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Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir ...
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Politik ist tot!

Marc-David Nappert

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Monatlich
 
Einmal im Monat erscheinen hier verschiedene Gäste aus Politik, Journalismus und Wissenschaft: Was hat es mit dem Neoliberalismus auf sich? Wie ideologisch ist Politik? Lobbyismus? Was hat es mit unmenschlichen Lieferketten auf sich? Wieso glauben Menschen an Verschwörungstheorien? Warum wird das Märchen des Wirtschaftswunders in Deutschland so verbreitet? Alles das und noch viel mehr soll in diesem Podcast jeden Monat Gegenstand von spannenden Gesprächen mit den unterschiedlichsten Gästen w ...
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Zap Zockt - News, Reviews und Tipps rund um Games und Gaming, Computerspiele und drumherum Zap ? Ich bin Zap, und Mitte 40. Ich bin Gamer seit ca. 1980, und seitdem spiele ich ununterbrochen. Ich beschäftige mich fast mein ganzes Leben lang mit Computern. Angefangen mit Atari Konsole, C16, C64, Amiga und ersten 286er und 386er PCs, bis hin zu den aktuellsten Maschinen. Konsolen waren aber nie so wirklich meine Sache. Ich habe nicht nur gezockt, sondern auch als Programmierer gearbeitet und e ...
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Wie es dir gelingen kann, Fünfe grade sein zu lassen und warum die Abkehr vom Perfektionismus wenig mit Faulheit und viel mit Selbstfürsorge zu tun hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir über unseren Drang alles immer bis zum Ende und möglichst perfekt durchziehen zu wollen (oder zu müssen), warum es uns guttut, wenn wir uns von diesem Anspruch b…
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Warum wir uns von Anfang an Hilfe holen sollten, wenn wir einen Menschen mit Demenz betreuen, und was uns hilft, unsere Bedürfnisse zu erkennen In dieser Podcastfolge sprechen wir um das Thema Pflege von Angehörigen mit Demenz und damit auch um den Umgang mit unseren inneren Grenzen. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Désirée von …
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Wie es dir gelingt, einen geliebten Menschen zu pflegen und dabei selbst nicht zu verschwinden. Immer wieder hören wir in unseren Beratungen und Therapiesitzungen von Angehörigen kranker Menschen den Satz: "Ich komme nicht mehr vor." Damit meinen sie, dass häufig nur noch die Erkrankten wahrgenommen werden und die Bedürfnisse der Pflegenden, ja sie…
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Wie du bewusst positive Imaginationen einsetzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und schwierige Lebensphasen zu überwinden In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft unserer Vorstellung, der Imagination. Damit gemeint ist unsere Fähigkeit, bildhaft zu denken. Wir unterscheiden zwischen positiven und negativen Imaginationen und klären, in welche…
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Warum es uns nicht guttut, alles der Harmonie wegen unter den Teppich zu kehren und wie wir auch mit Streits ein harmonisches Leben führen können In dieser Podcastfolge sprechen wir über Harmonie. Wann wird aus unserem angeborenen Harmoniebedürfnis eine Harmoniesucht? Was geschieht in uns, wenn wir anderen gegenüber immer nachgeben? Welche Ursachen…
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Wie du der Welt öfters mit einem Lachen begegnen kannst und damit deine Seele und die Beziehungen zu anderen stärkst In dieser Podcastfolge sprechen wir über Humor und Lachen als ganz individuelle Eigenschaft, die uns hilft schwierige Situationen zu überstehen, mit eigenen Fehlern und Missgeschicken besser umzugehen, und die unserem Körper und unse…
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Warum wir Ziele im Lauf des Lebens ändern und welche Rolle dabei unsere Interessen, Werte und Bedürfnisse spielen In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sich unsere Ziele im Laufe des Lebens wandeln, warum sich für uns auch Umwege – zumindest rückblickend – meistens als hilfreich herausstellen und was wir tun können, wenn wir Ziele einmal…
