Beste Football Training Podcasts (2024)

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Football, Athletik-Training und ein bisschen Quatsch mit Coach Rathar & Helly (#188) 21:24

4h ago21:24

21:24

Gleich mehrere Premieren in einer Folge: Obwohl Rathar schon seit 8 Jahren Coach in der Box ist, war er noch nie zu Gast im Podcast. Und auch meine vierbeinige Fellfreundin Helly gibt ihre Podcast Premiere. Zumindest wenn du den Video-Podcast schaust. Darüber hinaus quatschen wir auch ein bisschen über Football, Athletik-Training und albern blöd ru…

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Saison 23/24: Das große Finale 45:17

11h ago45:17

45:17

Die Vereins-Saison ist beendet. Alle Entscheidungen sind nun auf nationaler und internationaler Ebene gefallen. Der VfL Bochum hat mit einem sensationellen Rückspiel in der Relegation den Klassenerhalt gesichert und die Fortuna ins Tal der Tränen gestürzt. Bayer Leverkusen krönt die Saison, in einem deutlich knapperen Finale als erwartet, mit dem n…

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#244 Wie du Neuroathletik für dich nutzen kannst mit Tomislav Drvoderic 30:30

5h ago30:30

30:30

Das neuroathletische Training ist ein weiteres spannendes Themenfeld für die gezielte Weiterentwicklung von dir als Fussballer oder Fussballerin. In diesem Gespräch mit Tomislav Drvoderic erfährst du mehr über Neuroathletik. Außerdem gibt "Tomo" konkrete Einblicke, inwiefern und in welchen Bereichen das neuroathletische Training, dir als Fußballer …

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Die große WHOOP Update Folge (#190) 33:54

7h ago33:54

33:54

Nachdem ich in der letzten WHOOP Folge ja hauptsächlich über die Funktionsweise des Trackers gesprochen habe, geht's in dieser Folge ans Eingemachte. Ich teile meine Stats und erkläre, was welchen Impact auf meine Recovery und Co. hat.⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an …

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Steckst du in einer CrossFit Identitätskrise? (#189) 23:22

4d ago23:22

23:22

Erinner dich mal an deine CrossFit Anfänge zurück: CrossFit war für dich in erster Linie Spaß, Freude & körperliche Ertüchtigung. Aber je länger du dabei bist, desto mehr entwickelst du eine eigene "CrossFit Persönlichkeit". Und don't get me wrong: das ist auch mega geil. Denn dadurch entsteht Community & Zugehörigkeit. Allerdings musst du aufpasse…

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#243 "Wenn die erste Aktion gut läuft im Spiel machst du ein gutes Spiel und sonst nicht?!" Das musst du schnellstmöglich auflösen - hier ist wie! 13:58

8d ago13:58

13:58

“Wenn meine erste Aktion gut ist, kann ich gut spielen. Wenn meine erste Aktion nicht gut ist läuft es nicht so.” Kann jemand diesen Spielern bitte helfen?! Wenn du deine Leistung am Spieltag von deiner ersten Aktion abhängig machst wirst du immer Opfer bleiben von äußeren Umständen. Du solltest unbedingt lernen deine Leistung nicht abhängig zu mac…

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Darum solltest du den CrossFit Nutrition Online Kurs machen (#187) 14:15

4h ago14:15

14:15

CrossFit - das ist doch dieser gefährliche Sport, bei dem man sich alles kaputt macht. Schade, dass sich bei vielen Menschen da draußen genau dieses Bild im Kopf manifestiert hat. Dabei ist CrossFit so viel mehr als nur ein Sport. CrossFit ist ein Lifestyle. Und da gehören neben dem Sport eben auch andere Faktoren dazu. Zum Beispiel das Thema Ernäh…

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34. Spieltag 23/24: Abstiege, Abschiede und Tränen 58:41

11h ago58:41

58:41

Der Letzte Spieltag ist gespielt, die letzten Entscheidungen sind gefallen und natürlich, wie es immer am Ende einer Saison ist, gab es jede Menge Abschiede zu verkünken. Darüber hinaus gab es wieder die ein oder andere Träne bei emotionalen Abschieden zu verdrücken. Etwa Marco Reus, der zum Ende seiner BVB Laufbahn nochmal ein Tor geschossen hat u…

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Interview mit Mobility Guru Kelly Starrett (#186) 44:21

