Beste Consejo Recetado Podcasts (2024)

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Fin de año, nuevas vivencias, aprendizaje, y el Año Nuevo de la salud mental. 1:13:31

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Hablando de lo que ha pasado estos últimos 9 meses que hemos estado desaparecidas. Donde hemos aprendido, crecido, madurado, y aprendiendo a vivir en un mundo lleno de retos y contradicciones. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Se regreso, hablemos de la maternidad, el estrés post parto, los cuidos, y pongámonos al dia 1:00:15

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Carla y Paola regresan después de un tiempo de ajustes, cambios, y miles cosas más. Hablando como mamás de los cambios, el estrés y más. Ser profesionales y madres los ajustes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Sexualidad Mujer, está mal que las mujeres digan que les gusta? 1:01:42

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Carla y Paola hablan del tema controversial de jbalvin y tokisha, el sexo, la música, y las diferencias de cuando los hombres canta de sexo colorado con las mujeres. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Maternidad compartida: La importancia del apoyo social en la crianza 43:39

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Amigas y colegas, Carla y Paola hablan de la importancia de tener un apoyo social y familiar, de compartir la maternidad con otros como forma de mantener conexiones que nos ayuden a lidiar con los estragos de la maternidad. Esto podría minimizar síntomas de stress, y ayuda a sobrellevar la carga de la crianza, mientras que lo hace más llevadero. --…

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¿Como sanar de una relación tóxica? 57:53

3y ago57:53

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Hablando entre amigas, mujeres profesionales, Carla y Paola exponen el tema de cómo sanar después de una relación tóxica. Este tema sugerido por uno de nuestros oyentes, tiene mucha tela que cortar. Cómo saber si estamos listos, como reconocer la relación tóxica o los “red flags.”--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/…

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Cuando nos comparamos a los demás 35:07

3y ago35:07

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Hablando de cuando nos comparamos a los demás, como profesionales, como padres--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Hablemos de la lactancia, cuando no se puede, cuando se puede, normalícenos la conversación 57:56

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Hablando de mitos, hechos, problemas que se enfrentan, y normalizar el bo poder lactar--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Maternidad: Emociones “Raras,” muy comunes, pero poco se habla 50:34

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Este episodio tocamos el tema más a profundidad de la ansiedad post parto, y depresión post parto. Emociones raras, como dirían muchas personas, pero muy comunes y poco habladas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Mujer, Que te hace vulnerable. 33:36

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Hablando de lo que te hace vulnerable a relaciones violentas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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La Violencia de Ser Mujer 53:27

3y ago53:27

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En este episodio hablamos de la complejidad de ser mujer, de los estándares sociales, y como desde nacimiento el sistema está diseñado para que la mujer sea sexualizada, vista como objeto, y hasta de forma menos humana--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message…

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Ya estamos de vuelta! 33:29

3y ago33:29

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Ya estamos de regreso después de más de 6 meses de un merecido descanso. Esta nueva temporada enfocándonos en un tema diferente enfocado a la mujer, sexualidad, el rol de la mujer, en todas sus formas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Hay que tomarse un break 39:05

3+ y ago39:05

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Episodio final de esta temporada. Nos despedimos hasta el verano. Hablando de burnout, stress. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Cambios 36:49

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El 2020 ha sido uno de cambios. Muchas cosas terminaron, se ajustaron, y otras quizás jamás serán iguales. Pero así mismo se da oportunidad a nuevos comienzos, nuevas metas, trabajos relaciones etc. Hablemos de eso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message…

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Asertividad , un lenguaje efectivo para resolver conflictos 41:40

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Hablemos de un estilo de comunicación que es efectivo para resolver conflicto --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Autocontrol Cognitivo: Viviendo Conscientemente 1:00:30

3+ y ago1:00:30

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Hablando de técnicas a utilizar para vivir una vida más consciente y donde nos sentimos en control. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Creando nuestra vida ideal 48:46

