Hier kommt ein intimer Blick durch’s Schlüsselloch! Heidi und Lina sind seit vielen Jahren beste Freundinnen, und das, obwohl sie unterschiedlicher nicht sein könnten: Heidi befindet sich in ihrer allerersten Beziehung, nachdem sie ihr ganzes bisheriges Leben Single war, die Freiheit genossen hat und Tinder zu ihren meistgenutzten Apps gehörte. Diese Zeit möchte sie nicht missen, ist aber auch extrem glücklich, dass sie nun vorbei ist. Lina war hingegen bisher immer in Beziehungen und genieß ...
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Wir können es selbst gar nicht so richtig glauben: Heute öffnen wir schon die 100. Flasche Sekt! 🍾 Dass wir seit inzwischen vier Jahren regelmäßig zusammenkommen, liegt vor allem an dir, danke dafür! 😍 In dieser Folge geht’s gar nicht um ein einziges Thema, stattdessen hat Heidis Mann (der Igel 🦔) Fragen gesammelt, die wir über die Jahre immer wied…
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Über dieses Thema scheiden sich die Geister: Macht eine Beziehungspause Sinn, wenn es z.B. mal kriselt? Oder ist es immer eine Trennung auf Raten? Heidi und Lina kommen heute zusammen, um genau darüber mal zu sprechen! Linas letzte Beziehung endete genau nach (oder in) so einer Pause, und Heidi hatte von Anfang an kein gutes Gefühl dabei. Aber gut,…
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Heute treffen bei Heidi und Lina mal wieder einige Gegensätze aufeinander: Genauso oft wie dein Lieblingspodcast erscheint (einmal im Monat) hat Lina schlimm zu kämpfen mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS). 😢 Sie fühlt sich manchmal zehn Tage lang (!) schlecht, ist nah am Wasser gebaut, wird von Selbstzweifeln geplagt usw. Heidi hat das äußerst se…
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“Wie geht es denn eigentlich Lina?” - Diese Frage trudelte sehr häufig in letzter Zeit in unseren Postfächern ein. 📫 Anhand des Titels der Folge kennst du nun die Antwort, und natürlich ist Lina deshalb ziemlich traurig, Boyfriend Nummer vier war es also auch nicht. Zum Glück gibt es aber Heidi, die als ihre beste Freundin alles in die Wege leitet,…
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Heidi und Lina haben ja schon so viel besprochen! Aber über eine Sache wurde noch nie geschnackt: Gerüche! Wie wichtig ist der Nacht- und Morgengeruch des Partners? Wie schlimm ist es nach dem Sport? Selbstverständlich wird von den besten Freundinnen auch schonungslos alles diesbezüglich von untenrum besprochen (so kennst du es von den beiden ja sc…
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Essen, Kochen und Einkaufen
55:18
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55:18Nutze unsere neueste Folge gerne, um Hunger zu bekommen! 😍 Diesmal geht’s um alles, was Lina und Heidi lecker finden. 🍴 Und allgemein muss doch unbedingt mal besprochen werden: Wer kocht eigentlich in der Beziehung? Und wer entscheidet, was gekocht wird? Wie groß sollte eine Küche mindestens sein, damit man zusammen kochen kann? Lina kocht sogar au…
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Aufklärung in der Kindheit
1:01:40
1:01:40
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1:01:40Heute schauen wir mal gaaaaanz weit zurück 🔭: Kannst du dich noch erinnern, wie du aufgeklärt wurdest? Heidi & Lina stellen fest: Viel zu spät und auf sehr seltsame Weise! Wir lernen gemeinsam, welche 13 Verhütungsmethoden es gibt (Lehrmaterial für Mecklenburg-Vorpommern!), warum man das Kondom-Überziehen am besten mit einer sogenannten “Rauschbril…
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Hey wow, wir sind wieder zurück! Schön, dass du die lange Winterpause (die bis in den Hochsommer hinein ging) überstanden hast und uns weiter folgst. 😍 In dieser ersten Episode der dritten Staffel geht’s direkt ums Ganze: Nämlich um die Ehe! Heidi ist seit fast einem Jahr verheiratet und Lina hat neben dem obligatorischen edlen Tropfen 🥂 vor allem …
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Jajaja, es war wahrscheinlich die längste Winterpause der Welt, aber wir sind noch da und du kannst dich endlich wieder auf neue Folgen von uns freuen! 🥰 Leider nicht mehr so häufig, aber immerhin: Ab sofort gibt’s uns wieder regelmäßig, und zwar jeden ersten Sonntag im Monat mit einer neuen Episode aus Heidis & Linas Welt rund um Sex, Liebe und Be…
