Moving Monkey® steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper. Für Freude an Bewegung. Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten! Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 | Gründer von Moving Monkey® & Moving Rehab® - Die Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor
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Musik ist unser Leben. Wenn ein Song läuft, dann sind wir direkt in der Geschichte drin: Der erste Kuss, das erste Auto, der Urlaub mit der Familie, wie wir gelacht und geweint haben. Oder auch: Mensch, da war ich 18, da war das Fest zu meinem 30igsten. Und es gibt Songs die bleiben einfach für immer!! Die großen 100 + Songs der Musikgeschichte, die von den 50igern bis heute unser Leben mit geprägt haben. Die Geschichten zu den Songs, die will ich hier erzählen. Danach hört Ihr die Songs völ ...
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Donnerstag ist Kinotag. detektor.fm-Kinokritikerin Anna Wollner stellt die Kinohöhepunkte der Woche vor und bespricht aktuelle Filme und Serien. Was lohnt sich? Welchen Film kann man sich getrost schenken?
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#157 Wenn deine Schmerzen dich verwirren (In 7 Tagen schmerzfreier)
17:30
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Schmerzen führen oft zu Verwirrung. Eine verzweifelnden Suche nach Lösungen. Mehr und mehr Informationen werden angehäuft. Doch je mehr man vermeintlich weiß, desto größer wird die Verwirrung. Im heutigen Ausschnitt vom „In 7 Tagen schmerzfreier“ Kurs (der kostenlos im nächsten Link erhältlich ist), besprechen wir, wie du aus Verwirrung Wissen mach…
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Mae hat ihren Traumjob bei „The Circle“ ergattert. Dadurch gerät sie jedoch in ein verstricktes Netzwerk der Überwachung. In der thailändischen Horror-Komödie „My Boo“ verbündet sich ein junger Mann mit Geistern, um Kohle zu machen, und in „Moonfall“ wartet eine Katastrophe auf die Bewohner der Erde, denn der Mond scheint aus seiner Bahn zu fallen.…
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#156 Warum du noch Schmerzen hast... (In 7 Tagen schmerzfreier)
18:49
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Schmerzen bringen einen körperlich und mental oft an die eigenen Grenzen. In dieser Video Reihe möchte ich dir Werkzeuge mit an die Hand geben, wie du Schmerzen besser bewältigen kannst. In diesem Podacst gehen wir auf Vermeidungsstrategien und Perfektionismus ein, der dich davon abhält Fortschritte zu machen. Regelmäßig Neues für einen stark, bewe…
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In der vierten Staffel von „Outer Banks“ suchen die Pogues ein Amulett — und merken dann, dass das Amulett nur ein Hinweis auf einen noch größeren Schatz ist. In der Serie „The Day of The Jackal“ wird Schauspieler Eddie Redmayne zum Auftragskiller. Wer entspannen will, schaut das tschechoslowakische Märchen „Die sieben Raben“. Hier entlang geht’s z…
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Auf Disney+ könnt ihr Jeff Bridges und John Lithgow in der zweiten Staffel von „The Old Man“ sehen, Prime Video zeigt „Beautiful Disaster“ und bei RTL+ geht „Zeit Verbrechen“ online. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuf…
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Anthony Hopkins schlüpft in „Mit Herz und Hand“ in die Rolle des verschrobenen Rentners Burt Munro, der sich einen Traum erfüllen will. In der zweiten Staffel von „Diplomatische Beziehungen“ muss US-Diplomatin Kate Wyler herausfinden, wer hinter dem Anschlag aus Staffel 1 steckt und Drama-Fans können in „Lass Los“ einer Mutter zuschauen, wie sie ve…
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Tanjirō Kamado und die Säulen bereiten sich in der vierten Staffel Demon Slayer auf den großen Kampf gegen den Anführer der Dämonen vor. Entspannt wirds bei „Music by John Williams“, der Doku-Film nimmt euch mit ins Reich der Filmmusik. Action-Fans kommen bei „Monkey Man“ auf ihre Kosten. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https…
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#155 Angst vor Schmerzen (In 7 Tagen schmerzfreier)
23:08