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Afirmaciones positivas, manifestaciones, spiritual idas y salud mental --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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A donde se fue la empatía, será que el internet nos ha hecho más fríos? 1:04:05

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Hablando de la empatía, redes sociales etc--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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La Cuarentena En Pareja 50:35

4y ago50:35

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La Dra. García junto a su esposo Cesar García nos hablan de las altas y bajas de esta cuarentena, y las situaciones que surgen en parejas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Hablando del Desorden Affectivo de Temporada, o SAD (Seasonal affective disorder. 43:45

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Causas, riesgos, tratamiento, ¿que haces si tienes sad?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Empoderamiento, que significa realmente, cómo podemos lograrlo? 1:01:35

4y ago1:01:35

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Hablando de verdadero significado de empoderamiento femenino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Donde decimos “hasta aquí.” Creando límites. ¿Eres parte de un culto? 46:26

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Hablando de situación actual, cómo identificar si eres parte de un culto, vulnerable a ser manipulado, y como identificar un líder malicioso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Hablando de diferentes formas que estamos echando a perder a nuestros hijos sin darnos cuenta. 48:58

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Feliz año nuevo! Paola y Carla hablan de diferentes cosas que los padres estan haciendo sin darse cuenta que pueden afectar el desarrollo emocional de sus hijos. recuerda seguirnos en las redes sociales como @concejorecetado --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message…

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El Miedo, El Coronavirus, Cambios de Planes, y el 2020 1:03:00

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Hablando mientras hacemos un live en Instagram, acerca de los cambios que siguen pasando a raiz del 2020, nuestro pensar y como lidiar con ello --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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"Grit" Agarre, Motivación constante 44:41

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Hoy hablamos del Grit, termino en ingles que identifica el agarre o la motivación constante que hace que muchas personas consiga sus metas, considerando obstaculos pero enfocados en la meta final or producto final. https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance?language=en Host: Carla Delcambre APRN y Dra.…

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Hablemos del Trastorno Limítrofe de la personalidad (Borderline) 1:07:52

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Este episodio, volvemos a hablar con la doctora en psicología clínica Marlyn Villafañe, quien nos cuenta de sus experiencias tratando personas con trastorno limítrofe de la personalidad o conocido como borderline en ingles. Hablamos un poco de las dificultades de trabajar con estos pacientes, el estigma, de porque se percibe usualmente como negativ…

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De nuevo coronavirus, ansiedad y la incertidumbre 56:46

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En este podcast volvemos a tocar el tema del coronavirus, la ansiedad que esta situacion actual trae, y como nos afecta en estos dias de festejos navideños. Carla y la Dra. Garcia nos dan varias tecnicas para ayudarnos a lidiar con la ansiedad en estos dias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/messa…

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Salud mental y profesionales de salud mental 1:09:06

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Hablando con la Dra. Marlyn Villafañe quien es psicóloga clínica y está actualmente completando su post doctorando en Augusta University. Áreas de interés a especializarse trauma, y trastorno de personalidad limítrofe o borderline personality disorder como se le conoce en inglés. En este episodio la Dra. Villafañe nos habla de trauma, de cómo los p…

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Hablando de Crisis y Salud Mental 56:46

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Hablando de crisis, 2020, huracanes, y desde la perspectiva de nuestra psicóloga invitada la Dra. Catala Torres. Honradas de tenerla de invitada, quien ademas de ser experta en su campo, es tambien prima de nuestra co-host Carla Delcambre. no olvides seguirnos en nuestras redes sociales youtube consejo recetado youtube: https://www.youtube.com/chan…

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Entre Maquillaje, Influencia y Salud Mental 1:00:43

4y ago1:00:43

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Denise Cotto es enfermera de profesión, y ahora aventurandose como empresaria con su boutique online DeGlamont. Es madre, hija, hermana y ha tenido muchos obstáculos en su vida que de forma u otra la llevan a ser la persona que es hoy. Una influencer que dedica su plataforma a empoderar, apoyar aquellos con pequeñas empresas como ella, y a alzar su…

