Wann und wie und warum sprechen wir mit den Menschen, mit denen wir körperlich sind, über unsere Intimität und unseren Sex? Warum ist es uns so oft passiert, dass wir Dinge (mit)gemacht haben, die wir in dem Moment überhaupt nicht gefühlt haben? Was hat das mit Vertrauen und Verantwortung zu tun? Wie können wir für uns selbst Verantwortung übernehm…

Wir arbeiten beide fast unser gesamtes Berufsleben lang komplett selbstständig / freiberuflich / ohne feste Anstellung. Wir sprechen darüber, wie wir dazu gekommen sind, was große Herausforderungen waren und sind, wie wir mir der Unsicherheit und der Freiheit dieses Art von Arbeit umgehen und auch darüber, was das mit unserem Bezug zu Geld gemacht …

Müssen wir Sicherheit aufgeben, um uns frei zu fühlen?Müssen wir Freiheit aufgeben, um uns sicher zu fühlen? Wir reflektieren und sprechen darüber, welche Freiheiten und Sicherheiten uns Beziehungen überhaupt geben können, wie Freiheit und Sicherheit sich bedingen, anstatt sich auszuschließen und was das unteranderem mit unserer Polyamorie, Monogam…

Am 24.11.2017 laden wir unsere erste Podcast-Folge hoch. Heute – genau 7 Jahre später – blicken wir gemeinsam zurück auf das, was wir in all der Zeit erlebt, gefühlt und vermeidlich verstanden haben. Wir reflektieren unsereMonogamie, Polyamorie, Offenheit, Untreue, Ehrlichkeit, Unsicherheit und so viel mehr. Wir stellen uns dafür u.a. folgende Frag…

Warum denken wir Beziehungen oft in starren Mustern? Warum scheinen wir Liebe, Freund*innenschaft und Partner*innenschaft in festgelegte Kategorien zu packen? In dieser Episode sprechen wir über die Idee der Beziehungsanarchie und fragen uns: Was passiert, wenn wir den Drang loslassen, Verbindungen zu definieren? Welche Freiheiten und Herausforderu…

Seleya und Lucia verlieben sich als Kandidatinnen beim Dating-Format Princess Charming. Beiden ist ganz schnell klar, dass sie eine Beziehung miteinander führen wollen. Es scheint auch klar, dass Lucia sich als polyamore Person versteht. Was bedeutet das für die frische Liebe? Wie offen oder geschlossen leben und lieben die beiden heute und warum? …

Vor über 6 Jahren werden wir ein Paar. Ich bin Bodos erste Freundin, wir labeln unsere Beziehung von Anfang an als "offen". Irgendwann knutsche ich das erste mal mit einem anderen Mann und erzähle Bodo davon. Vorher schlafe ich mit einem anderen Mann und erzähle Bodo nicht davon. Zu viel Angst, ihn zu verletzen oder verlieren. Ich verletze Bodo, ab…

Wir beantworten eure Fragen, die ihr uns nach der letzten Folge über Freund*innenschaft per Instagram gestellt habt. Wie drücken wir Wertschätzung und Liebe für Freund*innen aus? Wieso geben wir uns für Freunde weniger Mühe als für Partner? Was passiert bei romantischer und/oder sexueller Anziehung in Freundschaften? Funktioniert Freundschaft-Plus?…

Ich bin mit meinem Partner über 6 Jahre zusammen. Mittlerweile haben wir nur noch alle paar Monate sowas wie Sex. Von Jahr zu Jahr ist meine Lust auf Sex mit ihm weniger geworden. Das ist nicht meine erste Langzeitbeziehung, in der mir das so oder so ähnlich passiert. Ich teile in dieser Podcastfolge, woran das bei mir liegen könnte, wie sich das f…

Unsere Freundinnenschaft ist nun fast 7 Jahre alt. Wir sprechen darüber, wie sie sich entwickelt hat und was dazu führt, dass wir immer noch und immer wieder aufs neue merken, was Freundschaft uns bedeutet und wie gerne wir miteinander befreundet sind. Wann und wie machen wir mit Freund*innen "Schluss"? Wie beständig sind unsere Freundschaften? Am …

