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Die Nabel Show

Felix (Felo) Herzog

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Der personal Lebensalltags-, Comic-, Krebs-, Star Trek-, Filme & Serien-, Mecker & Rant-, Train-of-thoughts-, Insight-, Unstruktur-, Philosophie-für-fünf-Cent, -, Popkultur-, Tagebuch-, Outdoor/Indoor-, ADHS- Selbstgepräche-Podcast. -------------------------------------- Ich bin Felo: Podcaster, Trickfilmer, Zeichner, Comic-Fan, Trekkie, übergewichtiger Fünfziger, ADHS-ler, Frührentner, Krebs-Patient und schlechtester-Fußball-Podcast-aller-Zeiten (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge. Aber ...
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Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist immer etwas dabei! Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen, interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-, Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.
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Remakes und Adaptionen Remakes, Adaptionen, Fortsetzungen: Wie viel Originalität verträgt ein Remake, wie dicht an der Vorlage darf oder soll eine Adaption sein, wie viel Veränderung kann eine Fortsetzung aushalten? Ich beschäftige mich mit diesen und ähnlichen Fragen, an den Beispielen von… "Die 12 Geschworenen" (im Vergleich: das 1997er Remake mi…
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In dieser Folge sprechen wir über unsere neuen Bikes und Bike-Pläne. Dazu ein paar News in Sachen Komoot Preis-Gestaltung für Neukunden und ein Rückblick auf unsere ZWIFT Wintersaison mit interessanten Statistiken und ein Recap auf unseren OPEN DAY. In dieser Folge sprechen wir über unsere neuen Bikes und Bike-Pläne. Dazu ein paar News in Sachen Ko…
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Lachs-Sperma, Arbeitslosengeld und andere Dinge außerhalb der Comfort Zone Kim Kardashian sehen und sterben - möchte man meinen, wenn man unbedarft hört, dass Lachssperma seit neuestem in aller Munde (und Gesicht) ist. Themen wie diese befinden sich normalerweise stark außerhalb meiner eigenen Comfort Zone, aber hin und wieder lohnt es sich, den ei…
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Ein unangenehmes Erlebnis - und wie das mit ADHS zu tun gehabt haben könnte Mir ist gestern etwas sehr Unangenehmes passiert: Ich habe mich mit einer Freundin getroffen, an einem Platz in Köln-Nippes, wo gerade bei dem schönen Wetter viel zu viele Menschen unterwegs waren. Ich war recht schnell vollkommen überfordert von der Situation, so viele Men…
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Selbstbetrachtungen: Generationskonflikt Mir geht es gerade so, seit ich wieder in Köln zurück bin: ich fühle mich alt, und ich habe ganz plötzlich das bedrückende Gefühl, nun (zumindest seit in in Erwerbminderungs-Rente bin) auch zu der Gruppe der Alten zu gehören, und was noch schlimmer ist: genervt von den Jungen zu sein.Kein schönes Gefühl, mir…
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Heute zu Gast Sascha und Robert vom Gravel Club! Schönes Interview über die Gründung des Clubs, Events, Philosophie und am Ende sprechen wir auch Ausführlich über das Bikepacking Event „Shardana Bikeventure“. Heute zu Gast Sascha und Robert vom Gravel Club! Schönes Interview über die Gründung des Clubs, Events, Philosophie und am Ende sprechen wir …
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Ich packe Geschenke aus! Ich bin wieder zurück in Köln angekommen, und kaum, dass ich mich wirklich wieder eingelebt habe, packe ich auch schon die vielen, schönen Geschenke aus, die mir liebe Hörer*innen geschenkt haben, und die seit Wochen schon geduldig auf mich warten. Das geht leider nicht ohne jede Menge Neben-Geräusche ab (aber wir tun einfa…
