Beste Productividad Podcasts (2021)

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ABC de la productividad

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75. 😣Porque Procrastinas... 15:26

1d ago15:26

15:26

Para lograr balance hay que Accionar 🙈 y muchas veces ignoramos o evitamos esa acción y empezamos a procrastinar. ¿Te suena familiar esta palabra?😬 Una de las principales razones por la que no alcanzamos nuestras metas. 😫 Vamos a hablar 🗣 más de las razones por las que procrastinamos en el episodio #75 de ABC de la Productividad. 🎙 Escucha 🎧 el Epi…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Analizando nuestro diagrama de flujo de GTD 1:11:43

6d ago1:11:43

1:11:43

Como todos sabréis, hemos creado un Diagrama de Flujo GTD de cosecha propia y durante la última sesión de nuestro Mastermind Group, se propuso la posibilidad de analizarlo entre todos y ver lo que más ha gustado y lo que no. El resultado de esa conversación lo dejamos plasmado en este episodio. Lo ideal es que cuando escuchéis este Podcast, tengáis…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 16: ¿Qué pasará ahora con el podcast? 2:46

8d ago2:46

2:46

¡Hola a todos! Soy Àlex y este episodio será distinto de los demás. En este episodio te cuento que pasará ahora con el podcast durante los próximos meses y que puedes esperar. Al largo de este breve episodio te explicaré que decisión he tomado y el porqué de esta. Si estás interesado en el futuro de este podcast, te aseguro que este mini episodio t…

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Productividad y Salud

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¿Por qué los insectos no juegan? Libros recomendados por María José Mas, mantis religiosas, leones y defensa del juego.

15d ago

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Hablamos del juego con María José Mas, @MasTwitts, neuropediatra creadora del blog Neuronas en crecimiento y autora de los libros “La aventura de tu cerebro” y “El cerebro en su... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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74. 🏗️ Construye tu Balance 10:29

8d ago10:29

10:29

Detenernos 🛑 y reflexionar sobre lo que es para nosotras balance de vida y trabajo es muy necesario para poder proporcionar un cambio. Pero aún más importante es ir identificando que podemos hacer para que sintamos 100% el balance que queremos. Si quieres el próximo paso para trabajar el balance vida y trabajo que quieres y necesitas, escucha el ep…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 15: 1x15| Haz ESTO Para Mejorar Tu Futuro 10:22

15d ago10:22

10:22

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el decimoquinto episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver qué puedes hacer ahora para mejorar tu futuro. Es decir, veremos qué acciones puedes tomar ahora para asegurarte un futuro mejor a la vez que disfrutas el camino. Pero antes que nada, me presento. Como ya he dicho…

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ABC de la productividad

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73. ⚖️ Balancea tu Vida 11:52

15d ago11:52

11:52

¿No sientes el balance que quieres entre tu vida personal y tu empleo o negocio? 😣 ¿Nunca sientes que estás organizada para conquistar tu día? 😩 Entre tanta cosa que tienes en tu lista, puede ser complicado sentir ese balance... 🎙Por eso comenzamos este mes hablando sobre la importancia de buscar este balance y qué hacer para recuperarlo. Escucha e…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cuantificando nuestros sistemas GTD 38:59

20d ago38:59

38:59

En el episodio hablaremos sobre nuestros sistemas. Sobre cómo los tenemos organizados y principalmente nos centraremos en cuantificar las distintas listas. ¿Cuántos proyectos tienes? ¿Con cuantos contextos trabajas? ¿son muchos 50 proyectos? Son preguntas habituales en las comunidades y que hoy vamos a responder poniendo nuestro sistema como ejempl…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 14: 1x14| Cómo Afecta la Salud en la Productividad 17:04

21d ago17:04

17:04

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el decimocuarto episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver cómo la salud afecta en nuestra productividad y cómo nos podemos aprovechar de esto. Veremos cuáles son los 3 pilares para estar sano y aumentar drásticamente tu productividad. Pero antes que nada, me presento. Co…

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ABC de la productividad

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72. 📈Evaluación de tus Metas 25:27

