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Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
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Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die n ...
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In diesem Gespräch mit Dr. Katharina Maria Burkhardt wird die immense Bedeutung von Hormonen für unsere physische und psychische Gesundheit erörtert. Die Expertin erklärt, wie Hormone unser tägliches Leben beeinflussen und welche natürlichen Wege es gibt, um hormonelle Balance zu erreichen. Sie spricht über die Rolle von Progesteron und Estradiol f…
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Zucker ist schlecht für Zähne, Figur und unsere Gesundheit - das ist längst kein Geheimnis mehr. Doch was viele nicht wissen: Zucker ist auch der Kollagen-Killer Nr. 1! Er beschleunigt die Hautalterung drastisch und gehört zu den Hauptursachen von Hautproblemen wie Akne, Rosazea und Ekzemen. Die renommierte Medizinerin und Anti-Aging-Expertin Dr. S…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen darüber wie man in der Kniebeuge aufrechter bleibt und warum das grundsätzlich jeder kann, welchen Einfluss die Brustwirbelsäule auf das Herz hat, welcher Vogel rückwärts fliegen kann, the Rise of KaffeeTommy und den Wert von Greens Pulver.Von Wolfgang Unsoeld
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In dieser Episode von *Healthwise* erwartet uns ein spannendes Gespräch mit Jennifer Knäble, einer der bekanntesten TV-Moderatorinnen Deutschlands, Unternehmerin, Buchautorin und Mutter von zwei kleinen Jungs. Gemeinsam mit Nils Behrens taucht sie tief in das Thema Gesundheit, Glück und Schönheit ein – und teilt dabei ihre persönlichen Erfahrungen …
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Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit. Rund 80 Prozent der Deutschen haben gelegentlich oder regelmäßig Schlafprobleme. Dr. Michael Feld, renommierter Schlafmediziner, erklärt, warum guter Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist. Schlaf dient der Reparatur, Erholung und Regeneration aller Systeme im Körper. Im Schlaf findet …
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In diesem Podcast geht es um die Bedeutung der Ernährung für gesunde Gelenke. Dr. Meike Diessner, Fachärztin für physikalische und rehabilitative Medizin sowie Sport-Ernährungsmedizinerin, erklärt, wie die richtige Ernährung Entzündungen in den Gelenken reduzieren kann. Sie betont die Bedeutung einer basischen Ernährung, die reich an pflanzlichen L…
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In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Gesundheit im 21. Jahrhundert und wie man durch kleine praktische Hacks nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten entwickeln kann. Die Gästin, Alina Walbrun, auch bekannt auf Instagram als Doc Alina, teilt ihre persönliche Gesundheitsreise und erklärt, wie sie Menschen helfen möchte, durch kleine Änderungen…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über das Ölziehen für die Mundflora, den Mehrwert von Rote-Bete-Saft für das Training, the economics of Autogrill und warum man dort den besten Espresso bekommt, die beste Espressomaschine, ein Tier mit drei Herzen sowie eine Revolution in der Energieversorgung.…
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In diesem Gespräch geht es um Anna Schürrles Reise zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Sie erzählt, wie sie von einer gesunden Basis in Kasachstan zu einem ungesunden westlichen Lebensstil kam und schließlich den Weg zur pflanzlichen Ernährung fand. Anna teilt ihre Lieblingszutaten und ihre Kreativität beim Kochen. Sie betont die Bedeutu…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Training von Kinder und Jugendliche sowie Sportarten, die für deren Entwicklung sinnvoll sind, wie man Gewichtheben lernt, über ihre eigene sportliche Entwicklung und wie es Thomas nach nur 1,5 Jahren zur Baskettball Nationalmannschaft geschafft hat.…
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In dieser Episode von Healthwise tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein, einer Jahrtausende alten Gesundheitslehre, die heute aktueller denn je ist. Gemeinsam mit der erfahrenen Ayurveda-Expertin Suyogi Gessner erkunden wir, wie diese traditionelle indische Heilkunst in unserem modernen Alltag angewendet werden kann, um Körper, Geist und See…
