Bettina Greschner Coach öffentlich
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Dein Podcast für Dich! Hier geht es um Lebensqualität, Inspiration, Motivation, Mut, Glück, Unterstützung und Selbstannahme. SEI DU SELBST! TRAU DICH! Bist DU glücklich? Gibt es das etwas, was DU verändern möchtest, schon immer einmal tun wolltest, dich bislang aber noch nicht getraut hast? Was sind Deine wirklichen Träume? Warum tust Du die Dinge, die Du bislang getan hast? Machst Du „um zu…?! Wirst DU gelebt? Was muss in Deinem Leben passieren, damit DU DICH selbst liebst und lebst?! Jeden ...
 
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Bin ich ein schlechter Mensch? Erfahre, warum Du Dir diese Frage stellst und was die Antwort darauf ist. ♥ Denn Du bist immer wichtig. 🚀 EINFACH MACHEN + Lass Dir nie wieder etwas einreden! + Sage JA zu Dir und zu Deinen Gefühlen! + Erfülle Dich und andere mit Wertschätzung! Wenn Du nicht bei Dir bist und immer zuerst an andere denkst, ist das unte…
 
Deine Ausstrahlung als Frau hat es verdient, unwiderstehlich zu sein. Von der Brauchenden zur Liebenden. ♥ So wirst Du ein Magnet. 🚀 EINFACH MACHEN + Schenke Dir jeden Tag ein Lächeln! + Schreibe Dir jeden Tag etwas Gutes an Dir auf! + Fokussiere Dich auf das Positive! Nimm Dich an wie Du bist und verliebe Dich in Dein Leben. Dann wird Dein Charism…
 
Das Grübeln stoppen. Sorgen vertreiben. Einmal umdrehen und raus aus der Sackgasse. Den Horizont wieder sehen. ♥ So geht's! 🚀 EINFACH MACHEN + Stoppe das Gedankenkarussel! + Vertraue Deinen Gefühlen! + Mache Schluss mit schlaflosen Nächten! Mit Hilfe Deiner PLD® lernst Du, Deinen Gefühlen zu vertrauen und erkennst, wann und warum Du es bisher nicht…
 
Doris Prüser war ihr halbes Leben Teil eines Familienunternehmens. Sie hat jahrelang Erfahrung als Management- und Geschäftsführungsassistentin gesammelt. Mittlerweile hat sich einiges geändert und sie nutzt ihre Erfahrungen um andere Frauen als Mentorin, Beraterin und Zuhörerin zu unterstützen. In meinem heutigen Podcast habe ich Doris Prüser zu G…
 
Raus aus der Komfortzone! Gehöre zu den 3% die ihr Leben selbst in die Hand nehmen. ♥ So überlistest Du Deinen inneren Schweinhund! 🚀 EINFACH MACHEN + Erkenne Deine Komfortzone! + Erkenne, ob sie Dir wirklich gut tut! + Überliste Deinen Schweinehund! MACHEN ist der Schlüssel. Probiere es aus! Hier geht's zur 3-MAL-MACHEN-Übung: https://bettinagresc…
 
Neues Jahr, neues Glück? Die Zeit voller Hoffnung und Vorsätze ist wieder da. Mache es diesmal zu DEINEM Jahr! ♥ Ich zeige Dir wie. 🚀 EINFACH MACHEN + Entscheidung treffen! + Eigenes Glück definieren! + Loslegen und dranbleiben! Wenn Du nicht konkret weißt, was Glück für Dich ganz persönlich bedeutet, wird sich auch nichts ändern. Hier geht's zum 4…
 
Vorsätze einhalten und umsetzen. Was ist das Geheimnis, warum es klappt oder eben nicht. ♥ So triffst Du eine Entscheidung für 2022. 🚀 EINFACH MACHEN + Mach keine Vorsätze nur um welche gemacht zu haben! + Reflektiere das vergangene Jahr! + Triff eine Entscheidung! Vorsätze sind oft nur "Sätze", die Du Dir vorsagst. Wenn 2022 wirklich etwas anders …
 
