Beste Super Supplements Podcasts (2024)

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Super-Supplement Lactoferrin 27:15

1d ago27:15

27:15

Felix Moese & Matthias Baum "Kann ich Lactoferrin morgens zusammen mit Flohsamenschalen und Kreatin einnehmen oder hemmen die Ballaststoffe zu sehr die Aufnahme?" "Wie viel Eisen ist im L'FERRIN von artgerecht enthalten?" "Gibt es Lactoferrin auch in anderer Form als in Kapseln?" "Ich habe eine Unverträglichkeit auf Kuhmilch - kann ich Lactoferrin …

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PRO Edition mit Malte Braunschweig: Willensstärke ist ein Muskel, der trainiert werden kann 57:27

15h ago57:27

57:27

Felix Moese, Matthias Baum & Malte Braunschweig "Das Mindset ist entscheidend für den Erfolg. Eine wichtige Technik für uns Athleten ist die Visualisierung des Ziels." - Malte Braunschweig, Paralympics-Schwimmer und Ausnahmeathlet, teilt seine Erfahrung und sein Wissen hier in der HEALTH NERDS PRO Edition. Noch vor wenigen Wochen stand er auf dem S…

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Lactoferrin: „geheimes“ Supplement erstaunt Wissenschaft mit überragenden Fähigkeiten 46:42

3d ago46:42

46:42

Felix Moese & Matthias Baum Lactoferrin ist eine Ur-Substanz des menschlichen Immunsystems: Dieses körpereigene Protein ist älter als die Menschheit selbst. Die erste große Portion bekommen wir über die Muttermilch verabreicht. Die wissenschaftliche Studienlage zu Lactoferrin ist gigantisch groß - dieses Molekül hat erstaunliche Fähigkeiten in Bezu…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur DO IT NOW Methode - in 66 Tagen ein neuer Mensch 36:35

6d ago36:35

36:35

Felix Moese & Matthias Baum „Mein Schweiß schmeckt stark salzig - wie trainiere ich meinen Körper darauf, mehr Wasser und weniger Salze auszuschwitzen?“ Habt ihr mehr Tipps, wie ich mich motiviere und einfach anfange, mein Leben zu ändern?“ „Wie erreiche ich bei einer Ernährung ohne Milchprodukte und kaum Fleisch die empfohlene Eiweißmenge von 1,5 …

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DO IT NOW - der Wendepunkt in Deinem Leben: in 66 Tagen ein neuer Mensch 1:02:21

13d ago1:02:21

1:02:21

Felix Moese & Matthias Baum Es wird Zeit, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst: Diese Podcast-Episode wird Dein Leben positiv verändern! Wir zeigen Dir einen Weg, der Dich zurück zu Deinem alten "Ich" bringen kann: Zurück in die Zeit, als Du Dich fitter gefühlt hast und gesünder, in der Dein Gewicht nie ein Thema war, als Du scheinbar…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und Immunreaktionen 39:07

26d ago39:07

39:07

"Wie genau hängt das Leaky Gut Syndrom mit SIBO zusammen und kann man beides gleichzeitig behandeln?" "Welche Ernährungsform ist speziell für Menschen mit Leaky Gut zu empfehlen?" "Sollte ich zur besseren Heilung bei einem durchlässigen Darm auf bestimmte Lebensmittel verzichten?" "Was haltet ihr von einem IgG4 bzw. IgG5 Test?" "Habe ich durch mein…

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Leaky Gut Syndrom: "Durchlässiger Darm" Ursache für starke Immunreaktionen und Entzündungen 47:16

1M ago47:16

47:16

Felix Moese & Matthias Baum Das "Leaky Gut Syndrom" beschreibt in der Wissenschaft die Effekte eines "durchlässigen Darms": Die Darmmembran wird durchlässig, schädliche Stoffe gelangen ungehindert in den Blutkreislauf, die Schutzfunktion der Darmschleimhaut gegen Krankheitserreger und Toxine ist empfindlich gestört. Gelangen größere Moleküle wie un…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu darmassoziiertem Immunsystem und lernenden Immunzellen 38:46

