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Para cerrar el año invité a una de las personas que más admiro, Santiago Molano, consultor, coach y facilitador de procesos de desarrollo humano y transformación de cultura organizacional, quien ha compartido espacios de aprendizaje en Latinoamérica, USA y Caribe y es que, ¿Por qué los seres humanos nos complicamos tanto las relaciones? De pareja, …
 
Esta semana se estrena en Netflix la segunda temporada de la exitosa serie Madre sólo hay dos con Ludwika Paleta y Paulina Goto, una serie que ha venido a revolucionar el mundo de la maternidad porque nos muestra dos facetas de dos mujeres en diferentes circunstancias pero al mismo tiempo tratando de dar lo mejor de sí para cada uno de sus hijos. T…
 
En los últimos años he escuchado muchísimo que cada vez más parejas sufren por no poder tener bebés. Algo que para muchas parejas es algo muy natural, el poder tener un bebé se ha convertido en una misión imposible para otros. Se sabe que la adopción siempre ha existido, pero dentro de este tema, hay tanto tabú y tantas preguntas que aún siguen sin…
 
Pareciera que los seres humanos estamos programados para complicarnos la vida. Cada situación que vivimos tiene un objetivo y depende de nosotros qué tanto podemos aprender de cada circunstancia. En este capítulo me alegra muchísimo tener a mi amiga Vero Marcos quien es terapeuta y coach de vida. Vero ha dedicado la mayor parte de su vida a inspira…
 
Navegando por Instagram me topé con el perfil de Gera Garza, un talentoso chef con un futuro brillante. Su vida dio un giro inesperado cuando un día al salir de casa y tomar la carretera tuvo un terrible accidente que cambió su vida. Tras un año en el hospital y contra pronósticos poco alentadores, hoy, Gera sigue siendo ese talentoso chef con un f…
 
Desde que comencé una relación con Dios y una vida más espiritual, la pregunta más constante que me hacen es, ¿cómo me acerco a Dios? Y es que a todos nos ha pasado que a lo mejor podemos saber que hay un Dios por ahí que sabe de nuestra existencia pero no hemos encontrado la manera de acercarnos y platicar con el. ¿Cómo estamos viviendo nuestra fe…
 
¿Alguna vez les ha pasado que cambia la estación o la temporada de su vida y sienten que cambia nuestro mood? En algunos países del mundo se ha comprobado que el invierno y la falta de luz causa depresión y ansiedad en muchas personas. Pero esto, no solo sucede en otros países , puede sucedernos en cualquier lugar y a cualquier persona cada que vie…
 
Ser mamá es una de las cosas más bonitas que le puede pasar a una mujer. Esta etapa buena acompañada de amor, de ilusión y de mucha expectativa. Pero algo que creo, es que en los últimos años la maternidad se ha “romantizado” más de lo normal y nos han hecho creer que la maternidad debe de ser perfecta y que no debe de haber errores. Y la verdad es…
 
Recuerdo que en alguna ocasión estaba en casa de unos amigos platicando y cenando. Y de pronto , comenzaron hablar de números o numerología. Uno de ellos se acercó conmigo y muy seguro me dijo, tú eres el número 3, y yo, me quedé con cara de que no entendía nada. - Lo que sí entiendo, es que todos somos energía y me hace sentido el significado de l…
 
Hace días hice una dinámica en mis redes sociales preguntándoles acerca de qué tema les gustaría que abordáramos en el podcast. Aunque ya tenía en el radar hablar de la infertilidad, me impresionó leer la cantidad de mujeres que están pasando por esto. Hace unos meses conocí a Nancy Fuentes quien amablemente se acercó conmigo y me dijo que ella que…
 
Durante mi etapa en los medios de comunicación tuve la fortuna de coincidir con mucha gente. Había personas que veía en tv y después la vida me dio la oportunidad de trabajar con ellos. Como lo es el caso de Silvia Landeros, desde que salía en el programa de Azteca, Con M de Mujer la admiraba muchísimo y me encantaba su forma tan genuina y transpar…
 
En varias ocasiones les he hablado del poder de la mente y la visualización. Definitivamente estas prácticas han sido algo que ha revolucionado mi vida. Cuando entendí que mi mente tiene el poder de controlar todo lo que soy y todo lo que me rodea, me metí más en esto y es algo que no pienso dejar. Paulina Arroyo está muy dedicada a esto y constant…
 
