Alternative Moments öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Sarah, eine erfahrene Paar- und Sexualberaterin, und ihr Partner Nick teilen in ihrem Podcast "Beziehungsweise unverblümt" über ein Jahrzehnt Erfahrung in einer polyamoren Lebensweise. Sie nutzen Sarahs professionelle Kenntnisse, um tiefgehende Einblicke und fundierte Ratschläge für ein gesundes sexpositives Lebensmodell zu bieten. Gemeinsam setzen sie sich für mehr Sichtbarkeit von alternativen Beziehungen und bisexueller Menschen ein. In jeder Episode diskutieren sie offen über Beziehungsd ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mindfulness Jetzt

Jean Michel P.s

Unsubscribe
Unsubscribe
Täglich+
 
Hallo, ich bin Jean Michel P.s, Spezialist für Mindfulness mit einem Master in diesem Bereich. Seit Jahren bereichert meine Leidenschaft für Meditation und Achtsamkeit mein persönliches und berufliches Leben. Ich habe meine Karriere dem Studium und der Praxis von Achtsamkeitstechniken gewidmet, und jetzt möchte ich diese transformativen Strategien mit Ihnen teilen. Durch meine Arbeit helfe ich den Menschen, Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude in ihrem täglichen Leben zu finden. Podcast "Mindfu ...
  continue reading
 
Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...
  continue reading
 
Herzlich willkommen bei deinem Familien-Podcast für eine positive, achtsame und liebevolle Ausrichtung in deiner aktuellen Lebenssituation🙂 ✨ Finde die Impulse, die dich genau jetzt gerade im Moment in deiner persönlichen Weiterentwicklung am besten unterstützen. Vielen Dank, dass du da bist! 🙂👉 Wir freuen uns über ein »❤« und abonniere 🔔 unseren Kanal, um keine neue Episode zu verpassen. Neugierig, wie alles anfing? Wer wir sind und was wir sonst noch treiben? Schaut auf unserer Website und ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Beratung bei Sarah live in Hamburg oder OnlineJetzt hier buchen Folgt uns bei Instagram Unser Buch- Für mehr WoW in eurer Beziehung Stellt uns anonym Fragen- Alles was ihr wissen wollt oder schreibt uns an mail@beziehungsweiseunverbluemt.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu …
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #49 Eure anonymen Fragen:„Wie kommuniziere ich den Anderen, dass ich keine Zeit haben, weil ich bei einer anderen Person bin?Ich möchte mit allen ausgeglichen viel Zeit verbringen, ohne das zu trocken.Wie mache ich das am besten? “ FOLGT UND BEWERTET UNSERN PODCAST Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Onlin…
  continue reading
 
Sarah erzählt heute begeistert von der total schönen Überraschung, die Nick für sie insgeheim vorbereitet hatte. Während eines kleinen Geburtstagsausflugs nach Düsseldorf zu den Overdicks kümmerte sich Anna liebevoll um Elmo.Warum das diesmal so besonders war und was den beiden sonst noch so durch den Kopf ging? Seid gespannt auf die Details.! Zusä…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #48 Eure anonymen Fragen: „Heute mal keine Frage, sondern eine Rückmeldung zu den ersten Schritten in die offene Beziehung/ alternative Beziehung.Regeln in der offenen Beziehung, wie kann mit wenig Konflikten starten und bedürfnisorientiert leben.Eine Hörerin berichtet aus ihrer Perspektive. Beratung zu eurer …
  continue reading
 
In dieser Folge berichten Sarah und Nick von einem Ereignis, das leider nicht so vorhersehbar war. Ein lang ersehntes Treffen stand an und fiel unerwarteterweise ins Wasser.Der Auslöser des Ganzen, beeinflusste die beiden nachhaltig. Außerdem sprechen die beiden darüber, was sich im "Paar sein" verändert hat und welche neuen Erkenntnisse sie gewonn…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #47 Eure anonymen Fragen: „Wir haben einen Blog auf Youtube gesehen über „Temptation Cruise“ wäre so ein Urlaub etwas für Sarah und Nick? “ Zudem lässt Sarah euch an ihrer großen Analduschen-Verwirrung teilhaben, Wie funktioniert die Analdusche wirklich, wenn der Duschschlauch benutzt wird?! Folgt und bewertet…
  continue reading
 
