Beste Blank Mates Podcast Podcasts (2024)

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Schlagfertig statt sprachlos: Bodyshaming an Weihnachten 42:33

14h ago42:33

42:33

MERRY CHRISTMAS Weihnachten sollte eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein – aber was tun, wenn die Familie oder Freunde Kommentare über euren Körper machen? Wir zeigen euch, wie ihr mit schlagfertigen Antworten reagiert, dabei selbstbewusst bleibt und euch die festliche Stimmung nicht vermiesen lasst. Weihnachten gehört euch – ohne Bodyshamin…

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Wahl-o-Mat, Populismus und Co.: Tipps für eure Wahlentscheidung 1:02:21

3h ago1:02:21

1:02:21

Warum eure Stimme zählt und wie ihr sie sinnvoll einsetzen könnt! Wir sprechen über den Wahl-o-Mat, Populismus und warum es wichtig ist, bei politischen Themen genau hinzuhören und sich zu informieren. Vor allem geht es darum, welche Parteien wirklich Frauenrechte stärken und welche Interessen hinter verschiedenen Programmen stehen. Lasst uns gemei…

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Amazon Music Unlimited versus YouTube Music 17:38

5d ago17:38

17:38

Shownotes: https://janreichenbach.de/blog/amazon-music-unlimited-versus-youtube-music/ Inhalt: Heute vergleiche ich Amazon Music Unlimited mit YouTube Music. Quellen: Weihnachtsmusik: https://audiohero.com/ Statistiken: https://de.statista.com/infografik/29773/nutzung-digitaler-audio-dienste/ https://de.statista.com/infografik/13402/musik-streaming…

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Plus Size Dating 2024 - Unsere Bilanz 1:22:26

10d ago1:22:26

1:22:26

Willkommen im Curvy Bestie Club. Heute sprechen wir ganz offen über unser Datingleben 2024 und ziehen Bilanz! Von Schmetterlingen im Bauch bis Ghosting war alles dabei. Wir fragen uns warum uns immer wieder so viele Fetisch Anfragen bekommen und wie wir damit umgehen! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet euch! Sendet und Screenshots. G…

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Scham – Selbstbewusstsein: Unser ehrlicher Austausch 54:50

14d ago54:50

54:50

Scham – Selbstbewusstsein: Unser ehrlicher Austausch In dieser Folge widmen wir uns einem Gefühl, das jede von uns kennt: Scham. Wann spüren wir sie? Warum ist sie so mächtig? Und was macht sie eigentlich mit uns? Wir sprechen ehrlich darüber, wie uns Scham als Frauen von klein auf begleitet – sei es in Bezug auf unseren Körper, unsere Entscheidung…

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Selfcare: Unsere persönlichen Wege zur Selbstfürsorge 1:04:13

21d ago1:04:13

1:04:13

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selfcare ein und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen, wie wir uns in stressigen Zeiten wieder mit uns selbst verbinden. Tanja berichtet von ihrer inspirierenden Ayurveda-Auszeit in Österreich, Jules erzählt von den magischen Momenten während einer Shiatsu-Behandlung, und Verena gibt Einblicke, w…

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Selbstbewusst & Schlagfertig - Unser Weg 49:24

28d ago49:24

49:24

Verena und Jules sprechen in dieser Folge, wie man Selbstbewusstsein aufbaut und die Kunst der Schlagfertigkeit meistert. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, um in herausfordernden Momenten selbstsicher zu bleiben. Sie teilen ihre Geschichten mit realen Beispielen. Vielleicht lernst Du auch wie du dich mit schlagfertigen …

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3 Streaming Anbieter im Vergleich Amazon versus Netflix versus RTLplus 19:46

