Du nimmst dir etwas fest vor, aber dann fühlst du dich einfach nicht danach... kennst du das? Warum du meist genau dann ins Tun kommen solltest oder wie du diese Reaktion von deinem Körper abtrainieren kannst - das erfährst du in der heutigen Episode. Hierbei geht es um Themen, bei denen wir uns wirklich Veränderung wünschen und nicht darum, uns ge…

Das Universum schickt dir immer wieder Herausforderungen, an denen du wachsen darfst und wenn du deine Lektion nicht lernst, bekommst du eine neue Herausforderung fürs gleiche Learning - Kennst du das? So ging es mir und ich musste die Erfahrung machen, wie es ist wenn die Chemie zwischen zwei Menschen absolut stimmig ist und eine Verbindung trotzd…

Die Emotional Freedom Technique ist eine wirksame Klopftechnik gegen negative Emotionen, Ängste und Sorgen. Hast du sie schon ausprobiert? Folge mir auch auf Instagram: @christin.raschke Du möchtest Coach werden oder dich als Coach weiterbilden? Dann schau dir meine Coach-Aus- und Weiterbildung an: https://www.christin-raschke.de/coachingausbildung…

Hallo du wundervoller Mensch! Ich habe vor kurzem meine ersten Erfahrungen mit Ayahuasca gemacht und möchte dir über meinem Weg dorthin, die Vorbereitung, die Durchführung und bis hin zur Nachwirkung berichten. Zum YouTube-Video: https://www.youtube.com/@Christin.Raschke Instagram Fleur: @step.into.the.fire Instagram Christin: @christin.raschke Ges…

Hallo du wundervoller Mensch! Meine Freundin und Kollegin Friederike Peters ist nicht nur ein großartiger Coach, sondern hat auch ein außergewöhnliches Geschenk für die Welt. Eigentlich sollte heute ein Interview mit ihr online kommen, doch leider hats die Datei zerschossen und so überbrücke ich mal mit der Audiospur eines gemeinsamen Insta Lives, …

Leider ist der Tod ein Tabu Thema in unserer Gesellschaft - gerade deshalb möchte ich heute einmal ganz offen darüber sprechen und dich zu ein paar Ideen einladen, welche mir auch helfen, meinen eigenen Tod vorzubereiten. Instagram: @christin.raschke Geschenke für dich: https://www.christin-raschke.de/kostenlos Meine Webseite: https://www.christin-…

Anschließend an die letzte Folge (https://www.youtube.com/watch?v=Sq7-vnbpxvk&t=7s), in der ich die Aspekte aufgezeigt habe, an der sich eine emotionale Abhängigkeit erkennen lässt, möchte ich dir heute Möglichkeiten mit an die Hand geben, um aus dieser wieder heraus zu kommen. Schreib mir gern deine Gedanken zu diesem Thema oder zu dieser Episode …

Der TRUE POWER Podcast ist zurück. This is really happening. In dieser Podcastfolge nimmt Loa dich mit in ihre letzten 10 Monate auf Bali. Living in community, building her own wooden house, her journey of bringing truth and breath together. Diese Zeit war für Loa geprägt von Hingabe und Tiefgang. Being present within every moment, because life was…

Du bist in einer Beziehung und bist dir nicht sicher, ob ihr eine gesunde Dynamik habt? In dieser Episode gebe ich dir Parameter an die Hand, mit denen du einschätzen kannst, ob ihr euch in einer emotionalen Abhängigkeit befindet. Sollten dabei noch Fragen offen bleiben, schreib mir gern eine DM bei Instagram :) Ich freue mich über eine Bewertung! …

Leider gilt man in unserer Gesellschaft oft als besserer Mensch, wenn man mitleidet, was dann auch noch fälschlicherweise als Empathie bezeichnet wird. In dieser Episode möchte ich das Ganze einmal für dich differenzieren und erklären, warum du wertvoll bist, ob mit oder ohne Empathie! Du möchtest gern deine Persönlichkeit im Detail kennen lernen? …

Hier ist das Comeback des Podcast mit einem vielgewünschtem Thema: der Umgang mit Schuldgefühlen. In nur 4 einfachen Schritten erkläre ich dir, wie du Schuldgefühle loslassen kannst :)Von Christin Raschke

Hallo du wundervoller Mensch, hast du Angst vor Ablehnung? Macht es was mit deinem Selbstwert, wenn du abgelehnt, ausgegrenzt oder gar beleidigt wirst? Dann höre dir unbedingt die heutige Episode an! Viele liebe Grüße Deine ChristinVon Christin Raschke

Hallo du wundervoller Mensch, du bist ein unfassbar wertvolles Wesen. Das glaubst du noch nicht? Dann ist diese Episode genau richtig für dich! Viel Spaß beim Anhören :) Deine ChristinVon Christin Raschke

