Beste True Life Podcasts (2024)

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Werden wir immer depressiver? 13:59

13d ago13:59

13:59

Warum steigen die Depressionszahlen? Werden immer mehr Menschen depressiv? Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Vorab sprechen wir darüber, welche Symptome bei einer Depression auftreten und welche Faktoren zur Entstehung von Depressionen beitragen können. Zum Abschluss gehen wir außerdem auf verschiedene Behandlungsmöglichkeit…

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Woher kommt die Faszination für True Crime? 14:52

3M ago14:52

14:52

Wie lässt sich der True-Crime-Hype aus psychologischer Sicht erklären? Bist Du ein True-Crime-Fan? Egal ob Serie, Podcast oder Dokumentation - Formate, in denen es um wahre Verbrechen geht, sind aktuell beliebter als je zuvor. Deshalb möchte ich mit Dir in der heutigen Folge der spannenden Frage auf den Grund gehen, wie sich die Faszination für Tru…

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Bonusfolge: Das kannst Du beim Balance Retreat lernen 17:48

4M ago17:48

17:48

Welche Erkenntnisse haben ehemalige Teilnehmende durch das Balance Retreat gewonnen? Weil mir das Thema Balance so am Herzen liegt, habe ich vor einigen Jahren das Balance Retreat ins Leben gerufen. In dieser Bonusfolge berichten ehemalige Teilnehmende des Retreats von ihren Erfahrungen. Wie haben sie die Atmosphäre wahrgenommen? Was war der schöns…

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Wie Du die richtige (Work-Life-)Balance in Deinem Leben findest 24:26

4M ago24:26

24:26

Warum ist Balance so wichtig für uns und und wie schaffen wir es, in Balance zu leben? Wenn Du mich schon etwas länger verfolgst, dann weißt Du wahrscheinlich, dass Balance mein absolutes Herzensthema ist. Deshalb sprechen wir in dieser Podcastfolge über Work-Life-Balance. Was ist Work-Life-Balance überhaupt und warum ist Balance so wichtig für uns…

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#9 S11 Die Snowtown Mörder / Die Drücker Morde 25:41

5M ago25:41

25:41

Staffel-Ende Tanja begibt sich nach Australien und ist dort auf die Snowtown Mörder gestossen. Matze taucht in die 80ziger und 90ziger um von einem Fall aus der damaligen Drücker Szene zu erzählen. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen d…

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Was ist ADHS und wie kann eine Diagnose Betroffenen helfen? 17:33

5M ago17:33

17:33

Auf Social Media ist ADHS seit einiger Zeit immer häufiger Thema. Betroffene berichten von ihrem Alltag mit den Symptomen und ihrem Weg zur ADHS-Diagnose. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir unter anderem klären, woran man ADHS erkennt, wie die Symptome sich im Laufe des Lebens verändern und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Auße…

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un+möglich-Verschiedenheit als EInheit 23:23

5M ago23:23

23:23

Andy und Ingo ringen um Einheit in aller Unterschiedlichkeit www.ec.deVon EC Deutschland

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#8 S11 Der Running Man / Die Blutgräfin 23:39

5M ago23:39

23:39

Tanja frisch aus dem Urlaub zurück, mit im Gepäck ein Verbrechen aus Thailand - sitzen da womöglich Unschuldige im Gefängnis? Matze beschäftigt sich mit einer Gräfin, die nicht altern will.. Hört selbst welches Mittel sie hierfür verwendet.. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzäh…

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Bonusfolge: 2 Wege, wie Dankbarkeit Dein Wohlbefinden steigern kann 7:13

6M ago7:13

7:13

Leitfrage: Wie können wir mit Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigern und wie schaffen wir es, mehr Dankbarkeit zu empfinden? Shownotes Nachdem wir in der letzten Podcastfolge über verschiedene Anwendungsmöglichkeiten der Positiven Psychologie gesprochen haben, widmen wir uns in dieser Bonusfolge dem Thema Dankbarkeit. Wie kann Dankbarkeit unser Wo…

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5 Wege die Positive Psychologie in Deinen Alltag zu integrieren 16:48

6M ago16:48

16:48

Wie können wir die Positive Psychologie anwenden, um unser Wohlbefinden zu steigern? Wie können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Positive Psychologie. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie Du die Positive Psychologie in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Woh…

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#7 S11 Carl Grossmann / Der Killer-Cop 25:51

6M ago25:51

25:51

Matze beschäftigt sich heute wieder mit einem Täter aus Deutschland, der seine Opfer im Berliner Gebiet von Friedrichshain entsorgt und zwar nicht in einem Stück! Tanja´s Täter nutzt seinen Beruf aus um seine Opfer in den Wald zu verschleppen um sie dort zu töten.. gibt es ein Entkommen? Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von …

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#6 S11 Tatort Hannover: Haarmann / Die Koffer-Mörderin 20:31

7M ago20:31

20:31

Tanja erzählt uns von einer toxischen Mutter/Tochter Beziehung mit tödlichem Ausgang Matze begibt sich kurz und knapp auf die Spuren von Fritz Haarmann.., der Serienmörder der zwischen 24 und 27 Menschen tötete. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen…

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Woran Du eine toxische Beziehung erkennst 22:08

7M ago22:08

22:08

Woran Du eine toxische Beziehung erkennst Was ist eine toxische Beziehung und wie kann man sie beenden? Auf Instagram, TikTok & Co. berichten immer mehr Menschen von ihren toxischen Beziehungen. Aber was ist eine toxische Beziehung überhaupt? Woran kann man sie erkennen, wie entstehen sie und was sind mögliche Folgen? Und vor allem: Wie schafft man…

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#5 S11 Die Hexen-Heilerin / Mord am Bodom-See 23:17

7M ago23:17

23:17

Tanja beschäftigt sich heute mit einer Hexen-Heilerin, die bestimmte Zutaten für ihre Heilutensilien benötigt.. Matze beschäftigt sich heute mit den Zelt Morden vom Bodom-See (bei Helsinki) Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die berei…

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Bonusfolge: Waldbaden und wie es funktioniert 7:23

8M ago7:23

7:23

Nachdem wir in der letzten Podcastfolge darüber gesprochen haben, wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann, möchte ich Dir in dieser Bonusfolge eine ganz besondere Möglichkeit vorstellen, Zeit in der Natur zu verbringen und ihre positiven Effekte für Dich zu nutzen: das Waldbaden. Zuerst möchte ich mit Dir darüber sprechen, was Waldbaden über…

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Wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann 12:49

8M ago12:49

12:49

Verbringst Du gerne viel Zeit in der Natur? Falls nicht, dann habe ich in dieser Podcastfolge einige Argumente für Dich, das zu ändern. In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, welche Effekte die Natur auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden haben kann und Dir dazu passende Studienergebnisse vorstellen. Außerdem gehen wir…

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un+möglich Stellung zu beziehen 22:53

8M ago22:53

22:53

Andy war demonstrieren - warum? Das erfahrt ihr in der Folge Johannes 13,35 An eurer LIebe wird man euch erkenennVon EC Deutschland

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un+möglich: true me 25:31

8M ago25:31

25:31

Krass, wie die Zeit vergeht. In über 250 Orten truestory stattgefunden. Ingo und Andy haben die Themen von truestory 2023 nochnal aufgegriffe. Erinnerst du dich an die Abende?Von EC Deutschland

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#4 S11 Der Happy-Face Killer / Der Chameleon-Killer 24:21

8M ago24:21

24:21

Bevor Matze zum Happy Face Killer kommt, erzählt er euch noch kurz von einem Vermisstenfall eines bekannten Pop-Duos. Tanja's Killer mordet nach einer ganz ausgeklügelten Methode und tarnt sich wie das Chamäleon. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühle…

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#100 - Die Wahrheit über Grabesstille 1:21:35

8M ago1:21:35

1:21:35

Hallöchen, liebe Psychos! Heute haben wir ordentlich was zu feiern. 100 Folgen Grabesstille - könnt ihr das glauben? Was wir nicht schon alles erlebt haben mit euch, als wundervollen Community. Nicht zu vergessen die Menschen, die wir über diese ganze Zeit kennen lernen durften. Und weil wir Grabesstille niemals ohne die ganze Unterstützung, die wi…

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Welche Essstörungen gibt es und was sind ihre Ursachen? 24:36

9M ago24:36

24:36

Essstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugend- und Erwachsenenalter und stellen sowohl für die Betroffenen als auch für ihr Umfeld eine große Belastung dar. Deshalb möchte ich mit Dir in der heutigen Folge unter anderem darüber sprechen, welche Arten von Essstörungen es gibt, welche Risikofaktoren in der Forschung bisher…

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#3 S11 W. Allan Dott - Richtet mich hin.. / Natascha Kampusch U.S. 25:22

9M ago25:22

25:22

Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt am eigenen Körper erfahren haben, raten wir vom hören unserer Folgen ab!Von crime-up-your-life@gmx.de (Nick Ratz & Tanja Ruete)

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#2 S11 Short-Cut Frank Gust / Psycho-Killer Paris Benett (13) 22:31

9M ago22:31

22:31

Matze berichtet zusammenfassend von dem Rhein-Ruhr Ripper und Tanja's Täter möchte seine Mutter etwas entsetzliches antun.. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt am eigenen Körper erfahren haben, raten wir vom hören un…

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#1 S11 Der Comic-Autor der Todes / Mörderisches Cleveland 22:15

10M ago22:15

22:15

Tanja und Matze sind zurück zur Staffel 11! Tanjas Autor lässt seine Comics Wirklichkeit werden, Matze`s Serienmörder treibt sein Unwesen in Cleveland.. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt am eigenen Körper erfahren …

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un+möglich true justic 27:24

10M ago27:24

27:24

Krass, wie die Zeit vergeht. In über 250 Orten truestory stattgefunden. Ingo und Andy haben die Themen von truestory 2023 nochnal aufgegriffe. Erinnerst du dich an die Abende?Von EC Deutschland

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Wie komme ich gesund und gelassen durch das Studium? 17:12

10M ago17:12

17:12

#426: Mentale Gesundheit im Studium Leitfrage: Wie komme ich gesund und gelassen durch das Studium? Während manche das Studium als die schönste Zeit ihres Lebens beschreiben, geht es für andere mit viel Stress, Druck und Überforderung einher. In der heutigen Folge möchte ich deshalb mit Dir darüber sprechen, warum das Studium psychisch sehr belaste…

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#15 S10 Silvester Special 29:39

11M ago29:39

29:39

Tanja und Matze melden sich noch einmal im alten Jahr mit Fällen um die Weihnachtsfeier- und Silvesterzeit und wünschen euch alle einen guten Rutsch ins Jahr 2024!Von crime-up-your-life@gmx.de (Nick Ratz & Tanja Ruete)

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#099 - Leise tröpfelt das Blut 3.0: Das Weihnachtsspecial! 2:14:36

11M ago2:14:36

2:14:36

Disclaimer: Unsere Folgen enthalten viel Denglisch. Get over it already. Bren's Storybeginn: 13:30 min. Jess' Storybeginn: 58:33 min. Na, habt ihr uns schon vermisst? Durch Uni-Stress und Co. ist unser Uploading-Plan zwar so gut wie non-existant, doch ein kleines Weihnachtsspecial konnten wir uns doch nicht einfach so nehmen lassen! Nur, dass diese…

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un+möglich save zu sein 25:37

12M ago25:37

25:37

Mit Unsicherheiten umgehenKrass, wie die Zeit vergeht. Anfang des Jahres hat in über 250 Orten truestory stattgefunden. Ingo und Andy haben die Themen von truestory 2023 nochnal aufgegriffe. Erinnerst du dich an die Abende?Von EC Deutschland

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#14 / S10 Yobai / Schüsse in Vegas / Der Junge im Koffer 22:21

12M ago22:21

22:21

Moin! Tanja stellt uns heute Yobai vor.., Matze stellt sich die Frage warum?.. und Tanja hat noch ein Story von einem Jungen im Koffer.. Abwechslungsreicher kann Crime kaum sein! Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt a…

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un+möglich - true courage 20:47

12M ago20:47

20:47

www.ec.dewww.truestory.orgVon EC Deutschland

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Meditation – (2023) Loslassen 26:05

12M ago26:05

26:05

Wie kann ich mit dem vergangenen Jahr abschließen und warum ist das wichtig? Das Jahr neigt sich wieder langsam aber sicher dem Ende zu und 2024 steht vor der Tür. Damit Du mit Vorfreude und neuer Energie in das neue Jahr starten kannst, habe ich heute eine Meditation zum Loslassen für Dich. Ich möchte außerdem mit Dir darüber sprechen, warum es au…

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#13 / S10 Der Heidemörder / Der Vampir von Paris 29:10

1y ago29:10

29:10

Matze erzählt Details zu den Morden des Heidemörders, die ihm und vielleicht dem Einen oder Anderen von euch auch nicht bekannt waren. Tanja hat heute einen ganz gruseligen Fall für euch.. da geht es um ein Täter, der als Vampir von Paris Schlagzeilen machte.. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann…

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un+möglich real zu sein 23:38

1y ago23:38

23:38

Echt sein tut weh aber gut.Kennst du Bereal? Andy ist schon am Start und erklärt Ingo die Welt :-) Ganz schön schwer echt zu sein, oder?Von EC Deutschland

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#12 / S10 Mrs. Dahmer / Der Amok-Uber Fahrer 22:49

1y ago22:49

22:49

Matze hat wieder Aktenzeichen XY geschaut und erzählt euch ein wenig aus der letzten Sendung. Bei Tanja geht es heute um eine Täterin, die nicht weniger brutal zu Werke ging als Jeffrey Dahmer, deshalb wurde sie auch Mrs. Dahmer gennant. Matze berichtet von einem Uber Fahrer, der nach einem Anruf völlig ausrastet.. Triggerwarnung: Generell haben un…

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#098 - Anthony Willis 1:13:08

1y ago1:13:08

1:13:08

Storybeginn: 10:10 min. Was habt ihr gesagt? Ihr wollt noch mehr Geschichten von r/nosleep? Zu Befehl! Wenn wir bei Grabesstille etwas lieben, dann sind es Geschichten, die sich schön Lesen und die einem ganz hinterhältig mit einem Plottwist auflauern! Na, habt ihr den heutigen Twist erraten können? Oder seid ihr wie Bren und Jess auf eine falsche …

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Real Life - der Film 22:07

1y ago22:07

22:07

un+möglich wie krass dieser Film uns mitgenommen hatIngo und Andy haben ihn gesehen - Du vielleicht auch? Falls nein, empfehlen wir ihn dir wirklich hart. Er hat uns in viellerlei Hinsicht beeindruckt. Was genau? Hör rein!Von EC Deutschland

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Negative Gedanken, Grübeln und Overthinking 20:04

1y ago20:04

20:04

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen? Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen und Ängste nach? Oder hast Du Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen? Dann bist Du vielleicht ein Overthinker. Als Overthinker werden Menschen bezeichnet, die überdurchschnittlich viel und lange nachdenken. Das kann auf Dauer sehr belastend sein und si…

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#097 - Der Halloween-Escape-Room (feat. FürchtenLehren) 1:41:59

1y ago1:41:59

1:41:59

Ihr dachtet doch nicht etwa, dass wir euch am wichtigsten Tag für Horror-Podcaster leer ausgehen lassen! Ganz im Gegenteil: heute erwartet euch wie gewohnt eine Folge der besonderen Art. Josh, Bren und Meike schlüpfen in die Laborkittel von talentierten Biologiestudenten, die dem Verschwinden ihres Professorts auf der Spur sind! Was ist mit Dr. Han…

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#11 / S10 Halloween-Special 2023 23:49

1y ago23:49

23:49

Tanja und Matze beschäftigen sich heute mit Crime-Fällen, die rund um Halloween geschehen sind.Von crime-up-your-life@gmx.de (Tanja Ruete & Nick Ratz)

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# 10 / S10 Gertrude Baniszewski / Der Torso Fund 30:11

1y ago30:11

30:11

Matze heut mit einem Zahn weniger, dennoch hat er eine Geschichte dabei, die wirklich richtig schlimm ist, es geht um das Folter-Opfer Silvia Likens. Tanja beschäftigt sich mit einem Torso Fund auf einem Campus. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen…

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un+möglich - Krieg in Israel 23:00

1y ago23:00

23:00

Zwischen hilflos & hoffnungsvollFassungs- und hilflos fühlen wir uns und reden über das, was wir denken und erleben in BEzug auf den Krieg in IsraelVon EC Deutschland

