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"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
 
Der englisch-deutsche Aloha Pulse Podcast ist dein Ort für alles rund um Conscious Business und Potentialentfaltung. Hier teilt Isabella, Podcasthost, Business-Strategin & Intuitive Coach ihre Insights, damit du dein Selbstbewusstsein expanden und all deine Ideen und Projekte für eine bessere Zukunft erfolgreich umsetzen kannst. Außerdem gibt's hier Interviews mit internationalen Gästen für noch mehr Inspiration und Bewusstsein im Businessumfeld. Hör gleich mal rein!
 
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahr ...
 
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(#118) Wenn die Person an deiner Seite gerade eine schwere Zeit durchmacht und es ihr nicht gut geht, hat das sicher auch Auswirkungen auf dich. Was auch immer der Grund dafür ist, dass dein Partner oder deine Partnerin sich gerade unglücklich fühlt - ich gehe fest davon aus, dass du ihm/ihr am liebsten helfen und alle Last von den Schultern nehmen…
 
(#117) Hast du deine Beziehung schon einmal als Investment betrachtet? Diese wenig romantische Herangehensweise mag auf den ersten Blick unpassend erscheinen, war für mich und einige meiner Klienten aber bereits sehr aufschlussreich. Warum auch dir diese Parallele eine Hilfe sein kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhöre…
 
(#116) Nicht immer lässt sich Streit vermeiden - und doch haben wir einen Einfluss darauf, wie und worüber wir mit unserem Partner streiten. Häufig über dieselben Themen zu streiten hat einen Grund und dass Streits regelmäßig eskalieren, ebenso. Wie du dich in Streitsituationen verhalten kannst, um sie zu entschärfen und dir eure Positionen wieder …
 
(#115) Nach vier Monaten melde ich mich zurück aus der Babypause! Ich bin jetzt Mama und erzähle dir in dieser Podcastfolge von der Geburt unserer Tochter Ende November 2021, vom Wochenbett und wie es uns jetzt als Familie geht. Außerdem kann ich schon an dieser Stelle sagen, dass noch einige spannende neue Folgen auf dich warten, denn es haben mic…
 
In today's episode, I'll share with you a new perspective on personal growth. I believe that we can't get "rid" of something in us, so recycling also exists in personal growth. Learn how this looks in detail and tune in for a coffee or tea break with me. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aloha-pulse/message…
 
(#114) Die Zeit ist verflogen und schon bin ich im zehnten und somit letzten Monat schwanger. Aktuell zähle ich die Tage bis zum errechneten Geburtstermin unseres Babys und freue mich schon sehr drauf, es bald kennenzulernen. Wie es mir in dieser Phase der Schwangerschaft (Ende des dritten Trimesters) geht und wie mein Alltag aktuell im Mutterschut…
 
In today's episode, I'm sharing some theories, insights and stories about how to know when it's the right time to close things and leave projects or to take risks and jump into new projects. How can we make big jumps in our lives? When is our mind tricking us into not seeing risks and opportunities correctly? So if you're facing some bigger decisio…
 
Do you need a personal brand? Do you need to brand yourself? What's the real benefit of it? In today's episode, I'm gonna take you into my perspective on personal branding. How I see it through a marketing or business lens and how we can use it in a holistic way and even as a personal development model. I also share a short process of 4 steps that …
 
Egal ob du dein eigenes Business hast oder angestellt bist, vielleicht hast du dich folgendes schon einmal gefragt: Wie kann ich endlich das arbeiten was ich wirklich möchte? Wie kann ich meine Arbeit so gestalten, dass sie mich erfüllt? Wie shifte ich den Fokus meines Unternehmens? Manchmal ist es gar nicht so einfach aus dem eigenen Alltag auszub…
 
