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Willkommen zu "Meditation zum Glück", dem Podcast, der dich auf eine Reise der inneren Entdeckung und des Wohlbefindens mitnimmt. Ich bin deine Gastgeberin, Shannon P. Artus. In unserer hektischen Welt, in der Stress und Ablenkungen allgegenwärtig sind, sehnen sich viele von uns nach einem Moment der Ruhe, Klarheit und inneren Freude. Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dieser Reise zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In jeder Folge werden wir tief in die Welt der Meditation eint ...
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Meditation zur Visualisierung eines Wunsches
11:39
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"In dieser Wunsch-Meditation wirst du durch körperbetonte Atemübungen in einen Zustand der Entspannung und inneren Verbundenheit mit dem Universum geführt. Du wirst die Energie des Universums in verschiedenen Bereichen deines Körpers spüren und dich in einen tiefen Zustand des Vertrauens und der positiven Energie versetzen. Während du dich in diese…
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"In dieser Meditation wirst du auf einen inneren Pilgerweg mitgenommen, inspiriert vom berühmten Camino nach Santiago de Compostela. Du begibst dich auf eine Reise, die deine eigenen Ziele und Träume repräsentiert, während du die Schönheit des Weges und die Weisheit der Begegnungen entdeckst. Die Meditation ermutigt dich, Geduld, Ausdauer und Dankb…
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"In dieser Körperentspannungsmeditation wirst du auf eine Reise zur inneren Ruhe mitgenommen. Schließe deine Augen, finde eine bequeme Position und konzentriere dich auf deine Atmung. Wir beginnen damit, deinen Körper von den Füßen bis zum Kopf zu entspannen. Spüre, wie jede Muskelgruppe sich lockert und wie der Stress des Alltags von dir abfällt. …
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"In dieser Meditation wirst du auf eine entspannende Reise zu einer einsamen Insel mitgenommen. Du wirst lernen, wie du Stress und Sorgen loslassen kannst, während du die ruhige Schönheit dieser Insel erkundest. Diese Meditation hilft dir, deine innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken, während du dir eine friedliche Zuflucht auf deiner eig…
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Neujahres-Meditation zu Deinem Wunsch fürs kommende Jahr
12:29
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"In dieser Neujahrsmeditation wirst du zuerst in eine tiefe Entspannung geführt, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Anschließend hast du die Gelegenheit, einen persönlichen Neujahrswunsch zu visualisieren. Stelle dir vor, wie dieser Wunsch in Erfüllung geht und spüre die Freude und das Glück, die damit verbunden sind. Die Meditation erm…
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Wunschmeditation der Berg im Meer
10:30
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"In dieser besonderen Meditation, die wir heute präsentieren, wirst du auf eine inspirierende Reise zu einem sonnigen Berg am Meer mitgenommen. Auf diesem Berg kannst du deine Träume und Wünsche in lebhaften Details visualisieren. Du wirst die Freude und das Glück spüren, als ob sie bereits Realität wären. Diese Meditation bietet dir Zeit und Raum,…
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Einschlaf-Meditation am Meer
11:10
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"In dieser speziellen Einschlafmeditation, die wir heute präsentieren, wirst du in eine tiefe Entspannung eintauchen. Du wirst lernen, wie du die Anspannung in deinem Körper und deine Gedanken loslassen kannst, um eine erholsame Nachtruhe zu genießen. Wir werden gemeinsam eine malerische Reise zu einem ruhigen Strand unternehmen und dabei verschied…
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