1M ago19:46

19:46

Servus miteinander! Heute geht es um einen Vergleich von 3 Streaming Anbietern - Amazon Prime versus Netflix versus RTL+ https://janreichenbach.de/blog/3-streaming-anbieter-im-vergleich-amazon-versus-netflix-versus-rtlplus/ Ich gehe auf folgende Punkte ein: Überblick Kosten Check Vor- und Nachteile Mein Fazit Herzliche Grüße aus München! Jan…

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Die Jan Reichenbach Show - Trailer 0:25

1M ago0:25

0:25

Servus miteinander! Episoden und Shownotes gibts hier: https://janreichenbach.de/blog/ Mein Name ist Jan Reichenbach. Ich lebe und arbeite in München und ich habe eine wunderbare Tochter an meiner Seite. Worum dreht sich mein Podcast? Freizeit Hobbys Leidenschaften Hin und wieder habe ich auch Gäste. Ich freue mich auf euch! Bitte gebt mir Lob und …

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Selfcare & Wahlen: Selbstfürsorge wichtiger denn je 44:53

1M ago44:53

44:53

In dieser Folge dreht sich alles um Selfcare in Zeiten von politischem Trubel. Wahlen beeinflussen nicht nur die Politik, sondern oft auch unser emotionales Wohlbefinden und können für viele Menschen Stress und Unsicherheit auslösen. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge gerade in solchen Phasen so wichtig ist und wie wir Strategien finden, um…

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Halloween Pläne & Update Folge 1:13:07

1M ago1:13:07

1:13:07

Eine neue Folge: Curvy Bestie Club – Dein Lieblings-Podcast für Selbstliebe, Körperakzeptanz und ein Talk unter Freundinnen! Heute sprechen wir unter anderem über unsere Pläne zu Halloween und wieso wir diese Zeit im Jahr so sehr lieben! Wie sieht es bei euch aus? Werbung⏐Sichere dir jetzt auf drinkag1.com/curvy eine Flasche Vitamin D3+K2, 5 Travel…

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Absichern, Vorsorgen, Luftmachen – Der Rundum-sorglos-Guide für Besties 50:23

2M ago50:23

50:23

Heute dreht sich alles um eure Absicherung: Wir sprechen über Versicherungen, Tanja’s Vorratskeller der sich als „Schreikeller“ herausstellt & beim Luft machen hilft. Und dann sprechen wir auch nochmal über Versicherungen und was wir uns wünschen. Ein Rundum-sorglos-Paket, damit ihr vorbereitet und entspannt durch den Alltag kommt. Werbung⏐Sichere …

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Besties & Breakdowns: Life Updates, Blutspenden & Diddys Skandal 48:17

2M ago48:17

48:17

Eure Besties sind wieder am Start! In dieser Folge bringen wir euch auf den neuesten Stand mit persönlichen Updates und allem, was in unseren Leben gerade abgeht. Außerdem sprechen wir über ein wichtiges Thema: Blutspenden – warum es so dringend gebraucht wird und wie ihr helfen könnt. Natürlich gibt’s auch juicy Talk über den Fall Diddy: Können wi…

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3 Filmtipps für den Herbst und Winter 2024 11:03

2M ago11:03

11:03

Willkommen zur 5. Staffel, Podcast-Folge 2 der Jan Reichenbach Show! https://janreichenbach.de/blog/drei-filmtipps-im-herbst-und-winter-2024/ Das heutige Thema lautet: 3 Filmtipps für den Herbst und Winter 2024 Heute geht es um folgende drei Filme, die ich dir bzw. euch näherbringe: 1. Ich werde dich finden 2. Die Schule der magischen Tiere 3 3. St…

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Oktoberfest, Lebensfeier & neue Projekte 1:04:00

2M ago1:04:00

1:04:00

Verena nimmt uns mit aufs Oktoberfest, inklusive all der Highlights und Überraschungen. Ihre Looks sind 🔥 Tanja teilt mit uns die bewegenden Momente von der Lebensfeier für André. Diese Feier war wirklich etwas ganz besonderes. Jules gibt uns einen Einblick in ihr neuestes Projekt: Sensitivity Reading – und erklärt, warum es so wichtig ist. Freut e…

