Beste Daniela Luna Podcasts (2025)

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82: Wie viel Streit in der Beziehung ist normal? – Feat. Yvi Blum 30:36

1+ y ago30:36

30:36

Wie oft streitest du dich mit deinem Partner? Einmal in der Woche, einmal am Tag oder vielleicht sogar nie? Für die meisten gehört Streit in der Beziehung dazu, er kann sogar gesund sein, immerhin sprechen wir dabei unsere Bedürfnisse an. Er kann aber auch ziemlich anstrengend sein und zum echten Problem werden. Wir haben mit Paartherapeutin Yvi Bl…

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81: Werden Mütter in unserer Gesellschaft nicht mitgedacht? – Feat. Sarah Zöllner 30:10

1+ y ago30:10

30:10

Familie und Karriere zu vereinen ist – gerade für Frauen – noch immer alles andere als einfach. Das liegt vor allem an vielen systemischen Problemen. Auf die Bedürfnisse von Müttern wird in der Arbeitswelt noch immer nur wenig Rücksicht genommen. Das befeuert Probleme wie den Gender Pay Gap und ungleiche Karrierechancen und sorgt dafür, dass ein Gr…

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79: Migräne-Patientin verrät, was ihr im Alltag wirklich hilft – Feat. Beatrice 30:06

1+ y ago30:06

30:06

Etwa 15 Prozent der Frauen und 6 Prozent der Männer leiden laut Robert Koch-Institut unter Migräne. Trotzdem wird die Krankheit oft nicht ernst genommen. Dabei bedeutet Migräne für viele Betroffene mehr als „nur“ Kopfschmerzen. Attacken können bis zu 72 Stunden andauern und neben starken Kopfschmerzen Symptome wie Übelkeit, Sehstörungen und Lichtem…

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80: Coming-out: „Ich bin genau richtig so, wie ich lebe und liebe“ – Feat. LUNA 35:57

1+ y ago35:57

35:57

Musikerin LUNA ist quasi über Nacht mit ihren Song „verlierer“ auf TikTok berühmt geworden. Das war 2021 und bis heute hat sich eine Menge bei der Künstlerin getan. Ihr Erfolg ist ungebrochen, ihre Community wächst täglich und das Songwriting war für sie wie eine „Therapie“, sagt LUNA heute. Ihr gewonnen Selbstbewusstsein nutzt sie nun, um auf LGBT…

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78: Wie viel Eifersucht ist normal? – Feat. Daniela van Santen 37:05

1+ y ago37:05

37:05

Ein bisschen Eifersucht ist tatsächlich normal und vollkommen gesund, erklärt Beziehungscoach Daniela van Santen. Im Gegensatz nur sogenannten reaktiven, also normalen Eifersucht steht jedoch die krankhafte Eifersucht. Mit dieser Form beschäftigt sich van Santen intensiv in ihrer Hamburger Liebeskummerpraxis und der einzigen Eifersuchtssprechstunde…

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77: Was muss ich mit 30 erreicht haben? – Feat. Jennifer Klinge 37:09

1+ y ago37:09

37:09

Alter ist nur eine Zahl? Von wegen! Ab einer bestimmten Zahl ist diese Floskel hinfällig, vor allem bei Frauen. Die Rede ist natürlich von der großen 30. Was wird ab diesem Alter nicht alles erwartet? Kind, Ehe, Eigenheim – um nur ein paar Stichpunkte der gesellschaftlichen Erwartungen zu nennen. Welchen Druck das auf Frauen ausübt und wie wichtig …

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76: Toxische Positivität: „Gut gemeint ist nicht gut gemacht“ – Feat. Lisa Holtmeier 34:54

1+ y ago34:54

34:54

„Alles wird gut!“, „Kopf hoch“, „Anderen geht’s viel schlimmer“. Solche Sätze hast du bestimmt schon gehört, oder? Eigentlich sind sie gut gemeint, doch dahinter verbirgt sich nicht selten toxische Positivität. Ja, auch zu viel Positivität kann toxsich, also schädlich sein. Unter dem Phänomen versteht man, dass alles schöngeredet wird und negative …

