Beste Nackers Podcasts (2024)

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#52 - Ich hab' Nacken 43:04

7d ago43:04

43:04

Nackenschmerzen, Impinchment, Frozen Shoulder, Tennisarm, Mausarm, Kopfschmerzen, Migräne Arlow und Inken besprechen zum Einsteig, was am Wochenende ansteht. Arlow ist in Köln und widmet sich seinem Lieblingsthema Neurowissenschaften. Der Titel der Folge passt zur Themenwoche Nackenschmerzen auf Instagram. Die beiden klären, welche sehr verschieden…

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Mach mich fettig – Fleisch pur oder mariniert? 44:52

1d ago44:52

44:52

Was man da an eingeschweißtem Fleisch zu kaufen bekommt, ist meist umgeben von einer tranigen Marinade, die auch den letzten Fleischgeschmack gekonnt übertüncht. Also besser ganz auf die Würzung vorab verzichten und das Fleisch pur aufs Rost legen? I-wo. Die Antwort von Klaus auf die Frage? Es kommt drauf an. Worauf genau? Verrät er hier. Und auch,…

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#53 - Tipps gegen Stress 46:27

2h ago46:27

46:27

10 Tipps, die dich nur 3 Minuten mehr im Alltag kosten und deinen Stress effektiv reduzieren Heute startet die Folge mit der Beschreibung einer dramatischen Situation. Inken hat sich am Wochenende in einer potentiell lethalen Situation befunden. Sie wurde während eines Konzerts in der Elphi mit tausenden Menschen evakuiert. Die Situation ihres Körp…

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Pack die Badehose ein! – Das BikiniARTmuseum Bad Rappenau 33:55

5d ago33:55

33:55

BITTE NICHT ANFASSEN! #29 – Das BikiniARTmuseum Bad Rappenau Pack die Badehose ein! – Das BikiniARTmuseum Bad Rappenau Show Notes 13 der 17 ältesten Bikinis der Welt plus ein Badeoutfit von Marilyn Monroe befinden sich an der Autobahnraststätte Bad Rappenau an der A6. No Joke. Denn genau hat das BikiniARTmuseum 2020 seine Pforten geöffnet. Höchste …

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Das weiße Gold – Spargel auf dem Grill 45:20

11d ago45:20

45:20

Natürlich kannst du deinen Spargel so lange kochen, bis er nur noch ein matschiges Etwas ist, das weder den Preis rechtfertigt, noch lecker und bissfest ist. Dabei geht es doch ganz anders: Weißer Spargel gehört für Klaus auf den Grill. Und wo er schon dabei ist, all die Geheimnisse der Zubereitung des Königsgemüses auszuplaudern, nimmt er dich gle…

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#51 - Nahrungsergänzungsmittel 43:53

15d ago43:53

43:53

NEMs, Supplemente, Supplements, Mikronährstoffe - egal wie ihr es nennt: hier kommt unser Take Es ist eine Premiere. Pünktlich zur 50. Folge haben Inken und Arlow eine Neuheit im Gepäck. Wir haben alle darauf gewartet. Arlow sagt endlich etwas zum Thema Nährungsergänzungsmittel.Gleich zu Beginn lernen wir, dass die empfohlenen Tagesdosierungen im P…

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#50 - Füße 40:36

22d ago40:36

40:36

Diagnosenbingo: Hallux Valgus, Fersensporn, Senk-, Platt- oder Spreizfuß Heute dreht sich alles um das Thema Füße. Inken & Arlow klären, warum es so wichtig ist, dass wir unsere Füße besser kennenlernen. Wie funktionieren unsere Füße und welche Aufgaben übernehmen sie für die gesamte Biomechanik des Körpers? Was hat der große Zeh mit unseren Pomusk…

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Wir werden volljährig! – Die WIR GRILLEN-Jubiläumsfolge 42:46

25d ago42:46

42:46

Tusch, Trommelwirbel, Höhenfeuerwerk. Wir haben 100 Folgen aufgenommen – und Klaus hat fast nichts davon mitbekommen. Er dachte, wir seien so bei rund 60 Aufnahmen, wenn überhaupt. Gefreut haben wir uns trotzdem, schwelgen hier erst in Erinnerungen und werfen uns dann an die Köpfe, wer das ultimative Burgerrezeot kennt. Zum runden Geburtstag? Schen…