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Wie du das Gefühl überwinden kannst, von anderen verunsichert zu werden, und mehr auf dich baust In dieser Podcastfolge sprechen wir über Selbstsicherheit und darum, wie wir dem unguten Gefühl begegnen, von anderen verunsichert zu werden. Sicher kennst du Situationen aus deinem Alltag, in denen du etwa Schwierigkeiten hast, deine Meinung zu vertret…
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Wie du deine Vorbildfunktion für andere und dich selbst wahrnehmen kannst und welche Einstellungen dir dabei helfen In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, wann wir für andere zum Vorbild werden und wie wir diese Rolle ausfüllen. Denn wir alle haben eine Vorbildfunktion. Aber wir können anderen nur das geben, was wir in uns haben. So können wi…
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Über die Kraft der Neugierde und wie du sie nutzen kannst, um immer wieder eine Neues in deinem Alltag zu wagen In dieser Podcastfolge geht es um die Premieren in unserem Leben. Wir sprechen also über unsere Neugierde, darüber, wie sie uns dazu bewegt, immer wieder etwas auszuprobieren, und wie wir uns diese angeborene Fähigkeit und dieses Bedürfni…
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Wie du es schaffst, Dinge zu tun, die normalerweise andere für dich übernehmen. Und warum der Schups ins kalte Wasser dir durchaus guttut In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was geschieht, wenn wir im übertragenen Sinn ins kalte Wasser gestoßen werden oder hineinspringen müssen. Gemeint sind Situation oder Herausforderungen, in denen uns H…
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Wie du deinen inneren Kritiker besänftigen und ihm einen positiven Begleiter an die Seite stellen kannst In dieser Podcastfolge sprechen über den inneren Kritiker in uns. Darüber, wie er entstanden ist, wie wir ihn besänftigen und ihm den Wind aus den Segeln nehmen können. Im Grunde genommen ist diese kritische Stimme in unserem Kopf ja nicht schle…
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Wie es dir gelingt, andere wahrzunehmen, zu erkennen und ihnen mit Empathie, Wertschätzung und Akzeptanz zu begegnen In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir andere wahr- und annehmen und einen guten Umgang mit ihnen finden. Die Frage, wie das gelingt, betrifft nicht nur uns alle und ist Basis für jegliche Art von Beziehung. Es ist auch das Th…
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Wie du lernst, mit kognitiven Dissonanzen umzugehen und deine Kopfentscheidung mit deinem Bauchgefühl zu versöhnen In dieser Podcastfolge geht es um ein Phänomen, das sehr häufig Thema in unserer psychotherapeutischen und Coaching-Arbeit ist: kognitive Dissonanzen. Im ersten Moment klingt dieser Begriff den der Sozialpsychologe Leon Festinger in de…
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Warum zu genießen für unseren Körper und unsere Seele wichtig ist und wie es dir gelingt, den Genuss in dein Leben zu lassen Diese Podcastfolge dreht sich um unsere Fähigkeit zu genießen. Wir sprechen darüber, was in uns geschieht, wenn wir genießen, warum Genuss so wichtig für unsere Psyche und damit unser seelisches Wohl ist und wie wir trainiere…
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mit Lucas Curstädt Zu Lucas' Kanal: https://www.youtube.com/@UCFbUHe4fgSb89riJmEktnAQ Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte: Konto: Marc-David NappertBetreff: Politik ist totIBAN: DE60 7015 0000 1006 0829 92BIC: SSKMDEMMXXX Social Media Twitter: marcdavidenInstagram: politikisttotVon Marc-David Nappert, Lucas Curstädt
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Wie du deine Ängste wahrnimmst und lernst, sie anzuerkennen und zu überwinden In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem in der Gesellschaft sehr präsenten Thema: den Ängsten. Sie begleiten uns auch sehr häufig in den psycho-sozialen Beratungen in Unternehmen und in der Arbeit mit Patienten, die psychosomatischen Erkrankungen leiden. Wie können wi…
