A Garcia öffentlich
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Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt ab ...
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In dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Paul Seelhorst über seine persönliche Gesundheitsreise, die Entdeckung der Paleo-Ernährung und die Gründung von Fairment. Paul berichtet von seinen Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen, den Herausforderungen auf seinem Weg und der Bedeutung von Probiotika und Mikroben für e…
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Politischer Satiriker trifft Comedy-Wahnsinn. „LOL“ ist kein Spiel. Es ist Psychologie. Sagt Lutz van der Horst. Mitten im chaotisch-brillanten Cast der sechsten Staffel von LOL: Last One Laughing steht ein Mann, der es gewohnt ist, ernste Mienen auszuhalten: Lutz van der Horst. Der „heute-show“-Star weiß, wie man bei Politikern ernste Mienen provo…
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"LOL ist wie ein Fiebertraum auf Speed"– und Helene Bockhorst mittendrin. Zwischen Lachyoga, singenden Schubladen und gurgelnden Wasserhähnen. Wie überlebt man sechs Stunden Comedy-Hölle, wenn man eigentlich aus dem Schreiben kommt – und nicht aus dem Dauerfeuer-Slapstick? Helene Bockhorst hat’s ausprobiert. Die Autorin, Comedienne und Podcasterin …
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Zehn Comedians. Sechs Stunden. Null Lacher – und einer wie ein Duracell-Häschen auf Speed: Ralf Schmitz über seinen ganz eigenen LOL-Modus! Ralf Schmitzist zurück bei LOL – und dieses Mal hat er noch eine Rechnung offen. Nachdem er in seiner ersten Staffel denkbar knapp den Sieg verpasst hat, kehrt der Comedian für eine zweite Runde in die wohl här…
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SCHLIMMER GEHT IMMER: DER ROADTRIP – Was passiert, wenn eine chaotische Familie, eine verfluchte Statue und Eva Longoria aufeinandertreffen? Spoiler: Es eskaliert – und zwar herrlich komisch! Pech scheint Alexander zu verfolgen wie ein Schatten – und der Familienurlaub nach Mexiko-Stadt entwickelt sich genau so, wie er es prophezeit hat: als absolu…
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In dieser Solo-Episode von Lichtblock Professionals gibt Daniel ein umfassendes Update zum Thema Rotlicht – eine Folge, die sich viele Zuhörer und Kunden gewünscht haben. Zunächst erzählt er die spannende Geschichte, wie Lichtblock überhaupt zum Rotlicht gekommen ist. Überraschenderweise war der Lichtblock Uno unser erstes Produkt – und damit der S…
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Timothée Chalamet als Bob Dylan: Ein Oscar-Anwärter im Fokus des Films Like a Complete Unknown! In Like a Complete Unknown schlüpft Timothée Chalamet in die Rolle der Musiklegende Bob Dylan und bringt dessen frühen Jahre im New Yorker West Village der 1960er auf die Leinwand. Unter der Regie von James Mangold erhielt der Film beeindruckende acht Os…
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In dieser Episode von Lichtblock Professionals sprechen Daniel und Bekir über die essenzielle Rolle von Wasser für unsere Gesundheit. Sie klären weitverbreitete Mythen auf, vergleichen verschiedene Wasserfiltertechnologien und diskutieren die Vor- und Nachteile von Osmoseanlagen. Weitere zentrale Themen sind die Unterschiede zwischen Flaschen- und …
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Ein Film, der die Grenzen zwischen Realität und Fantasie sprengt – hört jetzt unser Microfazit zu BIRD! In BIRD entführt uns Regisseurin Andrea Arnold in die Welt der 12-jährigen Bailey, die in einem besetzten Haus in Kent lebt. Zwischen familiären Herausforderungen und der Begegnung mit dem mysteriösen Bird entfaltet sich eine Geschichte, die Sozi…
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DER LEHRER, DER UNS DAS MEER VERSPRACH: Ein Lehrer, ein Versprechen und ein Film, der unter die Haut geht – bleib dran für unser Microfazit! In DER LEHRER, DER UNS DAS MEER VERSPRACH entführt uns Regisseurin Patricia Font in das Spanien des Jahres 1935. Wir begleiten den jungen Lehrer Antoni Benaiges, der mit innovativen Lehrmethoden die Herzen sei…
