Beste POS Podcasts (2025)

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Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem 10:35

17h ago10:35

10:35

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine sanfte, aber unglaublich wirkungsvolle Übung aus dem Yoga: die Puppy Pose. Sie hilft dir, deinen oberen Rücken zu dehnen, die Schultern zu öffnen und dein Nervensystem zu beruhigen – perfekt für einen sanften Start…

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Vitamin A – Wichtiger als du denkst 6:25

7h ago6:25

6:25

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von “Länger gut leben” nehmen wir uns ein Vitamin vor, über das kaum jemand nachdenkt: Vitamin A. Dabei spielt es eine große Rolle für unsere Haut, unser Sehvermögen und unsere allgemeine Gesundheit. Aber: Es kann sowohl einen Mangel als auch eine Überd…

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139 - Fotografieren oder kreieren?: Die Balance finden 28:27

1h ago28:27

28:27

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://fotografie-akademie.eu⁠ In dieser Folge stelle ich mir und natürlich auch euch die Frage: Fotografierst du noch, oder kreierst du schon? Es geht darum, wie viel Kontrolle wir als Fotografen über ein Bild übernehmen sollten oder auch dürfen und wann wir dokumentieren und wann gestalten. Es gibt verschiedene Ansätze be…

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Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen 7:59

11h ago7:59

7:59

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von “Länger gut leben” geht es um ein Phänomen, das sich körperlich wie ein Herzinfarkt anfühlen kann – das Broken-Heart-Syndrom. Starke emotionale Erschütterungen wie Trennungen, Verluste oder extremer Stress können unser Herz so sehr belasten, dass es…

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Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus 10:45

8h ago10:45

10:45

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ geht es darum, wie du deine Woche nicht einfach passieren lässt, sondern bewusst gestaltest. Oft starten wir montags einfach in den Tag, erledigen Aufgaben, beantworten Mails – und am Freitag fragen wir uns, was wir eigentlich wir…

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SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden 29:02

7h ago29:02

29:02

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ sprechen wir über unser Nervensystem – und warum es so wichtig ist, es zu regulieren. Wir leben in einer Welt voller Reize, Stress und Dauerbeschallung. Unser Körper ist darauf programmiert, Gefahren zu scannen – doch oft ve…

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Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant 10:06

3h ago10:06

10:06

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ geht es um ein Thema, das viele unterschätzen: Vitamin B12. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Kribbeln in den Fingern? Das könnten Anzeichen für einen Mangel sein. Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob du betroffen bist, …

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Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn 12:47

6d ago12:47

12:47

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine einfache, aber wirkungsvolle Schreibübung, um unser Gehirn gezielt auf das Positive auszurichten. Denn was wir täglich denken und tun, formt unser Gehirn – und damit unser Leben. Was erwartet dich in dieser Folge? …

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Ein halbes Jahrhundert Diplomatie: Deutschland und Vietnam (Folge 77) 28:47

7d ago28:47

28:47

Flexibel und widerstandsfähig wie Bambus: So beschreibt Vietnam seine Diplomatie. In dieser Folge von Podcast vom Posten sprechen wir mit der deutschen Botschafterin Helga Margarete Barth in Hanoi über ein halbes Jahrhundert diplomatische Beziehungen. Wie hat sich diese Partnerschaft entwickelt? Welche Rolle spielt die vietnamesische Exil-Community…

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Kissen werfen fürs Nervensystem 11:04

8d ago11:04

11:04

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine super einfache, aber unglaublich effektive Übung für dein Nervensystem: Kissenwerfen. Klingt simpel? Ist es auch! Aber es kann dir helfen, angestaute Spannung loszulassen und dein Stresslevel sofort zu senken. Was …

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138 - Mein Weg auf Social Media: Bau als Fotograf Reichweite auf! 27:11

10d ago27:11

27:11

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://fotografie-akademie.eu⁠ Social Media verändert sich ständig – doch wie nutzt du es als Fotograf richtig? In der heutigen Folge teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Strategien, um Reichweite aufzubauen, den Algorithmus zu verstehen und mit deiner Kreativität erfolgreich zu sein. Social Media verändert sich ständig un…

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Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung 14:01

7h ago14:01

14:01

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ starten wir den Tag mit einer sanften, aber unglaublich effektiven Yoga-Pose: dem gestützten Fisch. Diese Haltung hilft dabei, die Brust zu öffnen, die Schultern zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Perfekt für alle, d…

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Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache 33:14

