Beste Issue One Podcasts (2024)

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K&C Birthday: das (verflixte?) 7. Jahr 56:12

4h ago56:12

56:12

Wow – was für eine Reise! Kale & Cake feiert im November bereits seinen 6. Geburtstag, und damit beginnt das sprichwörtlich verflixte 7. Jahr. Genau so fühlt es sich an: irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen. In dieser persönlichen Podcastfolge nehmen dich Sinah und Sophia mit in die Welt von Kale & Cake und teilen, was sie vor allem im letzten Jah…

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4 einfache Tipps für Meditation & Achtsamkeit in deinen Alltag 14:57

2d ago14:57

14:57

Meditation & Achtsamkeit sind schon lange keine ausschließlich spirituellen Praktiken mehr, sondern haben in den letzen 30 Jahren einen festen Platz in Psychologie, Therapie, Coaching und in den Alltag von vielen Menschen gefunden. Sie sind effektive Tools gegen Stress, nervliche Überlastung und um einen Ausgleich zu in der immer schnelllebigeren Z…

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Yoga als Business - mit HeyHoney Gründerin Janka Oelschlager 41:06

9d ago41:06

41:06

Wenn Leidenschaft und Geld aufeinandertreffen tut sich oft ein Spannungsfeld auf, vor allem wenn es um Yoga geht. Um dir hier wertvolle Impulse an die Hand zu geben, hat sich Sinah mit HeyHoney und Studiobesitzerin Janka Oelschläger zusammengetan. Dich erwartet ein wertvolles Gespräch rund um die Thema Yoga als Business und was Yoga eigentlich ist.…

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Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt 35:05

18d ago35:05

35:05

Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes. In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemei…

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Brauchen wir mehr Kontrolle oder Loslassen? 43:20

1M ago43:20

43:20

Sind wir alle nicht ein bisschen süchtig? Süchtig nach dem Gefühl, unser Leben unter Kontrolle zu haben und Einfluß zu nehmen. Du bist auf eine Fälle nicht alleine. In dieser Podcast-Folge nehmen dich Sophia und Sinah in ihre ganz persönliche Gedankenwelt mit. In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum Kontrolle uns ein gutes Gefühl gibt Was die Yo…

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Burnout, Body Issues & Babies 31:29

1M ago31:29

31:29

In dieser Folge teilt Sophia ihre Gedanken mit dir, über die Themen, die sie gerade beschäftigen. Burn-Out, Body Issues & Babies. Du erfährst Warum es so schwierig sein kann Burn-Out Symptome ernst zu nehmen und wie es dir dennoch gelingt. Warum Yoga, Meditation und Coaching in dieser Situation geholfen haben, aber anders als erwartet. Warum alles …

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Weibliche Scham mit Anika Landsteiner 54:39

1M ago54:39

54:39

Wie wir sie wieder zurückerobern Anika schafft es mir so aus meiner Seele zu sprechen und eine Sprache zu finden, für meine Gedanken, Erfahrungen und Meinung, dass ich immer wieder glaube, sie kann Gedanken lesen. Wir sprechen in dieser Folge über ihr neues Buch “Sorry not Sorry” und die weibliche Scham. Ein ehrliches und herzliches Gespräch über e…

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Was ist Body Mind Therapy? 12:41

2M ago12:41

12:41

stabiler, resilienter und entspannter Der Podcast heißt ja “BodyMindTherapy”, aber was heißt das eigentlich? Wir wollten uns nie Yogastudio nennen, denn wir machen nicht nur Yoga, sondern lieben auch mal ein schweißtreibendes Barre Workout, mal eine Coaching Session oder tanzen frei durch den Raum. Das alles zusammen ist BodyMindTherapy. Was du aus…

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Trailer Body Mind Therapy 2:39

2M ago2:39

2:39

Kale&Cake mit Sinah & Sophia Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten.Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alle…

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4 Schritte für einen positiveren Blick auf die Zukunft 44:09

4M ago44:09

44:09

Fühlst du dich oft auch von der Welle an negativen Informationen überrannt? Dann ist diese Folge genau für dich. Sinah nimmt dich an die Hand und gibt dir Gedankenanstöße, wie wir persönlich und kollektiv eine positivere Zukunft gestalten können. Denn wenn wir alle zusammen in Aktion treten und Optimist*innen werden, können wir einen Unterschied ma…

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Warum Geld uns in die Selbstermächtigung bringt - mit Natascha Wegelin (Madame Moneypenny) 46:55

