Beste Momlife Podcasts (2021)

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Gefühle zulassen, aushalten und annehmen – DER Schlüssel zu uns und unseren Kindern 15:20

12d ago15:20

15:20

Gesunder Umgang mit Emotionen wir miteinander sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/momtowow/kennenlernen Julis Kanäle Julis Instagram Kostenlose Videoserie für mehr Gelassenheit: Impulse für deinen Mama-Alltag Buch:Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-Alltag. Blog & Home…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Dankbarkeit – nur so hast du auch wirklich etwas von dem Trend 18:15

26d ago18:15

18:15

Emotionale Selbststärkung Dankbarkeit hat als Emotion echte Kraft. Wenn sie nicht nur im Kopf stattfindet. Julis Kanäle Julis Instagram Kostenlose Videoserie für mehr Gelassenheit: Impulse für deinen Mama-Alltag Kostenloser Hörkurs: Sieben Strategien für Stresssituationen Buch:Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-All…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Meditation: Komm in das Gefühl von Dankbarkeit 8:31

26d ago8:31

8:31

Emotionen als Ressource Dankbarkeit ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst, indem du dich täglich bewusst in das Gefühl begibst und es im Körper wahrnimmst.Diese Meditation hilft dir dabei. Julis Kanäle Julis Instagram Kostenlose Videoserie für mehr Gelassenheit: Impulse für deinen Mama-Alltag Kostenloser Hörkurs: Sieben Strategien für Stress…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Achtsamkeit – nicht nur etwas für Hippies sondern DIE Wunderwaffe gegen Stress 26:33

1M ago26:33

26:33

Entspannter Mama sein Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind in aller Mütter Munde – so könnte es uns aktuell insbesondere in den sozialen Medien vorkommen. Das ist gut und berechtig – und nervig und herausfordernd zugleich. Denn was ist, wenn wir mit dem Begriff gar nicht so recht etwas anfangen können und denken, dass das überhaupt nicht zu uns pass…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Meditation: Sei stolz auf dich und schöpfe daraus Kraft 9:04

2M ago9:04

9:04

Mentale Selbststärkung Mit authentischem Stolz, also dem Gefühl von Stolz auf das, was du durch dein Handeln erreicht hast, kannst du dich emotional selbst stärken. Denn die die Botenstoffe, die dein Körper beim Empfinden von authentischem Stolz ausschüttet, nähren ein wichtiges seelisches Grundbedürfnis: das nach Durchsetzung und Einfluss. Zu dies…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Endlich stolz auf das sein, was du jeden Tag erreichst! 13:02

2M ago13:02

13:02

Kraftvoll Mama und du selbst sein Stolz auf uns selbst sein? Da hakt es bei vielen von uns im System. Wir denken, das sei vermessen, selbstverliebt und überheblich – Eigenlob stinkt doch schließlich, oder? Was wir dabei übersehen? Wenn wir nicht bewusst stolz auf das sind, was wir durch unser Handeln erreichen, nehmen wir uns eine wichtige Selbstst…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Rückzug, Ruhe und Mamasein 20:05

2M ago20:05

20:05

... warum du heute unbedingt jemanden enttäuschen solltest Hier kannst du dir mein Gratis e-Book inkl. der Übung "Der Energietank" sichern!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Wenn du bei dir bist, kannst du auch bei deinem Kind sein – Interview mit Christopher End 54:44

2M ago54:44

54:44

Gespräch mit Elterncoach Chris Wenn die eigenen Emotionen und Herausforderungen unsere Wegweiser hin zu unserer Berufung und zu einer Brücke zu unseren Kindern werden: In unserem gemeinsamen Gespräch berichtet Elterncoach Christopher End von seinem Weg heraus aus blockierenden Gefühlen hin zu Strategien, die ihn mit sich selbst in Verbindung bringe…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest 7:33

3M ago7:33

7:33

Mamaleben im Lockdown Allein sein – für die meisten Mamas ist das derzeit ein seltener Zustand. Doch brauchen wir neben unseren sozialen Kontakten auch Zeit nur für uns zum Auftanken. Jetzt fragst du dich, wie zum Kuckuck das gerade gelingen soll. In der riesigen Herausforderung, die wir aktuell erleben, liegt die große Chance die Achtsamkeit für k…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Warum du so wichtig bist... 18:22