5h ago44:21

44:21

Es gibt kaum einen Trainer, der die CrossFit Szene die letzen 15 Jahre so geprägt hat wie Dr. Kelly Starrett. Er ist der Erfinder des Wortes "Mobility Training", mehrfacher New York Times Bestseller Author und Trainer der besten CrossFit Athleten und Olympioniken weltweit. Von 2005 bis 2020 war er außerdem Affiliate Owner einer der ersten 20 CrossF…

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#242 Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein als Fussballer/in 14:35

12h ago14:35

14:35

Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein. Oftmals wird mit dem Wort “außergewöhnlich” etwas negatives in Verbindung gebracht. Doch im Fußball ist es enorm wichtig außergewöhnlich zu sein. Du musst dir erlauben der eine von Hunderttausenden zu sein und somit “aus der Reihe tanzen”, um überhaupt die Chance zu haben deine großen Ziele erreichen zu könne…

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Meine Top 5 Tipps gegen Stress & schlechte Laune (#185) 21:14

10d ago21:14

21:14

Du hast Streß oder bist einfach schlecht drauf? Dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen. Ich spreche nämlich über meine Top 5 Tools die dich sofort glücklich machen. Erfolgsgarantie 100%. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sunday⁠…

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33. Spieltag 23/24: Abstiegskampf und Wettbewerbsverzerrung vom BVB 1:17:08

6h ago1:17:08

1:17:08

Der BVB im Finale der Champions League! Wahnsinn was die Dortmunder dieses Jahr in der Königsklasse abliefern! Die Bayern bekommen eine ganz bittere Niederlage im Bernabeu zugefügt indem sie das Spiel in den letzten Minuten aus der Hand geben. Ein Fehler in letzter Sekunde vom ansonsten so starken Schiedsrichter lässt die Gemüter zusätzlich erhitze…

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CrossFit vs. HYROX: diesen Unterschied solltest du kennen (#184) 22:38

1d ago22:38

22:38

CrossFit, HYROX....das ist doch fast das gleiche, oder? Nicht wirklich. HYROX ist ein Wettkampf-Format, CrossFit eine Trainingsmethode. Beides zu vergleichen ist schwierig, denn es gibt natürlich gegenseitige Schnittmengen. Aber warum HYROX grade so am wachsen ist und was hier vielleicht besser läuft als bei CrossFit, das erfährst du in dieser Folg…

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Kann man mit CrossFit Muskeln aufbauen? (#183) 27:27

7d ago27:27

27:27

Mit einer der häufigsten Fragen die ich zum Thema CrossFit gestellt bekomme: ist es möglich, richtig Muskeln aufzubauen? Kleiner Spoiler: JA. Wenn du folgendes beachtest: Ernährung Lifestyle Trainingshäufigkeit Trainingsintensität Die ausführliche Erklärung gibt's in dieser Folge. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat…

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32. Spieltag 23/24: Bayerns Trainer Dilemma und die Champions League des kleinen Mannes 1:10:38

18d ago1:10:38

1:10:38

Nach einem einigermaßen misslungenen Stadionbesuche beim Regionalliga Topspiel BFC Dynamo vs. Energie Cottbus, haben wir uns vom Wochenende erholt und jede Menge Themen für diese Folge! Im Zentrum stehen natürlich die Highlights in der Champions League. Der BVB muss zum Rückspiel im Halbfinale nach Paris und hofft darauf den hauchzarten Vorsprung b…

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CrossFit wird dir weh tun (#182) 27:12

11d ago27:12

27:12

Jedes Fitness-Programm lässt sich anhand der Parameter Effektivität, Effizienz und Sicherheit messen. Je sicherer das Training, desto weniger effektiv und effizient. Je effektiver, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass man sich früher oder später mal verletzt. Aber was kannst du konkret dagegen tun? Klar, du kannst deine Technik optimieren, um V…

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#241 Vom Hobby zur Weltklasse mit VfL Wolfsburg E-Sportler Bene Bauer 42:34

27d ago42:34

42:34

Wenn die Leidenschaft zum Erfolg wird. Genau diesen Traum darf Bene Bauer leben. Bene ist E-Sportler beim VfL Wolfsburg und hat schon so einige Turniere gewonnen. Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass auch er als E-Sportler ein brutale mentale Fähigkeiten braucht. Im Interview sprechen Bene und Christoph über den E-Sport Bereich, welche Erfahru…

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Warum CrossFit nicht perfekt ist und wie du mit diesen 5 Übungen gegensteuern kannst (#181) 36:06

29d ago36:06

36:06

CrossFit ist das beste Trainingsprogramm auf der Welt. Period! Aber auch CrossFit ist nicht perfekt und hat seine Schwächen. Wir trainieren zwar regelmäßig 5 der 7 wichtigsten Bewegungsmuster (Push, Pull, Squat, Hinge & Carry), vernachlässigen dabei aber leider häufig unilaterale Übungen und Rotation. In dieser Folge stelle ich dir 5 Übungen vor, d…