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Wie dir eine gute Beziehung zu deinen Eltern gelingt, die ein ganzes Leben lang reifen kann. In der heutigen Podcastfolge geht es um ein Thema, das die meisten von uns einen Großteil des Lebens begleitet: unsere Beziehung zu unseren Eltern. Sie verändert sich ständig. Aus der Beziehung zu unseren Eltern erwächst unsere Fähigkeit zu vertrauen – uns …
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mit Anke Voigt (Bahnhofsmission Berlin Hbf) Wer die Bahnhofsmission finanziell unterstützen möchte: Verein Berliner Stadtmission DE28 3702 0500 0003 1819 07 Verwendungszweck: Bahnhofsmission Hauptbahnhof Social Media der Bahnhofsmission: bahnhofsmission_berlin.hbf Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, via Pay Pal: marc-david.nappert@web.d…
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Wie es dir gelingt, schwierige Situationen besser durchzuhalten und so eine andere Einstellung auf dein Leben zu bekommen In dieser Folge sprechen wir übers Durchhalten, also über unsere Fähigkeit, schwierige Situationen und Herausforderungen zu überstehen. Sicher kennt jede und jeder von uns diese Phasen, das geht von Lern- und Prüfungssituationen…
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Wie du dir deine Begeisterung zum Antrieb machst, dem Alltag Sinn verleihst und andere damit ansteckst In dieser Folge sprechen wir über unsere Begeisterungsfähigkeit als eine starke innere Ressource, die unser ganzes Leben und unser Tun mit Freude und Sinn füllen kann. Begeisterung lässt uns für etwas oder jemanden brennen, wir entwickeln Leidensc…
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In diesem Spiel leitest Du einen Stamm in der Steinzeit, und aus den Primitiven werden mit der Zeit erfahrene Siedler, Kämpfer, Forscher aber auch Familien mit Kindern, Problemen, Sorgen und vielen Haustieren. Ich gebe Dir alle Infos zum Spiel, damit Du weißt ob das Game Dir Spaß machen könnte. In diesem Simulator bauen wir ein Dorf für Frühzeit Me…
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mit Dr. Martin Hecht Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, via Pay Pal: marc-david.nappert@web.de Konto: Marc-David NappertBetreff: Politik ist totIBAN: DE60 7015 0000 1006 0829 92BIC: SSKMDEMMXXX Zu Martin Hecht: https://www.martinhecht.net/ Twitter: marcdavidenInstagram: politikisttotVon Marc-David Nappert, Dr. Martin Hecht
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Wie du mehr Rücksicht in dein Leben verankerst und lernst, besser mit rücksichtslosem Verhalten umzugehen In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Thema rücksichtsvolles und rücksichtsloses Verhalten. Wir haben gelernt, anderen Menschen rücksichtsvoll zu begegnen: jemanden den eigenen Sitz in der U-Bahn anzubieten, ein entgegenkommendes Auto in…
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Wie du all deinem Tun einen Sinn und eine Bedeutung verleihen kannst und das Gefühl bekommst, dass es sich lohnt. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir auch in kleinen Dingen und Handlungen in unserem Alltag Sinn finden bzw. ihnen Sinn geben können. Das ist ein gar nicht so kleines Thema, denn der Sinn unseres Handelns hat auch viel mit uns…
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Mit Enshrouded kommt ein Spiel, das ähnlich wie Ark, Valheim oder Conan Exiles Survival in einer Open World bietet. Anders als die meisten Konkurrenten gibt es aber ein komplexe RPG System, unter der Haube, viele Fallen und Rätsel machen das Gameplay interessanter und die Open World, der Baumodus und das Crafting haben es echt in sich. Es gibt auch…
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Wie du aktiv und langfristig dem Mental Load entgegenwirken kannst und dich so innerlich stärkst In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Mental Load. Damit gemeint ist alles, womit wir im vollen Alltagsgeschehen unseren Kopf überladen. Also all die Gedanken, die wir uns um die Planung und Organisation des Alltagslebens machen, aber auch die Ged…