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Angst vor Schmerzen begegnen vielen Sportlern auf der Suche nach einer Lösung gegen ihre Schmerzen. Angst davor etwas kaputt zu machen. Angst falsche Bewegungen zu machen. Angst Zeit zu verlieren. Ich durfte in den letzten Jahren viele Sportlern bei ihren Schmerzen unterstützen. In diesem ersten Teil des 7-teiligen Kurses lernst du wie du mit Schme…
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Mit dem ersten Teil von „Der Schacht“ hat Netflix sein Publikum schon verstört zurückgelassen. Ab heute gibt es einen zweiten Teil und auch der hat es in sich. Eine mysteriöse Person hat es nämlich geschafft, ein neues Gesetz im Schacht zu erlassen. Ab sofort dürfen alle nur noch das essen, was sie vorher bestellt haben. Wer mehr isst, muss Konsequ…
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In der emotionalen dritten Staffel von Heartstopper auf Netflix steht die Freundesgruppe vor dem Schulabschluss. Sarah Paulson hat muss auf Disney+ einer grauen Kreatur entkommen. Im Doku-Tipp der ARD geht es passend zum Tag der Deutschen Einheit um die Frage, warum Ost und West gesellschaftlich oft noch getrennt sind. Hier entlang geht’s zu den Li…
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In dem Horrorfilm „Tanz der Teufel“ auf Netflix wollen fünf junge Menschen ein Wochenende in einer Hütte verbringen, doch dann werden durch Zufall Dämonen beschworen. In „Büro der Legenden“ auf Paramount+ muss ein französischer Geheimagent um sein Leben bangen und auf Prime Video bleibt es actionreich, denn „The Suicide Squad“ kommt zusammen. Hier …
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#154 2 Physios beantworten eure Schmerz-Fragen (Impingement, Hohlkreuz & Angst vor Bewegung)
42:08
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Mit @ginolazzaro bespreche ich eure Schmerz-Fragen, die ihr per Instagram eingereicht habt. Wir besprechen wie du ein Schulter-Impingement, Hohlkreuz, Bizepssehenentzündung und Verspannungen am besten behandelt. Dabei besprechen wir die aktuelle Studienlage zu ein paar Diagnosen und den besten Umgang mit Schmerzen. 00:00 - Gegenseitige Vorstellung …
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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie)
14:09
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Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung. Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost: https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/ Mov…
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Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war. ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen: 👉 https://s.movingmonkey.de/moving-re…
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Hungry Like The Wulf - Duran Duran
18:09
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Anfang der 80er schien alles möglich zu sein in Großbritannien, dem Mutterland der Popmusik. Und das besonders für 5 junge Männer aus Birmingham, die einen ganzen Sack voller guter Songs hatten und schon mit ihrem ersten Album extrem erfolgreich waren. Mit Hungry like the wulf schafften sie auch international den Durchbruch. Aber hört selbst!Episod…
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I Will Survive - Gloria Gaynor
16:56
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Wie wird man zur Queen of Disco? Nun, indem man "I will survive" singt. Dabei hatte es der Song gar nicht so leicht zu erscheinen. Aber der Song hat sich seinen Weg gesucht - über die Tanzflächen der Clubs und dem switchen der Single. Und wurde zur Hymne der Selbstermächtigung - für Frauen, aber nicht nur ... hört selbst!Hier geht´s zur Webseite vo…
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#151 Die schlimmsten Diagnosen von Ärzten & Therapeuten
31:51
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie die "Diagnosen" zu Angst vor Bewegung führen und deiner Rehabilitation schaden können, und wie du dich vor groben Falschaussagen schützen kannst (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). - 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/eH9jDLOROJo - 🔗 Links: Buchempfehlung: Das…
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Centerfold - The J. Geils Band
17:17