Lasst mich alle in Ruhe. Was ist übrig vom gemeinsamen Fest, mit Familie und Co. Hast Du es allen Recht gemacht? ♥ Jetzt an Dich denken! 🚀 EINFACH MACHEN + Erkenne es an, wenn Dir etwas zu viel ist! + Erkenne, was Du mehr willst, was weniger! + Erkenne, dass Du es Wert bist, glücklich zu sein! Ohne Rückzugsmomente, verlierst Du den Kontakt zu Dir s…
 
Dein Problem lösen. Endlich! Wie lange quälst Du Dich schon? Wieviel Energie raubt es Dir? ♥ Finde jetzt Deine Lösung und Erleichterung! 🚀 EINFACH MACHEN + Höre auf gedanklich ums Problem zu kreisen! + Nutze die intrinsische Motivation für eine gute Lösung! + Buche ein Problem-Lösungs-Paket! Kümmere Dich lieber selbst, bevor sich jemand anderes küm…
 
Willst Du glücklich werden im Leben? Endlich glücklich? So richtig zufrieden? Es gibt einen Weg. ♥ Doch was bist Du bereit zu tun? 🚀 EINFACH MACHEN + Wer hindert Dich, glücklich zu sein? + Übernimm Verantwortung für Dein Glück! + Werde glücklich und zufrieden! Das Glück liegt nicht im "Außen". Doch das "Außen" spiegelt Dir, was Deinem inneren Glück…
 
Gesa Runden vom Geschken-Hof: "Unser wertvollster Mitarbeiter: die Natur". Früher Hühner-Landwirtschaft, heute Generationen-Projekt. Heute hörst du in meinem Podcast ein Interview, welches ich mit der lieben Gesa Runden geführt habe. Sie ist in diesem Jahr in meinem Coaching gewesen, hat ihre eigenen PLD lieben gelernt und sagt selbst: ❤ "Meine PLD…
 
Was habe ich für ein Talent? So findest Du Deine Gabe heraus und wie Du sie für mehr Glück & Erfolg nutzt. ♥ Du hast eine. Versprochen! 🚀 EINFACH MACHEN + Ein Talent fällt Dir immer leicht! + Jeder hat ein oder mehrere Talente! + So findest Du DEINE Gabe! Mach Dir bewusst, was Du am allerliebsten tust. So gern, dass Du das am liebsten täglich tust.…
 
Immer unzufrieden? So findest Du heraus, warum und schaffst es, endlich zufriedener zu werden. ♥ Fange am besten sofort an. 🚀 EINFACH MACHEN + Nimm Deine Unzufriedenheit ernst! + Suche nach dem Unfrieden in Dir! + Bringe Dich selbst in Balance! + Verändere Dich und Dein Außen wird sich ändern! Am besten Du legst sofort los. Den wenn Du nichts änder…
 
Können Wünsche wahr werden? Ja, wenn Du aufhörst nur zu wünschen und anfängst zu MACHEN. Genau dafür gibt es von mir eine Lösung! 🚀 EINFACH MACHEN + Nimm Dich und Deine Wünsche ernst! + Umgib Dich mit Menschen, die an Dich glauben! + Arbeite kontinuierlich an Deinen Zielen! + Lebe endlich Dein Leben! Was bisher gescheitert ist oder nicht gewagt wur…
 
Was kann ich für mich tun? Finde heraus, was Dir gut tut und dann tue Dir selbst gut. Was einfach klingt, ist es jedoch nicht. So gelingt es Dir! 🚀 EINFACH MACHEN + Tue alles für Dich und inspiriere andere! + Schenke Dir morgens ein großes Lächeln! + Übernimm Eigenverantwortung! Etwas für sich zu tun, ist nichts anderes als Selbstliebe. Liebe die D…
 