3M ago18:22

18:22

... und du nach dieser Erkenntnis handeln solltest Hier kannst du dir mein eBook + eine kraftvolle Einstiegsübung gratis downloaden. Und hier findest du alle Informationen rund um die Ausbildung zum REiFAM®-Resilienzcoach!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft 43:22

3M ago43:22

43:22

Jara von Jaronella im Interview Als ich Jara bei Instagram kennengelernt habe, war ich beeindruckt von ihrer humorvollen und Art und ihrer Energie. Erst ein wenig später habe ich erfahren, dass sie ihren Sohn Gabriel alleine großzieht und dass ihr Ex-Mann sie am Ende der Schwangerschaft verlassen hat. Jara hat sich – mit vollstem Löwenherz, so wie …

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Starke Mütter - Der Podcast

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Was ist ein Resilienztraining? 28:45

3M ago28:45

28:45

... und warum gehört es in jede Familie, Kita und Schule? HIER kannst du dich für den Resilienzbrief anmelden, um auf dem laufenden rund um den Club der starken Mütter und der Resilienzcoachingausbildung zu bleiben (eBook gibt es als Gratis Geschenk dazu!). Und HIER kannst du ein Resilienzcoaching mit mir buchen.…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Resilient im Lockdown 35:19

3M ago35:19

35:19

8 Schlüssel, die deine Familie und dich jetzt stärken können Hier findest du mein Gratis eBook und die kostenlose Anmeldung zu meinem Resilienzbrief!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Drei Dinge, die du sofort für dich, für mehr Kraft und Zufriedenheit tun kannst 24:06

4M ago24:06

24:06

Selbstfürsorge beginnt in dir Mit 2020 geht ein sehr besonderes Jahr zu Ende. Ein Jahr, das uns vieles abverlangt, aber auch vieles gelehrt hat. Alle Mamas haben gesehen, wie wichtig es ist, die Balance zwischen Familie, Betreuung, Aufgaben und Kraftschöpfen zu finden. Es gibt nicht nur Möglichkeiten, dies durch – superwichtige – Pausen zu tun. In …

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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++ Special ++ Entspannungsübung: Check in deinen Körper ein 4:55

4M ago4:55

4:55

Mehr Verbindung zu dir selbst Hier findest du eine fünfminütige Entspannungsübung, die dich mit dir, deinem Körper und deinen Bedürfnissen verbindet. Dieser kurze Check-In in deinen Körper ist dein idealer Begleiter im Alltag, um dich darin zu üben, auf dich zu achten und bei dir zu bleiben. Er ist Teil des Selbst.Fürsorge.Kurses, in dem du Schritt…

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Starke Mütter - Der Podcast

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2020 resilient reflektieren 41:19

4M ago41:19

41:19

Eine Schritt für Schrittbegleitung für deine bewusste Elternschaft in 2021 Falls du es noch nicht getan haben solltest, hol dir über diesen Link unbedingt mein Gratis eBook. Hier findest du die Zusammenfassung des 8 Schlüssel Resilienzkonzeptes und eine kraftvolle Einstiegsübung!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Meine vermeintliche Schwäche ist eigentlich meine Superkraft – Interview-Special mit Ursula Sirkuta 46:10

4M ago46:10

46:10

Hypnotherapeutin im Gespräch Ursula Sikuta ist DIE Expertin für VerbindungenUrsula Sikuta hatte mit 16 Jahren totalen Haarausfall und die Diagnose „einfach zu empfindlich“. In Folge dessen trug sie über 15 Jahre lang eine Perücke.Heute ist sie 48, Mutter von 2 pubertierenden Söhnen, die ihren ganzen Stolz darstellen und macht anderen Menschen Mut, …

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Starke Mütter - Der Podcast

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Der Fels in der Brandung 24:43

4M ago24:43

24:43

Wie du dein Kind mit Co-Regulation durch Krisen bringst... Hier kannst du dir mein Gratis eBook downloaden und mehr zu den 8 Resilienzschlüsseln aus meiner Arbeit lernen.Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Was jetzt essentiell wichtig ist und wie wir Zeit für uns finden 15:52

