Caterina Pogorzelski Systemischer Coach öffentlich
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Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
 
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Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind.Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns …
 
Charismatischer werden: Selbstliebe Mini-Impuls Wie oft werde ich genau das von Klienten oder auch von Hörerinnen gefragt.Viele wollen anziehender wirken, auf andere oder auch einfach charismatischer wirken. Die große Frage ist dann oft, wie werde ich das? In dieser kurzen Podcast-Mini-Folge möchte ich genau das heute aus meiner ganz persönlichen S…
 
Wir können uns nicht vergleichen Ich möchte Dich dazu einladen, zu sehen, was für ein Geschenk im Vergleich liegen kann. Ich möchte Dich mit der Podcastfolge inspirieren, Dich weniger negativ zu vergleichen. Ich möchte dich dazu einladen zu sehen, für ein Geschenk im Vergleich sein kann. Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wi…
 
Date dich selber um erfüllter zu sein Heute möchte ich dir vorschlagen, dass du dich regelmässig mit dir selber verabredet. Wofür das gut ist fragst Du Dich vielleicht?Für deine persönliche Weiterentwicklung in jedem Fall.Für mich ist es ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge im Alltag und zu mehr Zufriedenheit. Ich finde, dadurc…
 
Selbstfürsorge ist deine Superkraft in herausfordernden Lebenssituationen Das Glück liegt in den ganz kleinen Dingen und das Glück ist für uns letztendlich oft was ganz anderes, als was wir vordergründig denken. Ich wünsche mir, dich mit dieser Podcastfolge zu inspirieren, regelmäßig schöne Sache nur für dich zu tun. Du bist wichtig und deine Gesun…
 
Selbstliebe Powertalk: Du bist genau richtig, wie du bist ndlich gibt es wieder einen PowerTalk.Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest,dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag…
 
Wir reflektieren die Rauhnächte Heute lassen wir gemeinsam die Rauhnächte ausklingen. Wir sprechen darüber, welche Erkenntnisse uns die Rauhnächte gebracht haben, welche Botschaften wir von unserer inneren Stimme erhalten haben. Was passiert mit dem 13. Wunsch und wie kann ich die neu erlebte Achtsamkeit mit mir und meinen Bedürfnissen mit ins neue…
 
12. Rauhnacht / 5. Januar / Die Nacht der Wunder Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen Energie machen möchtest. Ich habe ein schönes Ritual für Dich in der Podcast-Folge dabei. Wenn du meine…
 
11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen Energie machen möchtest. Ich habe ein schönes Ritual für Dich in der Podcast-Folge dabei. W…
 
10. Rauhnacht / 3. Januar / Kenne Dein warum Es ist so viel schöner und langfristig leichter, wenn wir unser Warum kennen. Es ist so viel leichter, damit Schönes ins eigene Leben zu ziehen. Es hilft Dir, Deine wahren Wünsche und Träume zu finden und umzusetzen. Diese Rauhnacht ist auch noch mal wunderbar geeignet, Altes ziehen und gehen zu lassen. …
 
9. Rauhnacht / 2. Januar / übe dich im Nichtstun / Ahnenarbeit /Kreativität Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst D…
 
Geführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßen In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam das Jahr abschließen. Es geht aber nicht nur darum, sondern auch darum, Dich zu feiern, wie Du dieses Jahr überstanden hast und was Du alles geleistet hast. Es war ein anstrengendes Jahr für uns alle. Umso wichtiger ist es, damit …
 
7. Rauhnacht / 31. Dezember / Verabschiedung / Wandel / Veränderung Heute zelebrieren wir gemeinsam die 7. Rauhnacht gehen. ✨ In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link: http…
 
6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch Heute zelebrieren wir gemeinsam die 6. Rauhnacht gehen. ✨In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:ht…
 
5. Rauhnacht / 29. Dezember / Selbstliebe / Freundschaft Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:https://www.cater…
 
4. Rauhnacht / 28. Dezember / Auflösung und Bereinigung /Blockaden lösen Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:h…
 
3. Rauhnacht / 27. Dezember / Öffne Dein Herz Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:https://www.caterina-pogorze…
 
2.Rauhnacht/ Innere Stimme/ Innerer Frieden und dein höheres Selbst. Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhnächte-kurs komme gerne in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/dubistdiehauptdarstelleri…
 
Während der Rauhnächte können dich die Bachblüten wunderbar unterstützen. Heute spreche ich mit der Bachblüten Expertin Katja Heß über die Rauhnäche und Bachblüten-Therapie. Wir haben 5 Bachblüten gefunden, die in unseren Augen perfekt passen für diese zeit. Wir wünschen dir viel Spaß beim Reinhören. Wenn du mehr über die Bachblüten wissen möchtest…
 
Sperrnächte: Eine Zeit des Rückblicks und Loslassen In den Sperrrnächten können wir das Alte, was uns belastet loslassen.Wie du das machen kannst und wie du damit umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Raunächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber di…
 