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Passen KI und Karneval zusammen? Warum verirrt man sich auf dem Rückweg vom Klo? Ich stelle mir wichtige Fragen, die einfach mal gestellt werden mussten… Wie z.B.: Warum verirrt man sich auf dem Rückweg vom Klo? Hat Goethe wirklich nie geniest? Passen KI und Karneval zusammen?Von Felix (Felo) Herzog
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Train of thoughts: Krötenwanderung - Rosenmontagszug - Rente Heute ist Rosenmontag, und wir haben beschlossen, uns den Rosenmontagszug im Fernsehen anzuschauen. Was das mit den wandernden Kröten, Reihern, Schnecken und meiner Rente zu tun hat… um das herauszufinden, müsst Ihr meine zusammenhangreiches Selbstgespräch anhören.…
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Kirchenbetrachtungen aus Unterfranken Wir haben wieder zwei unterfränkische Kirchen besichtigt, eine alte und eine moderne:die eine in Wipfeld, die andere in Waigolshausen. Was das mit dem Umstand zu tun hat, dass es auf bayrischen Höfen immer weniger Hausschweine gibt, das erfahrt Ihr im Podcast!Von Felix (Felo) Herzog
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Fränkische Fastnacht (Tusch!) Manchen Dingen kann man einfach nicht entkommen - wie wenn man z.B. vor dem Kölner Karneval entflieht, und dann auf dem Sofa vor der Übertragung der Fränkischen Fastnacht in Veitshöchheim endet. So kurz vor der Bundestagswahl 2025 war das, wie soll es auch anders, eine reichlich politische Veranstaltung, das war auch m…
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Aus- und Einblicke (Politik und Selbsterkenntnis) Die Politik, besonders Donald Trumps irrige Äußerung über den ukrainischen Präsidenten, lassen mich über ein Phänomen nachdenken, das mir nicht nur an Donald Trump, sondern auch an vielen anderen, nicht zuletzt an mir selbst oft genug aufgefallen ist: Wenn man lange genug im eigenen Saft schmort, ve…
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Heute haben wir viel faltbares und platzsparendes in der Sendung! Vom Fynn Waschmittel in Scheckkartenform über faltbare Fahrräder, die geländetauglich werden bis hin zu einem komplett flach faltbaren Helm. Heute haben wir viel faltbares und platzsparendes in der Sendung! Vom Fynn Waschmittel in Scheckkartenform über faltbare Fahrräder, die gelände…
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Pension Schöller - Kirchen-Kanzeln - Wahlkampf Nuft, Nuft, Cnavigo! …wie schon (fast) der olle Goethe so richtig sagte. Ich schnappe noch mal ein bisschen derselbigen, auch wenn sie kalt ist und lasse ein wenig die letzten ein, zwei Tage Revue passieren: Wir haben eine alte Klamotte gesehen, Pension Schöller. Wir haben Kirchen besichtigt und waren …
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ADHS-Probleme beim Schafkopf-Spielen Meine Familie versucht, mir das Schafkopf-Spielen beizubringen, jedoch dank meines ADHS gelingt das nur sehr, sehr unzufriedenstellend (für beide Seiten!) In mir weckt das ganze unangenehme Erinnerungen an meine Schulzeit, z.B. an die frustrierenden Bemühungen, Latein-Vokabeln zu lernen. Keine idealen Voraussetz…
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Erste Eindrücke aus meinem Heimaturlaub in Franken Ich bin wieder zu Besuch bei meinen Eltern in der alten unterfränkischen Heimat, und schildere meine ersten Eindrücke seit gestern: den gemeinsamen Wahlkampf der CS- und -DU (und meine Assoziationen, die die Hauptprotagonisten dieses christlichen Wahlkampfes in mir wecken) - außerdem geht es um Ger…
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Mein Versuch, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich vorzustellen Aus meiner Perspektive als ADHSler und Synästhetiker versuche ich, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich oder verbal vorzustellen: welche Formen, welche Farben, welche Muster und Strukturen könnte so etwas, mir in gewisser Weise vollkommen fremdes, also Strukturiertes haben?…