4M ago15:52

15:52

Mit guten Entscheidungen zu mehr Zeit für dich als Mama Es ist aktuell wichtiger denn je, Zeit zum Auftanken zu finden, Momente, die uns Erholung und Kraft schenken. Der nächste Lockdown rast auf uns zu. Zudem steht ein Weihnachtsfest an, das anders sein wird als alle anderen zuvor. Ich zeige dir in dieser Episode, wie es dir gelingen kann, auch je…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Geschenk für deine Kraft: Mentalübung für Gelassenheit im Mama-Alltag 10:06

4M ago10:06

10:06

Entspannen und gleichzeitig innere Balance herstellen Adventszeit in einem Jahr, dass insbesondere vielen Mamas einiges abverlangt hat. Einiges mehr als ohnehin schon. Einen Adventskalender habe ich nicht. Aber ein Vorweihnachtsgeschenk, das dich stärken soll. Ich möchte dir eine Mentalübung aus meinem Onlineprogramm für Mamas schenken, die eigentl…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Mehr Zeit für mich und mehr Kraft – Katrin spricht über die Veränderungen in ihrem Mama-Alltag 25:32

4M ago25:32

25:32

Warum Selbstfürsorge zählt Wieder regelmäßig Zeit für sich und ihren Sport, auf den eigenen Körper hören und sich Bedürfnisse erfüllen – das schafft Katrin, Mama eines 16 Monate alten Sohnes, heute wieder mit viel mehr Leichtigkeit. Sie hat sich ihren Alltag ganz genau angeschaut, sich für Möglichkeiten geöffnet und gelernt, um Unterstützung zu bit…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Eigentlich ist alles perfekt – doch warum bin ich als Mama so erschöpft und unzufrieden? 26:57

4M ago26:57

26:57

Interview mit Mama Melanie Eigentlich. Eigentlich ist doch alles gut, so wie es ist. Eigentlich habe ich doch alles erreicht, was ich erreichen wollte: beruflichen Erfolg, eine gute Beziehung, ein eigenes Haus und zur Krönung des Glücks wurde ein Kind geboren. Doch warum fühle ich mich nicht erfüllter? Warum bin ich erschöpft und unzufrieden? Diese…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Weihnachtsstress loslassen 17:00

5M ago17:00

17:00

Wie du auch als Mama den Weihnachtszauber genießen kannst... Hier kannst du meinen Resilienzbrief abonnieren und bekommst als Willkommensgeschenk mein Gratis eBook inkl. Übung und eine Literaturliste mit meinen Herzensempfehlungen!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Pausen aufschieben: Machst du auch diesen fatalen Fehler? 13:50

5M ago13:50

13:50

Wenn Vieles oftmals wichtiger ist So oft begeben Mamas sich zuerst ans Aufräumen und alle möglichen To-dos, anstatt aufzutanken, zu regenerieren, sich hinzusetzen, zu verschnaufen und mal etwas für sich zu tun. Doch jetzt mal Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon „Nur noch schnell…“ gedacht und bist dann so lange herumgewuselt, bis dein Kind wieder…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Wie dir dein Schmerz helfen kann... 32:50

5M ago32:50

32:50

... gerade dann, wenn du Mama bist. Nur noch bis kommenden Freitag, den 27.11.2020 kannst du dir einen Platz im Club der starken Mütter sichern. Danach schließen wir für mindestens ein halbes, voraussichtlich sogar für ein ganzes Jahr. Klicke hier für alle Infos rund um den Club!Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Größtmögliche innere Freiheit und Mut: Was ich von meiner Mama gelernt habe 24:43

5M ago24:43

24:43

Ein Teil meiner Geschichte und meiner Prägung Dinge erreichen, die andere für unmöglich erachten. Sich für schwächere einsetzen und für diejenigen, die keine Stimme haben. Immer wieder Möglichkeiten und Lösungen finden. Für die eigenen Ideale mutig einstehen und kämpfen. Das sind einige der Dinge, die ich von meiner Mama gelernt habe. Sie ist einer…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Du bist keine Supermom... 25:58