Heute gibt es einmal Alles, von Kackgeschichten, Therapiebeginn, Reha- Erfahrungen und, und, und.Sarah und Nick brechen mal wieder das Tabuthema rund ums Kacken. Nick teilt mit uns seine jüngsten Erfahrungen aus dem Therapie- Erstgespräch und was er sich von der neuen Therapie erhofft.Warum es mit Anna und Anna gerade sehr leicht ist und welche Per…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #46Eure anonymen Fragen: „Habt ihr Erfahrungen mit Waxing oder Lasern der Intimbehaarung?“Und : „Wie bereitest du Sarah, dich auf Analsex vor?“Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.in…
  continue reading
 
In dieser Folge ist Nick alleine im Camper unterwegs, während Sarah sich in der Reha erholt. Er teilt seine Erlebnisse und Gedanken auf der Reise und berichtet, wie es ist, ohne seine Partnerin unterwegs zu sein und was ihn emotional begleitet hat. Außerdem erzählen Sarah und Nick von ihren Erfahrungen beim Proktologen. Sie sprechen offen und humor…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #45 Eure anonymen Fragen: „Was sind eure Herausforderungen in Poly-oder Offenen Beziehungen?“ Mir selbst die Zeit geben, jemand neues in die Beziehung hereinzulassen Gute Kommunikation auf Kinkypartys, die beiden Sicherheit gibt **Folgt und bewertet unseren Podcast ! ** Bucht euch eine Beratung bei Sarah live …
  continue reading
 
Ihr könnt Sarah und Nick dieses Jahr mal wieder live sehen, auf dem CSD in Köln und in einem Hamburger Club.Sarah zu Bienen-Peter und Flower-Anna übers Wochenende gereist. Wer hier von welchem Honig gekostet hat? Ihr werdet es erfahren!Währenddessen hatte Nick ein schönes sturmfreies Wochenende, dass er nicht nur zum chillen und feiern genutzt hat,…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #44 Eure anonymen Fragen: „ Wie geht man damit um, wenn meine Partnerperson unbedingt Sex mit anderen haben möchte und wir auch schon gemeinsam Sexpartys ausprobiert haben, für mich das aber einfach nicht geht?“ Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online…
  continue reading
 
In unserer Debüt-Episode von "Mindfulness Jetzt" führt Sie Jean Michel, Mindfulness-Experte mit einem Master in Disziplin, in die mächtige Welt der Achtsamkeit ein. Erfahren Sie, was es bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und wie diese tausendjährige Praxis, die jetzt von der modernen Wissenschaft unterstützt wird, Ihr tägliches L…
  continue reading
 
Sarah begibt sich auf eine dreiwöchige Reha, die erste längere Trennung von Nick nach 16 gemeinsamen Jahren, dieses Jahr wird auch das erste sein, in dem die beiden ihren gewohnten Sommerurlaub nicht zusammen verbringen.Wie das erste gemeinsame Wochenende von Nick und Anna war und warum zu schnelles sprechen problematisch ist, erfahrt ihr heute bei…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns! Folge #43 Eure anonymen Frage:" Wo finde ich eine Spielpartnerin und ist es ok, diese auf expliziten Datingplattformen zu suchen? Zudem berichtet uns eine Hörerin, wie es für sie als Frau, das erste Mal auf einer Kinkyparty war.?“ **VOTE FOR UShttps://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/beziehungsweise-unverbluem…
  continue reading
 
Die Unverblümten berichten von ihren letzten Parties. Wo war der Vibes richtig gut und wo konnten sie ihre Hüften nicht so gut in’ Schwung bringen?Sarah und Nick lassen euch daran teilhaben, wie sie wild über die Vor- und Nachteile ihrer Alkoholabstinenz diskutieren. Warum sind sie die neuen Vorreiter:innen für die Parties der Zukunft ohne Alkohol …
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #42Eure anonymen Fragen: „Was kann ich tun, damit sich eine Person auf mich und meinen Partnermenschen einlässt?“Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.instagram.com/beziehungsweise_un…
  continue reading
 
