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Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Ob ambitionierter Unternehmer, echter Geheim-Tipp, Undercover-Held & Champion, Consultant oder Dienstleister – hier startet Deine Reise zum begehrten Experten*In mit dem Status-Ziel: AUSGEBUCHT! Dein Guide auf dieser Reise: Bestsellerautorin, Marketing-Expertin & internationale Business-Mentorin Martina Fuchs. Sie ist seit über 25 Jahren in der Welt der Medien und des Marketings zuhause und mit der von ihr entwickelten „EXPERT-BRANDING-MATRIX™“ hat sie im Personal Branding neue Maßstäbe gese ...
 
Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med ...
 
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120: Ein guter Claim und Slogan ist emotional, macht neugierig und bringt auf den Punkt, wofür Du stehst und was Dein Kunde von Dir erhält. Und natürlich soll er zum Kauf Deiner Leistung motivieren. Ganz schön viel, was so ein Claim leisten muss und deswegen bringt das Thema Claims & Slogans viele so richtig zum Schwitzen. Wenn Du auch gerade am Gr…
 
Im Ayurveda gibt es sechs verschiedene Geschmacksrichtungen, welche laut den alten Schriften in jede Mahlzeit integriert werden sollten. Doch im modernen Alltag kann uns dies vor grosse Herausforderungen stellen, da wir häufig nicht genau wissen, wie wir dies am besten und v.a. unkompliziert umsetzen können. Somit kann es schnell zu einer starken V…
 
😮 Sag doch mal: "Mareike, warum strahlst du eigentlich immer so? Wie machst du das? Hast du immer so viel Energie?"☀️ Marc und ich hatten vorletztes Wochenende Besuch von zwei Freunden und einer stellte mich genau diese Fragen. Und ich war tatsächlich etwas irritiert darüber, weil ich nicht den Eindruck hatte, dass ich an dem Wochenende so viel Ene…
 
119: Nicht nur anders ist besser, sondern auch besser ist besser, vor allem, wenn es um die Erfahrung und Erlebnisse Deiner Kunden, auch potenzieller, geht, die sie während der gesamten Phase der Zusammenarbeit mit Dir machen. Hier sind viele Juwelen verborgen, die Dir gegenüber Deinem Wettbewerb einen entscheidenden Vorteil verschaffen können. Die…
 
Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens und umfasst alle Bereiche unseres Seins. So auch unseren Wohnraum und wie wir diesen füllen. Im Ayurveda wird dieser wichtige Zweig Vastu Shastra genannt. Nadia Vitali ist Architektin, Vastu Wohnberaterin und Ayurveda Lifestyle Coach. Sie verbindet all ihre Stärken um eine harmonische Einheit zwischen M…
 
Es ist ein großer Fehler, wenn du denkst, dass du dich erst richtig lieben kannst, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast. Denn mit Selbsthass kannst du kurzfristig abnehmen, aber garantiert nicht auf Dauer. Du lernst... ... ganz konkrete Schritte damit du mehr in die Selbstliebe kommst ... dass du dich selbst lieben musst, bereits bevor du abn…
 
118: Was möchtest Du mit dem Auf- und Ausbau Deines Experten Status wirklich erreichen? Geht es Dir um Bekanntheit, Anerkennung, Sichtbarkeit, mehr Kunden oder mehr Umsatz? Es ist sehr wichtig, dass Du Dir hier im Klaren bist, was Deine eigentliche Motivation, hinter dem Wunsch als Experte bekannt und begehrt zu sein, ist, denn nur so kannst Du Dei…
 
Irina ist Mutter von 3 kleinen Kindern und Ayurveda Expertin. In den letzten Monaten hat sie einen sehr intensiven Weg hinter sich, da sie kurz nach der Geburt ihres jüngsten Kindes mit gerade mal 33 Jahren die Diagnose Brustkrebs erhalten hat. In diesem sehr tiefgehenden und berührenden Interview erzählt Irina unter anderem wie sie und ihre Famili…
 
Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren. Du erfährst... ... warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst ... warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und ihn z…
 
BestOfSummer: Weißt Du eigentlich was Kunden wirklich kaufen, wenn sie sich für eine Dienstleistung, ein Produkt entscheiden? Wenn Du darauf eine klare Antwort hast, dann hast Du den magischen Schlüssel für einen nie endenden Kundenstrom geknackt. Wenn Dir das noch nicht wirklich klar ist, dann werde ich Dir in dieser Episode die 4 essentiellen Kau…
 
Folge Strategie xy und dein Unternehmen wird erfolgreich. Ein Satz, den ich im Online Business häufig höre und der mich immer sehr irritiert. Denn nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. In diesem Erfolgsgeheimnis verrate ich dir: warum Strategie alleine dir gar nichts bringt was deine Spiritualität und Schöpferkraft damit zu tun haben…
 
