Dr Martina Stotz öffentlich
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Eltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung bleiben und regelmäßig über meine neuen Podcastfolgen und B ...
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Töpfchentraining und Belohnungen beim sauber werden sind für dich keine Option und doch fragst du dich, wie du dein Kind beim sauber werden liebevoll begleiten kannst?Die bekannte Wunschkind-Autorin Danielle teilt in meiner brandneuen Podcastfolge zahlreiche praktische Tipps und wir sprechen darüber, wie es auch ohne Druck geht. Diese Fragen beantw…
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Die Bildung im Bereich Finanzen kommt in unserem deutschen Schulsystem definitiv zu kurz. Viele Erwachsene haben rein gar keine Ahnung, wie sie Geld für ihre Familie sinnvoll anlegen, “für sich” arbeiten lassen oder vermehren können.Oliver Reinhardt gibt in meiner neuen Podcastfolge wertvolle Tipps, wie du als Mama oder Papa Geld vermehren und anle…
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Du kommst mit bedürfnisorientierter Erziehung immer wieder an deine Grenzen und fragst dich: Wann lernt mein Kind endlich, meine Grenzen besser zu akzeptieren? Wann lernt es, sich selbst besser zu regulieren und Frust auch mal auszuhalten?In meiner Podcastfolge spreche ich mit dem renommierten Kinderarzt, Wissenschaftler und Erziehungsexperten Herb…
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Dein Kind ist beim Essen wählerisch, isst zu wenig, einseitig, zu viel oder am liebsten nur Süßigkeiten? Du fragst dich, was du tun kannst, damit dein Kind sich gesund ernährt, um es bestmöglich in seiner Entwicklung zu unterstützen? Meine brandneue Podcastfolge: Kinder beim Essen mit Leichtigkeit begleitenbeantwortet diese und folgende Fragen: Wie…
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Du hast selbst nie richtig gelernt, wie du mit unangenehmen Gefühlen wie Angst, Wut, Unsicherheit usw. umgehen kannst? Gleichzeitig möchtest du ein gutes Vorbild für dein Kind sein, damit es stark und selbstbewusst wird und lernt, seine Gefühle zu regulieren?Dann hör gerne in meine brandneue Podcastfolge mit Lukas Klaschinski rein. Diese Fragen bea…
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Susanne Mierau ist in meiner brandaktuellen und spannenden Podcastfolge zu Gast! Wir sprechen über das wichtige Thema: Warum Frauen und Mütter schlechter schlafen. Du fühlst dich angesprochen, weil du seit Jahren unruhige Nächte hast?Dann hol dir durch die Folge wertvolle Tipps, wie ihr eure Schlafsituation als Familie verbessern könnt. Diese Frage…
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Können Fotos von Kindern einfach so per WhatsApp verschickt werden oder einfach so bei Social Media hochgeladen werden? Wie kannst du dein Kind vor einem digitalen Fußabdruck schützen, der eine Gefahr für es darstellen könnte? Kinder sind im Netz völlig ausgeliefert. Sie besitzen noch nicht die geistige Reife, um verantwortungsvolle Entscheidungen …
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Gemeinsam mit Traumatherapeutin Kati Bohnet spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über das wichtige Thema Trauma.Viele Eltern kommen zu mir in die Beratung und haben Sorge, dass ihr Kind durch ein Erlebnis mit Traumapotential traumatisiert sein könnte.Die Inhalte in der Folge helfen dir dabei, traumatische Erlebnisse von nicht traumatischen Erle…
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Die Kinderserie STARK MIT FIDI, bei welcher ich als Skriptberaterin mitwirken durfte, ist da und läuft ab sofort immer samstags um 9.40 Uhr bei KiKA.In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit der berühmten Regisseurin und Produzentin Monika Schweiger über die Entstehung der Serie. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und geben viele Einblicke hinter …
