Thu Minh Ngo öffentlich
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Hi! Mein Name ist Minh. In diesem Podcast gebe ich dir Inspirationen und Impulse für ein Leben in Achtsamkeit. Damit sich im Außen wirklich etwas ändert, braucht es einen inneren Wandel - und dabei kann uns Achtsamkeit helfen. Willst du mehr wissen? Dann Abonniere den Podcast "The Mindful Journey".
 
Hi! Mein Name ist Minh. Mit diesem Podcast möchte dich auf den Weg zu gesunden, starken Zähnen und zu mehr Lebensfreude verhelfen. Viele Menschen vergessen dabei, dass Zahngesundheit eine große und wichtige Rolle in unserem Leben einnehmen. Dieser Podcast gibt dir einen freien Zugang zu interessanten Themen wie (Zahn-) Gesundheit, Ernährung, Nachhaltigkeit, persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Spiritualität und spannenden Interviews von Menschen, die die Welt zu einem besseren Ort machen mö ...
 
Rice and Shine ist ein Podcast und Community-Projekt der Journalistinnen Minh Thu Tran und Vanessa Vu. Wir wollen die vielen Geschichten und Perspektiven vietnamesischer Menschen in Deutschland hörbar machen, mit persönlichen Anekdoten, viel Liebe und Humor. Gemeinsam blicken wir auf Gesellschaft, Politik, Popkultur und das Leben in der Diaspora. Was eint, trennt und bewegt uns? Was lassen wir uns nicht mehr gefallen – und was wünschen wir uns? Dies und mehr diskutieren wir mal zu zweit, mal ...
 
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Diese Folge ist mit Viktoria Friedel. Hier bekommst du keine 5 Schritte Anleitung, wie du eine glückliche Beziehung führen kannst. Sondern: wir gehen tiefer. Wir packen das Thema Beziehung tief an der Wurzel und ziehen alles raus und holen genau das hoch, was so tief vergraben wurde, was uns aufhält, glückliche und gesunde Beziehungen zu führen und…
 
In dieser Bonusfolge (Teil 1/3) geht es um die verschiedenen Energietypen im Human Design: Welches sind die typischen Unterschiede der 5 Grundtypen im Human Design? Das erfährst du heute in dieser Podcastfolge. Viel Spaß! Weitere Erwähnungen Um deinen Typ berechnen zu können, brauchst du dein Geburtsdatum, die Geburtszeit und den Geburtsort. Aus di…
 
Wir - das sind Anni, Luise und ich (Minh) - von The Mindful Movement haben uns überlegt, dich auf unsere Reise mitzunehmen und wollen uns 1x im Monat treffen (bis jetzt nur online) um gemeinsam eine Podcastfolge aufzunehmen. Wir sprechen über unsere Highlights im Mail, unsere Herausforderungen als Team und wie es mit TMM weitergeht. Viel Spaß bei d…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sina über den letzten Energietypen - den Manifestor. Wir beide sind Manifestorinnen, sprechen über unsere Erfahrung mit Human Design und haben uns die Frage gestellt: Warum viele Manifestor*innen sich mit der Beschreibung von diesem Energietyp NICHT identifizieren können. Denn das war bei uns nicht anders. Das…
 
Über drei Jahre lang haben wir unabhängig (= in unserer Freizeit) gepodcastet, nun wagen wir den Schritt in die Professionalisierung: Ab Juni wird Rice and Shine eine Koproduktion zwischen ZEIT ONLINE und WDR COSMO. Wir wollten unseren Podcast nämlich immer auf einem hohen Niveau halten, als spendenfinanziertes Hobby ging uns das mit der Zeit aber …
 
Reflektor*innen sind außergewöhnliche Personen; statistisch gesehen haben nur circa. 1% aller Menschen kein Zentrum definiert. Diese Folge ist mit Stephanie und wir sprechen heute über ihr Reflektorin sein. Sie sind Menschen von enormer Offenheit, die alle Energien in ihrer Umgebung aufsaugen und widerspiegeln. Sie sind ungewöhnlich feinfühlig für …
 
Diese Folge ist mit Rebecca. Wir sprechen heute über den dritten Energietypen im Human Design: den Projektor und ihr Projektorin Sein. In dieser Folge erfährst du die grundlegenden Merkmale eines Projektors bzw. einer Projektorin. Außerdem sprechen wir über ihre tief verankerten Glaubenssätze und inwiefern ihr das HD geholfen hat. Neugierig? Dann h…
 
in dieser Folge möchte ich dir eine kleine Geschichte vorlesen. Ich nehme dich mit auf einem Waldspaziergang. Du kannst diese Folge zum Entspannen hören. Sie wirkt beruhigend, sanft, wohltuend um so zur inneren Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen und den Stress zu lösen, der dich im Alltag belastet. Diese kurze Geschichte, die ich dir vorlesen w…
 
Generator*innen sind die Marathonläufer*innen unter den Energietypen im Human Design. Oder? Erfahre in dieser Folge, mit welchem Tier Lisa sich als Generator*in am ehesten identifizieren kann. Ich spreche mit ihr über den Energietyp des Generators und ihr Generatorin Sein,und wie sie sich mit Hilfe des Human Design besser kennen und spüren lernen k…
 
Wir - das sind Anni, Luise und ich (Minh) - von The Mindful Movement haben uns überlegt, dich auf unsere Reise mitzunehmen und wollen uns 1x im Monat treffen (bis jetzt nur online) um gemeinsam eine Podcastfolge aufzunehmen. Wir sprechen über Herausforderungen als Team, unsere Highlights im April und bevorstehende Events. Viel Spaß bei dieser Podca…
 
In dieser Folge spreche ich mit Florian Ludwig über seinen persönlichen Human Design Energietypen: den manifestierenden Generator. Über folgende Themen sprechen wir: Allgemeine Infos zum MG Strategie des Reagierens sakrale und emotionale Autorität Worin unterscheidet sich der MG zum "reinen" Generator? Wie sah Flo's Leben aus bevor er sich mit Huma…
 
Am 16. März hatte im US-Bundesstaat Georgia ein christlicher Fundamentalist acht Menschen erschossen. Sechs der Opfer waren ältere, eher prekär lebende Frauen aus Ostasien. In der Folge sprechen wir über die Anschläge, die lange Geschichte der Fetischisierung asiatischer Weiblichkeit, wie hartnäckige Klischees auch heute noch insbesondere asiatisch…
 
Heute gibt es für dich eine kurze Zusammenfassung, was du wissen solltest zum Human Design System: Es geht um die Grundtypen und Begriffe wie Strategie, innere Autorität und Profil. Was die einzelnen Grundbegriffe bedeuten, erkläre ich dir in diese Folge. Viel Spaß! Erwähnungen: Human Design kostenfrei Chart erstellen Buche ein Basic Reading mit mi…
 
Diese Achtsamkeitsübung ist dafür gedacht, den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken und die eigenen Sinne wieder bewusst wahrzunehmen. Diese folgende Übung hilft dir dabei, überwältigende Emotionen und Situationen wie Stress, Angst, Panik, aber auch Überforderung zu dämpfen, sodass sich auch dein Geist und deine inneren Systeme wieder beruhigen. …
 
Welche tiefere Bedeutung hat das Human Design und wie kann es dich dabei unterstützen, achtsamer und bewusster zu leben? Das erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß! Abonniere The Mindful Journey und verpasse keine weiteren Folgen. Erwähnungen: Human Design kostenfrei Chart erstellen Buche ein Basic Reading mit mir Alle Links & Infos findest d…
 
In dieser Folge gebe ich dir eine kleine Einführung in die buddhistische Psychologie: Was ist Buddhismus? Worin unterscheidet sich die buddhistische Psychologie zur westlichen? Und welche zentrale Rolle spielt dabei die Achtsamkeit? Außerdem erfährst du die 4 edlen Wahrheiten im Buddhismus und was die 4 Ebenen der buddhistischen Psychologie sind un…
 
Ich stelle dir heute mein derzeit liebstes Produktivitätstool vor und am Ender der Folge erwartet dich eine kleine Überraschung. Viel Spaß. (Achtung: Ich habe mein Popschutzfilter während der Aufnahme vergessen :D) Wofür verwende ich Notion? Als Journaleintrag und für Wochenreflexion als Notizbuch-App für To-Do Listen Zettelkasten Speicherung von v…
 
In einer Welt, die überflutet wird mit so vielen bedeutungslosen Informationen, ist es umso wichtiger, so zeitig wie möglich einen achtsameren Umgang mit digitalen Tools zu schaffen. In dieser Folge erfährst du, was der digitale Minimalismus ist und wie er uns hilft, ein glücklicheres Leben zu führen. Buchempfehlungen: Digitaler Minimalismus von Ca…
 
Uff, was für ein Jahr! Falls ihr da auch was fürs Herz braucht: In dieser Folge erzählt Linh ganz liebevoll die Geschichte ihrer Mutter Dao, die als Vertragsarbeiterin in die DDR kam und seit der Wende in Berlin Blumen verkauft. Es ist eine sehr berührende Geschichte über den Spagat zwischen Familie und Überleben, über Kitsch versus Hipsterästhetik…
 
Südostasien hatte es in diesem Jahr nicht leicht: Erst Corona, dann die heftigste Taifun-Saison seit Jahrzehnten. Vietnam gehört mit seiner langen Küste zu den am heftigsten vom Klimawandel betroffenen Ländern der Welt. In diesem Herbst traf ein Wirbelsturm nach dem nächsten auf die vietnamesischen Küsten, vor allem in Zentralvietnam. Dort ist von …
 
Diese Folge ist die Fortsetzung unserer letzten Folge zu bikulturellem Aufwachsen. Wir hatten da Maria Denise Nguyen zu Gast, die in Sachsen mit einer deutschen Mutter und einem vietnamesischen Vater aufgewachsen ist und uns erzählte, wie sie sich identifiziert, wie sie zu ihrer vietnamesischen Seite gefunden hat und wie es für sie in Vietnam war. …
 
In dieser Folge spreche ich mit Catja, Gründerin von Logoleon über Logopädie, Mundgesundheit und über Lern Apps für Kinder. Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit der Frage: Warum es denn so schlimm ist, wenn der Mund dauernd offen steht und wie Zahn- und Kieferfehlstellungen überhaupt entstehen. Was können Eltern präventiv dagegen tun um Mund- un…
 
Viele von euch wünschen sich schon lange eine Folge zu bikulturellem Aufwachsen. Diesem Wunsch kommen wir gerne nach und haben Maria Nguyen eingeladen. Sie ist mit einer deutschen Mutter und einem vietnamesischen Vater aufgewachsen und erzählt uns im Podcast, was für sie Vietnamesischsein bedeutet und was ihr dabei geholfen hat, ihre Identität zu f…
 
In dieser Folge geht es darum, wie Alex und Marie als Unternehmerinnen zukunftsgerechte Lösungen anbieten, die massentauglich sind um die Zero Waste Bewegung voranzutreiben. Es geht um die Frage, warum wir an Ideen festhalten sollten. Wir müssen schauen, ob das Problem tatsächlich existiert und Lösungen darfür finden. Wir müssen schauen, wie viele …
 
Kernaussagen dieser Folge: In unserer modernen Ernährungsweise haben wir immer wieder mit Vitalstoffmängeln zu kämpfen und enden dann in Volkskrankheiten. Durch hochwertige NEMs können wir unseren Nährstoffspeicher füllen, die für zahlreiche Körper- und Stoffwechselfunktionen verantwortlich sind. NEM ersetzen keine gesunde Ernährung und bewusste Le…
 
Nach einem Brandanschlag auf ihre Flüchtlingsunterkunft in der Hamburger Halskestraße am 22. August 1980 starben zwei junge Männer aus Vietnam, Nguyễn Ngọc Châu (22) und Đỗ Anh Lân (18). Der Fall gilt als der erste rassistische Mord der BRD, die drei Attentäter um Manfred Roeder als Vorgänger des NSU. Zum 40. Jahrestag rekonstruieren wir den Anschl…
 
Das junge Food Startup AHO macht lokale Superfoods und achtet von vorne bis hinten auf Nachhaltigkeit. AHO hat sich auf roh vegane Cracker aus Urdinkelsprossen spezialisiert und aus einem uralten Rezept ein neues Produkt erschaffen. In diesem Podcast geht es um die Frage, warum Sprossen aus Urgetreide so gut für die Gesundheit sind. Über folgende T…
 
Die wichtigsten Aussagen auf einen Blick Unsere moderne Ernährung macht uns krank - stark verarbeitete Lebensmittel haben in relativ kurzer Zeit den Weg in unsere Ernährung gefunden. Alle chronischen Erkrankungen beginnen mit Stress und mit dem Ungleichgewicht im Darm - bedingt durch Ernährung. Wenn dein Darm in Ordnung ist, können sich fast keine …
 
Die wichtigsten Aussagen auf einen Blick Sei wie ein Detektiv, der sieht, was andere nicht sehen. Lenke deinen Fokus auf die Infos der Nährwerttabellen auf den Verpackungen und lerne, die Zutatenliste „richtig“ zu lesen. Jeden selbst verantwortlich für den eigenen Zuckerkonsum zu machen, ist zu einfach. Vor allem Eltern haben es bei ihren Kinder sc…
 
Ihm gehören insgesamt 14 Lokale in Berlin und Frankurt, unter anderem die Sushi-Restaurants Kuchi und 893 Ryōtei, die Cocolo-Ramenbars und das Phở-Restaurant Madame Ngo: Die Rede ist von Stargastronom The Duc Ngo. Wir haben Duc im Madame Ngo getroffen, seinem wohl persönlichsten Gastro-Projekt. Dort erzählt er, warum er das Studium für eine Koch-Ka…
 
Über Powdy and Snatch: Wir von Powdy and Snatch entwickeln nachhaltige Zahnpflege für Kinder ab dem ersten Zahn. Unser erstes Produkt ist ein Zahnpulver aus natürlichen Inhaltsstoffen mit Probiotika. Wir verzichten komplett auf synthetisch hergestellten Zutaten und verwenden eine plastikfreie Verpackung. Die kinderfreundliche Designdose zeichnet s…
 
In dieser Folge hört ihr nicht Minh Thu und Vanessa, sondern drei unglaublich coole Schwarze Frauen: Azeret Koua, Diana-Sandrine Kunis und Natasha. Denn nach dem Tod von George Floyd und den Black Lives Matter Protesten kann und soll es nicht um uns gehen. Wir wollen selbst zuhören und dazulernen: Wie geht es Schwarzen Menschen in Deutschland gerad…
 
Inga Kälber ist Grafikdesignerin und die Gründerin von Zero Waste Deutschland. Mit der dazugehörigen Webseite, dem Instagramaccount und einem YouTube Kanal hilft sie Menschen ihren ganz eigenen Weg hin zu mehr Nachhaltigkeit in ihrem Alltag zu finden. Ihr voranstellendes Motto: Inspirieren statt Missionieren - jeder Mensch startet an einem anderen …
 
"Chemiefrei bedeutet für mich, auf die natürlichen und unbehandelten Substanzen zurückzugreifen und mit denen zu arbeiten - weil es funktioniert." - Bianca Jakobic Weiter geht's mit dem zweiten Teil des Podcast Interviews. Wir sprechen über: ätherische Öle im Zusammenhang mit Zahngesundheit Die Entdeckung von "Thieves" Ölmischung Thieves für die Za…
 
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