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Another English episode of our Lichtblock Professional Podcast! This one is particularly interesting because it all started with an X post about the Lichtblock Amico lights. The post went viral, reaching over 400,000 views and sparking global interest, with people from all over the world reaching out to buy our lights. A great reason to dive deeper…
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Kunst oder Wahnsinn? THE BRUTALIST zeigt, wie Architektur zur Metapher für Macht, Ehrgeiz und Zerbrechlichkeit wird! Mit THE BRUTALIST bringt Brady Corbet ein visuell und inhaltlich beeindruckendes Epos auf die große Leinwand. Der Film erzählt die Geschichte des jüdisch-ungarischen Architekten László Toth, der in den USA nach dem Zweiten Weltkrieg …
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Eine Ermittlerin mit Mords-IQ, ein pedantischer Detective – und jede Menge Verbrechen. HIGH POTENTIAL startet auf Disney+ - und wir haben vorab reingeschaut! Mit HIGH POTENTIAL bringt Disney+ ab 23. Januar eine frische, clevere Serie mit Witz und Charme auf die Bildschirme. Die US-Adaption der französischen Erfolgsserie HIP: Ermittlerin mit Mords-I…
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Das große Staffelfinale ist der 2. Staffel von SILO steht am 17. Januar 2025 an! Aber vorsicht, Spoiler: Wir graben uns durch die Geheimnisse des Silos – was steckt wirklich dahinter? Die zweite Staffel von SILO hat uns mit neuen Enthüllungen, spannenden Wendungen und komplexen Charakteren in den Bann gezogen. In unserem neuesten Podcast "Das Serie…
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Ein Tag, der die Welt veränderte – SEPTEMBER 5 erzählt die Geschichte des Olympia-Attentats auf packende Weise. Hör rein in unser Microfazit! Das Olympia-Attentat von 1972: ein Tag, der nicht nur die Welt erschütterte, sondern auch die Berichterstattung für immer veränderte. Mit SEPTEMBER 5 bringt Regisseur Tim Fehlbaum diese dramatische Geschichte…
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In dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Marc Richter über spannende Themen rund um Biohacking und Gesundheit. Gemeinsam tauchen sie in die Balance zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit ein und beleuchten, wie Routinen und Disziplin helfen können, ein erfülltes Leben zu führen. Die beiden sprechen auch über die A…
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Von Dune: Part 2 bis The Penguin: Beate packt aus – ihre Top 3 des Jahres. Hör rein in unseren Jahresrückblick! Das Jahr geht zu Ende, und wie jedes Jahr hat unsere Film- und Serienexpertin Beate ihre persönlichen Highlights für euch zusammengestellt. Ob Dokus, Miniserien, Kinofilme oder fortlaufende Serien – Beate hat alles gesehen und sortiert. I…
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Zwischen Familie, Glaube und Widerstand: DIE SAAT DES HEILIGEN FEIGENBAUMS berührt, erschüttert und bleibt lange im Gedächtnis. Mit DIE SAAT DES HEILIGEN FEIGENBAUMS liefert Mohammad Rasoulof ein atemloses, mutiges Meisterwerk, das den politischen Widerstand im Iran durch die Linse einer zerrissenen Familie zeigt. Der Film hat nicht nur die Jury in…
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Stars, Snubs und heiße Favoriten: Die Nominierungen für die Golden Globes 2025 haben es in sich – unser Microfazit klärt auf! Die Golden Globes 2025 stehen vor der Tür, und wie jedes Jahr sorgen die Nominierungen für Gesprächsstoff. Wer hat sich den Platz auf der Liste redlich verdient, wer fehlt schmerzhaft, und wer könnte die große Überraschung d…
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Sehnsucht, Schmerz, Verlangen – QUEER trifft mitten ins Herz. Hör rein in unser Microfazit! Mit QUEER bringt Luca Guadagnino eine intensive Adaption von William S. Burroughs‘ Roman auf die Leinwand – mit Daniel Craig in einer seiner bisher mutigsten und berührendsten Rollen. Die Geschichte von William Lee und seiner ungestillten Sehnsucht nach Nähe…
