Der Biohacking Podcast für Wachstumsinteressierte! Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity #biohacking More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20%
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In der aktuellen Polykrise, ist es wichtig den politischen Prozess zu verfolgen und zu beeinflussen, wie immer man kann. Die Frage ist wohin steuert Deutschland jetzt? Was treibt die CDU eigentlich? Wie gehen Medien mit Regierung und deren Kritik um? Wie umgehen mit der AfD? Wird das Parlament demnächst durch die Abgeordneten in einer Minderheitsregierung stärker? Alles fragen mit denen sich dieser Podcast beschäftigt!
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Wie wird man reich, wohlhabend, finanziell unabhängig? Angeblich gibt’s dafür viele Möglichkeiten – von der Karriere als Model oder Influencer:in bis hin zu Investments in NFTs und Kryptos. Oder doch, ganz pragmatisch, ein Meisterbrief im Handwerk? Journalistin Ana-Marija Bilandzija spricht mit Menschen, die es geschafft haben. Und mit Expert:innen, die Einblicke geben, die uns ernüchtern oder zur Höchstleistung anregen. Von nichts kommt nichts! “How To Get Rich” ist der Podcast für Träumer- ...
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In meinem Podcast beschäftige ich mich mit den Gedanken und Impulsen aus den Büchern, die ich gerade lese. Als Gründer geht es vor allem um Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Dankbarkeit, Leadership und Organisation. Alle Beiträge findet ihr auch in schriftlicher Form auf meinem Blog: https://www.tobias-sell.com
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Wirtschaftskrise, dramatische Jahrhunderte und Fernes Leid
4:20:16
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Podcast #270 Woop! Woop! Heute geht es mit Prof. Dr. Achim Truger um die Lage der deutschen Wirtschaft. Mit Marina Münkler spreche ich über dramatische Jahrhunderte (Rowohlt Verlag) und Gerd Hankel informiert mich über "Fernes Unrecht. Fremdes Leid" (Hamburger Edition). Enjoy!^^ Intro/Trenner/Outro: Joscha Logo: Danny Einmischen!-Superpac: Robin, M…
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Gehirnchemie im Check: Wie misst man die Neurotransmitter des Gehirns? Vergleich von Heim- und Labortests #117
30:33
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In dieser Episode beleuchten wir, wie Neurotransmitter – die chemischen Botschafter unseres Gehirns – gemessen werden können. Wir erklären, welche Rolle sie für unsere Stimmung, Energie, Konzentration, Schlaf und Gedächtnis spielen und warum ihre Analyse ein wertvolles Werkzeug für ein besseres Verständnis unserer Gesundheit sein kann. Du erfährst:…
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Die Entscheidung und der Niedergang des Westens
3:19:39
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Podcast #269 Woop! Woop! Zwischen 1929 und 1934 entscheidet sich das Schicksal der ersten deutschen Demokratie. Jens Bisky zeichnet in "Die Entscheidung" (Rowohlt) die politische, soziale und gesellschaftliche Entwicklung der Weimarer Republik in diesen Jahren detailliert nach. Es ist auch eine Freude, mit ihm darüber zu sprechen.Emmanuel Todd atte…
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Endocannabinoide: Wie Anandamid & Co Schmerz, Stress und Glück regulieren #116
18:36
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In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Endocannabinoide ein – unser körpereigenes System für Schmerzregulation, Stressmanagement und das Gefühl von Glück. Du erfährst, wie Moleküle wie Anandamid und 2-AG in unserem Gehirn und Körper wirken, um unser Wohlbefinden zu steuern. Wir beleuchten die Rolle von Cannabinoid-Rezeptor…
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Noradrenalin: Dein Beschleuniger für Fokus, Stressresilienz und Klarheit #114
14:38
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In dieser Episode erfährst du alles über Noradrenalin, einen der wichtigsten Neurotransmitter, der dich fokussiert, aufmerksam und wachsam hält. Wir beleuchten, wie Noradrenalin deinen Körper auf Herausforderungen vorbereitet, indem es Energie und Reaktionsgeschwindigkeit erhöht, sowie seine zentrale Rolle in der Stressbewältigung. Zudem zeigen wir…
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Crazy Rich und Abseits des Krieges
1:53:07
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Podcast #268 Woop! Woop! Nach der letzten wunderbaren Folge bringe ich euch eine weitere. Diesmal mit Julia Friedrichs und den "Crazy Rich" und Gunnar Hindrichs zu "Abseits des Krieges". Enjoy!^^ Intro/Trenner/Outro: Joscha Logo: Danny Einmischen!-Superpac: anonym, anonym, Auvo, Stephan, Tobias, Robert, Edith, Andreas, Harald, Stephan, Ingo, Domini…
