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Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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„Du bestimmst nicht über mich!”, „Ich gehe nie wieder in die Schule!”, “Ich ziehe aus und suche mir eine andere Familie!” Hörst du plötzlich diese Sätze und weißt nicht weiter? Die Wackelzahnpubertät kann Familien ganz schön herausfordern. Wenn du in dieser stürmischen Zeit Unterstützung suchst und dich nach bedürfnisorientierten Lösungen sehnst, bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erwarten dich bedürfnisorientierte Impulse und Expert:innen-Interviews rund um die Herausforderungen ...
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+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Scham zu empfinden ist vollkommen normal, ganz unabhängig vom Geschlecht. Doch Frauen schämen und entschuldigen sich besonders oft: für den eigenen Körper, weil sie als zu erfolgreich gelten, Single sind oder kinderlos bleiben. Anika Landsteiner, Autorin und…
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Individuelle Wege zur Förderung von Kindern mit Lernschwierigkeiten In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Lernen und Lernschwierigkeiten ein. Gemeinsam mit den Lernexperten Monika und Thomas Abt spreche ich darüber, wie wir als Eltern darauf eingehen können, wenn unser Kind Lernschwierigkeiten hat. Denn wir sind uns einig: Lernen können wir…
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+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Es gibt viele Momente in unserem Leben, in denen ganz alltägliche Erlebnisse uns den Blick für den wahren Reichtum öffnen können, sagt Bernhard Moestl. Er ist Weltenbummler, Speaker, Businesscoach und Bestsellerautor. Seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit…
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Warum es gerade in bedürfnisorientierten Familien Konflikte gibt In dieser Podcastfolge geht es um die Konflikte in eurer Familie. Und ich möchte an dieser Stelle ganz klar und deutlich dafür einstehen: Konflikte sind eine Chance! In eurem bedürfnisorientierten Familienalltag gibt es sicher einen Haufen Konflikte und vielleicht hattest du schon oft…
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+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben ⏐ Sichere dir jetzt eine Flasche Vitamin D3+K2 und 5 Travel Packs GRATIS: drinkag1.com/einfachganzleben +++ Wie funktionieren wir? Gibt es einen Bauplan für unsere Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Warum sind wir so geworden, wie wir s…
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Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff Kommt dir das bekannt vor ? Bist du auch ständig gestresst, weil sich die Aufgaben in den verschiedenen Lebensbereich türmen und dein Tag gefühlt immer zu wenig Stunden hat? Dann ist diese Podcastfolge genau für dich! Erfahre, wie du deinen Alltag mit einfachen, aber effektiven…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ob du dich gerade im Dating-Dschungel verlierst, dich aus einer toxischen Beziehung befreien willst oder eure Beziehung seit der Geburt der Kinder leidet: Birgit Fehst, Paar- und Sexualtherapeutin, widmet sich seit vielen Jahren dem …
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Persönliche Einblicke in meinen Schreibprozess In dieser Podcastfolge bekommst du ganz persönliche Einblicke in meinen Schreibprozess zu “Konflikte nutzen statt vermeiden - Wie ihr Streit klar und liebevoll löst und eure Eltern-Kind-Beziehung stärkt”. Erfahre, welches Erlebnis mich lange davon abgehalten hat, Autorin zu werden und warum ich mir nic…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wer nicht seiner Angst nachgeben, sondern sein Ding machen möchte, ist bei Olivia Grimaud genau richtig. Sie ist leidenschaftliche Unternehmerin und Business Coachin, die genau weiß, wie es ist, mit wenigen finanziellen Ressourcen zu…
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Klarheit gewinnen, Verantwortung übernehmen, Konflikte bewältigen: der mutige Weg aus unerfüllten Beziehungen ✨ Trennung ist eine Option! Ich bin von ganzem Herzen für Beziehungsarbeit und ein großer Fan von Konflikten. Und manchmal ist Trennung der Schritt, den es braucht. Der Schritt, der richtig, wichtig und gut ist. In dieser Podcastfolge schau…