5M ago25:58

25:58

...und warum du keine sein solltest. **Hier kannst du dich für den Gratis-Workshop "Warum dein Kind dich triggert und wie du damit umgehen kannst." anmelden: **Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Mama sein und zurück zu mir selbst finden – Interview mit Luise Olesch 46:02

5M ago46:02

46:02

Achtsam Mama sein Seitdem ich mich erinnern kann, fasziniert mich an Frauen einfach ihre unglaubliche Schöpferkraft. Nicht nur ihre Fähigkeit, Leben zu schenken und Kinder in ihrem Körper heranwachsen zu lassen. Auch die unfassbare Kreativität, mit der sie ihr Leben bestreiten und unter den widrigsten Bedingungen Wege finden. Wege, für die Menschen…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Dein Alltag ist bedeutsam! 27:53

5M ago27:53

27:53

Wie dich der Tod zu deiner authentischen Mutterschaft führen kann... "Die Antiheldin" Hier kannst du dich JETZT anmelden! Onlinekongress zum Bedürfnisorientierten Sterben. Hier hörst du meine Podcastfolge zum schlechten Gewissen.Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Powertalk: Du schaffst das, Mama! 3:52

5M ago3:52

3:52

Ermutigung für dein Mamaleben und einen kraftvollen Tag Wir sind Mamas, wir haben Superkräfte, doch wir sind nicht unverletzbar. Wir haben gute Tage und weniger gute. Wir haben neben unseren Kindern eigene Themen, die uns beschäftigen und herausfordern und wir sind mit unserem Herzen immer bei den Menschen, die zu uns gehören. Es gibt Tage, an dene…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Mama-Mutmacherinnen im Interview: Lisa und Katharina von Stadt Land Mama 32:09

5M ago32:09

32:09

Über das Finden und Bleiben des eigenen Ichs im Mamaleben Viele Frauen empfinden Mama werden so als gingen sie erst einmal ein Stück verloren. Dieses Stück kann mehr oder weniger groß sein. Doch es kommt eine Zeit, in der sich eigentlich die meisten Eltern eingegroovt haben. In der wir Mamas plötzlich merken: "Hey, da ist ja noch jemand total wicht…

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Starke Mütter - Der Podcast

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Du bist nicht genug. 28:40

5M ago28:40

28:40

Wie du dich davon befreist, nach der Anerkennung durch andere zu streben Hier kannst du dich zum Gratis Kurs "Die Antiheldin" anmelden:Von Leandra Vogt

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Lockdown light? Bleib jetzt in deiner Stärke, Mama! 19:44

6M ago19:44

19:44

Eine Liste mit Tools, die dir helfen, Kraft zu schöpfen Seit Monaten hält das Corona-Virus die ganze Welt in Aufruhr. Der erste Lockdown riss uns schlagartig aus unserer Stabilität, unseren gewohnten Strukturen und Gewohnheiten und verlangte uns enorme Kräfte und Durchhaltevermögen ab. Nach einer kurzen Erholungsphase im Sommer folgt nun der zweite…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Meditation: Du hast Einfluss – nimm die Bereiche wahr, die du kontrollieren kannst 8:21

6M ago8:21

8:21

Den Fokus auf das legen, was uns stärkt und Sicherheit gibt Diese Meditation soll dich dabei begleiten, dich in unsicheren Zeiten und Phasen, in denen wir schnell das Gefühl bekommen, keine Kontrolle zu haben, kraftvoller zu fühlen. Nicht nur die Corona-Pandemie, sämtliche Krisen und herausfordernde Phasen können uns das Gefühl von Hilflosigkeit un…

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Starke Mütter - Der Podcast

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"Eigentlich habe ich 3 Kinder" 1:00:43

6M ago1:00:43

1:00:43

Kathy Weber über ihren Weg in und durch die Mutterschaft GRATIS Audiokurs "Die Antiheldin"[Klicke hier um dich anzumelden!](https://magazin.starkemuetter.com/kostenloser-audiokurs-online-workshop-als-geschenk-fur-dich-12-20-11-2020/) Hier erfährst du mehr über den Club der starken Mütter Und hier findest du mehr zu der großartigen Arbeit von der wu…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Das Ding mit der mütterlichen Erschöpfung – Interview mit Imke und Judith von Mamsterrad 35:42