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Hablando con Pamela Noa 50:37

4y ago50:37

50:37

Pamela Noa es locutora, youtuber, podcaster y tremendo ser humano. En este episodio se sento un rato con nosotras a hablar de salud mental, sus experiencias. Pamela nos dio un ratito de risas con su personalidad tan unica. Busquenla en sus redes sociales como Pamelanoa en youtube, instagram y facebook. Tambien escuchala en 106.9 por la mega en Puer…

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Hablemos de Relajacion con Dr. Alex y Carla 50:22

4y ago50:22

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Hablemos de relacion, plena conciencia, o como mantenernos relajados en esta crisis. En este episodio te damos tecnicas que quizas puedan ayudar a formar to kit de herramientas de como lidiar con el estress, la ansiedad y la depresion. Encuentranos en instagram como @consejorecetado, @carlavnp, @dr.alex_psyd. Busca tambien @mytherapy slime, para qu…

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Hablando Greydaliz Podcaster y Mentora de Podcasters (Passaporte Podcast) 55:57

4y ago55:57

55:57

Hablando con Greydaliz quien es una invitada muy especial quien nos acompana para hablarnos de como llego a ser una podcaster, sus projectos y contestar varias de nuestras preguntas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Desde la Perspectiva de Consejo Recetado 1:15:51

4y ago1:15:51

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Temprada 2Consejo Recetado continua con la mision de educar y traer luz a temas que son de interes social, aun cuando sean controversiales. Aqui la Dra. Garcia y Carla Delcambre, hablan de lo que es la perspectiva de genero, de la controversia acerca del tema, en especial en Puerto Rico y de los diferentes punto de vista de ciertos sectores. --- Se…

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Episodio 10.4: Diversidad “The Elephant in the Room” Salud Mental 1:05:51

4y ago1:05:51

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Continuando la conversación de diversidad, en este caso hablando de salud mental y sus perspectivas como profecionales Carla Delcambre, Paola García y Carlos Mojica. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio 10.3: Diversidades "The Elephant in the room" Familia 1:05:51

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Continuando la conversación de la diversidad, en este caso hablando de las diferencias en la familia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio 10.2: Diversidad: "The Elephant in the Room" -Corderos de Sacrificio 53:29

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Paola y Carlos continuan hablando de como su relacion de pareja los llevo a verse de forma negativamente afectando asi la autoestima de ambos. Tambien hablan de como se sintieron como corderos de sacrificio, y hablan de sus perspectivas. Paola por su parte de mujer con sus inseguridades y presion social al ser novia de un lider de la iglesia, y Car…

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Episodio 10: Diversidades: “the elephant in the room” 51:07

4y ago51:07

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Hablando de diversidad con un invitado especial el psicólogo Carlos Mojica. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio:9 Relaciones Toxicas 45:12

4y ago45:12

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Otra conversacion identificando aspectos de relaciones toxicas. La importancia de reconocer este tipo de relaciones radica en que pueden ser dañinas para la salud mental y fisica, afectando negativamente la autoestima, valor proprio y abilidad de conectar con otros. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-receta…

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Episodio 8: Las Redes Sociales, Nuestra Perspectiva 40:02

4+ y ago40:02

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Hablando de como las redes sociales quizas tengan elementos negativos que puedan afectar la autoestima, y otros aspectos de la salud mental. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio 7: Aceptación 1:06:14

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Carla y Paola, discuten lo esencial que es entender la aceptación. En este episodio podrás comprender lo importante que es, no sólo la aceptación, si no entender el proceso que es el aceptar y reconocer un problema, dificultades en una relación, descontento con un trabajo, o problemas de salud mental. Este podcast también discute las dificultades q…

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Episodio 6: Hablemos del proceso terapéutico utilizando medicamentos psiquiátricos 43:58