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Was so in letzter Zeit in meinem ADHS-Gehirn los war... Ich gebe mal wieder einen Zwischenbericht zur Lage des Felo ab, was (mehr zufällig als geplant) auch dem Wunsch eines Hörers entspricht.Mein ADHS-Gehirn macht zZt. auch wieder einige verwirrende, lästige und (wahrscheinlich mehr für andere als für mich) unterhaltsame Dinge mit mir, von denen i…
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Wie entstand die Mecklenburger Seenrunde? Was waren die Herausforderungen? Was macht den Spirit der Rundfahrt aus? Detelef Koepke hat die 300 km Veranstaltung 2014 ins Leben gerufen. Wie entstand die Mecklenburger Seenrunde? Was waren die Herausforderungen? Was macht den Spirit der Rundfahrt aus? Detelef Koepke hat die 300 km Veranstaltung 2014 ins…
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Politische Prognosen und offene Worte an Friedrich Merz Die Ereignisse der letzten Woche im Bundestag haben ihre Spuren hinterlassen - nicht nur bei mir, sondern auch im Straßenbild von Köln-Nippes. Unbedarft, naiv und politisch von jeglicher Weitsicht (im Gegensatz zu unseren professionellen Politiker*innen im Bundestag) wende ich mich nicht nur m…
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Meine Gedanken zu Amerika (in Realität und Fiktion) Die Amtseinführung von Donald Trump habe ich mittlerweile (teilweise zumindest) gesehen, und mache mir nun so meine Gedanken über das, was in den USA so vor sich geht, und über das Amerika, das ich eigentlich mehr aus Filmen wie den Glorreichen Sieben, Maverick und dem Breakfast Club als aus dem e…
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Wie seht Ihr das? Erwacht das Rennrad 2025? Wir haben das Gefühl, dass nach dem großen Graveltrend der letzten Jahre das Rennrad wieder gefragter ist. Wie seht Ihr das? Erwacht das Rennrad 2025? Wir haben das Gefühl, dass nach dem großen Graveltrend der letzten Jahre das Rennrad wieder gefragter ist. SRAM hat ein Patent für den Universal Brake Moun…
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Anime-Serie "YATTAMAN" (mit Audiokommentar zu Episode 54) Es ist immer noch #Japanuary, und nachdem ich zuletzt mit "Mein Nachbar Totoro" im oberen Bereich des Anime-Kulturpegels geschwommen bin, tauche ich nun ganz tief in die schlammigen Gründe des gesunkenen Niveaus ab und beschäftige mich mit einer japanischen Zeichentrick-Serie, die ich noch a…
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Geschenke (Tee, Schokolade & "The Art Of MY NEIGHBOUR TOTORO") Ich freue mich wie ein Kind… na ja, wie ein Kind an Weihnachten eben. Denn ich habe aus meiner Wunschliste wundervolle Geschenke von zwei Hörern gekommen: Gregor hat mir Nerven-Nahrung geschenkt: Tee, Schokolade, und von Erwin habe ich das wundervolle Buch "The Art Of MY NEIGHBOUR TOTOR…
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Ein Spaziergang im Nebel (mit Luftschiffen!) Kein besonderer Anlass, einfach nur ein Spaziergang im Nebel… selten genug in Köln, da herrscht automatisch Ausnahmezustand, und die Glocken werden geläutet, um die Bevölkerung zu warnen. …oder wenn Luftschiffe am Himmel über Köln auftauchen! Links: Die Clouth Gummi-Werke Die Geschichte der Kölner Luftsc…
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Kunst & ein flottes Tänzchen im Museum Mein Nachbar Totoro hat mich noch nicht so schnell wieder losgelassen… die Frage, wie real oder imaginär das freundliche Monster von nebenan ist, führt mich zum Thema Kunst und einer Frage, die mich momentan beschäftigt: Was ist wichtiger? Die Intention der Künstler:in oder die Interpretation und Rezeption der…