1M ago38:46

38:46

Felix Moese & Matthias Baum "Überprüft das darmassoziierte Immunsystem auch Flüssigkeiten, die in meinen Verdauungstrakt gelangen?" "Ist es möglich Autoimmun-Erkrankungen (wie Leaky Gut) über den Weg der Darmgesundheit zu heilen oder wesentlich zu verbessern?" "Was passiert mit meinem Immunsystem, wenn ich einen Kaugummi kaue?" "Wie sollte ich als …

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Darmassoziiertes Immunsystem: Lernende Immunzellen richtig trainieren 45:31

2M ago45:31

45:31

Felix Moese & Matthias Baum Das darmassoziierte Immunsystem (auch als GALT bezeichnet, für “gut-associated lymphoid tissue”) ist ein wichtiger Teil unseres Immunsystems, das den Darm vor Krankheitserregern schützt und eine Immunantwort koordiniert. Es umfasst spezialisierte Strukturen wie die Peyer-Plaques und mesenteriale Lymphknoten, die Antigene…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Superfoods und Nahrung als Medizin 31:54

2M ago31:54

31:54

Felix Moese & Matthias Baum "Kann ich zu viele Superfoods essen und kann die Wirkung dann vielleicht sogar schädlich sein?" "Macht es ein Lebensmittel wie Paprika, Apfel oder Avocado wirklich gesünder wenn es Bio ist?" "Kann es sinnvoll sein Superfoods nach persönlichen Gesundheitsproblemen auszuwählen?" "Gibt es Superfoods oder generell Nahrungsmi…

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Superfoods auf dem Prüfstand: Nahrung als Medizin 30:00

2M ago30:00

30:00

Felix Moese & Matthias Baum Superfoods - anders als viele denken ist das kein geschützter Begriff, sondern eine Erfindung cleverer Marketingstrategen. Bedeutet: Jeder kann ein beliebiges Nahrungsmittel als Superfood bezeichnen! Mehr noch: Superfoods sind in der Wissenschaft noch nicht einmal konkret definiert. Doch welche Nahrungsmittel haben tatsä…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Emotionen, Empathie und der Wissenschaft hinter unseren Gefühlen 23:46

2M ago23:46

23:46

Felix Moese & Matthias Baum "Warum macht uns Sport so extrem emotional?" "Kann man erlernte Emotionen wie beispielsweise Ekel auf bestimmte Lebensmittel wieder 'entlernen'?" "Warum weint nur der Mensch aus emotionalen Gründen?" "Kann man Empathie lernen?" "Haben Stress- bzw. Darm-Hirn-Achse Einfluss auf unsere Gefühle?" - vielen Dank für Eure Frage…

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PRO Edition COMBINOLOGY®: (r)evolutionäres Gesundheitskonzept für holistische Diagnostik und Therapie 38:23

2M ago38:23

38:23

Felix Moese, Daniel Reheis, Matthias Baum & Marc-Oliver Eckart Unsere HEALTH NERDS Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum und Daniel Reheis haben eine evolutionsbasierte Kombinationstherapie entwickelt, die ab diesem Herbst in den Paracelsus Gesundheitsakademien (Europas Ausbildungsinstitut Nr. 1 für Heilpraktiker, Osteopathen und alternative Hei…

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Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussen 40:32

3M ago40:32

40:32

Felix Moese & Matthias Baum Unsere Gefühlswelt ist etwas, das uns Menschen ausmacht und ein Leben lang begleitet: Emotionen sind ein wesentliches Element des menschlichen Erlebens und sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, unser Denken und unser Verhalten tiefgreifend. Doch welchen evolutionären Vorteil bringen uns Emotionen? "Noch bevor Sprache ents…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu "Leisure Sickness Syndrom" und Urlaubskrankheit 23:00