Wir (Clara und Pia) sprechen nach 2 Jahren Pause über das, was wir in diesem Jahr auf Beziehungsebene erleben und lernen durften. Wie wir von ungesunder Anziehung gefangen waren, wie wir immer wieder losgelassen haben, wie wir dabei erkannt haben, was wir wirklich wollen. Über eine oft verschwiegene Schattenseite von offenen Beziehungen, über Datin…

Wir trennen uns nach über 3 Jahren offener, polyamorer Beziehung und finden eine neue, heilsame Art des Miteinanders. Wir beantworten die Frage: "Wie ist das denn jetzt passiert?" und teilen mit euch, warum wir keine Partner*innen mehr füreinander sind und was wir während dieses intensiven Prozesses gelernt haben. Fragen und Feedback gerne per Inst…

3 Jahre freie Beziehung, offene Liebe, Gefühle für andere, Sex mit anderen. Merten erzählt von seiner größten Herausforderung damit in diesem Jahr und wie er einen Umgang mit Ängsten und Vergleichsgefühlen gefunden hat. Hilft es, die anderen Menschen kennenzulernen? Ist Eifersucht irgendwann einfach weg? Müssen und wollen wir uns immer alles erzähl…

Warum lehnt Basti sowohl den Begriff "Liebe", als auch Romantik und romantische Beziehungen ab? Warum spricht er von Quoiromantisch und Wtfromantic? Wann und warum wollen wir Verhältnisse zu Menschen in Konzepten denken? Wie beeinflusst das unser Fühlen? Wann wird Freundschaft zu sowas wie Liebe und wann wird Liebe wieder zu sowas wie Freundschaft?…

Seit wir uns kennen, berühren und lieben ist klar, dass auch andere Menschen uns kennen lernen, berühren und lieben dürfen. Wir erzählen von unseren Erlebnissen, Gefühlen, Ängsten und von dem riesigen Wachstum und Vertrauen, was dadurch möglich geworden ist. Fragen per Instagram an @lebenliebenpodcast…

Felicitas konnte ihr Leben nicht mehr lieben. Sie erzählt Pia ihre Geschichte von Zusammenbrüchen, Klinikaufenthalten, dem Verlust geliebter Menschen, Trauer, Selbstmordgedanken, sowieso von Hoffnung, Hilfe und Heilung. Alle noch so akuten, schmerzhaften Lebenskrisen können wir überstehen und überleben. Triggerwarnung: Wenn dich eines der genannten…

Wie oft führen wir ehrliche Gespräche, öffnen uns und zeigen unsere Schwächen? Viel zu selten, findet Leyla (16). "Den ganzen Tag unter dem Stress zu stehen, es allen gerecht zu machen und dabei noch gut auszusehen und möglichst lässig zu wirken. Für viele ist das ein dauerhafter Stress. Wir vergessen dadurch, was in Gruppen möglich sein kann. Näml…

"Ich bin Schwanger!" Für viele Menschen eine tolle Nachricht. Doch was, wenn wir nicht möchten, dass diese Aussage je auf uns zutrifft? Gehört das klassische Eltern-Sein früher oder später zum Leben dazu? Können uns andere Lebens- und Familienmodelle ebenso bereichern? Was spricht dagegen Kinder in diese Welt zu setzen? In dieser Podcast Folge hört…

Triggerwarnung: Essstörungen/Körperbildstörung. Heute lassen wir Anna erzählen. Sie spricht über ihre Vergangenheit mit gestörtem Essverhalten. Wie fühlt es sich an, jeden Tag über nichts anderes nachdenken zu können, als den eigenen Körper, Kalorien und wie sie am schnellsten zu verbrennen sind? Wie ist es, mit einer Körperbildstörung zu leben und…

Pia wird von Instagram blockiert, Clara löscht all ihre Abonnements. Wie ist es dazu gekommen? Wie hat sich unser Verhältnis zu Instagram über die Jahre verändert? Wie hat Instagram uns abhängig gemacht? Wieso glauben wir, dass diese Plattform für uns mehr Schaden als Nutzen mit sich bringt? Was sind Alternativen? Kontaktiere uns über www.zyklusmen…