5h ago33:14

33:14

Verletzlichkeit und Empathie brauchen wir alle mehr in der Welt - politisch, gesellschaftlich, privat und beruflich. Wie können wir die Welt besser machen durch unsere Sprache? Wie können wir sprechen, um die Demokratie und die Kommunikation zu fördern? Welche Wörter und Formulierungen helfen uns dabei? Woraus können wir achten, um auf Einigkeit zu…

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SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten 28:16

1h ago28:16

28:16

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ dreht sich alles um Vitamin D – ein Hormon, das für unsere Gesundheit entscheidend ist, aber von vielen unterschätzt wird. Zu Gast ist Britta Maier-Peveling, Expertin für Vitamin D und Inhaberin der Praxis „Menschsein“. Gem…

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Mehr Glück – Weniger Social Media 10:52

9h ago10:52

10:52

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Wie viel Zeit verbringst du täglich auf Social Media? Und tut es dir wirklich gut? Heute sprechen wir darüber, wie soziale Medien unser Gehirn beeinflussen – und warum weniger oft mehr ist. Wir wissen mittlerweile: Social Media kann süchtig machen, uns unglücklich und ä…

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Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung 9:09

2h ago9:09

9:09

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Fühlst du dich oft müde, hast Heißhungerattacken oder nimmst plötzlich zu, obwohl du gar nicht viel isst? Dann könnte dein Stoffwechsel ein kleines Upgrade gebrauchen! In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Stoffwechsel eigentlich ist, warum er manchmal aus dem G…

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Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft 9:30

13h ago9:30

9:30

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Algen sind echte Powerpakete – voller Nährstoffe, nachhaltig und unglaublich vielseitig. In dieser Folge sprechen wir über die erstaunlichen Vorteile von Chlorella, Spirulina & Co. und warum sie eine der wertvollsten Nahrungsquellen für unseren Körper sind. Was erwartet…

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Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung 11:14

1d ago11:14

11:14

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute kümmern wir uns um unsere Hüfte – und damit auch um einen ganz besonderen Muskel: den Psoas, oft als „Seelenmuskel“ bezeichnet. Dieser tiefliegende Muskel verbindet unsere Wirbelsäule mit den Beinen und speichert viel Stress und Anspannung. Wenn er verkürzt oder v…

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137 - Fotografie Business - Das Gute & das Schlechte 28:53

2d ago28:53

28:53

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://fotografie-akademie.eu⁠ Das Fotografie-Business kann unglaublich erfüllend sein – aber es bringt auch seine negativen Seiten mit sich. Ich möchte heute über das Gute und das Schlechte im Fotografie-Business sprechen und euch einen realistischen Einblick hinter die Kulissen geben.…

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Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel 9:10

3d ago9:10

9:10

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute kümmern wir uns um unsere Hüfte – und damit auch um einen ganz besonderen Muskel: den Psoas, oft als „Seelenmuskel“ bezeichnet. Dieser tiefliegende Muskel verbindet unsere Wirbelsäule mit den Beinen und speichert viel Stress und Anspannung. Wenn er verkürzt oder v…

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SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen 30:28

15d ago30:28

30:28

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge von “Länger gut leben” dreht sich alles um Frauengesundheit – mit einem besonderen Fokus auf das, was viele von uns eigentlich schon längst wissen sollten, aber oft nicht vermittelt bekommen. Zu Gast ist Dr. Mandy Mangler, Frauenärztin und Autorin…

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Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist 8:16

15d ago8:16

8:16

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Bauchmuskeltraining spielt eine entscheidende Rolle für deine Rückengesundheit. Ein starker Core entlastet den unteren Rücken, verbessert deine Haltung und beugt Verspannungen vor. Heute machen wir gemeinsam eine einfache, aber effektive Übung, die deine tiefe Bauchmusk…

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Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht 11:51

14d ago11:51

11:51

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Dankbarkeit ist nicht nur ein schönes Gefühl – sie hat messbare Effekte auf dein Gehirn, dein Stresslevel und sogar dein Immunsystem. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, glücklicher sind, besser schlafen und widerstandsfähiger gegenüb…

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Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit 10:05

22d ago10:05

10:05

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute sprechen wir über Ernährung – ganz entspannt und alltagstauglich. Denn was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser Gehirn. Farben in Lebensmitteln sind viel mehr als nur schön anzusehen – sie zeigen, welche wertvollen Näh…

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Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken 11:06

16d ago11:06

11:06

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Der Nacken ist eine echte Hochspannungsleitung – ob durch langes Sitzen, Stress oder ständiges Starren aufs Handy. Diese sanfte Übung hilft dir, Verspannungen zu lösen und deinen Kopf wieder leichter auf den Schultern zu tragen. Mit kleinen, gezielten Bewegungen signali…