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Glutamat ist kein Bösewicht: Der wichtige Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnis #113
14:28
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In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos auf, dass Glutamat nur ein umstrittener Geschmacksverstärker ist. Tatsächlich spielt das körpereigene Glutamat im Gehirn eine unverzichtbare Rolle: Es ist der zentrale Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnisbildung. Glutamat hilft deinen Neuronen dabei, optimal miteinander zu kommunizieren und stärkt d…
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Wolfgang M. Schmitt, "Selbst Schuld!" und ich
1:41:10
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Podcast #267 Woop! Woop! „Du bist selbst schuld an deinem Unglück!“ Gegen dieses neoliberale Mantra wendet sich das neue Buch von Wolfgang M. Schmitt und Ann-Kristin Tlusty es ist ein Manifest des kritischen Denkens. Wolfgang und ich nehmen uns den Nationalstaat (ein wenig auch die Ampel) und den autoritären Zeitgeist vor. Enjoy!^^ Intro/Trenner/Ou…
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GABA: Der entspannende Neurotransmitter für Ruhe und guten Schlaf #112
24:41
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt von GABA ein – einem der wichtigsten Neurotransmitter, wenn es um innere Ruhe, entspannten Schlaf und den Umgang mit Stress geht. GABA wirkt im Gehirn als „Schalter“, der neuronale Übererregung dämpft und so für ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit sorgt. Doch wie genau beeinflusst GABA unseren Körper?…
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Acetylcholin: Der Neurotransmitter für Fokus, Lernen und Muskelaktivierung #111
16:13
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In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir alles Wichtige über Acetylcholin – den Neurotransmitter, der deine Konzentration, dein Gedächtnis und deine Lernprozesse maßgeblich beeinflusst. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du einen Mangel oder einen Überschuss an Acetylcholin hast und wie sich das auf deine mentale und körperliche Leistungsfähig…
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Gegen die neue Härte und neues aus den USA
4:59:55
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Podcast #266 Woop! Woop! In der Buchmessewoche besuche ich mit David Walter die USA und wir schauen auf den Stand der Dinge im Wahlkampf. Mit Judith Kohlenberger geht es "Gegen die neue Härte" in der europäischen Gesellschaft und Prof. Dr. Manfred Görtemaker taucht mit mir ein in die Geschichte von "Rudolf Hess", was ihn prägte und wer ihn beeinflu…
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Serotonin: Der wichtige Neurotransmitter für Laune, Schlaf und Verdauung #110
17:52
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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über den Neurotransmitter Serotonin – das sogenannte „Glückshormon“ – und seine wichtige Rolle für unsere Stimmung, Schlaf, Appetit und Verdauung. Serotonin wird nicht nur im Gehirn, sondern auch im Darm produziert und hat weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Wir gehen auf die Funktionen von Seroto…
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Von ökonomischen Fehldiagnosen, einem gespaltenen Haus und gebrochenen Versprechen
4:32:28
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Podcast #265 Woop! Woop! Heute geht es mit Tom Kresbs um "Fehldiagnosen" (Westend) und wie Ökonomen mit einer marktliberalen Ideologie Politik schlecht berät und diese dann schlechte Entscheidungen trifft. Manfred Berg zeigt die historischen Wurzeln der Spaltung der amerikanischen Gesellschaft auf in seinem neuen Buch "Das gespaltene Haus"(Klett-Co…
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Dopamin: Der Schlüssel-Neurotransmitter für Motivation, Antrieb und mentale Höchstleistung #109
23:03
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Dopamin – den Neurotransmitter, der für deine Motivation, emotionale Stabilität und Antriebskraft verantwortlich ist. Oft als „Motivationsmotor“ bezeichnet, spielt Dopamin eine zentrale Rolle im Belohnungssystem deines Gehirns. Doch Dopamin ist weit mehr als das: Es steuert auch deine Bewegungen, hilft di…
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Das Energiesystem Gehirn und seine Neurotransmitter im Fokus #108
31:31
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In dieser ersten Episode unserer neuen Serie über das Gehirn tauchen wir tief in das Energiesystem unseres Denkorgans ein. Wir sprechen darüber, wie das Gehirn mit seinen 86 Milliarden Neuronen und bis zu einer Billiarde Verbindungen nicht nur unsere mentale Klarheit, Stimmung und Energie reguliert, sondern auch entscheidend für unser allgemeines W…
