Beste First Step Podcasts (2024)

1
#46: Everything You Need To Know About Using NFTs For Business with Examples 33:04

3y ago33:04

33:04

WHAT THIS EPISODE IS ABOUT You might be wondering, "What is an NFT, and why is everyone talking about them?" Well, in this episode, I break down the concept of non-fungible tokens, and I explain how entrepreneurs like you can use this new technology for innovative community-building business strategies. WHO IS JHALISA JOHN I am a Trinidad-based ent…

1
STEP BONUS ชวนวิ่ง Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟไปมาราธอน 3:20

3y ago3:20

3:20

STEP LIFE: Virtual Run ดูรายละเอียดเพิ่มเติม พร้อมสมัครได้ที่ https://race.thai.run/steplife (เปิดรับสมัครถึงวันที่ 30 พฤศจิกายน 2564 เท่านั้น!) น้าเน็กชวนเข้าร่วม Virtual Run ครั้งแรกของพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บสะสมระยะสนุกๆ ปลุกใจ รักษาความฟิต ก่อนจะไปวิ่งมาราธอน ด้วยชาเลนจ์สะสมระยะให้ได้ 42.195 กิโลเมตร ภายใน 2 สัปดาห์ เริ่มวิ่งวันที่ 8-3…

1
STEP10 ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรใช้วันแข่ง 53:42

3y ago53:42

53:42

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10 น้าเน็ก ชวน พี่ป๊อก อิทธิพล และพี่นะ-นฤพนธ์ ประธานทิพย์ สุดยอดนักวิ่งที่ลบข้อจำกัดทุกอย่างของร่างกายแล้วก้าวขาออกมาวิ่ง จนสามารถคว้า Six Star มาราธอนระดับเมเจอร์ได้สำเร็จ พี่นะจะมาถอดบทเรียนทั้งในสนามแข่งและสน…

1
STEP09 ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ 43:49

3y ago43:49

43:49

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9 น้าเน็ก และ ป๊อก อิทธิพล คุยกับ ครูดิน-สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย ฟังเคล็ดลับจากครูสอนวิ่งตัวจริง รีวิวโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ ที่พานักวิ่งไปถึงฝันมาแล้วนับไม่ถ้วน ไปจนถึงการปรับตัวเข้ากับตารางซ้อม ต…

1
STEP08 ไม่ใช่แค่ขากับใจ กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างที่สำคัญ 25:41

3y ago25:41

25:41

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife ทำยังไงให้เครื่องยนต์ของร่างกายอย่าง ‘กล้ามเนื้อ’ ส่วนต่างๆ ใช้ได้ตลอดระยะมาราธอน STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.8 น้าเน็ก คุยกับ ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา เรื่องการเสริมสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพราะหัวใจสำคัญที่…

1
STEP07 คุยยาวๆ ลึกๆ ทุกเรื่องเจ็บๆ จากการวิ่ง กับ หมอเมย์ 47:37

3y ago47:37

47:37

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife วิ่งมาถึงจุดหนึ่งก็ต้องเจ็บ บางคนเจ็บมาแล้วทุกส่วน ไม่ว่าจะเจ็บข้อเท้า เจ็บเข่า เจ็บแข้ง เจ็บน่อง หรือปวดตัว ปวดหลัง ไปจนถึงปวดใจ เรามาหาคำตอบพร้อมกันว่าจะรับมือกับความเจ็บๆ ได้อย่างไร ไม่ให้ท้อใจก่อนลงสนาม STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.7 น้า…

1
STEP06 หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ 31:24

3y ago31:24

31:24

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife ในหมู่นักวิ่งจะมีคำว่า ‘เพซ’ หรือเวลาที่ใช้ในการวิ่งระยะทาง 1 กิโลเมตร เป็นตัวเลขที่นักวิ่งใช้อ้างอิงกับการซ้อมได้ เพราะการวิ่งระยะต่างกันไม่ควรวิ่งด้วยเพซเพียงเพซเดียว แล้วคนจะไปมาราธอนควรวิ่งเพซไหน เราจะมาช่วยคุณหาคำตอบไปพร้อมๆ กันในอีพีนี้ STEP …