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Mein Nachbar Totoro Einer meiner Lieblings-Filme, nicht nur was das Animations-Genre betrifft, sondern überhaupt, ist der japanische Anime "Mein Nachbar Totoro" von Hayao Myazaki aus dem Studio Ghibli aus dem Jahr 1988. Als ich neulich die (wirklich sehr empfehlenswerte!) Besprechung des Films im befreundeten Zauberlaterne-Podcast hörte, sind mir a…
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Das waren unsere Highlights aus 2024? Von sauberen Ketten bis zu warmen Füßen. In dieser Episode erwartet euch eine bunte Mischung aus coolen Community-Aktionen, Vorsätzen und Jahresrückblicken. Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): Neues Gericht und 15% Januar Rabatt! Erhaltet 15% Rabatt auf Eure Bestellung! Über den Link https://cutt.ly/OwzKl…
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Sinnlos, weil... Das ganze Cortison, das ich gerade einnehme, kratzt mich total auf. Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Hyperaktivität… Deshalb (oder vielleicht nicht unbedingt deshalb, sondern eher… na ja, einfach nur so) gibt es heute in diesem Selbstgespräch einen reichlich sinnbefreiten Train-of-thoghts, mit Protest-Song, ausgelöst durch z…
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"Winter im Mumintal" von Tove Jansson Ich fühle mich momentan, als ob ich zu früh aus meinem Winterschlaf aufgewacht wäre und nun die ganze lange Winternacht hellwach verbringen muss, anstatt sie wie ein Bär schnarchend in seiner Höhle zu verbringen… …oder wie ein Mumintroll, der den Winter eigentlich friedlich schlafend im Muminhaus verschlafen wi…
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Die Neujahrsansprache der Nabel-Show Aus gegebenem Anlass blicke ich zurück auf… äh… auf die Unordnung in meinem Wohnzimm… nein, ich meine… auf das letzte Jahr und… äh… und halte auf vielfach… äh… auf einfachen Wusch eines Hörers (Hallo, Gregor!) eine Neujahrsansprache an das geliebte Volk aller Nibbler und Nibblerinen. Ich bin sicher, Olaf Scholz …
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Ich wende mich von X mit Grausen... (und ziehe um zu Bluesky!) Da wendet sich der Podcaster mit Grausen.So kann ich hier nicht länger hausen!Und sprach's, und schiffte schnell sich ein! Ich habe genug von X und seinem allmächtigen Herrscher, und bin in den Sozialen Medien auf Bluesky umgezogen. Ihr findet mich und meine Podcasts in Zukunft dort: Fe…
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Weihnachts-Deko-Überdruss Ich besitze nun eine zweite Weihnachtsdekoration… eine Weihnachtskugel, liebevoll bemalt von meiner Schwester. Sie hängt (die Kugel, nicht die Schwester!) neben meinem Baum, und meine Wohnung fühlt sich weihnachsdeko-mäßig total überfrachtet an! (Wenn Ihr dem Grinch trotz allem was Gutes tun wollt (MUSS ja nicht was weihna…
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...(hoffentlich) nicht vor dem Krankenhaus! Nach dem Krankenhaus ist vor dem Krankenhaus - eine Weisheit, die in meinem Fall zwar immer mal wieder stimmen kann, in diesem Fall aber hoffentlich nicht unbedingt stimmen muss. Die ersten Ergebnisse der Biopsie, die ich gerade hatte vornehmen lassen (ich hatte in der letzten Episode schon davon berichte…
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Wieder mal ein Krankenhaus-Guerilla-Selbstgespräch Ich bin über Nacht im Krankenhaus, für eine Gewebeprobe-Entnahme, und wie immer bei solchen Gelegenheiten, kann ich der Versuchung nicht widerstehen und habe eins meiner ganz speziellen Krankenhaus-Selbstgespräche aufgenommen, Querilla-Style (also an unpassender Stelle und mit schlechter Technik au…
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Fahrradcomputer, GPS & Navigation! Gestern und heute!Tipps, Features, Modelle. Kaufberatung & Trends! Fahrradcomputer, GPS & Navigation! Gestern und heute! Tipps, Features, Modelle. Kaufberatung & Trends! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Fahrradcomputer ein. Wir sprechen über die Entwicklung von einfachen Tachometern hin zu modernen…