22d ago25:27

25:27

🧐 Sin lugar a dudas lo que más me ha permitido ser perseverante es la evaluación periódica. Todas las semanas, tomo unos 10-15 minutos 🕰 para revisar como estuvieron mis metas y hábitos. Y hoy en el episodio #72 te revelo los 7 Pasos que uso para hacer una Evaluación efectiva. ⏰ Anótate en el Taller "Claves para un Mejor Manejo de Tiempo" escribién…

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Productividad y Salud

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“Neuromitos”, “neurofalacias”, y como NO usar las pantallas con los niños, con María José Mas

23d ago

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Episodio de lujo con nuestra querida amiga María José Mas, @MasTwitts, neuropediatra creadora del blog Neuronas en crecimiento y autora de los libros “La aventura de tu cerebro” y “El cerebro en su... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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71.🔋Lo que te quita y da Energía 39:31

29d ago39:31

39:31

Para hablar de productividad hay que mencionar la gestión de ⚡️energía. Sin energía no podemos trabajar productivamente 🙁 en lo que necesitamos, por eso en el episodio #71 te hablo sobre la energía en nuestro día a día, que nos eleva o disminuye la energía. ⏰ Anótate en el Taller "Claves para un Mejor Manejo de Tiempo" escribiéndome por Instagram o…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 13: 1x13| Cómo Aprovechar las Clases al Máximo 11:12

29d ago11:12

11:12

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el decimotercer episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver cómo aprovechar las clases al máximo para no tener que llevarnos tareas a casa. Vamos a centrarnos en técnicas y trucos para hacer que esas horas en clase te sirvan al máximo y luego no tengas que trabajar tanto e…

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Productividad y Salud

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La (supuesta) rigidez de GTD

1M ago

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GTD no es una metodología rígida, sino un soporte para ganar en libertad de movimientos Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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70. 🏆Recompénsate por tus logros 11:42

1M ago11:42

11:42

¿A quién no le gustan los premios? 🏆🥇 Creo que es instintivo querer un reconocimiento cuando ponemos el esfuerzo en lograr algo que te propones. Pero, ¿haces eso cuando te propones tus metas? 😬 Te cuento hoy de un sistema para recompensar o penalizar tu trabajo hacia tus metas y cómo han ayudado a aumentar la persistencia. ✍️ Escríbeme que otra rec…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 12: 1x12| Cómo Hacer un Buen Trabajo en Grupo 10:27

1M ago10:27

10:27

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el decimosegundo episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver cómo hacer un buen trabajo en grupo. Vamos a centrarnos en técnicas y trucos para hacer que todos participen y en cómo podéis organizaros para un mejor resultado. Pero antes que nada, me presento. Como ya he dich…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cómo lo hacemos: Ejecutar (Hacer) 26:56

1M ago26:56

26:56

En este episodio 76 vamos a hablaros sobre cómo ejecutamos (hacemos) en nuestro día a día, qué herramientas tienen presencia en el proceso, porqué hemos elegido esas y no otras, y cómo las utilizamos. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/como-lo-hacemos-ejecutar-hacer Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.co…

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Productividad y Salud

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Usa Evernote como tu Slack personal

1M ago

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Las dos aplicaciones ayudan a la desintoxicación del empacho de emails Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares,... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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69. 😉 9 Tips para Perseverar 20:38

1M ago20:38

20:38

Más de 7 años intentando hacer ejercicio semanalmente, me han enseñado que perseverar es una cuestión mental. Lo que crees, como te hablas y lo que sientes mientras trabajas en esa actividad en la que quieres perseverar 😓 va a determinar MUCHO en si lo logras o no... Quiero que perseveres junto a mi y las miles de fajonas en mi comunidad, por eso t…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 11: 1x11| Top 3 Métodos de Estudio. 14:10

1M ago14:10

14:10

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el decimoprimer episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver los 3 mejores métodos de estudio. Vamos a centrarnos en qué consiste cada uno y como debemos aplicarlos. También veremos cuando y en que situaciones es recomendable usarlos. Pero antes que nada, me presento. Como …

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Productividad y Salud

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Vivir el presente gracias a la captura del método GTD (Getting Things Done)

2M ago

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El método Getting Things Done de David Allen está más vigente y es más necesario que nunca. Hoy la competencia por nuestra atención y la dificultad para mantener el foco en el momento presente es... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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68. 🏃🏻‍♀️6 Errores que no te dejan Perseverar 12:24