Hallo du wundervoller Mensch, in der heutigen kurzen Episode erzähle ich dir von verschiedenen Spiegelübungen, welche die Verbundenheit zu dir selbst stärken können. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich über eine Bewertung bei iTunes :) Alles Liebe, ChristinVon Christin Raschke

Anmeldung für TRUE POWER 5.0 – a new way of living nur noch bis Samstag, 22.05. 23:59 Uhr. HIER: truepower.loahelser.de TRUE POWER 5.0 - a new way of living. This is not an online course. This is a movement. 21 Tage für dich und deine Wahrheit.21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. A WHOLE NEW CONCEPT – DAS ERWARTET DICH: WEEK 1 | FR…

Hallo du wundervoller Mensch, in der heutigen Episode geht es um ein Thema, welches mich selbst im vergangenen Winter sehr beschäftigt hat. Einsamkeit kennt jeder von uns, doch wenn dieses Gefühl anhält kann sich das auf unseren gesamten Organismus auswirken. Ich stelle dir Wege raus aus der Einsamkeit vor :) Viele liebe Grüße, deine Christin…

Hallo du wundervoller Mensch, heute gibt es Tips zur aktiven Fokusänderung hin zur Lösung und damit raus aus der Grübelspirale. Ich wüsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und bin sehr gespannt auf dein Feedback zur Episode :) Alles Liebe, deine ChristinVon Christin Raschke

In meiner TRUE POWER zu sein bedeutet für mich, zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Wir lernen so viel Neues. Jeden Tag. Wir verändern uns jeden Tag um uns mehr und mehr daran zu erinnern, wer wir wirklich in unserer authentischsten und liebevollsten Version sind. Wir kommen zurück zu unserer wahren Essenz. Pure and raw. In dieser Folge habe …

Du kommst mit einem Ein Atemzug auf diese Welt und das Letzte was du tust, wenn du die Erde verlässt, ist ausatmen. Wie du atmest, zeigt wer du bist. Wie du atmest, zeigt wie du denkst und wo du stehst in deinem Leben. Breathwork ist die Verbindung zu dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was gleich passiert. Weil alles möglich ist. Dein Körper weiß ga…

Herzlich Willkommen zur neuen Podcastfolge, in der es nochmal um das Thema Selbstständigkeit geht. Diesmal habe ich einen Experten im Interview: Christoph Heribert von Meyer. Er ist Umsetzungscoach und hilft ambitionierten Menschen in die Selbstständigkeit. Was es für diesen Schritt braucht, erzählt er im Interview! Du möchtest mehr von Christoph e…

Du bist nicht durch Zufall auf diese Folge gestoßen. Du bist neugierig. Du willst mehr. Becoming a medicine woman is about how you live every single second in your life. Rapé, Breathwork, Musikinstrumente, Crystals, Meditation, Food, Wasser… All das kann deine medicine sein. It’s about seeing this gift in everything. Wie sehr lässt du magic in dein…

Lebst du in deinem TRUE FLOW? Woran erkennst du deinen TRUE FLOW? Und wie fühlt er sich für dich an? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die ich in einer Breathwork Session hatte. Trying too hard. Der Versuch, das Geschenk des Lebens zu empfangen. “Don’t try to receive this gift, because it’s there for you anyway”. Indem ich mich ver…

Du arbeitest noch für die Vision deines Chefs, obwohl bereits andere für deine arbeiten könnten? Solche Aussagen und viele weitere findest du aktuell überall auf den sozialen Plattformen. Dieser Trend der Selbstständigkeit mit solchen Aussagen bereitet mir Sorgen... warum erfährst du in der Episode. Ich bin sehr gespannt auf deine Meinung zu diesem…

Ouu friends, ich habe eine ganze Ladung Bali Vibes für euch… In dieser Folge erfahrt ihr, warum Bali ein so magischer Ort für mich ist, in dem ich mich zu Hause fühle und was es eigentlich genau ausmacht, sich “zu Hause” zu fühlen. Bali. Eine Insel, auf der Tradition und modern Lifestyle zusammentreffen. Ein Insel, die auf der Basis von Dankbarkeit…

In der heutigen Podcastfolge gibt es 5 Tips für mehr Positivistät in deinem Leben. Warum? Weil ich Anfang der Woche selbst mal einen schlechten Tag hatte und mich auf verschiedene Methoden besinnen durfte, um dort wieder raus zu kommen. Von diesen Methoden möchte ich dir heute 5 mit an die Hand geben, damit auch du schneller aus einer negativen Sti…

I am back. Nach 6 Wochen intuitiver Podcast Pause startet mein Jahr so deep, intense und pure. Und zwar allein. Just me. Playing, discovering, learning. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Magic des Alleinseins, welche Geschenke auf mich gewartet haben, nachdem ich alles, wirklich alles losgelassen habe. And guess what, what’s meant to be, …