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136 - die negativen Seiten der Fotografie 31:43

24d ago31:43

31:43

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠⁠https://fotografie-akademie.eu Die Fotografie hat nicht nur schöne Seiten. Viele Sachen wirken sich eher negativ aus und ich möchte sie heute ansprechen, um dir zu zeigen, was man anders machen kann. Es soll dich auf andere Gedanken und aus dem klassischen Denken rausbringen. Alles für noch bessere Fotos.…

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Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem 10:22

17d ago10:22

10:22

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute kümmern wir uns um unser Nervensystem – denn in Zeiten voller Reize und Belastungen ist es wichtig, sich bewusst kleine Pausen zu nehmen. Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode dafür ist das Abklopfen. Diese Technik kann helfen, Stress zu reduzieren, Verspannun…

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SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch 39:15

12d ago39:15

39:15

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Angst vor dem Tod – ein Thema, das viele Menschen beschäftigt, aber oft verdrängt wird. In dieser Spezialfolge von “Länger gut leben” stellt sich Diane ihrer eigenen Angst und wagt einen Selbstversuch: Sie lässt sich hypnotisieren. Mit Hypnotherapeut Florian Günther tau…

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Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie 11:41

13d ago11:41

11:41

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute gestalten wir bewusst einen entspannten Tag – nicht durch äußere Umstände, sondern durch unsere innere Einstellung. Stressige Tage lassen sich oft nicht vermeiden, aber wir können lernen, sie mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben. Visualisierung ist eine kraft…

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Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat 9:10

16d ago9:10

9:10

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute tauchen wir in die faszinierende Welt unseres Mikrobioms ein. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unsere mentale Gesundheit, das Immunsystem und sogar als Schutz gegen neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz und Parkinson. Eine große Studie, das America…

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Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems 8:22

29d ago8:22

8:22

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute widmen wir uns einer Übung, die dein Nervensystem sanft herunterfahren kann – perfekt für stressige Tage oder wenn du dir bewusst einen ruhigen Start in den Tag gönnen möchtest. Der Schmetterling ist eine einfache, aber wirkungsvolle Haltung, die nicht nur die Hüf…

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Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut 8:24

18d ago8:24

8:24

Heute dreht sich alles um unsere Hautgesundheit. Wir schauen uns an, warum Wassertrinken für die Haut so wichtig ist und wie Jojobaöl hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Denn eine gesunde Haut ist nicht nur eine Frage der Pflege, sondern auch der richtigen Unterstützung von innen und außen. Was erwartet dich in dieser Folge? Warum Wass…

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135 - die richtigen Posen für dein Foto-Shooting 13:48

1M ago13:48

13:48

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠https://fotografie-akademie.eu Posing! Für die meisten Fotografen ein riesengroßes Problem. Doch auch die Menschen vor deiner Kamera wissen nicht, wie sie sich hinstellen sollen und verlassen sich auf deine Expertise. Deshalb möchte ich dir eine Strategie mitgeben, mit der du bei deinem nächsten definitiv weißt, wie man vor der K…

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Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit 7:35

24d ago7:35

7:35

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Heute nehmen wir uns einen Moment für unseren Nacken – denn Verspannungen dort kennen wir alle. Mit einer sanften Feldenkrais-Übung erkunden wir, wie wir uns leichter und bewusster bewegen können. Feldenkrais hilft, alte Bewegungsmuster loszulassen und neue, mühelose We…

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SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit 27:47

1M ago27:47

27:47

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge tauchen wir tief in das Thema Fasten ein. Fasten ist weit mehr als nur eine Methode zum Abnehmen – es aktiviert wichtige Prozesse im Körper, die Heilung fördern, Entzündungen reduzieren und den Alterungsprozess beeinflussen können. Gemeinsam mit E…

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Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens 9:32

22d ago9:32

9:32

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ widmen wir uns dem Thema “Loslassen”. Erfahre, warum es wichtig ist, Anspannungen und negative Gedanken loszulassen, und wie du dies durch eine einfache Übung erreichen kannst. Was erwartet dich in dieser Folge: Einführung in…

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So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken 7:40

1M ago7:40

7:40

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine wunderbare Übung, die deine Oberschenkel, dein Becken, deine Wirbelsäule und den Nackenbereich dehnt und entspannt – alles mit nur einer einzigen Übung, dem Katzenschwanz. Hol dir eine Matte und mach mit! Was …

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Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte 6:17