Ist es schwer, Entscheidungen zu treffen? Kämpfst und haderst Du? Dafür gibt es einen Grund. ➥ Ich verrate ihn Dir! 🚀 EINFACH MACHEN: + Sage NEIN, aber JA zu Dir! + Angst? Mach's trotzdem! + Sei stolz auf DICH! Du wirst überrascht sein, was das mit Deinem Selbstwert macht. Am besten sofort ausprobieren. Deine ❤ Bettina *****************************…
 
Schuld und Verantwortung. Trägst Du auch oft ein schlechtes Gewissen im Gepäck? ♥ Trage Verantwortung! Aber befreie Dich von Schuld! 🚀 EINFACH MACHEN: - Lass Dir nie wieder Schuld einreden! - Höre auf anderen die Schuld zu geben! - Lebe Eigenverantwortung anstatt Erwartungen! - Mache den ersten Schritt um jetzt etwas zu ändern! Entscheide dich für …
 
Schlechtes Gewissen loswerden. Trau Dich, glücklich zu sein. Und lebe das Leben, das Du leben möchtest. ♥ Du hast nur eins! Einfach machen: ♥ Mach' dein Leben nicht schlechter als es ist. ♥ Jeder ist für sein Leben selbst verantwortlich, auch Du. ♥ Hör auf mit Schuldgefühlen! Sie helfen Niemandem. ♥ Genieße Dein Leben und zeige es! Und falls Du ger…
 
Ich kann mich nicht entscheiden. Bin ich einfach nur unentschlossen oder gibt es dafür einen Grund? Finde es jetzt heraus! Einfach machen: - Erfahre den Grund für Deine Unentschlossenheit. - Nutze deine intrinsische Motivation. - Sei ehrlich zu Dir und tue das, was Dir gut tut. Du möchtest auch mehr Klarheit für Deine Entscheidungen? Dann schreib m…
 
Heute geht es um Deinen Kompass des Lebens. Es geht darum, das Du lernst Deinem Herzen zu folgen. Denn es ist der Kompass Deines Lebens. Dem Herzen folgen. Bauchgefühl und Intuition vertrauen. Dazu braucht es manchmal Mut und einen Kompass. ♥ Folge ihm! Einfach MACHEN: - Kopf oder Bauchgefühl? - Sage JA zu Deiner Intuition! - Check: Hörst Du auf De…
 
…das Du jeden Tag immer mehr und mehr Deinen ganz eigenen grenzenlosen Selbstwert in Dir erkennst, das ist mein Ziel, nicht nur mit diesem Podcast. Warum ich dieses Ziel habe? Ganz einfach. Ich habe viel zu lang meinen Selbstwert nicht erkannt und mich immer wieder gefragt, warum lass ich es zu, dass mich Menschen und oder Situationen immer wieder …
 
ich kann mich noch zu gut an eine berufliche Zeit in meinem Leben erinnern, wo ich mit wirklich vielen Nervigen Kunden zu tun hatte. Sie waren entweder genervt, weil sie warten mussten, etwas reklamierten oder ein Grund, mit dem sie zu Haus schon aus der Tür gegangen sind. Sie kamen auf mich zu und hatte schon diese Ausstrahlung von „schnall Dich a…
 
Ich habe eine Podcasthörerin, die spürt sie schon lange, dass sie etwas verändern darf. Immer mal wieder hat sie mir kurze Feedbacks gegeben und häufig kamen Rückmeldungen, dass ich ich immer mal wieder den Nagel im wahrsten Sinn des Wortes auf den Kopf getroffen habe, als ob ich von ihr spreche. Obwohl sie soviel von meinen Impulsen mitgenommen ha…
 