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Lina ruft heute im kurzen Update bei Heidi an, weil sie es (wieder) kann! 😝 Die beiden waren neulich zusammen feiern und Lina hat ihr Handy verloren. 📱🚫 Ist dir das auch schonmal passiert? Feuchtfröhlich war es natürlich trotzdem, aber ein neues “Problem” muss noch besprochen werden: Lina verabschiedet sich jetzt schon in die Weihnachtsferien, die …
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Deep Talk gibt’s diese Woche mal wieder: Lina hatte neulich ein fast traumatisches Erlebnis bei ihrem neuen Frauenarzt, der ihr relativ unempathisch nahelegte, ob ihres fortgeschrittenen Alters langsam mit Kinderkriegen anzufangen (siehe letztes Dosentelefon: https://ffrl.ch/dosentelefon-frauenarztinnen). Grund genug, mal bei einem Gläschen Sekt ga…
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Lina ruft heute völlig traumatisiert bei Heidi an, weil sie beim Routine-Termin bei ihrer Frauenärztin plötzlich eine unangenehme Überraschung erlebt hat! Ihre langjährige Vertrauensperson ist nämlich jetzt in Rente, ihr Nachfolger ist männlich. Das hätte Lina gerne vorher erfahren, aber nun gut. Was ihr neuer Frauenarzt dann aber fragt und erzählt…
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Lina ist endlich wieder zu Gast, der Sekt ist entkorkt 🍾 und Heidi berichtet von der vielleicht bedeutungsvollsten Nacht ihres bisherigen Lebens! Die Hochzeit liegt noch nicht lange zurück - und klar sprechen die beiden besten Freundinnen erstmal allgemein über die Eindrücke, die sie den ganzen Tag über schon gesammelt hatten. Bitte entschuldige al…
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Heidi ruft heute im kurzen Update ihre Freundin Lina an, um sich nochmal ganz ausführlich zu bedanken. 🙏🏻 Bei Heidis Hochzeit hat ihr Lina so viel geholfen und dafür gesorgt, dass die Igel-Heirat unvergesslich geworden ist. Lina wird ganz rot vor Rührung, eine Frage hat sie dann aber doch (so ganz privat unter Freundinnen): Wie war denn eigentlich …
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Heidis Sport-Freundin Caro ist heute zu Gast zum obligatorischen Glas Sekt 🥂 und bringt eine echte Albtraum-Story mit: Sie war in einer guten Beziehung, alles fühlte sich prima an, doch eines Tages findet sie durch einen dummen Zufall heraus: Hier stimmt was nicht. Und zwar so gar nicht! Warum findet eine ihrer Freundinnen ihn auf Tinder? 📱 Was mac…
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Heute im kurzen Update meldet sich Heidi bei ihrer besten Freundin Lina mit der Frage, ob in der Beziehung alles gut läuft. Lina bejaht, Heidi will aber auf was ganz anderes hinaus: Sie hat nämlich eine Freundin, die eine echt krasse Geschichte hinter sich hat: Sie stellte fest, dass ihr Freund nebenbei noch andere Freundinnen hatte, also lange Zei…
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Oha! Heute geht’s in deinem Lieblingspodcast mal wieder richtig zur Sache! Heidi hat an ihrem Körper eine neue Stelle gefunden, die sie so richtig wild macht. Lina ist fast ein bisschen enttäuscht, als sie erfährt, welcher Ort da nun der heilige Gral sein soll, aber das ist ja nur der Einstieg für ein Thema, das wohl jede*n von uns interessiert: We…
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Es ist wieder Sonntag, es ist wieder dein Lieblingspodcast und es gibt wieder ein kurzes Update! Lina ruft Heidi an und fragt, was sie nächste Woche mitbringen soll. Am besten viel Zärtlichkeit, denn Heidi hat offenbar eine neue Stelle gefunden, die sie sehr mag. Auch wenn die beiden beste Freundinnen sind, geht das Lina natürlich schon wieder zu w…
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Social Media in Beziehungen
41:51
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41:51Heute geht’s um ein Thema, das wahrscheinlich bei jeder Beziehung irgendwann aufkommt: Wie präsentiert man sich bei Instagram & Co.? Ausschließlich getrennt? Irgendwann nur noch als Paar? Und was ist mit Ex-Freund*innen in der Freundesliste? Lina hatte in ihrer aktuellen Beziehung genau dieses Problem: Auf der ersten längeren Urlaubsreise postete i…