1
STEP05 คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’ 34:01

3y ago34:01

34:01

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife ข่าวนักวิ่งเสียชีวิตกะทันหันขณะกำลังวิ่ง ทั้งๆ ที่หลายคนสุขภาพแข็งแรงเสียด้วยซ้ำ ทำไม ‘หัวใจ’ ถึงกลายมาเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนกังวลได้ขนาดนี้ ทั้งๆ ที่การออกกำลังกายน่าจะช่วยให้หัวใจแข็งแรง มิใช่หรือ STEP LIFE: First-Time Marathoner น้าเน็กและหมอเมย…

1
STEP04 แนะนำรองเท้าวิ่ง 8 แบบ เลือกให้เจอเนื้อคู่ กับ ดร.หนึ่ง OUT RUN 41:11

3y ago41:11

41:11

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife น้าเน็ก ชวนเนิร์ดรองเท้าวิ่ง ดร.หนึ่ง แอดมินเพจ OUT RUN มาร่วมไขความลับรองเท้าวิ่ง 8 ประเภท ที่ใช้ได้ตลอดชีวิต ไปจนถึงคำแนะนำในการเลือกรองเท้าอย่างไรให้พลาดน้อยที่สุด รองเท้าคู่ไหนที่ควรหยิบไปใส่วิ่งมาราธอนครั้งแรก อีพีนี้มีคำตอบ ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป…

1
STEP03 ทฤษฎีเกมต่อจุด จากศูนย์ถึงอัลตร้า ประสบการณ์ทำได้ ของก้อย รัชวิน 39:45

3y ago39:45

39:45

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife ชวนฟังเรื่องวิ่งหล่อเลี้ยงแรงบันดาลใจและความฟิต เพื่อวันหนึ่งเราจะได้พิชิตมาราธอนแรกดูสักครั้ง STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3 ขอเสนอ ‘ประสบการณ์ทำได้’ คือวิธีการสร้างความมั่นใจก่อนที่จะทำอะไรสักอย่าง มักจะเริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ก่อนที่จะไปเจอ…

1
STEP02 วินัย ไกรบุตร วิ่งสู้โรคร้าย เพื่อกลับไปมาราธอนอีกครั้ง 35:59

3y ago35:59

35:59

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife น้าเน็ก และพี่ป๊อก อิทธิพล ชวนคุยกับ เมฆ-วินัย ไกรบุตร นักแสดงที่หลงใหลในการวิ่ง ผู้เคยจบมาราธอน และพยายามจะกลับไปวิ่งมาราธอนอีกครั้งหลังเผชิญกับโรคตุ่มน้ำพอง ถึงแม้วันนี้เรายังไม่ควรออกไปด้วยสถานการณ์โรคระบาด แต่อยากชวนมาฟังข้อคิด แรงบันดาลใจ ความ…

1
STEP01 ป้ายยาแรงไปมาราธอนแรก กับ Running Insider 45:53

3y ago45:53

45:53

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife "วันใดที่คุณเริ่มหมดสิ้นศรัทธาในตัวมนุษย์ ให้ลองดูการวิ่งมาราธอน" STEP LIFE: First-Time Marathoner อีพีแรก น้าเน็กและพี่ป๊อก อิทธิพล ชวน บุ๊ย-มนตรี บุญสัตย์ แอดมินเพจ Running Insider ชายผู้เล่าเรื่องวิ่งได้ราวกับหลงใหลผู้หญิงคนหนึ่ง แม้ในวันนี้ที่ย…

1
STEP00 มาราธอนสักครั้งในชีวิต กับ น้าเน็ก พี่ป๊อก หมอเมย์ 16:07

3y ago16:07

16:07

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife นี่คือพอดแคสต์สำหรับคนที่อยากวิ่งมาราธอนสักครั้งในชีวิต ซึ่งแน่นอนว่า ยังไม่ใช่เร็วๆ นี้ด้วยสถานการณ์โควิดในปัจจุบัน แต่เราขอชวนมาฟังเพื่อหล่อเลี้ยงไฟและแรงบันดาลใจ เสริมเทคนิคทฤษฎีให้แน่นปึ้ก คุณอาจรักษาความฟิตด้วยการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ ถึงวันห…