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75: Depressionen vor der Periode? Warum kaum jemand PMDS kennt – Feat. Laura Krüger 36:32

1+ y ago36:32

36:32

Bis zu 8 Prozent der Frauen leiden unter PMDS. Doch kaum jemand in Deutschland kennt die besonders schwere Form von PMS. Dabei beeinträchtigt sie das Leben der Betroffenen oft extrem. Depressive Verstimmungen und andere Symptome zwischen Eisprung und Periode sorgen dafür, dass sie sich wie ein anderer Mensch fühlen. Wir haben mit Ayurveda-Expertin …

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74: Coming-Out mit 26: „Ich musste mich erst mal vor mir selbst outen“ – Feat. Arya Shirazi 47:01

1+ y ago47:01

47:01

Auch 2023 fällt es vielen queeren Menschen noch immer schwer, sich zu outen. Denn auch wenn sich in den letzten Jahrzehnten viel getan hat, ist Homophobie in vielen Teilen der Gesellschaft noch immer verbreitet. Im Podcast erzählt Fotograf und Content Creator Arya Shirazi uns seine Geschichte: Als Kind wurde er oft gemobbt, seine Homosexualität wol…

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73: Introvertiert und erfolgreich: Die besten Tipps – Feat. Melina Sophie Royer 48:18

2y ago48:18

48:18

In unserer Gesellschaft gelten extravertierte Menschen oft als erfolgreicher. Wer sich gut präsentieren kann, dem trauen andere auch mehr zu. Dabei sind Introvertierte natürlich genau so fähig. Mit Coachin Melina Sophie Royer haben wir im Podcast darüber gesprochen, wie Introvertierte sich besser präsentieren können, welche Stärken introvertierte M…

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72: Equal Parenting: „Die Nächte gehören ihm“ – Feat. Marina und Jan Zubrod 46:52

2y ago46:52

46:52

Marina und Jan Zubrod arbeiten nicht nur zusammen, sie haben auch eine gemeinsame Tochter. Das klassische Erziehungsmodell, bei dem die Mutter den Großteil der Care Arbeit übernimmt und der Vater weiter Vollzeit arbeitet, wollten sie auf keinen Fall. Stattdessen heißt ihre Methode „Equal Parenting“. Im Podcast haben sie uns erzählt, wie sie es scha…

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71: Dating: Wie wichtig ist das Aussehen wirklich? – Feat. Lisa Fischbach 40:11

2y ago40:11

40:11

Der erste Eindruck ist beim Kennenlernen entscheidend. Doch kommt es dabei wirklich nur aufs Äußerliche an? Vor einem Date machen sich wohl die meisten von uns Gedanken darüber, was sie anziehen und wie sie auf ihr Gegenüber wirken. Interessant dabei: Unsere Selbstwahrnehmung kann den Verlauf des Dates stark beeinflussen. Mit Paarberaterin und Elit…

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70: Faszination Trash TV: Warum lieben wir Shows wie den Bachelor so sehr? – Feat. Anja Rützel 33:57

2y ago33:57

33:57

Reality TV Shows haben nicht nur in Deutschland, sondern weltweit einen riesigen Hype. Formate wie „Der Bachelor“ laufen bereits in der 13. Staffel. Doch warum interessieren uns solche Shows so sehr. Ist es purer Voyeurismus oder steckt mehr dahinter? Genau darüber haben wir im Podcast mit Journalistin, Autorin und Podcasterin Anja Rützel gesproche…

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69: Stress im Alltag: Wie können wir besser damit umgehen? – Feat. Eva Asselmann 33:18

2y ago33:18

33:18

Zwischen Beruf, Freizeit und familiären Verpflichtungen befinden sich viele von uns im Dauerstress. Abschalten fällt ihnen schwer. Doch genau das ist nicht gesund. Im Podcast haben wir mit Eva Asselmann gesprochen. Sie ist Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie und hat gerade ihr zweites Buch „Easy Relax“ rausgebracht. Darin …

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68: Leben in Extremen: Über Vorurteile & Wahrheiten der Borderline-Störung – Feat. Dr. Gitta Jacob 41:04