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Im heutigen kurzen Update berichtet Lina ihrer besten Freundin Heidi kurz vom Urlaub mit ihrem neuen Freund! Es war wohl auch recht schön, bis auf einen Vorfall mit ihm und Social Media: Sofort kamen Linas alte Ängste wieder hoch. Das muss nächste Woche in der nächsten regulären Folge natürlich mal genauer besprochen werden: Social Media in Beziehu…
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& FRIENDS: Dating-Show
1:00:32
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1:00:32Lina ist aus dem Häuschen, denn heute kommt ein ganz besonderer Besuch zum Sekt schlürfen: Ihr Kumpel Rudi. Handys weg, Kameras an, Höschen aus - zusammen mit 17 flirtwütigen Herren zog er nach Thailand, um die Liebe im TV beim Dating-Format „Charming Boys“ zu finden. Gossip Girl Lina möchte natürlich ganz genau wissen, wie es ist, den ganzen Tag v…
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Im heutigen kurzen Update ruft Lina bei Heidi an, weil sie nächste Woche nicht kann! Sie verfolgt ja ungefähr jede (Promi-)Reality-Show, und erst recht die neueste Staffel der Charming Boys (Auf der Streamingplattform RTL+), denn ihr Freund Rudi war dort Kandidat. Brennende Fragen kann er nun beantworten, z.B.: Wie läuft so eine Dating-Show ab? Wir…
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Heute heißt es bei Heidi und Lina mal wieder: Ran an die Buletten! Entwaffnend offen und ehrlich sprechen die beiden besten Freundinnen über ein Thema, das jede(r) von uns kennt: Wie laut soll der Partner stöhnen? Ist man selbst auch irgendwann ZU laut? Und was ist mit all den anderen Körper-Geräuschen, die ab und zu passieren, die man aber lieber …
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Es ist wieder Sonntag, es ist wieder Zeit für ein kurzes Update: Lina flüstert am Telefon regelrecht, weil sie ja einen neuen Freund hat und es bei ihren Nachbarn wohl Beschwerden wegen Lärmbelästigung gab! 🙈 Aber gehört eine gewisse “Lautstärke” im Bett nicht auch dazu? Wie ist das bei ihrer besten Freundin Heidi? Nächste Woche treffen sich die be…
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Lange vs. frische Beziehung
45:28
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45:28Deinen Lieblingspodcast feuchtfröhlich gibt es nun schon seit 2,5 Jahren und seitdem hat sich sehr viel getan: War Heidi ganz zu Anfang neu verliebt, ist sie jetzt schon seit fast drei Jahren in ihrer Beziehung. Lina war damals frisch getrennt und hat nun endlich wieder eine glückliche und taufrische Partnerschaft. Höchste Zeit für die beiden beste…
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Du als langjährige treue Seele deines Lieblings-Podcasts kennst noch die Anfänge: Heidi war ganz frisch und zum ersten Mal in einer Beziehung, Lina kam gerade wieder einmal aus einer längeren. Da gab es viel zu besprechen (vgl. Folge 1: https://ffrl.ch/die-erste-liebe)! Jetzt - 2,5 Jahre später - hat es sich genau umgedreht: Heidis Beziehung läuft …
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Vielleicht kennst du das auch: Die Beziehung geht schon länger, es ist alles gut, auch im Bett läuft es soweit, aber: Mal wieder was richtig “verrücktes” machen? Heidi hätte da schon Lust drauf, ihr Partner auch, aber es existiert so etwas wie ein “Sexueller Schweinehund”! 🍆🐷🐶 Es fällt gar nicht mehr so leicht, aus der Rolle zu fallen (z.B. für ein…
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Lina ist zurück aus dem Liebes-Urlaub und nächste Woche in der nächsten regulären Folge wieder dabei! 😍 Es wird um eine Art sexuelle Bucket-List gehen. Heidi ruft heute im kurzen Update nämlich bei Lina an, weil sie in ihrer (nun doch schon) Langzeitbeziehung manchmal etwas Abwechslung im Bett vermisst. Es ist nicht schlecht - im Gegenteil: Jeder w…
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& FRIENDS: Schwule Liebe
45:38
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45:38Oh là là, unsere Lina ist zusammen mit ihrem neuen Freund verreist! Das Liebes-Barometer schlägt so kräftig aus, dass sie diese Woche nicht bei unserem unverzichtbaren Sektabend auftauchen kann. Aber hey: Heidi hat ein Ass im Ärmel! Triff Alex, unseren charmanten Ersatzspieler. Er ist bereits unter der Haube und: Er ist schwul! 🏳️🌈 Aber ist das üb…
