Hallo und herzlich Willkommen zum OWN YOUR LIFE Podcast - Deinem Podcast rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Zielerreichung und Erfolg. Ich bin Steph Reinhardt und die Gründerin der OWN YOUR LIFE ACADEMY und natürlich Host dieses Podcasts. Ich glaube, dass ALLES möglich ist für Dich - sei es finanzielle Freiheit, Dein Traumjob oder Dein eigenes Unternehmen. Die Basis dafür sind dein Mindset, deine mentale Stärke und die passenden Tools & Techniken, die es dafür braucht, u ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139 - Konstanz in deine Routinen bringen - die 4 wichtigsten Punkte!
27:44
27:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:44
In der dieser Folge meines Podcasts beantworte ich eine spannende Frage, die ich von einer Followerin auf Instagram erhalten habe: Wie schafft man es, Konstanz in seine Routinen zu bringen? Ich teile meine besten Tipps und Gedanken dazu, wie man Routinen erfolgreich und nachhaltig umsetzen kann, ohne sich selbst zu überfordern. Du erfährst, wie du …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
138 - Routinen ändern ohne Persönlichkeitsentwicklung klappt nicht
13:43
13:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:43
In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Warum es so schwierig ist, Routinen zu ändern, wenn wir nicht gleichzeitig an unserer Persönlichkeit arbeiten. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und wie wir das ändern können. Perfektionismus und unbewuss…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
137 - Dir geht es nicht gut? Gehe diese Checkliste durch!
33:57
33:57
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:57
In dieser Folge teile ich mit dir eine besondere Erfahrung, die mich dazu inspiriert hat, über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: Was tun, wenn es uns plötzlich nicht so gut geht? Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine Gedanken und gebe dir wertvolle Tipps, die mir selbst immer wieder helfen, wenn ich mal einen schlechten Tag habe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
136 - 2 weitere Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today" - Teil 2
34:52
34:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:52
In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts geht es spannend weiter mit der Fortsetzung der letzten Episode. Diesmal bekommst du zwei weitere wertvolle Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today". Erfahre, wie du deinen Tag noch besser strukturieren und deine inneren Dialoge positiv gestalten kannst. Ich teile nicht nur bewährte Strategien, sondern…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
135 - 3 Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today" - Teil 1
31:50
31:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:50
In dieser Podcastfolge, dem ersten von zwei Teilen, stelle ich eines meiner Lieblingsbücher, "Organized Tomorrow Today", vor und teile einige der besten Tipps daraus. Du erfährst, wie du deinen Alltag besser organisierst, deine Zeit effizienter nutzt und kleine Alltagskämpfe gewinnst. Lass dich inspirieren, wie diese einfachen Methoden dein Leben p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
134 - Geburtstagsspecial: Road to 40 and Fab
53:06
53:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:06
In dieser ganz besonderen Podcastfolge feiern wir meinen Geburtstag und ich nehme dich mit auf eine Reise voller inspirierender Reflexionen und spannender Zukunftspläne. Dich erwartet eine Mischung aus persönlichen Erlebnissen, tiefen Einblicken und motivierenden Gedanken. Erfahre, wie ich diesen besonderen Tag verbracht habe, welche Überraschungen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
133 - PowerWalk in dein Zukunfts-Ich
24:06
24:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:06
In dieser Podcastfolge teile ich einen speziellen PowerWalk mit dir, der dich mit deinem Zukunfts-Ich verbindet. Die geführte Meditation für deinen Spaziergang bringt dich in die Energie deines Traumlebens. Nutze diesen PowerWalk, um regelmäßig mental zu trainieren und deine gewünschte Zukunft zu manifestieren. Deine Steph zu Re:Start Your Year: …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
132 - Der Tag an dem ich aufhörte zu jammern
21:10
21:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:10
In meiner neuesten Podcastfolge bekommst du einen spannenden Einblick in meine aktuellen Veränderungen, darunter meinen bevorstehenden Umzug. Im Hauptteil der Episode teile ich einen inspirierenden Impuls, der dir helfen kann, deine Einstellung zum Leben zu überdenken und mehr Selbstverantwortung zu übernehmen. Lass dich überraschen und freue dich …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