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Dein Kind hat Lernschwierigkeiten und du fragst dich, wie du es unterstützen kannst?Mit den Lerncoaches Monika und Thomas rede ich in meiner Podcastfolge darüber, wie Kinder in Mathematik, beim Lesen und bei der Rechtschreibung unterstützt werden können. Monika & Thomas Abt sind Eltern von vier Kindern und Lerncoaches spezialisiert auf Rechen-, Les…
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Wie Kinder leistungsbereit werden und Frustrationstoleranz entwickeln, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. Mein neues Webinar für 0 Euro zum Thema:Mit Klarheit Grenzen zeigenStrategien, wenn Kinder nicht hörenTermin: 16. Januar um 20 Uhr bis 21:30 Uhrhttps://mein-erziehungsratgeber.de/impulsvortrag-und-qa/ Du möchtest Bindung mit deinem Kind …
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Ich habe eine kurze Meditation für dich aufgenommen, die dich dabei unterstützt, das Jahr nochmal Revue passieren zu lassen.Oft richten Eltern den Blick nur auf das, was sie im Umgang mit ihren Kindern falsch machen, anstatt sich dafür zu feiern, wie oft sie Dinge richtig tun. Mein neues Webinar für 0 Euro zum Thema:Mit Klarheit Grenzen zeigenStrat…
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Du möchtest deinem Kind in einem Gespräch Werte vermitteln oder ihm Empathie schenken? Und dein Kind sagt dir diese oder ähnliche Sätze:“Lass mich in Ruhe!”“Ich will nicht darüber reden!”“Bla, bla, bla!”“Hör auf so komisch mit mir zu reden!”Vielleicht hält es sich sogar die Ohren zu oder tut so, als würde es dich nicht hören?Dann ist meine Podcastf…
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Ein Glas Wasser trinken und Atmen halten dich nicht davon ab, auszuflippen, wenn dein Kind starke Gefühle in dir auslöst? Was du brauchst, sind wirksame Strategien, die dir dabei helfen, deine starken Gefühle zu regulieren. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:Warum es manchmal nicht hilft, ein Glas Wasser zu trinkenWie du e…
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Habt ihr euch als Paar verloren, seitdem ihr Eltern geworden seid?Wünschst du dir einen Weg zurück in eure Liebesbeziehung? Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an. Mit Paartherapeutin Mashaal Omary spreche ich über typische Herausforderungen, die Paaren mit Kindern immer wieder begegnen. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen Podcas…
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Du fragst dich, wie du mit Kindern Ordnung halten kannst? Viele praktische Tipps gibt in dieser Podcastfolge Anna Lisa von @muddiglueck.Sie liebt es, wenn es zu Hause ordentlich ist und lebt ihren 3 Töchtern vor, wieviel Freude es machen kann, Ordnung zu halten.Hol dir wertvolle Tipps für mehr Leichtigkeit durch Ordnung. Folgende Fragen beantworten…
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Du hast mehrere Kinder und wünschst dir Anregungen, wie du deine Geschwisterkinder bei ihrer Sprachentwicklung begleiten kannst?Dann hole dir wertvolle Anregungen von der wundervollen Sprachexpertin Carina von @sprecherei bei Instagram. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen Podcastfolge:Worauf kannst du achten, damit deine Geschwister vo…
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Mit zwei wundervollen Zwillingsmamas spreche ich darüber, wie Zwillinge bedürfnisorientiert begleitet werden können.Moni hat 5-jährige Jungen und Madeline 3-jährige Mädchen, und beide Mamas versuchen voller Liebe, beiden Kindern gerecht zu werden. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen Podcastfolge:Was ist mit Zwillingen besonders herausf…
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Du hast keine Lust mehr auf Sex, seitdem die Kinder da sind und fragst dich, ob sich das jemals wieder verändern wird?Mit der Autorin Dana Schwandt spreche ich über dieses Tabuthema und Dana erzählt aus eigener Erfahrung, wie sie selbst mit ihrem Mann vor einem Scherbenhaufen stand und wie sie es geschafft hat, heute wieder eine lebendige Sexualitä…