Für mein erstes Interview wählte ich Christina Opitz als Gast, eine wahnsinnig starke und inspirierende Frau. Sie ist Resilienz und Anti-Mobbing-Trainerin und arbeitet sowohl mit Kindern, als auch mit Erwachsenen. Ich wünsche dir viel Spaß bei ihren Nuggets zum Thema Selbstbestimmtheit!Von Christin Raschke

Nach der längeren Podcastpause geht es nun mit deiner Lebensreise weiter. Nachdem wir in den Folgen #15 + #16 haben wir diese Reise vorbereitet, in dieser Folge geht es nun darum, wie du deine Schritte gehst. Wie kannst du dich selbst motivieren einen Fuß vor den anderen Fuß setzen? Wer könnte dich auf deiner Reise begleiten? Und wie kannst du die …

Ein frohes neues Jahr! Nach einer längeren Pause gibt es ab jetzt wieder regelmäßig etwas für die Ohren :) In dieser Folge gehe ich auf den Jahresstart und auch auf den Druck vieler zu den Vorsätzen etc. ein. Viel Spaß beim Reinhören :-)Von Christin Raschke

Ihr wundervollen, endlich ist es soweit. Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über meine Reise als Coach, wie und wann der Switch von der Personal Trainerin zum spirituellen Coach und Unternehmerin kam und beantworte einige Fragen von euch, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Irgendwann wurde mir klar, wie sehr ich Menschen mit meiner Arbe…

Wow, was für eine wundervolle Erfahrung. Ich nehme euch mit in meine Gedanken, Erkenntnisse und sogar mit in meine Tagebucheinträge, die ich im Bali Silent Retreat geschrieben habe. Dort habe ich 5 Tage in Stille verbracht – das stand schon so lange auf meiner Bucket-List. Diese Reise war so magisch und bin so unendlich dankbar, dass ich aus meiner…

Oh wow, es ist so viel passiert seit der letzten Episode und vielleicht habt ihr auf Instagram schon gesehen, durch welche Erfahrung sich mein Leben um 180 Grad gewendet hat. Heute nehme ich euch mit, um euch zu erzählen, was passiert ist und welche Entscheidungen das mit sich gezogen hat. Viel Spaß beim Zuhören, my Love. ❤️ Darum geht's in dieser …

Wow, die Stille. Es gibt nichts, was meine Meditationsroutine so sehr verändert und auf das nächste Level gebracht hat wie die Stille. Denn dort ist nicht nichts. In der Stille findest du Antworten, Wege, Lösungen, Potentiale, Oneness, Ruhe, Fokus und so viel mehr. Es ist für mich einfach nur Magie pur in der Stille zu sein. Du bekommst einen ganz …

Oh yes! Endlich ist sie da, die Folge, nach der ich so oft von euch gefragt werde: Meine Morgenroutine. Ganz ehrlich, diese Stunden am Morgen setzen für mich – und auch für Millionen anderer Menschen – den Ton für den gesamten Tag. Wenn du dich in den Morgenstunden besonders gut um dich kümmerst, wirkt sich sich das positiv auf deinen Tag aus. Kein…

Wow Leute, was für ein Interview. Ich bin so dankbar für diese authentische Podcastfolge mit meiner lieben Kollegin Dana Schwandt, die so unfassbar wertvolle Tipps und Gedankengänge zum Thema Beziehung und Partnerschaft mit uns teilt. Die Episode ist für jede, die wissen möchte, wie wir Krisen für uns nutzen können und wie wir es auch nach einem Ti…

Die heutige Folge ist ein super persönlicher Einblick hinter die Kulissen meiner Persönlichkeit und meiner Arbeit. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meine Erkenntnisse der letzten Wochen und gebe dir ein ganz persönliches Life-Update. Ich teile mit dir, was es für mich bedeutet meine Wahrheit next level zu leben und wie ich mein Leben seit d…

Hallo Reisende/r, nachdem wir in der letzten Episode dafür gesorgt haben, dass du dein Gefährt startklar gemacht hast, geht es in dieser Folge darum, deine Reiserichtung zu finden. Dafür richten wir deinen persönlichen Kompass aus. Dieser Kompass hat nicht nur eine, sondern 3 Nadeln und alle sollten in eine Richtung schauen, bevor wir starten! Neug…

Heute teile ich eine Folge mit dir, die mir wirklich ganz besonders am Herzen liegt. Denn ich spreche darüber, was dir bewusst sein muss, wenn du wirklich deine TRUE POWER leben willst. Wenn du wirklich in dein Potential kommen willst. Wenn du ja sagen willst, zu deiner Wahrheit, zu deiner authentischsten Version. Um in jedem Lebensbereich deinem H…

