Beste Running Help Podcasts (2024)

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Sounds of Cozy Spaces: A Journey into Warmth and Comfort 1:45:08

1M ago1:45:08

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Do you hear that? A crackling fire, birds singing softly through the open window, and gentle music playing in the background. This is the music of small spaces, transporting you to a place of warmth and comfort. Imagine yourself sitting in a hobbit hole, a cozy fireside room, or a mountain cabin. The fire crackles, the birds serenade you, and the m…

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The Journey Begins: Anticipation and Relaxation on an Empty Platform 1:12:54

1M ago1:12:54

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Do you hear that? Soft tones of piano and pan drum fill the air. You’re sitting on an empty platform, a leather suitcase beside you, knowing that you're about to set off. It’s a moment of anticipation, the lightness of a new beginning. The music speaks of this excitement, this feeling that something new is waiting for you just around the corner. Wh…

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Fairy Forest Ritual: A Journey to the Moonlit Clearing 1:08:50

1M ago1:08:50

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Do you hear that? Quiet bells ring mysteriously, calling you to join me on a magical journey into a fairy forest. In this enchanting episode, you'll be guided to a clearing where fairies dance in the rain, celebrating the sacred ritual of the Living Connection. These are the fairies of the trees, and they gather here under the moonlit sky to honor …

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Sounds of the Sea: Drift Away to the Normandy Coast 2:02:09

1M ago2:02:09

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Do you hear that? Seagulls calling, and the sea gently crashing. This episode takes you to the Normandy coast, where you can listen to the soothing sound of the ocean and the cries of real seagulls. These natural sounds were recorded on location, bringing you an authentic experience – perfect for falling asleep, daydreaming, or enjoying a relaxing …

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ASMR Escape: Nighttime Mountain Tunnel with Cozy Fireplace 🌙 1:43:48

1M ago1:43:48

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Immerse yourself in this unique ASMR soundscape that transports you to an enchanting dwarven inn nestled deep within a mountain. Experience the soothing crackle of a fireplace, the gentle whisper of wind, and the calming echoes of a mountain tunnel for unparalleled relaxation. 🔥💤 For an even richer experience, explore the extended version featuring…

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Find Calm in the Sound of Thunder and Piano Melodies 1:40:40

2M ago1:40:40

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In this episode, relax to the soothing sounds of a distant thunderstorm layered with gentle piano music. Perfect for winding down, setting the mood for relaxation, or drifting into sleep. Take a moment for yourself and let nature and music guide you into a state of peace. 🌧🎼 #NatureSounds #Thunderstorm #PianoMusic #RelaxingSounds #Calm #SleepRoutin…

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A Serene Journey to the Scottish Highlands: Relaxation through Harp Music 1:05:17

2M ago1:05:17

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Do you hear that? 🎶 The enchanting sounds of the harp and expansive ambient music transport you to the Scottish Highlands. 🏞️ Here, a gentle stream flows, and the wind whispers through the heather. 🌬️🌿 At one moment, the music opens up—the sky breaks apart, and who knows what images may appear before your inner eye? 🌌✨ Enjoy this relaxing music lay…

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Enchanted Forest Dreams: A Magical Journey into Relaxation and Sleep 1:12:54

2M ago1:12:54

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Imagine yourself wandering through an enchanted forest. 🌿 In this mystical woodland, moss crawls up the tree trunks, branches twist like corkscrews, and fog drapes like veils in the crowns of the trees. 🌫️✨ As you stroll, you hear music—melodies that seem to come from afar, yet sometimes feel incredibly close. 🎶 This music invites you to dream, unw…

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Dive into Serenity: Meditative Music for Deep Relaxation and Sleep 1:12:54

2M ago1:12:54

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Today, I invite you to immerse yourself in meditative music featuring a soothing water harp. As you listen, imagine yourself diving deeper and deeper—perhaps into the vast ocean, a serene lake, or even into the depths of your inner self. 🌊✨ Who knows what wondrous sights and feelings await you in this tranquil journey? Let the enchanting sounds gui…

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Drift into Dreamland: Enchanted Fairy Forest Sounds for Sleep 1:08:50

2M ago1:08:50

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Do you hear that? Quiet bells ring mysteriously, inviting you to accompany me into a fairy forest, leading to a clearing where fairies dance in the rain. These are the fairies of the trees, gathering here for the ritual of the Living Connection. 🌙✨ Let the music transport you into the forest of the fairies, while the gentle wind rustles through the…

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Drift Away with Ocean Waves and Gentle Electronic Droplets: A Journey to Relaxation" 1:27:05

