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Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und - darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.
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Mind Body Podcast
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Eva Hirmer - Abenteuer, Gelassenheit und Romantik durch achtsames Selbstmitgefühl
38:25
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Eva Hirmer ist Mindful Self Compassion Teacherin wie ich. Zusammen geben wir einen 8 Wochen -Kurs im März/April 2021 und helfen anderen Menschen, für sich selbst mehr Mitgefühl zu entwickeln. Eva steht mitten im Leben als ehrenamtliche Hebamme, Familienmanagerin und Hundebesitzerin und Coach für positive Psychologie. In diesem Interview teilt sie m…
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Self Leadership – Wie du dich selbst bereisen kannst und Klarheit in dein Leben ziehst?
41:27
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Kathrin ist Professorin für Self Leadership und Unternehmensführung. Als Gründerin der Joy Academy bildet sie mich zum Certified Formies Coach aus. Sie hilft, anderen Menschen, sich selbst zu entdecken und zu transformieren. In dieser Folge teilt sie mit uns ihre eigene spannende Reise. „Ich wollte einfach mehr. Der ferne Osten hat mich schon immer…
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Keine Lust mehr auf Selbstsabotage und Nullfehlertoleranz?
20:04
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„Was hast du denn da wieder gemacht? Wie konntest du nur so dumm sein? Wie peinlich ist das denn? Das hast du echt verkackt!“ …so in dem Ton hab ich viele Jahre mit mir selbst gesprochen. Oft habe ich mich dabei gefühlt wie eine Versagerin, alleine, traurig und wollte mich vor der Welt verkriechen. In meinem Beruf als Ärztin wurde es mir sehr wicht…
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Dr. Eva Selhub – claim your resilience
24:34
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Vorsicht… wir sprechen heute englisch! Dr. Eva Selhub ist eine international bekannte Expertin für Mind Body Medicine, mehrfache Buchautorin und Speakerin. Sie hilft Menschen weltweit, Stress zu managen und selbstwirksam gesund zu sein. Nach einer traumatischen Nadelstichverletzung fragt sie sich: „Do you really want to live in the hospital saving …
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Dr. Joanne Steffan: „Jeanne D‘ Arc der Mind Body Medizin“ in eigener Praxis
27:38
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Joanne ist Kinder- und Jugendmedizinerin seit 27 Jahren. Sie hat seit vielen Jahren eine erfolgreiche eigene Praxis und teilt in diesem Interview ihre Erfahrungen in der Medizin. Auf der steten Suche nach einer besseren Medizin für sich und ihre Patienten entdeckte sie 2016 die Mind Body Medizin. „In der Mind Body Medicine ist das Konzept, sich auf…
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Interview mit Miriam Tymiec
42:39
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Miriam ist seit einigen Jahren einer der inspirierendsten Menschen in meinem Leben. Nach einem Mutanfall und tiefer Selbsterkenntnis beschloss sie vor einigen Jahren, ihr Leben ihrer liebsten Passion zu widmen: dem Kitesurfen. In dieser Folge erfährst du viel über Mut und Selbstliebe und Freiheit – und warum in einer WG mit mir bis 11.00 Uhr morgen…
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Was hat Selbstmitgefühl mit Blaulicht zu tun?
15:55
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In der heutigen Solofolge nehme ich dich mit auf meine eigene Abenteuerreise der Selbstwertschätzung und wie ich mit Schwäche und Verletzlichkeit umgehe. Lange Jahre habe ich als Ärztin und Frau von mir absolute Perfektion und fehlerfreie Performance in allen Bereichen verlangt. In einen Beruf, wo „Fehler“ fatale Auswirkungen haben können und ein k…
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Die Mindful Doctors Conference – im Gespräch mit Dr. Caro Becherer
31:10
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Die Zukunft der Medizin hat in Berlin begonnen. Auf der Mindful Doctors Conference im September haben sich MedizinerInnen getroffen, um gemeinsam zu denken und zu handeln für ein gesundes Gesundheitssystem der Zukunft. Für mich eine ganz besondere Konferenz, die Visionen und gemeinsamen Träumen einen Raum gibt. Ich habe viele interessante Menschen …
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Mind Body Medizin und Ernährung - Dr. Marie Ahluwalia im Interview
36:02
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Marie arbeitet selbständig als Ernährungsmedizinerin vom Laptop aus. „Mir hat immer schon der ganzheitliche Aspekt in der Medizin gefehlt.“ Als „visiting doctor“ in Indien erfährt sie, wie Selbstwirksamkeit und ein ganzheitlicher Ansatz in der Medizin stattfinden kann. Besonders die Ernährung ist für sie ein grosser Schlüssel zu Heilung und in der …
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Ayurveda for life – Video Interview mit Dr. med. Janna Scharfenberg
42:12