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Das Kind zum Sport fahren, eine Brotbox vorbereiten, die Kleinen bettfertig machen - ist doch kein Problem, oder? Das macht doch auch Spaß! Und doch bist du manchmal sehr erschöpft, belastet und gestresst von den alltäglichen Aufgaben mit Kindern, die doch eigentlich so schön sein könnten? Welche typische Fallen es im Alltag gibt, die zu viel Menta…
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“Nein, ich bin nicht müde, ich will nicht ins Bett und ich will mich nicht ausruhen!”Kennst du diese oder ähnliche Sätze von deinem Kind und wünschst dir manchmal ein paar Anregungen, wie dein Kind zur Ruhe kommt?Dann hol dir gerne einige praktische Tipps aus meiner neuen Podcastfolge mit Franziska Schulz. Sie ist Yoga- und Entspannungstrainerin fü…
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Diese neue Podcastfolge richtet sich an alle Menschen, die in ihrem Leben Mobbingerfahrungen gemacht haben oder vorbeugen möchten, dass ihre eigenen Kinder Mobbingerfahrungen machen müssen. Mein lieber und enger Freund Christian von @papaundpapi erzählt von seinen schlimmen Mobbingerfahrungen als Kind. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuell…
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Diese neue Podcastfolge richtet sich an Väter und an Mütter. Heiner Fischer von @vaterwelten teilt in dieser Folge zahlreiche praktische Erfahrungen aus seiner fast täglichen Arbeit mit Vätern.Ziel dieser Folge ist, Väter zu ermutigen, Väter zu verstehen und die eigene Vaterrolle mit Freude zu leben. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen…
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Wenn deine Schulzeit belastend war, ist es für dich besonders herausfordernd, dein Kind voller Vertrauen in die Schule zu schicken.Deswegen können sich deine eigenen negativen Erfahrungen in der Schule unbewusst auf die Schulzeit deines Kindes auswirken.Wie du dein Kind trotz deiner negativen Erfahrungen für die Schulzeit stärken kannst, erfährst d…
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Dein Kind befindet sich zwischen dem 5. und 7. Lebensjahr, je nach Entwicklungsstand in der sogenannten Wackelzahnpubertät. Da es sich dabei um die sogenannte zweite Autonomiephase handelt, die ich gerne auch einfach ausgedrückt “Wut-Phase” nenne, brauchen Eltern in dieser Zeit starke Nerven und viel Geduld. Wenn das so einfach wäre, denn dein Kind…
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Dein Kind kommt dieses oder nächstes Jahr in die Schule oder ist in der ersten Schulklasse?Dann hör gerne in meine neue Podcastfolge rein, in der ich dir einige praktische Tipps aus Grundschullehrerinnen- und Schulberaterinnen-Sicht gebe, wie du dein Kind während des Schulstarts und auch darüber hinaus liebevoll begleiten und stärken kannst. Folgen…
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In dieser Podcastfolge erfährst du, wie die sogenannte AHA-Haltung dir dabei hilft, dein Kind bei starken Gefühlen zu begleiten. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:Warum ist es schwer für dich, unangenehme Gefühle deines Kindes auszuhalten? Wie gelingt es dir, durch die AHA-Haltung diese Gefühle zu begleiten? Was hilft dei…
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Den Begriff Helferkind habe ich ins Leben gerufen, da mir in Beratungen mit Eltern immer wieder auffällt, dass fast alle Eltern durch ein Kind besonders dazu eingeladen werden, ihre eigenen Themen anzuschauen. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:Warum ich den Begriff Helferkind geprägt habeWarum Helferkinder ein Geschenk si…
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Wenn Kinder ins Krankenhaus müssen, brauchen Eltern besonders viel Sicherheit im Handeln, um ihr Kind liebevoll und ruhig begleiten zu können.Falls dein Kind schon mal im Krankenhaus war, euch ein Besuch im Krankenhaus bevorsteht oder du einfach nur Angst davor hast, dass das mal passieren könnte, ist meine heutige Podcastfolge hoffentlich eine Unt…
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Dein Kind kommt bald in die Pubertät oder steckt schon mitten drin?Dann ist meine neue Podcastfolge bestimmt hilfreich für dich. Mit der lieben Kinderärztin und Mutter von 2 Jungs in der Pubertät, Snjezi von @die_kinderherztin bei Instagram, spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über dieses wichtige Thema. Folgende Fragen beantworten wir in der …