131 - Was Routinen mit Manifestieren zu tun haben
35:24
35:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:24
In dieser Podcastfolge gebe ich spannende Einblicke in meinen bevorstehenden Umzug und die damit verbundenen emotionalen Höhen und Tiefen. Freu dich auf inspirierende Geschichten rund um Feng Shui und wie ich meine neue Wohnung zu einem Ort der Ruhe und Struktur mache. Außerdem teile ich wertvolle Tipps zu Routinen und Manifestationen, die dein Leb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
130 - Wie du mit Angst umgehst
34:31
34:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:31
In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Angst. Ich teile spannende Live-Updates, erzähle von meinen aktuellen Projekten und gebe wertvolle Einblicke, wie man seine Ängste überwinden und persönlich wachsen kann. Außerdem stelle ich ein besonderes Buch vor, das dir helfen kann, die Verbindu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
129 - Der unterschätzte Faktor beim Aufbau von Routinen
27:29
27:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:29
In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein umfangreiches Live-Update. Ich berichte über meine Wohnung, den Fortschritt beim Renovieren und meine Pläne, einschließlich eines Feng Shui-Konzepts. Im Deep Dive widmen wir uns gemeinsam einem oft unterschätzten Faktor bei der Entwicklung von Routinen und dem Erreichen von Zielen. Außerdem stelle ich dir ein…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
128 - Werde dein eigenes Vorbild
15:57
15:57
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:57
In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich über ein spannendes Thema: Wie du dein eigenes Vorbild wirst. Wir knüpfen an die Aufgabe aus der letzten Episode an und vertiefen diese weiter. Ich werde dir zeigen, wie du die Eigenschaften, die du an anderen bewunderst, in dir selbst erkennen und stärken kannst. Zudem gebe ich eine besondere …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
127 - 10 Tipps über Zeitmanagement, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte
31:48
31:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:48
Ich freue mich riesig, heute mit dir in dieser Folge meines Podcasts zehn wertvolle Tipps für Zeitmanagement zu teilen, die ich gerne schon in meinen frühen Zwanzigern gekannt hätte. Glaub mir, diese Tricks können dir helfen, deinen Alltag viel entspannter und effizienter zu gestalten. In dieser Episode nehme ich dich auch mit auf mein aktuelles Ab…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
126 - 4 kraftvolle Fragen für bessere Entscheidungen
25:56
25:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:56
In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein spannendes Update zu meinem Umzug und den Herausforderungen, die damit verbunden sind. Ich erzähle dir, wie ich eine schwierige Entscheidung getroffen habe und welche wertvollen Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Außerdem teile ich vier kraftvolle Fragen, die dir helfen können, bessere Entscheidungen zu t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
125 - Probier es aus: Wie du deine Träume im Kleinen realisierst
23:32
23:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:32
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Träume und Wünsche im Alltag ausprobieren kannst, um herauszufinden, ob sie wirklich erfüllend für dich sind. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du in kleinen Schritten deine Träume realistisch testen und möglicherweise verwirklichen kannst. Lass dich inspirie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
124 - 5 Buchtipps für bessere Routinen
20:15
20:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:15
In dieser Folge meines Podcasts teile ich fünf inspirierende Buchempfehlungen, die dir dabei helfen, deine täglichen Routinen zu verbessern und produktiver zu gestalten. Ich spreche aber auch über meine spannende Erfahrung mit einer Feng Shui Beraterin, die mir neue Energie für meinen anstehenden Umzug in eine neue Wohnung gegeben hat. Zusätzlich m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
123 - Kreiere dir eine Papierkram-Routine - Interview mit Sandra & Melli von AKKURAT Wir lieben Ordnung
44:00
44:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:00
In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts haben wir das Vergnügen, Sandra und Melli von 'AKKURAT Wir lieben Ordnung' zu begrüßen. Sie sind echte Expertinnen auf dem Gebiet der Papierorganisation und haben es sich zur Aufgabe gemacht, Ordnung in das Papierchaos zu bringen. Ihre beeindruckende Arbeit habe ich auf Instagram entdeckt, und ihre Fähigke…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
122 - PowerTalk - Du bist wichtig!