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In this episode of Lichtblock Professionals, Daniel and Cameron Borg discuss the importance of light for health. They talk about the role of vitamin D, the challenges of modern lighting technology and the effects of LED light on the human body. The discussion also includes philosophical reflections on nature and its influence on our health. The two…
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Ab heute im Kino: Was wäre, wenn ein Virus nur Männer befällt? Klingt verrückt? Willkommen bei DIE GESCHÜTZTEN MÄNNER! Der Film DIE GESCHÜTZTEN MÄNNER wirft eine explosive Frage auf: Was passiert, wenn plötzlich nur noch Frauen die Macht haben? Ein neuartiges Virus, ein zerrüttetes System und eine Regierung, die sich in einem Dilemma wiederfindet –…
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Ein Film wie ein Sturm auf den Orkneys: THE OUTRUN trifft mitten ins Herz – und wir haben in unserem Podcast darüber gesprochen! Zurück zu den Wurzeln, zurück zum Leben. THE OUTRUN mit Saoirse Ronan erzählt eine berührende Geschichte von Verlust, Naturverbundenheit und Neubeginn. Wir haben den Film gesehen und in unserem neuesten Microfazit-Podcast…
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Ein Serienmörder, dunkle Geheimnisse und ein Detective, der alles riskiert – ist ALEX CROSS der Serien-Hit, auf den wir gewartet haben? Die neue Prime Video Serie ALEX CROSS verspricht Krimi-Fans packende Unterhaltung – und wir haben bereits die erste Staffel gesehen! Basierend auf James Pattersons Bestseller-Büchern folgt die Serie dem forensische…
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Was, wenn die Wahrheit vor Paul Atreides beginnt? Zwei Schwestern, eine Prophezeiung und eine dunkle Macht – Willkommen zu unserem ersten Eindruck von DUNE: PROPHECY! Lasst uns über die Ursprünge der Bene Gesserit sprechen! DUNE: PROPHECY ist da, und wir haben uns direkt die ersten vier Folgen der ersten Staffel geschnappt. Was erwartet euch in der…
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Vom epischen Schlachtfeld ins Podcast-Studio – unser Blick auf GLADIATOR II! Das Kolosseum ruft – und wir folgen! Mit GLADIATOR II kehrt Ridley Scott nach Jahren in die Arena zurück, diesmal mit Paul Mescal, Pedro Pascal und Denzel Washington an der Spitze. Aber kann das Sequel an die Perfektion des Originals anknüpfen? Wir haben die Kämpfe, die In…
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Ist BLITZ der neue Maßstab für Kriegsdramen? Unsere Podcast-Review gibt Antworten! Mit BLITZ bringt Steve McQueen ein bewegendes Kriegsdrama auf die große Leinwand – und wir haben bereits im Podcast darüber gesprochen! Der Film folgt George, einem jungen Londoner, der während der Bombenangriffe des Zweiten Weltkriegs alles riskiert, um zu seiner Fa…
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ACHTSAM MORDEN: Achtsamkeit auf die Spitze getrieben: Darf’s ein bisschen Mord zum Abschalten sein? Manchmal kommt die Entspannung ganz anders als erwartet… In der neuen Netflix-Serie ACHTSAM MORDEN finden sich Achtsamkeit und Mordlust in einer ungewöhnlichen Kombination wieder. Im Microfazit sprechen wir über die ersten Folgen, was uns zum Schmunz…
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RED ONE - ALARMSTUFE WEIHNACHTEN: Ein Weihnachtsfilm wie kein anderer! Dwayne Johnson und Chris Evans auf einer wilden Mission – und wir haben die Filmreview zum hören! Weihnachten bekommt dieses Jahr eine ordentliche Ladung Action! In RED ONE - ALARMSTUFE WEIHNACHTEN schlüpfen Dwayne Johnson und Chris Evans in die ungewöhnliche Rolle von Weihnacht…
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THE DAY OF THE JACKAL: Roter Teppich, packende Spannung und ein Hauch Hollywood in Berlin – das dürft ihr nicht verpassen! Am Dienstagabend war es soweit: THE DAY OF THE JACKAL feierte seine große Deutschlandpremiere im Zoo Palast Berlin – und wir waren live dabei! Eddie Redmayne und Lashana Lynch haben dem Premierenpublikum spannende Einblicke hin…
