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Die Nabel Show

Felix (Felo) Herzog

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Wöchentlich+
 
Der personal Lebensalltags-, Comic-, Krebs-, Star Trek-, Filme & Serien-, Mecker & Rant-, Train-of-thoughts-, Insight-, Unstruktur-, Philosophie-für-fünf-Cent, -, Popkultur-, Tagebuch-, Outdoor/Indoor-, ADHS- Selbstgepräche-Podcast. -------------------------------------- Ich bin Felo: Podcaster, Trickfilmer, Zeichner, Comic-Fan, Trekkie, übergewichtiger Fünfziger, ADHS-ler, Frührentner, Krebs-Patient und schlechtester-Fußball-Podcast-aller-Zeiten (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge. Aber ...
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Daddel Gebabbel

Daddel Gebabbel

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Monatlich
 
​Seit nun etlichen Jahren nehmen wir in regelmäßiger Unregelmäßigkeit für euch den Daddel Gebabbel Podcast auf. Für euer tolles Feedback und die Treue über die Jahre, möchte sich das gesamte Podcast-Team bedanken! An die neuen Zuhörer: Willkommen und auch euer Feedback wird gerne gelesen. Webseite: https://daddel-gebabbel.de Twitter: https://twitter.com/DaddelGebabbel Facebook: https://www.facebook.com/daddelgebabbel/ Facebook Gruppe: https://t.co/4ytf4iboi4 Mail: podcast@daddel-gebabbel.de ...
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Für alle, die klar im Kopf werden und bleiben möchten! Jeden 1. Samstag im Monat um 8 Uhr! Ich bin Janna und möchte hier mit dir den Weg in ein glückliches nüchternes und freies Leben gehen. Mein Kater hat jahrelang die Freiheit gesucht. Nur habe ich es nicht wahrgenommen. Jetzt hat er sie gefunden und ich damit ein so viel reicheres, positiveres und erfüllenderes Leben, wie ich es mir nie hätte vorstellen können. Unterstützt werde ich bei den Podcast-Folgen von meinem lieben Freund Benno. I ...
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Über diesen Podcast In diesem Podcast verarbeite ich Clips und Beiträge die im Monat so anlaufen und in anderen Formaten nicht untergebracht werden können. Hauptthema sind die Berichte im RBB aus Brandenburg, aber auch andere Nachrichten werden nicht zu kurz kommen. Wer ich bin Jenny, Jahrgang 1984, mein Start in die Politik war das Studium der Politikwissenschaften auf Diplom in Potsdam. Als Podcasterin aus Leidenschaft hört ihr mich regelmäßig im Einmischen! Politik Podcast und im Alias - ...
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Erste Eindrücke aus meinem Heimaturlaub in Franken Ich bin wieder zu Besuch bei meinen Eltern in der alten unterfränkischen Heimat, und schildere meine ersten Eindrücke seit gestern: den gemeinsamen Wahlkampf der CS- und -DU (und meine Assoziationen, die die Hauptprotagonisten dieses christlichen Wahlkampfes in mir wecken) - außerdem geht es um Ger…
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Warum ist es so schwer, offen über Alkoholsucht und Nüchternheit zu sprechen? Warum haben wir immer noch bestimmte Narrative und Klischeebilder im Kopf, wenn wir an "alkoholkranke Menschen" oder "Alkoholiker*innen" denken? Und warum kann Stigmatisierung tödlicher sein als die Sucht? (Zitat Caro Gertynuss) HIER GEHTS ZUM VIDEO: https://youtu.be/UsBI…
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Daniel, Maik und Jan sprechen über die State of Play, Liebe in Videospielen und Kingdom Come: Deliverance II.00:00:00 Intro - Happy Birthday, Maik und Daddel GebabbelNews00:06:45 PSN Down00:12:53 Ubisoft und Assassin's Creed ShadowsThema00:19:32 State of Play - 12.2.2501:25:05 Love is in the GameSpiele02:13:44 Kingdom Come: Deliverance II02:39:15 V…
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Mein Versuch, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich vorzustellen Aus meiner Perspektive als ADHSler und Synästhetiker versuche ich, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich oder verbal vorzustellen: welche Formen, welche Farben, welche Muster und Strukturen könnte so etwas, mir in gewisser Weise vollkommen fremdes, also Strukturiertes haben?…
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Was so in letzter Zeit in meinem ADHS-Gehirn los war... Ich gebe mal wieder einen Zwischenbericht zur Lage des Felo ab, was (mehr zufällig als geplant) auch dem Wunsch eines Hörers entspricht.Mein ADHS-Gehirn macht zZt. auch wieder einige verwirrende, lästige und (wahrscheinlich mehr für andere als für mich) unterhaltsame Dinge mit mir, von denen i…
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REMINDER !!! Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video. https://youtu.be/p49MLCXPqmA Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨ Deine Janna 🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💛 Instagram: www.instagram.com…
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Politische Prognosen und offene Worte an Friedrich Merz Die Ereignisse der letzten Woche im Bundestag haben ihre Spuren hinterlassen - nicht nur bei mir, sondern auch im Straßenbild von Köln-Nippes. Unbedarft, naiv und politisch von jeglicher Weitsicht (im Gegensatz zu unseren professionellen Politiker*innen im Bundestag) wende ich mich nicht nur m…
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In dieser Folge habe ich Verena Titze aus Österreich zu Gast – eine talentierte Kabarettistin, die nicht nur mit Humor begeistert, sondern auch offen über ihr nüchternes Leben spricht. Verena teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie zur Abstinenz kam, welche Herausforderungen sie dabei gemeistert hat und wie ihre Entscheidung ihr Leben verändert …
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Maik, Daniel und Jan läuten den Marathon aka 2025 mit einem Sprint ein aka drei Folgen in einem Monat. Wenn wir uns da nicht erst wieder im Februar davon erholen müssen. Es werden einige News abgehandelt, etliche Spiele angestimmt, aber das Hauptaugenmerk liegt natürlich auf der Switch 2.00:00:00 Intro - Ein frohes neues Jahr auch für MaikNews00:03…
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Meine Gedanken zu Amerika (in Realität und Fiktion) Die Amtseinführung von Donald Trump habe ich mittlerweile (teilweise zumindest) gesehen, und mache mir nun so meine Gedanken über das, was in den USA so vor sich geht, und über das Amerika, das ich eigentlich mehr aus Filmen wie den Glorreichen Sieben, Maverick und dem Breakfast Club als aus dem e…
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REMINDER !!! Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video. https://youtu.be/mI08o8nuBOw Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨ Deine Janna 🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💛 Instagram: www.instagram.com…
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Anime-Serie "YATTAMAN" (mit Audiokommentar zu Episode 54) Es ist immer noch #Japanuary, und nachdem ich zuletzt mit "Mein Nachbar Totoro" im oberen Bereich des Anime-Kulturpegels geschwommen bin, tauche ich nun ganz tief in die schlammigen Gründe des gesunkenen Niveaus ab und beschäftige mich mit einer japanischen Zeichentrick-Serie, die ich noch a…
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In dieser Folge sprechen wir, Janna und Benno, über den Dry January und die Frage: "Wie geht es weiter?" Wenn du dich entschieden hast, für einen Monat auf Alkohol zu verzichten, kann das eine spannende, aber auch herausfordernde Zeit sein. Wir geben dir praktische Tipps, wie du die Abstinenzzeit erfolgreich meisterst, ohne dich eingeschränkt zu fü…
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Geschenke (Tee, Schokolade & "The Art Of MY NEIGHBOUR TOTORO") Ich freue mich wie ein Kind… na ja, wie ein Kind an Weihnachten eben. Denn ich habe aus meiner Wunschliste wundervolle Geschenke von zwei Hörern gekommen: Gregor hat mir Nerven-Nahrung geschenkt: Tee, Schokolade, und von Erwin habe ich das wundervolle Buch "The Art Of MY NEIGHBOUR TOTOR…
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Ein Spaziergang im Nebel (mit Luftschiffen!) Kein besonderer Anlass, einfach nur ein Spaziergang im Nebel… selten genug in Köln, da herrscht automatisch Ausnahmezustand, und die Glocken werden geläutet, um die Bevölkerung zu warnen. …oder wenn Luftschiffe am Himmel über Köln auftauchen! Links: Die Clouth Gummi-Werke Die Geschichte der Kölner Luftsc…
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Kunst & ein flottes Tänzchen im Museum Mein Nachbar Totoro hat mich noch nicht so schnell wieder losgelassen… die Frage, wie real oder imaginär das freundliche Monster von nebenan ist, führt mich zum Thema Kunst und einer Frage, die mich momentan beschäftigt: Was ist wichtiger? Die Intention der Künstler:in oder die Interpretation und Rezeption der…
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Daniel und Jan sind relativ spontan, zu später Stunden mit einen Gebrechen zusammengekommen, um über ihre letzten Spieleerfahrungen zu sprechen. Auch wird über den ein oder anderen Film oder Serie berichtet.00:00:00 Intro - Jan ist mal wieder krank und "wishlisten"00:05:02 Achtung Achtung: Daniel hat ein Spiel gekauftWas habt ihr zuletzt gespielt?0…
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Mein Nachbar Totoro Einer meiner Lieblings-Filme, nicht nur was das Animations-Genre betrifft, sondern überhaupt, ist der japanische Anime "Mein Nachbar Totoro" von Hayao Myazaki aus dem Studio Ghibli aus dem Jahr 1988. Als ich neulich die (wirklich sehr empfehlenswerte!) Besprechung des Films im befreundeten Zauberlaterne-Podcast hörte, sind mir a…
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Hast du dich je gefragt, wie viel besser dein Leben ohne Alkohol sein könnte? In dieser Folge von Kater. Sucht. Freiheit nehme ich dich mit auf eine Reise durch die 7 größten Vorteile eines nüchternen Lebens. Erfahre, warum der Dry January nicht nur ein Trend ist, sondern der Startschuss für mehr Energie, echten Schlaf, klare Beziehungen – und eine…
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Daniel und Jan sprechen über die eurogamer.net "Top 80 most anticipated games of 2025". Anhand dieser Liste wird ein fulminantes, digitales Feuerwerk in Audioform abgebrannt und das Jahr 2025 so richtig eingeläutet.00:00:00 Intro ohne Maik00:03:30 Assassin's Creed Shadows wird erneut verschoben00:08:12 Pokémon Go Community Day Tickets werden teurer…
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Sinnlos, weil... Das ganze Cortison, das ich gerade einnehme, kratzt mich total auf. Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Hyperaktivität… Deshalb (oder vielleicht nicht unbedingt deshalb, sondern eher… na ja, einfach nur so) gibt es heute in diesem Selbstgespräch einen reichlich sinnbefreiten Train-of-thoghts, mit Protest-Song, ausgelöst durch z…
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"Winter im Mumintal" von Tove Jansson Ich fühle mich momentan, als ob ich zu früh aus meinem Winterschlaf aufgewacht wäre und nun die ganze lange Winternacht hellwach verbringen muss, anstatt sie wie ein Bär schnarchend in seiner Höhle zu verbringen… …oder wie ein Mumintroll, der den Winter eigentlich friedlich schlafend im Muminhaus verschlafen wi…
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NiceDry Event 31.1.-2.2.25 in Hamburg „Kultur&gut“ Eintritt auf Spendenbasis In dieser Folge habe ich Dani und Luise zu Gast – zwei beeindruckende Frauen, die nüchtern leben und ihre Erfahrungen mit uns teilen. Wir sprechen darüber, was sie dazu bewegt hat, diesen Weg einzuschlagen, welche Herausforderungen sie dabei gemeistert haben und wie die En…
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Die Neujahrsansprache der Nabel-Show Aus gegebenem Anlass blicke ich zurück auf… äh… auf die Unordnung in meinem Wohnzimm… nein, ich meine… auf das letzte Jahr und… äh… und halte auf vielfach… äh… auf einfachen Wusch eines Hörers (Hallo, Gregor!) eine Neujahrsansprache an das geliebte Volk aller Nibbler und Nibblerinen. Ich bin sicher, Olaf Scholz …
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Ich wende mich von X mit Grausen... (und ziehe um zu Bluesky!) Da wendet sich der Podcaster mit Grausen.So kann ich hier nicht länger hausen!Und sprach's, und schiffte schnell sich ein! Ich habe genug von X und seinem allmächtigen Herrscher, und bin in den Sozialen Medien auf Bluesky umgezogen. Ihr findet mich und meine Podcasts in Zukunft dort: Fe…
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In dieser besonderen Folge schauen wir, Janna und Benno, gemeinsam auf das Jahr 2024 zurück. Wir teilen unsere persönlichen Highlights, reflektieren die Herausforderungen, die uns begegnet sind, und sprechen darüber, welche Learnings wir aus diesem Jahr mitnehmen. Außerdem gewähren wir euch einen Einblick in unsere Pläne für das kommende Jahr 2025 …
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Weihnachts-Deko-Überdruss Ich besitze nun eine zweite Weihnachtsdekoration… eine Weihnachtskugel, liebevoll bemalt von meiner Schwester. Sie hängt (die Kugel, nicht die Schwester!) neben meinem Baum, und meine Wohnung fühlt sich weihnachsdeko-mäßig total überfrachtet an! (Wenn Ihr dem Grinch trotz allem was Gutes tun wollt (MUSS ja nicht was weihna…
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In der dritten Folge unserer dreiteiligen Weihnachtsserie widmen wir uns einem Gefühl, das oft unerwartet und intensiv auftreten kann: Wut. Besonders an Weihnachten, wenn Erwartungen und Emotionen hochkochen, ist Wut ein häufiger Begleiter. Wir, Janna und Benno, sprechen darüber, in welchen Situationen wir selbst Wut erlebt haben – von kleinen Ärge…
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In der zweiten Folge unserer Weihnachtsspecial-Serie widmen wir uns einem stillen, aber kraftvollen Gefühl: der Trauer. Trauer kann besonders an den Feiertagen präsent sein, wenn wir Verluste spüren, Erinnerungen aufleben oder Erwartungen nicht erfüllt werden. Wir, Janna und Benno, sprechen darüber, wie Trauer entsteht, wie wir in unserem Leben mit…
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In dieser besonderen Weihnachtsfolge, widmen wir uns dem Gefühl der Angst. Als Teil unserer dreiteiligen Serie, in der wir an jedem Weihnachtstag ein spezifisches Gefühl beleuchten, teilen wir heute unsere persönlichen Erfahrungen mit Angst. Wir erzählen von Situationen, in denen wir Angst erlebt haben, und diskutieren, wie wir individuell damit um…
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… für dieses Jahr! Maik, Daniel und Jan sprechen über die Game Awards 2024 und das Ende des Jahres.IntroSony und FromSoftwareSteam Replay mit 85%ThemaThe Game Awards 2024Welche Spiele spielen wir zwischen den Jahren?Verabschiedung und Danksagungen!-----------------------------------------------------------------------------Webseite: https://daddel-…
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...(hoffentlich) nicht vor dem Krankenhaus! Nach dem Krankenhaus ist vor dem Krankenhaus - eine Weisheit, die in meinem Fall zwar immer mal wieder stimmen kann, in diesem Fall aber hoffentlich nicht unbedingt stimmen muss. Die ersten Ergebnisse der Biopsie, die ich gerade hatte vornehmen lassen (ich hatte in der letzten Episode schon davon berichte…
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In dieser Folge sprechen wir, Janna und Benno, über das Verarbeiten von Gefühlen – ein Thema, das oft leichter gesagt als getan ist. Wir stellen euch das Buch „Glücklich ohne Alkohol – Ein Guide für Frauen“ von Amanda White vor, das nicht nur für Frauen, sondern für jeden, der tiefer in seine Gefühlswelt eintauchen möchte, wertvolle Impulse bereith…
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Wieder mal ein Krankenhaus-Guerilla-Selbstgespräch Ich bin über Nacht im Krankenhaus, für eine Gewebeprobe-Entnahme, und wie immer bei solchen Gelegenheiten, kann ich der Versuchung nicht widerstehen und habe eins meiner ganz speziellen Krankenhaus-Selbstgespräche aufgenommen, Querilla-Style (also an unpassender Stelle und mit schlechter Technik au…
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In dieser bewegenden Episode begrüßen wir Carolin Schürmann von Gertynuss als Gast, um ein hochsensibles Thema zu ergründen: Alkoholabhängigkeit und Stigma. Gemeinsam diskutieren wir, warum das Stigma rund um diese Krankheit oft gefährlicher ist als die Sucht selbst. Carolin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt einen Einblick in die Herausf…
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In dieser Folge habe ich Lasse und Holger vom Podcast Aufsturz zu Gast. Beide leben mittlerweile nüchtern und teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Leben ohne Alkohol. Gemeinsam sprechen wir über die Verbindung zwischen Beruf und Alkoholkonsum: Welche Rolle spielt Alkohol in verschiedenen Branchen? Wie unterschiedlich wird damit umgegangen? …
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gesunde Ernährung und Alkohol schwer miteinander vereinbar sind. Gemeinsam mit meinem Gast Ernährungsberater Philipp Berger beleuchten wir die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, wie er Fortschritte bei einer gesunden Lebensweise sabotieren kann und welche Alternativen es gibt. Erfahre, warum kleine …