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Heute gibt’s wieder ein kurzes Update: Lina ruft bei Heidi an um ihr mitzuteilen, dass sie nächste Woche leider nicht zum obligatorischen Sektabend vorbei kommen kann, weil sie mit ihrem neuen Freund spontan in den Urlaub fährt. Das ist natürlich schade, Heidi freut sich aber selbstverständlich über das junge Glück der besten Freundin. Schnell hat …
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Dating-Chats aus der Hölle
42:33
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42:33Freue dich auf ein neues Treffen mit den beiden besten Freundinnen und Linas teils lustige, teils auch nachdenklich machende Geschichten aus vielen Jahren Dating! Bumble-Bob ist zurück, skurrile Ausreden und merkwürdige Maschen, die eigentlich gar nicht zum Erfolg führen können, gibt’s frei Haus. Und während Heidi beim obligatorischen Glas Sekt 🥂 n…
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Heidi ruft heute bei Lina an, denn es geht im kurzen Update um ihre Erfahrungen mit Dating-Chats. Heidi ist ja schon länger nicht mehr Single, stieß aber neulich auf eine Insta-Nachricht, die alt, kurz und sehr offensichtlich war. 🍆 Kennt ihre beste Freundin das auch? Oder verschickt sie manchmal sogar solche Messages? 🍑 Geht’s nicht allgemein auch…
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Das heutige Thema hat Heidi sehr lange vor sich her geschoben: Sie befindet sich ja in ihrer ersten Beziehung überhaupt, hat demnach gar keine Ex-Partner, ihr Igelchen aber schon. Das war für Heidi zu Beginn echt ein großer Unsicherheitsfaktor: Hat er wirklich mit seinen Ex-Freundinnen abgeschlossen? Wie verhält man sich, wenn man einer über den We…
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Heute gibt’s wieder nur ein kurzes Update 📞, denn Heidi möchte wissen, ob man der Ex (die in ihrem Fall im gleichen Haus wohnt) einen “Guten Tag” wünscht, wenn man sie vor der Tür trifft, oder nicht. Lina kennt die Situation nicht wirklich, kann sich aber durchaus in diesen Zwiespalt hineinversetzen, denn: Bock dazu hat man/Frau natürlich nicht. Al…
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Letzte Woche im Dosentelefon hat Heidi es ja schon durchschimmern lassen: Es gibt bei ihrer Beziehung offensichtlich ein Libido-Problem: Eine (nämlich Heidi) will öfter zur Sache kommen als der andere. “Warum ist das so?”, fragt sie sich natürlich. Liegt es an ihr? Findet ihr Verlobter sie nicht mehr attraktiv? Das Gedankenkarussell nimmt natürlich…
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Heidi ruft wegen eines Gedankenexperiments bei Lina an: Wie würde sie es finden, wenn alles perfekt vorbereitet ist, der Abend gut verläuft, aber der Partner dann einfach keine Lust auf Action im Bett hat? Lina kennt diese Situation, Heidi offenbar auch, im heutigen kurzen Update lässt sie aber offen, ob und inwiefern das ihre Beziehung belastet. E…
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Letzte Woche im Dosentelefon haben sich Heidi und Lina eher scherzhaft über Linas Lichtschalter-Gate unterhalten: Ihr damaliger Freund hatte ernsthaft Stress gemacht, weil sie den Lichtschalter zu laut ausmacht. Das war leider nur ein Symptom einer höchst problematischen Beziehung, die Lina damals und über viele Jahre hatte. “Schnee von gestern” kö…
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Heidi ruft bei Lina an, weil ihr Freund eine ungewöhnliche Bitte hatte: Ob sie mal das Licht im Wohnzimmer ausmachen könnte. Er stand viel näher dran, weshalb Heidi ziemlich sauer wurde und dachte, jetzt dreht er durch. Dass der Grund für die komische Aktion ein sehr rührender war, hörst du im heutigen kurzen Update. 💐 Bei Lina hingegen ist das Wor…
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Beim obligatorischen Glas Sekt geht’s heute bei Heidi & Lina um intime Momente außerhalb von Deutschland! Zunächst stellen beide fest, dass vieles schon lange her ist und im Kopf gar nicht mehr so präsent zu sein scheint. Dann fällt Heidi aber doch noch ein, dass sie nach einer Nacht am Strand in Indien am nächsten Tag ganz aufgeplatzte Lippen hatt…
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Lina war ja vor kurzem auf Bali. Ganz aufgeregt ruft sie heute im kurzen Update bei Heidi an, weil sie herausgefunden hat, dass dort ein neues Gesetz verabschiedet wurde, das außerehelichen Beischlaf unter Strafe stellt! 😮Upsi, da hat sie wohl nochmal Glück gehabt. Auch Heidi hatte schon Sex in anderen Ländern (denn dort herrschen ja bekanntlich an…