Clara ist wieder da. Heute beantworten wir eine spannende Frage, die uns via Instagram (lebenliebenpodcast) gestellt wurde: "Wie schaffe ich es, aus einer Beziehung zu gehen, wo viele Punkte nicht passen, obwohl ich die Person liebe und nicht verlieren möchte? Oder alternativ: wie schaffe ich es, all diese störenden Punkte zu akzeptieren?"…

Fabi ist einer dieser Menschen, dem andere Menschen im Internet folgen. Er war 16 als er sich im Freundes- und Familienkreis als bisexuell outete. 4 Jahre später spricht er nun auch öffentlich über seine Sexualität. Wie haben sich die zwei Outings angefühlt? Was war schwer? Was hat sich seitdem verändert? Wie hast du toxische Männlichkeit erlebt? B…

Nadine war ein Jahr lang unwissend mit einem krankhaften Narzissten zusammen. Was macht Narzissmus mit Menschen und Beziehungen? Was ist daran so unglaublich gefährlich? Wieso "verlieben" wir uns in Menschen, die uns nicht gut tun? Wie werden wir emotional manipuliert und was hat unsere Biochemie damit zu tun? Wie erkennen wir, dass unsere Beziehun…

Wie fühlt es sich an, wenn in Liebesbeziehungen mehr als 2 Menschen eine Rolle spielen? Wie ist uns Polyamorie passiert und welche Rollen haben wir dabei eingenommen? Wie schwer oder einfach kann es sein, ein*e Partner*in zu "teilen"? Wie schwer oder einfach kann es sein, mehrere Parter zu haben? Luisa, Pia und Merten erzählen. Gedanken, Fragen, Wü…

Triggerwarnung. Luisa spricht mit Pia über ihre Erfahrungen von sexueller Gewalt und MIssbrauch. Was ist passiert? Wie konnte das passieren? Wie helfen wir uns? Was macht sexuelle Gewalt mit uns und unserer Gesundheit?Luisa auf Instagram: @luisactivist unser Podcast auf Instagram: @lebenliebenpodcast Hol dir Hilfe:https://www.hilfeportal-missbrauch…

Woran zweifeln wir am meisten? Woher kommen Zweifel? Können Zweifel uns helfen? Gibt es Sicherheit überhaupt? Ist nicht alles auf der Welt zweifelhaft? Wie würdest du diese Fragen beantworten? Schreib uns das und alles weitere, was dir auf dem Herzen liegt bei Instagram @lebenliebenpodcastBuchempfehlungen aus dieser Folge: "Die Weisheit des ungesic…

Wie lebt es sich in der Generation, in der Menschen mit der Nutzung von Social Media & anderen modernen Formen der Selbstdarstellung groß geworden sind? Wer bin ich, wenn keiner zusieht? Ist das Internet für junge Menschen mehr Belastung oder Bereicherung? Pia (28) möchte das und mehr von Mika (17) wissen. Mikas Podcast: Bier, Titten & Kunst. Komme…

Wann und warum werden Dinge, die wir tun oder denken, zu Geheimnissen? Was bedeutet uns Ehrlichkeit in einer Partnerschaft? Wie offen wollen wir sein und wie viel Offenheit können wir vertragen? Welche Rolle spielt Vertrauen dabei? Kommentare, Fragen und Gefühle zu dieser Folge könnt ihr uns bei Instagram zusammen lassen @lebenliebenpodcast Tausend…

Pia spricht mit Aljosha über Ängste der Vergangenheit, Sexismus und Rassismus der Gegenwart und darüber, wie wir uns mit Respekt, Mitgefühl, Offenheit und Aktivismus für uns selbst und für Minderheiten einsetzen können. Schreibt uns alles was euch auf dem Herzen liegt per Instagram an @aljosham @piakraftfutter oder @lebenliebenpodcast…

Wann und wieso fällt es uns schwer Menschen zu vergeben? Was hat Verzeihen mit Freiheit zu tun? (Wie) können wir alles vergeben? Sind Menschen jemals allein schuldig? Haben wir einen freien Willen, der uns zu Schuldigen macht? Wir freuen uns, wenn ihr Menschen von diesem Podcast erzählt. Folgt uns bei Spotify und schreibt uns eure Gefühle und Gedan…