Es gibt so Tage, da fühle ich mich nicht ganz so dolle. Da ist meine Selbstsicherheit auch mal gefühlt bei 3 anstatt ner 10. Und wie der „Zufall“ das dann will, sind es Tage, wo es grad besonders wichtig ist, selbstsicher zu wirken. Selbst, wenn ich mich nicht unbedingt so danach fühle. ; ) Dieses Gefühl schleicht sich so ganz langsam ein und es si…
 
Kennst du die Situationen, Menschen kommen ungefragt in Dein Büro, stellen sich vor Dich hin und fangen einfach an zu reden. Sie reden drauf los, bewegen sich dann vielleicht auch noch auf der sogenannten „roten Linie“ und erzählen von Problemen und schlimmsten falls auch noch über andere. Ich habe eine Kundin, die erlebte es regelmässig. Sie hat e…
 
Wie oft hast Du in der letzten Zeit immer mal wieder an Deine Wünsche und Visionen gedacht? Sei es, etwas, was Du schon lange nicht mehr gemacht hast oder etwas, was Du schon immer einmal machen wolltest. In den Urlaub fahren, endlich Deiner Vision und deinem sehnlichsten Wunsch folgen, dich endlich selbständig zu machen, Deine Ideen endlich in die…
 
Welche Macht unsere Gedanken haben, ist Dir bestimmt nicht neu. Meine Liebe, ist Dir bewusst, dass du deine Gedanken fühlen kannst? Deine Gedanken haben Auswirkung auf deine Gefühle. Und nicht auf deine Gefühle sondern eben auch auf deine Handlungen die daraus entstehen. Und weisst Du, was das beste ist? DU hast es selbst in Deiner Hand, Deine Geda…
 
Glaubst Du jeden morgen nach dem aufwachen an Dich selber? Also ganz ehrlich, WIE sind Deine Gedanken, wenn Du morgens aufwachst? Sind sie kraftvoll, energiegeladen und voller Selbstvertrauen für Dich und das, was du vorhast? Oder sind sie eher schwer und mit Selbstzweifeln vermischt? Machst Du Dir Gedanken über Dinge, die DIR Kraft und Energie geb…
 
Kennst Du diesen Ausspruch „Ich bin total aus meiner Haut gefahren“. Du kennst sicherlich diese Situationen, Du bist genervt, vielleicht auch noch wütend und hast das Gefühl da nicht mehr herauszukommen. Oder die Situation ist sogar so eskaliert, dass Du lauter wirst, ausflippst und im Nachhinein ärgerst Du Dich, dass Du so „aus deiner Haut gefahre…
 
diese Frage wird mir ganz häufig gestellt und ich kann sie immer mit einem Satz beantworten. Diese Antwort im Grunde so simpel, und gleichzeitig so schwer. In diesem Podcast verrate ich Dir, was meine einfache Antwort, also der Grund dafür ist warum Nebenschauplätze eine der größten Hürden zum Glück sind Wieso „Ratschläge“ oft Schläge sind und wede…
 
Diese Frage kann und wird Dir Deine ganze Woche verändern und verbessern. Garantiert! Und wenn Du willst, dann wird sie auch Dein ganzes Leben verändern… Gerade, wenn Du gefühlt grad ein „Brett vor Deinem Kopf“ hast, den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst, ist es „DIE“ Frage, die Licht ins dunkle bringt. Mit was hast Du grad „zu kämpfen“? Wie schw…
 
Was muss erst passieren, dass Du ich mich verändere? Diese Frage hat sich eine Kundin von mir gestellt. Braucht es immer erst diesen „Worst case“ oder ist es doch eher dieser dringlichste Wunsch, diese Sehnsucht nach MEHR vom Leben? Woran liegt es, dass obwohl Du Dich doch schon entschieden hast etwas zu verändern, immer wieder einknickst und umdre…
 