In dieser Folge erfahrt ihr warum Nick und Sarah immer mehr Gefallen am fesseln haben und der letzte Fessel-Workshop wieder einmal so schön für die beiden war.Nick erzählt, warum seine Tantra- Massage anders war, als die, die er bisher erhalten hatte.Was Sarah bei der Session für eine Rolle hatte, erfahrt ihr alles in der heutigen Podcastfolge.Buch…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #41Eure anonymen Fragen: „ Was tun, wenn ich die Partnerperson aus dem Fokus verloren habe und sind psychische Coping-Strategien ein Grund die Beziehung wieder zu schließen?“Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.d…
  continue reading
 
Was verändert sich, wenn wir versuchen, unsere Gefühle und Beziehungen weniger zu labeln? Diese Frage diskutieren Sarah und Nick in dieser Folge. Sie sprechen über ihre innere Einstellung zu diesem Thema, verbunden mit eigenen Erfahrungen und den Menschen, die in ihrem Polyleben sind. Welche heißen Dates gab es bei Sarah und was gibt es über den Be…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #40Eure anonymen Fragen: „ Polysaturated- Wieviel Beziehungen gehen eigentlich überhaupt von den eigenen Kapazitäten her?“Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.instagram.com/beziehung…
  continue reading
 
Rucksack-Meditation: Lass deinen schweren Rucksack mit Verantwortung und Druck los Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden …
  continue reading
 
Die Unverblümten teilen wieder ihren bunten Blumenstrauß all ihrer Erlebnisse der letzten Wochen. Es war alles dabei, ein Skiurlaub ohne Alkohol, mit mentalen Hürden im Nachklang und heiße Dates mit dem neuen Paar von Sarah. Ein spontaner Abend auf der Queerpol und das Ende der Geschichten mit Pickel-Peter. In dieser Folge wird es mit Sicherheit ni…
  continue reading
 
Aktivere und stärke dein Wurzelchakra mit dieser Episode. Verbunden mit der Kraft deines Atems unterstützt dich diese kurze Chakren-Meditation dabei, das Potenzial deiner Erdverbundenheit zu entfalten und ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Stabilität in deinem Leben zu etablieren. Diese Praxis kann für dich besonders hilfreich sein, um Ängste zu …
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #39Eure anonymen Fragen: „Durch PMS weniger Lust auf den Partner, aber gleichzeitig mehr Lust auf andere Männer. Wie geht ich damit um?Wie halte ich eine gute Sexbalance in Langzeitbeziehungen?Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualbe…
  continue reading
 
Eine kontroverse Folge der Unverblümten über den derzeitigen Polystand der beiden.Sarah und Nick leben nun im 10.ten Jahr ihrer alternativen Poly-Beziehung und merken, wie sie aus gewissen Mustern rauswachsen und neue Ebenen an Verbindungen leben.Zudem berichtet Sarah von ihrem Date mit „Pinkel-Peter“. In diesem Zusammenhang fragt sich Nick, was an…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #38Eure anonymen Fragen: „ Ist das okay, wenn man mit über 20 noch Jungfrau ist ?Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.instagram.com/beziehungsweise_unverbluemt/Stellt uns anonym Frag…
  continue reading
 
Kennst du das Gefühl im Alltag, ständig keine Zeit zu haben? Doch was, wenn es dir genau jetzt möglich ist, aus diesem Kreislauf auszubrechen und deine Lebenszeit im Alltag auf eine neue Weise wahrzunehmen? Finde mit Hilfe dieser Episode heraus, wie du deine Wahrnehmung von Zeit und von deinen anstehenden Aufgaben positiv beeinflussen kannst. Viele…
  continue reading
 
Diese Mini-Meditation hilft dir, dich geerdet und präsent zu fühlen. Indem wir lernen, unseren Körper und insbesondere unsere Füße bewusst wahrzunehmen, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen. Diese Praxis ist ein wertvolles Werkzeug, um inmitten des Alltagsstrubels einen Moment der Ruhe und Zentrierung zu …
  continue reading
 