2M ago12:24

12:24

¿Cuándo fue la última vez que comenzaste a trabajar en una meta y al poco tiempo te quitaste? 😬 Desististe porque nos cuesta ser perseverantes y mantenernos constantes hacia lo que queremos alcanzar. ¡¡Todas hemos estado ahí!! Así que hablemos de que acciones son las que no nos permiten perseverar en el episodio #68 de ABC de la Productividad. Escú…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 10: 1x10| 7 Trucos para Estudiar 10:56

2M ago10:56

10:56

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el décimo episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a ver los 7 mejores trucos para estudiar. Vamos a centrarnos en qué debemos hacer para conseguir aprender más de forma más rápida y sencilla. Pero antes que nada, me presento. Como ya he dicho me llamo Àlex, y soy un estudian…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cómo lo hacemos: Reflexionar (Revisar) 24:32

2M ago24:32

24:32

En este episodio vamos a hablaros sobre cómo reflexionamos (revisamos), es decir, cómo hacemos la revisión del sistema, con qué frecuencia, qué herramientas tienen presencia en el proceso, porqué hemos elegido esas y no otras, y cómo las utilizamos. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/como-lo-hacemos-reflexionar-rev…

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Productividad y Salud

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El abuso en el uso de las pantallas ¿daña el cerebro?o

2M ago

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En el programa hablamos de esa pizarra que veis al fondo y que es todo menos digital Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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Productividad para Estudiantes

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Episode 9: 1x09| El Proceso de Estudio 9:55

2M ago9:55

9:55

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el noveno episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre cómo debería ser el proceso de estudio ideal. Veremos que deberías hacer y cuando para poder ir tranquilo al examen. Pero antes que nada, me presento. Como ya he dicho me llamo Àlex, y soy un estudiante apasion…

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ABC de la productividad

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67. 🤩 Beneficios del Accountability 13:39

2M ago13:39

13:39

El Accountability enfocado en tus metas, tiene muchísimos beneficios que aún no te he contado. Pero no dejaré que se termine el mes sin hablarte de los beneficios de que incorpores la estrategia de accountability en tu vida para trabajar en tus hábitos y metas personales y profesionales. 👩‍💻 Así que hoy cerramos el mes contándote 8 Beneficios del A…

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Productividad y Salud

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El síndrome del Hombre orquesta y el futuro de Naruto: simplifica antes de complicar

2M ago

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¿Qué es el síndrome del Hombre Orquesta? Pues la tendencia a complicarlo todo cuando la solución es justo la contraria Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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66. 🤝¿Cómo funciona un grupo de Accountability? 23:12

2M ago23:12

23:12

Ya que conoces los Tipos de Accountability, ¿cómo funciona y es la dinámica dentro de un “Accountability Group”? 🤔 🎙 En este episodio hablamos de cómo es que funciona un grupo de Accountability y además te cuento algunas estadísticas 📊 impresionantes sobre el efecto que tienen en alcanzar o no tus metas 😬 🤝 Aún estás a tiempo de pertenecer a mi gru…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 8: 1x08| Cómo crear tu rutina de noche 13:51

2M ago13:51

13:51

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el octavo episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre cómo crear tu rutina de noche ideal. Veremos los beneficios de tener una rutina de noche, qué debería incluir esta y te daré otras ideas para que puedas implementar las que más te gustes. Pero antes que nada, m…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cómo lo hacemos: Organizar 44:55

2M ago44:55

44:55

En este episodio vamos a hablaros sobre el paso organizar y cómo lo hacemos nosotros, qué herramientas tienen presencia y cómo las utilizamos ¿Qué listas usamos y cómo están organizadas? ¿Cómo organizamos los archivos de referencia y el material de apoyo? ¿Tengo todas mis necesidades cubiertas? ¿Hay algo que me gustaría mejorar o añadir a mi flujo?…

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Productividad y Salud

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La regla #MOMOCO sobre la motivación personal

2M ago

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La regla MOMOCO (MOMOKNO en inglés): el motor de la motivación es el conocimiento. Es decir, sin conocimiento no hay motivación. Para motivarte estudia. Productividad y Salud es un proyecto de los... Productividad y Salud. Luchando contra el estrés sin pastillas. Ni una sola.Von Dr. Francisco Javier Rascón Risco y Dr. José Luis Gómez Palomares