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CRITICAL ZONE: Ein Film als stiller Aufschrei einer jungen Generation! Ein Film, der nicht nur erzählt, sondern aufbegehrt. In unserem neuen Microfazit tauchen wir in die düstere und kraftvolle Welt von CRITICAL ZONE ein. Dieser Film zeigt eine Generation im Iran, die durch ein brutales Regime gefangen ist und gleichzeitig den Mut zum Widerstand fi…
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Ein Haus als Bühne für den weiblichen Widerstand: Wie Eileen Gray mit E.1027 ein Zeichen setzte und warum es mehr als Architektur ist... In unserem Microfazit zu E.1027 – EILEEN GRAY UND DAS HAUS AM MEER beleuchten wir die Geschichte einer Frau, die die Kunstwelt auf den Kopf stellte. Eileen Gray entwarf mit E.1027 ein Meisterwerk und symbolisches …
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ALTER WEISSER MANN: Komm mit an den Esstisch, wo das Chaos und die Klischees nur so fliegen – wird das Dinner ein Desaster? Mit ALTER WEISSER MANN bringt Simon Verhoeven wieder eine knackige Gesellschaftskomödie auf die Leinwand, die es in sich hat. Heinz Hellmich, gespielt von Jan Josef Liefers, stolpert von einem Fettnäpfchen ins nächste, in dem …
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In dieser Episode spricht Daniel mit Ärztin Verena über ihren ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit, ihre persönliche Krankheitsgeschichte und die Bedeutung von Eigenverantwortung. Verena teilt ihre Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden und betont die Wichtigkeit von Lebensstiländerungen. Daniel und Verena reden auch über das neu gegründete Long…
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Feinfühlige Vampirin sucht lebensmüdes Opfer: Blutig, humorvoll und voller Überraschungen – willst du wissen, wie es Sashas erster Nacht als Vampirin ergeht? Hört jetzt rein! Wir haben den etwas anderen Vampirfilm Feinfühlige Vampirin sucht lebensmüdes Opfer angesehen – und es war eine spannende Mischung aus Humor, Skurrilität und einem Hauch franz…
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Von der verzweifelten Mutter zur skrupellosen Juwelendiebin – Sophie Turner zeigt in JOAN, wie weit man für die Familie geht. Aber ist die Serie wirklich so packend wie ihre Geschichte vermuten lässt? Wir durften die ersten zwei Folgen von JOAN sehen, und es gibt einiges zu besprechen! Sophie Turner liefert eine starke Performance als Joan Hanningt…
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Am 9. Oktober feiert die letzte Folge Premiere: Unser Rückblick auf den explosiven Auftakt von SLOW HORSES Staffel 4! Wir haben uns die neue Staffel von SLOW HORSES angesehen, und es geht wieder heiß her! Jackson Lamb und sein chaotisches Agententeam müssen sich diesmal mit einem Bombenanschlag und dunklen Geheimnissen auseinandersetzen, die ihre W…
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Vom Aufstieg zum tragischen Ende – CRANKO erzählt die Geschichte eines Ballettgenies. Kann der Film den Spagat zwischen Emotion und Perfektion schaffen? Finde es heraus! CRANKO ist ein Film über den legendären Choreographen John Cranko, der das Stuttgarter Ballett zu Weltruhm führte. Der Film beleuchtet nicht nur seine außergewöhnliche künstlerisch…
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Erinnerungen, Verlust und eine Liebe, die alle Hindernisse überwindet – aber ist MEMORY wirklich so bewegend, wie es klingt? Finde es in unserem Podcast heraus! Ich habe das neue Drama mit Jessica Chastain und Peter Sarsgaard angesehen. Was als Thriller beginnt, verwandelt sich in eine zutiefst emotionale Liebesgeschichte zwischen zwei Menschen, di…
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Wie schafft man es, einen Oscar-Gewinner zu ruinieren? Todd Phillips zeigt es dir mit Joker: Folie À Deux. Hört jetzt unsere wütende Filmreview zum Kinostart von Joker: Folie À Deux! Was Beate sagt: Ich bin sprachlos, wirklich. Wie kann Hollywood so arrogant sein und denken, dass man Joker, einen der besten Filme der letzten Jahre, einfach einem Ge…