Creo que a través de mis redes sociales he logrado crear a una comunidad positiva y que cada vez se atreven más a emprender. A pesar de esto, aún hay muchas personas que no se atreven a emprender por miedo, por inseguridad, porque no están seguros de su producto, etc.. Emprender para mi, es como subirme a una rueda de la fortuna, tenemos que entend…
 
Se los prometo, no conozco a una persona más trabajadora, entusiasta y positiva que Anita González. Recuerdo que la escuchaba muchísimo en la radio cuando era una adolescente y después la vida se encargó de cruzarnos en el camino. Durante algunos años trabajé en radio y tv en Multimedios TV y coincidía muchísimo con ella. No había día que la viera …
 
¿Alguna vez se imaginaron poder tener espacios de trabajo donde pudiéramos laborar siendo creativos, en calma y en un ambiente de trabajo sano y divertido? ¿Un espacio dónde pudiéramos pertenecer a una comunidad y al mismo tiempo hacer networking con otros creativos y empresarios? Wor Business Center es una empresa joven que cuenta con espacios de …
 
Creo que uno de los errores más comunes que comete el ser humano es el de compararse. Está comprobado que desde que inició la pandemia, las personas aumentaron las horas que pasan en redes sociales y esto ha generado que más personas se sientan frustradas por lo que ven en diferentes plataformas. A veces se nos olvida que somos seres únicos y perfe…
 
Me gusta seguir a personas en redes que me inspiren y que me aporten algo positivo. Un día una amiga me recomendó seguir a Cherry Chris quien es creadora de contenido y comparte sus vivencias personales y profesionales todos los días a través de su cuenta de Instagram. Cuando empecé a ver lo que hacía, de inmediato, supe que era una de las mis. Val…
 
Tengo la dicha de que la vida me ha cruzado con personas maravillosas. Y muchas veces la vida me ha hecho coincidir en varios proyectos con Arely Téllez. Una mujer auténtica, talentosa, con chispa y capaz de lograr cualquier cosa que se proponga. Desde que la conocí, Arely, ha sido súper disciplinada en todo lo que hace y eso la ha llevado a ser un…
 
Creo que esta frase la hemos escuchado y leído una y otra vez en muchas partes. "El que no arriesga, no gana". Pero sin duda, la primera persona en la que pienso cuando escucho esta frase es en Flor Véliz. Flor es mi amiga y mi socia en varios proyectos y me ha tocado ver muy de cerca su crecimiento personal y profesional. Es una mujer que se atrev…
 
Un día, una querida amiga me habló de un pastor que había cambiado su vida. Me mandó un video de una prédica por Whastapp y ahí fue la primera vez que escuche de Chris Mendez. Chris, junto con su esposa Lucy, son pastores de Hillsong Lationoamérica, una iglesia que ha cambiado mi vida. Dios se ha encargado de usar como instrumento a Chris para camb…
 
Viajar es una de mis pasiones. Cada que tengo oportunidad agarro carretera o algún vuelo para descubrir un lugar nuevo. Viajando me encuentro a mi misma, me cuestiono, exploro, descubro nuevas personas y nuevas maneras de ver la vida. Y cuando viajo, es cuando más creativa me pongo, el ver otra gente, otras culturas y costumbres hace que mi mente g…
 
¿Alguna vez se han preguntado quién está detrás de las personas que admiramos? ¿Quiénes son sus asesores y cómo logran cumplir sus sueños? Bueno, aunque ustedes no lo crean hay personas que se dedican a asesorar y ayudar a grandes figuras a cumplir sus sueños. Pilar Mendiola es una de ellas, comunicóloga de profesión y hoy CEO de Matters House of W…
 
Estar dentro de una relación implica mucho amor y compromiso. Y cuando la relación es a distancia esto se multiplica. Todas las relaciones pasan por altas y bajas, pero, ¿cómo podemos lograr una estabilidad en todos los sentidos cuando no tenemos a la persona que amamos físicamente todos los días ? En el capítulo de hoy nos acompaña Gaby Covarrubia…
 
Muchos años atrás escuché por primera vez la palabra "kabbalah". Ignorantemente llegué a pensar que era una especie de brujería o algo por el estilo. Y mejor, decidí informarme y buscar más al respecto. Después, la vida me llevó a vivir unos años en la Ciudad de México y justo ahí coincidí con personas que estudiaban kabbalah. Llegué a ir a varias …
 
Hace unas semanas tuvimos de invitada a Telma Blanco quien es acompañante de procesos espirituales. Telma estuvo en nuestro capítulo de ¿Cómo sanar la relación con mamá?... Y gustó tanto que decidimos invitarla para hablar de la relación con papá. En México, se celebra el tercer domingo de junio, el Día del Padre y se nos hizo buena idea poder habl…
 
¿Sabías qué hay diferentes tipos de hambre? Muchísimas veces cuando comemos no lo hacemos porque realmente tenemos hambre, sino porque hay un factor social, visual o de otro tipo que nos incita a comer. A veces es bueno y a veces no. En este capítulo invitamos a Dania Ramos donde nos habla de los tipos de hambre que tiene nuestro cuerpo y cómo pode…
 
En los últimos años de mi vida me la he pasado corriendo y viviendo en automático. Todo el tiempo con la presión de hacer, crear y generar. Amo lo que hago y amo mi trabajo, pero creo que llega un punto de tu vida donde necesitas una pausa. Una pausa para conectar contigo, con los que más quieres, con lo que realmente quieres para tu vida y replant…
 
En los últimos años hemos escuchado más fuerte que nunca la palabra depresión. Tal vez algún amigo o conocido la padezca o incluso nosotros. ¿Qué es? ¿Estamos informados sobre el tema? Ahora, ¿los niños pueden tener depresión?, ¿cómo darnos cuenta si nuestros hijos están pasando por este padecimiento? Lulú Huesca psicoterapeuta con una especialidad…
 
Cuando llegó la pandemia muchos papás creíamos que el tema del "homeschool" sería algo que duraría 1 mes como máximo. La sorpresa fue que ya llevamos poco más de año con este método y sin duda, ha sido algo que ha cambiado drásticamente la vida de los papás, e incluso, los maestros. Las escuelas y los profesionistas se tuvieron que adaptar rápidame…
 
¿De qué te arrepentirías si hoy fuera tu último día de vida? Esta pregunta ha estado soñando en mi cabeza una y otra vez en las últimas semanas. Me causa mucha nostalgia y curiosidad el saber ¿de qué se arrepienten las personas antes de morir? ¿Qué les hubiera gustado hacer o aprovechar más? Cristina Mondragón es especialista en cuidados paliativos…
 
Estamos a unos pocos días de que en México se celebre el Día de las Madres. Un día donde se le rinde honor y tributo a todas las mamás en cualquier tipo de circunstancia. Esto me hizo reflexionar y buscar a una especialista para que nos explicara y nos diera herramientas para poder sanar nuestra relación con mamá. Y es que, todos tenemos heridas y …
 
Sin duda, la pandemia es algo que no solo ha cambiado a los adultos, también ha cambiado drásticamente el mundo de nuestros niños. Aún y con todas las restricciones que han tenido, son los que menos se quejan y los que más fácil se acoplan a los cambios. Pero realmente, ¿cómo le está afectando esta cuarentena a nuestros hijos, qué cambios han tenid…
 
"Rompí la dieta" es la típica frase que constantemente escuchamos en las mujeres. Desafortunadamente se nos metió en la cabeza que la "dieta" es una palabra sana y debe de ir en nuestro estilo de vida todos los días. Pero esta palabra tiene un gran impacto en muchísimas personas que una y otra vez han intentando seguir un régimen alimenticio. Laura…
 
Cuando yo era niña, era súper fan de un programa de tv que se llamaba Las Muñequitas Elizabeth. Eran mi adoración, las admiraba y me emocionaba tanto al verlas, que un día se me hizo que mi mamá las contratara y me las llevara a mi fiesta de 5 años. Siempre quise salir en tv y una de mis primeras oportunidades de tv se me presentó en un programa in…
 
La gestación subrogada o maternidad subrogada es una práctica en la que por previo acuerdo con otra persona o pareja, una mujer queda embarazada y lleva la gestación a término y da luz a un bebé para esa otra persona o pareja, las cuales se convierten en progenitores del bebé. ¿Mucha información y no queda claro verdad? Actualmente en nuestro país,…
 
¿Sabían que cualquier cosa en la vida se puede volver una adicción? ¿Y qué es una adicción como tal? Muchas veces erróneamente los seres humanos nos decimos adictos a algo o a alguien. Cuando considerarte adicto va más allá de un adjetivo. En este capítulo nos acompaña Isadora F quien es Directora de Darma un centro de rehabilitación de adicciones …
 
Vivimos en una sociedad donde la mayoría piensa que si no tienes "etiqueta" no eres nadie. Nos pasamos poniendo cargos y adjetivos en la vida de todo el mundo, incluso con nosotros mismos. "El Director, el flaco, la gordita, a la que engañaron, el terco, la que se la pasa haciendo dietas, etc" La invitada de este capítulo es la escritora Catalina V…
 
El fútbol femenil no es un tema del que se hable tanto en nuestro país. Si bien, en los últimos años ha tomado fuerza, creo que como sociedad, aún nos falta mucho por trabajar a nivel equidad e igualdad para que las mujeres ocupen un lugar importante dentro de este deporte. Balbina Treviño , es ex portera de Rayadas y en este capítulo nos comparte …
 
Hemos escuchado hablar muchísimo del amor propio. Pero, sin duda, creo que una de las cosas más difíciles es empezar. ¿Cómo comienzo a quererme, por donde empiezo? Dany Garza es una mujer que me inspira mucho cada que la veo. Tiene una historia de amor propio , de paz y de disciplina súper bonita y es por eso que decidí invitarla al podcast.…
 
Estoy segura que alguna vez habrás escuchado o leído la frase: "Erez luz" , probablemente te suene muy monótona pero aunque te cueste un poco creerlo, es verdad. Todos somos luz sólo que algunos la tenemos más escondida que otros.Nuestra invitada del día de hoy es Ileana Padilla quien es fundadora de Florecer Cuántico y Habítate, dos proyectos que …
 
Casi en todo el mundo, en el mes de febrero, se celebra el día del amor y de la amistad. Un día que está pensando para demostrarle nuestro amor y cariño a nuestra pareja o amigos. La mercadotecnia y la publicidad se han encargado de que ese día forzosamente tenemos que dar flores y regalos para demostrarle a alguien que nos importa. Pero, ¿qué pasa…
 
En los últimos meses de mi vida, llego un punto donde me encontraba un poco frustrada por no tener pareja. Ingenuamente llegue a pensar que me encontraba lista y preparada para recibir al amor y después de mucho pedir y platicar con Dios, un buen día, a través de un podcast de mi amiga Dania Sabrina, Dios, me hablo clarito y me dijo: "Aún no es tie…
 
Creo que una de las personas más aventureras y soñadoras que conozco es mi querido amigo Chrystian Domínguez, quien antes de ser mi amigo, fue mi jefe y maestro durante mucho años cuando tuve la oportunidad de hacer radio. Con más de 20 años dedicados a la radio, Chrys ha vivido de todo un poco y ha tenido que sacrificar muchas cosas y luchar hasta…
 
Siento que muchos de nosotros hemos conocido a alguna persona tóxica o incluso, hemos estando dentro de una relación que no hace más que dañarnos constantemente. Y en el peor de los casos, nosotros mismos, sin darnos cuenta hemos llegado a ser esas personas tóxicas en la vida de alguien más. A través de una querida amiga tuve la oportunidad de cono…
 
Cuando viví en la Ciudad de México tuve la fortuna de conocer a Gaby Botello, quien tiempo después se convirtió en mi roomie. Ustedes no saben qué gozada fue tenerla como roomie y ahora como amiga. Durante muchos años de su vida se dedicó a los medios y después la vida la llevó a convertirse en una experta en mkt digital y trabajar en una de las ag…
 
Sin duda, el tema de las enfermedades sexuales, al menos en México, sigue siendo un tabú. Se habla poco sobre el tema, hay muy poca información y cada vez más discriminación. Hugo Pineda es mi ginecólogo desde hace 4 años y es experto en Medicina Materna Fetal. Se nos ocurrió hablar de este tema porque creemos que es importante hacer conciencia ace…
 
Hace poco les compartí en redes que estaba pasando por un proceso de depresión y ansiedad. Derivado a eso, recibí cientos de mensajes de personas que se identificaban con el tema. Sentí el compromiso de hablar un poco más acerca de estos padecimientos y decidí invitar a Celeste Blanco, quien licenciada en psicología y tiene un diplomado en neurocie…
 
Sabemos que el hate siempre ha existido, pero desde que las redes sociales tomaron auge salieron a la luz miles de personas con muchas frustraciones e inseguridades. Hoy, la violencia, el hate, la discriminación, entre otros, están más de moda que nunca. Las personas cada vez son menos tolerantes. En el capítulo de hoy tenemos el honor de tener a l…
 
Hoy en día es muy fácil tomar un teléfono crear una cuenta y ponernos a juzgar la vida de muchas personas. Y más si se trata de una persona pública. Marcela Mistral es una actriz, cantante, empresaria, esposa y mamá de 2 niños. Durante muchos años Marcela se ha dedicado a muchos años al mundo del entretenimiento y hoy en día es una de las figuras m…
 
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