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Was Frauen nicht mehr hören wollen
35:50
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35:50Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Quiz-Show! Heidi - dem geneigten Publikum schon längst bekannt als Heidi Schulze-Erdel mit den einhundert Leuten, die sie angeblich stets persönlich befragt hat - genau diese Heidi hat diese Woche für Lina eine Art Bullshit-Bingo mitgebracht! Es geht um Sätze - egal ob lieb gemeint oder nicht - die sie (…
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“Na, hast du es auch mal wieder hergeschafft?” Ist ja super, wurde auch Zeit. Schon klar, “war auch stressig”, was? Du hast es noch gar nicht geschafft, die letzten Folgen zu hören? Nein, nein, kein Problem! *hust* *dutreuslosetomate* *hüstl* Lebst du noch, ja? Warum bist du denn jetzt so zickig? Ich denke, wir können uns alles erzählen!?!? Entspan…
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Jippieh, jippieh, jippieh! Es ist vollbracht - endlich - gott sei dank! Der nächste Schritt auf dem Weg zu Heidis Traumhochzeit ist gegangen: Das Brautkleid ist erfolgreich geshoppt. 👰🏻 Die Zukünftige ist überglücklich, vor allem natürlich weil ihre beste Freundin Lina mit dabei war. Ein “Würdest-Du-Lieber” gibt’s natürlich auch. Und Oma Ingeborg d…
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Im heutigen kurzen Update bist du mittendrin, statt nur dabei: Lina ist auf dem Weg zu Heidi, denn die beiden gehen shoppen! Und zwar nicht irgendwas, sondern Heidis Hochzeitskleid. 👰 Schonungslos offen (so kennen wir sie) zählt Heidi auf, was sie alles angezogen und am Körper vorbereitet hat, vor allem aber beichtet sie ihrer besten Freundin, dass…
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Heute geht’s mal wieder zur Sache! Schon vor knapp zwei Jahren haben die beiden Freundinnen über das Thema Pornografie gesprochen (vgl. Folge 25: https://ffrl.ch/porno), damals hat Lina noch nach Pornos gegoogelt und sich über sehr wenige Ergebnisse gewundert. 😆 Seitdem hat sich bekanntlich eine ganze Menge im Leben von beiden geändert. Los geht di…
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Im heutigen kurzen Update wirds richtig... merkwürdig! Findet zumindest Lina, die von Heidi angerufen und durch den Hörer vollgestöhnt wird. Hat natürlich einen guten Grund, denn Heidi ist da auf was gestoßen, das sie so gar nicht auf dem Schirm hatte! Lina soll sich damit mal vertraut machen und vor allem nächste Woche in der nächsten regulären Fo…
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Es kam, wie es kommen musste und Heidi hat es natürlich prophezeit: Lina verliebte sich noch, bevor es auf ihre große Reise ging. Nun saß sie mit gepackten Koffern, einem Bauch voller Schmetterlinge und ihrem (leider) stets treuen Begleiter, der guten alten Verlustangst, im Flugzeug nach Thailand. Was so schön begann und seinen romantischen Höhepun…
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Heute gibt’s wieder ein kurzes Update! Lina wird eiskalt von Heidis Schock-Nachricht überrascht und fällt fast vom Glauben ab: Sie hat so gar keine Lust, dieses eine besondere Kleid für ihre Hochzeit zu kaufen! Zurecht ist das Schätzchen zu Tode betrübt und stellt alles in Frage. 😥 Das empfindet zumindest Lina so und Heidi muss wieder einmal mit Er…
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Ein Vorteil von One-Night-Stands ist die Freiheit, die sie bieten. Aber warum sind die meisten Freundinnen nach ONS dann doch traurig, nachdenklich und deprimiert? Eigentlich ist es doch nur: Die Nacht genießen und sich spätestens am Morgen danach beim Walk of Shame aus dem Staub machen! 💨 Aber der größte Vorteil von ONS ist, dass es danach einfach…
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Im heutigen kurzen Update ruft Heidi bei ihrer besten Freundin an, und diesmal ist sie zur Abwechslung die Nachdenkliche: Verpasst man was, wenn man wegen der Beziehung gar keine One Night Stands mehr hat? Lina findet ja, dass solche einmaligen Sachen auch nur Mittel zum Zweck - nämlich gegen das Alleinsein - sind. Aber das Beste war immer der Goss…
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