Wie liebt und lebt es sich als männlich sozialisierter Mensch? Pia spricht mit Merten und Steffen über Rollenbilder, Sex, Liebe, Pornografie und Kommunikation. Habt ihr Angst beim Sex zu versagen? Gehören Liebe und Sex zusammen? Könnt ihr mit euren Partner*innen über all das sprechen? Welche Bedeutung hat Selbstbefriedigung für euch? | Fragen, Rück…

Wie können wir gewaltfrei und liebevoll Konflikte lösen? Was tun, wenn der/die Partner*in die Trennung nicht wahrhaben will? Wie merke ich, ob ich einen Menschen (noch) liebe? Was bedeutet Liebe? Folgt uns bei Instagram: clara.carolinaa und piakraftfutterClaras Podcast "Menstruality" (auf iTunes, Spotify & soundcloud)https://podcasts.apple.com/de/p…

Wie leben wir mit der Pandemie? Wovor haben wir Angst? Wird jetzt alles anders? Live Podcast am Dienstag, 31.03. 20 Uhr über Zoom. Zum Teilnehmen folgt uns bei Instagram (Piakraftfutter & Clara.carolinaa) und folgt dem Link, den wir am selben Tag dort teilen. Artikel "Im Rausch des Positiven: Die Welt nach Corona" von MatthiasHorxhttps://www.zukunf…

Fast ein Jahr lang haben wir gelebt und geliebt ohne eine Podcastfolge aufzunehmen. Was ist passiert? Wie hat sich unser Liebesleben gewandelt? Welche Beziehungskonzepte wurden hinterfragt und welche neu entdeckt? Diese Folge ist der Anfang. Stellt uns eure Fragen für die nächste Aufnahme!Von Pia Kraftfutter & Clara Carolina

Hey ihr Lieben! In dieser Folge haben wir mal wieder ein Q&A für euch und es geht um eines unserer Lieblingsthemen: Die Liebe!Wir sprechen darüber, was uns an alternativen Konzepten zur herkömmlichen Monogamie reizt, was uns dabei inspiriert und welchen Wert wir darin sehen, sich der Liebe zu öffnen und die Komfortzone zu verlassen - auch wenn eine…

Wovor und warum haben wir Angst? In dieser Folge erzählen wir euch von unseren ganz persönlichen Ängsten und was diese mit uns machen. In welchen Momenten wir echte Panik gefühlt haben. Und warum sich Veränderungen so schwierig anfühlen können.Wir erzählen euch von dem Versuch, sich mit der Angst anzufreunden. Und von der Erfahrung, wie wir durch h…

In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten „Menstruationshype“, wie wir diesen wahrnehmen und warum wir es so wichtig finden, dass dieser wunderschöne und lebensspendende Vorgang in einem Großteil der Menschheit mehr Aufmerksamkeit bekommt. Außerdem stellen wir uns Fragen wie:Womit ist das Thema Menstruation heute noch verbunden und warum mu…

In dieser Folge gehen wir mal wieder auf mehrere eurer Fragen in Form eines Q&A ein! Ihr stellt uns Fragen und wir schauen mal was für Antworten wir in unseren Köpfen und Herzen dazu finden. Es geht um Themen wie persönliche Nacktfotos und wie man damit umgeht, dass in der heutigen Zeit Dinge wie diese schnell und überall meist ohne die eigene Kont…

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kleidung. Was verbinden wir mit unseren Klamotten, wie haben wir früher eingekauft und warum haben wir unser Konsumverhalten geändert? Warum beeinträchtigt das, was wir tagtäglich auf unserer Haut tragen, das Leben von Millionen von Menschen und bestimmt die Gesundheit unserer Ökosysteme? Und welche Alter…

Woher wissen wir, was wir wirklich wollen und wie schaffen wir es darüber zu sprechen? Wieso tun wir Dinge, die uns nicht gefallen? Wir erzählen davon wie wir in der Vergangenheit unseren Körper den Bedürfnissen anderer angepasst haben und wie wir es geschafft haben unsere wahren sexuellen Wünsche zu erkennen und zu kommunizieren.Hast du Probleme m…

