Danny Allen öffentlich
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Der Entrepreneur University Podcast ist DER Podcast für all diejenigen. die ein eigenes Business aufbauen wollen, die eine eigene Geschäftsidee verwirklichen wollen oder einfach lernen wollen wie man systematisch seine eigenen Ziele verwirklicht, egal ob sie unternehmerischer oder privater Natur sind. Die besten und bekanntesten Unternehmer, Experten, Speaker & Visionäre unserer Zeit, zeigen und erklären dir in unserer Show, wie du das Beste aus dir und deinem Leben rausholen kannst! Jede ne ...
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Zwei Freunde - bärtig, tätowiert und doch weich wie ein Pony - aus dem Herzen der schönsten Stadt der Welt. Doch dann zog es uns beide gen Süden, Danny auf die Südseite Hamburgs, Tom noch weiter weg in den Süden Deutschlands. Kontakte halten, das ist manchmal gar nicht so leicht, doch bei uns wurden aus SMS kurze Sprachnachrichten, aus kurzen Sprachnachrichten lange Sprachnachrichten, und aus denen wiederrum dieser Podcast. Was wir dort machen? Schnacken, quatschen und philosophieren, über a ...
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WAY TO WIN

Waytowin GmbH

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WAY TO WIN Podcast – Dein Begleiter für Ausdauersport & Gesundheit. Im WAY TO WIN Podcast führt dich Host Fabian Blachny durch die Welt des Ausdauersports und zeigt, wie du deine sportlichen Ziele trotz Job, Familie und Alltagsstress erreichst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt der Podcast Hobbysportler dabei, ihre Leistung im Ausdauersport zu steigern, ohne Gesundheit und Sozialleben aus den Augen zu verlieren. In jeder Episode geht es um Themen wie Training, gesunde Ernährung, Er ...
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KRAFTRAUM

Damien Zaid

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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
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show series
 