Wie kann ich lernen wieder auf meine Herzensstimme zu hören und zu vertrauen? Darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christian Bischoff. Er ist einer der einflussreichsten Persönlichkeits- und Mentaltrainer in Europa. Wir gehen der Sache auf den Grund, warum es unglaublich wichtig ist dein Bewusstsein anzuheben. Du erfährst... … wie …
 
BestOfSummer: Im heutigen Best-Of-Summer-Special hole ich nochmals die 6 größten Positionierungs-Schreckgespenster aus dem Schrank, die Dich von Deinem Platz in der Expertenliga fernhalten. In dem wir sie sichtbar machen, verlieren sie nicht nur den Schrecken, sondern ich erläutere Dir auch, warum diese Ängste völlig überflüssig sind und wie Du sie…
 
Ein Unternehmen aufzubauen ist hart, anstrengend und verlangt dir viel ab? Ja und Nein! Ja, da es natürlich so sein kann. Nein, da wir es selbst in der Hand haben. In diesem Erfolgsgeheimnis verrate ich dir: Wie wichtig es ist ernst bei der Sache zu sein Was unsere eigene Wichtigkeit über uns aussagt Warum Humor so ein wichtiger Erfolgsfaktor ist W…
 
Isst du zu viele Süßigkeiten? Überkommen dich Heißhunger-Attacken, wenn du abends auf dem Sofa liegst? Möchtest du nach einem stressigen Tag voller Leichtigkeit nach Hause kommen und das machen was dir und deinem Körper wirklich gut tut? Dann bist du hier genau richtig. Denn in dieser Podcastfolge machen wir eine Gedankenreise, in der du lernst... …
 
BestOfSummer: Den richtigen Preis für das eigene Angebot festsetzen fällt manchem schwer. Hier treffe ich oft auf Unsicherheit und Zweifel. Dabei muss das nicht sein, wenn man hier strategisch vorgeht und den Wert seiner eigenen Leistung wirklich kennt. Wie Sie das Thema Preisgestaltung für sich persönlich richtig anpacken und Preise wie Honorare d…
 
Für mich gibt es im Leben als auch als Unternehmerin ein ganz wichtiges Wort, welches mir nicht nur hilft mich zu fokussieren, sondern was eigentlich auch eine ganze Menge Wertschätzung mitschwingen lässt. In meinem vierten Erfolgsgeheimnis der Podcast Summer Edition verrate ich dir: um welches Wort es sich dabei handelt wie du dieses ohne Scheu ei…
 
Was wäre, wenn du viel mehr bist, als du von dir selbst glaubst? Engst du dich durch deine Überzeugungen ein? Lebst du Idealvorstellungen von anderen? Ich kenne das… Aber dann kam mein Aha-Moment: Gesundheit bedeutet, alle Ideale loszulassen und du selbst zu sein. Du erfährst… … warum du immer gut genug bist, auch wenn du nicht Kleidergröße 36 träg…
 
BestOfSummer: Hilfe, ich bin ein Hochstapler! Sicherlich wird gleich jemand um’s Eck kommen, der aufdeckt, dass ich ein Betrüger bin und absolut nichts weiß, kann und bin. Das sind typische Gedanken eines mit Impostor Syndrom infizierten Experten. Aber gegenüber echten Hochstaplern, verfügen diese Menschen wirklich über fundierte Expertise und eine…
 
Wenn ich erfolgreich bin, habe ich eine wohlwollende Community und werde überall anerkannt? Pustekuchen, denn manchmal ist genau das Gegenteil der Fall und das ist auch gut so. In diesem Erfolgsgeheimnis verrate ich dir: warum die Ablehnung wichtig und sogar immanent ist warum wir kritische Stimme brauchen wie du mit Ablehnung umgehen kannst warum …
 
Vergleichst du dich öfter mit anderen Menschen? Eure Körper, euer Können, euren Erfolg? Hast du schon mal gehört, dass man lieber aufhören sollte sich mit anderen zu vergleichen? Ich sage dir was: Das ist Quatsch! Erfahre in dieser Podcastfolge, warum man nicht aufhören sollte sich mit anderen zu vergleichen. Du erfährst... ... warum Vergleich gene…
 
BestOfSummer: Kann ich wirklich erfolgreich sein, wenn ich mich auf eine Nische fokussiere? Wäre es nicht viel lukrativer breit in den Markt hinein zu gehen? Meine Antwort darauf lautet definitiv NEIN, wenn Sie nicht im Geschrei des breiten Markt-Mittelfelds untergehen möchten. Bester Beweis das Nische funktioniert, sind die über 1.500 Hidden Champ…
 
Die zweite Episode meiner Podcast Summer Edition, in der ich meine 7 Erfolgsgeheimnisse mit dir teile, trägt den Namen “Keep it simple”. Bedeutet professionelles Auftreten und Unternehmertum gleich komplizierte und komplexe Abläufe? Brauchen wir für einen unternehmerischen Erfolg viele verschiedene Prozesse und Strategien? In diesem Erfolgsgeheimni…
 
Du fragst dich, was das Geheimnis einer erfüllten Beziehung ist? Oder wie man sich in einer Beziehung frei entfalten kann? Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Marc, mein Lebenspartner und Mitgründer unseres Unternehmens intuMIND. Ihr habt mir bzw. uns einige Fragen über Instagram gestellt... zur Liebe... zum intuitiven Essen und vieles mehr.…
 
117: Sommerzeit ist eine ideale Zeit, um das eigene Expert Branding genauer unter die Lupe zu nehmen. Gerade jetzt, wo die Kunden sich auch im Ferienmodus befinden und Post-Corona hat man endlich Luft dafür. Oft ist es ja so, dass man seinen eigenen Experten Genius ganz und gar seinen Kunden zur Verfügung stellt, während man dabei selbst gerne auf …
 
In dieser Summer Edition teile ich mit dir meine 7 Erfolgsgeheimnisse, die jeweils wöchentlich in kurzen, knackigen Podcast Episoden veröffentlicht werden. In der ersten Episode widme ich mich der Erfolgsformel. Was bedeutet Erfolg eigentlich für dich? Lehnst du dich mit deiner persönlichen Definition an die gängige Vorstellung an? In diesem Erfolg…
 
Du möchtest selbstbewusst im Bikini über den Strand spazieren, dich einfach in deinem Körper wohlfühlen und all die Selbstzweifel hinter dir lassen? In meiner heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie du diesen Traum zur Realität werden lässt. Du erfährst wie du... ...es schaffst, deinen Körper anzunehmen und zu lieben, so wie er ist .…
 
116: Gerade auf dem Weg zum gefragten Experten und beim Auf- und Ausbau des eigenen Exeprten Status können schon mal Zweifel aufkommen, ob Du hier auf dem richtigen Weg bist bzw. an welchen Maßstäben Du überhaupt bemessen kannst, ob Dein Einsatz sich auch wirklich lohnt. Deswegen habe ich in dieser Episode zusammengefasst, was aus meiner Sicht die …
 
Gesundheit ist ein sehr komplexes Thema, es spielen sehr viele Faktoren mit rein. Unsere körperliche Beschwerden hängen häufig auch mit unserem seelischen Zustand und unseren Gedanken zusammen. Claudia Kuhlmann, Osteopathin, Coach und Theta Heilerin hat mit Zellbewusstsein eine neue Behandlungsmethode entwickelt, die eine Mischung aus Osteopatie, C…
 
"Ab heute ist Schluss mit Süßigkeiten! Und falls mich der Heißhunger doch überkommen sollte, gibt es ein Stück Obst oder Bitterschokolade!" Kennst du Vorsätze wie diese? Falls ja, wie sind deine Erfahrungen damit? Hat es wirklich geklappt, dir dein Verlangen nach Süßigkeiten abzutrainieren oder landest du am Ende doch wieder vor deinem Süßigkeitens…
 
115: Du bist Experte und keiner weiß es, weil Du ein echter Geheimtipp bist? Du ärgerst Dich, wenn andere mit weniger Expertise an Dir vorbeiziehen obwohl Du alles hast für die Pole-position? Dann höre auf Dich zu ärgern und fang an Dich zu zeigen, wenn Du dies ändern möchtest. Neben Expertise gehört auch noch eine weitere wichtige Zutat zum Erfolg…
 
Die gewaltsamen Ereignisse in den USA erschütterten die ganze Welt und die daraufhin folgende Black Live Matter Bewegung macht uns allen klar, wie relevant das Thema Rassismus weiterhin ist. Die Annahme, dass dies hauptsächlich in den USA stattfindet und uns hier in Europa und auch der Schweiz kaum betrifft, entspricht dabei nicht der Realität. Doc…
 
Was denkst du, wenn du nackt vor dem Spiegel stehst? Fühlst du dich attraktiv und wertvoll oder denkst du „Ohje, meine Beine, mein Bauch - ich muss dringend abnehmen!“ Falls du das denkst: Hast du dich schon mal gefragt, warum du eigentlich abnehmen möchtest? Möchtest du eine bestimmte Zahl auf der Waage erreichen oder ein bestimmtes Gefühl spüren?…
 
114: Heute hole ich die 6 größten Positionierungs-Schreckgespenster aus dem Schrank, die Dich von Deinem Platz in der Expertenliga fernhalten. In dem wir sie sichtbar machen, verlieren sie nicht nur den Schrecken, sondern ich erläutere Dir auch, warum diese Ängste völlig überflüssig sind und wie Du sie wieder los wirst. Also Schrecken ade und Bahn …
 
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