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#49 - Longevity 45:14

1M ago45:14

45:14

Oder: Was muss ich jetzt tun, damit es mir mit 90 Jahren richtig gut geht? Es gibt viele Gründe, sich nicht mit dem Alter zu beschäftigen. Über die finanzielle Altersvorsorgen denken wir vielleicht gerade noch nach, aber sonst ist es einfacher die Augen zu verschliessen und das Beste zu hoffen. Richtig? Falsch!, finden Inken & Arlow. Es ist wichtig…

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#48 - Unser Jubiläum: 1 Jahr Podcast 41:40

1M ago41:40

41:40

Unser Podcast Geburtstag - Highs, Low und viele sehr persönliche Einblicke Heute feiern Inken und Arlow Podcast Geburtstag. Beide sind heil aus dem Urlaub wieder da und freuen sich über ein ganzes Jahr Podcast. Sie beantworten Hörer*innen Frage und werden dabei sehr persönlich & privat. Wie ist die Idee für den Podcast entstanden? Was wollen sie ei…

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Revolution, Spionage-Stories, und ein Chor aus Belarus – das Gießkannenmuseum Gießen 36:35

1M ago36:35

36:35

BITTE NICHT ANFASSEN! #28 – Das Gießkannenmuseum Gießen Revolution, Spionage-Stories, und ein Chor aus Belarus – das Gießkannenmuseum Gießen Show Notes Gießkannen sind langweilig, werdet ihr sagen. Aber nicht mehr nach dieser Folge. Denn beim Besuch des Gießkannenmuseums in – Achtung – Gießen geht’s um so viel mehr. Es geht um Kunst und bewegende (…

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Wir werden zum Spießer – Fleisch vom Schwert 41:01

1M ago41:01

41:01

Trockener können sie kaum sein, die Garnelen, die direkt vom Grill kommen. Schön aufgereiht auf einem Holzspieß werden sie so lange der Hitze ausgesetzt, bis sie wie Gummi schmecken. Dass es auch ganz anders geht – und ein Spieß egal in welcher Größe ein perfektes Grillzubehör darstellt, erklärt Spießer, äh, Griller Klaus, während Spießer, äh, Podc…

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Es gibt was auf den Nacken – Der Steak-Klassiker 42:27

2M ago42:27

42:27

Das Fleisch ist kaum zu entdecken, in so viel knallroter Marinade schwimmt es. Erste Frage: Kann man so etwas grillen? Und noch viel wichtiger: Kann man so etwas auch essen? Gemeint ist das klassische Nackensteak, das häufig erst in Tunke ertränkt und dann noch auf dem Grill so lange erhitzt wird, bis es den nächsten Tod gestorben ist. Es geht aber…

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#47 - Rückenschmerzen 42:30

2M ago42:30

42:30

Woher kommt der Schmerz und wie geht er wieder weg? In der heutigen Folge besprechen Inken und Arlow erstmal ihre Urlaubspläne und die damit verbundene Podcastpause von 2 Wochen. In der nächsten Folge im April feiert der Podcast dann 1. Geburtstag! Wir freuen uns wenn ihr dann mit den beiden feiert. Heute widmen sie sich ausführlich dem Thema Rücke…

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#46 - Fasten 32:27

2M ago32:27

32:27

Was passiert mit mir, wenn ich faste? Und ist das wirklich gut für mich? Nach einer Woche Pause sind Inken und Arlow gleich mit einem kontroversen Thema zurück. Das Thema Fasten ist eigentlich schon uralt, aber erlebt zur Zeit eine Renaissance. Es ist sehr modern und hip zu Fasten. Was ist dran an diesem Trend und sollte man das mal ausprobieren? D…

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Grillen mit wenig Kohle 43:24

2M ago43:24

43:24

Du hast so richtig Lust aufs Grillen aber dein Portemonnaie verhält sich eher wie eine Zwiebel – reinschauen und dir kommen dieTränen. Dann haben wir hier jede Menge Tipps für dich, wie auch mit kleinem Geldbeutel großartig gegrillt werden kann. Natürlich schafft es Klaus auch hier, einen kleinen Blick auf Toast Hawaii zu werfen, seine Liebe zum Ko…

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Klappsarg für alle! - das Bestattungsmuseum Wien 40:05