6M ago35:42

35:42

Warum der Akku von Müttern so schnell leer ist Oft ist das im Leben ja so: Aus harten Zeiten erwächst dann doch irgendwie etwas Gutes. Etwas ziemlich Gutes ist aus einer harten Zeit erwachsen, die Online-Redakteurin und Bloggerin Judith durchlebt hat. Judith hat sich eine Auszeit gegönnt – eine Mütterauszeit, während welcher sie Imke kennenlernte. …

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Was Stress mit dir und deinem Kind macht – so steigst du aus der Stressspirale aus 18:57

6M ago18:57

18:57

Stress killt unser Mitgefühl Als wir noch in Höhlen lebten, das Feuer gerade erst entdeckt hatten und unsere Hauptbeschäftigungen das Jagen von Tieren und Sammeln von Beeren waren, waren wir permanent vielen Gefahren ausgesetzt – etwa von einem wilden Tier angegriffen zu werden. Um uns zu schützen und uns in solchen Situationen angemessen verteidig…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Warum Perfektion für Mütter und Kinder giftig ist – Interview mit Doro von Mutterkutter 48:12

6M ago48:12

48:12

Gespräch mit der Gründerin des Blogazins Muttekutter Was geschieht, wenn wir uns vornehmen, nie wieder zu schimpfen oder zu schreien? Was machen Social Media manchmal mit uns Müttern? Wieso ist es eigentlich so schwierig, neue – oder alte – gute Gewohnheiten wieder in den Alltag zu integrieren? Doro Dahinden vom Blogazin Mutterkutter spricht über d…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Meditation: Stärke die Beziehung zu deinem Kind in schwierigen Zeiten 11:46

6M ago11:46

11:46

Richte deinen Fokus auf das Positive Es gibt Tage – und sogar ganze Phasen – in denen ist einfach der Wurm drin. Wir werden laut, unsere Kinder werden laut. Wir reiben uns aneinander auf, seufzen, grübeln – und neigen dazu, nur noch zu sehen, was gerade nicht klappt. Da war doch schon wieder ein Widerwort. Da wollte der Nachwuchs doch schon wieder …

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Vier Minuten am Tag für mehr Gelassenheit als Mama! 14:00

7M ago14:00

14:00

Zufriedener und gelassener durch kleine Erholungspausen Kleine Erholungspausen sind enorm wichtig, um uns selbst und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, Stress zu regulieren und uns ausgeglichener, zufriedener zu fühlen. In der Theorie wissen wir das alle. Doch was ein echter Hemmschuh sein kann, dass wir überhaupt anfangen, etwas für uns zu tun: Wir …

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Die eigenen Grenzen wahrnehmen und achtsam beschützen 21:44

7M ago21:44

21:44

Respekt uns selbst gegenüber und gegenüber unserem Kind „Kinder brauchen Grenzen! Wenn du deinem Kind jetzt keine Grenzen aufzeigst, dann…!“ Kommen dir diese Aussagen bekannt vor und bist du auch immer mal wieder mit der Herausforderung konfrontiert, abzuwägen, inwieweit du sie bei der Erziehung deiner Kinder beherzigen bzw. umsetzen solltest? Grun…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Konflikte friedvoll lösen für ein entspannteres Familienleben – Interview mit Kathy Weber 59:42

8M ago59:42

59:42

Konflikte lösen durch bedürfnisorientierte Kommunikation Konflikte mit unseren Kindern oder unserem Partner sind normal und sie entstehen in jeder Familie. Gerade an Tagen, an denen wir das Gefühl haben, uns wachse alles über den Kopf, kann es sein, dass unser Geduldsfaden sehr kurz ist. Dann passiert es schnell mal, dass eine Auseinandersetzung es…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Babyschlaf sanft unterstützen und als Mama wieder kraftvoller sein – Interview mit Victoria Lamprecht 47:15