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Dr. med. Janna Scharfenberg geht visionär und mutig ihren eigenen Weg in der Medizin. Schon lange hat der Ayurveda sie fasziniert. Nach dem Studium der Humanmedizin hat sie sich ein eigenes Ayurveda for life – Business und Leben aufgebaut. „Wie können Menschen einfach gesund leben?“ – diese Frage bewegt Janna täglich. Du findest eine Fülle an motiv…
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Nicola Rudert – die Mind Body Medizin Summer School erleben
48:23
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Immer wieder wurde ich gefragt, was Mind Body Medizin ist, wann und wo ich damit anfangen kann. Nicola ist Ärztin und beschäftigt sich mit Mind Body Medizin. Auf dem Weg zur Fachärztin für innere Medizin hat sie selbst einen Tiefpunkt erreicht und für sich daraus gelernt. Sie hat sich mit sich selbst und ihren Werten auseinandergesetzt und ihr Beru…
Als polypassionierte Ärztin und sicherheitsliebende Freiheitsdenkerin habe ich mir mein Leben so kreiert, dass ich ortsunabhängig arbeiten und Wind und Schnee verfolgen kann. Das war ein langer und lehrreicher Weg, und ich bin erst seit wenigen Monaten Solopreneurin. Zeit für eine Mini- Bilanz. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in den letz…
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Alles klar mit Vipassana – meine Erfahrung
25:12
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In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen aus der Zeit der Stille. Am Benediktushof in Franken habe ich ein Schweigeretreat gemacht und erzähle dir, was das ist, wie es abläuft, warum ich das gemacht habe und ob es auch was für dich sein könnte. Shownotes: Hier geht´s zum Blogartikel: https://drsabineegger.com/?s=vipassana Benediktushof: https://…
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Ilka Pein – „Jede Frau steckt voller Lösungen.
58:15
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Ilka ist eine sehr erfolgreiche weit gereiste Businesswoman und steckt voller Feingefühl und Kraft. Ich selbst höre gern ihren Podcast „GoWith“, wenn ich eine Portion Mut und Selbstvertrauen brauche. Sie hilft dir als Female Empowerment Coach, dein Potenzial zu entfalten und voller Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen. Ilka nimmt uns mit auf ihre ei…
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Dr. Mirjam Wagner – ganzheitliche Gynäkologin mit Online Sprechstunde
50:25
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In dieser Folge stelle ich dir eine wundervolle freidenkende Frauengesundheits – empowernde Ärztin vor. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie und hat sich mit der Gynsprechstunde ihr eigenes Frauengesundheitscoaching aufgebaut. Du kannst sie dort alles rund um Frauengesundheit fragen und bekommst jede Menge fundiertes gratis Wissen über typische Fr…
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Charlotte Steinebach – Ärztin für gesunde Lebenskunst
56:54
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Charlotte ist eine ganzheitlich freidenkende Ärztin. Schon im Studium wurde ihr klar, dass sie keine klassische Klinikkarriere einschlagen möchte. Sie hat sich als ganzheitliche Ärztin selbständig gemacht, einen Podcast gelauncht und einen Online – Kurs kreiert. Im Healing Temple lernst du, wie du deine Lebenskraft wieder findest, stärkst und so de…
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Steven Graves– Mind Body Fit mit exogenen Ketonen
1:09:35
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Steven ist Psychologe, ganzheitlicher Fitnesstrainer und Gesundheitscoach. Er nimmt uns mit in seinen bunten erfahrungsreichen Lebenslauf als klinisch tätiger Psychologe und selbständiger Fitnessexperte. Ernährung ist neben Bewegung ein essentieller Faktor für mentale und physische Gesundheit. Immer wieder bin ich in letzter Zeit über das Thema ket…
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Wie du dir mehr Freude im Beruf kreierst als Ärztin
22:27
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In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps und Inspirationen, wie du deinen Arbeitsalltag als Ärztin angenehmer für dich selbst und deine Patienten gestalten kannst. Diese Folge ist für alle Menschen, die leben und arbeiten, geeignet und kann ohne Risiken und mit vielen Nebenwirkungen angewandt werden. Natürlich kannst du selbst kreativ werden und i…
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Volle heilende Frauenpower auf deine Ohren! Anne berichtet über ihren Spätstart in die Medizin und welche Erwartungen sie ans Studium hatte. „Ich hab mir vorgestellt, dass der Arzt sehr nah am Patienten arbeitet und Zeit für das Kurative hat“. Wie sie mit ihren Zweifeln im Langzeit – Traum-Studium umgeht und welche Perspektiven sie für sich erschaf…
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Henrika Jeske ist mit ganzem Herzen Physiotherapeutin. Sie ist ein echter Leuchtturm und Energievulkan. „In den vielen Jahren als Physiotherapeutin habe ich festgestellt, dass es nicht reicht, die Patienten nur auf körperlicher Ebene zu behandeln. Ich hab mich immer wieder gewundert, dass die Patienten recht beschwerdefrei aus der Behandlung rausge…