2M ago40:05

40:05

BITTE NICHT ANFASSEN! #27 – Das Bestattungsmuseum Wien Klappsarg für alle! – das Bestattungsmuseum Wien Show Notes Heute geht’s unter die Erde und um Särge, wilde Traditionen und – vollkommend naheliegend – Kindergruppen. Iris Borovčnik vom Podcast “Im Museum” hat für uns das Bestattungsmuseum auf dem Wiener Zentralfriedhof besucht. Mitgebracht hat…

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#48 | Was geht im Kopf eines Künstlers vor? Pascal Koertel erklärt zwei seiner Werke und spricht über seine Lieblingsfarbe Blau | Sprechstunde 32:04

3M ago32:04

32:04

Die Farbe Blau zieht sich durch die Bilder von Pascal Koertel wie ein roter Faden. Doch warum eigentlich? Und was will der Straubinger mit seinen Werken ausdrücken? In dieser Folge nimmt uns Pascal mit auf eine Reise in seine Kunst und erklärt unserer Autorin Nina Kalmus, warum er der Meinung ist, dass man sich seinen Ängsten stellen muss. Dabei be…

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#45 - Signale des Körpers 37:37

3M ago37:37

37:37

Von Inken Ross & Arlow Pieniak

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Neue Trends der Grill-Industrie 45:57

3M ago45:57

45:57

Es ist gerade mal Februar, und schon wirft die spoga ihre Schatten voraus. Klaus bedient sich der Glaskugel und wirft einen prophetischen Blick in die Grillzukunft. Trendsetter der kommenden Saison: Natürlich Julie mit ihrer Liebe zum Elektrogrill. Flop der kommenden Saison: der vernetzte Grill. Findet Tobias. Und sieht Klaus ganz anders. ///// WIR…

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#44 - Körperbild II 44:53

3M ago44:53

44:53

Wie denn jetzt? Der zweite Teil zum Thema Körperbild In der letzten Folge haben Inken und Arlow darüber gesprochen, wie kompliziert sich unser aktuelles Körperbild zusammensetzt. Heute sprechen sie darüber, was wir an die Stelle der "alten" Überzeugungen setzen könnten. Es muss individuell sein, leistungsfähig und gesund. Also, nicht gesund wirken,…

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#43 - Körperbild 41:35

3M ago41:35

41:35

Wieso haben wir eigentlich (alle) Probleme mit unserem Körper? Diese Woche wird es spannend. Arlow und Inken sprechen über das Thema Körperbild. Was ist eigentlich ein Körperbild? Welches Bild haben wir von unserem Körper? Und wie setzt sich das zusammen? Ist das wirklich so individuell wie wir annehmen?Inken erklärt, welche unbewussten Anteile uns…

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Wildgrillen für Dummies 47:21

3M ago47:21

47:21

Da haben wir doch tatsächlich vergessen, uns auch um dieWildfleischfreunde unter unseren Hörerinnen und Hörern zu kümmern. Dabei sind das ja gar nicht wenige. Also dreht sich hier folgerichtig alles um Rehkeule und Wildschweinsteak, um Fasan am Stück und Elch als Stückchen. Mittendrin: der wilde Klaus. Der sehr gerne Wild und wild grillt. Und unger…

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Stories über Trennung – das Museum of Broken Relationships Zagreb 43:26

3M ago43:26

43:26

BITTE NICHT ANFASSEN! #26 Stories über Trennung – das Museum of Broken Relationships Zagreb Show Notes Als Dražen Grubišić und seine Partnerin Olinka Vištica sich getrennt hatten, wussten sie nicht, was sie mit einem Aufzieh-Hasen machen sollten. Der Hase stand für gemeinsame Erinnerungen. Zu schade, um ihn wegzuschmeißen zu verletzend, um ihn zu b…

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#42 - Schnarchen 42:38

3M ago42:38

42:38

Alles zum Thema Schnarchen, wie man es verhindern kann und was chinesische Dim Sum damit zu tun haben Ein schwieriges Thema! Menschen, die schnarchen leiden oft sehr darunter und werden von ihrem Umfeld, in der Partnerschaft & Familie, oft auch noch beschämt und belächelt.Arlow & Inken nähern sich dem Thema wie immer ganzheitlich. Erstmal geht es d…