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mit Nora Becker Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, via Pay Pal: marc-david.nappert@web.de Konto: Marc-David NappertBetreff: Politik ist totIBAN: DE60 7015 0000 1006 0829 92BIC: SSKMDEMMXXX Zu Nora Becker: https://ipp.ht.tu-dortmund.de/institut/personen/wissenschaftliche-mitarbeiterinnen-und-mitarbeiter/nora-becker-ma/ https://www.trans…
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Wie es dir gelingen kann, dem Herbst des Lebens offen gegenüberzustehen und dich darauf zu freuen Wie kann es uns gelingen, dem Herbst des Lebens offen gegenüberzustehen. Wir sprechen in dieser Folge über den letzten Lebensabschnitt und wie er unsere Gedanken und Gefühle beeinflusst – negativ, aber auch positiv. Hierzu orientieren wir uns an einem …
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Wie es dir gelingt, negative Erlebnisse von Kränkung, hintergangen und ungerecht behandelt werden zu überwinden In dieser Folge geht es darum, inneren Ballast abzuwerfen. Eine wirksame Methode dazu ist, anderen für das, was sie uns angetan haben, zu verzeihen. Anlässe gibt es dafür wahrscheinlich so viele, wie Beziehungen, in denen wir uns befinden…
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Besprochene Bücher in diesem Jahr: https://www.fischerverlage.de/buch/helena-steinhaus-claudia-cornelsen-es-braucht-nicht-viel-9783103975574 https://www.trabantenverlag.de/enterbt-uns-doch-endlich https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/suess/978-3-446-27101-2/ https://brumaireverlag.de/Maurice-Hofgen-Der-neue-Wirtschaftskrieg https://www.weste…
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Wie du dich selbst und deine Umgebung zum Leuchten bringst Wie du dich selbst und deine Umgebung zum Leuchten bringst In unserer heutigen Podcastfolge geht es um die Symbol- und Heilkraft des Lichts. Und es geht darum, wie wir sie in unserem Alltag einsetzen, um uns zu wärmen und unser Leben im wahrsten Sinne des Wortes zu erhellen. Warum Licht uns…
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Wie du eine gute Haltung zu deinen eigenen Fehlern und denen von anderen finden kannst Wie du eine gute Haltung zu unseren eigenen Fehlern und denen von anderen finden kannst In unserer heutigen Podcastfolge geht es um Fehler – um unsere eigenen und die der anderen. Vor allem aber sprechen wir darüber, was es mit uns anstellt, wenn uns etwas danebe…
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mit Matthias Ubl Das besprochene Browser Ballett Video: https://www.youtube.com/watch?v=ej6vbSWBzho Matthias' Text: https://jacobin.de/artikel/orr-reform-oeffentlich-rechtlicher-rundfunk-demokratie Zu Matthias: http://www.matthiasubl.com/ Social Media Twitter: marcdavidenInstagram: politikisttot Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte: Konto…
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Warum es so wichtig ist und welche Voraussetzungen notwendig sind, dich zuerst und liebevoll um mich selbst kümmere? Wir erleben es in unseren Beratungen und Therapien sehr oft, dass Menschen mit dem Thema Selbstfürsorge ein großes Problem haben, ja geradezu peinlich berührt sind. Für sich selbst Sorge zu tragen scheint in unserer Gesellschaft kein…
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Wie wir gute und klare Entscheidungen treffen können In unserer heutigen Podcastfolge klären wir drei Fragen, rund um das Treffen von Entscheidungen: Was macht es denn so schwer, klare Entscheidungen zu treffen? Was hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen? Und was macht es uns leichter, Entscheidungen zu treffen? Es gibt viele soziale Aspekte, d…
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Gimli und sein Zwerge Clan wollen Moria zurück und wir buddeln uns durch die tiefe Mine, vorbei an Goblins, Wölfen, Orks und Spinnen. Mein Review mit Gameplay [ Deutsch German ] mit Singleplayer und Mehrspieler Erfahrungen zum Spiel. The Lord of the Rings: Return to Moria ist ein Survival Adventure, in dem wir und bis zu acht Zwerge insgesamt im Co…