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In dieser Episode tauchen wir in die spannende Welt des Vereins Erlebnis statt Ergebnis e.V. ein, der für gemeinsames Radfahren ohne Leistungsdruck steht. In dieser Episode tauchen wir in die spannende Welt des Vereins Erlebnis statt Ergebnis e.V. ein, der für gemeinsames Radfahren ohne Leistungsdruck steht. Nach einem kurzen Rückblick auf ein gelu…
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Schaltgruppen für Gravelbikes und Rennräder ein. Wir sprechen darüber, wie du die perfekte Übersetzung findest Schaltgruppen-Guide: Wie finde ich die Richtige Übersetzung? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Schaltgruppen für Gravelbikes und Rennräder ein. Wir sprechen darüber, wie d…
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Rückkehr ins Marvel Cinematic Universe Held:innen und Schurk:innen, die sich zu mehr oder weniger gut funktionierenden Koalitionen zusammen schließen, gibt es nicht nur in der Politik (sei es nun die Ampel-, die Brombeer-, die Rutn-Tutn-Koalition oder Trumps neues Superschurk:innen-Kabinett), sondern auch, und vor allem in der Welt der echten Super…
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In dieser Folge gibt’s alles für dein Wintertraining: Motivation, Bekleidung, Sicherheit, Bikepflege und Ernährung. Hör rein und sei bestens gerüstet für die kalte Saison! In dieser Folge geht es um alles, was du für dein Wintertraining brauchst! Wir widmen uns der Frage, ob Indoor- oder Outdoor-Training im Winter besser ist. Wir geben außerdem wer…
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Ampelkoalitions-Zusammenbruchs, Disney's Descendants und Allan Moore's TOP TEN... Eskapismus oder Realtitätsverlust? Warum flüchte ich mich eigentlich in den Eskapismus, wenn das, was gerade in unserer realen Welt politisch passiert, schon mehr als genug an Realitätsflucht erinnert? Meine paar Gedanken zum Realitätsverlust des Ampelkoalitions-Zusam…
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Fantasy-Romanzyklus "Die vergessenen Reiche" Weil mich (nicht zuletzt mit Blick auf den Live-Ticker der US-Präsidentschaftswahl) das Thema Weltuntergang immer noch beschäftigt, widme ich mich heute der Thematik von einem anderen Ansatz aus: Welten, wie sie in der Fiktion als Handlungsort fantastischer Geschichten beschrieben werden. Ich habe neulic…
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Zwei Klassische Horrorfilm-Figuren Es ist Halloween, und wie es sich gehört, habe ich mir dieser Tage ein paar alte Horrorfilm-Klassiker angeschaut. Ich plaudere heute ein bisschen über meine Faszination dieser alten, klassischen Horrorfilm-Ungeheuer, ganz besonders zwei davon, die nicht zuletzt durch die Darstellungen ihrer Schauspieler besonders …
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Die neue OPEN U.P. / U.P.P.E.R. sind (fast) da! Wir sprechen im Detail über das CONCEPT UPPER und vor allem über die Idee von Gerard Vroomen und Andy Kessler hinter dem neuen Design des Rades. Die neue OPEN U.P. / U.P.P.E.R. sind (fast) da! Wir sprechen im Detail über das CONCEPT UPPER und vor allem über die Idee von Gerard Vroomen und Andy Kessler…
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Wie gehe ich mit veränderten Situationen um? "Das ist doch kein Weltuntergang!" Das Thema Ende der Welt beschäftigt mich immer noch - diesmal weniger der philosophische Aspekt, sondern eher der ganz praktische: Situationen im Leben, nach denen sich alles anfühlt, als ob nichts mehr so ist wie vorher: Die Welt, wie ich sie kannte, existiert nicht me…
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