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#41 - Yoga 41:36

4M ago41:36

41:36

Warum Yoga machen toll ist und es trotzdem kein Allheilmittel ist und was Arlow damit zu tun hat Was für eine Folge! Inken und Arlow sprechen über das Thema Yoga und haben einen riesigen Spaß dabei. Sie erzählen von eigenen Erfahrungen & Erlebnissen beim Yoga. Wir erfahren, wie lange Arlow schon Yoga macht und was McDonalds damit zu tun hat.Außerde…

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Rein ins Warme – Wir bauen uns unsere Wunschküche 43:41

4M ago43:41

43:41

Irgendwann ist es dann doch mal zu kalt, zu nass, zu ungemütlich draußen, um den Grill anzuwerfen. Wohl dem, der dann eineperfekt geplante Küche vorzuweisen hat. Wie die bei Klaus und Tobias aussehen würde? Erzählen sie hier. Von 90er-Backöfen, von Arbeitsplätzen aus Holz, von Edelstahl-Arbeitsplatten und Kühlschränken, die man nicht öffnen muss, u…

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#40 - Kaltes Wetter 40:11

4M ago40:11

40:11

Glatteis, Schnee und Körperempfinden oder warum es wichtig ist zu frieren Draussen ist es kalt. In Deutschland ist extremes Wetter vorhergesagt. In Hamburg hat es diesen Winter zum 5. Mal richtig geschneit. Inken bekennt, dass sie kein Schneefan ist, zumindest im Alltag. Die beiden sprechen darüber, warum es für den Körper wichtig ist auch mal Kält…

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#39 - Die richtige Haltung 43:43

4M ago43:43

43:43

Warum die richtige Haltung wichtig ist und sie nicht aus dem Ballett kommt Jeder findet, dass die richtige Haltung wichtig ist. Aber was ist denn die richtige Haltung? Möglichst gerade? Brust raus und Schultern nach hinten unten? Das ist zumindest das, was die meisten sofort und ohne nachzudenken tun, sobald nur jemand "Haltung" sagt. Das ist aber …

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Das WIR GRILLEN-Festival – Da liegt was in der Luft 41:29

4M ago41:29

41:29

Kann das wirklich klappen? Mit unseren Hörerinnen und Hörern gemeinsam grillen? Wir arbeiten zumindest daran, dass wir einen eigenen Grillkurs, ein echtes Grillfestival auf die Beine stellen. DerTermin? Noch geheim. Der Preis? Verhandlungssache. Der Ort? Zweigeteilt. Was aber steht ist das, was Klaus Setlist nennen würde. Also die Gänge, die Gerich…

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#38 - Angst 43:26

4M ago43:26

43:26

Klingt dramatisch? Ist es nicht. Für alle, die nie oder immer Angst fühlen und für alle Anderen auch Happy New Year! Arlow startet heute seinen ersten Arbeitstag und hat schon die letze Nacht nicht geschlafen. Wer kennt das nicht? Es fängt mit einem kleinen Gedanken an und endet mit "Wie soll ich das bloß jemals alles schaffen?"Inken berichtet aus …

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High-Voltage 2024 – zwischen Pisspott auf dem Nacken und Science-Fiction – das Drahtmuseum Altena 38:34

4M ago38:34

38:34

BITTE NICHT ANFASSEN! #25 – High-Voltage 2024 – zwischen Pisspott auf dem Nacken und Science-Fiction – das Drahtmuseum Altena Show Notes Was hat ein Ort, der früher recht stark gerochen hat, mit einer der revolutionärsten Entwicklungen der Physik zu tun? Genau. Draht. Daher dreht sich die heutige Folge um die Geschichte des Drahtes. Wie dünn Draht …

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#37 - Vorsätze 42:13

5M ago42:13

42:13

Alles, was du zu dem Thema wissen solltest und noch viel mehr Und? Hast du schon gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Es gibt Menschen, die jedes Jahr aufs neue Vorsätze fassen, manche davon umsetzen und andere nicht. Aber warum ist das so? Liegt es wirklich daran, dass die Vorsätze bestimmte Kriterien nicht erfüllen? Weil sie nicht messbar oder z…

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Warten aufs Christkind 37:45

5M ago37:45

37:45

Bei dir zuhause ist gerade der Teufel los? Nur noch ein paar Stunden bis zur Bescherung, alles will noch aufgeräumt, eingepackt, aufgebretzelt und schick gemacht werden? Dann ab in die letzte Ecke, Kopfhörer auf, Podcast an. Klaus und Tobias treffen sich unterm Tannenbaum und erzählen, wie sie Weihnachten verbringen, was sie sich jetzt noch wünsche…