2y ago41:04

41:04

Rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Borderline. Eine Persönlichkeitsstörung, die vor allem mit selbstzerstörerischem Verhalten einhergeht. Im desired-Podcast erklärt Dr. Gitta Jacob, dass es vielversprechende Behandlungsmöglichkeiten gibt, die Plätze aber mehr als rar sind. Welche Möglichkeit die psychologische Therapeutin deshalb …

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67: Können wir das 1,5-Grad-Ziel noch erreichen? – Feat. Pheline Roggan und Aurel Mertz 35:40

2y ago35:40

35:40

Rund um den Klimawandel gibt es mehr Hiobsbotschaften als positive Nachrichten. Dabei gibt es schon viele gute Ideen, wie wir etwas ändern und so hoffentlich doch noch das 1,5-Grad-Ziel erreichen können. In der neuen ARD-Serie „Wir können auch anders“, die am 20. März in der Mediathek und im Ersten (23:35 Uhr) startet, haben verschiedene Prominente…

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66: Sterilisation mit 26: Das ist Sarah's Geschichte – Feat. Sarah Börner 44:04

2y ago44:04

44:04

Sarah muss sich in ihrem Leben viele Fragen, Zweifel und ungefragte Kommentare an den Kopf werfen lassen. Denn die heute 27-Jährige ist sterilisiert, bei dem Eingriff war sie 26 Jahre alt. Ein Akt der Selbstbestimmung, für den man eigentlich nicht diskriminiert werden sollte – in der Realität herrscht aber ein anderes Bild. Über ihren Weg zur Steri…

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65: „Es ist nicht schwach zur Therapie zu gehen, es ist stark"– Feat. Carlotta Stegemann 34:59

2y ago34:59

34:59

Carlotta ist Social Media Managerin und Content Creatorin auf Instagram. Dort teilt sie ihren Alltag mit ihren Followerinnen und spricht auch ganz offen über ihre Depressionen und ihre Therapie. Im Podcast hat sie uns erzählt, wie es zur Diagnose kam und was ihr während der Therapie besonders geholfen hat. Carlotta auf Instagram: carlotta.xx Therap…

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64: „Ich war immer die besondere Schneeflocke“: Die Erleichterung einer ADHS-Diagnose – Feat. ADHSbeiFrauen 41:03

2y ago41:03

41:03

Seit Linda denken kann, hat sie sich anders gefühlt. Durch einen Zufall konnte sie den Grund für ihre Konzentrationsschwierigkeiten, schlechte Schulnoten und Impulsivität ausmachen: ADHS. Doch der Weg zur Diagnose war lang und bis heute fühlt sie sich mit ihrer Erkrankung auf sich allein gestellt. Da Expert*innen in dem Bereich fehlen, ist sie selb…

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63: Warum Diäten einfach nicht funktionieren - Feat. Dr. Antonie Post und Petra Schleifer 52:20

2y ago52:20

52:20

Im Januar nehmen sich wieder zahlreiche Menschen vor, ein paar Pfunde zu verlieren. Doch laut den Ernährungswissenschaftlerinnen Dr. Antonie Post und Petra Schleifer, sind mehr als 95 Prozent der Diäten zum Scheitern verurteilt. Die beiden haben gemeinsam das Buch „Gesundheit kennt kein Gewicht" geschrieben. Darin erklären sie, warum wir uns mit Di…

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62: Können diese Start-ups die Welt retten? – Feat. Katrin Bauerfeind 29:18

2y ago29:18

29:18

Katrin Bauerfeind hat ein ehrgeiziges neues Podcast-Projekt gestartet: „Frau Bauerfeind rettet die Welt“. Wie sie das machen will und ob nachhaltige Start-ups wirklich die Lösung für Klimawandel und Co. sind, darüber haben wir mit ihr im Podcast gesprochen.Von desired.de

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61: Offene Beziehung – Was tun, wenn sich einer verliebt? – Feat. Kaiya Magdalena 48:26