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Adipositas, Diabetes, Ozempic und die Rolle der Biochemie bei Übergewicht #107
25:11
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In dieser Episode reagiere ich auf den Artikel aus der ZEIT, in dem eine Redakteurin ihre Erfahrungen mit Ozempic im Selbstversuch beschreibt. Dabei sprechen wir nicht nur über das Medikament, sondern auch über den oft vernachlässigten, aber entscheidenden Faktor: die Biochemie des Körpers. Adipositas ist nicht einfach nur eine Frage von Willenskra…
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Mitochondrien-Funktion in der modernen Labordiagnostik #106
29:55
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In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Mitochondrien ein – die winzigen Kraftwerke unserer Zellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Doch wie lässt sich die Gesundheit und Effizienz dieser Zellorganellen überhaupt messen? Moderne Labordiagnostik bietet eine Vielzahl an Methoden, um die Funktion der Mitochond…
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Wohlstand - Nichts für alle und die laufende Entgleisung
4:03:50
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Podcast #264 Woop! Woop! Brandenburg hat gewählt. Analyse folgt demnächst. Heute stellen Sebastian Thieme und ich uns die Frage, was ist "Wohlstand" (utb), wie wird er definiert und gemessen? Patrick Schreiner zeigt in "Nichts für alle" (Brumaire), wie Politik und Wirtschaft uns den Sozialstaat aufkündigen und wie diese unsere Gesellschaft zerstört…
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Sebastian Walter - Spitzenkandidat "Die Linke" Brandenburg und ich
1:14:57
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Podcast #263 Woop! Woop! Die Landtagswahlen in Brandenburg stehen an und meine Gesprächsreihe mit dern Spitzenkandidaten für Brandenburg geht heute weiter mit Sebastian Walter von "Die Linke" Brandenburg. Welche Ideen hat die Linke für Brandenburg und wie kann Landespolitik in Zeiten der Polykrise den Bürger noch erreichen? Findet es heraus mit Seb…
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Nach der Landtagswahl ist vor der Landtagswahl - Freiheitsschock-Edition
6:43:12
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Podcast #262 Woop! Woop! Nach der Landtagswahl ist vor der Landtagswahl. Sachsen und Thüringen haben gewählt, in Brandenburg steht die Wahl noch an. Zeit für eine Auswertung des Wahlabends und einen Ausblick auf die Wahl in Brandenburg. Gut dazu passt der "Freiheitsschock" (C.H.Beck) von Ilko-Sascha Kowalczuk und ein Interview mit dem BSW-Brandenbu…
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Angriff auf Deutschland! Tu was.
2:41:44
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Podcast #261 Woop! Woop! Nach der Landtagswahl ist vor der Landtagswahl. Sachsen und Thüringen haben gewählt, in Brandenburg steht die Wahl noch an. Eine Auswertung des Wahlabends folgt! Aber zuvor das Gespräche mit Michael Kraske zum "Angriff auf Deutschland" (C.H.Beck) und Ruprecht Polenz mit der Aufforderung "Tu was!" (C.H.Beck). Enjoy!^^ Intro/…
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Krieg, Frieden und Kinder der Gewalt
3:32:20
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Podcast #260 Woop! Woop! Heute schauen wir Thomas Kemmerich bei J&N und durchschauen schnell seine inkonsistente Ideologie. Mit Julian Hans spreche ich über "Kinder der Gewalt" (C.H.Beck). Anschließend spreche ich mit Erich Vad (Brigadegeneral a.D.) über Krieg, Frieden und Bellizismus der deutschen Gesellschaft und sein Buch "Abschreckend oder Ersc…
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Mitochondrien-Killer: Diese Angewohnheiten und Substanzen schädigen deine Mitochondrien #105
1:06:21
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der Mitochondrien-Killer ein – Gewohnheiten und Substanzen, die deine Zellkraftwerke schädigen können. Wir untersuchen, wie alltägliche Faktoren wie Alkohol, Rauchen, bestimmte Medikamente, Schwermetalle und sogar Kosmetikprodukte die Funktion deiner Mitochondrien beeinträchtigen können. Erfahre, wie …
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Die vulnerable Gesellschaft und die Kritik der grossen Geste
2:25:22
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Podcast #259 Woop! Woop! Viele der gegenwärtig sehr heftig geführten Debatten sind Ausdruck einer schleichenden Werteverschiebung. Sie verändert unsere Gesellschaft grundlegend, ist uns aber kaum bewusst. Mehr und mehr scheinen wir bereit, Einschränkungen unserer individuellen Freiheit hinzunehmen, um einem gesteigerten Sinn für Verletzbarkeit gere…