14:03
14:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:03
In dieser ganz besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einem motivierenden PowerTalk ein, in dem ich die Bedeutung unserer Entscheidungen für unser Leben beleuchte. Ich erkläre, wie selbst kleine Entscheidungen uns zu unserem aktuellen Lebenspunkt geführt haben und betone, dass wir jederzeit die Möglichkeit haben, unseren Weg neu zu gestalten. Ich…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
121 - 2 Freundschaften, die mich 26.000 Euro gekostet haben!
29:13
29:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:13
In dieser Episode des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich über den beeindruckenden Erfolg meiner Aufräumchallenge, an der fast 1000 Menschen teilgenommen haben. Diese hat unglaublich positives Feedback erhalten, das mich dazu inspiriert hat, über zukünftige Produktentwicklungen nachzudenken. Du erhältst außerdem Einblicke in die finanziellen und emo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
120 - Wie lange Routinenaufbau dauert
26:46
26:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:46
In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit einem innovativen Fitnesstracker, den ich am Ringfinger trage, mit dir. Zudem gebe ich dir spannende Einblicke in die letzten Vorbereitungen für mein großes Offline-Event, das unmittelbar bevorsteht. Titelgebend erkläre ich dir die Herausforderungen beim Aufbau …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
119 - Diesen Tipp zu Routinen MUSST du hören
30:54
30:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:54
In der aktuellen Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Heuschnupfen und wie eine entzündungshemmende Ernährung mir dabei hilft, die Symptome zu lindern. Zudem gehe ich auf die Kraft detaillierter Visualisierungen ein und erkläre dir, wie das Integrieren neuer Routinen in bestehende Gewohnheiten mein Leben zum P…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
118 - Was passiert, wenn du dich 1 Jahr auf dich fokussierst!
35:21
35:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:21
In dieser Episode des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich darüber, wie ein Jahr der Selbstfokussierung dein Leben verändern kann. Mein Ziel ist es, dir Motivation und Anregungen für persönliches Wachstum und Selbstreflexion zu bieten. Ich teile außerdem spannende Neuigkeiten zu meiner eigenen Wohnungssuche mit dir und empfehle dir einen innovativen …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
117 - Vom Chaos zur Aufräumroutine - Die 6 wichtigsten Schritte erklärt
22:31
22:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:31
In der neuesten Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine Insights und Tipps mit dir, wie du eine effektive Aufräumroutine etablierst, um dem Zuhause-Chaos den Kampf anzusagen. Ich zeige dir die sechs essenziellen Schritte zu einer nachhaltigen Aufräumroutine. Aufräumen ist eine Routine und keine einmalige Aktion. Meine Aufräumchallenge kann…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
116 - Meine Finanzroutine erklärt
32:39
32:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:39
In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir, wie ich persönlich das Thema Finanzen angehe und warum es so eine zentrale Rolle in meinem Leben spielt. Anhand meiner Erlebnisse, unter anderem bei einer Beerdigung in Hamburg in der vergangenen Woche, zeige ich dir, wie finanzielle Flexibilität mir Freiheit und ein qualitativ hochwertiges Leben ermögli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
115 - Der Unterschied zwischen Aufschieben und Prokrastinieren
28:01
28:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:01
In dieser brandneuen Podcast-Folge lasse ich dich zuerst im Update wissen, wie es mir geht und was ich gerade so mache. Außerdem nehme ich dich mit zu meinem Offline-Event, das ich neulich veranstaltet habe, und freue mich schon auf die nächste Veranstaltung im April. Du erfährst auch, wie ich zwischen "Aufschieberitis" und Prokrastination untersch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