2+ y ago48:26

48:26

Über offene Beziehungen gibt es viele Klischees: Sie sind oberflächlich und sobald der Nächstbeste kommt auch schon wieder vorbei. Doch damit eine offene Beziehung funktionieren kann, braucht es genau das Gegenteil: Eine sichere Bindung – zu sich selbst aber auch zum Partner oder der Partnerin. Was persönliche Traumata damit zu tun haben, darüber h…

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60: Der letzte Versuch? Alles, was du schon immer über Paartherapie wissen wolltest – Feat. Linda Mitterweger 41:28

2+ y ago41:28

41:28

Für viele Menschen ist das Wort „Therapie“ noch immer schambehaftet – so auch die Paartherapie. Einer dritten Person die intimsten Details aus der Ehe oder Beziehung zu erzählen, klingt zunächst unangenehm. Dabei liefert sie wichtige Erkenntnisse, nicht nur über die Beziehung, sondern auch einen selbst, und kann die Lebens- und Liebesqualität deutl…

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59: Warum Lampenfieber manchmal gar nicht so schlecht ist – Feat. Linda Zervakis und Insa Thiele-Eich 22:29

2+ y ago22:29

22:29

Vor ihrer ersten Podcast-Aufnahme für ihren neuen Podcast „Stardust“ hatten Linda Zervakis und Insa Thiele-Eich Lampenfieber. Dabei sind die Moderatorin und die Klimaforscherin und angehende Astronautin öffentliche Auftritte eigentlich schon gewohnt. Im Podcast haben die beiden mit uns über Lampenfieber und ihre Tipps dagegen gesprochen und erklärt…

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58: Wie Glaubenssätze unser Leben bestimmen – Feat. Pia Victoria Thiemann 33:58

2+ y ago33:58

33:58

„Männer weinen nicht“ und „Mädchen müssen artig sein“: Unser Leben ist geprägt von unterbewussten Glaubenssätzen, die sich stärker auf unser Handeln auswirken, als wir vielleicht denken. Mit der Personal Coachin Pia Victoria Thiemann haben wir darüber gesprochen, was man gegen negative Glaubenssätze tun kann und was die Heilmethode Theta Healing da…

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57: #57 „Die Frauen im Iran lassen sich ihre Freiheit nicht mehr nehmen“ – Feat. Daniela Sepehri 39:19

2+ y ago39:19

39:19

Seit Wochen protestieren Menschen im Iran gegen das Regime. Die Sittenpolizei geht massiv und brutal gegen die Demonstrationen vor. Doch die Frauen geben nicht auf. Auf offener Straße legen sie ihre Kopftücher ab – was im Iran streng verboten ist – und Bilder von Frauen, die ihre Haare abschnitten, gingen um die Welt. „Diese Proteste sind anders un…

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56: #56 Wenn ich nicht dran denke, machts niemand: Die Mental Load-Falle – Feat. Laura Fröhlich 45:25

2+ y ago45:25

45:25

Fühlst du dich meistens als die eine verantwortliche Person, die an alles denken muss, weil es sonst keiner tut? Erschlagen dich diese ganzen To-do’s und der ständige Druck, jeden an alles erinnern zu müssen? Dieses Problem, von dem häufig Frauen betroffen sind, hat einen Namen: Mental Load. Im Podcast erklärt die Mental Load-Expertin Laura Fröhlic…

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55: #55 Fremdgehen: Wieso manche Menschen nicht ohne Affären leben können – Feat. Aino Simon 40:34

2+ y ago40:34

40:34

Von einer geliebten Person betrogen zu werden, gehört wohl zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die man im Leben erleiden muss. Es steht eine schwere Zeit voller Fragen nach dem „warum“ an und ob man die Beziehung retten kann. Aber wieso gehen überhaupt so viele Menschen fremd? In dieser Folge lernen wir: Weil der Mensch seine Bedürfnisse nur schwe…

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54: #54 Sind Mädchen wirklich weniger selbstbewusst als Jungs? – Feat. #SheDoesFuture 32:11