1
#45: 6 Lessons I Learned After Using Instagram for 6 Years 27:05

3+ y ago27:05

27:05

It's been 6 years, almost 7, since I've started using Instagram for business. Back in October 2014, I launched my first business, Saint Hadar Exchange. I thought I was going to be super successful and rich in no time because hey, how hard could social media marketing really be? What I quickly discovered was that it was a lot more complicated than I…

1
#44: Instagram Secrets EXPOSED!!! Is This The Type of Content You Should Share? 25:30

3+ y ago25:30

25:30

Reserve your spot now for the Instagram Business Bootcamp. Visit www.jhalisajohn.com/instagram-business-bootcamp-signup to register.The Instagram Business Bootcamp will take place from June 27- June 3, 2021. Sign up now. Spots are limited.Enjoy this FREE training from the Instagram Business Bootcamp. Learn how to create content to tell your brand s…

1
#43: Take Your Own Advice 14:48

3+ y ago14:48

14:48

You don’t need to have it all figured out. You just need to start. Furthermore, you already know what to do. You just have to do it. ENJOYED THIS EPISODE? Take a screenshot and tag me on Instagram. SUPPORT THIS PODCAST: Subscribe and leave a rating and review on Apple Podcasts. CONNECT WITH JHALISA JOHN: Website: www.jhalisajohn.com Instagram: @jha…

1
#42: Is This The End of Cash? Dissecting Cryptocurrency, Bitcoin and NFTs 49:05

3+ y ago49:05

49:05

Get comfortable with cryptocurrencies because they aren't going anywhere. In this episode, I explain (in plain English) what cryptocurrencies are, why they're so popular, and why you should believe the hype too.⁣ Please listen till the end. This information could possibly change your life. ⁣ ⁣ Buy, Sell & Trade Cryptocurrencies Today! Join Binance:…

1
#41: 5 Social Media News Stories You Need to Know This Week 28:21

3+ y ago28:21

28:21

Clubhouse? Stereo? Instagram, Twitter and LinkedIn? What’s happening on these platforms right now? Listen to this episode to find out. ENJOYED THIS EPISODE?Take a screenshot and tag me on Instagram.SUPPORT THIS PODCAST:Subscribe to Apple Podcasts and leave a rating and review.Follow Jhalisa John > Instagram: https://bit.ly/2VTYSkx Facebook: https:/…

1
#40: THE EXHAUSTING MINDSET OF QUITTERS 39:00

3+ y ago39:00

39:00

What traits do entrepreneurs from other countries have that entrepreneurs from Trinidad & Tobago sometimes lack? Find out in this episode of The First Step With Jhalisa John.ENJOYED THIS EPISODE?Take a screenshot and tag me on Instagram. SUPPORT THIS PODCAST:Subscribe on Apple Podcasts and leave a rating and review. Follow Jhalisa John > Instagram:…

1
#39: Start, FAIL, Start Again, Succeed | My Story 26:02

4y ago26:02

26:02

THANK YOU FOR 5K DOWNLOADS OF THE FIRST STEP PODCASTIn this episode, you’ll hear how I started one of the first online stores in Trinidad and Tobago, all of the mistakes I made, and how a free consultation changed my life. ENJOYED THIS EPISODE?Take a screenshot and tag me on Instagram. SUPPORT THIS PODCAST:Subscribe on Apple Podcasts and leave a ra…

1
#38: 3 Instagram Hacks To Improve Productivity In 2021 15:23

4y ago15:23

15:23

In 2021, don’t work for social media or become a slave to these networks. Instead, make social media work for you. In this episode, you’ll hear about the 3 things I did to set myself up for success in the new year, and how you can do it too. AFTER YOU LISTEN:Take a screenshot and tag me on Instagram @jhalisajohncompanySUPPORT THIS PODCAST:Subscribe…