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Raab-Rückkehr: Fatsuit und Vorurteile -Wie Humor Diskriminierung verstärkt 41:25

2M ago41:25

41:25

In dieser Podcast-Episode gehen wir der Frage nach: **Was darf Humor?** Gerade in der Comedy-Szene stoßen Witze über sensible Themen oft auf Kritik. Ein Beispiel dafür ist der Einsatz von Fatsuits oder humoristische Darstellungen von Mehrgewicht, die schnell in Richtung Fettfeindlichkeit abdriften können. Doch wo liegt die Grenze zwischen humorvoll…

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Periode & PMS enttabuisieren: Warum es Zeit ist, offen darüber zu sprechen 35:21

3M ago35:21

35:21

In dieser Podcast-Episode sprechen wir über die Periode und die verschiedenen Menstruationsprodukte, die uns durch den Zyklus begleiten. Von Tampons und Binden bis hin zu Menstruationstassen und Periodenunterwäsche – welche Produkte sind die besten für dich? Wir sprechen über den Umgang mit unserer Periode früher vs. heute – offen und ohne Tabus! W…

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Selbstliebe als dicke Person = Selbstlüge? Unsere Perspektive 1:06:49

3M ago1:06:49

1:06:49

Selbstliebe ist in aller Munde, aber wann wird sie zur Selbstlüge? In dieser Episode des Curvy Bestie Club’s stellen wir uns die Frage: Wann ist es wirklich Selbstakzeptanz und wann reden wir uns etwas schön? Wir sprechen ehrlich über die Herausforderungen der Selbstliebe – zwischen gesellschaftlichem Druck, Körperakzeptanz und dem Wunsch, authenti…

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Warum es so wichtig ist ein Hobby zu haben und wie man dies in seinen Alltag integrieren kann 12:00

3M ago12:00

12:00

Willkommen zur 5. Staffel, Podcast-Folge 1 der Jan Reichenbach Show! https://janreichenbach.de/blog/warum-es-so-wichtig-ist-ein-hobby-2024-zu-haben-und-wie-man-dies-in-seinen-alltag-integrieren-kann/ Das heutige Thema lautet: Warum es so wichtig ist ein Hobby zu haben und wie man dies in seinen Alltag integrieren kann? Herzliche Grüße aus München! …

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Klassentreffen - Wie geht es uns dabei? 42:10

3M ago42:10

42:10

In dieser Folge des Curvy Bestie Clubs tauchen wir ein in die spannende und manchmal nervenaufreibende Welt der Klassentreffen. Alte Freundschaften, neue Perspektiven und der unausweichliche Vergleich: Wer hat sich verändert, wer ist derselbe geblieben? Wir sprechen darüber, warum Klassentreffen oft so aufgeladen sind – zwischen Nostalgie, Erwartun…

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Lipödem Operation, Bali Urlaub & Konzerte - Update Folge 55:26

3M ago55:26

55:26

In der neuesten Folge des "Curvy Bestie Club"-Podcasts geben wir – Tanja, Verena und Jules – ein Update zu einigen aufregenden Erlebnissen, die uns in den letzten Wochen begleitet haben. Zunächst erzählt Jules uns von ihren Eindrücken vom Coldplay- und Adele-Konzert. Es war einfach magisch! Die Energie, die die Künstler auf die Bühne gebracht haben…

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Finanzen als Frau und Vorsorge fürs Alter 56:04

4M ago56:04

56:04

In dieser Folge dreht sich alles um Finanzen und Vorsorge. Wo stehen wir? Von welchen Möglichkeiten haben wir gehört? Wir sprechen darüber, wie wir versuchen finanzielle Sicherheit aufzubauen, für die Zukunft zu planen und uns abzusichern. Ob es um Sparpläne, Altersvorsorge oder den Umgang mit Schulden geht – wir teilen unseren aktuellen Stand. Wir…