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Bessere Vorbereitung auf den Schulanfang mit “Schulstart bindungsstark” ☀️ Der Schulstart ist ein bedeutsamer Meilenstein, besonders für bindungsorientierte Familien. Es ist ein großer Übergang für dich und dein Kind. Finde heraus, was du brauchst, um dein Kind liebevoll und sicher durch die Schulzeit zu begleiten, ohne dass die natürliche Lernfreu…
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Wie du dein Grundschulkind vor Leistungsstress schützt und Selbstvertrauen stärkst Leistungsdruck, wer kennt ihn nicht? Sich einfach mal vom Druck befreien? Leichter gesagt als getan. Leistungsdruck behindert die Freude am Lernen und belastet viele Grundschulkinder. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, was du tun kannst, damit dein Kind nicht unt…
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Warum auch Väter von Equal Care profitieren können ☀️ Equal Care. Gewinnen da nur die Mütter oder haben auch die Väter etwas davon? Höre jetzt in diese Folge rein und freue dich auf einen spannenden Austausch zu dieser Frage. Außerdem erfährst du, was Equal Care mit Klopapier zu tun hat und vor allem gibt es viele praktische Tipps, wie Equal Care a…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir unser Familienleben gleichberechtigt gestalten und organisieren? Wer putzt das Bad? Wer holt die Kinder aus der Kita ab? Wer nimmt wie lange Elternzeit? Vor dem Hintergrund starrer gesellschaftlicher Rollenbilder und i…
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Warum jede:r Verantwortung in der Sorgearbeit tragen sollte ⭐️ Heute tauchen wir tief in das Thema Equal Care ein. Aber was bedeutet Equal Care eigentlich, und warum ist es so entscheidend für uns Eltern? Gemeinsam mit Jo Lücke beleuchten wir Equal Care genau und geben dir wichtige Impulse für euer bindungsorientiertes Familienleben. Höre jetzt in …
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ein gesundes, selbstbestimmtes Leben voller Energie, das gleichzeitig von Gelassenheit geprägt ist – das ist ein Wunsch, den wahrscheinlich viele von uns hegen. Doch wie lässt sich das verwirklichen? Timo Niessner ist überzeugt, dass…
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Antworten einer Ergotherapeutin aus bindungsorientierter Sicht - Elternratgeber Einschulung: Praktische und bindungsorientierte Tipps für einen gelungenen Schulstart 🏫 Die Einschulung - ein Thema, das gerade viele von uns intensiv beschäftigt! Ich erinnere mich selbst noch sehr gut daran. Die Aufregung ist groß, und gleichzeitig kommen die Fragen: …
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ »Willkommen, Tag! Ich erwähle dich mit allem, was du bringst.« Mit diesen Worten begrüßt Jens Corssen, renommierter Psychologe und Experte für Persönlichkeitsentwicklung, an jedem Morgen den neuen Tag und bejaht so das Leben mit all …
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Aufklärung und Prävention: Kinder in der Wackelzahnzeit altersgerecht begleiten und unterstützen aus medizinischer und pädagogischer Sicht. 🎙 In dieser Folge zu Gast: Kinderarzt Dr. med. Vitor P. Gatinho aka Kids Doc!Ihr kennt ihn sicher – der beliebte Kinderarzt, Autor, Spiegel-Bestseller, Podcaster und Instagram-Star ist mit dabei! Vitor Gatinho …
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen? Ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch die…
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Entspannt in die Schulzeit starten! Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm auch die Einschulung von über 830.000 Kindern, allein in Deutschland. Die Einschulung - ein so aufregender Übergang im Leben unserer Kinder und der ganzen Familie. Mit der Einschulung kommt auch eine weitere wichtige Entscheidung auf uns als Eltern zu: Welche Betreuungsfor…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ 3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut – so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Doch obwohl wir über die Fähigkeiten dieses Superorgans eigentlich gar nicht genug staunen können, wissen die…