2+ y ago32:11

32:11

Mädchen wird es oft ziemlich schwer gemacht, in der Pubertät ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Doch brauchen sie deshalb wirklich mehr Förderung als gleichaltrige Jungs? Linn Kaßner-Dingersen und Sonja O’Reilly richten sich jedenfalls mit #SheDoesFuture speziell an Mädchen. Mit Bildungsangeboten und Workshops, wollen sie deren Selbstbew…

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53: #53 Wieso sind Frauen im Film so unterrepräsentiert – Feat. Julia Becker 14:50

2+ y ago14:50

14:50

Julia Becker ist Regisseurin, Drehbuchautorin und Schauspielerin. Ihr neuster Film „Over & Out“ kam gerade in die Kinos, eine Geschichte mit vier ganz unterschiedlichen Frauen in den Hauptrollen. Und genau das ist im Kino leider noch immer eine Seltenheit. Frauen sind in der Filmbranchen sowohl vor als auch hinter der Kamera unterrepräsentiert. Mit…

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52: #52 Welche Fragen wir beim Dating auf jeden Fall stellen sollten – Feat. Anna Wilitzki 42:21

2+ y ago42:21

42:21

Kommunikation ist beim Dating, aber auch in einer Beziehung das A und O. Vor allem Fragen kommen dabei eine wichtige Rolle zu. Mit Paartherapeutin und OkCupid Dating Coach Anna Wilitzki haben wir darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, beim Kennenlernen die richtigen Fragen zu stellen und wieso wir damit innerhalb der Beziehung nie aufhören so…

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51: #51 Von der Eiskunstläuferin zur Schauspielerin – Feat. Alexandra Fonsatti 42:09

2+ y ago42:09

42:09

Alexandra Fonsatti spielt bei „Alles was zählt“ die Eiskunstläuferin Chiara. Doch nicht nur in ihrer Rolle, auch in ihrem Leben spielt der Eiskunstlauf eine wichtige Rolle. In ihrer Jugend war sie professionelle Eiskunstläuferin, trainierte sechs Mal die Woche und nahm an Wettbewerben teil. Im Podcast-Interview haben wir mit ihr darüber gesprochen,…

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50: #50 Wann ist Online-Dating eigentlich so anstrengend geworden? – Feat. Pia Kabitzsch 44:21

2+ y ago44:21

44:21

Mittlerweile lernen sich die meisten Paare nicht mehr analog sondern online über Dating-Plattformen kennen. Doch macht es das leichter oder schwerer die Liebe zu finden und wieso sind viele vom Dating mittlerweile so genervt? Mit Psychologin Pia Kabitzsch haben wir genau darüber gesprochen. Sie hat vor kurzem ihr erstes Buch „It’s A Date!“ rausgebr…

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49: #49 Warum wir öfter unser Gehalt verhandeln sollten – Feat. Diana Juric 1:00:29

3y ago1:00:29

1:00:29

Gehaltsverhandlungen sollten eigentlich etwas ganz Normales sein. Doch für viele Menschen, vor allem Frauen, ist die Überwindung dazu, nach mehr Gehalt zu fragen groß. Studien zufolge verhandeln Frauen ihr Gehalt deutlich seltener. Oftmals sind die Gründe hierfür Unsicherheit und Angst vor Ablehnung. Diana Juric ist Gehaltscoachin. Im Podcast verrä…

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48: #48 Leben mit chronischer Darmerkrankung – Feat. Julia Kammerer 24:58

3y ago24:58

24:58

Julia Kammerer ist Model und Influencerin. 2020 bekam sie die Diagnose „Colitis Ulcerosa“. Eine chronische Darmerkrankung, die viele nicht kennen. Im Interview haben wir mit ihr darüber gesprochen, was diese Diagnose für sie bedeutet hat, weshalb es ihr so wichtig ist, auf Social Media so offen darüber zu sprechen und wie sie heute mit der Krankhei…

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47: #47 Was sind eigentlich moderne Hexen - Feat. ShiSha Rainbow 37:59

3y ago37:59

37:59

Hexen kennen die meisten von uns vermutlich nur aus Filmen und Büchern wie „Harry Potter“ oder „Bibi Blocksberg“. Doch auf Social Media werden mittlerweile auch immer mehr moderne Hexen bekannt. Eine davon ist ShiSha Rainbow. Im Podcast haben wir mit ihr darüber gesprochen, was genau moderne Hexerei ist, ob jeder eine Hexe werden kann und wieso Hex…