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In dieser ersten Folge unserer neuen Deep-Dive-Reihe tauchen wir tief in die Welt eines einzelnen Mikronährstoffs ein: Coenzym Q10. Dieses essentielle Molekül, das in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt, spielt eine zentrale Rolle in der Energieproduktion und wirkt als starkes Antioxidans. Besonders für die Herzgesundheit und bei der Bekämpfung vo…
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In der neuesten Folge von Healthwise widmen wir uns einem Thema, das Millionen von Menschen weltweit betrifft: Arthrose. Diese degenerative Gelenkerkrankung ist eine der Hauptursachen für Gelenkschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit und betrifft allein in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen. Doch es gibt Hoffnung! Zu Gast bei Nils Behrens …
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In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Host Nils Behrens mit dem renommierten Ernährungsexperten Jason Raffington über die vielfältigen Darreichungsformen von Nahrungsergänzungsmitteln und deren Vor- und Nachteile. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt der Kapseln, Pulver, liposomalen NEMs und Nahrungsgummis ein. Sie erklären, warum Kapseln häufig…
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In der aktuellen Folge von Healthwise spricht unser Host Nils Behrens mit Monica Meier-Ivancan über die richtige Ernährung für Frauen ab 40. Die bekannte Moderatorin und Autorin teilt ihre Erkenntnisse zu den Auswirkungen hormoneller Veränderungen, gibt Tipps gegen einen langsameren Stoffwechsel und erläutert die Vorteile einer ballaststoff- und pr…
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Wir haben erneut Arne Greskowiak zu Gast. Der renommierte Athletiktrainer beantwortet diesmal Fragen direkt aus der Sunday Community. Freut euch auf spannende Einblicke und wertvolle Tipps rund um Training, Ernährung und mentale Stärke.#### Fragen und Themen der Episode:1. Reicht es auf Dauer, 10.000+ Schritte zu gehen, wenn man keinen Sport machen…
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In dieser spannenden Episode haben wir die Ehre, den renommierten Athletiktrainer Arne Greskowiak zu Gast zu haben. Arne hat eine beeindruckende Karriere hinter sich und arbeitet mit Spitzensportlern sowie Nationalmannschaften aus dem Bereich Basketball und Eishockey. Er hat seine langjährige Erfahrung und innovativen Methoden in seinem Buch "Besse…
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Welcome to our very first English episode of Healthwise! In this special edition, we delve into the fascinating world of sleep, focusing on the unique aspects of female sleep patterns and needs. Our guest, Laura Kanadel, a certified sleep counsellor and founder of The Sleep Institute in Copenhagen, shares her extensive knowledge and practical tips …
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Probiotika, die Hürden eines science-based Ansatz in Training und Therapie, wie tief eine volle Kniebeuge ist, warum Mücken eine Vorliebe für den Knöchel haben und wie man sich wirklich korrekt verhält, wenn die Polizei auf der Autobahn vor einem fährt.…
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The Wolfgang Unsoeld Podcast100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speede…
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In unserer neuesten Podcast-Folge erkundet unser Host Nils Behrens, wie wissenschaftliche Fortschritte und innovative Ansätze unser Leben verlängern und unsere Gesundheit verbessern können. Dabei konzentrieren wir uns auf Bewegung, Ernährung, Mindset und Regeneration, um praktische Tipps und spannende Zukunftsperspektiven zu entdecken.Unser Gast is…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastWolfgang spricht über den optimalen Wiederholungsbereich bei Dips, das interessanteste Buch, das er in letzter Zeit gelesen hat, über positive Psychologie und Glück, seinen Standpunkt zu Fitnesstrackern, wiederkehrende Blasenentzündung und Blutzuckermanagement, wie man am Besten einen HIIT Plan mit einem Ganzkörperprogra…