Die Sperrnächte: deine Chance für mehr Selbstliebe Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erkläre dir in der Folge den Unterschied oder und wie du sie für dich nutzen kannst. Wenn du meine Sperrnächte…
 
Wie findest du einen guten Coach? Du denkst darüber nach, an gewissen Themen mit einem Coach zu arbeiten?Jetzt stellt sich Dir die Frage, wie findest Du den richtigen Coach für Dich? Der Begriff „Coaching“ ist leider nicht geschützt in Deutschland. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie Du den richtigen Coach findest. Woran Du erkennen kann…
 
Nutze die Kraft der Sperrnächte und der Rauhnächte für Dein persönliches Wachstum Ich habe heute etwas Magisches für Dich, Deine Selbstliebe und Selbstfürsorge mitgebracht. Die Sperrnächte beginnen bald, dann folgen die Rauhnächte. Ich erzähle Dir heute, warum ich die Sperr- und Rauhnächte so sehr liebe. Warum sie auch für Dich und Deine Jahresrout…
 
Grenzen setzen lernen für Dich und Dein Leben (Teil 1): Mit Leichtigkeit, Humor, vielen Übungen und Tipps für Deinen Alltag. Gesunde Grenzen für Dich zu setzen ist leider kein Schulfach bei uns, so viele von uns empfinden es als herausfordernd eigene Grenzen zu empfinden und sie zu kommunizieren an das Umfeld. Wie oft lassen wir Menschen unsere Gre…
 
So kannst Du rechtzeitig verhindern, dass Du Dich ausgebrannt fühlst Heute geht es um das Thema, wie haushalten wir mit unseren Kräften. Es ist so wichtig, dass wir rechtzeitig verhindern, dass wir ausbrennen und in einen Zustand der Erschöpfung kommen. Es geht heute aber nicht nur darum, die Warnsignale zu erkennen sondern auch darum, was wir mach…
 
10 Minuten Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen Heute habe ich einen kurzen Selbstliebe PowerTalk für dich. Du kannst jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Sch…
 
3 Tipps für mehr Selbstliebe für deinen eigenen Körper. Heute habe ich einen Impuls für dich und 3 tolle Tipps für mehr Zufriedenheit.Dein Körper ist ein wunder und es hilft, einen anderen liebevollen und dankbaren Blick auf unseren Körper zu entwickeln. Gerade an tagen, wo wir mit ihm unzufrieden sind. Wir können durch unseren Körper so viel schön…
 
Selbstliebe und älter werden - ein Perfect Match! Selbstliebe ist so wichtig für unser Leben und das egal wie alt wir sind. Gut zu sich selber zu sein, wird mit jedem Jahr leichter, finde ich.Ich erzähle dir heute, wie ich da genau meine. Außerdem habe ich 2 Selbstliebe Tools für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Trage D…
 
Mein Geburtstag und mein erstes Kauf Produkt. Heute ist mein Geburtstag und ich bin so glücklich wie noch nie in meinem Leben! Ich bin so aufgeregt, dir von meinemersten Produkt zu er erzählen! Mein online Kurs heißt:Dein Selbstliebe Rauhnächte Kurs: Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben. Du möchtest kostenlos auf die Warteliste zu den Rauh…
 
Tipps für mehr Bewegung in deinem Leben. In dieser Podcastfolge möchte ich dich inspirieren, mehr zu bewegen.Ein doppelter Bänderriss und ein Bruch im Sprunggelenk haben mich zum Nachdenken gebracht.Ich wollte diesen Unfall als Chance sehen, mein leben, sportlicher zu gestalten.Wie ich das gemacht habe und welche Tipps ich für dich habe, erfährst d…
 
Werde Deine eigene Stylistin (Teil 2) Ich möchte Dich mit diesem 2. Teil der Mode Serie: „Werde Deine eigene Stylistin“, in Deine kraft bringen, dass Du Dich voller Selbstbewussten in Deinen Outfits fühlst. Heute habe ich wieder viel Motivation, Fachwissen, tolle Übungen und Hausaufgaben für Dich im Gepäck. Höre Dir auch gerne die erste Folge diese…
 
Werde Deine eigene Stylistin (Teil 1) Ich möchte Dich einladen auf eine gemeinsame Reise zu Deinem perfekten Outfit. Ein Look, der Dir Freude macht und Dich glücklich macht.Wir werden das gemeinsam erleben in den kommenden 3 Podcast-Folgen.Es gibt für Dich 3 Podcast-Folgen zu dem Thema: Werde Deine eigene Stylistin.Heute möchte ich mit Dir über Dei…
 
EFT (Emotional Freedom Technique) - Klopfakupressur -für Deine Selbstliebe Du fragst Dich gerade: „Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)?“ Warum könnte die Klopfakupressur gut für mich sein? Heute stelle ich Dir eines meiner liebsten Methoden vor, die Dich mehr in Deine Selbstliebe bringt. Es ist die Klopfakupressur, um genauer zu sein, EFT. EF…
 