114 - Nutze positive Konsequenzen im Selftalk für mehr Motivation
29:10
29:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:10
In dieser Folge meines Podcasts lade ich dich zu meinem ersten großen Offline-Event ein, das jenseits des Business-Kontexts stattfindet – eine perfekte Gelegenheit für persönliche Begegnungen und neue Erfahrungen. Zudem teile ich Einblicke in meinen Gesundheitsstatus, mutige Entscheidungen in meinem Leben und das Thema Ausmisten, um dich zu inspiri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
113 - Das Nummer 1 Mindset für Routinen-Aufbau
23:21
23:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:21
In dieser kurzen, aber besonderen Folge des OWN YOUR LIFE Podcasts teile ich meine Erlebnisse aus einer besonders herausfordernden Woche mit dir. Diese ist geprägt von persönlichem Chaos und Verlust in der Familie. In Wochen wie dieser hilft mir das „Trotzdem-Mindset“, meine mentale Stärke aufrechtzuerhalten und Routinen als Anker in stürmischen Ze…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
112 - Sei entspannt, indem du Parallelen zwischen deinem Leben und der Börse ziehst
28:41
28:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:41
In dieser Folge meines Podcasts freue ich mich, die glückliche Gewinnerin des Kurszugangs-Gewinnspiels zu verkünden. Begleite mich zudem auf einer spontanen Reise durch meinen Tag, gespickt mit tiefen persönlichen Einblicken und wertvollen Reflexionen. Ich zeige dir, wie die Schwankungen des Alltags denen der Börse ähneln, und wie wichtig es ist, d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
111 - Wie du mit dir selbst sprechen solltest
23:09
23:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:09
In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine emotionale Achterbahn: vom Verkauf meines Elternhauses bis hin zu einer exklusiven Einladung für ein Offline-Event in Mainz – perfekt für alle Selbstständigen und Unternehmer da draußen. Falls dein Herz gerade ein paar Reparaturen braucht, hab ich auch was für dich: spezielle Coaching-Spots, die d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
110 - So häufig musst du Entscheidungen treffen
24:10
24:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:10
In dieser besonderen Ausgabe des "Own Your Life Podcasts" feiern wir gemeinsam das 2-jährige Bestehen des Podcasts. Zu diesem Anlass veranstalten wir ein spannendes Gewinnspiel, bei dem du die Chance hast, einen Zugang zu meinem Journaling-Kurs zu gewinnen. Ein Kurs, der dich dabei unterstützt, deine Ziele und Gedanken zu ordnen und zu verfolgen. Z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
109 - Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens
35:37
35:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:37
In dieser Folge meines Podcasts berichte ich dir von der transformativen Kraft des Journalings, das mir hilft, mein Leben zu strukturieren und meine Stimmung zu heben. Ich spreche auch über technische Probleme und familiäre Sorgen, die ich mit meiner lösungsorientierten Haltung meistere. Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Macht der Frageste…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
108 - Wie du deine Neujahrsvorsätze dieses Jahr doch umsetzt
34:58
34:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:58
In der neuesten Folge des 'Own Your Life Podcasts' gehe ich auf spannende Themen ein, die dich inspirieren und motivieren werden. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit einem vergangenen Dating-Abenteuer, aus dem ich gelernt habe, wie wichtig Mut im Leben ist und wie er uns voranbringt. Außerdem reflektiere ich über das Setzen und Erreichen v…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
107 - Tagesplanung digital oder analog - Was ist besser?