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46: #46 Etwas Rassistisches tun, heißt nicht gleich Rassist sein – Feat. Tupoka Ogette 33:07

3y ago33:07

33:07

Spätestens seit dem tragischen Tod von George Floyd 2020 sprechen wir endlich auch in Deutschland offener über das Thema „Rassismus“. Viele Menschen haben einen neuen Blick auf rassistische Strukturen und Alltagsrassismus gewonnen. Doch oftmals ist es noch immer schwer, das Thema anzusprechen. In ihrem neuen Buch gibt die Aktivistin Tupoka Ogette h…

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45: #45 Wir müssen alle sterben: Wie komme ich besser damit klar? – Feat. Johanna Klug 38:08

3y ago38:08

38:08

Mit dem Tod befassen wir uns meist nur dann, wenn Angehörige im Sterben liegen oder wir selbst schwer erkranken. Abgesehen davon wird der Tod hierzulande doch eher tabuisiert. Johanna Klug möchte das ändern: Die 28-Jährige begann schon früh sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und ließ sich zur Sterbe- und Trauerbegleiterin ausbilden. In ihrem be…

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44: #44 Wie gehen wir besser mit schlechten Nachrichten um? – Feat. Ronja von Wurmb-Seibel 35:58

3y ago35:58

35:58

Der Krieg in der Ukraine, die nicht enden wollende Corona-Krise oder die Auswirkungen des Klimawandels: Bei der aktuellen Nachrichtenlage ist es schwer, sich nicht runterziehen zu lassen und sich hoffnungslos zu fühlen. Man muss jedoch nicht täglich Nachrichten konsumieren, um informiert zu bleiben, findet die Journalistin Ronja von Wurmb-Seibel. S…

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43: #43 Einfach nur empfindlich oder hochsensibel? – Feat. Ella TheBee 32:32

3y ago32:32

32:32

Menschen verarbeiten Reize ganz unterschiedlich. Wer davon schnell ermüdet und eine Pause braucht, wird schnell als Sensibelchen bezeichnet. Dabei ist Hochsensibilität ein Persönlichkeitsmerkmal, für das Betroffene nichts können – und das auch seine positiven Seiten haben kann. Mit Youtuberin Ella TheBee haben wir über ihre Hochsensibilität und den…

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42: #42 Macht ein Leben ohne Alkohol freier? – Feat. Nathalie Stüben 29:56

3y ago29:56

29:56

Eine Party im Vollrausch hier, ein paar Feierabendbiere da und dann noch das Gläschen Wein zum Entspannen: Bei den meisten klingeln hier noch nicht die Alarmglocken, denn Alkohol gehört in unserer Kultur fest zum Alltag. So lange man sein Leben noch auf die Reihe bekommt, ist doch alles halb so wild – oder? So dachte lange Zeit auch die Journalisti…

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41: #41 Toxische Medien: Wie Popkultur & TikTok uns alte Rollenbilder vermitteln – Feat. Tara Wittwer 41:56

3y ago41:56

41:56

Auf TikTok trenden Videos, in denen Frauen von ihren Partnern verboten wird, sich freizügig zu kleiden und in Filmen wird uns vermittelt, dass es cool ist, „anders als die anderen Mädchen“ zu sein. Medien können ziemlich toxisch sein. Darüber haben wir in der aktuellen Podcast-Folge mit Autorin und Content Creatorin Tara Wittwer gesprochen.…

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40: #40 Warum läuft beim modernen Dating so viel schief? - Feat. Dr. Sharon Brehm 36:04

3y ago36:04

36:04

Das moderne Dating ist geprägt von toxischen Dating-Trends. Dabei die wahre Liebe zu finden, ist gar nicht so leicht. Dr. Sharon Brehm kennt das Problem aus ihrer Erfahrung als Paartherapeutin. In ihrem Podcast „Hello, Lovers“ spricht sie ebenfalls über die Liebe. Nun erscheint ihr erstes Buch „Smart Loving“, indem es darum geht, wie wir das Lieben…