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Erziehung ohne Perfektionismus Ich sehe, was du brauchst – das ist es doch, was wir uns als bedürfnisorientierte Eltern für unsere Kinder wünschen. Wir möchten unsere Kinder verstehen, auf sie eingehen und sie liebevoll in die Zukunft begleiten. Und doch passiert es immer wieder, dass wir auf Verhaltensweisen zurückgreifen, die wir eigentlich gar n…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den aktuellen Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Yoga hat das Leben von Marcel Clementi grundlegend verändert: Noch vor Jahren bewältigte er 60-Stunden-Wochen im elterlichen Betrieb und fühlte sich gefangen im Hamsterrad. Heute ist er ein erfolgreicher YouTuber und Speake…
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Mut zur Veränderung ⭐️ In dieser Podcastfolge habe ich Lena zu Gast und sie erzählt uns warm und offen von ihrer bewegenden Geschichte. Nach einem Schicksalsschlag ist Lena alleinerziehend, Mutter von zwei Kindern - einem Vorschulkind und einem Kind im Grundschulalter. Allein, mitten in der Wackelzahnpubertät. Als sie merkt, dass es so nicht weiter…
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Was tun, wenn es Uneinigkeit in der Kindererziehung gibt? Du möchtest deine Kinder bedürfnisorientiert ins Leben begleiten, doch immer wieder kommt es zu Unstimmigkeiten mit deiner Partnerperson? Du möchtest gerne etwas verändern, aber deine Partnerperson will sich einfach nicht darauf einlassen? Ich kann das gut mitfühlen und möchte dir sagen: Ihr…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und si…
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Aus der Wut ins Vertrauen – Kundenstimme über die “Expedition ins Vertrauen” Notiere dir schon jetzt den 15. April im Kalender und freue dich auf eine kostenlose Woche intensiver Zusammenarbeit. Es wird eine Zeit voller Erkenntnisse und Fortschritte sein, die du nicht verpassen solltest!-> -> -> ZUR STOLPERSTEINWOCHE “Mein Kind hat so viel Wut in s…
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Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Notiere dir schon jetzt den 15. April im Kalender und freue dich auf eine kostenlose Woche intensiver Zusammenarbeit. Es wird eine Zeit voller Erkenntnisse und Fortschritte sein, die du nicht verpassen solltest!-> -> -> ZUR STOLPERSTEINWOCHE 👉 Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, oh…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ »Jede Ebene unseres Seins kann sich mit Yoga verändern, kann wachsen und heilen«, sagt Bitta Boerger, Yogalehrerin und -therapeutin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erläutert sie, wie mit den Körper- und Atemübungen des klassischen Yo…
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Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne dabei selbst im Burnout zu landen? In dieser Podcastfolge schaue ich mir diese wichtige Frage mit der Bestseller-Autorin Nora Imlau genauer an. Nora teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch “Bindung ohne Burnout” und spricht m…
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Autorität und Orientierung in der Erziehung 👉 Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht, genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit meinem Gast Herbert Renz-Polster. Er ist Erziehungsexperte, Kinderarzt und hat soeben sein neuestes Buch “Mit Herz und Klarheit” veröffentlicht. Wir schauen genauer auf das Thema Autorit…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, we…
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So können Eltern sensibel über das Thema Diskriminierung sprechen 👉 Diskriminierung ist auch ein Thema bei Kindern. Wie können wir Eltern sensibel darüber sprechen? Was können wir tun, wenn unser Kind selbst diskriminiert und zum Beispiel nach Hause kommt und sagt “Der dicke Ben ist doof, mit dem will ich nicht spielen!” und was hat unser eigenes V…
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Tipps und Ansätze für Eltern von Kindern in der Wackelzahnpubertät 👉 Diskriminierung in unserer Gesellschaft, müssen wir unsere Kinder mit diesem Thema jetzt auch noch belasten? Kinder sind doch von sich aus offen und diskriminieren sowieso nicht, oder? 👉 Nein, belasten müssen wir unsere Kinder damit nicht. Doch es ist unglaublich wichtig, sie dafü…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Schilddrüse ist die Dirigentin unseres Organismus, sagt Michael Achilles, Heilpraktiker und Schilddrüsen-Experte mit eigener Praxis. Sie hat Einfluss auf fast alle wichtigen Körperfunktionen. Entsprechend weitreichend können die …