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mit Helena Steinhaus Sanktionsfrei: https://sanktionsfrei.de/ Zahlen zum Bürgergeld: https://de.statista.com/themen/11031/buergergeld/#topicOverview Hier gehts zum Buch: https://www.fischerverlage.de/buch/helena-steinhaus-claudia-cornelsen-es-braucht-nicht-viel-9783103975574 Hier gehts zum Gewinnspiel: https://twitter.com/marcdavid_e_n und https://…
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Warum wir uns von gesellschaftlichen Normen und einer falschen Bescheidenheit befreien sollten und wie wir uns durch Eigenlob innerlich stärken. Warum fällt es uns so viel leichter andere zu loben und so viel schwerer uns selbst zu loben? Welche Glaubenssätze stecken dahinter und wie können wir sie überwinden? In dieser Podcastfolge beleuchten wir …
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Mein Starfield PC Review nach mehr als 200 Stunden Spielzeit, mit Gameplay von meinen Reisen durchs Weltall RPG (Deutsch/German). Ich erzähle von meinen Erfahrungen und Erlebnissen im Bethesda Weltraum Rollenspiel. Mein Reisebericht nach hunderten Planeten und Quests, mit erstaunlichen Hochs und erschreckenden Tiefs. Raumschiff Kämpfe, Planeten Erk…
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Wie wir herausfinden, was uns dazu bewegt, etwas zu tun, das uns nicht guttut, und wie wir davon loslassen können In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem eher unangenehmen Thema: Schlechte Angewohnheiten. Wir alle haben welche. Nicht selten seit vielen Jahren und oft leiden wir darunter, sie nicht loslassen zu können, oder schämen uns dafür. Ab…
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mit Lukas Meisner Zu Lukas: http://lukasmeisner.de/ Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte: Konto: Marc-David Nappert Betreff: Politik ist tot BAN: DE60 7015 0000 1006 0829 92 BIC: SSKMDEMMXXX oder über Pay Pal: marc-david.nappert@web.de I www.paypal.com/paypalme/marci7774557 "Politik ist tot!" auf Social Media: Instagram: politikisttot Twi…
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Warum Hoffnung eine starke innere Ressource ist und wie du sie aktiv für dich nutzen kannst In dieser Podcastfolge geht es um das große Thema Hoffnung, das wir aber nicht von philosophischer oder religiöser Seite betrachten, sondern vom emotionalen Aspekt her. Wir klären, wie die Fähigkeit zu hoffen in uns entsteht, was die Hoffnung mit der Zukunft…
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Warum sich die Auswirkungen eines Verlustes meist erst in der Rückschau bewerten lassen und was wir daraus für uns lernen können In dieser Podcastfolge geht es um etwas eigentlich Alltägliches. Und doch ist es so unangenehm, dass die meisten von uns nur schwer damit umgehen können: Verluste. Wir verlieren immer wieder etwas, meist sind es kleine Di…
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Wie wir in unserer Partnerschaft eine gute Balance finden können zwischen Nächstenliebe und Selbstfürsorge In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem vielschichtigen Thema Beziehungspflege. Wir alle wissen, wie gut es uns tut, wenn unsere Partnerschaft in Ordnung und stabil ist. Aber wir alle spüren auch tagtäglich, wie schwierig es ist, uns regelmä…
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Warum nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Psyche Auszeiten von den ständigen Alltagsbelastungen brauchen In dieser Podcastfolge geht es darum, einmal ganz abzuschalten, runterzufahren und Pause zu machen. Wir Menschen brauchen Pausen um in Balance zu bleiben – nicht nur, wenn wir angespannt und überlastet sind. Körperlich spüren wi…
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mit Ann-Kristin Tlusty Zu Ann-Kristin: https://www.annkristintlusty.de/ueber-mich Tradwife: https://www.berliner-zeitung.de/news/trend-tradwife-darum-wollen-junge-frauen-auf-tiktok-zurueck-die-50er-li.282868 Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte: Konto: Marc-David Nappert Betreff: Politik ist tot BAN: DE60 7015 0000 1006 0829 92 BIC: SSKMD…
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