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31. Spieltag 23/24: Die Unbesiegbaren Leverkusener 1:13:57

1M ago1:13:57

1:13:57

Leverkusen bleibt weirerhin unbesiegbar! Auch in dem Spiel gegen Stuttgart, bei dem sie 2:0 zurück gelegen haben, schaffen wie wieder einmal den Ausgleich! Es nimmt langsam unheimliche Züge an! Die Bayern gewinnen. Das ist jedoch ein Thema am Rande. Viel mehr sorgen die Aussagen von Höneß bzgl. Thomas Tuchel für Aufsehen. Der Behauptet nämlich, das…

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Die perfekte CrossFit Ernährung Reloaded (#180) 25:50

7d ago25:50

25:50

In dieser Folge spreche ich darüber, wie die perfekte CrossFit Ernährung aussieht. Kleiner Spoiler: so etwas wie perfekt gibt es natürlich nicht. Ich schildere allerdings, was bei mir gut läuft um dich vielleicht ein bisschen zu inspirieren und dir einen neuen Blickwinkel auf das Thema Ernährung zu geben. Wenn du also momentan an einem Punkt bist, …

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#240 Selbstbild vs. Fremdbild und wieso du dieses Wissen als Fussballer und Fussballerin unbedingt nutzen solltest! 9:55

7d ago9:55

9:55

Welches Bild hast du von dir selbst? Hast du dir schon mal diese Frage gestellt? In deiner Karriere als Fußballer oder Fußballerinnen wirst du so viele unterschiedliche Meinungen von Außen bekommen. Ein starkes Selbstbild hilft dir dabei, dir selbst treu zu bleiben und deinen optimalen Pfad nicht zu verlassen. In dieser Folge erklärt dir Christoph,…

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Erwartungshaltung, Einstellung, Mindset und so'n Kram (#179) 17:45

1M ago17:45

17:45

90% passiert zwischen den Augen, in unserem Kopf. Grund genug mal wieder darüber zu sprechen, wie Erwartungshaltung, Einstellung, Mindset und so'n Kram dir dabei helfen können, besser zu performen. Die perfekte Folge für alle Prokrastinierer, Workout-Zerdenker & Menschen, die gerne mal die Verantwortung für sich selbst an andere abgeben. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠…

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30. Spieltag 23/24: Beim 1. FC Köln gehen die Lichter aus 57:38

1M ago57:38

57:38

Das darf doch wohl nicht wahr sein! Leverkusen rettet sich schon wieder in der letzten Minute! Diesmal wird eine Niederlage gegen den BVB, durch ein Kopfballtor von Stanisic, nach einer Ecke noch abgewendet. Die Bayern bereiten sich furios mir einer 5:1 Watschn gegen Union Berlin auf die Champions League vor. Wer indes Trainer in München wird, steh…

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Events, Seminare und CF Dach News mit Kette vom CrossFit Seminar Staff (#178) 13:49

1M ago13:49

13:49

In dieser Folge sind wir bei CrossFit Jabav zu Gast und ich quatsche mit Kette vom Seminar Staff über die anstehenden Events und Seminare dieses Jahr. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠Sunday⁠⁠⁠⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#239 Fussball kann einfach sein mit Manuel Affolter U19 Trainer Young Boys Bern 46:35

14d ago46:35

46:35

Hast du Freude am Fußball, wird deine Top Leistung automatisch folgen. Viele vergessen, wie viel der Spaß und die Freude im Spiel ausmachen. Spaß im Fußball ist auch Manuel Affolter wichtig. Er ist U19 Trainer von Young Boys Bern und hat enorm viele Erfahrungen gemacht mit unterschiedlichsten Spielern. So hat er sich eine absolut starke Expertise u…

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Behind The Scenes bei BRAINEFFECT mit Fabian Foelsch (#177) 1:07:37

18d ago1:07:37

1:07:37

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29. Spieltag 23/24: Nie mehr Vizekusen 1:05:33

1M ago1:05:33

1:05:33

Vizekusen ade! Bayer 04 Leverkusen hat es geschafft und ist nun offiziell deutscher Meister! Nach 45 Jahren und etlichen zweiten Plätzen, sind sie nun am Platz an der Sonne angekommen und dürfen demnächst die erste Schale der Vereinsgeschichte in Empfang nehmen. Wir gratulieren natürlich recht herzlich. Zu großen Jubelsprüngen oder gar Platzstürmen…