In der heutigen Episode hab ich einen ganz tollen Menschen zu Gast. Jennifer Carmen Kubistin ist Tanzpädagogin, Yogalehrerin und Sozialarbeiterin. Seit mehreren Jahren setzt sie sich aktiv mit ihren Kulturangeboten in Costa Rica für Female Empowerment ein. Aktuell gründet sie einen Verein, damit ihre Arbeit noch größer und wirksamer werden kann. Wa…
 
Have you ever wondered what your strengths are? Or how to get the biggest ROI in your personal development? Then this episode holds some wisdom for you. I interviewed Nermine Zakhary from the U.S. She's a practitioner of strengths, particularly how to strategically apply them to accelerate performance, energy, relationships, and results. Her focus …
 
In dieser Episode teile ich mit dir was in letzter Zeit behind the scenes so passiert ist. Der Podcast bekommt nämlich eine neue Ausrichtung. Du hast vielleicht schon bemerkt, dass es seit längerem nicht mehr um Haare oder unser Äußeres ging. Das hat einen Grund, den ich hier mit dir teilen möchte. Nach dem Curly Girl Happy End geht es nämlich nich…
 
In der heutigen Episode teile ich mit dir was Selbstliebe genau ist, wie du es erfühlen kannst und was es nicht ist. Ich hoffe diese Episode inspiriert dich das Thema Selbstliebe neu zu sehen und zeigt dir, dass es völlig in Ordnung ist, gar nicht zu wissen wie das gehen soll, sich selbst zu lieben. Selbstliebe ist eigentlich gar nicht so komplizie…
 
In today's episode, I talk to Empowerment & Breathwork Coach Jenni Anne about breathwork, polarity, and how to live a life on your terms. She specializes in helping high-performer women transition from the corporate grind into their power, passion, and purpose. Originally from the beautiful country of New Zealand, she now lights up the world from N…
 
In this episode, I talk to transformation coach Kristina Rizzo. If you can't imagine how to get out of your stuckness and you know no one to talk about that, listen in. Kristina is a walking, alive example of getting through valleys in life to the other side and live her dreams. Kristina is a single mom and has been through two divorces. From those…
 
This special episode is here to help you remember who you are and how beautiful this life can be on this planet earth. Just a little message in between all the other episodes reminding you of your truth. Hang sounds by Aaron Ximm. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aloha-pulse/message
 
In dieser Episode unterhalte ich mich mit Finanzcoach Sabine Schulte über den Zusammenhang von Selbstliebe und unserem Umgang mit unseren Finanzen. Sabine hilft Frauen dabei finanziell unabhängig zu werden und zeigt dabei selbst wie man weg vom leeren Konto zum Monatsende hin zum Investorendasein gelangen kann. Wir ergründen gemeinsam warum unsere …
 
In this week's episode, I'm sharing with you one of my most favorite meditations. This meditation helps you to feel a new and deep kind of confidence in yourself that's grounded and gives you a feeling of freedom at the same time. This meditation is divided into two parts: First arriving in your body and then I'm guiding you through a visualization…
 
In today's episode, I talked to Canadian Parenting Coach Rosemary Clark - a real teacher in boundaries. We talked about why boundaries make up our identity, why many of us lost them in childhood, and how we can set healthy boundaries now as adults. We dove into why our emotions are so important when it comes to boundaries and why people with strong…
 
Können wir nicht einfach mal ungeschminkt und ungestylt glücklich sein? Was sind die Mechanismen hinter Attraktivität und Schönheit? Warum der Mascara und warum das Botox? In dieser Episode möchte ich mit dir hinter die Fassaden schauen. Warum finden wir es so erstrebenswert schön und hübsch zu sein? Was steckt dahinter und wie können wir uns frei …
 
Selbstbild vs. Spiegelbild: Kennst du den Unterschied? Barbara ist Mindset & Erfolgs-Trainerin, Business Mentor & Selbstbewusstseins-Coach. Sie unterstützt Frauen dabei, mit den richtigen Werkzeugen ihr Leben in die Hand zu nehmen, echte Ergebnisse zu schaffen, in ihre wahre Größe zu kommen und das Leben ihrer Träume in die Realität umzusetzen. Wir…
 