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39: #39 Falsche Annahmen über sexualisierte Gewalt – Feat. Isabel Henschen 30:14

3y ago30:14

30:14

Durch die Corona-Pandemie ist das Problem häusliche Gewalt zwar verstärkt medial in den Fokus gerückt worden, Lösungen und innovative Hilfsangebote sind jedoch nach wie vor Mangelware. Isabel Henschen, CEO und Gründerin von „Lou&You“ will das ändern: Das digitale Tool soll Betroffenen von sexualisierter und häuslicher Gewalt neben psychologischer H…

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38: #38 Werden wir wie unsere eigenen Mütter, sobald wir Kinder haben? Feat. Nina Grimm 28:15

3y ago28:15

28:15

In der Theorie haben die meisten Frauen eine Vorstellung davon, wie sie ihre Kinder erziehen wollen. Wenn es dann soweit ist, sieht die Realität aber ganz anders aus. So sehr sich viele davor sträuben: Oft verfallen wir in das gewohnte Rollenverhalten unserer eigenen Mütter. Die Autorin und angehende Psychotherapeutin Nina Grimm will ihrem neuen Ra…

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37: #37 Hundeboom während Corona: Ist jetzt die richtige Zeit für einen Hund? Feat. Sophia Lola 53:43

3+ y ago53:43

53:43

In der Corona-Zeit gab es einen regelrechten Hundeboom. In zahlreichen Haushalten zog ein süßer Vierbeiner ein, musste aber mitunter schon bald wieder ausziehen, weil Herrchen oder Frauchen die Herausforderung unterschätzt hatten. Trotzdem ist es für viele natürlich das schönste der Welt, ein flauschiges Familienmitglied zu sich zu holen. Welche Fr…

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36: #36 Offene Beziehung trotzt Eifersucht? Feat. Aino Simon 38:47

3+ y ago38:47

38:47

Die wenigsten Menschen sind frei von Eifersucht – aber das ist auch gar nicht schlimm, wie Beziehungscoach Aino Simon erklärt. Die Gestalttherapeutin lebt selbst seit vielen Jahren in einer offenen Ehe. In dieser Folge zeigt sie auf, wie Paare von Anfang an wirklich ehrlich miteinander umgehen können, um alternative Beziehungsmodelle umzusetzen. Au…

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35: #35 Diagnose Depression und Borderline: Wie fühlt sich das eigentlich an? – Feat. Vivian Cole 44:19

3+ y ago44:19

44:19

Model Vivian Cole hat schon während ihrer Teilnahme bei „Germany's Next Topmodel“ 2020 offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gesprochen. Schon als Kind wurde der heute 23-Jährigen eine Depression diagnostiziert, später zusätzlich eine Borderline-Störung. Mittlerweile hat Vivian ihr Leben zum Positiven gewandelt und m…

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34: #34 Neuanfang mit über 40? Das geht! – Feat. Elke Sander vom Exit Blog 35:21

3+ y ago35:21

35:21

Schulabschluss, Ausbildung oder Studium, erster Job – für viele gibt es noch immer nur diesen vorgefertigten Karriereweg. Wer mit 30 oder gar 40 noch einmal etwas Neues ausprobieren möchte, glaubt oft, seine Chance verpasst zu haben. Dabei muss das nicht so sein! Elke Sander ist ein perfektes Beispiel dafür, dass wir an jedem Punkt unserer Karriere…

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33: #33 Ist das vielleicht der wichtigste Karrieretipp für Frauen? – Feat. Melly Schütze von nushu 36:12

3+ y ago36:12

36:12

Als Karrieretipp hört man immer wieder: Netzwerken ist das A und O. Vielen Frauen ist das aber suspekt. Sie stellen sich dabei Männer in Anzügen vor, die sich nur aus Vetternwirtschaft die besten Positionen zuschieben. Für Melly Schütze ist es Zeit, mit diesem Klischee zu brechen. Sie hat das Frauennetzwerk nushu gegründet, in dem Netzwerken ganz a…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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