24d ago6:17

6:17

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ widmen wir uns der Mobilität deiner Hüfte. Diese Übung ist besonders wichtig, um im Alter keine künstliche Hüfte zu benötigen. Suche dir einen hüfthohen Tisch, zum Beispiel den Küchentisch, und mach mit! Was erwartet dich in …

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So profitierst du von Squats 7:15

1M ago7:15

7:15

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ gehen wir in die Knie – und das ist wörtlich gemeint! Wir zeigen dir, wie tägliche Kniebeugen (Squats) deine Beweglichkeit und Gesundheit verbessern können. Nimm dir fünf Minuten Zeit und mach mit! Was erwartet dich in dieser…

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134 - Wie aktiv sollte man auf Social Media sein? 18:50

1M ago18:50

18:50

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠⁠https://fotografie-akademie.eu Du bist z.B. auf Instagram aktiv? Super, doch bist du auch wirklich aktiv oder schaust du nur zu? Ich möchte mich heute mit der Frage beschäftigen, wie aktiv man wirklich sein sollte, und was es bringt, jeden Tag zu posten.

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Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern 7:19

28d ago7:19

7:19

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ widmen wir uns einem lebenswichtigen Thema: der Bewegung und speziell dem Spazierengehen. Weltweit zählt Bewegungsmangel zu den häufigsten vermeidbaren Ursachen für einen frühen Tod. Deshalb sprechen wir ausführlich darüber, …

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SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben 29:52

1M ago29:52

29:52

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge von “Länger gut leben” dreht sich alles um Lösungen – und zwar für den Alltag mit Endometriose. Nadine Roloff, Gründerin der Endo-App, erklärt, wie Betroffene selbst aktiv werden können, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Wir sprechen über mult…

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Stehende Dehnübungen für mehr Energie 6:13

1M ago6:13

6:13

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ widmen wir uns effektiven stehenden Dehnübungen, die dir helfen, energievoll in den Tag zu starten. Mache es zu einer morgendlichen Routine, dich zuerst um dich selbst zu kümmern, denn nur so kannst du auch für andere da sein…

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Die heilende Kraft der Ohrmassage 6:45

1M ago6:45

6:45

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Episode von „Länger gut leben“ erkunden wir eine einfache, aber faszinierende Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin: die Ohrmassage. Erfahre, wie du durch sanfte Massagen bestimmter Punkte an deinen Ohren nicht nur Stress und Schmerzen lind…

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Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag 6:46

1M ago6:46

6:46

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Folge von „Länger gut leben“ konzentrieren wir uns auf den unteren Rücken – ein Bereich, der besonders bei Menschen, die viel sitzen, oft Probleme bereitet. Wir zeigen dir eine einfache, aber effektive Übung, die du leicht zu Hause durchführen kannst, um…

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Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht 6:48

1M ago6:48

6:48

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Beginne den Tag mit einer effektiven Routine, die dir hilft, Verspannungen zu lösen und deine Energie zu steigern. Lass das Handy erst einmal liegen und starte aktiv in den Tag! Was erwartet dich in dieser Folge? Schritt-für-Schritt-Anleitung: Diese Dehnübung für den Ob…

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133 - so bekommst du Disziplin 26:57

1M ago26:57

26:57

💡 Zur Akademie:⁠⁠⁠https://fotografie-akademie.eu Eines zumindest meiner größten Probleme ist das Thema Disziplin. Eines der größten Erfolgsrezepte ist dauerhafte Präsenz. Das wird ohne Disziplin schwierig. Deshalb habe ich ein paar Tipps für dich und natürlich meine Strategien.

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Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost 6:45

1M ago6:45

6:45

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In der heutigen Episode von “Länger gut leben” zeigen wir dir eine einfache und wirkungsvolle Methode, um dein Immunsystem zu stärken – eine Thymusdrüsen-Massage. Du benötigst lediglich einen Spiegel, um sicherzustellen, dass du die richtige Stelle massierst. Diese Tech…

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SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken 24:50

2M ago24:50

24:50

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Endometriose betrifft weltweit Millionen Frauen, bleibt jedoch oft unerkannt und missverstanden. In dieser Spezialfolge sprechen wir mit Katharina Wittig, stellvertretende Vorstandsvorsitzende der Endometriose Vereinigung Deutschland e.V., über die Herausforderung der D…

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Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach 8:34

2M ago8:34

8:34

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT Entdecke in dieser Episode von „Länger gut leben“ die kraftvolle Technik der Resonanzatmung, eine einfache Methode zur Verbesserung deiner Gesundheit und Steigerung deines Wohlbefindens. Keine Hilfsmittel nötig – nur du und dein Atem. Wir erklären, wie diese Atemübung d…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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