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Der Grund, warum du keine Pull-ups kannst (#176) 23:56

26d ago23:56

23:56

Das sind die Hauptgründe, warum du keine Pull-ups kannst: 1. Du bist zu schwer 2. Du bist zu schwach 3. Eine Kombination aus beidem Spaß bei Seite. Gründe gibt's viele. Damit du deine Pull-ups verbesserst solltest du dir aber auf jeden Fall diese Folge anhören. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekomm…

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#238 Mentale Gesundheit im Leistungsfußball mit Johanna Kaiser 54:41

27d ago54:41

54:41

Was bedeutet es mental Gesund zu sein? Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun? Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge. Zu Gast ist Johanna Kaiser. Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB Leipzig. Das heißt, sie weiß genau, wovon s…

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Essentielle Aminosäuren - nicht nur für die Gainz (#175) 52:48

1M ago52:48

52:48

"Ich brauche nicht soviel Protein, ich tu ja kein Bodybuilder sein tun!" Denken viele. In besserer Grammatik. 😄 Proteine sind aber nicht nur essentiell für den Muskelaufbau. Sondern viel viel mehr. Und wenn die Basis nicht steht, funktioniert Dein Körper nicht richtig. Auf hormoneller, enzymatischer, epigenetischer sowie physikalischer Ebene. Warum…

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28. Spieltag 23/24: Heidenheim basht die Bayern 54:26

2M ago54:26

54:26

Der Abstiegskampf spitzt sich zu. Köln und Mainz gewinnen die Kellerduelle und in Darmstadt gehen die Lichter aus. Durch den Kölner Last Minute Sieg sieht sich der VfL Bochum dazu gezwungen im Saisonendspurt den Trainer zu wechseln. Heiko Butscher darf den VfL nun vor dem Abstieg bewahren. Die Bayern verlieren nach 2:0 Pausenführung gegen Heidenhei…

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#237 Hör auf deine Energie zu verschwenden und mach es wie die Weltstars mit Engin Yanova - Co-Trainer Al Ahli 42:23

2M ago42:23

42:23

Von Union Berlin über den bayrischen Fußballverband und die deutschen U-Nationalmannschaften als Co-Trainer zu einem Trainerjob bei Al Ahli. Arbeiten mit Weltstars. Das ist der Alltag von Engin Yanova. Im Interview sprechen Christoph und Engin über seinen Lebensweg, die Erfahrungen, die seinen Weg als Trainer geprägt haben und was er bei jungen Fuß…

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Kultur & Community in der Box (#174) 24:37

1M ago24:37

24:37

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Interview mit Marie und Alex von CrossFit Munich (#173) 1:00:16

1M ago1:00:16

1:00:16

Meine Gäste: Website Instagram ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠…

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27. Spieltag 23/24: Der Niederschlag des FC Bayern 1:05:22

2M ago1:05:22

1:05:22

Das Spitzenspiel der Bayern gegen den BVB endete völlig überraschen nicht mit einer Demontage der schwarz gelben, sondern mit einem durchaus überzeugenden Auswärtssieg der Dortmunder. 0:2 hieß es nach 90 Minuten. Damit haben nur die Wenigsten gerechnet. Zu verdanken ist der Sieg vor allem einer bärenstarken Leistung vom, nicht für den DFB nominiert…

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Mit diesen 4 Tipps machst du Urlaub ohne schlechtes Gewissen (#172) 28:49

2M ago28:49

28:49

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#236 Spielst du auf dem richtigen Niveau? Sorge dafür, dass du im richtigen Maß gefordert bist! 15:29

2M ago15:29

15:29

Hast du dir schon mal die Frage gestellt ob du auf dem richtigen Niveau spielst? Im richtigen Maß gefordert zu werden ist enorm wichtig, um sich optimal weiterentwickeln zu können und das gilt in beide Richtungen. Was tun, wenn du aktuell in einem Team Spielst, wo du mit Abstand der oder die Beste bist - Also du unter deinem möglichen Niveau spiels…

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Euro24: Der EM Hypetrain fährt los 1:32:44

2M ago1:32:44

1:32:44

Die erste Länderspielpause in diesem Jahr ist in vollem Gange und wir nutzen diesen Anlass für unsere erste EM Folge Im EM-Jahr! Es ging furios los mit einem über weite Strecken sehr überzeugenden Sieg gegen den EM Favoriten aus Frankreich. Julian Nagelsmann hat ein mutiges Aufgebot ins Rennen geschickt und wurde dafür belohnt. Kann die Nationalman…

