Interview Under Fire öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
BITCH please!

Raphaela Lestina

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Wöchentlich
 
Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen: Sexualität, Intimität, Tantra, Selbstvertrauen, Feminismus und ganzheitlichem Coaching. Ich freu mich, dass du zuhörst! Ich freu mich noch mehr, wenn du meinen Podcast auf den gängigen Plattformen bewertest oder sogar eine Rezension schreibst. Und ich freu mich tatsächlich am allermeisten auf dein Feedback - denn DAS ist meine einzige Möglichkeit abzuschätzen, ob die gefällt, was ich eben hier mit dir teile... B ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Du hattest keinen Bock – aber hast’s trotzdem gemacht. Aus Pflicht, aus Liebe, aus Angst, ihn zu verlieren? In dieser Folge geht’s um genau das: Wenn Sex nicht mehr aus Lust passiert, sondern als Beweis von Liebe verkauft wird. Wir sprechen über Selbstverrat, Fake-Intimität, weibliche Sozialisation – und wie du da rauskommst. Für dich. Für deinen K…
  continue reading
 
Warum ich eine ganze Säule aus meinem Mentoring gestrichen habe 😱 – und was das für dich bedeutet… Diese Folge ist kein Soft-Update. Sie ist ein Klartext-Statement. ✨ Was sich ändert – und warum ✨ Was bleibt – und noch tiefer geht ✨ Für wen mein Mentoring jetzt WIRKLICH ist Neugierig? Dann hör rein. Es könnte dein Leben verändern. Meine Einladung a…
  continue reading
 
Was wäre, wenn Frauen das Sagen hätten? Mehr Kreislauf statt Konkurrenz, mehr Gemeinschaft statt Machtspiel? In dieser Folge: 🔸 Was Matriarchate wirklich waren 🔸 Was wir heute daraus lernen könnten 🔸 Warum es nicht um Umkehr, sondern um Umbruch geht Reinhören & mitdenken. Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycal…
  continue reading
 
Was macht dich wirklich an? Penis, Vulva – oder die Ausstrahlung dahinter? In dieser Folge spreche ich über Anziehung jenseits von Geschlecht, Queerness ohne Etikett – und warum du vielleicht viel offener bist, als du denkst. ✨ Warum Genitalien nicht alles sind ✨ Was dich wirklich triggert – und warum ✨ Einladung zur ehrlichen Selbstbefragung Lust …
  continue reading
 
Situation XY und du hast es mal wieder NICHT geschafft, den Mund aufzumachen? 🙄 Du spielst die Situation noch 100 mal im Kopf durch, wirst wütend - aber vor allem: Wütend auf dich SELBST! Diese Wut richtet sich gegen dich selbst und zermürbt dich - Gedanke für Gedanke, Stück für Stück… Was du dagegen tun kannst? Hörst Du in der heutigen Podcastfolg…
  continue reading
 
Bewertungen von Außen… Manchmal getarnt als nette Nachfrage. Manchmal ganz klar als Kritik geäußert. Und jedes Mal kann ich dir versichern: Es juckt mich nicht 🤷🏻‍♀️ Und dich sollte es das auch nicht - warum genau? Hörst du in der heutigen Podcastfolge 🔥 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall RE-WRITING THE G…
  continue reading
 
In dieser Q&A-Folge beantworte ich ganz offen, was ihr mir in den letzten Wochen so alles in den Briefkasten geworfen habt: 💌 Darf man sich auch als Mann von mir begleiten lassen? 💌 Wie war das jetzt nochmal mit dem nachtragend sein? 💌 Machst du noch 1:1 Mentoring – und wenn ja: wie läuft das ab? 💌 Was kostet dein Coaching wirklich – und was steckt…
  continue reading
 
In dieser Folge spreche ich über das Buch „Woman on Fire“ von Dr. Sheila de Liz – und warum es jede Frau gelesen haben sollte. Du erfährst: Was wirklich in der Perimenopause passiert Warum viele Beschwerden hormonell bedingt sind – und oft falsch behandelt werden Weshalb Aufklärung über den weiblichen Körper immer auch Selbstermächtigung ist Diese …
  continue reading
 
Geburt ist mehr als ein medizinischer Vorgang - Und viele Frauen sie als traumatisch. In dieser Folge spreche ich über: Was genau Geburtsgewalt ist – und warum sie so oft übersehen wird Medical Gaslighting rund um Schwangerschaft & Geburt Zahlen, Fakten und persönliche Erfahrungen, die betroffen und betroffen machen Warum so viele Frauen mit Schuld…
  continue reading
 