Wie hoch ist aktuell Dein Stresspegel? Wer und vor Allem was stresst Dich grad am meisten? Meine Liebe, ist Dir bewusst, das es nicht nur negativen Stress gibt, sondern auch positiven Stress? Vielleicht kennst Du das auch, es geht oft so schnell, dass Dir das erst bewusst wird, wenn der Stresspegel so hoch ist, dass Du abends einfach nur noch ersch…
 
Wann zeigt es sich endlich? Ich hab doch jetzt schon alles, wo ich „drauf hingearbeitet“ habe und nun? Kennst Du das auch, all diese äusseren Reize, die, wenn Du diese doch erst besitzt, dann bist du glücklich? Ein Haus, mehr Geld auf dem Konto, DIE Handtasche, mehr Zeit, endlich in Rente, endlich die ersehnte Steuererstattung? Ja, endlich ist „ES“…
 
Sicherlich kennst Du das, Du verfährst Dich mit dem Auto und das Navi gibt Dir den liebevollen Hinweis „Bitte wenden!“ Wenden, weil Du Dich verfahren hast, der Weg doch nicht der richtige ist oder aktuell Hindernisse Deinen Weg versperren. Spannend ist, dass genau diese Stimme nicht nur in Deinem Auto mit Dir spricht, sondern besonders auch aus Dei…
 
WOW, wenn du das hier liest, dann lebst DU! Du Lebst und kannst diese Zeilen sehen und lesen! Du Lebst und kannst diesen Podcast hören! Du Lebst kannst denken. JA all das kannst DU! Ist das nicht wundervoll? Ist Dir bewusst, was Du alles einfach so kannst? Was Du jeden Morgen, wenn Du aufwachst für unendliche Möglichkeiten mit Deinen Sinnen hast? D…
 
Ist es nicht eigenartig, es ist der Wunsch. Der Wunsch, der mal laut und auch mal ganz leise daher kommt. Dieser Wunsch nach Veränderung. Diese Sehnsucht nach MEHR in Deinem Leben. Privat fühlst Du, da „muss“ doch noch mehr sein. In Dir weisst Du, JA ich will Veränderung. Vielleicht auch die Sehnsucht nach einem neuen Job, endlich in die Selbständi…
 
Es sind täglich nur 5 Minuten täglich, die einfach ALLES verändern (können)... Wobei, so UND so verändern sie alles. Es sind eben genau diese 5 Minuten am Tag, 5 Minuten von 1440 Minuten, die DU täglich zur Verfügung hast. WIE Du diese 5 Minuten jedoch füllst und vor allem WOMIT, das trägt zum Ergebnis bei UND ob Du mit diesem Ergebnis zufrieden bi…
 
In diesem Podcast spreche ich darüber, warum die Anerkennung der MEGA Booster für DICH und Deine Veränderung ist. Wie sehr erkennst du DICH an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehler“ an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehlentscheidungen“ an? Wenn DU das Wort AN ERKENNEN einfach mal so liest, was macht sich da schon für ein MEGA Booster breit. Bei mir zum…
 
Manchmal braucht es einen (krassen) Schubs von aussen, dass Du den Wert in Dir selbst erkennst. Manchmal fühlt es sich an, als ob eine Wucht Dich umhaut. Vielleicht sogar im wahrsten Sinne des Wortes. Dieser Schubs ist oft jedoch nicht auf den 1. Blick zu erkennen. Im Gegenteil. Manchmal ist es ganz subtil und Du merkst erst später, dass das etwas …
 
Was ist es, dass uns immer wieder so schlecht über uns selbst denken lässt. Allein schon einige Ausdrucksweisen und Redewendungen, die sich in unserem Jargon eingebürgert hat, trägt nicht wirklich dazu bei, dass wir unser Selbstvertrauen stärken und an uns glauben. Dieser Podcast ist aus einem Impuls heraus entstanden, den ich am Wochenende erhalte…
 