4M ago46:55

46:55

Ich müsste mich mal um meine Finanzen kümmern. Schon mal diesen Gedanken gehabt? Dann ist die heutige Podcastfolge genau richtig für dich. Heute haben wir eine ganz besondere Gästin, die vielen von euch sicherlich ein Begriff ist: Natascha Wegelin, besser bekannt als Madame Moneypenny. Es geht um Selbstliebe, Selbstermächtigung und unnötige Perfekt…

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Die 4 Versprechen für ein erfülltes Leben 25:32

4M ago25:32

25:32

Manche Worte, Zitate oder Sätze können wir Leuchttürme im Dunkeln sein. Sie weisen uns zwar nicht den genauen Weg, aber schenken uns Orientierung. Welche 4 Versprechen Sinah einen Weg zu mehr Sanftheit gewiesen hast, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Was du im Podcast erfährst: Was dir helfen kann aus unangenehmen Gefühlen rauszukommen und…

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Achtung toxisch! Red Flags & Spiritual Bullshit im Yoga 59:20

5M ago59:20

59:20

Achtung, toxisch! So wie in allen Beziehungen, darf auch unsere Beziehungen in der Welt des Yoga und der Spiritualität beleuchtet werden. Auch hier gibt es einige potenzielle "Red Flags" oder Warnsignale, die darauf hinweisen können, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist. Was diese sein können, erfährst du in der heute Podcast-Folge mit Sinah und So…

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Was der Atem uns lehren kann - mit Timo Niessner 50:53

5M ago50:53

50:53

Atem & Yoga sind unzertrennlich miteinander verbunden und die Bewegungen in den Yoga-Stunden werden mit Atem angesagt. Doch auch im Alltag ist der Atem unser ständiger Begleiter und kann Anker im Hier und Jetzt sein. Dafür ist Timo Niessner Experte und nimmt dich mit in die Welt des Atems und wie du ihn besser für dich nutzen kannst. Was du im Podc…

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Wie du mehr Fülle in dein Leben einlädst 38:14

5M ago38:14

38:14

Die meisten von uns haben unglaublich viele Dinge, in ihrem Leben, für die wir dankbar sein können. Doch im Alltagstrubel- und Stress vergessen wir diese oft . Warum das so ist und wie wir uns leichter auf die Fülle und Möglichkeiten in unserem Leben konzentrieren können, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Abundance mindset on! Was du im Podcast …

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8 Tipps, wie du dein Zeitmanagement verbesserst 33:10

5M ago33:10

33:10

Kennst du das Gefühl, dass nicht genug Zeit da ist für alles in deinem Leben? Dann ist diese Podcastfolge genau das richtige ist, denn dich erwarten Tipps und Tricks, wie du dieses Gefühl ändern kannst. Vielleicht auch die perfekte Begleitung beim Spaziergang oder Haushalt machen - warum das sinnvoll ist, erfährst du beim Hören. Viel Spaß. Was du i…

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10 Tipps für ein erfolgreiches Business und Selbstständigkeit 49:21

6M ago49:21

49:21

Juhu - der Podcast wird 4 Jahre alt und auch Kale & Cake als Business ist inzwischen schon 6 Jahre alt. Und genau darum geht es heute: let‘s talk business. Sinah und Sophia teilen mit dir ihren größten 5 Do‘s und Don‘ts auf ihrer Erfahrung ein erfolgreiches und purpose-driven business aufzubauen. Eine Folge für alle Unternehmer*innen und alle, die …

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Warum wir alle von Feminismus profitieren mit Kristina Lunz 38:26

6M ago38:26

38:26

Mit der anstehenden Europa Wahl am 09.06. haben wir die Wahl, wie wir unsere Gesellschaft - auch über Deutschland hinaus gestalten wollen. Der Feminismus ist dabei einer der erfolgreichsten Bewegungen, die sich seit 200-250 Jahren für eine gerechtere Gesellschaft einsetzt. Eine unglaublich inspirierende und einflussreiche Stimme - Kristina Lunz - e…

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Was ist Frauenheilkunde und Osteopathie - mit Stefanie Kohles 47:56

6M ago47:56

47:56

Heute tauchen wir gemeinsam mit Stefanie Kohles in die Welt der Osteopathie ein. Vielleicht hast du schon davon gehört und neugierig, was dahinter steckt? Oder vielleicht warst du schon da und möchtest mehr darüber verstehen? In beiden Fällen ist die heutige Podcast Folge perfekt, denn Stefanie erklärt ganz anschaulich, was bei einer Behandlung pas…

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Yoga & Community: Die Magie von Yoga Ausbildungen 35:38

6M ago35:38

35:38

Wir sind jedes Mal beeindruckt, was auf der 200hr Reise während unseres Teacher Trainings mit unseren YTT Teilnehmenden passiert. Prozesse des Wachstums werden angestoßen und etwas wunderschönes entfaltet sich, was wir zunächst gar nicht auf dem Schirm hatten: Verbindungen entstehen in verschiedenen Formen von Freundschaften, hin zu Business Partne…