3M ago23:00

23:00

Felix Moese & Matthias Baum "Ist es sinnvoll im Vorfeld eines Urlaubs das Immunsystem zu unterstützen, damit es nicht überschießend reagiert?" "Wie lange vor dem Urlaub sollte ich mit der Einnahme von Astaxanthin beginnen, um mir einen effektiven Sonnenschutz aufzubauen?" "Was kann ich gegen Sonnenallergie tun?" "Welche Supplemente sollte ich als B…

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Krank zum Urlaubsstart: Das Phänomen „Leisure Sickness Syndrom“ 36:27

3M ago36:27

36:27

Felix Moese & Matthias Baum Das hat jeder von uns schon mal erlebt: Kaum startet der lang ersehnte Sommerurlaub, haut es uns komplett um. Statt relaxed am Strand oder Pool liegen wir mit grippeähnlichen Symptomen im Hotelbett. Ärgerlich! Doch warum ist das so? Wieso werden wir ausgerechnet dann krank, wenn wir dem Alltag entfliehen? "Mit dem Eintri…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Longevity und Spermidin 29:47

3M ago29:47

29:47

Felix Moese & Matthias Baum "Sollte ich Spermidin eher auf nüchternen Magen oder zu einer Malzeit einnehmen?" "Gibt es Langzeitstudien zur Wirkung von Spermidin?" "Was passiert im Körper, wenn ich mehr Spermidin zu mir nehme als über die normale Ernährung?" "Reduziert die Einnahme von Spermidin meinen Hunger, weil der Körper besser auf Reserven zur…

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PRO Edition mit Marc-Oliver Eckart: Paracelsus Gesundheitsakademien - Pioniere der Naturheilkunde 32:20

3M ago32:20

32:20

Felix Moese, Daniel Reheis & Marc-Oliver Eckart Professional Marc-Oliver Eckart zu Gast in der HEALTH NERDS PRO Edition: Der Münchner Unternehmer ist Inhaber und Geschäftsführer der Paracelsus-Gruppe - Europas Ausbildungsinstitut Nr. 1 für Heilpraktiker, Osteopathen und alternative Heilverfahren. In 54 Gesundheitsakademien in Deutschland und der Sc…

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Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben 45:55

4M ago45:55

45:55

Felix Moese & Matthias Baum Für immer jung. Das Leben verlängern. Es ist Wunsch und Traum seit es uns Menschen gibt. Die Forschung arbeitet mit Hochdruck an Lösungen: Einige Ideen klingen (noch) nach Science Fiction, vieles aber ist schon sehr konkret. Die Wissenschaft versteht immer besser, welche biochemischen Prozesse und Mechanismen in der DNA …

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur aktuellen Forschung über Nahtod-Erlebnisse und den Prozess des Sterbens 29:35

4M ago29:35

29:35

Felix Moese & Matthias Baum "Was weiß man über Lernprozesse von Menschen, die im Koma liegen?" "Gibt es das wirklich, dass Menschen aufwachen und plötzlich eine andere Sprache sprechen?" "Wie verändert das Bewusstsein über unsere eigene Endlichkeit unsere Sicht auf das Leben?" "Welche Möglichkeiten gibt es unser Gehirn zur Hyperaktivität anzuregen …

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Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterben 48:09

4M ago48:09

48:09

Felix Moese & Matthias Baum Gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese Frage ist so alt wie die Menschheit selbst. Fast alle Religionen basieren auf der Annahme, dass es nach unserem Tod weitergeht: Himmel und Hölle, Wiedergeburt (Reinkarnation), Karma, Zwischenzustand (Barzakh), Fegefeuer, Paradies, Unsterblichkeit, Verschmelzung oder Göttliche Nähe - …

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Störung der Energieverteilung im Körper, Müdigkeit, Erschöpfung und Infektanfälligkeit 33:47

4M ago33:47

33:47

Felix Moese & Matthias Baum "Warum bin ich morgens extrem müde und gefühlt energielos?" "Welche Rolle spielt der Energiehaushalt meines Körpers beim Thema Übergewicht?" "Kann es sein, dass mein Gehirn einen unnormal hohen Bedarf an Glukose bzw. Zucker hat?" "Ist ein Mangel an B-Vitaminen ein Grund für eine blockierte Fettverbrennung?" "Wieso erreic…

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Störung der Energieverteilung im Körper: Ursache für Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelschmerzen und Infektanfälligkeit 40:31

4M ago40:31

40:31

Felix Moese & Matthias Baum Jede lebende Zelle unseres Körpers nimmt energiereiche Substanzen (Nährstoffe) auf und wandelt diese in energieärmere Stoffwechselprodukte um. Die dabei frei werdende Energie verwendet die Zelle für unterschiedliche Aufgaben. Dieser Vorgang passiert in jeder Sekunde unseres Lebens, millionenfach. Wird dieser Prozess gest…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Trend-Diäten, Apfelessig, Volume-Eating, Abnehmspritze, Protein-Fasten, Minuskalorien, FDH 35:16

5M ago35:16

35:16

Felix Moese & Matthias Baum "Führt Cardiotraining tatsächlich zu Skinny-Fat und hindert dadurch am Abnehmen?" "Kann ich die Abnehmspritze von Ozempic in der Apotheke kaufen oder muss ich dafür zum Arzt?" "Was verbirgt sich hinter der Mayo-Clinic-Diät?" "Wie lange sollte man Protein-Fasten betreiben für die besten Ergebnisse?" "Wie würde Eure perfek…

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Sommer-Trend-Diäten im Check: Apfelessig, Volume-Eating, Dash-Diät, Abnehmspritze, Protein-Fasten, Minuskalorien, FDH 50:45

5M ago50:45

50:45

Felix Moese & Matthias Baum Der Sommer kommt! Und mit ihm fragen sich Millionen Menschen: Wie kann ich noch schnell ein paar Kilo verlieren und meiner Strandfigur auf die Sprünge helfen? Unzählige Sommer-Trend-Diäten versprechen das Abnehmwunder: Stoffwechsel ankurbeln, Fettverbrennung aktivieren und in kurzer Zeit purzeln die Pfunde. Doch - funkti…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Krebs und neuen Therapien 25:27

5M ago25:27

25:27

Felix Moese & Matthias Baum "Kann die Psyche, also unser Mindset, Einfluss auf die Entstehung von Krebs haben?" "Gibt es Nahrungsmittel oder bestimmte Stoffe, die unsere Zellen vor Mutation schützen?" "Wie aussagekräftig sind Genanalysen und Krebstests?" "Schützt eine HPV-Impfung auch dann vor Krebs, wenn ich bereits humane Papillomviren in mir tra…

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Krebs: Neue Hoffnung durch revolutionäre Ideen der Wissenschaft 52:27

5M ago52:27

52:27

Felix Moese & Matthias Baum Diagnose Krebs: Noch vor vierzig Jahren war es das Todesurteil für zwei Drittel aller Betroffenen, mittlerweile gibt es gute Chancen auf Heilung. Therapiemöglichkeiten werden immer besser und präziser und auch Prävention hilft, Krebszellen rechtzeitig zu erkennen: "Jeder von uns trägt ständig entartete, potenzielle Krebs…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Geschlechtshormonen, Pille, Periode, PMS und Zyklus 33:19

6M ago33:19

33:19

Felix Moese & Matthias Baum „Ich habe kaum noch Lust auf Sex, kann das an Eisenmangel liegen?“ „Haarausfall nach der Schwangerschaft - was kann ich tun?“ „Wie lange dauert es nach dem Absetzen der Pille, bis sich der Körper wieder in Hormon-Balance bringt?“ „Sind die weiblichen Sexualhormone tatsächlich empfindlicher als die männlichen?“ „Was halte…

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Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron 34:35

6M ago34:35

34:35

Felix Moese & Matthias Baum Hormone sind an jedem Stoffwechselprozess in unserem Körper beteiligt. Geraten sie aus der Balance entsteht schnell Chaos in unserem Körper. Besonders unsere Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen unser Leben signifikant und entscheiden nicht nur über Lust oder Unlust auf Sex: Eisprung, Sch…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain 33:52

6M ago33:52

33:52

Felix Moese & Matthias Baum "Gibt es für Clusterkopfschmerzen eine zuverlässige Art der Diagnostik?" "Kann man den Trigeminusnerv explizit massieren oder Triggerpunkte stimulieren, um Kopfschmerzen zu verringern?" "Was bedeutet Face Pain?" "Kann es sein, dass Intervallfasten Migräne-Attacken auslöst?" "Wenn Migräne mit akutem Energiemangel im Gehir…

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Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene 44:57

6M ago44:57

44:57

Felix Moese & Matthias Baum Starke, pulsierende oder hämmernde Kopfschmerzen, oft nur auf einer Kopfseite – dazu Übelkeit, Licht-, Geruchs- oder Geräuschempfindlichkeit: So beschreiben Betroffene einen Migräneanfall. Zwei von drei erwachsenen Deutschen haben mindestens einmal pro Jahr Kopfschmerzen, über acht Millionen Menschen bei uns leiden an Mi…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht 31:25

7M ago31:25

31:25

Felix Moese & Matthias Baum "Kann die langfristige Verwendung von Fentanyl-Schmerzpflastern ein Grund für mentale Probleme sein?" "Wie ist Eure Meinung zum Einsatz von Schmerzmitteln bei Kindern?" "Wie sieht die Forschung aus - wird es künftig andere, bessere Schmerzmittel geben?" "Macht es einen Unterschied, ob ich mit einem Schmerzmittel den Schm…

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Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und Sucht 37:18

7M ago37:18

37:18

Felix Moese & Matthias Baum Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol: Schmerzmittel stehen bei den meisten von uns im Medizinschrank. Das Versprechen der Hersteller: Sie sollen schnell und unkompliziert helfen bei Kopf-, Rücken-, Regel- oder Zahnschmerzen. "Viele greifen zu schnell und zu häufig zu Schmerzmitteln", sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wi…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Brainfood und Nahrungsmitteln, die unsere Gehirnleistung signifikant steigern 26:22

7M ago26:22

26:22

Felix Moese & Matthias Baum "Könnte man ein Gehirn ganz gezielt mit bestimmten Lebensmitteln pushen und seine Leistungsfähigkeit derart extrem steigern, dass ein völlig neues Level an Intelligenz entsteht?" "Hat eine Chemotherapie (negative) Auswirkungen auf das Gehirn? Und gibt es dabei einen Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen?" "Wie kan…

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Brainfood - iss Dich schlau: Nahrungsmittel, die unsere Gehirnleistung messbar steigern und vor Zellabbau schützen 38:35

7M ago38:35

38:35

Felix Moese & Matthias Baum Bestimmte Lebensmittel können die Leistung unseres Gehirns messbar und deutlich steigern. Bedeutet konkret: Mehr synaptische Verbindungen, gesteigertes Potenzial, ein höherer IQ. Und es gibt Nahrungsmittel, die unser Gehirn schützen: vor Zellabbau, Zerfall und Krankheiten wie z.B. Alzheimer oder Demenz. "Unser Gehirn ist…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Naturvölkern, Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhythmus, natürlichen Stressfaktoren 32:02

8M ago32:02

32:02

Felix Moese & Daniel Reheis "Naturvölker erkranken praktisch nie an Krebs - warum ist das bei uns anders? Liegt es an unserer Ernährung oder Lebensweise oder was ist der Grund?" "Reicht es auch, wenn ich regelmäßig in einen kleinen Park gehe oder ab wann zählt ein Wald als Wald?" "Welchen Sinn hat es, sich an der Lebensweise von Naturvölkern zu ori…

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Lernen von Naturvölkern: Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhytmus und natürliche Stressfaktoren 31:02

8M ago31:02

31:02

Felix Moese & Daniel Reheis „Ursprünglich lebende Völker waren und sind sehr gesund – bei ihnen findet man keine Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Diabetes, Übergewicht oder Herz- Kreislauferkrankungen“ - sagt Daniel Reheis aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. In dieser Folge unseres Gesundheitspodcasts werfen wir einen Blick auf Völker, die n…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu omnivorer vs. veganer Ernährung und der NETFLIX-Zwillingsstudie 24:28

8M ago24:28

24:28

Felix Moese & Matthias Baum "Welche Auswirkungen hat die Zwillingsstudie auf den Sexualtrieb der Teilnehmer?" "Welche Probleme können bei einer rein pflanzlichen Ernährung auftreten, wenn der Betrachtungszeitraum länger als 8 Wochen ist?" "Wie wird eine höhere Lebenserwartung wissenschaftlich festgestellt? Kann man das messen?" "Wird Bauchfett bei …

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Omnivore vs. vegane Ernährung: Zwillingsstudie aus gehypter NETFLIX-Doku auf dem Prüfstand 31:12

8M ago31:12

31:12

Felix Moese & Matthias Baum Eineiige Zwillinge ändern für acht Wochen lang ihre Ernährungsweise und ihren Lebensstil, um zu erkunden, wie bestimmte Lebensmittel sich auf unseren Körper auswirken. Dieses Experiment sorgt für einen Hype: NETFLIX hat daraus eine spannende Doku produziert - „Du bist, was Du isst“ - und weltweit berichten Medien, Fachma…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu dauerresistenten Fettdepots und den Mechanismen unserer Fettverbrennung 39:03

8M ago39:03

39:03

Felix Moese & Matthias Baum "Haben Kaugummis Einfluss auf meinen Insulinspiegel?" "Fördert Mittagsschlaf die Einlagerung von Fett?" "Sorgen Zero- oder Light-Getränke für eine Insulinausschüttung?" "Ändert sich im Laufe des Lebens die Empfindlichkeit, mit der mein Blutzuckerspiegel auf bestimmte Lebensmittel reagiert?" "Auf was soll ich beim Kauf un…

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Dauerresistente Fettdepots: Diese Mechanismen blockieren unsere Fettverbrennung 39:46

9M ago39:46

39:46

Felix Moese & Matthias Baum Nach vier Wochen im neuen Jahr enden viele gute Vorsätze. Doch warum gelingt es nur den wenigsten, ihre gesteckten Ziele auch langfristig zu erreichen? "Vier Wochen reichen nicht", sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. Die Fakten sprechen eine deutliche Sprache: "Nur eine langfristige Ernährungsumste…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Histaminintoleranz, Stoffwechselstörungen, Allergien und Hormonen 19:36

9M ago19:36

19:36

Felix Moese & Matthias Baum "Kann eine Histaminintoleranz auch durch übermäßigem Konsum histaminhaltiger Lebensmittel ausgelöst werden?" "Welchen Einfluß haben Hormone (Nebenniere, Schilddrüse), allen voran Sexualhormone, auf eine Histaminintoleranz?" "Bringt ein Gentest etwas in Bezug auf eine Histaminose?" "Woher weiß ich, welche Lebensmittel ich…

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Histaminintoleranz: Stoffwechselstörung Ursache für Bauchkrämpfe, Hautrötungen, Herzrasen, Übelkeit 30:38

9M ago30:38

30:38

Felix Moese & Matthias Baum Die Unverträglichkeit auf das Gewebshormon Histamin ist längst nicht so populär wie beispielsweise Laktose- oder Fruktoseintoleranz. Doch allein in Deutschland leiden 2 Millionen Menschen an einer Histaminunverträglichkeit. Die Substanz spielt bei vielen Verdauungsvorgängen eine entscheidende Rolle und ist unter anderem …

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Verdauungstrakt, Völlegefühl, Durchfall, Darm und Sodbrennen 34:23

9M ago34:23

34:23

Felix Moese & Matthias Baum "Was bedeutet eine weißlich-gelblich belegte Zunge?" "Kann ich trotz Medikamenteneinnahme einen gesunden Darm haben?" "Was kann ich bei Leaky Gut Syndrom unterstützend bei Völlegefühl und Sodbrennen tun?" "Gibt es eine Alternative zu antibakteriellem Mundwasser?" "Welche Rolle spielt die Darm-Hirn-Achse?" "Wie kann ich d…

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SOS im Verdauungstrakt: Völlegefühl, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen - auf diese Symptome solltest Du achten 39:34

10M ago39:34

39:34

Felix Moese & Matthias Baum Die Feiertage haben den Verdauungstrakt an seine Grenzen gebracht: Völlegefühl, Sodbrennen, aufgedunsener Oberbauch, Verstopfung, Durchfall und Blähungen können Symptome sein, aber auch Müdigkeit und Energielosigkeit sind häufig zu beobachten. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert einen detailliert…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Biorhythmus, Schlafzyklen, Chronotypen und unserer genetischen Uhr 28:05

10M ago28:05

28:05

Felix Moese & Matthias Baum hi"Wie wichtig ist Regelmäßigkeit für unseren Biorhythmus?" "Kann ich ausgefallen Schlaf 'nachholen'?" "Gibt es Chronotypen wirklich?" "Ist es genetisch in uns verankert, nach welchem Biorhythmus wir leben?" "Nachteulen oder frühe Vögel - gibt es das tatsächlich oder ist das nur eine Redewendung?" - vielen Dank für Eure …

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Biorhythmus: Taktgeber unserer Gesundheit 36:31

10M ago36:31

36:31

Felix Moese & Matthias Baum Unser Biorhythmus steuert Zellprozesse und ist Taktgeber für unseren Organismus. Unsere "innere Uhr" hat sich im Laufe der Evolution entwickelt und wird vor allem von unseren Genen gesteuert. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch äußere Reize: Nach der Dunkelheit der Nacht gelangen morgens Sonnenstrahlen in unsere Augen…

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PRO Edition mit Marco Rose: Auswirkungen der RE’SET Darmsanierung auf Leistungsfähigkeit und Mindset 42:51

10M ago42:51

42:51

Felix Moese, Matthias Baum & Marco Rose Professional Marco Rose zu Gast in der HEALTH NERDS PRO Edition: Zum Auftakt unserer neuen Podcast-Reihe begrüßen Moderator Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum den Cheftrainer des Fussball-Bundesligisten RB Leipzig. Erstmals in einem professionellen Podcast teilt ein Bundesliga Head-Coach…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu artgerechter Ernährung und Bewegung für die ganze Familie 24:20

10M ago24:20

24:20

Felix Moese & Daniel Reheis "Ich setze schnell Fett an - ist etwas mit meinem Stoffwechsel nicht in Ordnung?" "Ist Leinöl auch eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren?" "Welche Wirkung haben Protein-Riegel auf die Darmflora?" "Sollten Babys mit Supplementen versorgt werden oder genügt es, wenn die stillende Mutter diese einnimmt?" "Welche Nahrungse…

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Gesundheit schenken: artgerechte Ernährung und Bewegung für die ganze Familie 36:33

11M ago36:33

36:33

Felix Moese & Daniel Reheis Gesundheit ist unser höchstes Gut. Es gibt einiges, dass wir tun können, um unsere Familie und uns gesund zu halten: Wie sieht eine optimale Ernährung für Babys, Kinder, Erwachsene, gestresste Eltern und Senioren aus? Welche Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe sollten wir im Blick haben? Wo hat fast jeder von uns …

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