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ABC de la productividad

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65- Tipos de Accountability 19:02

2M ago19:02

19:02

Una de las claves para lograr mis metas ha sido sin lugar a dudas el “Accountability” 🤝 Es una estrategia poderosísima que puede ser la diferencia entre alcanzar lo que deseas o no. 🎙 Por eso en el episodio 65 de ABC de la Productividad, te hablo de realmente que es esta rendición de cuentas o Accountability y que tipos existen. 😬 🎧 Escúchalo en iT…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 7: 1x07| Cómo crear tu rutina de mañana 16:22

2M ago16:22

16:22

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el séptimo episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre cómo crear tu rutina de mañana ideal. Veremos los beneficios de tener una rutina de mañana, qué debería incluir esta y te daré otras ideas para que puedas implementar las que más te gustes. Pero antes que nada…

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ABC de la productividad

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64. ❌ Errores al Pedir Apoyo 16:46

3M ago16:46

16:46

Soy fiel creyente que llegamos más lejos cuando se trabaja en 🤝equipo, cuando hay apoyo envuelto. Pensando 💭 en este tema quiero hablarte 🗣 de varios errores que se pueden cometer cuando estás buscando ayuda y que debes evitar a toda costa. 😬 🎧 Escúchalo en iTunes, YouTube, Spotify o Stitcher Conecta conmigo por Instagram o Facebook y cuéntame si q…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 6: 1x06| Cómo puedes dejar de procrastinar 17:20

3M ago17:20

17:20

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el sexto episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre cómo dejar de procrastinar. Veremos qué fuerzas dictan nuestra conducta y cómo utilizarlas a nuestro favor para dejar de procrastinar. Pero antes que nada, me presento. Como ya he dicho me llamo Àlex, y soy un e…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cómo lo hacemos: Aclarar 32:54

3M ago32:54

32:54

En este episodio vamos a hablaros sobre cómo aclaramos en nuestro día a día, qué herramientas tienen presencia en el proceso, porqué hemos elegido esas y no otras, y cómo las utilizamos. Luego se nos va un poco (bastante) el tema y nos ponemos a hablar de ordenadores. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/como-lo-hace…

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ABC de la productividad

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63. 🦹 Eliminar Hábitos Negativos 13:44

3M ago13:44

13:44

Así como quieres incorporar hábitos nuevos (y Positivos!) a tu Vida, es probable que hayas identificado algunos hábitos no tan buenos que quisieras eliminar 🚫 de tu vida. Tal vez no es la tarea más fácil, pero en definitiva no es imposible, así que hoy en el 🎙ABC de la Productividad, te cuento de varios pasos y consejos para ir sacando esos malos h…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 5: 1x05 | Qué hacer para Eliminar las Distracciones 16:02

3M ago16:02

16:02

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el quinto episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre cómo eliminar las distracciones que se nos presenten. Veremos las distracciones más comunes y cómo evitarlas. -Pero antes que nada, me presento. Como ya he dicho me llamo Àlex, y soy un estudiante apasionado po…

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ABC de la productividad

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62- 11 Consejos para Mantener tus Hábitos 16:17

3M ago16:17

16:17

Cómo estamos comenzando el año, es muy probable que tu enfoque y pompeaera con los hábitos esté bien arriba 🙌🏽 Pero recuerda que queremos que esos hábitos se mantengan en el tiempo ⏱, así que en el episodio 🎙 #62 te comparto 11 Consejos para Mantener tus Hábitos. Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Regístrate en m…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 4: 7 Trucos para Concentrarte 16:02

3M ago16:02

16:02

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el cuarto episodio de este podcast, Productividad para Estudiantes. En este episodio vamos a hablar sobre como concentrar-se para hacer más cosas en menos tiempo. Veremos qué es la zona, que te impide entrar en esta, como solucionarlo, y al final te contaré como lo utilizo y te haré un pequeño resumen para que pued…

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Aprendiendo GTD y productividad

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Cómo lo hacemos: Capturar 28:34