In today's episode, I talk to Chardét Ryel, a Brazilian-American Holistic Wellness Coach and Certified Behavior Change Specialist. For the last 8 years, her mission has been to help busy women feel good in their bodies without all the rules and restrictions of diet culture. We talk about how the culture we grow up in shapes our body goals and why d…
 
Unsere Atmung ist unsere tägliche Begleiterin. Sie hilft uns nicht nur, kontinuierlich frischen Sauerstoff zu bekommen, sondern sie spiegelt - je nach Muster - auch unser momentanes Befinden wieder.Bist du gestresst, ist die Atmung flach und schnell, bist du entspannt, ist sie tief und ruhig.Hast du schon einmal bewusst deine Atmung beobachtet?Hast…
 
Are you curious about how your inner state affects your attractiveness? And what to focus on if you truly want to glow from within? In today's episode, I'm talking to Adora Winquist from the U.S., a true visionary and pioneer in the nascent field of Quantum Alchemy. She has been an innovator in the field of aromatherapy and energy medicine for over…
 
Du hättest gerne gesündere Haare, aber du weißt nicht wo du anfangen sollst? In dieser Episode teile ich mit dir, welche Pflege-Fehler ich früher gemacht habe und was ich bemerkt habe, seitdem ich sie nicht mehr mache. So weißt du genau, was welche Auswirkung hat und welche Fehler du vermeiden solltest, damit du gesunde, glänzende Haare bekommen ka…
 
(#113) Heute gibt es ein kleines Update von mir: Worüber denke ich in der aktuellen Phase der Schwangerschaft am meisten nach? Was wünsche ich mir? Wovor habe ich Angst? Was für Erwartungen habe ich an die erste Zeit als frisch gebackene Eltern und an unser Baby? Auf diese Fragen gibt es in der heutigen Folge Antworten -wie immer persönlich und aut…
 
Welcher Haarschnitt passt wirklich zu mir? Mit Pony oder lieber ohne? Lang oder kurz? mit Stufen? Wenn du wirklich wissen möchtest, was für deine Gesichtsform harmonisch aussieht, dann ist diese Episode für dich. ich erkläre die häufigsten Gesichtsformen, was diese jeweils für Features haben und wie sie ein harmonisches Ergebnis erzielen können. Eg…
 
Morgens, der erste Blick in den Badezimmerspiegel. Mal ganz ehrlich, was denkst du? Freust du dich über das freundliche Lächeln und die strahlenden Augen? Nein? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Episode erkläre ich warum wir unser Spiegelbild nicht mögen und warum wir immer etwas finden, das uns nicht gefällt. Und dann gehen wir los und ka…
 
Wie können wir Social Media achtsam nutzen? Wie können wir unseren Feed so einstellen, dass er uns täglich unterstützt und nicht runterzieht, weil alle so viel "schöner/besser/erfolgreicher" sind? Was können wir tun, um uns nicht zu sehr in die Algorithmen ziehen zu lassen? Es ist Zeit für einen Media Detox nach all dieser Covid-Zeit am Handy und L…
 
Sommerzeit ist Reisezeit! In dieser Episode gebe ich dir meine sieben besten Tipps für tolle Haare im Urlaub. Worauf kommt es wirklich an? Was kannst du vorab checken? Wie klappt das alles, wenn du nur mit Handgepäck reist? Welche Apps oder hilfreiche Tricks gibt es? Übrigens sind alle Tipps mit der Curly Hair Methode kompatibel und funktionieren s…
 
(#112) Ich bin schwanger! Ja, es stimmt wirklich. :) Unsere Freude darüber ist natürlich riesig – und dennoch bringt die Schwangerschaft (für mich) nicht nur spaßige und leichte Veränderungen mit sich. In dieser Folge gebe ich dir einen ganz exklusiven Einblick: In die ersten drei Monate meiner Schwangerschaft, ob wir das Geschlecht verraten werden…
 