In dieser Folge spreche ich mit Anja Herz über ein Thema, das provoziert und befreit: 👉 Warum klammern wir uns so sehr an Monogamie? 👉 Welche Rolle spielen prominente Vorbilder bei der Akzeptanz alternativer Beziehungsmodelle? 👉 Weshalb ist es entscheidend, dass Frauen als Rolemodels sichtbar werden – und nicht nur Männer? 👉 Und wie sähe unsere Ges…
  continue reading
 
Sie kocht, putzt, erzieht Kinder, tröstet, denkt an alles, liefert im Bett – und das alles gratis? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Fassade der sogenannten „Trad Wife“-Romantik und rechne gnadenlos vor, was unbezahlte weibliche Care-Arbeit WIRKLICH kostet – und was das System davon hat, dass du glaubst, es sei „normal“. 💥 Du erfährst: …
  continue reading
 
Was denkst du WIRKLICH, wenn du „Swingerclub“ hörst? Perversion? Ekel? Beziehungskrise? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche Klartext über: Die 5 häufigsten Vorurteile – und warum sie Bullshit sind Was im Swingerclub wirklich passiert (Spoiler: mehr Konsens als auf Tinder) Warum dein Ekel oft nichts anderes ist als internalisierte Scham Und w…
  continue reading
 
Du hast Schmerzen – aber man sagt dir, du übertreibst. Du fühlst, dass etwas nicht stimmt – aber bekommst keine Diagnose. Willkommen in der Realität von Tausenden Frauen – täglich. In dieser Folge spreche ich über: Was Medical Gaslighting ist – und warum es so gefährlich ist Warum besonders Frauen, Neurodivergente & BIPoC betroffen sind Wie du erke…
  continue reading
 
Schmerzen beim Sex, ein Körper, der blockiert, obwohl der Kopf „Ja“ sagt – und ein Tabu, das viele Frauen zum Schweigen bringt... In dieser Folge erfährst du: Was Vaginismus wirklich ist – und was nicht Wie viele Frauen betroffen sind (Spoiler: mehr als du denkst) Was dein Körper dir damit sagen will Und wie Heilung wirklich möglich ist – wissensch…
  continue reading
 
Warum du im Urlaub nicht performen musst – weder im Bett, noch im Leben. Urlaub = Erholung? Für viele Frauen leider nicht. Denn kaum ist der Alltag pausiert, wird eine neue Erwartung laut: „Jetzt musst du aber auch wieder Lust haben, oder?“ In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervensystem länger braucht, um wirklich anzukommen Wieso Lust kein B…
  continue reading
 
Was passiert, wenn Männer laut verkünden, sie „brauchen keine Frauen mehr“? Wenn KI-Freundinnen, Sexroboter und toxische Forenbilder die Runde machen – und niemand widerspricht? In dieser Folge spreche ich über eine Entwicklung, die weit über Meme-Kultur und Internetdebatten hinausgeht. Eine Entwicklung, die unsere Politik, Bildung, Arbeitswelt, Se…
  continue reading
 
Eine Frage, die mehr über das Patriarchat aussagt als über mich… In dieser Folge spreche ich über: – Warum starke Frauen immer noch als „zu viel“ gelten – Was echte Partnerschaft mit Feminismus zu tun hat – Und warum mein Mann mich definitiv nicht „aushalten muss“ Du willst dich nicht mehr kleinmachen? Dann hör rein – und buch dir deinen Clarity Ca…
  continue reading
 
Denkst du wirklich, du stylst dich für dich selbst? Oder hast du längst verinnerlicht, wie du auf ihn wirken musst? In dieser Folge spreche ich über den Male Gaze – den männlichen Blick, der Frauen zum Objekt macht und sich tief in unser Selbstbild frisst. 🔥 Was der Begriff bedeutet 🔥 Wie du ihn täglich lebst, ohne es zu merken 🔥 Warum er dein Körp…
  continue reading
 
Kaum ein Satz bringt patriarchale Machtverhältnisse so subtil – und gleichzeitig so brutal – auf den Punkt wie dieser: „Da muss ich erst meinen Mann fragen…“ In dieser Folge spreche ich Klartext: 🔥 Warum dieser Satz nicht romantisch, sondern strukturelle Abhängigkeit ist 🔥 Wie sich Frauen damit selbst kleinhalten – und männliche Kontrolle stabilisi…
  continue reading
 