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Tipps für einen gelungenen Schulstart ohne Sorgen und Angst 👉 In dieser Podcastfolge teile ich wichtige Tipps und Strategien, um deinem Kind den Übergang in die Schulzeit zu erleichtern und eine starke Bindung zu fördern. Erfahre, wie ihr die Trennungsangst deines Kindes bewältigen könnt und warum eine bindungsorientierte Herangehensweise für einen…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Unser Darm ist ein faszinierendes Organ: Ist er gesund, schützt er unseren Körper vor dem Eindringen von Krankheitskeimen und stärkt damit unsere Immunabwehr. Mit der richtigen Ernährung können wir selbst sehr viel tun, um ihn gesund…
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Einschulung entspannt meistern: Tipps für eine gelungene Vorbereitung 🎁 Schulstart Checkliste: Hier herunterladen! Es ist soweit! Dieses Jahr steht bei euch die Einschulung an. Fühlt ihr euch gut vorbereitet? Und was genau macht eine gute Vorbereitung auf die Schulzeit eigentlich aus? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du dein…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Häufig bekommen wir jedoch ein falsches Bild von ihnen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas Klaschinski, Psychologe und Podcaster, ist übe…
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Kreative Lösungen für Langeweile zu Hause und in der Schule 👉 Deinem Kind ist langweilig? Ob daheim oder in der Schule, gemeinsam schauen wir was hinter der Langeweile deines Kindes stecken könnte und wie du mit der möglichen Unterforderung umgehen kannst. Ich gebe dir Impulse und Tipps, wie du darauf reagieren und euren Familienalltag erleichtern …
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister und leitet den Shaolin Temple Europe, ein buddhistisches Kloster in Rheinland-Pfalz. Seitdem er vier Jahre alt ist, praktiziert er Kung Fu. Mittlerweile ist es ihm eine große Herzensangelegenheit, die …
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Zyklussensibles Familienleben: Achtsamkeit, Energie und Selbstfürsorge Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 👉 Zyklusachtsamkeit - In ihr liegt die Kraft, euer Familienleben neu zu erfinden. Sehnst du dich auch nach einem zyklussensiblen Familienleben voller Achtsamkeit, …
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir unser Leben positiv verändern? Ganz einfach: Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte Dominik Spenst überzeugt. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vi…
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Wege durch Meinungsverschiedenheiten Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 👉 Unser Alltag als Eltern ist herausfordernd und nicht immer sind wir einer Meinung. Da sind Konflikte vorprogrammiert, oder? Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Konflikte m…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Migräne wirft Betroffene oft völlig aus der Bahn und schränkt ihren Alltag erheblich ein. Meike Statkus, selbst Migränikerin und Schmerzcoachin, hat einen eigenen Behandlungsansatz entwickelt und ist überzeugt: Der Schlüssel für ein …
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Elternschaft: Bedingungslose Liebe und noch so viel mehr Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ 💕 Ich liebe dich, so wie du bist. Mit dieser Haltung möchten wir unseren Kindern begegnen und stoßen dabei doch auch immer wieder an unsere Grenzen. In dieser Podcastfolge sprec…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Tage werden kürzer und wir schleppen uns von Infekt zu Infekt. Da ist schnelle Hilfe gefragt. Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, weiß, wie wir Körper und Seele stärken, um gut und gesund durch d…
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Wie kann ich meinem Kind helfen, sich besser zu konzentrieren? Praktische Lösungen für Eltern Die kostenlose Checkliste für den Schulstart gibt es hier ➡️ https://bindung-beziehung.de/schulstart-checkliste/ ⬅️ Dein Schulkind hat Konzentrationsschwierigkeiten? Wie kannst du deinem Kind helfen, wenn es ihm schwer fällt, sich zu konzentrieren - ohne d…
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Der Mutter wegen am ungeliebten Job festhalten oder vor dem Vater verheimlichen, dass man eigentlich raucht: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Auch wenn wir längst erwachsen sind, bestim…
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