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The Power of Perspective - 5 Wege deine Perspektive zu ändern mit Sophia 28:54

7M ago28:54

28:54

Vielleicht kennst du das Gefühl, in einer Situation festzustecken und es schwer ist, eine Entscheidung oder Veränderung anzustoßen. Wenn ja, ist diese Podcastfolge mit Sophia genau das richtige für dich. Wir können nämlich viel verändern, wenn wir unsere Perspektive ändern - neue Lösungen finden und unser Leben kreativ und aktiv gestalten. Was du i…

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Trauma & Yoga mit Eva Weinmann 46:46

7M ago46:46

46:46

Wenn der Körper sich erinnert Unser Körper speichert Erinnerungen, die ausgelöst von ähnlichen äußeren Gegebenheiten wieder hochkommen. Das können schöne Erinnerungen sein, wenn ein Duft dich zurück in den Urlaub trägt, aber auch sehr schmerzhafte Erinnerungen bis hin zu Traumata. Wie traumasensbiles Yoga uns begleiten kann, wieder Sicherheit, Stab…

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7 Big Learnings on and off the mat 42:57

7M ago42:57

42:57

Yoga in the modern world Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Das bedeutet, dass wir die Erkenntnisse während des Praktizieren in unseren Alltag einfließen lassen dürfen und umgekehrt. In diesen integrativen Prozess nimmt dich Sinah in dieser Folge mit und teilt mit dir ihre aktuellen und persönlichen Learnings - auf und abseits der Matte. Was du …

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3 Prinzipien für mehr Lebensfreude - mit Sophia 41:05

7M ago41:05

41:05

Was uns die Yoga-Philosophie über Lebensfreude lehrt Es ist das gemeinsames Ziel aller Menschen, Freude an unserem Leben zu finden - auf unsere persönliche Art und Weise. Doch oft kommt das Leben mit all seinen Facetten dazwischen und es gibt Momente, an denen es uns schwer fallen kann, uns mit unserer Lebensfreude zu verbinden. Deshalb stellt dir …

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Was wirklich hinter emotionalem Essen steckt - mit Julia Sahm 44:50

7M ago44:50

44:50

Das Kind in dir will satt werden Hast du dich auch schon gefragt, warum wir Dinge tun, obwohl wir auf rationaler Ebene wissen, dass sie uns nicht gut tun? Dann lass dich von Julia Sahm inspirieren. Sie erklärt im Gespräch mit Sinah an der Thematik des emotionalen Essens, warum wir in manchen Situationen wie fremdgesteuert handeln und warum das so i…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Issue One Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

Sinah Diepold

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K&C Birthday: das (verflixte?) 7. Jahr 56:12

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4 einfache Tipps für Meditation & Achtsamkeit in deinen Alltag 14:57

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Yoga als Business - mit HeyHoney Gründerin Janka Oelschlager 41:06

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Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt 35:05

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Brauchen wir mehr Kontrolle oder Loslassen? 43:20

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Burnout, Body Issues & Babies 31:29

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Weibliche Scham mit Anika Landsteiner 54:39

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Was ist Body Mind Therapy? 12:41

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Trailer Body Mind Therapy 2:39

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4 Schritte für einen positiveren Blick auf die Zukunft 44:09

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Warum Geld uns in die Selbstermächtigung bringt - mit Natascha Wegelin (Madame Moneypenny) 46:55

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Die 4 Versprechen für ein erfülltes Leben 25:32

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Achtung toxisch! Red Flags & Spiritual Bullshit im Yoga 59:20

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Was der Atem uns lehren kann - mit Timo Niessner 50:53

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Wie du mehr Fülle in dein Leben einlädst 38:14

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8 Tipps, wie du dein Zeitmanagement verbesserst 33:10

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10 Tipps für ein erfolgreiches Business und Selbstständigkeit 49:21

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Warum wir alle von Feminismus profitieren mit Kristina Lunz 38:26

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Was ist Frauenheilkunde und Osteopathie - mit Stefanie Kohles 47:56

1
Yoga & Community: Die Magie von Yoga Ausbildungen 35:38

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The Power of Perspective - 5 Wege deine Perspektive zu ändern mit Sophia 28:54

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Trauma & Yoga mit Eva Weinmann 46:46

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7 Big Learnings on and off the mat 42:57

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3 Prinzipien für mehr Lebensfreude - mit Sophia 41:05

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Was wirklich hinter emotionalem Essen steckt - mit Julia Sahm 44:50

Kurzanleitung