Es ist wieder soweit: Das Sirius Portal öffnet sich – und du spürst es vielleicht schon: Dieses Ziehen in deiner Seele. Diesen Moment, wo du dich fragst: „Wofür bin ich hier?!“ In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Sirius als „Mentale Sonne“ dein höheres Bewusstsein aktiviert ✨ Den Unterschied zum Lions Gate Portal ✨ Wie du diese Energie für Klarhei…
  continue reading
 
Vom Funktionieren zum Fühlen – Carina's Rewrite-Story Carina hat mein gesamtes Mentoringprogramm inkl. Tantraritual durchlaufen... Und was soll ich sagen? Diese Frau hat sich verändert: Von „Ich bin zu viel“ zu „Ich bin genau richtig“. In dieser Folge erzählt sie ehrlich, was das Mentoring mit ihr gemacht hat: Körperlich, emotional und seelisch. Sp…
  continue reading
 
Halbzeit im Jahr – und die ersten drehen schon am spirituellen Rad: „Was, wenn sich meine Rauhnachtswünsche nicht erfüllen?!“ „Was, wenn ich’s verkackt hab?!“ Lass mich dir eins sagen: Du hast NICHTS verkackt. Du hast bloß vergessen, wie Manifestation wirklich funktioniert. In dieser Folge erfährst du: Warum 12 Wünsche NICHT dein Job sind Welcher W…
  continue reading
 
Uniformen machen was mit uns – sie triggern, sie dominieren, sie machen heiß. Aber warum? In dieser Folge spreche ich über den Massenfetisch Uniformen – * über die Psychologie dahinter, * über Macht, Unterwerfung und Rollenklischees, * über Schulmädchen-Fantasien und * über Lust und Grenzüberschreitung. Du bekommst: Zahlen & Fakten zu Fetischen Ein…
  continue reading
 
Du sollst funktionieren. Still sein. Deine Schmerzen runterschlucken. Die Tamponverpackung heimlich entsorgen. Und ja nichts sagen, wenn du blutest. Diese Folge ist eine Ansage: * Gegen ein System, das Menstruation als Schwäche markiert. * Gegen Scham, die dir eingeredet wurde. * Gegen Partner, die nichts über deinen Zyklus wissen – aber alles erwa…
  continue reading
 
Du warst brav. Angepasst. Lieb. Aber tief in dir weißt du: Du bist für mehr gemacht. In dieser Folge zeige ich dir: 👉 warum „nett“ sein kein Empowerment ist, 👉 wie People Pleasing dein Nervensystem kapert 👉 und wie du in nur 14 Tagen deinen Selbstwert neu programmierst – mit Human Design, radikal ehrlichem Coaching und richtig juicy Aufgaben. Re-Wr…
  continue reading
 
Dating, Zyklus & hormonelle Verhütung – wer entscheidet da eigentlich wirklich? In dieser Folge erfährst du, wie sich deine vier Zyklusphasen auf dein Datingverhalten auswirken, warum du manche Männer in der Ovulationsphase hot findest – und in der PMS-Phase ghosten willst, und wie hormonelle Verhütung deine Partnerwahl, deine Lust und dein Bauchge…
  continue reading
 
„Ich liebe mein Kind – aber manchmal bereue ich, Mutter geworden zu sein.“ Ein Gedanke, den kaum jemand ausspricht – aber viel zu viele fühlen. In dieser Folge spreche ich über das Konzept Regretting Motherhood, die Forschung von Dr. Orna Donath, den Unterschied zur postnatalen Depression und die systemischen Strukturen, die Frauen in die Muttersch…
  continue reading
 
Dein Körper schenkt Leben – und das System will ihn danach reparieren?! In dieser Folge spreche ich über das sogenannte „Mommy Makeover“ – ein chirurgisches Rundumpaket für Frauen nach der Geburt. Klingt nach Selbstliebe? Ist in Wahrheit tief internalisierter Frauenhass. Ich zeige dir: Was wirklich hinter dem Mommy Makeover steckt Warum sich NIEMAN…
  continue reading
 
Nicht jede Dritte – JEDE verdammte Frau. In dieser Folge spreche ich über sexualisierte Gewalt, darüber, was wirklich alles dazugehört – und warum so viele Frauen nicht erkennen, dass es ihnen passiert ist. Ich spreche über: die Wahrheit hinter den Statistiken warum Schweigen kein Schutz ist was du tun kannst, wenn du betroffen bist und wie ich dic…
  continue reading
 
