: Turid Knaak! Die ehemalige Profifußballerin und Nationalspielerin hat erst in diesem Sommer ihre Karriere beendet und engagiert sich ab sofort mit uns für mehr Sichtbarkeit von Frauen im Fußball. In dieser Folge ist uns ihre ehemalige Kollegin Sara Doorsoun au…
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+1 - Quintessenz: Wir freuen uns!
1:05:00
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Vorschau auf die EM 2022 Die 45 Minuten nicht ganz eingehalten… aber es ist die erste Folge und es geht natürlich um die bevorstehende Fußball EM der Frauen! Josy und Nina sprechen über das deutsche Nationalteam, EM Favoritinnen und Underdogs und natürlich die Stadien - sind sie zu klein für die Kracher-EM? Oder angemessen? Wie dem auch sei: Wir kö…
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Mittag`s bei Henning


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#45 Lia Wälti - Aber dann,...
49:12
49:12
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"Ich hab gedacht ich hab mir alles versaut, aber dann..."So fängt die Karriere der mittlerweile 98-fachen, schweizer Nationalspielerin und Kapitänin Lia Wälti an.Die drei quatschen über ihren Weg vom Liebling bei den Young Boys Bern über Potsdam bis rüber auf die Insel zum FC Arsenal. Mit der EM im Sommer 2022 vor der Tür gilt es folgenden Themenha…