Tina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin. Schon ihr ganzes Leben beschäftigt sie sich mit Krankheit und Gesundheit. Wir teilen nicht nur die Leidenschaft fürs Kitesurfen sondern auch den ganzheitlichen Ansatz in der Medizin und Salutogenese. Tina hat gerade einen Online – Kurs zum besseren Umgang mit…
Wie wir alle wahrscheinlich bin ich nach einem kurzen Panik-Freeze – Zustand wieder zurück in der Actionzone. Mehr denn möchte ich dir zeigen, wie du mit den Tools der Mind Body Medicine deine Selbstheilung aktivieren kannst. Dein Körper und dein Geist wollen eh immer fit sein. In dieser Folge teile ich drei einfach Tipps mit dir, mit denen du dein…
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Warum mein Bandscheibenvorfall mein grösstes Geschenk ist
28:24
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Achtung Schtriptiese… in dieser Folge „interviewe“ ich mich selbst. 2013 habe ich auf dem Gipfel meiner Karriere als Oberärztin einen ausgeprägten Bandscheibenvorfall erlitten. Was sich im ersten Moment wie eine gewaltige Watschn des Lebens angefühlt hat, ist heute vielleicht mein grösstes Geschenk. Ich habe sehr viel über mich selbst gelernt und h…
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Denkdichgesund! mit Jessica Klebe, ganzheitliche Ärztin, Kitesurferin und Gesundheitscoach in Ausbildung
1:05:46
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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Design your business mit Herz und Mindfulness mit Christina Bachmann
41:24
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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Mind Body Medizin Summer School – Interview mit Dr. Martin Oechler von „Gesundheitsimpulse“
46:33
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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Dr. Sophie Zötler – starke Ärztin, starker Coach
35:23
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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Klinik und Kitesurfen – wie geht beides zusammen?
14:35
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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Maximiere deinen Morgen –Wie du jeden Morgen gelassener und glücklicher werden kannst
27:22
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*17 Interview mit Top – Bloggerin Sabrina Bergmann: „Du bist nicht deine Diagnose – mit Hashimoto – Thyreoiditis leben“
42:52
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*16 Interview mit Kati Siemens: „Wie du deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen auf Schwangerschaft tunest“
1:07:45
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*14 Ganzheitliche Heilkunst bei chronischen Erkrankungen“ Experteninterview mit Katja Najvert
1:08:08
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*13 Superpower Schlaf - meine besten Tipps
14:30
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*12 Werde dein eigener Arzt– Experteninterview mit Dr. med. Christina Petersen
54:37
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*11 „Von was hast du die Nase voll?“ HNO- Arzt Dr. med. Martin Oechler im Interview
42:07
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*10 Experteninterview mit Bianca Leppert: Migräne ist deine Superkraft
47:12
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*9 Bernd, das böse Brot und warum du in Bio- Gemüse investieren solltest
15:10
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*8 Interview mit Dr. med. Sabine Egger: Zu Gast bei Dr. Janna Scharfenberg
42:14
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*7 Experteninterview mit Dr. med. Beatrice Maxi Borchard: „Reden alleine hilft nicht“ – ganzheitlich heilen in der Psychiatrie
51:44
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*6 Das Retreat in Portugal - eine Teilnehmerin berichtet
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*5 Experteninterview mit Dr. Nadine Webering: Mit Ayurveda in eine neue Traumkarriere
37:26
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*4 Dr. med. Daria Poeschel: Mit pflanzlicher Ernährung aus dem „Suppenkoma“
45:09
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
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*3 Selbstliebe - der Schlüssel zu deiner Gesundheit
17:33
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*2 Richtig Ziele setzen und erreichen – so geht´s
11:14
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*1 Was Meditation für dich tun kann
11:38
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Von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach
Willkommen auf dem Mind Body Podcast! In der Episode 0 lernst du die Stimme und das Warum dieses Podcasts kennen! Wer bin ich? Was ist Mindbodymedizin? Wie helfe ich dir? Lass uns gemeinsam die Schatztruhe der Mind Body Medizin erkunden und ein bisschen Glitzer aufs Leben streuen! Ich verspreche dir, dass dein Leben ab sofort bunter, entspannter, g…