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#36 - Persönlicher Jahresrückblick 44:16

5M ago44:16

44:16

Die größten Veränderungen, persönliche Highs & Lows und unser Motto für 2024 Heute wird es sehr persönlich. Inken & Arlow reflektieren und beantworten Fragen zu ihrem Jahr 2023. Sie sprechen über die größten Veränderungen privat & beruflich und über ganz persönliche Highs & Lows. Zum Schluss finden beide noch ein Motto für 2024. Die Folge war inter…

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Heiligabend am Grill – Frohes Fest! 44:52

5M ago44:52

44:52

Klaus hat den Smoking rausgeholt, bei Tobias sitzt die Krawatte, nur Julie ist nicht ins kurze Schwarze gehüpft. Naja. Sonst aber: Feierstimmung im Grill-Podcast, bei dem die Flamme erst einmal aus bleibt und sich Tobias und Klaus vor Raclettegrill und Fonduetopf setzen. Was kommt rein ins Pfännchen, warum sollte man Mais vom Markenhersteller kaufe…

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#47 | Ein halbes Jahr unterwegs: Bereut Kati Auerswald ihre Weltreise? Und wo hat es ihr bisher am besten gefallen? | Sprechstunde 38:33

5M ago38:33

38:33

Der 12. Juni 2023 hat im Leben von Kati Auerswald alles verändert. An diesem Tag ist sie zu ihrer Weltreise aufgebrochen. Diese soll sie in zwei Jahren rund um unsere Erde bringen. Über ihr Abenteuer bloggt die Regensburgerin alle zwei Wochen für uns: https://www.idowa.de/freistunde/blog-kati-auerswald-berichtet-von-ihrer-weltreise-2361889.html Die…

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#35 - Weniger Weihnachtsstress 50:55

5M ago50:55

50:55

Wie gehen wir mit Erwartungen an uns selber und Erwartungen von Anderen vor und während des Festes besser um In 12 Tagen ist Weihnachten. Naaa, schon im Stress?Wieso ist es eigentlich jedes Jahr das Gleiche? Wir stressen uns wie verrückt schon vor dem Fest. Die Weihnachtstage sind beladen mit Erwartungen an mich und von den Anderen. Und am Heiligab…

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Till Eulenspiegel: 500 Jahre Punk, Schalk und Seiltänzer 42:16

5M ago42:16

42:16

BITTE NICHT ANFASSEN! #24 – Till Eulenspiegel: 500 Jahre Punk, Schalk und Seiltänzer Show Notes Er ist der Punk des Mittelalters: Till Eulenspiegel. Seit hunderten von Jahren faszinieren die Geschichten über den Narren/Schalk/Streichemacher/Held?!? Ja, welche Bezeichnung trifft auf die Romanfigur eigentlich zu? Zum Ende des Jahres nimmt uns die sel…

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#34 - Essen in der Weihnachtszeit 40:43

5M ago40:43

40:43

Heute läuten Inken und Arlow die Weihnachtszeit ein. Viel Stress, viel soziale Verpflichtung und vor allen Dingen ganz viel Essen. Aber das muss nichts schlechtes sein! Kann man den Spieß nicht einfach umdrehen - ist dies vielleicht die einzige Zeit, in der wir mal genug essen?Dazu gibts es ein paar konkrete Tipps, wie man sich die Weihnachtszeit z…

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Was bedeutet Wintergrillen? 44:16

5M ago44:16

44:16

Im Winter blüht Klaus so richtig auf. Da kommen die großen Gebinde aufs Rost, da dauert es Stunden, bis der 4,5 Kilogramm schwere Schweinenacken auch richtig durch ist. Wer also seinen Grill nicht in der Garage überwintern lässt, sondern Inspiration für winterliche Grillerlebnisse braucht, ist hier genau richtig. Und erfährt sogar, dass Tobias und …

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#33 - Immer krank! Und nun? 41:14

6M ago41:14

41:14

Was ist eigentlich das Immunsystem? Wie funktioniert es und welche Tipps helfen wirklich es zu stärken In der heutigen Folge klären Inken und Arlow wie das Immunsystem funktioniert und was man tun kann, damit es gut funktioniert.Inken war schon wieder krank und lag einige Tage mit einem Magen-Darm-Virus flach. Der Bösewicht ist schnell ausgemacht. …