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In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE begrüßt Nils Behrens den Bestseller-Autor Bas Kast (u.a. Der Ernährungskompass, Der Kompass für die Seele). Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein und diskutieren die aktuelle Studienlage zu verschiedenen beliebten Supplements wie Taurin, D-Mannose und Magnesium.Bas Kast, …
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Dragon Squat, die Unterschiede von Kniebeugen über die Knie oder die Hüfte, den limitierenden Faktor der LWS Beweglichkeit bei der Kniebeuge, den Unterschied zwischen Butt Wink und Schildkröte, warum Wolfgang Instagram den Rücken kehrt und über Petrichor.…
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In dieser Folge von HEALTHWISE begrüßen wir Guido Axmann, einen renommierten Experten für emotionale Gesundheit und Mindset-Optimierung. Wir diskutieren, wie ein Longevity Mindset sowohl mentale als auch physische Resilienz stärkt und ein langes, erfülltes Leben fördert. Guido teilt praxisnahe Ansätze zur Förderung emotionaler Gesundheit und gibt w…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Donkey Wadenheben, die Umstrukturierung des YPSI, den Wert von Universitätsabschlüssen, den Einfluss von Steroiden auf Tonus und Dichte der Muskulatur, über die beste Pfanne und Tierbabys mit dem Namen Joey.Von Wolfgang Unsoeld
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Zwischen 35 und 45 Jahren erleben viele Frauen hormonelle Veränderungen, die ihren Alltag stark beeinflussen können. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind häufige Symptome. Dr. med. Judith Bildau, renommierte Gynäkologin und Hormonexpertin, erklärt, wie Frauen in dieser Lebensphase wieder mehr Balance finden können. Themen…
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Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für ein langes Leben. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Internist und Autor, klärt auf: Nutzen wir unser Wissen richtig? Als Chefarzt der Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor an der Charité Berlin teilt er in seinem neuen Buch „Ernährung. Meine Quintessenz“ wichtige Erkenntnisse. Themen: Ver…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastWolfgang spricht in dieser „AskMeAnything" Folge über das IT Band Syndrom und Krafttraining, seinen Standpunkt zu Hyrox, optimale Tageszeit zur Einnahme von Supplements, Inseason Training für Athleten, die Frage „Wie gesund ist eigentlich Rapsöl?“, einen Chardonnay, der gut und bezahlbar ist, sowie seine Perspektive auf …
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Herzerkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Dr. Christian W. Engelbert, Facharzt für Allgemeinmedizin und Experte für Integrative Medizin, zeigt in dieser Folge auf, wie ein ganzheitlicher Ansatz die Herzgesundheit fördern kann. Von traditionellen Heilmethoden über moderne wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu s…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über wie sie eine Praxis und ein Studio ausstatten würden, wenn sie nochmal von Anfang an starten, was hier die wichtigsten Fragen zu Location, Ausstattung und Kommunikation sind und die Frage nach dem Tier mit zwei Daumen.Von Wolfgang Unsoeld
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Weise Wege zur GesundheitIn dieser HEALTHWISE-Episode spricht Dr. Johannes-Paul Richter, ein führender Nuklearmediziner und Spezialist für Schilddrüsenerkrankungen, über die entscheidende Rolle der Schilddrüse im menschlichen Körper. Erfahren Sie, welche häufigen Erkrankungen es gibt, wie diese diagnostiziert und mit modernen Methoden wie der Radio…
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Weise Wege für gesundes Altern.Sie wollen länger besser leben? Dann tauchen Sie ein in die neueste HEALTHWISE-Episode und lassen Sie sich von Dr. Andrea Gartenbach, einer führenden Expertin für Präventionsmedizin und Longevity, inspirieren. Entdecken Sie, wie moderne Longevity-Strategien nicht nur chronischen Krankheiten vorbeugen, sondern auch Ihr…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastDas Paretoprinzip beschreibt ein statistisches Phänomen bei dem 20% des Aufwands zu 80% des Erfolgs führen. Es ist eine der mathematischen Grundlagen für die Notwendigkeit von Effizienz für Erfolg. Und ausgezeichnet auf Training und Ernährung übertragbar.Von Wolfgang Unsoeld