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Mentale Gesundheit: Tipps zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung 56:33

4M ago56:33

56:33

Diese Folge steht ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Wir beleuchten die Bedeutung von Selbstfürsorge, sprechen über Stressbewältigung, Angstzustände und wie man sich in schweren Zeiten selbst helfen kann. Wir teilen persönliche Geschichten, geben Ratschläge und laden Experten ein, um tiefere Einblicke in die Welt der psychischen Gesundheit zu…

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GIRLHOOD & Summer Life-update 35:24

4M ago35:24

35:24

Barbie, Bridgerton & Swiftie Summer - Girl Hood Summer. Wir merken wie sehr sich die Verbindungen unter Frauen in den letzten Jahren zum positiven verändert haben und reflektieren darüber. Verena berichtet von ihrer Zeit in Hamburg, Tanja gibt uns ein Life Update & Jules berichtet über ihre Pläne im Sommer. Werbung⏐Sichere dir jetzt KOSTENLOS 10 pr…

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Bridgerton Birthday, Diverse Sehgewohnheiten & Nicola Coughlan Love 55:28

4M ago55:28

55:28

Bridgerton - Staffel 3! Auch wenn der Hype mittlerweile abgeflacht ist, MÜSSEN wir noch über diese Staffel sprechen. Wir tauchen ein in die schillernde Welt der Regency-Ära und diskutieren, wie die Serie es schafft, historische Fiktion mit moderner Repräsentation zu verbinden. Dabei geht es nicht nur um die neuesten Gerüchte zur Handlung, sondern a…

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Trauer, Abschied & Vorsorge 1:02:48

4M ago1:02:48

1:02:48

TW: Abschied, Trauer, Krankenhaus hört diese Folge bitte, wenn ihr euch für solche Themen bereit fühlt. In dieser Folge widmen wir uns den schweren, aber wichtigen Themen Trauer, Abschied und Vorsorge. Wir sprechen offen über Verluste, den Umgang mit Trauer und wie wir uns auf den Abschied vorbereiten können. Dabei teilen wir persönliche Erfahrunge…

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Spanisch lernen an der Volkshochschule - Interview mit meinem Vater 12:25

5M ago12:25

12:25

Herzlich willkommen zur 12. Episode, Staffel 4! Wie lernt man am besten Spanisch - Interview mit meinem Vater https://janreichenbach.de/blog/spanisch-lernen-an-der-volkshochschule-interview-mit-meinem-vater/ Heute geht es um die Sprache Spanisch und wie man diese erlernen kann z.B. an der Volkshochschule. Dazu interviewe ich heute meinen Vater, der…

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Willkommen im Curvy Bestie Club 31:33

5M ago31:33

31:33

Nach einer Pause sind Verena und Jules wieder zurück - und dieses Mal haben sie ein neues Mitglied an ihrer Seite: Tanja! Zusammen bilden sie den Curvy Bestie Club und freuen sich riesig, wieder mit euch durchzustarten. In dieser ersten Folge sprechen wir ausführlich über die Hintergründe unserer Pause und warum wir jetzt stärker und motivierter de…

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Rodecaster Duo mit Mikrofonen Shure MV7 versus Rode Procaster versus Headset Rode NTH-100 Mic 14:51

6M ago14:51

14:51

Herzlich willkommen zur 11. Episode der Audio Podcast Staffel 4! https://janreichenbach.de/blog/rodecaster-duo-mit-mikrofonen-shure-mv7-und-rode-procaster-und-headset-nth-100-mic/ Heute geht es um den Rodecaster Duo von Rode und wie sich meine 2 Mikrofone Shure MV7 und Rode Procaster und Headset Rode NTH 100 MIC anhören. Herzliche Grüße aus München…