Du willst mehr Leichtigkeit, aber hast keinen Bock auf die Arbeit dahinter? Dann ist diese Folge für dich. Persönlichkeitsentwicklung ist nicht immer bequem – aber genau DA beginnt deine echte Entspannung. Spoiler: Deine wahre Leichtigkeit liegt nicht im „Loslassen“ – sondern im Durchgehen. Wenn du bereit bist, dich wirklich zu befreien: Hör rein. …
  continue reading
 
Du hörst zu, du fühlst dich abgeholt, du denkst: Ja, das resoniert… Und trotzdem bleibst du stehen? In dieser Folge spreche ich Klartext über den Unterschied zwischen Frauen, die sich inspirieren lassen – und denen, die sich committen. Zwischen Konsumentinnen, die auf den nächsten Gratis-Impuls warten – und Klientinnen, die Verantwortung übernehmen…
  continue reading
 
Hier kommt Teil 2 von 2 Folgen über alle Begriffe, die wir zwar sehr oft hören, die Hintergründe oder die genaue Bedeutung nicht kennen 🤯 In Teil 2 des feministischen ABCs schauen wir dahin, wo’s richtig weh tut: Was steckt hinter SWERF? Was bedeutet Intersektionalität wirklich – und warum reicht “weiß & cis” nicht mehr aus? Und warum sabotieren si…
  continue reading
 
Hier kommt Teil 1 von 2 Folgen über alle Begriffe, die wir zwar sehr oft hören, die Hintergründe oder die genaue Bedeutung nicht kennen 🤯 Ich spreche über die Begriffe Feminismus, Patriarchat, Sexismus, Misogynie, Misandrie, Rape Culture, Gaslighting und TERF-Ideologie. Kein Laber-Feminismus. Kein Insta-Aktivismus. Diese Folge ist dein Sprachkurs f…
  continue reading
 
Esoterik vs. Spiritualität vs. Bullshit 🤮 Esoterik oder Spiritualität – weißt du, was du da eigentlich lebst? In dieser Folge räume ich auf mit Licht-und-Liebe-Bullshit, erkläre, warum ich mich klar von Esoterik abgrenze und wie ich meine Tools geerdet und kraftvoll einsetze! Kein Hokuspokus. Kein Versteckspiel. Sondern radikale Ehrlichkeit, tiefe …
  continue reading
 
NEIN - du brauchst jetzt nicht gleich sauer auf mich sein 😎 Warum sind manche Menschen scheinbar glücklicher, je weniger sie über ihre Emotionen nachdenken? Und spielt Bildung wirklich eine Rolle bei persönlicher Weiterentwicklung – oder sind ganz andere Faktoren entscheidend? In dieser Folge zerlege ich zwei große Mythen: 1. Je (emotional) dümmer …
  continue reading
 
Community Frage beantwortet 🤘 “Kann ich eigentlich einfach in den Club und dann Zusehen / mir zusehen lassen?“ Wie läuft das am Besten? Alles was du darüber wissen solltest hörst du in meiner heutigen Podcastfolge 🔥 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Di…
  continue reading
 
„Meine Olle…“ „Die Weiber…“ „Reg‘ dich nicht auf, für meine Frau passt das so…“ Nö Torben - das passt für GAR KEINEN 🤦🏻‍♀️ Was es mit „Kosenamen“ die die Abwertung der Weiblichkeit auf sich hat und was ich davon halte hörst du in der heutigen Podcastfolge 🔥 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts di…
  continue reading
 
Mich hat letztens eine Frage aus der Community ereilt: „Was kann ich gegen zu starkes feucht sein beim Sex machen?“ Ich hab das in der heutigen Folge in 4 Punkte für dich aufgedröselt - bleib unbedingt bis zum Schluss dran 🔥 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Worksh…
  continue reading
 
Ich hab dir heute nichts zu sagen, außer: #ifeelyou 🫂 wenn du sagst, du fühlst dich gerade ein wenig kraftlos… Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 16. März 2025 🥳🔥 11:00 Uhr - via Zoom Was du daraus mitnehmen wirst? Alles rund um die Themen Selbs…
  continue reading
 
Du bist für dich eingestanden, hast Grenzen gesetzt, deine Wahrheit gesprochen - und jetzt fühlst du dich schlecht? Zweifelst, ob das richtig war? Willkommen in den Wachstums-Schmerzen, Queen! 😵‍💫 🔥 Warum das ein gutes Zeichen ist 🚀 Wieso dein altes Ich rebelliert 🫂 Und wie du dranbleibst, ohne zurück zu rudern! Hör’ rein & erfahre, wie du den Schm…
  continue reading
 