1
#37: 15K Followers On Instagram. Here's How She Did It | Interview With Fashion Designer, Adanna Taylor 31:37

4y ago31:37

31:37

Do you believe in fate? In this episode, you’ll hear from owner of Taylor M and fashion designer, Adanna Taylor on how an event outside of her control led to her becoming a sought after tailor and business owner. You’ll learn how she grew her Instagram following to over 15 thousand, and the one trait she believes every entrepreneur should possess i…

1
#36: She Launched Her Business In One Week | Interview With Fresh Press Founder, Kinesha Sylvester 33:23

4y ago33:23

33:23

The 2020 coronavirus pandemic was a challenging time for most entrepreneurs but for Kinesha Sylvester, it was an opportunity to take chances and innovate. The owner of two already established startups, Kinesha was in the process of planning for her third business when the covid-19 outbreak began. With her resilient attitude and her faith-filled spi…

1
#35: How To Get Your Handmade Products Into Stores with Greta Michelle Joachim 36:32

4y ago36:32

36:32

Greta is a well-known artist and potter from the South of Trinidad & Tobago, and her nostalgic pottery is sold in countless stores throughout the country, including her most recent partnership with Nudge Caribbean and Massy Stores' chain of supermarkets.In this episode, we dive deep into mindset and marketing. She shares exactly what she did to get…

1
#34: 14 Years Later, She’s Finally Launching Her First Book | Interview W/ Sian Cuffy-Young 49:55

4y ago49:55

49:55

You’ve probably heard the saying, “There is no planet B” or maybe you’ve seen it on a cute Instagram quote. Well, it’s the truth! There’s only one planet humans can survive on and that’s Earth.In this episode, you’ll hear from 2020 Lawrence Placide Award nominee, Sian Cuffy-Young, on how she realized her purpose for advocating for a cleaner and saf…

1
#33: Balancing a 9-5 & Your Own Business with Denille Layne 37:08

4y ago37:08

37:08

Not all entrepreneurs actually quit their jobs to start their own businesses. Some of them, like my next guest - Denille Layne - skillfully balance a successful career and a thriving side hustle. In this episode, you'll hear how a lifestyle change inspired the launch of an organic skincare brand, and all the productivity tips you need to get it all…

1
RE06 พี่ซุป ซูเปอร์จิ๋ว “วิ่ง 5K ได้ครั้งแรก ผมมีความสุขไม่แพ้คิปโชเกทำลายสถิติโลก” 46:53

4y ago46:53

46:53

คุยกับพี่ซุป ซูเปอร์จิ๋ว กับเรื่องราวแรงบันดาลใจตั้งแต่เริ่มวิ่ง การวางแผนซ้อม จากเดินสลับวิ่ง สู่ 6 มาราธอนระดับโลก การวิ่งให้อะไรพี่ซุปบ้าง ทำไมถึงคลิกกับการวิ่ง และสำหรับคนเริ่มวิ่ง พี่ซุปมีคำแนะนำอย่างไร STEP LIFE: RESTART พอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออก…

1
RE05 วิ่งยังไงไม่ให้เบื่อ รู้สึกท้าทาย และเจอเป้าหมายที่เหมาะกับตัวเอง 23:11

4y ago23:11

23:11

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำสารพัดวิธีจากประสบการณ์จริงที่จะช่วยให้เราซ้อมวิ่งสนุกขึ้น ไม่น่าเบื่อจำเจ พร้อมเสนอหลากหลายเป้าหมายของการวิ่งเพื่อนำไปปรับใช้และสร้างความท้าทายให้กับคุณ STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำห…

1
#32: Everything Matters in Marketing & Success Lessons I Learned From Kylie Jenner 41:26

4y ago41:26

41:26

Sitting on 200 million followers (and billions more in her bank account), Kylie Jenner is the undisputed queen of Instagram. No one knows more about how to build an engaged audience and then successfully monetize it. In this episode, listen as I break down what I believe to be Kylie Jenner’s Instagram strategy for her brand, Kylie Cosmetics. You’ll…