Triggerwarnung: Diese Folge erhält Geschichten von Sucht und Alkoholmissbrauch.Diese Folge ist uns besonders wichtig, denn es geht um den Weg in die Alkoholabstinenz. Dazu hätten wir uns keinen besseren Gast vorstellen können als Pierre Daily. Viele von euch kennen ihn bereits aus unserem Podcast oder als ehemaligen Shotboy auf den legendären Holly…
  continue reading
 
Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, wenn es dir nicht gut geht Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Ein…
  continue reading
 
Wie nutzt du Affirmationen richtig? Wie entfaltet eine Affirmation ihre Kraft und unterstützt dich? Und wie findest du die richtigen Affirmationen, die zu dir und deiner aktuellen Situation passen? Die Antworten auf diese Fragen findest du kompakt zusammengefasst in dieser Episode. Dabei verdeutlichen wir dir die wichtigsten Aspekte am Beispiel uns…
  continue reading
 
Bist du bereit für "Selbstbewusstsein stärken durch positive Affirmationen | Teil 2"? Dann gehe mit den kraftvollen Affirmationen in dieser Episode in deiner persönlichen Entwicklung hin zu mehr Selbstbewusstsein einen Schritt weiter. Alternativ steht dir unsere Episode ""Selbstbewusstsein stärken durch positive Affirmationen | Teil 1" zur Verfügun…
  continue reading
 
Diese Episode "Selbstbewusstsein stärken mit positiven Affirmationen | Teil 1" ist für dich perfekt, wenn du dich, was dein Selbstbewusstsein angeht, noch unsicher fühlst und dein Selbstbewusstsein schrittweise aufbauen möchtest. Hier sind die Affirmationen bewusst so gewählt, dass sie dich auf deinem Weg hin zu mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen…
  continue reading
 
Die Unverblümten nehmen euch wieder mit in die Welt der Kinky Parties, die Flowers and Bees in Essen. Was haben sie dort erlebt und warum sind Nick, Ikea-Anna und Ikea-Peter ohne Sarah wieder zurück nach Hamburg gefahren?Zudem erfahrt ihr, bei wem Sarah zu Besuch war und mit welchen Poly-Menschen sie ihr erstes Mal hatte. Eine Folge voller Gefühle,…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #37Eure anonymen Fragen: „Wenn die Partnerperson depressiv ist und die eigene Entscheidung, für oder gegen die Beziehung, zum Kraftakt wird.Wie sehen Sarah und Nick die hierarchische Polyamorie ?Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexual…
  continue reading
 
Positive Affirmationen zur Heilung auf ganzheitliche Weise ist das Thema unserer neuen Episode. Diese positiven Selbstbekräftigungen dienen dazu, nicht nur körperlich zu heilen, sondern auch das emotionale und geistige Wohlbefinden zu unterstützen. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele schafft Gesundheit, Bewusstheit und inneres Wachstum. Me…
  continue reading
 
Den Unverblümten steht ein tolles Poly-Party WE bevor. Sie fahren in großer Polykonstellation zur Flowers and Bees nach Essen.Eine große Überraschung ist geplant, in Form eines Dreidates - um wen geht es hier wohl?!Zudem berichtet Nick von seiner ADHS- Diagnose und was diese für ihn bedeutet.Ein kleiner Aufruf an ALLE, seid laut und gebt der AfD ke…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #36Eure anonymen Frage: „Die erste private Sexparty steht an und ausgerechnet jetzt struggle ich mit meinem Körper.Habt ihr Tipps wie ich damit umgehen kann, was sollte ich beachten auf der ersten privaten Kinky-Sexparty?"Wie siehts mit der Körperakzeptans auf Partys aus, was zieht man an?Folgt und bewertet uns…
  continue reading
 
Mit dieser Episode möchte ich meine Erlebnisse und Erkenntnisse nach einem schweren Herzinfarkt mit euch teilen und hoffe, dass die positiven Affirmationen euch Inspiration und Unterstützung bieten, gerade wenn ihr ähnliche Herausforderungen erlebt habt oder euch einfach auf eurem Weg zu einem gesünderen, kraftvolleren Herzen befindet. Hier findest…
  continue reading
 