Du hast die Curly Hair Methode, oder auch Curly Girl Methode genannt, mal ausgetestet und irgendwie hat das alles nicht zu schöneren Haaren geführt? In dieser Episode spreche ich über die 5 häufigsten Gründe warum die Curly Girl Methode für dich bisher noch nicht zu tollen Ergebnissen geführt hat. Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du diese Grün…
 
Wie kann ich als Frau selbstbewusst Haut zeigen? Wie lernt man sich nackt auf einer Bühne wohlzufühlen? Wie kann eine body-positive Gesellschaft aussehen? In der heutigen Episode geht es um Körperbewusstsein, Nacktheit und Catcalling. Die Österreicherin Sarah Kampitsch ist neben ihrer Arbeit als Redakteurin seit 2013 als Bodypainting Model tätig un…
 
Eine weitere internationale Episode ist da. Das Intro und Outro ist Deutsch, aber das Interview mit Lina habe ich auf Englisch geführt. It's time to drop the emotional baggage and live with more peace and love. 10 minutes of EFT tapping can already make a visible difference. Learn how it works in today's episode. You might have heard about EFT or t…
 
Wie bekomme ich eine schöne, strahlende Haut? Was steckt hinter unreiner Haut- und Hautkrankheiten? Warum ist eine neue Hautcreme nicht immer die ganze Lösung? In dieser Episode war Heilpraktikerin & Dozentin Helena Krenn zu Gast. Sie ist Expertin zum Thema ganzheitlich gesunde Haut und teilt hier ihr umfangreiches Wissen aus ihrer Praxis und ihren…
 
#grannyhair #silverhair #whitehair #grombre Graue Haare waren vor Kurzem so angesagt, dass sich viele ihre Haare gleich komplett silber gefärbt haben. Aber sind wir doch mal ehrlich, natürliche graue Haare sind noch lange nicht wirklich in. Schade eigentlich! In dieser Episode möchte ich mit dir hinter dir größten Mythen zum Thema graue Haare schau…
 
Die erste englische Episode ist da! Das Intro und Outro ist noch Deutsch, aber das Interview mit Greta habe ich auf Englisch geführt. So what can astrology deliver when it comes to self-development? How can our birth chart show us our strengths and weaknesses? Where did it come from and why is it so accurate? In this episode, Greta Zapolskyte from …
 
In dieser Morgenmeditation geht deine Wahrnehmung nicht nur raus aus dem Kopf und in den Körper, sondern du kannst ganz bewusst eine Intention für den Tag setzen, die du dann so erleben wirst. Diese Meditation ist gerade dann super, wenn du dein Leben mit Intention, viel Liebe und positiven Vibes leben magst. Wenn du die Meditation öfter machen möc…
 
Wie können wir Haarschnitt und -pflege neudenken? Warum ist der CurlSys Haarschnitt so genial und wie funktioniert er genau? Wie sollte der Friseurberuf der Zukunft aussehen? In der heutigen Episode ist Tanja Anderschitz im Podcast zu Gast. Tanja ist seit 22 Jahren Friseurin und seit 12 Jahren absolute Lockenexpertin. Ihr Ziel ist es Frauen mit Loc…
 
Was hast du denn genau für einen Haartyp? Was gibt es für Haartypen und -strukturen? Wie sollte deine Haarpflege aussehen? In dieser Episode teile ich mit dir 5 Eigenschaften, die wir über unsere Haare wissen sollten. Gleich vorneweg: Es geht nicht um die Kategorisierung in einen einzigen Haartypen, sondern alles von Kopfhaut bis zu den Spitzen zu …
 