In dieser Folge sprechen wir über Alkohol und andere Drogen, erzählen euch von unseren Erfahrungen, die wir damit gemacht haben und was wir heute darüber denken. Warum hat sich unser Konsumverhalten verändert? Und warum ist Alkohol in unserer Gesellschaft so akzeptiert? Warum nehmen Menschen Rauschmittel zu sich? Und gibt es noch andere Wege zu meh…

In dieser Folge sprechen wir über das vielseitige und oft auch sehr persönliche Thema Ernährung und welche Rolle gesundes Essen für uns und unser Wohlbefinden spielt. Warum wir unsere Essensgewohnheiten überhaupt verändert haben, welche Ernährungsformen wir schon ausprobiert haben und was wir dabei cool fanden uns was weniger cool. Was für eine Bez…

Wieso hat Fremdgehen das Potential Beziehungen, Freundschaften, Familien und unsere Liebe zueinander zu zerstören? Wieso verletzt es uns so sehr, obwohl es so verbreitet und normal ist? Wir sprechen über unseren Umgang mit Untreue und über Möglichkeiten eine Beziehung trotz (oder sogar durch) Fremdgehen zu stärken. Hier findest du mehr von uns:clar…

Lass dich überraschen von dieser kleinen Weihnachts- und Wunsch-Folge, die wir einen Tag vor Heiligabend für euch aufgenommen haben. Schreib uns deine wahren Wünsche liebend gern als E-Mail, Kommentar oder bei Patreon.Unterstützen kannst du unseren Podcast hier:https://www.patreon.com/claraundpia/overviewWir wünschen dir von Herzen ein gesegnetes W…

Mit welchen Gewohnheiten würden wir am liebsten aufhören und warum? Wann wird aus Gewohnheit Sucht? Was motiviert uns dazu, Dinge in unserem Leben zu verändern? Wann fällt es uns besonders schwer? Wie können wir dafür sorgen, dass wir unsere Vorsätze fürs neue Jahr auch wirklich umsetzen können? Wir möchten euch mit dieser Folge zeigen, wie bereich…

In dieser Folge beantworten wir wieder Fragen von euch! Es geht um Liebeskummer, Trennungsschmerz und Stress im Alltag. Wir erzählen euch was uns stresst, wie sehr das mit Gewohnheiten und Erwartungen anderer zu tun hat und wie wir damit umgehen.Und wir erzählen euch von unseren Erfahrungen mit Trennungsschmerz, warum wir uns von anderen Menschen „…

Wie wichtig ist es, beim Sex einen Orgasmus zu erleben? Wie funktioniert das? Wieso wir Orgasmen vorgetäuscht haben, weshalb und wie wir damit aufgehört haben und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat. Hier findet ihr mehr von uns:http://claraundpia.de/Auf Instagram:@piakraftfutter@clara.carolinaaWenn ihr Lust habt, den Podcast zu unterstützen:h…

Wir haben beide unsere Periode und eigentlich gar keine Lust darauf einen Podcast aufzunehmen. Wir können uns für kein Thema entscheiden und reden zum ersten Mal komplett ohne Plan drauf los.Dabei entsteht ein Gespräch über unsere Schwierigkeiten beim Nein und Ja sagen und wie wir damit umgehen, um nichts zu tun was wir nicht können und/oder wollen…

In dieser Folge geht es um das Thema Periode, weiblicher Zyklus, Verhütung und darum wie wir im Laufe der Zeit unsere Sichtweisen und Einstellungen dazu verändert haben. Wir erzählen euch von unseren Erfahrungen mit der Pille und warum wir diese irgendwann abgesetzt haben und wie wir wieder zu unserem natürlichen Zyklus gefunden haben. Und warum wi…

Was hat dafür gesorgt, dass wir uns für unsere Sexualität, unsere sexuellen Wünsche, Fantasien und für unseren Körper geschämt haben? Warum ist es uns so schwer gefallen über unsere Bedürfnisse und Erlebnisse zu sprechen? Wir durften erfahren, wie bereichernd und erleichternd es sein kann, über Sex und alles was dazugehört zu kommunizieren. Mit die…