1
RE04 เทคนิคเริ่มวิ่งใหม่ให้ผ่อนคลาย ต่อเนื่อง จากนักจิตวิทยาการกีฬา 41:12

4y ago41:12

41:12

สร้างทัศนคติ เป้าหมาย แรงจูงใจใหม่เมื่อกลับมาวิ่งแล้วท้อ ทำได้ไม่ดีเท่าเดิม หรือวิ่งได้ไม่กี่วันก็ล้มเลิก ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา ชวน ดร.พิชิต เมืองนาโพธิ์ อาจารย์และนักจิตวิทยาการกีฬา มาให้เทคนิค วิธีการคิดเพื่อให้กลับมาวิ่งอย่างผ่อนคลาย ต่อเนื่อง สุขภาพดีขึ้นทั้งกายและใจ STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุด…

1
RE03 แนะนำโปรแกรมออกกำลังกาย แทนการเอาแต่วิ่งลูกเดียว 30:47

4y ago30:47

30:47

ซ้อมวิ่งให้ดี ไม่ใช่การเอาแต่วิ่ง วิ่ง และวิ่ง เราอาจจะไม่พัฒนาขึ้นและบาดเจ็บได้ง่ายอีกด้วย ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายทั้งการยืดเหยียด เพิ่มความคล่องตัว พิสัยข้อต่อ โปรแกรมการสร้างความแข็งแรง หรือที่คุ้นชินกับคำว่า ‘เวต’ รวมถึงแนะนำเรื่องกินสำหรับคนที่จริงจังกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต…

1
#31: $10K Months & What I Actually Pay Myself As An Entrepreneur 23:59

4y ago23:59

23:59

Making $10k a month as an entrepreneur sounds pretty amazing until you actually consider all of your expenses and costs for being in business. In this episode, I share my real numbers and how much I actually pay myself. You will hear how I determined the minimum amount of money I need to make every month, and what are some of the things I have to p…

1
RE02 ปรับตัวกับการซ้อมและงานแข่งวิ่งยุค New Normal 29:01

4y ago29:01

29:01

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา รีวิวการซ้อมในช่วงหลังโควิด-19 กฎ กติกา มารยาทการแข่งขันและงานวิ่งแบบใหม่ๆ รวมถึงคำแนะนำสำหรับคนที่ยังไม่สะดวกออกกำลังกายข้างนอก STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ • ตา…

1
RE01 หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร 14:53

4y ago14:53

14:53

ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แชร์เคสจริงของตัวเองที่หยุดวิ่งไปในช่วงโควิด-19 รวมถึงคำแนะนำสำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งหลังหยุดไปนาน STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ • ตารางซ้อม 6 สัปดาห์สู่ 10K แบบ…

1
RE00 พอดแคสต์สำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งให้ดีอีกครั้ง 7:24

4y ago7:24

7:24

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำ STEP LIFE ซีรีส์พิเศษ ‘RESTART’ พอดแคสต์สำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งให้ดีอีกครั้ง ฟิตขึ้น วิ่ง 10 กิโลเมตรได้แบบสบายๆ ก่อนจะไปท้าทายในระยะที่ไกลกว่าเดิม เนื่องจากช่วงโควิด-19 ทำให้คนหยุดวิ่งกันไปเยอะ พอกลับมาวิ่งเลยเหมือนนับหนึ่งใหม่ แม้จะเคยผ่านฮาล์ฟฯ ผ่านฟูลฯ แต่ตอนนี้ให้วิ่ง 10 กิโลฯ ก็ไม่ไหวแล้ว STEP LIFE: REST…

1
#30: Wow! So That’s How to Use LinkedIn. Interview with Jarrod Best-Mitchell 54:03

4y ago54:03

54:03

Looking to find new customers, grow your business, or increase revenue and sales? Then, you should be on LinkedIn.In this episode, I interview Sales and LinkedIn Trainer, Jarrod Best-Mitchell about what’s happening on LinkedIn in 2020 and why he loves the platform. We discuss the impact it has had on his career, and how posting content on the platf…