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Un nuevo episodio de Consejo Recetado, donde hablamos del proceso terapeutico utilizando medicamentos psiquiatricos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio 5: Los "ups and downs" del proceso terapeutico 1:06:25

4+ y ago1:06:25

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En este episodio, Carla y Paola, hablan de sus experiencias como terapeuta y psicologa y del proceso de terapia psicologica. Ellas discuten lo bueno, lo no tan bueno, y factores que pueden afectar el proceso, no solo del parte del paciente pero tambien de parte del profesional de la salud mental. --- Send in a voice message: https://podcasters.spot…

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Episodio 4.6 Serie Maternidad y Paternidad: Continuando la conversation en crianza. 1:03:21

4+ y ago1:03:21

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Carla y Paola, junto a su invitada, Sacha Mane, continuan la conversacion en crianza. En este episodio enumeran los diferentes tipos de crianza parental incluyendo el estilo autoritario, permisivo y el autoritativo. Este episodio te ayudara a entender el estilo de crianza que utilizas con tus hijos, y como puede afertar la salud mental de ellos. --…

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Episodio 4.5 de la serie de maternidad y paternidad: El bebe ya esta aqui, ahora que? 53:37

4+ y ago53:37

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Carla y Paola continuan su serie de maternidad y paternidad junto a su invitada, Sacha Mane. En este podcast comienzan la conversacion acerca de los estilos de crianza, autoritario, asertivo (autoritativo), y el permisivo. Este episodio continua en el 4.6. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message…

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Episodio 4.4: Hablando de la paternidad y el estigma de la masculinidad 1:13:00

4+ y ago1:13:00

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La Dra. Paola García y la enfermera psiquiátrica Carla Delcambre continuan su discusión sobre la maternidad y paternidad junto a Sacha Mané. En este episodio las tres invitan a sus esposos para que compartan su perspectiva masculina y sus pensamientos hacia la maternidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-…

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Episodio 4.3 Maternidad y Paternidad: Continuando la conversación acerca de la depresión post parto 57:52

4+ y ago57:52

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En este episodio, Carla Delcambre, enfermera psiquiátrica, la doctora Paola García y nuestra invitada Sacha Mané continúan la discusión acerca de la depresión post parto. En este episodio hablan de los factores de riesgo y síntomas de depresión post parto. Las tres expresan sus opiniones en cuanto al estigma relacionado a la salud sexual y como a v…

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Episodio 4.2: Maternidad y Paternidad, Comenzando la conversación acerca de la depresión post parto. 48:27

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La enfermera psiquiátrica Carla Delcambre y Dra. Paola García se unen en un episodio más con la trabajadora social Sacha Mané. Juntas conversan acerca de la depresión post parto, factores de riesgo, y otros asuntos relacionados a la sexualidad femenina y el estigma de la salud mental. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/…

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Episodio 4.1 Serie de Maternidad y Paternidad: Hablando del antes, durante y después del embarazo, el proceso que lo comienza todo. 52:31

4+ y ago52:31

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Carla y Paola, junto a una invitada especial, Sacha Mane Trabajadora Social Forense, hablan de sus diferentes procesos y etapas de la maternidad. Discuten sus propias experiencias con el proceso de concepción y el embarazo. Este episodio es el primero de cinco de la serie Maternidad y Paternidad.--- Send in a voice message: https://podcasters.spoti…

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Episodio 3 parte 1: Hablemos de depresion y autoestima 52:45

4+ y ago52:45

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Hablando de depresión, síntomas, y como se presenta, y la importancia de la buena autoestima. Esta es la parte 1 de dos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

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Episodio 3 parte 2: “Como los queloides afectaron mi autoestima.” Dra. Paola García 49:51

4+ y ago49:51

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Paola y Carla continúan la conversación de depresión y autoestima. Paola habla de sus propios conflictos con autoestima. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consejo-recetado/message

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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