Ihr habt uns gefragt, wie der aktuelle Stand unserer Beziehungen ist und warum so wir momentan so wenig darüber sprechen . Wie läuft es mit der Polyfamilie und welche Herzensmenschen sind noch in unserem Leben, all das beantworten wir euch heute. Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deU…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #34Eure anonymen Frage: „Wie bringe mein Polyleben anderen Familienmitglieder und Kindern bei?Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.instagram.com/beziehungsweise_unverbluemt/Stellt un…
  continue reading
 
Sarah und Nick nehmen euch nochmal mit in das wohl ereignisreichste und schwerste Jahr der beiden. Eine neue Art der Krise bahnte sich dieses Jahr den Weg zu den beiden.Trennung, Trauer, Post COVID und Beziehungsdynamische Veränderungen, tolle Menschen ins Herz lassen aber auch wieder gehen zu lassen, Wege die sich wieder Kreuzen und das kleine Pol…
  continue reading
 
Unsere kraftvollen "ICH BIN Affirmationen für einen positiven Start in den Tag" bieten in 3 Minuten 22 Affirmationen, die darauf abzielen, Positivität, Dankbarkeit und Selbstvertrauen zu fördern, um voller Zuversicht in den neuen Tag zu starten. 👉 Ein kurzer, aber kraftvoller "Affirmationssnack" zu unserem 1-Jährigen bestehen! 🙂 Mehr zu deiner "Min…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #34Eure anonymen Frage: „Haus, Hof, Kinder und ein scheinbar perfektes Leben, was wenn sich die Libido durch Antidepressiva verändert, wie kann man als Paar seine Sexualität neu entdecken?Welchen Einfluss spielt die psychische Gesundheit und das eigene Körpergefühl, wenn du auf eine Sexparty gehst, wo augensche…
  continue reading
 
Vielleicht kennst auch du in deinem Familienalltag Situationen, die dich immer wieder emotional, körperlich und mental herausfordern? Und vielleicht gehörst auch du zu den vielen Mamas da draußen, die dazu neigen, ihre eigenen Bedürfnisse eher hintenanzustellen? Diese Episode ist das Ergebnis meiner Suche nach einem täglichen Ritual zum Energie auf…
  continue reading
 
Poly-Abenteur, sich selbst kreativ und lebendig fühlen, alles Dinge die bei Sarah und Nick lange ins Hintertreffen gerückt sind.Was für Formen der Sexualität Nick grade entdeckt und wie wirkt sich das Ganze auf Sarah und Nick aus, gibt es nach 16 Jahren Beziehung noch unerforschte sexuelle Flecken?Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg …
  continue reading
 
Du kennst das bestimmt auch: Nach einem langen und ereignisreichen Tag legt sich oft eine Mischung aus Müdigkeit und nachdenklichen Gefühlen über uns. Es ist, als würde unser Geist versuchen, die vielen Eindrücke und Erfahrungen des Tages zu verarbeiten und gleichzeitig Platz für das zu schaffen, was der nächste Tag bringen mag. In diesen Momenten …
  continue reading
 
In den letzten Monaten habt ihr nur eine Stimme gehört, aber jetzt enthüllen wir das wahre Herz unseres Podcasts: Wir sind ein nämlich ein echtes Familienunterfangen! Fortan erwarten euch auf unserem Podcast Affirmationen und Meditationen von allen Mitgliedern unserer Familie. Von Rudi, Gabi, Sarah und David. Jeder von uns befindet sich in einer ga…
  continue reading
 
Euer unverblümter Quick mit uns!Folge #33Eure anonymen Frage: „Wie gehe ich mit Neid in meiner offenen Beziehung um?Folgt und bewertet unseren Podcast ! Bucht euch eine Beratung bei Sarah live in Hamburg oder Online www.paarundsexualberatung-sarahblume.deFolgt uns bei Instagram www.instagram.com/beziehungsweise_unverbluemt/Stellt uns anonym Fragen …
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung