Mache deine Stimme zu deiner Stärke und werde endlich gehört! Stimme und Stimmung sind untrennbar. Ja , hier gehts um Stimme. Aber nicht "nur" um dieses wunderbare Instrument, deine Sprechstimme, mit der du deiner Persönlichkeit Ausdruck verleihst. Oder, welche Tipps, Tricks und Übungen dir dabei helfen, noch erfolgreicher und selbstbewusster vor anderen zu sprechen. Sondern genauso um die innere Stimme, die Sicht auf dein Leben, die Brille, durch die schaust. Wie verzauberst du die Welt mit ...
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Dieser junge, dynamische Podcast beschäftigt sich rundum mit dem Thema Stimme. Nützliche Tipps für den Alltag und interessante Hintergrundinformationen im kompakten Format zum mitnehmen - und natürlich zum Spaß haben!
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Blogs, Stories, Trailer... eine Art von Content, der mehr als nur einen deiner Sinne benötigt, um konsumiert werden zu können. Ich hingegen benötige nur einen einzigen deiner Sinne - nämlich dein Gehör. Multitasking wird in der modernen Zeit immer wichtiger, deshalb präsentiere ich dir meine täglichen Erlebnisse und Talks zusammengefasst in mehreren Abschnitten auf allen verfügbaren Audioplatformen als Podcast. Sei live dabei wenn ich mit Leuten reden und wertvolle Informationen bekomme, ode ...
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Braucht es das? Einen Podcast übers Sprechen? Ja! Weil es nicht egal ist, WIE wir miteinander sprechen. Unsere Stimme zeigt, wer wir sind, was wir wollen. Unser Sprechen bestimmt, wie wir uns fühlen und den Kontakt zu unseren Gesprächspartnern. Ich bin Christina Jenssen - Bienenfan, Mikrofonfreak und Kontakt-Forscherin. 🎤🐝📼🎶 BE YOUR VOICE habe ich aus purer Freude am Sprechen gestartet ... und um die Bedeutung zwischenmenschlicher Kommunikation in Dein Bewusstsein zu holen ;) Lausche in dies ...
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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbe ...
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#289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt
18:13
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18:13Das neue Jahr ist gerade gestartet, aber vielleicht fühlst du dich schon von der Geschwindigkeit und den Herausforderungen der Welt überwältigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Atem dir als kraftvoller Anker dienen kann – besonders in unsicheren und stressigen Zeiten. Ich teile mit dir: Warum es so wichtig ist, bewusst mit deinem Nerv…
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65-Mehr Ausstrahlung in Sekunden 👄Mach direkt mit!
26:55
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26:55Folge 65 Deine Stimme entscheidet, ob man dir zuhört oder nicht. In dieser Folge erfährst du: - 3 konkrete Tipps, die dir sofort helfen, präsenter, selbstbewusster und souveräner zu wirken. Deine Stimme ist einzigartig, wie dein Fingerabdruck. Sie ist ein Instrument, das du trainieren und stärken kannst. Hier erfährst du konkrete Übungen, die dir s…
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#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten
13:53
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13:53Happy New Year und willkommen in 2025! 🎉 In dieser Folge lade ich dich ein, das neue Jahr bewusst und entspannt zu beginnen. Gemeinsam schauen wir, wie du die Ruhe der vergangenen Tage in den oft schnellen Alltag mitnehmen kannst. Mit drei einfachen Impulsen – inspiriert von der Natur, Ayurveda und Breathwork – findest du einen sanften Einstieg ins…
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64✨Mach mit! Lass los! Jahresrückblick-Inner-Voice-Edition
29:45
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29:45Folge 64 - Mach mit! Lass los!✨Dein stimmstarker Recap 2024 Zusammenschnitt! Interaktive Folge - mach mit! Kopfhörer auf und los gehts! Welcome to a new episode - of your life, du stimmstarke*r Superheld*in! Wichtige Daten: - Zur FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/VoranderensprechenohneAngst/ - Zur Playlist von Joe Loehrmann, die lief: - ht…
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63 🎧 Push it! Erfolgsbooster für mehr Selbstliebe
35:14
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35:14Folge 63 - Der Neutag 🎙dein stimmstarker Erfolgsbooster für 2025! Kopfhörer auf und los gehts! Welcome to a new episode - of your life. 🚨Wichtige Links: - Live Recap 2024 bei Facebook am 5.1., 11:30 Uhr - Zur FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/VoranderensprechenohneAngst/ - Dazu 2 Playlist-Ideen: - https://open.spotify.com/playlist/5aFhzstq…
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62✨ASMR-Special🎧 für Fans - Zeit für Entspannung ✨
13:48
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13:4862✨ASMR-Special - Zeit für Entspannung 🎧✨🧚🏾♀️ ASMR-Advents-Special-Folge zum Einschlafen & Entspannen: Die Magie der Stimme & Geräusche 🤶 Weihnachtsfolge 🎄 💦 Begleitet von entspannendem Regen, der an dein Fenster klopft. Perfekt für gemütliche Tage - wie an Weihnachten 🤶 #Einschlafhilfe für die Ohren & Augen: Das Video findest du auf meinem YouTub…
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#287 Breathe to Succeed • Mit Gelassenheit und Fokus durch den Arbeitsalltag
46:17
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46:17In dieser Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen über: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool für Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. Too…
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61🎄Advent Advent, die Stimme brennt? 😱🕯️
16:19
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16:19Advents-Folge 61 🕯️✨🎄✨🧑🎄 Tipps und Tricks, um gut und stimmstark durch diese kalte Jahreszeit zu kommen. 🗣️✨ Der Advent ist da, und mit ihm nicht nur Plätzchenduft und Kerzenschein, sondern auch fiese, miese Winter-Gefahren für deine Stimme: trockene Heizungsluft, eisige Kälte und vielleicht auch die eine oder andere heisere Weihnachtsfeier. Damit…
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60-Dein Podcast Start leicht gemacht - Anleitung & Tipps nicht nur für Anfänger
35:20
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35:20Folge 60 - Podcast Start leicht gemacht! Anleitung und Tipps nicht nur für Anfänger In dieser Folge geht es um Stimmtraining, aber vor allem darum: - wie du dich vorbereitest auf deinen Podcast - wie du am besten startest und was du dabei beachten solltest, damit er erfolgreich werden kann - welches Equipment du brauchst - wie du am besten aufnimms…
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#286 TRUE REST & RECHARGE • Mit Ayurveda und Breathwork zu echter Erholung
29:55
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29:55In dieser Folge von PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag dreht sich alles um das Thema REST: Warum ist es so schwer für uns, wirklich zur Ruhe zu kommen? Wie können wir in einer hektischen Welt unser Nervensystem aktiv beruhigen, um zu echter Entspannung und Regeneration zu finden? Ich teile mit dir, was REST im Ayu…
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59-Aus der Garage zum Imperium - warum alles mit deiner Energie beginnt
12:39
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12:3959- Aus der Garage zum Imperium - warum alles mit deiner Energie beginnt Mit dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit in meine Welt - diesmal sende ich aus Florida! 🎧😄🎙️ Erfolg beginnt im Kleinen. Wie starteten eigentlich einige der erfolgreichsten Unternehmer aller Zeiten - wie Steve Jobs, Jeff Bezos und Walt Disney? Was haben sie alle gemeinsam…
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58- Taxifahrt ins Unterbewusstsein🦋
25:53
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25:53Kostenloses Video-Training: https://stimmgeberin.de/ Folge 58 A Day in my life Diese Taxifahrt hatte es in sich. Können 15 Minuten dein Leben verändern? Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam! By ❤️, Deine Jana --- Melde dich gerne bei mir, wenn du mehr über mein #Stimmtraining wissen möchtest, oder du dir eine persönlich…
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END OF AN ERA • die größte Veränderung seit 7 Jahren
33:21
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33:21Prana up your life steht eine große Veränderung bevor - eine Era kommt zu Ende. Was das genau bedeutet, wer geht und was bleibt, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über das was PRANA sich wünscht, was ab nun kommen wird und warum Veränderungen immer etwas Gutes mit sich tragen und wie wir lernen die Wellen zu surfen.Prana up YOUR …
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57- Meditation: Leinwand deines Lebens
13:22
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13:22Kostenloses Video-Training: https://stimmgeberin.de/ Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meinem neuesten YouTube Video. Mitmach-Meditation: Leinwand deines Lebens ✨ Setze dir am besten Kopfhörer auf, damit du die kurze #Meditation noch intensiver erleben kannst. Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam! By ❤️, Deine Jana ---…
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56- Mitmach-Meditation✨Wakeup your Voice!