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Fussballeuropameisterschaft 2024 in Deutschland und was München zu bieten hat 13:48

7M ago13:48

13:48

Podcast Staffel 4, Episode 10 https://janreichenbach.de/blog/fussballeuropameisterschaft-2024-in-deutschland-und-was-muenchen-anbietet/ Heute geht es um die Fußballeuropameisterschaft in Deutschland – speziell was hierfür in München geboten ist. Seit 2008 bin ich in München zuhause. Außerdem habe ich das Sommermärchen 2006, die Fußball WM in Deutsc…

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UPDATE - Neue Wege & nutzt bitte eure Stimme bei der Europawahl am 9.6.24 41:57

7M ago41:57

41:57

Unser wundervolles OMR Team hat uns angeboten auf der OMR in der Red Bull Kabine ein kleines Update für euch aufzunehmen. Da haben wir direkt JA gesagt. Tausend Dank dafür 🥰🫶🏻 In dieser Folge lassen wir die letzten Wochen Revue passieren. Wir sind ganz berührt von eurem ganzen Feedback & erzählen euch was bei uns alles los war. Jules war auf kleine…

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Europawahl am 09.06.2024, Wahl-O-Mat und was sonst noch wichtig ist 10:38

8M ago10:38

10:38

Herzlich willkommen zur 9. Podcast-Folge der 4. Staffel! https://janreichenbach.de/blog/europawahl-2024/ Heute geht es um die Europawahl am 09.06.2024, den Wahl-O-Mat und was wichtig dabei ist... Wie komme ich dazu über die Europawahl zu podcasten? Mich haben die Angriffe auf Politiker in letzter Zeit schockiert vor allem auf den SPD-Politiker Ecke…

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Umbruch - Zeit für Veränderungen! 29:48

8M ago29:48

29:48

Bevor wir lang drum herum reden, reißen wir das Pflaster lieber schnell ab: Diese Episode wird die letzte Folge produziert vom wundervollen Podstars Team sein, ABER: Wir arbeiten schon ganz fleißig daran wie es weiter geht. Wenn ihr aus der Podcastbranche kommt, die Wichtigkeit dieses Podcasts seht und Interesse habt unseren Podcast zu produzieren …

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Mikrofon und Audiorekorder Zoom M2 MicTrak 13:34

8M ago13:34

13:34

Herzlich willkommen zur 8. Podcast-Folge der 4. Staffel! https://janreichenbach.de/blog/mikrofon-und-audiorekorder-zoom-m2-mictrak/ Heute geht es um das Mikrofon, Field Rekorder und Audiorekorder Zoom M2 MicTrak. Herzliche Grüße aus München! JanVon Jan Reichenbach

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Message an unser jüngeres Ich 1:01:47

8M ago1:01:47

1:01:47

Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans …

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Diskriminierende Comedy und Diet-Culture – Wie gehen wir damit um? 36:59

8M ago36:59

36:59

Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir s…

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Glaubenssätze erkennen & verändern - so machen wir es 34:38

8M ago34:38

34:38

"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können…" Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft dies…

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Eine Zukunft ohne Plus-Size?! Beunruhigende Entwicklungen in der Modebranche 29:30

9M ago29:30

29:30

Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Fr…

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PCOS? Hormone? Zyklus? Female Health Talk mit Hana von @heal_your_way 1:24:11

9M ago1:24:11

1:24:11

Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @healyourway zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung …

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Sind Tierparks, Tiergärten und Zoos noch zeitgemäß im Jahre 2024 14:01

9M ago14:01

14:01

Podcast Staffel 4, Episode 7: Sind Tierparks, Tiergärten und Zoos noch zeitgemäß im Jahre 2024? Herzlich willkommen zur 7. Episode der 4. Staffel! https://janreichenbach.de/blog/zoos-im-jahre-2024-noch-zeitgemaess/ Heute geht es um Tierparks, Tiergärten und Zoos und ob diese noch zeitgemäß im Jahre 2024 sind? Ich präsentiere euch verschiedene Ansic…