(#111) Was tut man eigentlich, wenn nichts mehr hilft? Wie geht man mit scheinbar unveränderbaren Situationen um, bei denen kein Ende in Sicht ist? Wie mit Corona zum Beispiel. Mittlerweile begegne ich online regelmäßig dem Begriff „mütend“ – einer Mischung aus „müde“ und „wütend“ beim Gedanken an die aktuelle Situation und das Krisenmanagement. So…
 
Was denkst du, macht eine Person schön? Ausdrucksstarke Augen, ein freundliches Lächeln oder ein gutes Makeup? Oder vielleicht doch etwas ganz anderes? Auf diese Frage habe ich mit dem Gast dieser Episode ein paar inspirierende Antworten gefunden. Und zwar mit Franzi Kreis. Sie ist Künstlerin, Fotografin und Filmemacherin. Franzi hatte schon viele …
 
Deine Haare findest du nur schön, nachdem Lockenstab oder Glätteisen dran war? Und du weißt nicht genau wie du deine Haare pflegen sollst? Sie machen einfach was sie wollen? Dann ist diese Episode genau für dich. Haare sind so viel mehr als nur etwas auf unseren Köpfen. In dieser Episode erzähle ich dir von der Curly Hair Methode bzw. der Curly Gir…
 
Neueste Studien zeigen: "Schöne" Menschen sind seltener in Beziehungen & Vertrautheit macht attraktiv. Wie kann das sein und was steckt dahinter? Schönheit & Attraktivität sind Themen mit denen sich Coach & Dating Expertin Marianne Kreissig sich mit ihren Klientinnen ebenfalls beschäftigt. Sie begleitet Frauen dabei einen Partner zu finden und teil…
 
Wie lang ist es her, dass du dich so richtig wohl in deinem Körper und bei dir gefühlt hast? Länger als eine Woche? Dann wird es höchste Zeit für eine Love Shower! Wir Menschen brauchen Berührungen zum Überleben. Viele Studien konnten das bereits zeigen und gerade jetzt in einer Zeit des #physicaldistancing ist es umso wichtiger. Wir brauchen aber …
 
Dies ist die letzte Podcast- Episode des Podcasts Healthy Parents crazy minds. Aber keine Sorge! Der Podcast zieht nur um und erhält ein neues Format. Alle bisher veröffentlichten Episoden ziehen in neuem Format mit um und werden auch in Zukunft im neuen Podcast zu finden sein. Ab Sommer/Herbst 2021 findest du den neuen Podcast unter dem Namen „Mam…
 
In dieser Podcastepisode wartet eine entspannende Abendmeditation auf dich. Die Meditation soll dir helfen nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, alle Sorgen und Probleme des Alltags hinter dir zu lassen und gelassen einzuschlafen. Die Meditation hilft dir, dich selbst für all die Fürsorge und Liebe, die du den Tag über deinen Kindern ges…
 
Diese Mami-Morgenmeditation soll dir in dieser turbulenten und für viele Mamis sehr anstrengenden Zeit Power, Kraft und Ausgeglichenheit schenken. Wenn du dich schon am Morgen fragst, wie du den Tag bewältigen sollst, kannst du mit dieser Meditation Energie für den Tag tanken! Die Meditation stammt aus meinem Online Kurs ReSt for Mindful Moms und s…
 
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was meine geliebten "MiMis" - Mindful Minutes sind. Es sind nämlich viele kleine achtsame Minuten, die dir dabei helfen dein Stresslevel zu regulieren. Warum auch MiMis ein bisschen Übung und ein paar Tricks erfordern, bis du sie ganz automatisch in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du ebenfalls in de…
 
In der Folge 12 haben wir bereits die tiefe Bauchatmung genutzt, um unser Stresslevel besser zu regulieren und uns bewusst in den Entspannungszustand zu versetzen. Diese Meditation der einfachen Atembeobachtung ist eine Alternative, wenn dir die tiefe Bauchatmung noch zu schwierig ist oder einfach nicht liegt. Du wirst merken, dass die bloße Beobac…
 
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