8M ago47:15

47:15

Babyschlaf verstehen und natürlich unterstützen Schlaf ist eine unserer wichtigsten Energiequellen. Wenn wir schlafen, kommen wir in die Tiefenentspannung, verarbeiten den Tag, Erlebnisse Emotionen und unser Gehirn kann sich regenerieren – alles unfassbar wichtige Prozesse, um seelisch und körperlich gesund und in Balance zu bleiben. Wie wir als Ma…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Special: Einsteiger-Meditation 6:54

9M ago6:54

6:54

Mehr Gelassenheit und Kraft für dein Mamaleben Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns als Mamas und Frauen in unsere Stärke bringt. Wir müssen dafür nichts besonders gut können, wir müssen dafür nichts leisten, es gibt kein Richtig und kein Falsch. Nimm dir 5 bis 10 Minuten für dich, mache es dir bequem und folge der Meditation. Beobachte…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Nur 5 Minuten reichen: Darum entstresst Meditieren dein Mamaleben 23:59

9M ago23:59

23:59

Auftanken und Kraft schöpfen Meditation stärkt unsere Fähigkeit unsere Emotionen auszubalancieren. Regelmäßiges Meditieren schafft einen Raum zwischen Reiz (schreiendes Kind) und Reaktion (schreiende Mutter. Zum Beispiel). Einen kleinen Raum, in dem wir uns erinnern können, wie wir uns in einem stressigen Moment selbst helfen können. Meditieren erf…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Als Mama stark sein in schwachen Momenten – tu das, wenn dir die Luft ausgeht! 7:01

9M ago7:01

7:01

Vermeide einen schlimmen Fehler in Stresssituationen Es gibt einen Anteil in vielen von uns, der zu Sorgen, Furcht, ja, vielleicht sogar zu Panik und zum Katastrophisieren neigt. Dass geschieht gerne dann, wenn wir es gar nicht so gut gebrauchen können. Nämlich dann, wenn wir eh geschwächt sind. Wenn wir übermüdet sind und gerade total viel los ist…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Warum es so wichtig ist als Mama selbst glücklich zu sein: Interview mit Caroline Hasenpusch 43:39

9M ago43:39

43:39

Zweifach-Mama und Unternehmerin Nicht nur schwanger sein empfindet Caroline Hasenpusch so ganz anders als sie vielleicht gedacht hätte. Als die Tochter der heute 32-Jährigen zur Welt kam, wurde Caro erstmal bewusst, dass sie alles andere als glücklich ist. Mit der Bindung zur kleinen Marie hatte es nichts zu tun, die war von Anfang an stark und Car…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Strategien gegen Hilflosigkeit – und was das mit Waffen bei Kindern zu tun hat 20:09

10M ago20:09

20:09

Raus aus der Angst Warum du als Mama gelassen sein darfst, wenn dein Kind aus jedem Stock eine Waffe macht und was wir selbst für schwere Zeiten daraus lernen können. Höre dir diese Episode auch unbedingt an, wenn dein Kind nicht mit Waffen spielt! ............................. **Julis Kanäle ** Buch:Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelasse…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Schaffe den leichten Einstieg in gute Selbstfürsorge 44:34

10M ago44:34

44:34

Interview mit Zweifach-Mama und Lehrerin Anika Schnell fühlen wir uns als Mütter in anstrengenden Lebenssituationen hilflos und ausgeliefert. Wir sehen zwar unsere Misere, aber keine Möglichkeit etwas zu verändern. Wir stecken dann regelrecht in einem Hamsterrad fest. Und das Hauptproblem: Wer so stark rotiert, hat kaum die Möglichkeit, eine andere…

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MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

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Geschenk-Special: MomPowerTalk 5:57

10M ago5:57

5:57

Erinnere dich an deine Kraft Hey du, Mama, ja, genau du! Dieser Podcast ist für dich. Für dich, die du jeden Tag über dich hinauswächst, um für dein Kind stark zu sein. Für dich, die du dich so oft selbst zurücknimmst und dich über lange Zeiten hin viel zu oft selbst vergisst. Für dich, ja, dich! Mit dem riesigen Herzen voller Liebe für deine Famil…

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