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Landtagswahlen und "Stürzende Imperien"
3:30:29
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Podcast #258 Woop! Woop! Der Landtagswahlkampf in Brandenburg ist gestartet. Zum Einstieg ins Thema habe ich dafür Daniel Mullis zu Gast und wir stellen uns die Frage wie "Der Aufstieg der Rechten in Krisenzeiten" (Reclam) gelingt. Dann stellt sich Dr. Antje Töpfer von den Grünen Brandenburg meinen Fragen zu Brandenburg. Peter Heather und ich kläre…
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Energiekrise in den Zellen: Wenn Mitochondrien krank werden (Mitochondriopathien) #104
25:14
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In dieser Episode tauchen wir noch tiefer in die Welt der Mitochondrien ein – die Kraftwerke unserer Zellen. Was passiert, wenn diese lebenswichtigen Organellen nicht mehr richtig funktionieren? Wir sprechen über Mitochondriopathien, Krankheiten, die entstehen, wenn die Energieproduktion in unseren Zellen gestört ist. Oft ausgelöst durch unseren Le…
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Mitochondrien - Wie die geheimen Kraftwerke in unseren Zellen funktionieren #103
38:05
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Um zu verstehen, wie dein Körper Energie produziert und nutzt, ist ein kurzer Biologie-Exkurs sehr nützlich. Mitochondrien spielen dabei nämlich neben Zellkern, Lysosomen, Ribosomen und Co. eine besonders wichtige Rolle. Mach dir keine Sorgen, wir werden nicht zu tief in dieses Thema eintauchen. Aber weit genug, dass Du verstehst warum Mitochondrie…
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Marcel Schütz, die listige Geschichte und ich
3:18:47
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Podcast #257 Woop! Woop! Früh am morgen bringe ich euch eine Folge mit dem wunderbaren Marcel Schütz als Gast. Wir sprechen über Donald Trump, den RNC Parteitag, Attentate, Demokraten, Biden und listige Geschichte. Enjoy!^^ Intro/Trenner/Outro: Joscha Logo: Danny Einmischen!-Superpac: Stephan, Tobias, Andreas, Edith, Harald, Robert, Ingo, Christoph…
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Walter Ulbricht - Der kommunistische Diktator
2:44:35
2:44:35
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Podcast #256 Woop! Woop! Ab Frühling 1945 konnte Walter Ulbricht seinen langgehegten Traum verfolgen: ein kommunistisches Deutschland zu schaffen. Als Stalins wichtigster Mann in der sowjetisch besetzten Zone wurde er zum eigentlichen Staatsgründer der DDR, der allerdings erst 1960 auch formell zum obersten Funktionär aufstieg. Immer wieder konnte …
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Agrarpaket, Haushalt ´25 und Krise
5:23:19
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Podcast #255 Woop! Woop! Aus dem Podcast Urlaub podcasten ist doch schon was besonderes. Also steigen wir voll ein in den Blick in den Gemütszustand der jungen Generation. Zudem beweist uns das Agrarpaket, dass eine Regierung Gesetze im Turbo Modus durchs Parlament bringen kann, wenn sie wollen. Dazu berichtet mir Patrick Pehl von Agrarmedien aus s…
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Empire in decline
5:29:56
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Podcast #254 Woop! Woop! Hilft ja nix. Die Debatte zwischen Biden und Trump muss geschaut werden. Als Wiedergutmachung bringe ich euch Philip Manow und die liberale Demokratie "Unter Beobachtung" (Suhrkamp), Tim Henning und die Frage ob "Wissenschaftsfreiheit und Moral" (Suhrkamp) zusammengehören und am Ende frage ich Till Kellerhoff wie "Tax the R…
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Mitochondrien: Die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit #102
25:00
25:00
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Wir machen weiter mit dem Schwerpunkt ENERGIE! Wenn uns chronische Müdigkeit und Energiemangel quälen oder wir einfach nur besser performen wollen, dann sollten wir die Basics der Biochemie und Biologie unseres Körpers verstehen. So finden wir den Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über die zentralen …
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Albrecht von Lucke, die "Nö"-Debatte und ich
4:42:53
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Podcast #253 Woop! Woop! Nach langer Zeit habe ich den Weg zurück in die Räume der Blätterredaktion gefunden, um mit Albrecht von Lucke ausführlich über die Europawahl zu sprechen. Natürlich war das nicht das einzige Thema. Wir blicken zudem auf Frankreich Ostdeutschland und die USA. Achja ein bisschen Fussball gab es auch zu kommentieren. Enjoy!^^…
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