34:35
34:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:35
In dieser Episode des 'OWN YOUR LIFE Podcasts' spreche ich über die Kunst der effektiven Tagesplanung und den Vergleich zwischen digitalen und analogen Methoden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Tipps, um dir zu helfen, deinen Tag optimal zu nutzen. Außerdem gebe ich einen Einblick in ein spirituelles Erlebnis und reflektiere über mein letzt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
106 - Warum du deine Wochenplanung nicht durchziehst
24:09
24:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:09
Happy New Year!Alles neu im OWN YOUR LIFE Podcast im neuen Jahr!Neben einer Buchempfehlung und Liveupdates zu sportlichen Aktivitäten und Silvester, beantworte ich die Frage einer Hörerin zu Energiemangel gegen Ende der Woche. Tipps zu Pausen, Flexibilität im Plan, Schlafqualität und dem Umgang mit vermeintlichen Unglücken bespreche ich ebenfalls.F…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
105 - Jahresausblick 2024 - Eisbox, Hausverkauf & andere Veränderungen
27:01
27:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:01
In dieser ersten Podcastfolge im Jahr 2024 möchte ich dich über einige aufregende Veränderungen im privaten und Business-Bereich informieren. Ein Highlight ist ein kommendes Seminarformat. Zudem verrate ich dir meine Pläne für den Newsletter und den Podcast. Freu dich auf frische Formate und spannende Videoinhalte, die dich noch näher an meinem All…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
104 - Jahresbericht 2023 - CatchUp Privat und im Business
41:36
41:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:36
In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2023 ziehe ich eine persönliche Bilanz für dieses Jahr und präsentiere dir meinen Jahresbericht. Ich teile private Entwicklungen wie den Hausverkaufsprozess und persönliche Gesundheitsziele. Zudem informiere dich ich über Veränderungen im Business und gebe einen Ausblick auf das kommende Jahr, einschließlich…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
103 - Alles zu viel vor Weihnachten?
19:44
19:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:44
In dieser letzten Podcastfolge vor Heiligabend teile ich meine Erfahrungen zur Genesung nach meiner Krankheit und gebe Einblicke in meine Vorbereitungen für die bevorstehenden Feiertage. Im Fokus stehen die Reflexion über Weihnachtsstress und Perfektionismus. Ich ermutige dich dazu, kritisch zu hinterfragen, welche Aufgaben wirklich wichtig sind un…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
102 - Stay Soft anstatt Stay Strong: Was dir deine Krisen sagen wollen
16:30
16:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:30
In dieser Podcastfolge teile ich persönliche Erfahrungen während meiner aktuellen Erkältung und berichte von den Herausforderungen, dennoch eine Episode aufzunehmen. Meine Reflektionen drehen sich um chaotische Lebensmomente, unerwartete Rückschläge im Business und die essenzielle Bedeutung von Lernen sowie Selbstreflexion in Krisensituationen. Ich…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
101 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 2
25:16
25:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:16
In dieser Podcast-Episode stehe ich im Fokus einer Q&A-Session, in der ich auf fünf Fragen eingehe, die mir von OYLA-Queens gestellt werden. Ich beantworte:- Mit welcher Person würdest du gerne mal zusammenarbeiten?- Welches Tier würdest du sein, wenn du eins wählen könntest?- In welchen Kontext steht Sport für dich mit Erfolg?- Wie hat sich das Mu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
100 - 1 Jahr, das alles verändert - Das haben andere schon geschafft!
33:04
33:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:04
In der Jubiläumsfolge von OWN YOUR LIFE interviewe ich eine Gruppe von Kundinnen, die ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir teilen. Die Episode liefert Inspiration, Motivation und Einblicke in die Erfolge und Transformationen, die diese Frauen durch ihre Entscheidungen erreicht haben.Die OYLA-Queens geben Antworten auf folgende Fragen:* Z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
099 - Warum du noch keine Umsetzerin bist - Und wie du es doch wirst!