Masturbation in einer Beziehung? Geht gar nicht! - Ist Bullshit! 😎 Selbstbefriedigung ist kein Betrug, kein Mangel an Liebe und schon gar nicht ein Problem… Es ist pure Selbstermächtigung! Deine Lust gehört dir, nicht deinem Partner. Warum es höchste Zeit ist, diesen veralteten Mythos zu sprengen und wie Selbstliebe dein Sexleben in der Beziehung s…
  continue reading
 
🤨 Diese Zweifel halten dich klein - und ich beweise dir, warum sie Bullshit sind! 😎 Du willst mehr… Mehr Freiheit, mehr Selbstbewusstsein, mehr Leben. Aber dann kommen sie: 🤯 Was, wenn ich mich verändere und mein Umfeld nicht klarkommt? 🤯 Ist das nicht alles zu spirituell für mich? 🤯 Was, wenn ich mir selbst nicht mehr glauben kann? 🛑 STOP Diese Zw…
  continue reading
 
Lass‘ dich von meinen emotionalen Ausfällen zu Beginn der Folge nicht irritieren - denn heute: Wird’s wohltuend, ruhig, freudvoll, durchsetzungsstark und eine absolute Bereicherung für dich 💛 Ich geb dir hier mal emotionalen Support, den die in Zukunft mehr als gebrauchen kannst! 🔥 Wenn Fragen bleiben ⤵️ Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly…
  continue reading
 
Was erwartet dich eigentlich bei mir? Brauchst du Vorwissen? Für wen bin ich die richtige Ansprechpartnerin? Wie lange? Wie intensiv? Falls noch eine Frage offen blieb, lass‘ sie uns gerne persönlich klären 🙏 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 1…
  continue reading
 
… ich glaube es gibt KEINEN Satz, der einen Partner so schnell auf den Boden holt 😎 In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Entwicklung von Paaren in einer Beziehung UND: Warum ich BEWUSST K.E.I.N.E. „Paar-Therapeutin“ bin… Falls du gerade in keiner Beziehung bist: Unbedingt reinhören, denn es geht um vor allem um DICH als Einzelperson 😎…
  continue reading
 
Neujahrsvorsätze sind Bullshit! 😤 Warum? Weil echte Veränderung keinen Kalender braucht. Hör rein und erfahre, wie du WIRKLICH dein Leben veränderst. Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 12. Jänner 2025 🥳🔥 11:00 Uhr - via Zoom Was du daraus mitneh…
  continue reading
 
Danke für Dich und deine Zeit in 2024 🌺 In dieser Folge nehme ich dich im Schnelldurchlauf mit durch mein (Podcast-) Jahr 2024 - wir haben wieder einiges gemeinsam erlebt - nicht zuletzt sogar ne komplette Neuausrichtung 🤯🔥🌺 Danke an Dich - und danke an deine Zeit 🍀 Ich wünsche dir einen wundervollen Start in dein neues Jahr 2025 ✨ Meine Einladung …
  continue reading
 
Abschied nehmen, Frieden finden & kraftvoll ins neue Jahr starten In dieser Folge dreht sich alles um das bewusste Loslassen des alten Jahres und die kraftvolle Neuausrichtung für dein nächstes Kapitel. ✨ Wir reflektieren gemeinsam: • Was darfst du loslassen – alte Glaubenssätze, negative Erlebnisse oder Emotionen? • Wie kannst du Frieden mit dem V…
  continue reading
 
🚨 Warum müssen wir uns immer noch erklären?! 🚨 Wir haben genug geredet, argumentiert und “ruhig erklärt”. Das Patriarchat hat uns nicht zugehört – und jetzt reicht’s! 🙅‍♀️ In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber: 👉 Warum wir Frauen nicht mehr für Verständnis kämpfen sollten. 👉 Wieso „Empathie“ in Männerkreisen oft eine Einbahnstraße bleibt…
  continue reading
 
Liebeskummer: Der Unterschied zwischen Verliebtsein und echter Liebe 💔 – Warum sich der Schmerz manchmal anfühlt wie ein Entzug und wann er uns wirklich bis ins Mark trifft… Mein secret offer für dich 🔥⤵️ https://www.digistore24.com/product/536832 Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08. Dezember 2024 🥳🔥 11:00 Uhr - via Zoom…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen