Spiritual Life öffentlich
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Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 100 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag. Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, ...
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Dieser Podcast ist für dich, wenn du selbständig oder Unternehmer bist oder dies werden möchtest. Ich gebe dir meine Erfahrung weiter in den letzten Jahren ein 7-stelliges Business aufgebaut zu haben und es täglich aktiv zu führen. Dabei geht es Strategie, Fokus, Klarheit und Visionen genauso wie um Energiearbeit, Spiritualität und Human Design. Für mich gilt die Formel: Strategie ⊹ Energie ≡ Business-Magie Dabei ist weder Strategie noch Energie wichtiger, der perfekte Ausgleich und das Einb ...
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Up Your Total Glow – Willkommen. Mit Up Your Total Glow möchte ich Dir Mut machen und zeigen, wie auch Du mit einfachen action steps zu der strahlendsten, energie geladensten, gesündesten Version von Dir selber zurückfinden kannst und zwar auf liebevolle Weise. Das heisst ganz konkret, dass ich Dich in diesem Podcast mit einfachen Action Steps dabei unterstütze, wie Du über gesunde Ernährung und Lebensweise, sowie positive Gedanken eine Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufbaust, die auf Li ...
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😄 Wie gesunder Humor dein Leben entspannt 😄 Was hat Humor mit Stressbewältigung zu tun? Wie kann Humor uns im Alltag helfen, entspannt zu bleiben und nicht alles zu ernst zu nehmen – ohne in die Oberflächlichkeit abzurutschen? Um das und noch viel mehr geht es in dieser Podcast-Episode. Ein gesunder Humor macht das Leben leichter. Ein gesunder Humo…
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🙏 Einen kühlen Kopf bewahren und jederzeit gelassen bleiben 🙏 In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, wie du es schaffen kannst, auch in turbulenten Zeiten und stressigen Situationen gelassen zu bleiben. Denn Hand aufs Herz: Wie oft lässt du dich von deinen überschäumenden Gefühlen leiten? Wie oft malst du dir in Gedanken irgendwelche Schre…
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Sex mit anderen, was ist erlaubt, wie geht das mit Familie.... Wir haben super viele Fragen zu unserer ersten Verbindungs-Folge bekommen und möchten in dieser Folge darauf eingehen, unsere Gedanken und Gefühle teilen und dich hier und da auch mit hinter die Kulissen unserer Verbindung nehmen. Dabei geht es um Sex mit anderen Menschen, Familien mit …
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✨ Was Routinen und Gewohnheiten für unser Leben bedeuten ✨ Routinen können etwas leichter machen – oder uns regelrecht auf unserem Lebensweg behindern und unsere Entwicklung ausbremsen. Und dabei geht es nicht nur um Morgenroutinen, Abendroutinen oder Arbeitsroutinen. Routinen betreffen auch unseren Mindset. Negative Gedanken, an die wir uns gewöhn…
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Die Entscheidung für New Era und das Ende der Academy Heute nehmen Christian und ich dich mit hinter die Kulissen der Entscheidung, die klassische Academy und Human Design Tribe zu beenden und eine New Era einzuleiten. Dabei kommen wir noch einmal darauf zu sprechen, was es macht, wenn 60% der Umsätze damit wegfallen, wie das Team damit umgeht und …
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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⏱️ Mit Zeitmanagement gegen den Stress 🧘🏻‍♀️Kämpfst du auch immer mal wieder mit der Zeit? Und kennst du das Phänomen, dass du in deinem Alltag zwischen Überforderung und Unterforderung, zwischen Stress und Langeweile hin- und herpendelst? Um das zu verändern und die Zeit wieder zu deinem Freund zu machen, sprechen wir heute über Zeitmanagement.Vie…
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Dharma – das gesunde Pflichtbewusstsein Bist du ein pflichtbewusster Mensch? Und ist dein Pflichtbewusstsein ein gesundes Pflichtbewusstsein – oder fühlst du dich grundsätzlich für alles verantwortlich? Oder hast du es nicht so mit Pflichten im Leben und ist Pflichtbewusstsein für dich eher ein Fremdwort? Wir schauen uns in dieser Podcast-Episode a…
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von Selbstwert und den wichtigsten Entscheidungen: nämlich die für DICH Die letzten Tage wurde bei mir immer wieder dieselbe Erkenntnis getriggert, deswegen gibt es sie jetzt heute hier auf die Ohren für dich! Viel Spaß dabei! Links und Informationen für dich 🟣 Instagram: Lisa: https://www.instagram.com/lisa.mestars 🟣 Erstelle dir deine eigene Huma…
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Ver-Bindung anstatt Be-Ziehung In dieser offenen und privaten Folge sprechen Christian und ich über unsere Verbindung, was sie von Beziehungen der alten Welt unterscheidet und wie es sich für uns anfühlt. Gleichzeitig beantworten wir eure Fragen zu diesem Thema und nehmen euch mit in die Themen Beziehungen, Familien, Kinder, Sex, Treue und wie man …
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✨ Hochsensibilität, Sensibilität und Empfindsamkeit. ✨Bin ich hochsensibel? Bin ich sensibel? Oder bin ich nur sehr empfindsam? Wieso wird mir manchmal alles zu viel? Wieso bin ich in alltäglichen Begegnungen oft gereizt, überfordert oder reagiere unterschwellig zickig – ohne es eigentlich zu wollen? Hat das was mit meiner Sensibilität zu tun? Wenn…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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🙏 Stressbewältigung durch gesunde Balance 🙏Bist du leicht gestresst? Ist dir manchmal alles zu viel? Gibst du zum Beispiel bei der Arbeit immer 120 Prozent, gehst über deine Kraftreserven hinaus – und bist du an anderer Stelle in deinem Leben einfach nur erschöpft und weißt so gar nichts mit dir anzufangen? Dann solltest du unbedingt in diese Podca…
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Seit 2021 läuft die Human Design Academy und es wird dringend Zeit für einen Neuanfang... Seit 2021 läuft die Human Design Academy und es wird dringend Zeit für einen Neuanfang, für frischen Wind und ganz andere Gedanken. Das macht Angst und sorgt dafür, dass sichere Strukturen hinterfragt werden. Ich nehme dich heute im Podcast mit in eine krasse …
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🙏 Akzeptanz lernen und das Leben neu verstehen Bestimmt gibt es Dinge, Umstände oder Menschen in deinem Leben, die unbequem sind und die du lieber hinter dir lassen würdest. Aber hast du dich auch schon mal ganz ehrlich gefragt, ob sie nicht eine wichtige Rolle für deine Persönlichkeitsentwicklung spielen, ob sie dich weiterbringen und wachsen lass…
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🌈 Huna ist die hawaiianische Lebensweisheit und ein spiritueller Leitfaden für ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben. In dieser Podcast-Episode widmen wir uns dieser wunderschönen und lebensbereichernden Philosophie und zeigen dir, wie du sie für dein ganz persönliches Glücklichsein nutzen kannst. Achtsamkeitsexpertin Seraphine Monien st…
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Woher weiss ich, wann ich genug erfahren habe oder gehen sollte? Ich habe diese Frage in unterschiedlichen Facetten in letzter Zeit öfter gestellt bekommen. Woher wusstest du, dass jetzt der Zeitpunkt ist? Rückwirkend kann man sich das ja immer erklären, aber wie kann ich das wissen, um Fehler und Schmerz zu vermeiden? Links und Informationen für d…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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Behind the Scenes von Codes of Life im März In dieser Podcastfolge sprechen Christian und ich über alles, was im März bei Codes of Life oder besser in uns passiert ist. Neue Erkenntnisse, neue Ausrichtung und welche Learnings wir dir beim Führen dieses 7-stelligen Business, unsere Retreats und die Arbeit in unserem Team. Links und Informationen für…
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✨ Sich selbst wahrnehmen – sich selbst finden ✨ Was denkst du von dir selbst? Wie siehst du dich selbst? Wie nimmst du dich selbst wahr? Wenn es um Selbstwahrnehmung geht, stoßen wir oft auf ein Konglomerat aus alten Gedankenmustern, überholten Überzeugungen, falschen Identifikationen und den übernommenen Meinungen anderer Menschen. Mit dem wahren …
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von dem Gefühl in der Mallorca Villa, Frauenbildern, Moneymindset, Erfolgsstorys und dem wichtigsten Satz für die Menschheit Deep Talk mit Lisa & Christian Folge 1: wir probieren ein neues Format, bei dem ihr uns über Instagram Fragen stellen könnt und wir sie einander stellen. Heute ging es um: das Gefühl von Christian in „meiner“ Villa, Frauenbil…
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😡 Wut rauslassen? Wut kontrollieren? Wut loswerden? 😡 Bist du manchmal wütend? Trägst du vielleicht unterdrückte Wut in dir? Fragst du dich, wie du deine Wut in den Griff bekommen kannst? Und ist es dir unangenehm, dass du so etwas wie Wut überhaupt fühlst? Dann wird dir dieser Podcast eine große Hilfe sein. Denn wir widmen uns dem Gefühl der Wut u…
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🙏 Stressbewältigung leicht gemacht 🙏 Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und gestresst, obwohl du im Grunde einen recht normalen Tag erlebt hast? Das muss nicht sein. Im Rahmen unserer Podcast-Serie zur achtsamen Stressbewältigung geht es in der heutigen Folge um energiespendende Kleinigkeiten, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst. D…
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✨ Im Hier und Jetzt leben ✨ Kennst du das Gefühl, ständig mit den Gedanken woanders zu sein? Im Trubel des Alltags denken wir oft noch an gestern oder schon an morgen – und berauben uns damit unserem Erleben und unseren Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt. Die Folge ist Stress, innere Unruhe und physische, mentale und emotionale Anspannung. Do…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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Dein Blick hinter die Kulissen von Codes of Life Es geht wieder los. Ich habe lange Pause gemacht mit den CEO Secrets Folgen. Das hatte viele Gründe… einige erfährst du in dieser Podcastfolge. Lass uns mal darüber sprechen, was die letzten Monate so los war und was du aus meinen/unseren unternehmerischen Entscheidungen aus Januar und Februar 2024 m…
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Mallorca Retreat: Grounded Transformation In dieser Folge gibt es einen lockeren Talk zwischen Christian und mir über unser erstes Retreat. Das erste generell und auch das Erste, was wir so richtig gemeinsam organisiert und durchgeführt haben. Wir nehmen dich mit in die Energie, wie es sich für uns angefühlt haben und was wir so gemacht haben. Link…
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🙂 Mehr Freundlichkeit im Leben erleben 🙂Wünschst du dir mehr Freundlichkeit im Leben? Bist du manchmal von Menschen enttäuscht, weil sie dir im Alltag nicht freundlich begegnen? Und fällt es auch dir manchmal schwer, freundlich zu sein? In dieser Podcast-Episode gehen wir der Freundlichkeit auf den Grund. Achtsamkeitstrainerin Seraphine Monien hat …
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Wie ich mein Geld als Millionärin investiere Heute berichte ich dir etwas genauer von meinen eigenen Investment-Erfahrungen in der letzten Zeit. Ich liebe meine neuen Entscheidungen auf jeden Fall jetzt schon und bin gespannt, wie sich alles entwickelt. Links und Informationen für dich 🟣 Erstelle dir deine eigene Human Design Chart und erfahre, wel…
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✨ Mentaltraining gegen versteckten Stress ✨ Willst du im Alltag fokussierter sein, deine mentalen Fähigkeiten verbessern und noch dazu deine Resilienz stärken? In dieser Podcast-Episode zur achtsamen Stressbewältigung schauen wir uns an, welche Rolle das sogenannte Kopfkino für unser allgemeines Wohlbefinden spielt. Du erfährst, wie dich dein Kopfk…
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✨ Aus der Selbstbegrenzung in die Selbstbefreiung ✨Fühlst du dich in deinem Leben begrenzt? Spürst du innere Blockaden, wenn du versuchst, alte Gewohnheiten zu ändern? Fragst du dich, wie du limitierende Glaubenssätze überwinden kannst? Suchst du einen Weg, um emotionalen Stress loszuwerden und wieder in deine Kraft zu kommen? Dann ist diese Podcas…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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Ich möchte mein Money-Mindset und mein Verhalten ändern, aber wie starte ich? In der Folge heute gehe ich auf eine Frage einer Followerin ein, die über Instagram eine wichtige Frage gestellt hat: wie starte ich mit meiner Geld-Veränderung? Spare ich erstmal so viel, bis ich 3-6 Netto-Gehälter auf der Seite habe oder investiere ich direkt? Wie fange…
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🙏 Fehlt dir das Füreinander und Miteinander in deinem Leben? Vermisst du den Zusammenhalt in deinem Umfeld? Suchst du vielleicht sogar nach Möglichkeiten, um deine eigene soziale Kompetenz zu verbessern? Dann wird dir diese kleine Podcast-Episode die nötige Inspiration und Motivation dafür schenken.Es geht um unser oft voreiliges Urteilen und unser…
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🙏 Sich selbst verzeihen für eine achtsame Stressbewältigung 🙏Verdeckte und offensichtliche Selbstvorwürfe und Selbstkritik sind eine Belastung unseres Bewusstseins und ein oft unterschätzter Stressfaktor. Und sie begegnen uns schon in den kleinen unscheinbaren Erlebnissen in unserem Leben. Vielleicht kennst du das auch – wie reagierst du zum Beispi…
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Diese Energie von Orten ist für dich und dein System spürbar Manchmal kommst du an Orte und auf einmal verändert sich deine Energie. Dein System ist dafür gemacht, das alles wahrzunehmen und zu verarbeiten. Wichtig ist für dich Bewusstsein über diese Mechanismen, damit du bewusst entscheiden kannst in welcher Energie du sein willst. Links und Infor…
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☠️ Toxische Menschen erkennen – 7 Zeichen für toxisches Verhalten ☠️Hast du toxische Menschen in deinem Leben und möchtest wissen, wie du diese toxischen Menschen loslassen kannst? In dieser Podcast-Episode verraten wir dir 7 eindeutige Zeichen für toxisches Verhalten, die dir unter Umständen noch gar nicht bewusst waren.Bei toxischem Verhalten geh…
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Heute mal wieder ein Einblick in meine unternehmerischen Entscheidungen der letzten Zeit. Ich möchte dich heute mitnehmen in eine meiner neuesten unternehmerischen Entscheidungen: Es wird keine weiteren Human Design Ausbildungen mehr mit mir geben. Das ist mir nicht leicht gefallen und gleichzeitig merke ich, wie es mein energetisches Feld wieder a…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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⭐️ Ein gutes neues Jahr beginnt mit dir ⭐️Manchmal sind wir durch unschöne Geschehnisse oder nicht erreichte persönliche Ziele enttäuscht und schauen dem neuen Jahr eher skeptisch entgegen. Dabei können wir die Symbolkraft des neuen Jahres bewusst nutzen, um die bestmöglichen Voraussetzungen zu schaffen und unsere persönliche und spirituelle Weiter…
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Lass uns mal wieder über Geld sprechen Lass uns mal wieder über Geld sprechen. Hab gestern eine Umfrage auf Instagram gemacht und euch dazu befragt, wie ihr das mit dem Geld in Beziehungen löst. Heute möchte ich dir meine Gedanken zu Geld in Beziehungen und auch zu Beziehungen generell mitgeben. Ich wünsche dir mega viel Spaß. Links und Information…
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lass uns mal schauen, was aus meinen 13 Wünschen vom letzten Jahr wirklich geworden ist Letztes Jahr, also genau vor einem Jahr, habe ich in den Rauhnächten das 13 Wünsche Ritual gemacht und möchte dir heute zeigen, wie alles sich erfüllt hat. Allerdings nicht so, wie ich vor einem Jahr dachte. Dabei möchte ich dir etwas über das Thema manifestiere…
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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🙏 Weshalb Stressbewältigung Selbst-Dankbarkeit braucht 🙏Wofür bist du dir selbst dankbar? Wofür solltest du dir dankbar sein? Und warum fällt es dir eventuell schwer, Selbst-Dankbarkeit in dein Denken und Fühlen zu integrieren? Wahrscheinlich, weil es dir so geht wie den meisten von uns: Wir denken, wir seien nicht genug und keinesfalls gut genug. …
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ein kleiner Auszug aus meinem Leben Hast du Lust auf einen kleinen Einblick in mein Leben und das, was ich 2023 so gemacht habe. Das offizielle Motto dieses Jahres ist: etwas aus dem Verstand starten und dann aus dem Gefühl wieder gehen lassen, sowie ganz viel neue liebevolle und weibliche Energie. Ich wünsche dir viel Spaß und freu mich über deine…
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💪 Durchhaltevermögen stärken für deine Ziele im Leben 💪Ein gesundes Durchhaltevermögen ist wichtig, wenn wir unsere persönlichen Ziele erreichen wollen. Wir wollen vielleicht durchhalten beim Abnehmen, um ein gesünderes Gewicht zu erreichen, wir wollen durchhalten, weil wir beruflich etwas erreichen möchten oder wir wollen durchhalten, um unsere ga…
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Kann ich Hellsinne entwickeln und spiritueller Coach werden? Wir haben die Frage bekommen, wie man spürig werden kann und ob jeder lernen kann Energie wahrzunehmen? Wie ist es lernbar spiritueller Coach zu sein und Informationen für andere Menschen aus dem universellen Feld abzurufen? Im Gespräch mit Christian Brakmannhttps://www.instagram.com/chri…
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❤️ Glaube, Hoffnung, Liebe – Alte Werte neu entdecken ❤️In der heutigen Zeit fällt es uns oft schwer, an das Gute zu glauben. Wir sehnen uns nach Hoffnung und wissen meist nicht, wie wir diese in unserem Denken, unserem Fühlen und unserem Leben verankern können. Und wir vermissen zumeist auch die Liebe – die Liebe in der Welt, die Liebe in unserem …
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🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst…
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🙏 Was die Metta Meditation im Leben bewirkt 🙏„Gefühle zeigen macht verletzlich! Gefühle sind ein Zeichen von Schwäche!“ – Solche Aussagen sind in unserer heutigen Zeit keine Seltenheit. Viele von uns Menschen haben insgeheim Angst vor ihren Gefühlen – und versuchen sie zu verstecken. Mit dem Ergebnis, dass wir immer dickere Mauern und Panzer um uns…
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