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Endlich hatte auch diese Band einen verdienten Hit - nach Jahren, in denen sie zwar als Live Band Legende waren, aber ihre Platten nicht den durchschlagenden Erfolg hatten. Allerdings war der größte Hit der Band dann auch traumatisch - jetzt die Story hören!WDR Schnispel: https://www.ardmediathek.de/video/rockpalast/j-geils-band-interview-und-sessi…
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I´m A Believer - The Monkees
15:12
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Gerade Musikkenner rümpfen die Nase über Castingsshows und verweisen gerne in die Sixties, als das Musikbusiness noch in Ordnung war. Allerdings war die erfolgreichste US-Band der Sixties eben auch eine gecastete Band - für eine TV Serie. Ihr größter Hit ist "I´m A Believer" und dessen Komponist ist auch kein Unbekannter - aber hört selbst!Episode …
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Die Erfolgsserie „Succession“ ist vorbei. Die Musik, die während des Intros läuft, hängt aber vielen noch im Ohr. Komponist Nicholas Britell erklärt im Popfilter, wie er den Titelsong komponiert hat. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/popfilter Alle Folgen der Themenwoche „Serien-Soundtracks“ Fol…
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Die Miniserie „Chernobyl“ erzählt die Geschichte des fatalen Reaktorunglücks und dessen Folgen. Der Soundtrack kommt von der isländischen Komponistin Hildur Guðnadótti. Wie es ihr gelingt, den Sound der Katastrophe einzufangen, erklärt sie im Popfilter. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/popfilte…
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Wie schreibt man den Soundtrack für eine Serie mit überproportional vielen Plot-Twists und Charakteren? Der gebürtige Duisburger Ramin Djawadi hat mit dem Soundtrack zur Serie „Game of Thrones“ eine Antwort gefunden und mit dem Titelsong eine unvergessliche Serienmelodie geschrieben. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://de…
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Zwischen 1994 und 2004 legt die US-amerikanische Sitcom „Friends“ eine echte Erfolgsgeschichte hin. Der eingängige Titeltrack „I’ll Be There For You“ läuft auch heute noch auf Netflix hoch und runter. Dabei wollten The Rembrandts mit dem Titelsong zur Serie Anfangs nichts zu tun haben. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://…
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Twist In My Sobriety - Tanita Tikaram
17:23
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Von Markus Dreesen | Podcast Monkey
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#150 Mehr Selbstzufriedenheit & Selbstwert durch Bewegung
44:23
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie den Körper negative Gedanken beeinflussen, wie du sie mit Hilfe deines Körpers in den Griff bekommen und welche 3 Schritte dich zu mehr Selbstzufriedenheit bringen (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). ................ 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/hOUrxwOA…
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The Weight - The Band (Sonderfolge zum Tod von Robbie Robertson)
18:42
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Am 09.08.2023 ist Robbie Robertson nach langer Krankheit gestorben - mit ihm geht eine Epoche zu Ede - er gibt quasi den Staffelstab des Americana weiter. Aus diesem Anlass gibt es einen besonderen Blick auf den Song, der als erste Single von The Band veröffentlicht wurde - aus dem legendären Album "Music from big pink".Episode zu "The night they d…
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Video Killed The Radio Star - Buggles
17:38
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Es ist ein bisschen so wie mit Star Wars - hier wird die Geschichte, die zum Song führte, der in der letzten Woche besprochen wurde, erst heute erzählt - nach dem Motto - wie alles begann: Mit einem frustrierten Demo Produzenten, der alles, was er konnte, in einen Song gesteckt hat und damit zu einem der erfolgreichsten Produzenten im Pop Business …
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#149 Dein Körper sagt "Nein!" - Umgang mit Verletzung & negativen Emotionen & wann OP?