In dieser Folge des "Way to Win" Podcasts ist unsere Kundin Kristin zu Gast und spricht über ihre sportliche Reise und ihre Erfolge im vergangenen Jahr. Kristin, leidenschaftliche Freizeit-Radsportlerin, wagte sich an zwei herausfordernde Events: den Sellaronda Bike Day mit vier Bergpässen in den Dolomiten und den Großglockner Bike Day. Obwohl sie …
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Niko „One Love“ Samsonidse hat beim größten MMA Event aller Zeiten in Frankfurt vor 60000 Menschen gekämpft. Das alleine ist schon besonders genug, aber für ihn war es ein Comeback nach seinem ersten Knockout. Drei Kämpfe davor hat er sich bei einem Kick das Bein komplett gebrochen und kam auch davon erfolgreich zurück. Trotzdem bleiben nach solche…
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In dieser Folge des "Way to Win" Podcasts spricht Host Fabian Blachny mit Marathonläuferin und Ärztin Sylvia Lehradt über ihre beeindruckende sportliche Reise. Sylvia teilt, wie sie trotz eines herausfordernden Berufsalltags mit 24-Stunden-Schichten und langer Pendelzeit ihr Training effizient gestaltet. Sie erzählt von ihrer Vorbereitung auf den C…
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Today’s guest is Martin Buchheit, who’s a researcher, strength and conditioning coach specialized in team sports and also an author, educator and host of the training science podcast. We talk about how he became interested in researching interval training, why it’s such a good tool for training team sport athletes and what he thinks about Tabata an…
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In der letzten Folge von 2024 geht es nochmal um die Themen Plyometrics, Longevity, TRT, HRV, Supplements, Accentuated Eccentrics und mehr. Pump & Jump ist für die ersten 10 Besteller um 50€ reduziert und wer den Code möchte, hört sich die Folge an! 00:01:12 Powerlifting und Taekwondo kombinieren 00:04:27 Würdest du sagen, dass ein Westside Barbell…
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5kg Muskeln in 12 Wochen aufbauen oder in 6 Wochen 8cm höher springen hört sich ziemlich gut an und es gibt genug Trainingsprogramme die genau so etwas versprechen. Oftmals sind diese Programme auch ziemlich teuer und man weiß vorher nicht genau was einen erwartet. Mit Alex diskutiere ich was uns bei vielen Programmen negativ aufgefallen ist, was d…
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Bei der Informationsflut auf Social Media und immer wieder neuen Trends, fällt es schwer den Überblick zu behalten. Das weiß niemand besser, als unser Social Media Manager Ben. Er sammelt Ideen, verfolgt Trends und gestaltet und veröffentlicht unsere Inhalte. In der heutigen Folge lässt Ben einige dieser Trends von Gründerin und angehender Ärztin L…
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In dieser Folge des "Way to Win" Podcasts dreht sich alles um das Thema Wettkampfverpflegung. Gemeinsam mit Jakob gibt Host Fabian Blachny einen umfassenden Einblick in die optimale Ernährung und Energieversorgung während Wettkämpfen – von kurzen 10-km-Läufen bis hin zu langen Radmarathons. Die beiden diskutieren die Vor- und Nachteile von Gels, Ko…
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In dieser Folge des WAY TO WIN Podcasts gibt Danny Alfus, langjähriger Way-to-Win-Sportler und inzwischen Teil des Teams, spannende Einblicke in seine sportliche Entwicklung und das Coaching bei Way to Win. Vom Einstieg in den Radsport nach einer Verletzung bis hin zu herausfordernden Wettkämpfen wie der Transalp oder seinem ersten spontanen Triath…
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This is the first episode of the NSCA Germany Podcast, powered by Kraftraum. Today’s guest is Travis Triplett, who’s a professor of exercise science, the former president of the NSCA’s board of directors and also one of the current editors of the book „Essentials of Strength and Conditioning“. We talk about how the field of strength & conditioning …
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In dieser Folge ist wieder einmal Profi Läufer Tim Ramdane Cherif zu Gast. Tim gibt ein Blick hinter die Kulissen eines Pacemakers: - Was ist ein Pacemaker? - Welche Fähigkeiten braucht man als Pacemaker? - Was ist die Aufgabe des Pacemakers? Hast du noch Fragen dazu? Schreib uns gerne eine Nachricht auf Instagram! @waytowin_official Lass dich kost…
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Lara hat nur zufällig mit Leichtathletik angefangen und ein paar Jahre später bei den Paralympics Gold gewonnen. Dafür ist sie von den Niederlande nach Stuttgart gezogen um mit Peter Salzer und Niko Kappel zu trainieren. Obwohl es nicht einfach war, hat es sich sehr gelohnt und wir sprechen über die Wichtigkeit in einem Team zu trainieren, wie es s…
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In dieser Folge gibt es direkt 2 Überraschungen: Host ist heute nicht wie gewohnt Fabian, sondern Tim, den ihr bereits aus den anderen Podcast Folgen kennt. Die zweite Überraschung: das erste Kundeninterview mit Christian Harenberg. Christian Harenberg lässt sich bereits seit 2019 von uns betreuen und gibt heute Einblicke hinter die Zusammenarbeit …
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Silber bei dem größten Sportereignis der Welt und trotzdem ist man nicht zufrieden? Heute gibt es einen Blick hinter die Kulissen von den Paralympics 2024 in Paris mit Niko Kappel: Was lief bei der Vorbereitung schief, was war im Wettkampf los und was lernen wir daraus für die Vorbereitung auf Los Angeles 2028? Und was genau stört Niko an dem Ergeb…