1
#29: 6 Types of Sales-Generating Content That Are Proven To Work 25:22

4y ago25:22

25:22

Do you know the difference between content that leads to sales, and content that simply increases awareness?If you sell a product or service, and you use social media networks like Instagram, Facebook and LinkedIn to promote it, you will learn what type of content actually leads to conversions and successfully takes your followers through the stage…

1
#28: How to Successfully Use Any Social Media Platform to Grow Your Business in 3 Easy Steps 16:06

4+ y ago16:06

16:06

In this episode, I break down social media marketing into 3 easy to understand, actionable steps. Learn about the various stages involved in getting your business noticed on social networks like Instagram, LinkedIn and Facebook. Learn what type of content to create to get people to follow you. Learn what to do once you’ve grown a following and how …

1
#27: White Girl Energy with Cassia Marina 43:15

4+ y ago43:15

43:15

Is “white girl energy” a thing? In this episode, TFS host - Jhalisa John, is joined by Cassia Marina to discuss white privilege, colonialism, racism and self-esteem in business.The pair present the many advantages of being white in business, and contrast it against the many challenges black women are facing. White girl energy is NOT so much so a ra…

1
#26: The Ugly Side of Entrepreneurship Nobody Talks About 17:57

4+ y ago17:57

17:57

There’s a side of entrepreneurship nobody seems to talk about. It’s the side we tend to ignore most, or just sweep under the rug. In this episode, learn about the secret struggles many entrepreneurs are hiding, and why now is the perfect time to start talking more openly about these things. Follow Jhalisa John > Instagram: https://bit.ly/2VTYSkxFac…

1
#25: Put Some Respect On Your Name 26:33

4+ y ago26:33

26:33

Are you charging clients what you’re really worth? In this episode, learn how to correctly price your services and what costs to consider to ensure that you can not only stay in business, but also become profitable. Follow Jhalisa John > Instagram: https://bit.ly/2VTYSkxFacebook: https://bit.ly/3aujFQYTwitter: https://bit.ly/2S4WshSYouTube: https:/…

1
#24: When Your “Mentor” Becomes Your Biggest Hater 22:53

4+ y ago22:53

22:53

What do you do when your “mentor” turns into your biggest hater? Well, if you’re Jhalisa John, you record a podcast episode and address it, of course. In this episode of The First Step podcast, you’ll hear the true story of how jealousy, narcissism and sabotage rear their ugly heads in the world of entrepreneurship. You’ll also learn that there’s n…

1
#23: “These F**king Copycats!” 10 Entrepreneurs Share What They Really Think About Copycats 27:54

4+ y ago27:54

27:54

Be honest. What do you really think about copycats in business? That was the question I posed to my connections on LinkedIn, and 9 entrepreneurs responded with their honest and unabashed opinions. In this episode, you’ll hear from Jhalisa John and 9 other entrepreneurs as they share what they really think about copycats, how it affects them and wha…

1
#22: 10 Really Productive Things to Do In Quarantine 14:27

4+ y ago14:27

14:27

Does quarantine have you bored in the house, in the house bored? Then, you’ll surely love this episode where I share my top 10 PRODUCTIVE things to do. These activities will not only help you fight boredom, but they’ll help you come out of this pandemic a happier, more energized person. Here’s a free workout just for you > https://vimeo.com/3960525…

1
#21: My 7 Income Streams, Passive Income & Lucrative Side Hustles 31:04

4+ y ago31:04

31:04

Umm, sorry I say “umm” so much in this episode. But once you could get past the “umms”, you’ll find that it’s packed with all the info you need to set up multiple streams of income for yourself. My 7 Income Streams, Passive Income & Lucrative Side Hustles 1. E-commerce. 2. One-on-one clients 3. Workshops 4. Digital products 5. Books 6. Social event…

1
#20: About My Accent, Let’s Address It 16:04

4+ y ago16:04

16:04

Omg! Can we talk about something else? Apparently not. In this episode, I address my “accent” which seems to get a lot of attention in Trinidad and Tobago. See the show notes for more. About My Accent, Let’s Address It. Ok. This is gonna be the first and last time that I publicly address this. After that, oh my god, let’s just put it to bed because…