2M ago1:27:05

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Immerse Yourself in the Soothing Sounds of Ocean Waves and Electronic Droplets In this episode, I invite you to close your eyes and let the calming ocean waves and gentle electronic droplet sounds transport you into a deep state of relaxation. These delicate droplets, harmoniously blended into atmospheric ambient sounds, create a peaceful soundscap…

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Embrace Peaceful Sleep with Soothing Rain Sounds and Music 1:19:23

2M ago1:19:23

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Can you hear that? 🌧️ The gentle rain tapping on the window, combined with calming music composed by Hajo, creates a serene atmosphere perfect for restful sleep. This soundscape helps you fall asleep faster and stay in deep sleep longer. 😴✨ Application: For Sleeping: Let the soothing sounds lull you into slumber and enjoy a deep, restorative night’…

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Deep Bass Trance: The Gateway to Planet Sleep 🌙🌌 1:22:42

2M ago1:22:42

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Let the power of deep bass rhythms guide you to a realm of rest and tranquility. This unique trance music is designed to lull your mind into relaxation, using low frequencies that resonate deeply within, creating the perfect atmosphere for falling asleep or achieving a meditative state. Imagine a world where every sound nurtures calmness – the Plan…

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Relaxing Ocean Sounds from the Normandy Coast: Drift into Sleep with Soothing Nature Sound 2:02:09

2M ago2:02:09

2:02:09

Escape to the serene coast of Normandy with this episode, where you can immerse yourself in the calming sound of ocean waves and the distant cries of real seagulls. These natural sounds were recorded on location, providing an authentic experience that is perfect for sleeping, dreaming, or taking a peaceful break during the day. Research shows that …

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Enchanted Forest: Mystical Sounds for Sleep and Relaxation 2:24:59

2M ago2:24:59

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Can you hear that? The rustling of leaves in the gentle breeze, the distant birdsong, and the mystical, enchanted music flowing through the trees. Welcome to Sleep. Sounds of Silence, where I invite you to drift into deep relaxation and sleep. Today, imagine yourself in a magical forest. The air is filled with the sound of rustling leaves, soft mel…

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Fall Asleep to the Soothing Sound of Rain: A Relaxing Soundscape for Deep Sleep 1:40:25

2M ago1:40:25

1:40:25

The Calming Power of Rain: How Rain Sounds Help You Relax and Sleep – Scientifically Proven" In this episode, you’ll immerse yourself in the peaceful sound of rain falling gently on leaves and trees. 🌧️ Imagine yourself standing outside under a canopy of lush foliage, listening to the soft rain—or perhaps you're lying in bed, with the fresh, cool a…

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Rise and Shine: phoenix-music for relaxation and sleep 1:14:17

8M ago1:14:17

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With today’s calming piano music, let your imagination soar as you envision birds gliding gracefully in the sky. Perhaps it’s a magnificent phoenix—a mythical bird adorned with iridescent plumage and a long, golden neck. Born from ashes, the phoenix symbolizes renewal and rebirth, rising slowly and deliberately before ascending into the night with …

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Embrace the Serenity of Spring: Rain and Bird Concert for Relaxation 1:29:23

8M ago1:29:23

1:29:23

Can you hear that? The gentle sound of spring rain mingling with a delightful bird concert. Welcome to Relaxation Works, where I help you unwind and drift off into a peaceful sleep. Today, imagine rain falling softly in the early morning. The world awakens as birds begin their cheerful melodies, celebrating the new day. Raindrops dance on the leave…

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Relaxation music Rain Nature sounds Piano music Thunder Lightning* 5:07:52

12M ago5:07:52

5:07:52

Can you hear that? Rain drumming on a window pane. Accompanied by soft piano music. Welcome to Relaxing Sounds, your podcast for relaxing nature sounds and music, I'm glad you found your way here. Today I invite you to imagine making yourself comfortable on a rainy evening. You're inside, maybe in bed, maybe in the conservatory. It's thundering out…

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Satin Serenade: Soft music and sounds to dream away and fall asleep 2:24:59

12M ago2:24:59

2:24:59

Relaxation works here. I help you to calm down and fall asleep. Satin Serenades invites you on a journey of gentle sounds. Each note a whisper that lets you sink further and further into relaxation. Perhaps you imagine you are in a forest, the sun's rays making their way through the leaves and you are watching a colorful butterfly. Or maybe you're …

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#27 Brainutrition - Wieso brauch der Körper Wasser? 53:38

3+ y ago53:38

53:38

Anja Hohmann, unsere Expertin für Ernährung, hat uns jede Menge Tipps und Tricks mitgebracht. In dieser Folge erklärt uns Anja von Brainutrition, was Wasser in unserem Körper bewirkt und welche Vorteile uns erwarten, wenn wir richtig trinken. Selten haben wir so viel in einem Podcast gelernt. Zieht euch die Laufschuhe für einen Longrun an und hört …