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Deine Sprache ist mächtig!Dein Kind spürt, wie du mit ihm kommunizierst, und wie du mit ihm durch Sprache in Verbindung trittst.Mit der lieben Sprachexpertin Carina von @sprecherei bei Instagram, spreche ich in meiner neuen Podcastfolge über dieses wichtige Thema. Du möchtest die Bindung zu deinem Kind durch Sprache stärken? Dann höre gerne gleich …
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Machtkämpfe mit deinem Kind ADE - Leichtigkeit und Humor HALLO!Wie du es schaffst, bei Alltagskonflikten mit deinem Kind humorvoll oder mit mehr Leichtigkeit zu reagieren, erfährst du in meiner brandneuen und kurzen, 10-minütigen Podcastfolge. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:Warum fällt es dir manchmal schwer, Konflikte…
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Viele Eltern haben das Gefühl, ihre Kinder jammern und beschweren sich den ganzen Tag über! Vielleicht fragst du dich auch manchmal: Warum ist mein Kind nur so unzufrieden?Wie du mit Jammern umgehen kannst und wie es gelingen kann, Jammern vorzubeugen, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcast…
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Die heutige Podcastfolge ist besonders emotional für mich, da ich darüber spreche, wie Menschen mich triggern. Wie ich einen Umgang damit finde, mit meinen Triggern im Alltag umzugehen, erfährst du in der heutigen, sehr persönlichen Podcastfolge von mir. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:Warum bei mir starke Gefühle ausge…
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In meiner neuen kurzen und knackigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum Übergänge im Alltag häufig zu Konflikten mit deinem Kind führen.Du hast in diesen Momenten vielleicht den Eindruck, dass dein Kind trödelt und einfach nicht auf dich hört.Diese Folge kann dir vielleicht dabei helfen, dein Kind besser zu verstehen und kompetent begleiten zu kön…
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Ihr habt jeden Abend das gleiche Drama beim Zähneputzen? Dein Kind weigert sich und du hast gefühlt schon alles ausprobiert?Dann hoffe ich, dass dir meine kurze Podcastfolge zu dem Thema weiterhilft. Ich teile darin viele Anregungen, die ich sonst mit Eltern in Einzelberatung erarbeite. Folgende Fragen beantworte ich in der aktuellen Podcastfolge:W…
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Wenn ich Eltern begleite, bin ich immer wieder sehr traurig darüber, wie wenig Empathie sie selbst in ihrer Kindheit erfahren haben.Manchmal liegt das daran, dass ein Elternteil dieser Mamas oder Papas narzisstische Züge hatte. Mit meiner lieben Freundin Stella, die selbst als Psychologin zahlreiche junge Frauen begleitet, spreche ich in dieser Pod…
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Im Alltag mit Kindern kracht es immer wieder mal ordentlich und sicher ist dir inzwischen bereits bewusst geworden, dass es gar nicht so sehr geht, Konflikte aus eurem Alltag zu verbannen.Vielmehr hilft es dir, in deiner Elternschaft immer wieder friedvolle Lösungen für Konflikte zu finden. Mit Kerstin, die Mama eines 4-jährigen und eines 6-jährige…
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Du stehst kurz vor einer Trennung oder Scheidung oder lebst bereits in Trennung mit deinem Partner/deiner Partnerin? Gleichzeitig wünschst du dir für deine Kinder ganz viel Schutz, Sicherheit und Geborgenheit und brauchst konkrete Tipps, wie ihr als Elternteam weiter Leuchtturm für eure Kleinen bleiben könnt? Dann hör gerne in meine neue Podcastfol…
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Anja und Marie von @hallohebamme, zwei wundervolle und erfahrene Hebammen, sprechen in meiner neuen Podcastfolge mit mir darüber, was Frauen, die gesamte Familie und auch Geschwisterkinder im Wochenbett brauchen. Ich bin jetzt noch ganz berührt von dieser Folge, weil Anja und Marie so authentisch und ehrlich davon berichten, wie es Frauen im Wochen…