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SPEZIALFOLGE - Interview mit Luc Bernard vom Digital Holocaust Museum 32:38

6M ago32:38

32:38

BITTE NICHT ANFASSEN! SPEZIALFOLGE – Interview mit Luc Bernard, Betreiber des Digital Holocaust Museums Show Notes In der vergangenen Folge (Nr. 23 Das Metaverse, der Holocaust und ganz viel Kritik) haben wir das Digital Holocaust Museum im Spiel Fortnite besucht. Daran hatten wir ziemlich viel Kritik geübt. Lukas als studierter Historiker mit dem …

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#32 - Essen ist Essen 41:29

6M ago41:29

41:29

Eine klassische Frage in einem Gespräch zum Thema Ernährung lautet: "Sind Kohlenhydrate gut?" Diese Frage zeigt uns bereits, dass bei diesem Thema viele Aspekte durcheinander gebracht werden. Lass es uns gemeinsam sortieren! Immer wenn wir mit anderen Menschen über das Thema Essen sprechen, reden wir nicht wirklich über Essen. Eine klassische Frage…

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Was dem Griller schenken, was sich als Griller wünschen? 47:55

6M ago47:55

47:55

Nun ist es gar nicht mehr sooooo weit weg, das Weihnachtsfest. Und damit reitet am Horizont schon die Frage nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk bzw. -wunsch auf uns zu. Natürlich hat Klaus da jede Menge Tipps parat. Und er weiß sogar, dass es jetzt endlich die perfekte Grillzange zu kaufen, zu schenken und zu wünschen gibt. Also: Wunschzettel und…

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#31 - Wechseljahre: Persönlicher Erfahrungen und aktueller Wissensstand 42:56

6M ago42:56

42:56

Das Thema Wechseljahre hatte bisher keinen angemessenen Platz in der Wissenschaft. Das hat sich nun zum Glück geändert. Wir möchten über diese neuen Erkenntnisse berichten und auch unsere eigenen Erfahrungen teilen. Arlow war in der vergangenen Woche Speaker bei einer Veranstaltung zum Thema Wechseljahre. Deshalb möchten wir das als Anlass nehmen u…

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Das Metaverse, der Holocaust und ganz viel Kritik 55:25

6M ago55:25

55:25

BITTE NICHT ANFASSEN! #23 – Das Metaverse, der Holocaust und ganz viel Kritik Show Notes Wir verlassen Deutschland, lassen Europa – ja, den Planeten Erde hinter uns – und begeben uns in eine Welt, die nur digital existiert: Fortnite. Als eines der weltweit meistgespielten Games treffen hier hunderte Millionen Spieler:innen pro Monat aufeinander. Es…

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#30 - Ausdauer bedeutet nicht Abnehmen! 43:30

6M ago43:30

43:30

Ausdauer bedeutet nicht Abnehmen! Ausdauer ist vielmehr eine motorische Fähigkeit. Was genau damit gemeint ist, erfährst du in der heutigen Episode. Heute dreht sich alles um das Thema Ausdauer, wieder eines der Lieblingsthemen von Arlow… Das Problem mit der Ausdauer ist, dass oft, wenn jemand darüber sprechen möchte, diese Person tatsächlich über …

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Heißes Blechle – Flammkuchen vom Grill 41:22

6M ago41:22

41:22

Zugegeben, wir wollten schon viel früher etwas zum Thema Flammkuchen machen. Aber erst als wir unser Buch WIR KOCHEN produziert haben, zauberte Klaus plötzlich eine Flammkuchen-Variante nach der anderen hervor. Was er dabei auch mal macht: die Fertigteig-Variante nutzen. Was er dabei nie macht: das Backpapier darunter nutzen. Was er sonst so macht:…

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#29 - Herbstblues 37:01

6M ago37:01

37:01

Wie wir gut durch die dunkelsten Tage des Jahres kommen In Hamburg ist es grau. Es regnet und ist sehr stürmisch. Mit dem November starten die dunkelsten Tage des Jahres. Arlow und Inken haben heute das Ziel euch ein paar Tipps zu geben, wie ihr dem Gefühl, was sich bei vielen von uns einschleicht, entgegenwirken könnt. Die Stimmung - wie der Titel…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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