34:12
34:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:12
In dieser Episode von OWN YOUR LIFE geht es um die Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen, selbst nach erreichten Fortschritten. Themen dieser Folge sind unter anderem:- Warum wir manchmal Schwierigkeiten haben, unsere Pläne umzusetzen.- Vertrauensverlust und die Barrieren bei der Umsetzung.- Strategien zum Aufbau von Vertrauen durch kleine…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
098 - Winzige Schritte, Große Veränderungen: Die Macht der Micro Habits
19:41
19:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:41
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können.In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem:* Persönliche Erfahrung…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
097 - Erfolgsstory von OYLA Queen Vanessa Bulla: Gelebte Persönlichkeitsentwicklung auf Reisen & Traumjob in Kolumbien
1:44:04
1:44:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:44:04
Ich freue mich, 'La Vagabonda' Vanessa Bulla, OYLA-Queen, Kundin, leidenschaftliche Kaffeeliebhaberin und Kolumbien-Expertin, heute im Own Your Life-Interview begrüßen zu dürfen.In dieser Episode wirst du faszinierende Einblicke erhalten und verstehen, weshalb Kolumbien für Vanessa zu einer Herzensangelegenheit geworden ist.Wir sprechen unter ander…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
096 - Die Kunst der Priorisierung: Was ist gerade wirklich wichtig?
26:31
26:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:31
Effektive Priorisierung ist der Schlüssel zu stressfreiem und effizientem Arbeiten sowie dem erfolgreichen Erreichen meiner persönlichen Ziele. In dieser Episode widme ich mich ausführlich der Kunst der Priorisierung und gebe dir Einblicke in folgende Themen:* Die Bedeutung der Priorisierung.* Anwendung der Eisenhower-Matrix zur optimalen Aufgabens…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
095 - Time Blocking: Smartes Tool zur Bewältigung deines Alltags
26:30
26:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:30
In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung deiner Arbeitszeit.In dieser Folge erhältst du wertvolle Einblicke zu den folgenden Aspekten:* Die Wichtigkeit von Ausdauer und Kontinuität bei der Bewältigung von Aufgaben und Aktivitäten, um langfristige Erfolge …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
094 - Passen deine Ziele unter einen Hut?
16:04
16:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:04
Bist du in der Lage, deine Ziele miteinander zu vereinbaren? Oftmals stelle ich bei meinen Klientinnen fest, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Es kommt vor, dass sie versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu erreichen, was zu Überforderung führen kann. In dieser Podcastfolge sprechen wir über einige wichtige Aspekte:* Die Bedeutung der Harmonisie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
093 - Wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu haben
18:19
18:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:19
Hast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können.In dieser Podcast-Episode widme ich mich dem Thema Zeitmanagement und wie man mehr Zeit für sich selbst freischaufeln kann.Wir behandeln insbesondere:* Die Bedeutung von mehr persönlicher Zeit.* Die Notwendigkeit einer effektiven Planung und Z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
092 - Quartalsbericht 3/2023: Finanzen, Mentale Ruhe & Projektionen anderer auf uns selbst
45:05
45:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:05
Das dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereichen Privates, Business und Mindest berichten. Du erfährst, was im letzten Quartal passiert ist und was im nächsten Quartal passieren wird.Ich werde unter anderem auf folgende Themen eingehen:* Mein neues…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
091 - Wenn es dir schwer fällt, um Hilfe zu bitten: Hör das!
31:37
31:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:37
Findest du es einfach, um Unterstützung zu bitten?Für viele meiner KundInnen stellt das Bitten um Hilfe eine bedeutende Hürde dar, und noch herausfordernder empfinden sie es, diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In dieser Episode liegt unser Schwerpunkt darauf, gemeinsam an dieser grundlegenden Schwelle zu arbeiten.Während dieser Folge werde …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
090 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 1
38:24
38:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:24
Ich dachte mir, dass es doch ziemlich cool wäre, wenn ich nicht nur persönlich oder in Instagram Stories auf eure Fragen, die mich immer wieder erreichen, antworte, sondern sie auch in meinen Podcast einbringe.Deshalb möchte ich dir in der heutigen Folge ein neues Format vorstellen: das Q&A-Format. Du stellst die Fragen, und ich liefere die Antwort…
…
continue reading