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In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Patricia Pomnitz von @Sprachgold von ihren wertvollen Erfahrungen als Logopädin und Therapiewissenschaftlerin.Sie teilt ihr Wissen mit vielen praktischen Anregungen zum Thema Sprachentwicklung. Besonders am Herzen liegt uns, dass du dein Kind bei seiner Sprachentwicklung bedürfnisorientiert begleitest. Fo…
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India und Simon sprechen in meiner neuen Podcastfolge mit mir darüber, wie ihnen aufgrund ihrer traumatischen Erfahrungen als Mama/Papa manchmal die Sicherungen durchbrennen. In Beratungen durfte ich India und Simon dabei helfen, eine friedvolle Elternschaft trotz gewaltvoller Erfahrungen in ihrer Kindheit zu leben. Es berührt und beeindruckt mich …
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kindheitspädagogin Lea darüber, wie Fachkräfte bedürfnisorientiert auf Kinder in der KiTa reagieren können.Diese Folge hilft Fachkräften und Eltern, dass Kinder sich in der KiTa verstanden und gesehen fühlen. Hör gerne rein und/oder leite die Folge an die Einrichtung weiter, die dein Kind besucht. Folgende Fra…
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Ich möchte dir durch diese Meditation Sicherheit und Schutz in 7 Minuten schenken. Warum diese beiden Bedürfnisse in deiner Elternschaft so wichtig sind, möchte ich dir kurz erklären: Wenn dir als Kind Sicherheit und Schutz gefehlt hat, fühlst du dich in alltäglichen Konfliktsituationen mit deinem Kind sehr schnell bedroht und gestresst. Du wirst i…
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Schauspielerin und Coach Katja Schanz darüber, wie du als Mama/Papa täglich dein WARUM leben kannst. Diese Folge hilft dir, deine Elternschaft authentisch zu leben, mit all deinen Fähigkeiten und Stärken. Sie hilft dir auch bestimmt, hohe Ansprüche an dich selbst loszulassen und auf dein Herz zu hören.Hör rein…
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hypnocoach Stella Schultner über das innere Kind und darüber, wie du dich und dein Kind liebevoll begleiten kannst.Mir liegt es sehr am Herzen, dass du deine eigenen Muster aus deiner Herkunftsfamilie loslassen kannst und eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbaust. So bist du auch in der Lage, einfühlsam…
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Diese Podcastfolge handelt von einem Mädchen, das von ihrer Mama mit bedingungsloser Liebe überschüttet wurde. Dieses Mädchen bin ich und dieses Mädchen hat auch Dinge erlebt, auf die sie gerne verzichtet hätte und TROTZDEM fühle ich mich heute sicher gebunden.Ich nehme euch mit auf eine Reise in meine Kindheit und erzähle von zahlreichen Situation…
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Du weißt bereits sehr viel über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft und ertappst dich trotzdem regelmäßig dabei, wie du ins Meckern, Schimpfen oder Drohen rutscht?Dann geht es dir, wie über 4000 Eltern, die ich bereits in Kursen und Beratungen begleiten durfte.In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Mama Franziska darüber, wie es i…
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sexualpädagogin Mareike von @die.mamareike bei Instagram darüber, wie Eltern ihre Kinder über Sexualität aufklären können. Hier findest du Mareike:https://www.instagram.com/die.mamareike/ WEBINAR FÜR 0€:WAS TUN BEI WUTAUSBRÜCHEN?Strategien, wie dein Kind sich beruhigt: Dein Webinar für mehr Sicherheit im Umgan…
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Sobald Kinder da sind, wird fast jede Paarbeziehung auf die Probe gestellt. In zahlreichen Paarberatungen erlebe ich, wie viele Eltern dafür kämpfen, wieder einen liebevollen und wertschätzenden Umgang miteinander zu finden. Gemeinsam mit Björn und Christian von @papaundpapi bei Instagram gebe ich in der aktuellen Podcastfolge ganz praktische Tipps…
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