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Life Update! Wie läuft 2024 bisher? 41:07

9M ago41:07

41:07

Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören! Verena: @ms…

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Ist es Liebe oder Limerence? 43:16

9M ago43:16

43:16

Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. …

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Eure Fragen an Tanja Marfo @kurvenrausch I Teil 2 1:22:08

10M ago1:22:08

1:22:08

Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Ges…

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Tanja Marfo - 1 Jahr nach der Schlauchmagen-OP 55:13

10M ago55:13

55:13

Trigger-Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️ Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewicht…

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Telefoninterview mit Stefan Reichenbach zu Farbratten im Jahre 2024 15:01

10M ago15:01

15:01

Podcast Staffel 4, Episode 6 Heute geht es um das Halten von Farbratten. Dazu interviewe ich meinen Bruder Stefan Reichenbach erneut, welchen ich zuletzt im November 2022 dazu befragt habe. https://janreichenbach.de/blog/telefoninterview-farbratten-2024/ Herzliche Grüße aus München! Jan München, den 25.02.2024 um 11 Uhr #Farbratten #Ratten #Hobby #…

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Back aus Kapstadt: Südafrika-Recap 20:32

10M ago20:32

20:32

Verena ist zurück aus Kapstadt! Heißt, heute haben wir ein Südafrika-Recap für euch. Unfassbares Wetter, unglaublich entspannte Menschen, nur frisches und saisonales Obst und Gemüse. Sounds like a dream? War es auch! Wir sprechen heute über Verenas Geheimtipps für Kapstadt, die wunderschönen Erlebnisse, die sie dort hatte, und warum es ihrem Magen …

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Partnerschaft & (casual) Sex – mit Alba Wilczek 51:03

10M ago51:03

51:03

Auch in dieser Folge haben wir Alba Wilczek zu Gast – und es wird ein bisschen spicy 🌶 Wir sprechen über Sex als dicke Person, Selbstbefriedigung in der Partnerschaft und und warum casual Sex auch voll OK ist. Aber wir wollen auch für die etwas schwierigeren Themen awareness schaffen: Wie einsam man sich als Single fühlen kann, ab wann ein ""Überze…

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Alba Wilczek - Journalistin & DJ 1:07:37

11M ago1:07:37

1:07:37

Von krassen Outfits, über Empowerment bis hin zur Dominanz von Männern in der Szene. Heute sprechen wir mit Münchner Musikjournalistin und DJ Alba Wilczek über die Partyszene. Welche Erfahrungen sie als Frau schon gemacht hat, welche Songs absolute No-Gos für sie sind und in welchen Momenten sie trotz Riesen-Selbstbewusstsein auch manchmal kompensi…

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Aussortieren, ausmisten, Platz schaffen und große NEWS! 44:31

11M ago44:31

44:31

Diese Woche gibt’s unerwartete NEWS zu verkünden! Wir spoilern nur ein klitzekleines bisschen: Ganz vielleicht haben sie damit zu tun, dass die liebe Jules jemanden kennengelernt hat… Großes Thema, aber natürlich nicht das einzige. Denn ganz getreu dem Motto „New year, same us“, wollen wir uns auch in diesem Jahr ganz bewusst damit auseinandersetze…

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Konstruktive Kritik oder Hate? Unsere Erfahrungen 46:57

11M ago46:57

46:57

Was ist eigentlich Kritik? Und ab wann ist "Kritik" nichts weiter als eine stumpfe Beleidigung? Besonders auf Social Media ist man oft ungefragt mit den Meinungen von vielen Menschen konfrontiert. Du findest mein Kleid hässlich? So what?! Unsere Erfahrungen mit Kritik und Hate wollen wir mit auch in dieser Folge teilen. Aber das ist nicht alles! Ju…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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