1:23:05
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie du die Signale deines Körpers besser einschätzen lernst, wie sich dein Körperbild & Selbstbild beeinflussen und wann du dich operieren lassen solltest (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). 🎥 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/q4dqDHnFYoA/ ................ 00:00:12…
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Owner Of A Lonely Heart - Yes
18:01
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Eigentlich waren Yes die große Band des ProgRock und hatten sich damit eine treue Gemeinde erspielt, die auf die vertrackten Tracks mit virtuosen Musikerqualitäten standen. Aber dieses Konzept schien sich nicht in die 80er transportieren zu lassen. Bis sich ein Producer fand, der eine völlig neue Idee vom Sound dieser ProgRock Legenden hatte und da…
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#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen
55:44
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie Angst machende Videos auf Social Media schaden, schlechte Heilversprechen in Therapiekonzepten und wie nachhaltig Vertrauen in Bewegung & Körper aufbaust, um stark, beweglich & schmerzfrei zu bleiben (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). ................ 🎥 Folge als Video …
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Für die breite Masse kam diese Band aus dem Nichts und dann gleich mit so einem Knaller. Allerdings entspricht das nicht der Wahrheit, denn Toto entwickelte sich über viele Stufen mitten aus der Sessionmusikerszene in Los Angeles. In der Episode wird der Weg nachgezeichnet.Episode zu Africa: https://100malmusiklegenden.de/2021/03/09/africa-toto/Epi…
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Mit dem aktuellen Barbie-Film ist weltweit das Interesse an der Puppe extrem gestiegen. Der neue Hype kommt aber auch mit viel Kritik zum vermittelten Frauenkörperbild. Wie progressiv kann Barbie eigentlich sein? Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/zurueck-zum-thema Mehr Barbie-Power gibts bei uns…
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#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko
53:32
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie dir das Movement Flywheel dabei helfen kann deine Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen (und in deinem Sport leistungsfähiger zu werden). Außerdem gehe ich auf meine Erfahrung im Cheerleading ein & warum passives Dehnen für zu hohe Verletzungsanfälligkeit sorgt. Im letzten Teil g…
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Another One Bites The Dust - Queen
15:15
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John Deacon it nicht die zentrale Figur in dieser Band, allerdings hat er den größten Hit geschrieben und hatte bei der ganzen Produktion eine genaue Vorstellung, wie das ganze zu klingen hatte - dass sogar Freddie Mercury sich anstrengte, den Erwartungen gerecht zu werden. Und ein bisschen über Plagiate reden wir auch.Episode zu den Bee Gees: http…
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#146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie
1:31:05
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Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, was task-orientiertes Training ist & wie du deinen 1.Pull-up (und Dip) durch einen kleinen Trick schaffst. Ich teile mit dir ein paar Coaching-Tipps für eine neue Form der Trainingsstrukturierung und du erfährst über die Bedeutung von Werten im Training. Außerdem besprechen wir gravierende Pr…
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Here I Go Again - Whitesnake
17:17
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Die Episode könnte auch überschrieben sein mit "The second coming" - die Plattenfirma gab einem Song aus dem Beginn der 80er 87 eine zweite Chance - mit neuem Sound und vor allem mit einem neuen Look - nämlich im Video. Wobei das nicht wirklich die Plattenfirma war ... Aber hört selbst!Episode zu Purple: https://100malmusiklegenden.de/2021/02/07/sm…
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#145 Baue deine Movement Toolbox, Nur Barfuß & Regenerationstipps für weniger Schmerzen
45:14
45:14
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In dieser Folge von MM® Radio geht es darum, wie du deine Movement Toolbox aufbaust und wie du durch Barfußlaufen und Regenerationstechniken Schmerzen reduzieren kannst. Wir sprechen über den Umgang mit Stress, Erwartungen und Zweifel und wie wir inneren Frieden und Freude finden können. Jeden Sonntag werde ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse de…
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