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But is she likable enough? – Unser Podcast über Seriesly Berlin! Neben Panels, Workshops und Screenings gab's auch jede Menge Diskussion. Finde bei uns heraus, ob Seriesly Berlin das neue Must-Attend Festival ist.. Beate war einen Tag lang auf dem ersten Seriesly Berlin Festival und hat Panels, Screenings und viele spannende Diskussionen miterlebt.…
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Die Welt ist kalt, aber THE PENGUIN ist kälter – schnall dich an, wir entführen dich nach Gotham! Seit dem 20. September ist es soweit – die DC-Serie THE PENGUIN läuft auf Sky und WOW. Colin Farrell schlüpft erneut in die Rolle des zwielichtigen Oz Cobb, der sich anschickt, die Unterwelt von Gotham zu erobern. Wir haben bereits alle acht Folgen der…
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Du. Nur besser. Was kann da schon schiefgehen? So beginnt THE SUBSTANCE, und wir müssen sagen: Der Film überrascht! Normalerweise macht unsere Beate um Horrorfilme einen Bogen, aber dieser hier ist anders. Satire, Gesellschaftskritik und eine absurde Story, die dich komplett umhaut. In unserem neuesten Podcast Microfazit erzählen wir, warum THE SUB…
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BORDERLANDS: Wenn das Kino zum Horrortrip wird…! BORDERLANDS – was hätte ein unterhaltsamer Kinoabend werden können, entpuppte sich als echter Film-Schreck. Die Verfilmung der Videospielreihe konnte leider in keiner Hinsicht überzeugen. Statt Spannung und Spaß erwartet die Zuschauer*innen ein chaotisches Durcheinander, das selbst eingefleischte Fan…
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MARINETTE: Die bewegende Geschichte einer Fußballlegende – jetzt im Fokus unserer Filmkritik! Im Sport-Sommer 2024, in dem die Sichtbarkeit von Frauen im Mittelpunkt steht, erzählt das Biopic MARINETTE – KÄMPFERIN. FUSSBALLERIN. LEGENDE. die bewegende Lebensgeschichte von Marinette Pichon. Sie war eine der ersten, die sich in einer männerdominierte…
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Von Höhenflügen und Abstürzen: Staffel 3 von THE BEAR: KING OF THE KITCHEN im Check! Im Podcast reden Beate und Mel Die dritte Staffel von THE BEAR: KING OF THE KITCHEN ist endlich da und hat es geschafft, uns erneut in die chaotische Welt von Carmy und seinem Team zu ziehen. In dieser Staffel dreht sich alles darum, das Restaurant auf das höchste …
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NUR NOCH EIN EINZIGES MAL - IT ENDS WITH US: Ein kraftvolles Thema, aber eine schwache Umsetzung… In unserem neuesten Podcast Microfazit widmen wir uns dem Film NUR NOCH EIN EINZIGES MAL - IT ENDS WITH US", der ab dem 15. August 2024 im Kino läuft. Der Film, der auf dem Bestseller von Colleen Hoover basiert, erzählt die Geschichte von Lily Bloom (B…
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Über IF: IMAGINÄRE FREUNDE reden die Lästerschwestern Sonia und Mel "Lass die Fantasie fliegen!" In unserem neuesten Podcast Das FilmSprechzimmer dreht sich alles um den zauberhaften Film IF: IMAGINÄRE FREUNDE , der ab dem 15. August im Handel erhältlich ist. Diese magische Geschichte über die junge Bea, die die imaginären Freunde aller Menschen se…
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In dieser Folge spricht Daniel mit dem Lichtexperten Dr. med. Alexander Wunsch. Daniel selbst würde ihn als den “Lichtpapst” bezeichnen, da es wenige Personen in der heutigen Zeit gibt, die sich so tief in die Materie Licht und Gesundheit eingearbeitet haben bzw. so eine Leidenschaft dafür entwickelt haben, wie Dr. Wunsch es getan hat. Die Arbeit v…
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Superhelden müde? Nicht nach dem Film DEADPOOL & WOLVERINE. Mein Microfazit zum Film-Duo des Jahres In unserem neuesten Microfazit dreht sich alles um das Superheroe-Abenteuer DEADPOOL & WOLVERINE. Seine Tage als Deadpool liegen hinter ihm, ein lustloser Wade Wilson schuftet im zivilen Leben. Doch als seine Heimat bedroht wird, zieht er widerwillig…
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