3M ago28:34

28:34

En este episodio vamos a comenzar una serie en que os hablaremos sobre «Cómo lo hacemos nosotros». * Qué herramientas utilizo para capturar * Porqué he elegido esas y no otras * En qué circunstancias utilizo cada una de ellas * Cómo lo hago * ¿Tengo todas mis necesidades cubiertas, puedo capturar en todo momento y lugar? Enlace al post: https://www…

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ABC de la productividad

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61. 👣 6 Pasos para Formar Hábitos 14:09

3M ago14:09

14:09

El comienzo del año se presta para querer tener hábitos nuevos 🙌🏼, pero si queremos llegar a mayo con el hábito y que no sea cuestión de algunos días, hay que hacer cambios. !En serio! Si estás dispuesta a trabajar en esos cambios para hacer que los hábitos duren, escucha el 🎙episodio #61 de ABC de la Productividad. Aquí te cuento pasos para formar…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 3: 1x03 | Cómo assignar prioridades. 10:44

3M ago10:44

10:44

¡Hola a todos! Soy Àlex y este es el tercer episodio de este podcast, el estudiante productivo. En este episodio vamos a hablar sobre cómo asignar prioridades. Que es esto de asignar prioridades, para qué sirve, como se hace, cómo lo utilizo y como tú puedes aplicar-lo siguiendo unos pasos muy simples que te voy a dar al final del episodio. Pero an…

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ABC de la productividad

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60. 🧐 Conoce tus Hábitos 13:52

4M ago13:52

13:52

¿Conoces tus hábitos diarios, aún los más inconscientes? 🤔 ¿Entiendes los que pasa en tu cerebro 🧠 cuando sigues un patrón de un hábito negativo? ☝🏽Empecemos el año contestando estás preguntas sobre los hábitos, estas acciones repetitivas que forman nuestra vida. 🎙Escucha el episodio #60 de ABC de la Productividad para enterarte de las contestacion…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 2: 1x02 | Cómo marcar objetivos y metas siendo esudiante. 12:24

4M ago12:24

12:24

¡Hola a todos! Yo soy Alex y este es el segundo episodio de este podcast, el estudiante productivo. En este episodio vamos a hablar sobre que son y cómo podemos establecer nuestros objetivos. ¿Que son los objetivos? ¿Porque deberías formularlos? Cuáles son los 7 pasos que yo uso para establecerlos y mucho más.Este es el episodio dos de la primera t…

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Productividad para Estudiantes

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Episode 1: 1x01 | Cómo crear un sistema de organización. 11:38

4M ago11:38

11:38

¡Hola a todos! Yo soy Alex y este es el primer episodio de este podcast, el estudiante productivo. En este episodio vamos a hablar sobre los sistemas de organización. ¿Por qué lo necesito? ¿En qué consiste? ¿Cómo lo uso yo? Y como tú puedes aplicar-lo siguiendo unos pasos muy simples que te voy a dar al final del episodio.Este es el episodio uno de…

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Productividad para Estudiantes

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0 | Bienvenidos a este podcast. 6:47

4M ago6:47

6:47

¡Hola a todos! Yo soy Alex y esta es la introducción de este podcast, el estudiante productivo. En este episodio vamos a hablar sobre el podcast. ¿De qué trata este podcast? ¿Cuál es su objetivo? ¿Qué vais a encontrar aquí? ¿Quién soy yo? Y mucho más. Ahora, ¡empecemos!

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ABC de la productividad

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59. 🎊 Celebra tus Metas 21:39

4M ago21:39

21:39

🎉🎊Último Lunes del año y en el episodio #59 de ABC de la Productividad te invito a Celebrar 💃🏽🕺🏽 (Y te confieso que lloro en este…) Cierra el año celebrando 🥳 y evaluando tus metas para continuar en mejora continua. Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Episodio #20- Lo que mamibuela me ensenó ¿Qué ha marcado el 202…

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Aprendiendo GTD y productividad

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¿Qué es procrastinar? Un ejemplo 3:18

4M ago3:18

3:18

En este episodios hablaremos sobre procrastinar y veremos un ejemplo. ¿Qué es procrastinar? Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/que-es-procrastinar Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/mastermind/ https://spantigaramos.com Grupo Slack: https://www.aprendiendogtd.com/slack Grupo Telegram: https://telegr…

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