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#26 Holy Grape - Wie passen Wein und Laufen zusammen? 14:46

3+ y ago14:46

14:46

Heute begrüßen wir Christian Underwood von Holy Grape in unserem Ehrlich & Direkt Podcast. Der Sympathische Gründer möchte mit Holy Grape, Wein unkompliziert machen. Das klingt doch nach einer guten Idee?! Er beantwortet uns die Frage, ob Wein und Laufen zusammen passen können. Hört rein in eine neue Folge Ehrlich & Direkt, der Lauf Weiter Podcast …

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#25 Run & Help mit Aktion Deutschland Hilft 23:21

3+ y ago23:21

23:21

In unserer Sonderfolge Ehrlich und Direkt nimmt sich Frau Roßbach, Geschäftsführende Vorständin von Aktion Deutschland Hilft Zeit, um uns zu erklären wie komplex und wichtig die Arbeit der Organisation ist. Wir haben eine großartige und motivierende Frau kennengelernt, die uns mit Herzblut erklärt hat, wo unsere Spenden nun eingesetzt werden können…

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#24 Sura Running - Nachhaltige Sportkleidung - geht das? 24:06

3+ y ago24:06

24:06

In unserem Ehrlich und Direkt Podcast mit Sura Running, hört ihr wie das junge Startup den Europäischen Sportkleidungsmarkt revolutionieren will. Sura Running hat sich das Ziel gesetzt, nachhaltige Sportkleidung herzustellen, wie das gelingen kann hört ihr heut von dem sympathischen Gründer und Geschäftsführer Benjamin Peters.…

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#23 Training bei Hitze - Tipps und Tricks von Christian Piri 27:31

3+ y ago27:31

27:31

Heute tauschen wir uns mit Christian Piri von TRImm Dich Coaching, zum Thema Laufen bei Hitze aus. Der Lauf-Coach und Berufsfeuerwehrmann kann jeden Brand löschen und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks. So macht der nächste Lauf im Sonnenschein gleich noch mehr spaß. Hört rein bei einer neuen Folge Ehrlich & Direkt. Der Lauf-Weiter Podcast von Läu…

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#22 Nahrungsergänzungsmittel - brauch ich das? 36:07

3+ y ago36:07

36:07

In unserem heutigen Podcast begrüßen wir Oliver Romanow. Der Experte für Nahrungsergänzungsmittel stellt uns ein noch relativ unbekanntes Produkt vor und gibt wertvolle Tipps, worauf man beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte. Außerdem beantwortet Oliver ganz sympathisch die Frage, brauch ich das oder nicht?…

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#21 Die Pacer - Kann Social Media Läufer verbinden? 35:12

3+ y ago35:12

35:12

Heute wird es schnell in unserem Podcast! Ulrich Schulze Bergkamen ist zu Gast in unserem Ehrlich und Direkt Podcast. Die sympathische, junge Läufer Gruppe "Die Pacer" hat sich das Ziel gesetzt Läufer zum Laufen zu motivieren. Da tauschen wir uns doch gerne aus und sagen euch, wieso Lauf-Communities, so wie unsere von LAUFWEITER, so viel Spaß mache…

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#20 Tipps und Tricks von the_running_motivation - #bleibmotiviert 30:22

3+ y ago30:22

30:22

Motivation im Lockdown Frust. Diplom Psychologin und psychologische Psychotherapeutin Bettina Granica motiviert mit ihrer Instagramseite the_running_motivation zahlreiche Läuferinnen und Läufer. Uns gibt sie Einblicke, wie man sich in dieser besonderen Zeit motiviert hält. Was treibt einen an und helfen Pausen manchmal auch? Hört rein in einer neue…

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#19 Muss es immer Pasta sein? - Die richtige Ernährung im Laufsport 57:35

3+ y ago57:35

57:35

Schnell noch am Abend vor dem großen Lauf ganz viel Pasta essen. Die typische Pasta - Party steht an. Aber ist diese immer so gut? Wir haben uns Franziska von Moeller von Orthomol in unser virtuelels Podacst Studio geladen und mit ihr über die richtige Ernährung gesprochen. Was hat es mit der Pasta Party auf sich? Warum haben Nahrungsergänzungsmitt…