Es gibt einiges, was wichtig ist im Leben und was wirklich einen Unterschied bei mir gemacht hat, aber heute teile ich 6 Punkte, die mich näher als jemals zuvor an meine Wahrheit gebracht haben. In meine TRUE POWER. So viele Ausreden, in der Komfortzone zu bleiben. So viel Schönreden von negativen Gewohnheiten und toxischen Beziehungen, um sein wah…

Die Reise zu dir selbst, ist ein tiefer Transformationsprozess. Vor allem, wenn du dich selbst zur Priorität machst und mal wirklich etwas nur für dich tust. Für deinen Weg. Für deine Wahrheit. Es gibt keine bessere Investition, als die in dich selbst. In deine Stärke. In dein Wachstum. Durch Own the Stage bei Tobi Beck habe ich so viel Klarheit mi…

Lass uns auf eine Reise gehen! Ich möchte mit dir auf eine Reise gehen, eine Reise welche voller Abenteuer, aber auch voller Ruhe und Entspannung ist. Sie ist so vielfältig, wie keine andere und wird jeden von uns überraschen. Es geht um die Reise zu dir selbst, die Reise zu deinem selbstbestimmten, authentischen ICH. Doch was solltest du vor einer…

Hallo lieber Geber, fühlst du dich manchmal ausgenutzt, ausgebrannt und leer? Du liebst es zu geben, du kannst nicht nein sagen, bekommst aber nicht die richtige Wertschätzung? In dieser Episode bekommst du von mir 3 Tips, um von der Aufopferung, der Ausnutzung weg zu kommen und ein gesunder, erfüllter Geber zu werden. Viel Spaß beim Anhören! Deine…

Für mich gibt es keinen Weg zurück. Spiritualität ist in mein Leben gekommen, und hat alles auf den Kopf gestellt. Ich habe gespürt, was für eine Leichtigkeit in mir ist, was für ein Vertrauen in mich, ins Leben. Der Tiefgang zu mir selbst. Dieses wahrhaftige Vertrauen in mich und dass alles für mich ist, denn in Wahrheit bist du das Leben. Und wie…

Hallo du wundervoller Mensch, in der heutigen Episode geht es um einen positiven Glaubenssatz, der für mich ein echter Gamechanger war bzw ist! Viel Spaß beim Anhören und lass mich gern wissen, ob er für dich auch so wunderbar funktioniert! Alles Liebe, deine ChristinVon Christin Raschke

Wie fühlt sich dein Leben an? Hast du darüber schon mal nachgedacht? Wie willst du denn, dass es sich anfühlt? Stell dir vor, du würdest mutig losgehen. Dein eigenes Lebenskonzept erschaffen. Deinem Herzen folgen. Deine Wahrheit leben. Mutige Entscheidungen treffen. Jeden einzelnen Tag. Deine Träume leben. Deine authentischste Version. Und ich wuss…

Vielleicht kennst du das...du hörst einen Satz, der gefühlt ALLES verändert. Bei mir war es dieser: The ego is who you think you are and the soul is really who you are. When you identify yourself with your soul, you see other people as soul. Und genau dieser Satz, geht so tief in meine Seele, weil ich wieder erkenne, wie sehr es um Mitgefühl geht a…

Ich stelle meinem Jimmy einige Fragen, auf die ich nicht weiß, wie sie antworten wird – und das ist in unserer Freundschaft echt richtig selten. Du wirst Sachen über mich erfahren, die du definitiv noch nicht wusstest. Die ich vielleicht selbst nicht mal über mich wusste. And that’s the magic. Viel Spaß bei dieser außergewöhnlichen, authentischen P…

Female & male energy. Ein Tanz der zwei Geschlechter in uns. In jedem Einzelnen von uns. Dominierend ist in unserer Gesellschaft sicherlich die männliche Energie. Umso wichtiger ist es nun der Weiblichkeit mehr Raum zu geben. Fühlen. Hingabe. Uns von unserer Intuition leiten lassen. Und genauso in die Umsetzung kommen, Klarheit für unseren Weg habe…

Soulmates. Ein wundervolles Thema, zu dem ich immer viele Fragen bekomme. Heute habe ich meine beste Freundin für einen Deeptalk in den Podcast eingeladen und gemeinsamen beantworten wir eure Fragen zum Thema Freundschaft und Soulmates. Auf dem Weg dir ein vertrautes Umfeld aufzubauen, Freunde und Soulmates für’s Leben zu finden, denk nicht all zu …

The dance between me and the universe. Je mehr ich diese Reise nach innen gehe, desto radikaler und gleichzeitig liebevoller werde ich. Je mehr ich mich für Transformation und mein best Self öffne, desto schwieriger und größer werden die Herausforderungen und Entscheidungen. Denn jedes Mal, wenn wir zu einer neuen Version werden, stirbt ein alter T…