Love your body – Love yourself Deine Selbstliebe - Reise Selbstliebe ist eines der zentralen Botschaften meiner ArbeitEs ist meine tiefste Überzeugung, dass jeder Mensch die Erlaubnis hat, eigene Bedürfnisse zu spüren und eigene Wünsche real werden zu lassen. Wir haben viel mehr in der Hand, als wir denken – wir haben unser Leben in der Hand! Was w…
 
Selbstliebe Tipps für die innere und äußere Schönheit. Heute geht es um meine aktuellen Tipps für eine Steigerung deiner Selbstliebe. Gerade wenn es dir nicht so gut geht, kann es sehr hilfreich sein, dich um selber zu kümmern.Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören der Selbstliebe Podcastfolge. Die erwähnten Podcastfolgen findest Du hier: https://me…
 
Wie Du schöner und charismatischer durch Selbstliebe wirst Selbstliebe führt dazu, dass Du Dich attraktiver, besser, kraftvoller und charismatischer fühlst und auch auf andere so wirkst. Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass für mich der Weg zu Deiner Selbstliebe von innen aber auch von außen stattfinden darf. Natürlich ist es viel mental…
 
Scham hält Frauen klein und sie hält sie davon ab, ihr Ding zu machen. Caterina Pogorzelski bei "Kasia trifft..." Wer ist Caterina Pogorzelski?Caterina Pogorzelski aka Megabambi hat schon ganz schön viel gemacht. Sie ist unter anderem Kulturarbeiterin, Moderatorin, Schauspielerin, Bloggerin, Podcasterin und systemischer, Hypnose und Wingwave Coach.…
 
Sei Deine eigene Löwenmama: Selbstliebetipps, wenn Du verzweifelt bist In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meine ganz persönlichen Tipps für solche Situationen: Wir alle kennen das Gefühl, verzweifelt zu sein und nicht weiter zu wissen.Manchmal erscheinen die Situationen, in denen wir uns befinden, aussichtslos.Wir sind genervt, wütend, trauri…
 
Selbstliebe: Sei Dein eigener Fels in Deiner Brandung Es ist etwas sehr Schönes, wenn wir das Gefühl haben, dass wir in uns ruhen, dass wir unser eigener Fels in der Brandung unseres Lebens sind.Ich glaube, jeder von uns kann mal mehr mal weniger der Fels in seinem Leben sein. Was ich damit genau meine, erfährst Du in dieser Podcastfolge.Diese Folg…
 
EFT (Emotional Freedom Technique)- Klopfakupressur - verändere Deine Glaubenssätze und lindere Deine Beschwerden mit Petra Bernhardt Hast du schon mal von EFT gehört ? Von Klopfakupressur oder von Emotional Freedom Technique? Du möchtest bestimmte Glaubenssätze ändern ?Du würdest gerne Deine Blockaden auflösen?Du möchtest mehr an Dich und Dein Pote…
 
Selbstliebe Impuls für Dich: Wenn Du Dich alleine fühlst Selbstliebe und Selbstfürsorge sind genau die Komponenten, die uns helfen, wenn wir uns manchmal alleine fühlen.Es gibt manchmal in unserem Leben Zeiten, in denen wir uns alleine fühlen. Ich bin überzeugt davon, dass uns da unsere Liebe zu uns selber sehr helfen kann.In dieser Podcastfolge te…
 
Wie Dankbarkeit sofort deine Stimmung anhebt und dein Leben verändern wird. Eine tägliche Dankbarkeitspraxis ist sehr einfach umzusetzten und du kannst jederzeit damit Starten.Es ist so einfach und kostet kein Geld und du kannst es überall machen.Es wird sofort deine Stimmung verbessern.Wenn du etwas für dich tun möchtest, probiere es einfach aus.L…
 
Was ich mir für Dich und diesen Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude wünsche Ich möchte dich dieses Jahr noch mehr mit meinem Podcast Megabambi noch mehr in deine Lebensfreude, Selbstliebe und in noch mehr Selbstbewusstsein bringen. Ich freue mich auf dieses Jahr 2022, wo ich dich mit meinem Podcast unterstützen möchte, …
 
13. Rauhnacht / 6. Januar / Abschluss der Rauhnächte Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein bisschen m…
 
11. Rauhnacht / 4. Januar / Den Zyklus des Lebens annehmen Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein biss…
 
Meditation, um mehr Deine Selbstliebe zu steigern In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst.Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher fühlen. Mit dieser Selbstliebe Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich und nimmst Dich selber wichtig. W…
 
10. Rauhnacht / 3. Januar / Wertschätzung für deinen Lebensweg Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein …
 
9. Rauhnacht / 2. Januar / übe dich im Nichtstun Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein bisschen mehr …
 
8. Rauhnacht / 1. Januar / fühle dich heute schon, wie du dich fühlen möchtest Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kanns…
 
6. Rauhnacht / 30. Dezember /Selbstliebe Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein bisschen mehr von Dein…
 
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