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#18 Save the locals! 37:35

3+ y ago37:35

37:35

In der heutigen Folge Ehrlich & Direkt wollen wir ein wenig auf die Situation in der Laufsportszene zu sprechen kommen. Was ist eigentlich mit alle den Laufspezialisten? Wie kommt ein kleiner Laufladen überhaupt über die Runden? Wir haben Marc Boehme von Laufsport Bunert in Essen besucht und mit ihm über die aktuelle Situation gesprochen. Hört rein…

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#17 Motivation der Profis: mit Europameisterin Gesa Felicitas Krause 52:36

3+ y ago52:36

52:36

Sie ist das Laufgesicht in Deutschland und hat bei der Heim-EM in Berlin alle deutschen Herzen im Flug erobert. 3000m Europameisterin und seit diesem Jahr auch Athletin unseres Partners Puma Running. Wir haben sie im Trainingslager in den USA erreicht und mit ihr über Motivation und ihre Ziele gesprochen. Hört rein bei einer neuen Folge Ehrlich & D…

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#16 Mythos Biene – Was haben Läufer und Bienen gemeinsam? 37:16

3+ y ago37:16

37:16

Du bist aber ein fleißiges Bienchen! Diesen Spruch kennen wir doch alle oder nicht? Aber was hat es damit auf sich? Warum ist eine Biene so fleißig und was können wir Läufer von ihr lernen? Als Vorgeschmack auf den Bienenlauf haben wir uns gleich drei Gäste ins virtuelle Studio bestellt. Christian Sauer (Beeskin), Thomas Radetzki (Aurelia Stiftung)…

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#15 HAPPY BIRTHDAY - Wir feiern Geburtstag 43:18

3+ y ago43:18

43:18

Ein Jahr sind wir für euch nun schon auf dem virtuellen Laufmarkt. Was in diesem jähr passiert ist hätten wir uns kaum zu erdenken gewagt. Sarah und Janik blicken auf ein Jahr LAUF WEITER zurück und sprechen über Hintergründe, lustige Fauxpas und so einige verrückte Ideen. Freut euch auf eine neue Folge EHRLICH & DIREKT!…

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#14 Schon wieder ein Firmenlauf? Firmenfitness im Faktencheck 26:30

4y ago26:30

26:30

Und da ist er wieder. Dieser eine sportliche Mitarbeiter der alle zum Firmenlauf motivieren und anmelden will. Aber gebe ich mir jetzt die Blöße und sage nein? Trainiert habe ich zwar nicht, aber irgendwie klappt das schon. Und schon ist man drin. Drin in der Firmenfitness. Aber was hat es damit überhaupt auf sich? Wir sprechen mit Simone Rockmann …

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#13 Profi-Talk mit 10.000m Europameister Jan Fitschen 38:43

4y ago38:43

38:43

Wir haben es geschafft einen echten Europameister in unseren Podcast zu holen. Jan Fitschen hat sich Zeit genommen mit Janik ein wenig zu unterhalten. Wie ist er überhaupt zum Laufen gekommen und warum läuft er neben 10.000m auf der Bahn auch noch Marathon? Was ist es für ein Gefühl überhaupt Europmeister zu sein? Aber wir hinterfragen auch kritisc…

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#12 SONDERFOLGE mit Ela von #LAUF-LIEBE 40:38

4y ago40:38

40:38

Insgesamt mehr als 50.000 Follower auf den Social Media Kanälen und trotzdem bodenständig und sympatisch. Wir haben uns mit Ela getroffen oder besser bekannt über ihren Blog und Social Media Namen "LAUF LIEBE". Wir reden mit ihr über ihr Leben und vor allem über Motivation bei diesem Wetter. Ein Heiratsantrag beim Marathon und ein sportlicher Knock…

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#11 Wieso soll ich Sportkleidung für andere Menschen kaufen? - Der Run & Help erklärt! 27:01

4y ago27:01

27:01

Ich soll bei einem Lauf ein Shirt oder einen Pullover kaufen? Okay, aber warum bekomme ich den dann nicht selbst, sondern irgendwer und das irgendwo auf der Welt. Genau das ist doch die große Frage beim Run & Help for Lesbos. Um das Alles zu erklären hat sich euer Moderator Janik, den Initiator Martin Lampert von Lauf-Weiter geschnappt und mit ihm …

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#10 Laufmythen auf der Spur 30:06

4y ago30:06

30:06

Durch die Nase ein und durch den Mund aus? Laufen auf weichem Untergrund ist besser? Langläufer brauchen keine Tempoläufe?Jeder von uns kennt doch mindestens einen Mythos oder eine These aus dem Lauf - Universum. Genau dadrüber handelt die heutige Folge Ehrlich & Direkt. Sarah und Janik haben sich zusammen gesetzt und über verschiedene Laufmythen g…