1
RUN05 นะ นฤพนธ์ จากคนอ้วนร้อยกิโลฯ สู่คนที่พิชิต 6 มาราธอนโลกได้ใน 7 ปี (Re-broadcast) 45:14

4+ y ago45:14

45:14

นฤพนธ์ ประธานทิพย์ หรือ พี่นะ คือชื่อนักวิ่งคนแรกๆ ที่คนในวงการวิ่งต้องรู้จัก เพราะเรื่องของเขาเข้าขั้นคำว่ามหัศจรรย์ จากคนอ้วนน้ำหนัก 100 กิโลกรัม ที่วันหนึ่งล้มป่วยจนอยากดูแลสุขภาพ เขาเริ่มวิ่งได้เพียงแค่ 400 เมตร แต่เขาไม่เคยหยุด จนสุดท้ายการวิ่งทำให้น้ำหนักหายไปถึงครึ่ง นี่คือชายที่สามารถวิ่งได้แล้วถึง 100 กิโลเมตร สะสมระยะวิ่งใน 1 ปี ได้ถึง 10…

1
RUN04 ก้อย รัชวิน กับการวิ่งเพื่อตัวเองและส่งต่อพลังบวก (Re-broadcast) 41:17

4+ y ago41:17

41:17

STEP LIFE: Running Story อีกหนึ่งซีรีส์จากพอดแคสต์ STEP LIFE ที่นอกจากจะมีรันนิ่งไกด์ให้คุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกแล้ว ยังมีเรื่องราวจากนักวิ่งตัวอย่างที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าสามารถให้แรงบันดาลใจในการวิ่งได้อย่างเต็มเปี่ยม ก้อย-รัชวิน วงศ์วิริยะ หญิงสาวที่ร่วมวิ่งอยู่ในโครงการก้าว ไปกว่า 1,400 กิโลเมตร อะไรผลักดันให้เธอสามารถวิ่งเคียงข้าง ตูน บอดี้สแล…

1
RUN03 วิ่ง 100 กิโลเมตรในวัย 68 ปี คุณแม่สตางค์ทำได้อย่างไร (Re-broadcast) 47:07

4+ y ago47:07

47:07

คุณแม่สตางค์-สุนิสา สังขะโพธิ์ หรือที่หลายคนรู้จักกันในนามคุณแม่ของหมอเมย์ แพทย์หญิงด้านเวชศาสตร์พื้นฟูที่คนในวงการวิ่งคุ้นเคย เหตุผลกลใดที่ทำให้คุณแม่สตางค์หันมาวิ่ง แถมก้าวกระโดดไปไกลจากเริ่มเดินไปสู่การวิ่งรวดเดียว 100 กิโลฯ เบื้องหลังเรื่องราวและประสบการณ์น่าเหลือเชื่อนี้มีอะไรบ้าง กดติดตามฟังได้ในเวอร์ชันพอดแคสต์ หรือไล่สายตาอ่านบทความข้างล่าง…

1
RUN02 แรปเปอร์สายตาพิการที่ผ่านมาแล้วทั้งฮาล์ฟมาราธอนและฝึกไตรกีฬา! อู๊ด OZEEOOS (Re-broadcast) 27:39

4+ y ago27:39

27:39

STEP LIFE: Running Story อีกหนึ่งซีรีส์จากพอดแคสต์ STEP LIFE ที่นอกจากจะมีรันนิ่งไกด์ให้คุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกแล้ว ยังมีเรื่องราวจากนักวิ่งตัวอย่างที่เราคัดเลือกมาแล้วว่าสามารถให้แรงบันดาลใจในการวิ่งได้อย่างเต็มเปี่ยม อู๊ด-อำนาจ ศรีสังข์ หรือ OZEEOOS (โอซีอู๊ส) แรปเปอร์วัย 16 ที่สร้างชื่อเสียงได้จากรายการ The Rapper Thailand เขาพิสูจน์แล้วว่าความ…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

First Step Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung