Beste Trim Podcasts (2025)

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2. Trimester: Zwischen Baby-Kicks und Sodbrennen 37:30

23d ago37:30

37:30

Mit Emely Hoppe, Hebamme Das zweite Trimester – die goldene Mitte der Schwangerschaft! Dein Bauch wächst, dein Energielevel steigt (hoffentlich 😄) und die Übelkeit verabschiedet sich endlich. Die meisten Frauen spüren nun erstmals ihr Baby, die Schwangerschaft wird sichtbarer und plötzlich fassen viele (ungefragt) deinen Bauch an. Die Schwangerscha…

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Wie du mit Human Design dein Kind besser kennenlernst 47:02

2d ago47:02

47:02

Mit Stefanie Baum, Eltern-Coach Was wäre, wenn du dein Kind wirklich so sehen könntest, wie es ist – jenseits von klassischen Erziehungstipps und ohne Schubladendenken? In dieser Folge tauchen wir mit Stefanie Baum (Eltern-Coach) tief in die faszinierende Welt des Human Design für Kinder ein. Du erfährst: ✨ Was Human Design überhaupt ist – und waru…

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Vorsicht nach Kaiserschnitt: Warum Druck in den ersten Monaten eher schädlich ist & was stattdessen hilft 26:20

11d ago26:20

26:20

Mit Hebamme Julia Ronnenberg Wir sprechen in diesem Podcast darüber, wie sich der Körper nach einem Kaiserschnitt am besten regeneriert und was der Unterschied zur Rückbildung bei einer vaginalen Geburt ist. Denn die Kaiserschnittrate liegt in Deutschland bei rund 30% und damit betrifft es viele Frauen. Ein Kaiserschnitt ist eine große Bauchoperati…

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Stillen ohne Frust - die 3 größten Stillprobleme und wie du sie löst 28:37

16d ago28:37

28:37

Mit Dorothee Kutz, Hebamme Stillen soll schön, innig und natürlich sein – aber was, wenn es einfach nur weh tut, frustet oder gar nicht richtig klappt? In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme Dorothee Kutz über die häufigsten Stillprobleme. Wir zeigen dir, wie du sie mit Wissen, Unterstützung und ein bisschen Geduld lösen kannst. Es geht um wun…

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Orgasmic Birth: Wie Lust und Geburt zusammengehören können 47:10

1M ago47:10

47:10

Mit Amira Gorski, Orgasmic Birth Coach Kann Geburt lustvoll sein? In dieser faszinierenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Orgasmic Birth ein – eine Geburtsweise, die so ganz anders klingt, als das, was viele von uns kennen. Zu Gast ist Amira Gorski, Orgasmic Birth Coach, die aus eigener Erfahrung und mit viel Wissen erzählt, wie Geburt…

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Elterngeld einfach erklärt – das Wichtigste in 30 Minuten 28:26

1M ago28:26

28:26

Mit Yvonne Nagel, Steuerfachwirtin & Elterngeldexpertin Du kannst mit Begriffen wie Basiselterngeld, Partnerschaftsbonus oder Elterngeld Plus nichts anfangen - bekommst aber bald ein Baby? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, denn heute gibt uns die Elterngeldexpertin und Steuerfachwirtin Yvonne Nagel einen kompakten Überblick über …

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Elternzeit kompakt - das solltet ihr bei der Planung wissen 22:24

2M ago22:24

22:24

Mit Yvonne Nagel, Steuerfachwirtin & Elterngeldexpertin Ein Baby verändert alles – vor allem, wie du über Zeit denkst. Plötzlich bedeutet Zeit nicht mehr Geld, sondern Schlaf, eine heiße Tasse Kaffee und vielleicht mal eine entspannte Dusche. Doch wie plant man die Elternzeit eigentlich richtig? In dieser Folge spreche ich mit Elterngeldexpertin un…

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1. Trimester - häufige vs. seltene Schwangerschaftssymptome 30:02

2M ago30:02

30:02

Mit Emely Hoppe, Hebamme Übelkeit, Heißhunger, Müdigkeit – das sind ganz klassische Symptome im 1. Trimester. Aber was ist mit Metallgeschmack im Mund oder Kopfschmerzen? In dieser Folge spreche ich mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die häufigsten und überraschendsten Symptome, die im 1. Trimester auftreten können. Von „normal“ bis „WAS ZUM…?!“ …

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Wenn der Kinderwunsch unser Leben bestimmt 36:45

2M ago36:45

36:45

Mit Jill Baier, Psychologin Ein unerfüllter Kinderwunsch kann das Leben dominieren – emotional, körperlich und sozial. In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Jill Baier über die Herausforderungen, Belastungen und mögliche Wege, mit diesem Thema umzugehen. Jill erklärt, warum es ganz wichtig ist, aus der „Negativspirale“ herauszukommen und …

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Wieso Bauchtanz der perfekte Begleiter für die Schwangerschaft und danach ist 29:54

2M ago29:54

29:54

Mit Christina Kubeng, Bauchtanzlehrerin In dieser Folge sprechen wir über Bauchtanz als eine der besten Bewegungsformen während der Schwangerschaft und in der Rückbildung danach. Wir werfen einen Blick darauf, wie Bauchtanz werdenden Müttern hilft, körperlich und mental gesund zu bleiben, und warum diese Form des Tanzes die perfekte Unterstützung a…

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Schlafregression - wenn das Baby plötzlich wieder schlecht schläft 41:16

2M ago41:16

41:16

Mit Stefanie Baum, Babyschlaf-Coach Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: die Schlafregression. Dein Baby hat bisher gut geschlafen – und plötzlich sind die Nächte unruhig? Wir erklären, warum das passiert, welche Altersphasen besonders betroffen sind und wie du dein Kind (und dich selbst!) am besten unterstützt. Schlafex…

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Die besten Geschenkideen zur Geburt 27:46

3M ago27:46

27:46

Mit Emely Hoppe, Hebamme Das Baby ist da – und mit ihm ein ganzer Berg an Geschenken! Doch mal ehrlich: Wie oft landen Kuscheltiere, winzige Strampler oder das fünfte Fotoalbum ungenutzt in der „Sinnlos-Kiste“? Ich spreche aus Erfahrung – mit drei Kindern kann ich ein Lied davon singen! In dieser Folge nehme ich gemeinsam mit Hebamme Emely Hoppe di…

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Geschwisterstreit - was wir Eltern tun sollten und was nicht 35:48

3M ago35:48

35:48

Mit Heike Podek, Erziehungswissenschaftlerin Geschwisterstreit ist ein alltägliches Thema in vielen Familien. Von der Diskussion um das größere Stück Kuchen bis hin zu handfesten Auseinandersetzungen. Nun stellt sich die Frage, wie wir Eltern damit umgehen sollten. Einmischen oder nicht einmischen? In dieser Folge spreche ich mit Erziehungswissensc…

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Wie es mit den Schwiegereltern besser laufen kann 29:23

3M ago29:23

29:23

Mit Pierce Vaughn von Family2Be In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Paare beschäftigt: der Beziehung zu den Schwiegereltern (und Eltern als Großeltern). Oft gibt es Missverständnisse, Konflikte oder einfach das Gefühl, dass die Kommunikation nicht ganz rund läuft. Doch wie können wir die Beziehung zu unseren Schwiegereltern verbes…

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Patchwork - was, wenn meine Stiefkinder mich nicht akzeptieren? 32:27

3M ago32:27

32:27

Mit Marita Strubelt, Bonus-Mama und Coach für Patchworkfamilien In dieser Folge sprechen wir über ein sensibles und herausforderndes Thema, das viele Patchwork-Familien betrifft: Was kann ich tun, wenn die Stiefkinder mich als neuen Partner oder neue Partnerin des Elternteils nicht akzeptieren? Wir beleuchten die emotionalen Hintergründe, die Dynam…

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Diagnose: offener Rücken - so sind wir damit umgegangen 21:40

4M ago21:40

21:40

Mit Christine Hempelmann, Mama Christine Hempelmann hat in der 20. Schwangerschaftswoche die Diagnose "offener Rücken" bekommen. Das hat alles verändert. Spina Bifida ist eine angeborene Fehlbildung der Wirbelsäule, die zu Einschränkungen in der Beweglichkeit und verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen führen kann. Christine teilt ihre per…

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Babys erster Schnupfen - was wir Eltern wissen müssen 21:23

4M ago21:23

21:23

Mit Hebamme Emely Hoppe In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das alle Eltern früher oder später beschäftigt: Babys erster Schnupfen. So banal es auch klingt, aber auch bei diesem Thema gibt es so viele Fragen, die ihr uns gestellt habt. Ab wann können Babys die ersten Infekte bekommen? Wie können wir unseren kleinen Lieblingen bei Schnupfen…

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Die Kinderrechte von Anfang an beibringen – eine Kita macht es vor! 33:21

4M ago33:21

33:21

Mit Sarah Timp, Kindheitspädagogin und U3-Fachkraft „Wir können die Kinderrechte gar nicht früh genug einbringen, benennen und stärken!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin und U3-Fachkraft Sarah Timp erfährst du außerdem: wie es aussehen k…

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Wenn Mama nicht mehr kann - vom Loslassen und Neustart 43:19

4M ago43:19

43:19

Christina Kubeng, ehemalige Anwältin / heute Bauchtanz-Trainerin In dieser Folge erzählt Christina Kubeng ihre bewegende Geschichte. Nach einer schwierigen Zeit mit Corona erkrankte sie an Chronischer Fatigue. Das ist eine Krankheit, bei der man den Willen hat, etwas zu tun, aber der Körper einen zur ständigen Ruhe zwingt. Eine fast unglaubliche Vo…

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Wie ich Emotionen bei meinem Kind besser verstehe und begleite 48:43

5M ago48:43

48:43

Mit Lea Wedewardt, Kindheitspädagogin „Wenn wir es wirklich fühlen und nicht bewerten, bleibt ein Gefühl eigentlich nur 90 Sekunden.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Bloggerin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährs…

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#231 - Vergiss dich nicht - darum ist Selbstfürsorge für Mütter so wichtig 40:44

5M ago40:44

40:44

Mit Monika Marks, Coachin, Yogalehrerin & Doula Gerade mit einem Baby zu Hause wissen wir Mütter oft nicht, was wir eigentlich zuerst machen sollen. Wir sind von morgens bis abends mit unserem Baby beschäftigt - Stillen, Windeln wechseln, spielen, beruhigen, in den Schlaf wiegen. Nebenbei noch kochen, putzen, waschen und uns (wenn es noch weitere K…

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#230 - Warum werdende Eltern sich mit Nabelschnurblut beschäftigen sollten 23:39

5M ago23:39

23:39

Mit Dr. Johanna Heinrich, Gynäkologin In dieser Folge spreche ich mit der Gynäkologin Dr. Johanna Heinrich über das Thema Nabelschnurblut. Sie ist spezialisiert auf die Geburtshilfe und kann genau sagen, wie das Nabelschnurblut bei der Geburt gewonnen wird, wie es mit dem Auspulsieren aussieht, welche Chancen Nabelschnurblut bieten kann und welche …

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#229 - Fieberkrämpfe beim Kind - das sollten alle Eltern wissen 22:08

5M ago22:08

22:08

Mit Hardy Hess, Notfallsanitäter In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das vielen Eltern große Sorgen bereitet: Fieberkrämpfe. Wir klären, was genau Fieberkrämpfe sind, warum sie auftreten und wie Eltern im Ernstfall reagieren sollten. Gemeinsam mit dem Notfallsanitäter Hardy Hess beantworten wir häufige Fragen und geben hilfreiche Tipps, …

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#228 - Wie frühere Erziehungsmethoden uns heute noch beeinflussen 36:36

5M ago36:36

36:36

Mit Kinderkrankenschwester und Baby-Coach Shaline Wassermann Triggerwarnung:In dieser Folge setzen wir uns kritisch mit bestimmten Aussagen aus einem NS-Erziehungsratgeber auseinander und besprechen, wie diese bis heute nachwirken können. Wenn du Erfahrungen mit einer solchen Pädagogik gemacht hast, empfehlen wir dir, die Folge nur in Begleitung an…

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#227 - Sinnvolle Weihnachtsgeschenke im ersten Babyjahr 23:28

6M ago23:28

23:28

Mit Hebamme Emely Hoppe In dieser Folge machen wir uns auf die Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für Babys im ersten Lebensjahr. Denn viele Eltern und Großeltern stellen sich die Frage, was man einem Baby eigentlich schenken kann. Schenkt man überhaupt etwas? Darüber spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe, die durch ihre vielen …

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#226 - Medienkonsum für Kinder: Wie viel ist zu viel? 35:40

6M ago35:40

35:40

Mit Sozialpädagoge Clemens Beisel „Es kommt nicht ausschließlich auf die Zeit an, sondern auch auf die Inhalte.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Sozialpädagoge, Sozialmanager und Experte für den Themenkomplex „Smartphones, soziale Netzwerke und junge Mens…

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#225 - Wie Wunschgroßeltern die Familie bei fehlenden Großeltern bereichern 22:21

6M ago22:21

22:21

Mit Diana Varga von den Wunschgroßeltern Berchtesgadener Land Die Großeltern spielen bei unseren Kleinen eine besondere Rolle. Schade ist es natürlich, wenn sie viel zu weit weg wohnen oder vielleicht gar nicht mehr unter uns weilen. An diesem Punkt setzt das Projekt "Wunschgroßeltern" an. Dabei werden ältere Menschen mit Familien mit Kindern verkn…

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#224 - Tragetuch & Co: Wie trage ich mein Baby richtig und sicher? 25:08

6M ago25:08

25:08

Mit Shaline Wassermann, Kinderkrankenschwester „Der Mensch ist ein Tragling.“ - Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Mama, Kinderkrankenschwester und Baby Coach Shaline Wassermann erfährst du außerdem: Warum das Tragen immer beliebter wird Welche Vorteile das …

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#223 - Die 5 größten Herausforderungen im ersten Babyjahr 41:09

7M ago41:09

41:09

Mit Hebamme Emely Hoppe Das erste Jahr mit deinem Baby ist eine Zeit voller besonderer Momente – vom ersten Lächeln bis hin zu den spannenden Entwicklungsschritten. Doch genauso bringt es auch schlaflose Nächte, unruhige Babys mit Bauchschmerzen oder die ersten Zähnchen mit sich. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die größten Herausforderung…

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#222 - Wie du mit einfachen Tipps auf Plastik verzichten kannst 27:33

7M ago27:33

27:33

Mit Marisa Becker Wir wissen sicher alle, wie sinnvoll es ist, weniger Plastik im Alltag um uns zu haben und die Ressourcen dieser Erde zu schonen. Aber wie lässt sich das möglichst einfach im Alltag umsetzen? Vielleicht sogar mit Baby oder Kleinkind? Darüber spreche ich heute mit der Content Creatorin Marisa Becker. In unserem Gespräch erfährst du…

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#221 - Darum ist Geburtsvorbereitung auch für Väter so wichtig 27:29

7M ago27:29

27:29

Mit Frederik Grun, sechsfacher Papa Ein positiver Schwangerschaftstest verändert alles. Der Körper der Frau stellt sich um, die Hormone fahren Achterbahn und der Nestbautrieb setzt ein. Doch betrifft das alles wirklich nur die Frauen? Unser heutiger Gast, Frederik Grun, sagt entschieden: „Nein!“ Auch werdende Väter sollten verstehen, was im Körper …

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#220 - Gewaltfreie Kommunikation: Warum viele Eltern falsch miteinander sprechen 43:52

7M ago43:52

43:52

Mit Birgit Gattringer, Eltern-Coach und Mama „Es gibt keine verletzungsfreien Beziehungen. Wir können sie aber immer wieder reparieren.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Eltern-Coach und Mama Birgit Gattringer erfährst du außerdem … … warum Kinder häufig d…

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#219 - Warum Eltern unbedingt wieder mehr auf ihr Bauchgefühl hören sollten 30:57

8M ago30:57

30:57

Mit Jill Baier, Psychologin Das Internet überflutet uns Eltern mit gut gemeinten Informationen zu allen möglichen Themen. Dann kommen noch Freunde und Familie dazu, die Dinge anders machen als wir selbst und spätestens dann geht das Zweifeln los. Mache ich alles richtig? Bin ich eine gute Mutter oder Vater? Ich spreche heute mit Jill Baier über gen…

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#218 - Was wir Eltern über die Kinderrechte wissen sollten 35:30

8M ago35:30

35:30

Mit Bob Blume, Lehrer, Bildungsinfluencer & Autor „Das Zitat ‚Jeder ist jemand‘ – das ist für mich DAS Kinderrecht schlechthin!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Lehrer, Bildungsinfluencer, Blogger, Autor und Podcaster Bob Blume erfährst du außerdem… …wie …

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#217 - Die schönsten Babyrituale für euren Alltag 29:15

8M ago29:15

29:15

Mit Hebamme Emely Hoppe Rituale sind gerade für Babys Ankerpunkte, an denen es sich orientieren kann, mit denen es sich sicher fühlt und natürlich auch einen Tag/Nachtrhythmus entwickeln kann. Deshalb geht es in diesem Podcast um die schönsten Babyrituale, die wirklich jeder anwenden kann und die ihr ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt. …

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#216 - Erlebte Gewalt in der Geburtshilfe – was du jetzt tun kannst! 41:44

8M ago41:44

41:44

Mit Assistenzärztin Melanie @holistic.birth.doc „Wenn es dir schwerfällt, für deine Erlebnisse aufzustehen, tu es für dein Baby.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Assistenzärztin und Mama Melanie vom Instagramkanal @holistic.birth.doc erfährst du außerdem …

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#215 - Wie geht Erziehen ohne Schimpfen? 41:49

9M ago41:49

41:49

Mit Birgit Gattringer, Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainerin Würdest du im Alltag auch gern weniger mit deinem Kind schimpfen? Wir Eltern kennen diese Situationen sicher alle und einige würden daran gern etwas ändern. Aber wie geht das? Und kann man überhaupt ein Kind erziehen, ohne zu schimpfen? Darüber spreche ich heute mit Birgit Gattringer. S…

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#214 - Mein Kind will nur noch Nudeln! Was tun, wenn das Kind beim Essen wählerisch ist? 39:08

9M ago39:08

39:08

Mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung „Vertrauen ist das wichtigste bei Picky Eating!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem: … was hinter dem Begriff „Picky Eating“ eigen…

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#213 - Wie Mama Blessing dich in der Schwangerschaft stärkt 44:52

9M ago44:52

44:52

Mit Monika Marks, Doula, Yogatherapeutin und Mama Ein "Mama Blessing" ist eine besondere Zeremonie, die vor der Geburt eines Babys stattfindet, um die werdende Mutter zu ehren und zu unterstützen. Diese Feier hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird oft als spirituelle Alternative zur klassischen Babyparty gesehen. Über das Mama Blessing spre…

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#212 - Intuitive & gesunde Ernährung mit Kleinkind – wie es gehen kann 48:39

9M ago48:39

48:39

Mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung „Der Körper deines Kindes kennt den Weg!“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem: … warum unser Körper von Geburt an eigentlich genau …

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#211 - Ich bin doch noch mehr als nur Mutter 25:30

9M ago25:30

25:30

Mit Journalistin und Buchautorin Nathalie Klüver Kennt ihr das auch? Man ist bei einem Fußballspiel seiner Kinder oder bei einem Fest in der Kita und stellt sich mit „Ich bin die Mama von…“ vor? Ja klar, das sind unsere Kinder. Aber wir sind doch noch viel mehr als nur Mama. Wir waren vor unseren Kindern Frauen und wir sind es auch danach. Doch man…

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#210 - Beißen, Schreien, Kratzen – wie reagiere ich bei herausforderndem Verhalten des Kindes? 43:58

10M ago43:58

43:58

Mit Lea Wedewardt, Kindheitspädagogin „Wenn du zu deinem Kind sagst ‚Nicht beißen!‘, dann fokussierst du das Beißen nur noch mehr.“ Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an! Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährst du außerdem…

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#209 - Kliniktasche Must-haves - aus dem Nähkästchen geplaudert 42:10

10M ago42:10

42:10

Mit Hebamme Emely Hoppe Nur noch wenige Wochen, bis ihr euren kleinen Liebling in den Händen haltet. Es ist also an der Zeit, langsam die Kliniktasche zu packen. Sicherlich hat eure Hebamme euch auch schon eine Checkliste mit allem Wichtigem für die Kliniktasche in die Hand gedrückt oder ihr habt euch eine Liste im Internet gesucht. Aber worauf kom…

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#208 - Stillen im Doppelpack: Wie das Tandemstillen stressfrei gelingen kann 36:44

11M ago36:44

36:44

Mit Hebamme Emely Hoppe „Tandemstillen? Wie soll das denn stressfrei gehen?“ – Unsere erfahrene babelli-Hebamme Emely Hoppe klärt all eure Fragen rund ums Tandemstillen und gibt wertvolle Tipps, wie das Ganze realistisch stressfrei klappen kann! In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch … … alles, was ihr über das Tandemstillen unbedingt wissen sol…

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#207 - Reisen in der Elternzeit – wie Eltern sich vorbereiten können 33:46

11M ago33:46

33:46

Mit Alisia und Stefan von @family.next.trip Die Elternzeit nutzen und gemeinsam verreisen … klingt wie ein Traum? Wenn ihr wissen wollt, wie sich das Ganze gut vorbereitet umsetzen lässt, dann seid ihr hier genau richtig! Heute spreche ich mit Alisia und Stefan vom Instagramkanal @family.next.trip über ihren 3-monatigen Elternzeit-Trip mit Baby Lio…

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#206 - SOS Milchstau: Dein Rettungsplan für schmerzfreies Stillen 22:28

12M ago22:28

22:28

Mit Emely Hoppe, Hebamme „Sei liebevoll zu deiner Brust!“ – was es mit diesem Zitat unserer Babelli-Hebamme Emely Hoppe auf sich hat, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge! Denn in diesem Gespräch teilt Emely mit uns … … woran ihr erkennt, dass ihr einen Milchstau habt,… was ihr wirklich tun könnt, um Milchstau-Schmerzen zu verringern, … wie ihr d…

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#205 - Trennung – wie sagen wir es unserem Kind? 30:10

1y ago30:10

30:10

Mit Alina (Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin) „Durch klare Kommunikation nimmt man dem Kind die Angst vor dem Unbekannten.“ – das sagt Alina, selbst Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch unbedingt diese Po…

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#204 - Rektusdiastase – Übungen und Tipps, die wirklich helfen 48:09

1y ago48:09

48:09

Mit Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von Prexletics, Carolin Tengelmann „Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann. Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & T…

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#203 - Achtsamkeit im Familienalltag – wie schafft man das? 37:42

1y ago37:42

37:42

Mit Sandhya und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“ Hektik, Dauerstress und die Anforderungen der heutigen Zeit rufen uns Menschen dazu auf, bewusster und achtsamer durch unser Leben zu gehen. Doch wie und mit welchen Tools lässt sich Achtsamkeit in einem – häufig auch ziemlich turbulenten – Familienalltag überhaupt umsetzen? Darüber…

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#202 - Wenn das Glück doppelt zuschlägt – was für Zwillingseltern wichtig ist 22:32

1y ago22:32

22:32

Mit Inga Sarazzin vom Zwillingsportal "Es sind zwei" Du oder Ihr habt soeben die Nachricht bekommen, dass Ihr Zwillingseltern werdet? An dieser Stelle ein ganz großes „Herzlichen Glückwunsch“ zu eurem doppelten Glück! Wirft die freudige Nachricht neben dem Glück auch jede Menge Fragen und Gedanken auf? Dann ist der heutige Podcast genau das Richtig…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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