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In dieser spannenden Folge des WAY TO WIN Podcasts geht es um ein oft unterschätztes, aber essenzielles Thema: Athletiktraining. Tim und Fabian tauschen die Rollen, und Fabian erklärt, warum Athletiktraining weit mehr als nur Krafttraining ist. Die beiden gehen auf die Bedeutung von Stabilitäts- und Krafttraining ein, insbesondere in der Off-Season…
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In dieser Folge des "Way to Win" Podcasts sprechen wir über die Herzfrequenz als hilfreiches Werkzeug zur Trainingssteuerung. Gemeinsam mit unserem Gast Tim tauchen wir tief in die Vorteile und Herausforderungen der Herzfrequenzmessung ein: Wann ist die Messung besonders sinnvoll? Wie beeinflussen Faktoren wie Ernährung, Stress und Tagesform die He…
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Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen? In dieser Folge beleuchten wir das Thema Warm-up aus verschiedenen Blickwinkeln. Von den physiologischen Grundlagen, über die Auswirkung auf die Leistung und Verletzungen, bis hin zu praktischen Tipps für verschiedene Sportart…
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In der heutigen Podcastfolge ist Trainerin Leonie Bauer zu Gast. In dieser Folge erfährst du: - Was „Makroplanung“ eigentlich ist - Wie du deine Saison 2025 planst - wie wir bei WAY TO WIN vorgehen, um die Makroplanung für die nächste Saison zu erstellen - wie du dein Training gestalten solltest, um deine sportlichen Ziele zu erreichen Lass dich ko…
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Damien ist zu Gast im visChange Podcast und spricht über die Unterschiede des Profi- und Breitensports, wie man Trainingsmethoden besser bewerten kann und warum man im Sport bis zum Ende alles geben sollte. Links: visChange Links Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau! Spare mit dem Gutschein Code KRAFTRAUM beim Ei…
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Draußen wird es mit jedem Tag früher dunkel, kälter und regnerisch. Viele weichen dann aus auf Indoor Training. Laufbänder, Fitnessstudios oder das Training auf der Rolle ermöglichen es zu trainieren, egal bei welchem Wetter. Welche Vor- und Nachteile das hat, und was du beim Indoor Training unbedingt beachten solltest, das erfährst du in dieser Fo…
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In this episode I talk to Danny Lum about the unique benefits of isometric training, the differences to dynamic training and when and how to use isometrics to improve athletic performance, hypertrophy and tissue health. Danny Lum PhD CSCS is the head of strength and conditioning at Singapore Sport Institute and a researcher with a focus on isometri…
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In dieser Episode spricht Host Fabian Blachny mit Laufexperte Tim Ramdane Cherif über die besonderen Herausforderungen im Winter. Wie sinnvoll ist es, die Winterlaufserien zu laufen? Was gibt es in der Trainingsplanung zu beachten? Welchen Einfluss hat die Wintersaison auf die kommende Saison im Frühling? Und wie sieht das bei den Radfahrern aus? A…
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Protein-Mythos entlarvt? Lange Zeit galt die 30-Gramm-Regel als gesetzt: Mehr Protein als diese Menge könne der Körper angeblich nicht verwerten. Doch eine neue Studie stellt diese Annahme infrage. Wir erklären dir, warum du mehr Protein zu dir nehmen kannst, ohne dass es verschwendet wird und ob es zusätzliche Nutzen für den Muskelaufbau bringt. A…
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In dieser Episode sprechen Host Fabian Blachny und Trainer Jakob Gehrke über die unterschiedlichen Metriken zur Messung von Training und Leistung. Von klassischen Indikatoren wie Trainingsdauer und Herzfrequenz bis hin zu modernen Methoden wie Wattmessung und Leistungszonen – die beiden beleuchten die Vor- und Nachteile jeder Methode. Wann lohnt es…
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In der ersten Folge gibt unser Host Fabian einen Einblick über die Themen, die zukünftig im WAY TO WIN Podcast thematisiert werden. Zu Gast ist Gründerin und Geschäftsführerin Lea, die etwas über die Geschichte von WAY TO WIN erzählt. Der Podcast wird jede Woche Freitag erscheinen - für Unterhaltung bei deinen Trainingseinheiten am Wochenende ist a…
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Einblicke in das Training eines Weltmeisters: Mein Gast hat als Hospitant hautnah erlebt, wie sich zwei Spitzensportler auf den wichtigsten Wettkampf in diesem Olympiazyklus vorbereiten. Er beschreibt die besondere Atmosphäre, ob seine Erwartungen an das Training bestätigt wurden und was ihm bei den Sportlern besonders aufgefallen ist. Dazu besprec…
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"It really meant a lot to me, you mean a lot to me I really mean that much to you? Girl, you know it's true" Und ihr wisst es ist sowas von wahr! Wir sind zurück mit einer neuen Filmfolge! Einer neuen Folge "Nett, Flex and Phil". Diesmal zur tragischen Geschichte von Milli Vanilli mit dem Film "Girl You Know It's True". Viel Spaß!…
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