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Rückkehr ins Marvel Cinematic Universe Held:innen und Schurk:innen, die sich zu mehr oder weniger gut funktionierenden Koalitionen zusammen schließen, gibt es nicht nur in der Politik (sei es nun die Ampel-, die Brombeer-, die Rutn-Tutn-Koalition oder Trumps neues Superschurk:innen-Kabinett), sondern auch, und vor allem in der Welt der echten Super…
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In dieser Folge tauchen wir in das Thema Entscheidungen treffen ein und beleuchten, wie wir herausfinden können, was uns wirklich guttut. Oft stehen wir im Alltag vor großen und kleinen Entscheidungen, doch wie können wir sicher sein, dass wir die richtige Wahl treffen? Eine einfache, aber tiefgehende Methode ist es, sich selbst die Fragen zu stell…
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Daniel und Jan sprechen über drei News zum Reinkommen, um danach über 100+ Stunden Hades II, das Steamdeck und ein paar Filme zu fachsimpeln.00:00:00 Intro00:06:12 Game Award Nominierten00:17:45 Hat Sony Interesse an FromSoftware?00:23:04 Pokémon TCGP - NewsSpiele00:31:08 Hades II - Early Access nach 100 StundenThema00:44:45 Steamdeck - weitere Ein…
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In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Wege zur Nüchternheit. Jeder von uns hat eine einzigartige Reise hinter sich, um vom Alkohol loszukommen und ein bewusstes, erfülltes Leben ohne Alkohol zu führen. Wir sprechen offen über die Herausforderungen, die wir auf diesem Weg gemeistert haben, die tiefen Erkenntnisse, die uns geholfen habe…
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Ampelkoalitions-Zusammenbruchs, Disney's Descendants und Allan Moore's TOP TEN... Eskapismus oder Realtitätsverlust? Warum flüchte ich mich eigentlich in den Eskapismus, wenn das, was gerade in unserer realen Welt politisch passiert, schon mehr als genug an Realitätsflucht erinnert? Meine paar Gedanken zum Realitätsverlust des Ampelkoalitions-Zusam…
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In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich über unsere eigene Abhängigkeit von Social Media und die Auswirkungen, die ständige Erreichbarkeit auf unser Leben hat. Wir erzählen, wie oft wir zum Handy greifen – oft auch unbewusst – und was das mit unserer Konzentration und inneren Ruhe macht. Von verpassten Momenten über die Schwierigkeiten, sich in e…
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Maik und Jan sprechen über endlich banger News in einem Tutorial Intro, um danach über die ersten Stunden mit der PS5 Pro zu sprechen. Anschließend haben wir noch zwei Spiele im Gepäck.00:00:00 Intro00:02:49 Switch Spiele auf der "Switch 2" spielbar00:06:32 Mass Effect TV Serie kommt zu Amazon Prime Video00:08:02 Star Wars Outlaws erhält ein großes…
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Fantasy-Romanzyklus "Die vergessenen Reiche" Weil mich (nicht zuletzt mit Blick auf den Live-Ticker der US-Präsidentschaftswahl) das Thema Weltuntergang immer noch beschäftigt, widme ich mich heute der Thematik von einem anderen Ansatz aus: Welten, wie sie in der Fiktion als Handlungsort fantastischer Geschichten beschrieben werden. Ich habe neulic…
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Kater. Sucht. Frage - Eure Fragen, meine Antworten! Ich wurde gefragt, wie für mich eine tolle Beziehung aussieht und wie sich meine Beziehungen durch die Nüchternheit verändert haben. Benno hat euch am Ende auch seine Erfahrung diesbezüglich als Sprachnachricht geschickt. Wie haben sich eure Beziehungen verändert seitdem ihr nüchtern lebt? Schreib…
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Zwei Klassische Horrorfilm-Figuren Es ist Halloween, und wie es sich gehört, habe ich mir dieser Tage ein paar alte Horrorfilm-Klassiker angeschaut. Ich plaudere heute ein bisschen über meine Faszination dieser alten, klassischen Horrorfilm-Ungeheuer, ganz besonders zwei davon, die nicht zuletzt durch die Darstellungen ihrer Schauspieler besonders …
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Kurzanleitung

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