17:29
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17:29Kostenloses Video-Training: https://stimmgeberin.de/ Stimmstarke Morgenmeditation mit Jana Folge 56 Wakeup your Voice! 🧘🏽♀️ In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kraftvolle Morgenmeditation, die dich mental stärkt und deine Stimme für den Tag vorbereitet. Perfekt, um deinen Tag mit Klarheit und Entspannung zu beginnen! ✨ Möchtest du deinen T…
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55-Bühnenmagie 🧚🏽♀️ Wie du dein Publikum verzauberst-Part2
15:50
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15:5055-Bühnenmagie - Part 2/2 In dieser Folge tauchen wir in die Kunst des „Vor Menschen Sprechens“ ein. Ganz egal, ob du auf der Bühne, im Klassenzimmer oder im online-Meeting performen musst. Es geht nicht nur um deine Stimme. Hier sind 7 entscheidende Faktoren, wie du deinen Auftritt auf das nächste Level bringst und dein Publikum wirklich fesselst.…
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54- Monotonie: ade! 🥱Präsentationen als sicheres Einschlafmittel? Part1
25:11
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25:1154- Monotonie: ade! Part 1/2 Wie du mitreißt und begeisterst. Sei ehrlich - wie oft bist du schon nach 3 Minuten bei einem Vortrag abgedriftet, weil du dich gelangweilt hast? Damit man das nicht über dich sagt: Hier kommen meine 10 stimmstarken Schlüsselaktoren, die du beachten solltest, bevor du das nächste Mal vor Menschen sprichst 🎤 In dieser Fo…
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#284 September Inspirations • FLOW
11:45
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11:45Lass dich von Jasmin in das Monatsthema FLOW mitnehmen. Du bekommst einen Einblick in das Thema und vor allem geht Jasmin auf folgende Fragen ein: Was bedeutet es im FLOW zu sein? Wie kannst du für dich selbst in den FLOW kommen? FLOW ist so individuell und gleichzeitig universell, daher dürfen wir für uns genau hinschauen, was ein FLOW Gefühl für …
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#283 JOURNEY OF BREATH • Unlocking the Power Within 🌬️✨
29:40
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29:40In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein und entdecken, wie sie auf mehreren Ebenen wirkt – physisch, psychisch/mental, energetisch und spirituell. Deine Atmung ist weit mehr als ein einfacher Prozess, sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir helfen kann, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und dich mit deinem hö…
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#282 PERSONAL UPDATE • align with your prana every day
29:00
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29:00Eine neue Podcastfolge mit Jasmin & Josephine zu den neuesten Updates bei Prana up your life. Wir freuen uns riesig, dich in dieser Episode mitzunehmen und eure Fragen zu beantworten. Wir sprechen darüber wie es uns aktuell geht, was wir auf unseren Reisen - im innen und aussen - die letzten Monate erlebt haben und wie die nächsten Monate bei uns a…
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BEING YOU mit all deinen Facetten • mit Own Your Magic Gründerin Nathalie Cerny
56:11
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56:11Tea Talk mit Own Your Magic & You Go Sisters Podcast Gründerin Nathalie Cerny. Nathalie ist Schauspielerin, Holistic Breath Coach, eine unglaublich besondere Frau, die tief geht, die unerschrocken ehrlich und authentisch ist und sich verletzlich zeigt. Freu dich auf ein ehrliches Gespräch über das Frau Sein mit allen Facetten, über die weibliche Li…
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#280 AYURVEDIC BREATHWORK • dein neues 100h Teacher Training
17:20
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17:20In dieser kurzen Podcastfolge erfährst du alles rund um das neue 100h Teacher Training von Josephine. Du erfährst warum Ayurvedic Breathwork so kraftvoll ist, wie du diese Kraft für dich in den Alltag integrieren kannst und warum und wie du diese Technik weitergeben kannst. Im Podcast spreche ich über den Aufbau der Ausbildung: 5 Elemente = 5 Modul…
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#279 THETAHEALING® • was DU schon Immer wissen wolltest
30:23
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30:23Deine Fragen rund um die Methode ThetaHealing®. Unter Anderem: wie funktionieren Gehirnwellen, wie können wir mit Theta unsere DNA verändern, was sind eigentlich Glaubenssätze und wieso haben wir diese überhaupt? Bzw. wie können wir sie loswerden, wenn sie uns nicht mehr dienen? Tauche ein und ‚verstehe‘ die magische Welt des ThetaHealings®. Ein Mi…
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#278 INSPIRE YOURSELF • wie du in dir selbst Inspiration finden kannst
13:09
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13:09Wir suchen uns Inspirationen bei Anderen, finden sie, wenden sie an und können daraus für uns selbst was mitnehmen. Was wäre, wenn du dich selbst inspirieren kannst? Wenn du dir selbst zuhörst, fein wirst und dadurch Nachrichten erhältst, wo du vielleicht manchmal nicht genau weißt, woher diese kommen, aber du tief im Inneren weißt, es sind die ric…
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# 277 PRACTICE • alles über unsere Praxis und die neue Prana Up App
31:51
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31:51Practice. Practice. Practice. In unseren Köpfen schwirren viele Vorstellungen darüber, wie eine Praxis auszusehen hat. Doch dann kommt der Alltag, bestimmte Lebensphasen und Veränderungen dazwischen und auf einmal sieht es alles anders aus? Well, muss es nicht. Wir dürfen uns von den Vorstellungen und Erwartungen lösen (egal von wem diese kommen) u…
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#276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern
43:38
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43:38Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wa…
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#275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann
56:55
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56:55Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu…
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53- Wie eine Traurede mich an meine Grenzen brachte & wie Wachstum wirklich funktioniert.
29:28
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29:28Folge 53 - Wie eine Traurede mich an meine Grenzen brachte und wie Wachstum wirklich funktioniert. 🎧 Wie du dir immer wieder neu begegnest und damit ganz automatisch wächst. Und - wieso du nicht alles machen musst, was du kannst. In dieser Folge habe ich für dich eine ganz persönliche Geschichte und nehme dich ein bisschen mit in meine Welt. Vielle…
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52- Mitmach-Folge: 🎧Affirmationen für eine starke Stimme
11:49
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11:49Folge 52 - Für dich zum Anhören und Mitsprechen: 🎧Affirmationen für eine starke Stimme In dieser Folge habe ich für dich kraftvolle Affirmationen gesprochen. Ich kreiere immer wieder neue Affirmationen, wenn ich bestimmte Impulse im Coaching erhalte. Für mich war damals die "Ent-Deckung" der starken Worte ein echter Gamechanger, den ich gerne mit d…
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#274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst
24:11
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24:11Channeling. Ist ganz einfach erklärt und garnicht so wild nachzumachen. Jasmin erzählt dir in ihrer 'Comeback' Podcastfolge warum es ganz einfach ist zu lernen Botschaften zu empfangen und wieso channeling zwar magisch ist aber nicht mystisch und ungreifbar sein muss. Du erfährst in dieser Podcastfolge: was channeling bedeutet und wie du es lernen …
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#273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr
44:15
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44:15Wir, Jasmin & Josephine, geben dir einen kleinen Einblick in unsere letzten 12 Monate - was ist bei uns passiert? Warum ist es so ruhig hier im Podcast geworden? Was sind die nächsten Schritte für Prana up your life? All diese Fragen und noch viiiel mehr beantworten wir. Es ist eine sehr persönliche Folge mit Tränen und den ein oder anderen Hinterg…
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51 - 🍁 Lauschst du auch manchmal? Was mir letztens passiert ist ... 😅
19:04
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19:04... und was das mit Stimmtraining zu tun hat. Folge 51 Heute plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen. Was mir letztens passiert ist ... 😅 Bleib' unbedingt bis zum Schluss dran, da gebe ich dir noch eine unglaublich wirksame Stimmtrainings-Übung an die Hand 🗣✨💪🏽 Worum gehts? 🦋Wieso ChatGPT diese Folge zu verantworten hat 😎🦋Stimme und Stimmung …
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#272 RESET • die Magie einer Pause
44:48
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44:48Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns. Es ist die Frage, ob wir uns entscheiden hinzuhören oder die Kommunikation zu ignorieren. Für dieses wunderbare Thema habe ich, Josephine, meine Embodiment Queen Carolin Körner eingeladen. Wir sprechen über das spannende Thema RESET. Was ist eigentlich ein Reset? Passiert ein Reset auf körperlicher,…
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#271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System
30:51
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30:51In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfe…
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#270 (Atem) Ausbildung • wie ein Teil einer Gruppe zu sein, Wachstum mit sich bringt
33:26
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33:26Wer kennt es nicht: Teil einer Gruppe zu sein bringt immer Wachstum in alle Richtungen mit sich. Wir können unglaublich viel von anderen Menschen in Gruppen lernen und gleichzeitig ist es nicht immer angenehm, Teil einer Gruppe zu sein. Vielleicht deckt es etwas auf, dass wir nicht so gerne (an uns) mögen oder jemand triggert uns in der Gruppe. Ger…
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