Ist es wirklich ein Verzicht, wenn Du auf etwas verzichtest? Kann das bewusste und Verzichten vielleicht auch etwas ganz WUNDERvolles ans Licht bringen, einfach weil Du Dich bewusst daFÜR entscheidest? Kann vielleicht hinter jeder Herausforderung, hinter jedem NEIN eine ganz WUNDERvolle Möglichkeit stecken? Ja, kann es. Ich spreche aus aktueller un…
 
Wenn einfach alles möglich ist, wie hättest Du es gerne? Also, wenn Du Dir Dein Leben anschaust, Dich anschaust, Dein Umfeld anschaust, wie hättest Du es gerne? Bist Du schon so richtig glücklich und happy oder ist da noch Luft nach oben? Was und oder WEN würdest Du am Liebsten SOFORT verändern? Stell Dir vor, Du hast jetzt die Möglichkeit, Dein Le…
 
In diesem Podcast geht es um Deine Beziehungen. Um all die Beziehungen in Deinem Leben Das schöne ist, Du hast es selbst in Deiner Hand, wie deine Behziehungen aussehen, wie glücklich & erfüllt sie sind. Ich bin mir 100 % sicher, dass ich Dir helfen kann, glückliche und erfüllte Beziehungen mit Dir und anderen führst. „Nichts ändert sich, ausser ic…
 
…eine sehr interessante Frage oder? Immer wieder höre ich, Bettina ich wünsche mir mehr Leichtigkeit im Leben… Wenn ich dann allerdings höre, WIE die Personen dann ihr Leben gestalten, dann wundert mich nicht, dass die Leichtigkeit gar nicht ins Leben kommen kann… In diesem Podcast wirst Du erkennen, dass Du die Leichtigkeit immer wieder in Deinem …
 
Meine Liebe, Veränderungen machen Angst. Also ehrlich gesagt den meisten Menschen. da bist DU also nicht mit allein, wenn Du diese Zeilen hier liesst, bzw. meinen Podcast Nr. 526 dazu hörst. Diese Angst vor Veränderung ist es auch, warum die meisten Menschen einfach „aushalten“, stehen bleiben oder einfach sich ihr bisheriges Leben schönreden. Wie …
 
Kennst Du das auch, du hast so so viele Ideen, Du sprühst vor Energie, willst sie am Liebsten sofort umsetzen und dann passiert NICHTS! Einfach NICHTS! Einfach nur aus dem Grund weil Du das Gefühl hast, Dich für E I N E Sache entscheiden zu müssen? Du bist total überfordert mit all den Impulsen und Ideen, die „raus“ wollen. Du wirst unsicher, WAS g…
 
Wie sehr glaubst Du noch mehr machen zu müssen, wie sehr glaubst Du noch mehr zu kontrollieren? Dieser Podcast ist gefüllt mit Impulsen, liebevollen Triggern und einfachen Anleitungen, wie Du die Kontrolle über das Leben immer mehr loslässt. Die Kontrolle, die Dich daran hindert, DU selbst zu sein. Die Dich all der unendlichen Möglichkeiten für Dei…
 
Wenn Du Dir Dein Leben mal im Ganzen anschaust. Wieviel Leichtigkeit und Spaß erlaubst Du Dir. Sowohl beruflich als auch privat? Wie oft bist Du genervt am Tag, weil Du das Gefühl hast, noch mehr machen zu „müssen“? Von Spaß und Leichtigkeit keine Spur. Ganz ehrlich? Ich habe mir früher keinen Spaß erlaubt. Mir gingen die Menschen so auf den Wecker…
 
Ich habe in dieser Woche einen sehr schönen Tagesspruch erhalten. Es ging es um die Wahrhaftigkeit. In diesem Wort steckt im Grunde schon der Schlüssel zum „einfachen“ Leben. Wahrheit. Insbesondere DEINE Wahrheit. Denn wenn Du Deiner Wahrheit vertraust, Deiner Wahrheit folgst dann wird´s wirklich einfach. Anders - und - einfach… Nur manchmal ist es…
 
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