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#9 Laufen für die Umwelt! - Active Giving 28:44

4y ago28:44

28:44

Heute geht es wieder weiter. Eine neue Folge Ehrlich und Direkt! Heute tun wir mal was gutes. Okay vielleicht anders als gedacht. Wir haben mit Laurent von Active Giving gesprochen. Die haben eine App entwickelt bei der ihr entweder euren Lauf tracken könnt oder euer Strava Konto hinterlegen könnt. Dadurch werden zum einen eurer Aktivitäten getrack…

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#8 Lauf um dein Leben 37:48

4y ago37:48

37:48

Am 16.12.2020 erreichte uns in der Agentur ein sehr emotionaler Brief von Christin. Sie ist an Brustkrebs erkrankt und hat eine Achterbahnfahrt ihres Lebens hinter sich. Eine emotionale Folge mit einer lebensfrohen und immer lächelnden Christin. Was alles während ihrer Behandlung passiert ist und warum sie von Ärzten schon als "Tot“ gesehen wurde, …

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#7 - HAPPY NEW YEAR 2021! 30:27

4y ago30:27

30:27

Willkommen 2021! Das Jahr ist gestartet und auch der Podcast ist im neuen Jahr angekommen. Unser Motto heute: Ehm Moment. Wir haben keins! Sarah und Janik quatschen aber einfach über das neue Jahr und die Zukunft von Lauf Weiter und auch ein bisschen über ihre eigenen Ziele. Was erwartet euch zudem im Podcast und über was wollen wir selbst am liebs…

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#6 Zielsetzung im Sport und Alltag 32:32

4y ago32:32

32:32

Für was mache ich diesen Sch**** eigentlich? Diese Frage stellen wir Läufer uns doch öfter mal. Aber warum machen wir es denn nun? Die große Frage ist immer nach dem Ziel. Und welches Ziel das richtige für euch ist, dass haben wir Victoria Jungeblodt gefragt. Sie ist Psychologin und Psychotherapeutin (i.A.) und selbst begnadete Läuferin. Wir sprech…

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#5 Das richtige Weihnachtsessen 31:48

4y ago31:48

31:48

"Gans" oder gar nichts? Die Weihnachtstage stehen kurz bevor und wer kennt die Fresseskapaden an den Feiertagen nicht? Heute führt euch Sarah (Ersatz für Janik) zusammen mit unserem Gast, den Koch Timo Lechterbeck durch die Fragen, die rund um die Feiertage anfallen. Wie bekomme ich ein gesundes Essen hin und warum die Weihnachtsgans gar nicht so s…

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#4 - Sicher Trainieren im Winter 33:38

4y ago33:38

33:38

Es ist kalt! Es regnet und dann ist es auch noch dunkel? Wie soll man denn von anderen gesehen werden und wie überwinde ich bei diesem Wetter meinen inneren Schweinehund? Hierfür gibt es Lösungen. In unserem heutigen Podcast sprechen wir mit unserem Produktexperten Rico Pfeuffer über genau diese Probleme. Ebenfalls geht es um das richtige Training …

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#3 Per Toussaint & Sarah Lalla - Charity Events im Laufsport 30:36

4y ago30:36

30:36

Was gibt es besseres als sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig etwas gutes für jemand anderes zu tun? Charity Läufe gibt es immer häufiger und werden auch sehr gut angenommen. Aber was bringt es einem Laufveranstalter? Wie viel Geld kommt überhaupt bei den Begünstigten an und warum gibt es sie immer häufiger? Wir haben uns mit Per Toussaint …

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#2 Zu Gast bei Laufsport bunert Neuss - Was sagt der Profi? 34:06

4y ago34:06

34:06

Ihr sitzt zu Hause vor dem Computer und versucht den richtigen Laufschuh zu finden. Es gibt aber einfach viel zu viele Marken und Unterschiede. Wie soll man sich denn bitte in diesem Markenurwald zu Recht finden? Wir haben mit Laufschuhexperte Gernot Olschowsky von Laufsport bunert Neuss gesprochen. Macht es Sinn sich beraten zu lassen und was hat …

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#1 Sarah Lalla - Die Entstehung von LAUF-WEITER 28:36

4y ago28:36

28:36

Es geht los. Der erste Podcast der LAUF-WEITER Community. Wir als Läufer und Veranstalter nehmen euch mit. Mit auf die virtuelle Reise durch des Cosmos Laufen. Wir begleiten euch während eures Laufes oder einfach durch den Tag. Geführt wird der "EHRLICH und DIREKT" von unserem Event-Moderator Janik Broszeit. In der ersten Folge ist unsere LAUF-WEIT…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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