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#235 Vom Tod gesagten zum internationalen Fussball - der Weg von Joël Mall und was du daraus lernen kannst 51:08

2M ago51:08

51:08

Es gibt Momente in deinem Leben, in denen keiner an dich glaubt außer du selbst. Momente in denen du die Entscheidung treffen musst, diesen einen Weg zu gehen oder es sein zu lassen. Joël Mall hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihm mehrmals geraten wurde mit dem Fußball aufzuhören. Doch er entschied sich immer wieder dafür den Traum vom Pr…

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Meine CrossFit Open Learnings aus diesem Jahr (#171) 24:47

2M ago24:47

24:47

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24 - 26. Spieltag 23/24: Die Ära Streich hat ein Ende! 1:09:04

3M ago1:09:04

1:09:04

Die Bayern sind wieder in Form, aber wofür reicht es noch in dieser Saison. Die Meisterschaft ist weg, da sind wir uns einig. In der Champions League wartet mit Arsenal ein schweres Los. Ist Bayern auf den letzten Metern der Saison noch in der Lage einen Titel zu holen? Mainz holt im Abstiegskampf immens wichtige Punkte, aber wie es der Fußball so …

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#234 So kommst du wieder in deine mentale Routine rein! - Andere Tipps als du Glaubst! 16:08

2M ago16:08

16:08

“Wie komme ich wieder in meine mentale Routine?” Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn du dir viel vornimmst und auch motiviert bist, all diese Dinge umzusetzen - doch am Ende bleibst du wieder nur vor deinem Display kleben und hast nichts von dem geschafft, was du dir vorgenommen hast. Deine Routinen werden auf einmal vernachlässigt, dir fehlt die…

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Alles, was du über Muskelkater wissen musst (#170) 26:36

2M ago26:36

26:36

In dieser Folge quatsche ich über das Thema Muskelkater. Was ist Muskelkater? Wie entsteht er? Was hat das ganze mit Laktat zu tun? Und was ist mit Rhabdo? Was kann ich tun um vorzubeugen? Hier der Link zu den Supplements: Kalium (1 morgens, 1 abends) Magnesium (2 morgens, 2 abends) ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo …

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CrossFit Open 24.3 - Tipps & Tricks zum Workout (#169) 24:47

3M ago24:47

24:47

In dieser Folge gibt's ein kurzes Recap zum Open Workout 24.2 und ich teile meine Gedanken zum Workout 24.3. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠…

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Wie geht man mit Rückschlägen im Training um? (#168) 20:55

3M ago20:55

20:55

In dieser Folge spreche ich darüber, wie man (um genauer zu sein ICH) mit Rückschlägen umgehe. PS: Das hier ist die angesprochene Kübler-Ross-Kurve. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#233 Hochsensibilität und Hochbegabung im Leistungssport - mit Holger Fischer 23:56

2M ago23:56

23:56

Hochsensibilität. Ein interessantes und wichtiges Thema im Fußball. Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Zu Gast ist kein geringer als Holger Fischer. Er ist Karrierecoach und arbeitet unter anderem mit Weltklasse Sportlern, wie Gregor Kobel, Rene Adler und Angelique Kerber zusammen. Doch viel mehr ist Holger ein Mann mit einer besonderen Ga…

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CrossFit Open 24.2 - Tipps & Tricks zum Workout (#167) 23:55

3M ago23:55

23:55

In dieser Folge gibt's ein kurzes Recap zum Open Workout 24.1 und ich teile meine Gedanken zum Workout 24.2. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠L…

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Muscle Growth in CrossFit Training with Gommar D'Hulst from WOD Science (#166) 51:17

3M ago51:17

51:17

In this episode, I talk to Gommar D'Hulst from WOD Science. Topics we cover are the intereference effect and muscle growth in CrossFit Training. My guest: Web Instagram Here is the link to the study we are referring to. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt e…

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#232 Du spielst aktuell nicht? Diese Folge ist für Dich! 18:41

2M ago18:41

18:41

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade hinten dran stehst - bleib dran! Bist du Fußballer oder Fußballerin, sitzt aktuell auf der Bank und wartest sehnsüchtig darauf, dass du Einsatzzeiten bekommst? Dabei verlierst du deine Motivation, dein Selbstvertrauen und auch der Mut verlässt dich. Du hast dich vielleicht sogar schon ein Stück weit aufgeben…

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CrossFit Open 24.1 - Tipps & Tricks zum Workout (#165) 12:36

3M ago12:36

12:36

In dieser Folge teile ich meine Einschätzung zum ersten Open Workout. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Co…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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