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In dieser Folge des Podcasts haben wir das große Vergnügen, Prof. Dr. Volker Busch zu begrüßen. Er ist ein renommierter Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler, der sich intensiv mit den psychophysiologischen Zusammenhängen von Stress, Schmerz und Emotionen beschäftigt. Prof. Dr. Busch leitet eine neurowissenschaftliche Arbeitsgruppe an der Klini…
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Weise Wege zu Wohlbefinden und LanglebigkeitWillkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast für weise Wege für mehr Wohlbefinden und Longevity. Wir bringen Ihnen wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit führenden Expert*innen.- Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten Gesundheitsinnovationen.- Bewegung und Regeneration: Tipps für einen ak…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastHolger und Wolfgang sprechen über Stressmanagement bei der Parkplatzsuche, die neue Situation des Arbeitnehmermarkts, Linkshänder sein und der Effekt auf die Aktivierung des Gehirns, Methoden die beiden Gehirnhälften in Balance bringen, das Konzept der hochsensiblen Persönlichkeit (HSP) und warum es im deutschen Sport ke…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastProf. Dr. Matthias Feucht ist der Leiter der Rekonstruktiven Kniechirurgie am Diakonieklinikum Stuttgart, hat über 100 Artikel für internationale Fachzeitschriften geschrieben und ist Autor eines Fachbuchs, das in drei Sprachen veröffentlicht wurde.Wir sprechen über Knieverletzungen, seine Erfahrung als Chirurg, der Reha…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den legendären Shorttrack Speedskating Coach Yves Nadeau und seinen Einfluss auf Wolfgang’s Arbeit, Thomas Hospitation bei einem Therapeuten in der vergangen Woche und dessen Behandlung eines Babies, sowie die Optimierung eines Impingements in der Hüfte durch Therapie und Training.…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über tieferliegende Muskulatur, warum der Bikini Bikini heißt und warum die Optimierung von Schwachstellen eines der wichtigsten Prinzipien der Therapie und des Trainings sowie jeglicher Form der Optimierung ist.Von Wolfgang Unsoeld
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The Wolfgang Unsoeld PodcastArmin Rebernig ist Ingenieur für Elektrotechnik, Baubiologe und hat einen Bachelor in Energie- und Umweltmanagement.0:20 Allgemeine Infos über E-Smog: Was ist E-Smog?5:05 Drei einfache Wege um E-Smog zu vermeiden!14:30 Wie E Smog deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigt20:30 Die Lücke zwischen Handwerker un…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Rückbildung und Krafttraining nach der Schwangerschaft, den Vorteil von einem globalen Screening in Therapie und Training, sowie die korrekte Lagerung von Patienten und warum weibliche Mücken Lärm machen.Von Wolfgang Unsoeld
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über die Einwirkung von Sonnenlicht auf den Körper mit und ohne Sonnenbrille, evidenzbasierte Therapie in der Realität & auf Social Media, die Frage was der Teufel, der Geier und Wolfgang Petry gemeinsam haben, sowie die Frage wo der Trainingsfokus bei Thomas und Wolfgang gerade liegt.…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastMartin und Thomas unterhalten sich über Kiefer Probleme, die Einfluss auf die Statik nehmen können. Martins Erklärung, warum das Kiefergelenk das komplexeste Gelenk im Körper ist und ihn bis heute begeistert und wie wichtig eine interdisziplinäre Kooperation zwischen Therapeut und Zahnarzt sein kann.…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Hybridathleten sowie deren Entwicklung und Herausforderungen, die Optimierung des Fussgewölbes sowie Training der Füße, die Entstehung und Therapie von Shin Splints aka dem Schienbeinkantensyndrom, die Vermietung von Hamza als Entertainment Artist Veranstaltung, wie Sven Knipphals die 10…
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