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#096 - Die Fremden 1:10:10

1y ago1:10:10

1:10:10

Storybeginn: 09:05 min. Habt ihr schon mal jemanden gesehen, der sich so unauffällig kleidet und verhält, dass es wieder auffällig ist? Klar, gerade in der Öffentlichkeit sind viele Menschen nervös und versuchen sich extra unscheinbar zu machen, in der Hoffnung, in der Menge zu verschwinden. Doch manchmal sagt dir dein Bauchgefühl, dass dieses Extr…

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#095 - Der Notruf 1:05:09

1y ago1:05:09

1:05:09

Storybeginn: 17:20 min. Die Spooky-Season hat begonnen, und wie sollte man diese wohl besser einleiten, als mit einer ganz klassischen Gruselgeschichte? Manchmal sind es die bekanntesten Tropes, die einem die meiste Gänsehaut bereiten. Jedenfalls treffen uns die Klassiker-Themen immer auf eine ganz besondere Art! Voller Chaos ist unsere heutige Fol…

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Aus “Ich” wird “Wir” - Teams (& Beziehungen) stärken 25:36

1y ago25:36

25:36

Bestimmt hast Du im Laufe Deines Lebens schon das ein oder andere Mal mit anderen zusammengearbeitet, zum Beispiel in der Schule, im Studium oder im Job. Vielleicht hast Du dabei auch die Erfahrung gemacht, dass Teamwork manchmal gut und manchmal weniger gut funktioniert. Aber von welchen Faktoren hängt das eigentlich ab? Wie wird aus Einzelpersone…

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#9 / S10 Der Scorecard-Killer / Der Time Square Killer 26:59

1y ago26:59

26:59

In der neuesten Ausgabe geht es bei Tanja und Matze um Serien-Täter. Tanjas Täter macht seine Aufzeichnungen der Taten auf einer sogenannten Scorecard, die den Ermittlern die Zuordnung der Opfer einfacher macht. Matzes Täter trägt unterschiedliche Namen, Time Square Killer oder auch Torso-Killer.. aber hört selbst! Triggerwarnung: Generell haben un…

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#094 - Ein Aluhut kommt selten allein (feat. Mind Full Of Scars) 1:10:45

1y ago1:10:45

1:10:45

Storybeginn #1: 13:01 min. Storybeginn #2: 37:38 min. Kaum verlässt Bren das Land und lässt Jess unbeaufsichtigt zurück, kramt Jess schon wieder die Aluhüte aus. Und dabei ist sie nicht allein, denn Ana vom Podcast "Mind Full Of Scars" hat mindestens genau so viel Spaß an den Theorien über grüne Männchen und verschwindende Schiffe, wie wir alle! He…

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#8 / S10 Das Gute und das Böse / Der Makler 22:02

1y ago22:02

22:02

Tanja berichtet heute von Peter, der das Gute und das Böse in sich trägt, Matze erzählt von einer Hinrichtung, die lange ohne Motiv blieb.. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt am eigenen Körper erfahren haben, raten …

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#093 - Yuka Takaoka: die Real Life Yandere 1:05:32

1y ago1:05:32

1:05:32

Storybeginn: 09:50 min. Wie weit wärst du bereit für die Liebe zu gehen? Würdest du dein ganzes Geld für deinen Angebeteten ausgeben? Eine Wohnung für euch beide mieten? Töten? Die 21-jährige Yuka Takaoka weiß genau, wie sie bekommt, was sie sich schon immer ersehnt. Sein Name ist Luna Phoenix... natürlich ist das nicht sein richtiger Name, aber in…

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#7 / S10 Der Untermieter / Nur 60 Meter von Zuhause 22:05

1y ago22:05

22:05

Nach einer Sendepanne sind sie nun zurück.. Tanja und Matze berichten heute von Morden an Kindern bzw. Jugendlichen. Triggerwarnung: Generell haben unsere Folgen immer etwas von Gewalt im Detail. Jeder kann sich von der erzählten Abfolge getriggert fühlen. HörerInnen die bereits Gewalt am eigenen Körper erfahren haben, raten wir vom hören unserer F…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

True Life Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung