Beste Sobriety Podcasts (2024)

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#128 Wie Du mit dem Alkoholkonsum deiner Eltern umzugehen lernst mit Lawrence Meinig 1:03:34

2M ago1:03:34

1:03:34

In den bisherigen Podcastfolgen habe ich mich oft mit Menschen ausgetauscht, die selbst von Alkoholabhängigkeit betroffen waren. In dieser Folge möchten wir den Blickwinkel verändern. Wie ist es für ein Kind, wenn ein Elternteil abhängig ist? Ich spreche mit Lawrence Meinig über die Alkoholabhänigigkeit seines Vaters. Wie hat er die Abhängigkeit al…

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#127 Wie Du einen Rückfall für Dich nutzt 29:59

2M ago29:59

29:59

Ein Rückfall fühlt sich fürchterlich an, I know! Vielleicht plagen Dich auch immer wieder Versagensängste aber Du schaffst es trotzdem nicht langfristig nüchtern zu werden. Jeden Rückfall siehst Du als Beweis dafür, dass Du einfach zu schwach bist, um nüchtern zu sein. In dieser Folge möchte ich Dir gerne zeigen, wie Du einen Rückfall für Dich nutz…

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#126 Nüchtern werden - Eine Reise zu Dir selbst. 37:47

2M ago37:47

37:47

Möchtest Du wissen wie die ersten Schritte in ein nüchternes Leben einfacher für Dich werden? Dann ist diese Folge genau das richtige für Dich! Ich erkläre Dir, warum es so wichtig ist lösungsorientiert zu denken anstatt im Problem zu verharren. Du möchtest nüchtern werden und das ist großartig! Wie möchtest Du Dich fühlen? Wie möchtest Du leben un…

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#125 Anleitung zur Wunscherfüllung mit Lena Schroeter 50:59

3M ago50:59

50:59

Eigentlich triggert uns das Wort Manifestation ziemlich hart, bis wir feststellen, dass wir genau das in dieser Folge beschreiben. Wie geht das eigentlich mit der Wunscherfüllung? Für uns wurden in den letzten Jahren unseres nüchternen Lebens so einige Kindheitsträume Realität. Wie wir das gemacht haben und worauf es dabei ankommt, erfährst du in d…

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#124 Langfristige Nüchternheit, Zukunftsvisionen und Finanzen mit Marina Lovermann 1:14:33

3M ago1:14:33

1:14:33

Was wäre, wenn Du nicht nur nüchtern wirst, sondern auch noch Ordnung in deine Finanzen bringt und für deine Zukunft vorsorgst? Genau das hat Marina getan. Erst hat sie die klare Entscheidung getroffen zukünftig auf Alkohol zu verzichten und im zweiten Schritt wirklich Ordnung in ihre Finanzen zu bringen und die Angst vor der Rente umzuwandeln und …

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#123 Nüchterne Festivals, persönliche Weiterentwicklung und das Meistern der Unsicherheiten des Lebens mit Ellen Beetz 1:03:52

4M ago1:03:52

1:03:52

Ellen ist schon immer mehr wegen der Musik als dem Rausch tanzen gegangen. Wie sie ihr erstes nüchternes Festival erlebt hat, besprechen wir in dieser Folge. Kennengelernt haben wir uns beim Kundalini Yoga Training in Berlin. Damals stand Ellen kurz vor der Entscheidung ihr letztes Glas zu trinken. Heute lebt sie nüchtern und diese Entscheidung füh…

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#122 Die Freude und Leichtigkeit in den kleinen Dingen des Alltags finden mit Anja Bogner 51:17

4M ago51:17

51:17

Anja Bogner ist Autorin, Kundalini Yogalehrerin, Mama und vor allem eins: nüchtern. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich der Alkohol mit einer Entscheidung aus ihrem Leben geschlichen hat und warum sie auch den Gästen ihres Hauses keinen "guten" Tropfen serviert. Außerdem sprechen wir darüber, was Spiritualität für sie bedeutet und wie si…

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#121 Durch Yoga in ein nüchternes Leben mit Lea Le Mang 1:12:10

5M ago1:12:10

1:12:10

Yoga als ganzheitlicher Lebensstil und Weg zu innerer Zufriedenheit und Selbstbestimmung, genau das möchte Lea weitergeben. In dieser Folge teilt sie mit uns, wie sie die yogischen Lehren von einem eher unbewusstem Lebensstil mit Unzufriedenheit im Job, Partys am Wochenende und zu viel Alkohol zu mehr Achtsamkeit, Eigenverantwortung und einem gesun…

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#120 Sechs Jahre nüchtern - Ein Update 48:13

5M ago48:13

48:13

6 Jahre nüchtern zu leben fühlt sich großartig an. Dennoch geht die Reise immer weiter und vor allem immer tiefer. Wer will ich sein? Wo will ich hin? Und was brauche ich, um mich völlig frei zu fühlen und zu sein? Mein Mantra für 2023 war und ist. "Ich genieße mein Leben und akzeptiere mich so, wie ich bin!". Und es hat in mir wahre Wunder bewirkt…

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Hungry Like The Wulf - Duran Duran 18:09

7M ago18:09

18:09

Anfang der 80er schien alles möglich zu sein in Großbritannien, dem Mutterland der Popmusik. Und das besonders für 5 junge Männer aus Birmingham, die einen ganzen Sack voller guter Songs hatten und schon mit ihrem ersten Album extrem erfolgreich waren. Mit Hungry like the wulf schafften sie auch international den Durchbruch. Aber hört selbst!Episod…

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I Will Survive - Gloria Gaynor 16:56

8M ago16:56

16:56

Wie wird man zur Queen of Disco? Nun, indem man "I will survive" singt. Dabei hatte es der Song gar nicht so leicht zu erscheinen. Aber der Song hat sich seinen Weg gesucht - über die Tanzflächen der Clubs und dem switchen der Single. Und wurde zur Hymne der Selbstermächtigung - für Frauen, aber nicht nur ... hört selbst!Hier geht´s zur Webseite vo…

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#119 Wie Du an Dich glaubst 29:00

8M ago29:00

29:00

Es hilft immer wieder die Perspektive auf Dein Leben zu verändern. Wenn Du lernst Deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, was Dir bisher schon alles gelungen ist, anstatt Dich darauf zu fokussieren was alles nicht funktioniert, dann wird es Dir leichter fallen wieder Vertrauen in Dich selbst aufzubauen. Was habe ich bisher schon erreicht? Was habe i…

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Centerfold - The J. Geils Band 17:17

8M ago17:17

17:17

Endlich hatte auch diese Band einen verdienten Hit - nach Jahren, in denen sie zwar als Live Band Legende waren, aber ihre Platten nicht den durchschlagenden Erfolg hatten. Allerdings war der größte Hit der Band dann auch traumatisch - jetzt die Story hören!WDR Schnispel: https://www.ardmediathek.de/video/rockpalast/j-geils-band-interview-und-sessi…

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I´m A Believer - The Monkees 15:12

8M ago15:12

15:12

Gerade Musikkenner rümpfen die Nase über Castingsshows und verweisen gerne in die Sixties, als das Musikbusiness noch in Ordnung war. Allerdings war die erfolgreichste US-Band der Sixties eben auch eine gecastete Band - für eine TV Serie. Ihr größter Hit ist "I´m A Believer" und dessen Komponist ist auch kein Unbekannter - aber hört selbst!Episode …

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#118 Alkohol trinken ist ziemlich clever 42:45

8M ago42:45

42:45

Viele meiner Klient*innen kommen in ein erstes Kennenlerngespräch und fragen sich, ob sie einfach zu schwach sind aufzuhören. Sie wissen doch eigentlich, dass Alkohol schlecht für sie ist und haben so viel über das Thema gelesen und gehört. Warum also klappt es nicht, einfach nüchtern zu werden? Ich sage dann oft, dass sie keinesfalls zu dumm oder …

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Twist In My Sobriety - Tanita Tikaram 17:23

8M ago17:23

17:23

Von Markus Dreesen | Podcast Monkey

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The Weight - The Band (Sonderfolge zum Tod von Robbie Robertson) 18:42

9M ago18:42

18:42

Am 09.08.2023 ist Robbie Robertson nach langer Krankheit gestorben - mit ihm geht eine Epoche zu Ede - er gibt quasi den Staffelstab des Americana weiter. Aus diesem Anlass gibt es einen besonderen Blick auf den Song, der als erste Single von The Band veröffentlicht wurde - aus dem legendären Album "Music from big pink".Episode zu "The night they d…

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#117 Die 62 Punkte Meditation für tiefe Entspannung 23:14

9M ago23:14

23:14

Die Vorteile der 62 Punkte Entspannungstechnik sind unter anderem folgende: - Senkung des Blutdrucks - Stärkung des Immunsystems - Verstärkung der Blutzirkulation im Herzen - Entspannung des Nervensystems - Linderung von Schmerzen - Stabilisierung deiner Emotionen und Gedanken - Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstliebe Bei Fragen an mich, sch…

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Video Killed The Radio Star - Buggles 17:38

9M ago17:38

17:38

Es ist ein bisschen so wie mit Star Wars - hier wird die Geschichte, die zum Song führte, der in der letzten Woche besprochen wurde, erst heute erzählt - nach dem Motto - wie alles begann: Mit einem frustrierten Demo Produzenten, der alles, was er konnte, in einen Song gesteckt hat und damit zu einem der erfolgreichsten Produzenten im Pop Business …

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Owner Of A Lonely Heart - Yes 18:01

9M ago18:01

18:01

Eigentlich waren Yes die große Band des ProgRock und hatten sich damit eine treue Gemeinde erspielt, die auf die vertrackten Tracks mit virtuosen Musikerqualitäten standen. Aber dieses Konzept schien sich nicht in die 80er transportieren zu lassen. Bis sich ein Producer fand, der eine völlig neue Idee vom Sound dieser ProgRock Legenden hatte und da…

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#116 Langfristig nüchtern bleiben 42:16

9M ago42:16

42:16

In dieser Folge habe ich Dir alle wissenswerten Tipps und Tricks zusammengestellt, die Dich darin unterstützen langfristig Erfolg auf deinem Weg in ein nüchternes Leben zu haben. Die 3 wichtigsten Dinge, die Du brauchst, nehme ich schon einmal vorweg: Du selbst Entspannung wirkungsvolle Strategien Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail …

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Hold The Line - Toto 17:22

9M ago17:22

17:22

Für die breite Masse kam diese Band aus dem Nichts und dann gleich mit so einem Knaller. Allerdings entspricht das nicht der Wahrheit, denn Toto entwickelte sich über viele Stufen mitten aus der Sessionmusikerszene in Los Angeles. In der Episode wird der Weg nachgezeichnet.Episode zu Africa: https://100malmusiklegenden.de/2021/03/09/africa-toto/Epi…

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Another One Bites The Dust - Queen 15:15

10M ago15:15

15:15

John Deacon it nicht die zentrale Figur in dieser Band, allerdings hat er den größten Hit geschrieben und hatte bei der ganzen Produktion eine genaue Vorstellung, wie das ganze zu klingen hatte - dass sogar Freddie Mercury sich anstrengte, den Erwartungen gerecht zu werden. Und ein bisschen über Plagiate reden wir auch.Episode zu den Bee Gees: http…

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#115 Wie Du mit Einsamkeit umgehen kannst 33:23

10M ago33:23

33:23

Wenn wir Alkohol trinken, schneiden wir uns regelrecht von unserer eigenen inneren Welt und unseren Gefühlen ab. Trinken wir über einen längeren Zeitraum regelmäßig, so kann Alkohol zu depressiven Verstimmungen führen und in uns das Gefühl von Einsamkeit verstärken. Nüchtern zu werden und zu bleiben bedeutet, wieder eine Verbindung zu Dir und Deine…

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Here I Go Again - Whitesnake 17:17

10M ago17:17

17:17

Die Episode könnte auch überschrieben sein mit "The second coming" - die Plattenfirma gab einem Song aus dem Beginn der 80er 87 eine zweite Chance - mit neuem Sound und vor allem mit einem neuen Look - nämlich im Video. Wobei das nicht wirklich die Plattenfirma war ... Aber hört selbst!Episode zu Purple: https://100malmusiklegenden.de/2021/02/07/sm…

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Summer In The City - The Lovin´ Spoonful 15:41

10M ago15:41

15:41

Eigentlich war das der Versuch eines kleinen Bruders, seinen größeren Bruder zu imponieren. Mit einer Songskizze. Und dabei war der Große so begeistert, dass er sich gleich ans Arbeiten machte - es brauchte einen Counterpart und noch ein paar andere Elemente - und daraus wurde eine Nummer 1 - die ganze Story in der aktuellen Episode.Episode zu The …

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#114 Selbstoptimierung, Fülle & das richtige Mindset 36:05

10M ago36:05

36:05

Schneller, höher, weiter. Persönlichkeitsentwicklung liegt immer noch voll im Trend, dabei habe ich mich in den letzten Monaten oft gefragt, inwieweit wir uns überhaupt optimieren sollten? Erfülltes Leben, erfüllte Beziehung ... aber was ist, wenn die großen Träume und Visionen auf sich warten lassen? Das richtige Mindset und das Streben nach dem a…

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Let´s Dance - David Bowie 18:10

10M ago18:10

18:10

Auch wenn es kein wirkliches Comeback war, weil Bowie gar nicht lange weg war, fühlte es sich doch so an, weil der Erfolg von Let´s Dance einfach so riesig war. Wie dieser Meilenstein für Bowies Karriere entstanden ist, hört Ihr in der Episode.Epsiode zu Space Oddity: https://100malmusiklegenden.de/2021/11/10/space-oddity-david-bowie/Episode zu Le …

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Every Time You Go Away - Paul Young 17:17

10M ago17:17

17:17

Ein Künstler, der wirklich sehr für 80s steht, der genau da seine Momente des Fames hatte und mit Every Time You Go Away diesen Ruhm auch über den Teich transportierte. Dabei hatte Young immer ein Händchen für gute Songs, die er selten selbst schrieb. Und dieser Song ist wirklich eine Perle - weil every time you go away ...Episoden zu Hall & Oates:…

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#113 Wie Du den Mut aufbringst, Deinen eigenen Weg zu gehen. 31:52

11M ago31:52

31:52

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Erfahrungen der letzten Tage. Sich selbst treu zu bleiben und mutig im Leben voranzugehen ist sicherlich nicht immer einfach. Schon gar nicht, wenn wir neue Wege gehen - wie nüchtern werden beispielsweise. Umso wichtiger ist es einen Anhaltspunkt zu finden, der Dich durch die Hürden und Hindernisse trägt. Wie…

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Mister Jones - Counting Crows 16:52

11M ago16:52

16:52

Was ist eigentlich dran an dem Dylan Bezug dieses Songs? Gibt es ein tatsächliches Vorbild für Mr. Jones und warum wurde gerade dieser Song zum ersten Erfolg einer Band, die die Traumvorstellung der zentralen Figur war.Episode zu Chris Isaak: https://100malmusiklegenden.de/2022/12/18/wicked-game-chris-isaak/Mein Facebook Profil: https://www.faceboo…

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Jack & Diane - John Mellencamp 17:05

11M ago17:05

17:05

Wie etabliert man sich von einer Business Marionette zu einem selbstbestimmten Künstler - am einfachsten mit einem Welthit. So hat das John Mellencamp gemacht - eben mit Jack & Diane - jetzt die ganze Story in der neuen Episode hören!Episode zu Sittin´on the dock of the bay: https://100malmusiklegenden.de/2021/02/07/sittinon-the-dock-of-the-bay-oti…

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#112 Ist ohne Alkohol alles besser? 46:10

11M ago46:10

46:10

Das große Versprechen, dass sich alles nur zum Guten wenden wird wenn Du aufhörst Alkohol zu trinken, das kann ich Dir nicht geben. Das kann Dir niemand geben. Sowohl die positiven, als auch die negativen Erfahrungen gehören zu unserem Leben dazu. Die Qualität der Erfahrungen kann sich nüchtern verändern und vor allem Deine Beziehung zu Dir selbst …

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Sonderfolge zum Tod von Tina Turner 46:58

11M ago46:58

46:58

Sie war einfach einmalig und irgendwie unbeschreiblich - am Mittwoch, den 24.05.2023 ist Tina Turner in ihrer Wahlheimat Schweiz friedlich eingeschlafen - Grund genug, diese wirklich große Künstlerin in einer XXL Folge zu würdigen!Beyonce singt Proud Mary: https://www.youtube.com/watch?v=A-ioGgZhgNIIke & Tina Turmer spielen Proud Mary: https://www.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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