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Viel Wind um nix! Der Segelsport Podcast

Toni Pohlenz, Jan Müller und Flo Mewes

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Jan Müller, Toni Pohlenz, und Flo Mewes kennen sich schon ewig. Kennengelernt haben sie sich na klar, beim Segeln. Jan und Toni waren im Kader, Flo reichte Ihnen damals das Wasser vom Coachboot. Mehr als 10 Jahre später sitzen Jan und Toni hauptberuflich im Schlaucher. Und auch der Wahl-Kieler Flo hat die Verbindung zum Segelsport nie verloren. Im Podcast reden sie über Ereignisse aus dem Segelsport, ordnen Entwicklungen für sich ein und diskutieren aktuelle Geschehnisse auf den Regattabahne ...
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text and sell! Schritt für Schritt zu Texten, die verkaufen

Ina Mewes - freie Texterin und Schreib-Coach

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Du willst dein Marketing selbst in die Hand nehmen und yep, dafür brauchst du regelmäßig Texte. Um deinen Content zu füttern, dein Angebot bestmöglich zu zeigen und genau die Leute anzusprechen, mit denen du arbeiten willst. Aber wie kriegst du das hin? Als freie Werbetexterin, Journalistin und Storytelling-Coach weiß ich, wie richtig gute Texte funktionieren. Hier im Podcast zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du zu einer besseren "Schreibe" kommst und so in Zukunft deine Marketing-Texte ...
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INTENSIV GEWOLLT - Der Beziehungspodcast mit Jamila Mewes (Emotionsfokkusierte Paartherapeutin) und Tino Mewes (Schauspieler). Wir sind seit 2011 verheiratet und haben 3 Kinder. Seit 2016 leben wir in einer konsensuellen, ethischen nicht-monogamen und polyamoren Ehe. In der 2.Staffel sprechen wir über alle Themen der ethischen Nicht-Monogamie und Polyamorie. Ihr bekommt einen Einblick in unsere Herausforderungen, unsere Höhen und Tiefen und wie wir es geschafft haben, uns trotz der Komplexit ...
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In dieser Folge ist Annika zu Gast im eigenen Podcast und spricht über ihren neuen online Kurs zur Beckenboden Geburtsvorbereitung und gibt Einblicke in den Hintergrund des Kurses. Wie kam es zu diesem Angebot, was ist das Ziel? Und noch viel mehr, reinhören lohnt sich wie immer! Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify oder App…
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In der heutigen Folge widmen wir uns auf der einen Seite der Frage: Wie gewinne ich (neues) Personal für meine Praxis? Und auf der anderen Seite der Frage: Wie finde ich die passende Praxis für mich als Mitarbeiter:in? Die Insight sind auch für die jeweils anderes Seite spannend, um einen Einblick zu bekommen, was Chefinnen und Chefs wichtig sein k…
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Shownotes: Storytelling ist ein super Tool, um dich klar zu positionieren, die richtigen Leute anzusprechen und um zu verkaufen, ohne dass du dich dabei zu verkäuferisch fühlst. Soweit, so gut. Aber wie findest du Themen, über die du erzählen kannst? Sooo spannend ist dein Leben ja nun auch wieder nicht, oder? Und ne Märchenstunde soll Storytelling…
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Im Gespräch heute ist Sara Gisabella, Expertin für Brand Design und Strategie. Sie erklärt im Interview, was für den Anfang wirklich wichtig ist. Und wie ein klares Design dir sogar helfen kann, zielsicher und spontan die richtige Deko für die Praxis zu kaufen. Tauche ein in diese faszinierende Welt! So kannst du mir Sara Gisabella in Kontakt trete…
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Shownotes: Ich weiß nicht, wie viele Unternehmerinnen und Unternehmer ich schon getroffen habe, die sich wahnsinnig schwer damit tun, sich selbst zu zeigen. "Es geht doch nicht um mich". "So spannend bin ich ja nun auch wieder nicht". "Ich mag es nicht, im Mittelpunkt zu stehen." Das sind die klassischen Sätze, die ich da höre. Warum diese Einstell…
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Kurz bevor der "richtige" America's Cup beginnt, gibt sich der Nachwuchs auf den kleineres AC40-Yachten die Ehre. Mit dabei das AC Team Germany! Doch wie darf man sich das eigentlich vorstellen? Wie kommt man dort hin und wie segelt sich das Boot? Tom Heinrich und Paul Farien reflektieren lebhaft mit Toni und Jan die letzten 2 Jahre Vorbereitung un…
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Nachdem wir in der das Thema Levator Avulsion in der letzten Folge schon gestreift haben, gehen wir heute näher auf das Thema ein. Was ist das, wie kann es physiotherapeutisch und klinisch festgestellt werden und was für Auswirkungen es auf eine Therapie haben kann. Also, hör direkt rein! Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify…
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Shownotes: Ich habe heute jemanden bei mir zu Gast, und zwar Steffi Zährl, die mir vor Jahren schon auf Facebook über den Weg gelaufen ist. Ich habe mich einfach in ihre Message verliebt. Am Ende bist du deine eigene Marke. Deine Persönlichkeit entscheidet. Ich rede heute mit ihr über das Thema „Positionierung“. Warum die so wichtig ist, wie ihr ei…
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In der heutigen Folge ist Dr. Vanessa Eghardt zu Gast und sie gibt einen Einblick in die Arbeit mit der Beckenbodendiagnostik in der niedergelassenen Gynäkologie Praxis. Welche Herausforderungen warten hier und wie kann mit dem 3D/4D Ultraschall nach Levator Avulsionen untersucht werden? So findet ihr Dr. Eghardt: Watzenborner Weg 4 35394 Gießen ht…
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Shownotes: Heute mal wieder ein klein wenig Deep-Dive in die Texter-Handwerks-Box. Lass uns über Subtext sprechen, was genau das eigentlich ist, wie es funktioniert und wie du es für deine Inhalte anwenden kannst. Denn hey, das ist ein extrem starkes Tool im Marketing. Und nein, es geht nicht um Manipulation oder andere nicht so tolle Kniffe. Es is…
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Shownotes: Du willst online verkaufen. Dann kommst du um Sales Pages nicht rum. Hier präsentierst du dein Angebot und überzeugst. Vorausgesetzt, du machst nicht die klassischen Fehler, die immer wieder passieren. In dieser Folge nehm ich dich mit und zeige dir die fünf häufigsten Fallen, in die wir gern beim Schreiben unserer Verkaufsseiten tappen.…
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In dieser Folge schauen wir schon auf dein nächstes Jahr 2025. Wie kannst du deine Ziele erreichen, Ziele definieren und was hat das mit Umsatzplanung und Jahresplanung zu tun? Denn eines vorne weg, ohne konkrete Ziele verlierst du schnell den Fokus, landest im ständigen Reagieren anstelle von Agieren. Und fragst dich am Ende, warum du dich überhau…
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In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam die Facetten und Dynamiken, die entstehen, wenn das Begehren für andere Menschen geweckt wird. Auch die komplexen Aspekte von Begehren und Sehnsucht in offenen und polyamoren Partnerschaften im Kontext zu ADHS. Welche Bedeutung hat Begehren zu anderen in offenen und polyamoren Beziehungen? Wie kann man solch…
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In dieser aufschlussreichen Episode unseres laden wir euch ein, die faszinierende und oft herausfordernde Reise von der Monogamie hin zur Nicht-Monogamie zu begleiten. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken aus dieser Transformationsphase, die für viele Paare sowohl aufregend als auch emotional intensiv ist und manchmal auch sehr unbe…
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Zurück aus der Sommerpause! Urlaub und Selbstständigkeit kann eine große Herausforderung sein was das Abschalten und Entspannen angeht. Aber auch die Vor- und Nachbereitung des Urlaubs hat manchmal ihre Tücken. In dieser Folge geben wir euch einen Einblick und Tipps für eine gute Planung. Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify…
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Willkommen zu einer weiteren, bewegenden Episode der zweiten Staffel unseres Podcasts "INTENSIV GEWOLLT". In der Folge "Bin ich genug, auch wenn du andere willst" tauchen wir tief in die emotionalen Herausforderungen und Unsicherheiten ein, die mit polyamoren und nicht-monogamen Beziehungen einhergehen können. In dieser Folge reflektieren wir über …
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Willkommen zur ersten Folge der ZWEITEN STAFFEL unseres Podcasts: "INTENSIV GEWOLLT" 🥳❤️ In der ersten Episode "Der Mut anders zu lieben - Einblick in unser polyamores Leben" öffnen wir die Türen zu unserer ganz persönlichen Beziehungswelt und teilen unsere Erfahrungen mit konsensueller Nicht-Monogamie und Polyamorie. Wir, Jamila (emotionsfokussier…
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Die Olympischen Regatten sind gesegelt. Der erhoffte Medaillenregen blieb aus! Wie in so vielen Sportarten. Zusammen mit Doppelbronzemedaillengewinner Thomas Plößel ordnen wir die Spiele auch sportartübergreifend ein, feiern die Highlights und wagen einen ersten Anstoß zu der von der DSV-Sportdirektorin angekündigten "bis zu einem gewissen Grad sch…
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Shownotes: Immer wieder höre ich von meinen Kundinnen und im Umfeld, dass es ihnen wahnsinnig schwer fällt zu verkaufen, weil sie sich unwohl fühlen, wenn sie den klassischen Marketing-Strategien folgen. Die sind zwar bewährt, funktionieren aber logischerweise nicht, wenn du eigentlich gar nicht hinter dem stehst, was du tust. Deshalb heute mal ein…
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Shownotes: Ich kenne Gretel schon seit Jahren und bin begeistert. Denn sie widmet sich einem Thema, um das wir alle gefühlt gern einen Bogen machen: das Verkaufen. Alle wollen Geld verdienen, viele gern auch mehr. Wenn es aber darum geht, sich dann auch mal mit seinem Angebot zu zeigen, wird es haarig. Im Interview schauen wir mal rein: Wie schaffs…
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Olympia-Insights mit Gänsehaut-Momenten aus erster Hand? Nur bei "Viel Wind um nix!" - Unsere Gäste: Johanna Wichelmann & Thomas PlößelAm 26. Juli starten die Olympischen Spiele 2024 in Paris. Das "Team D" wird in allen Segeldisziplinen in den Gewässern vor Marseille um die begehrten Edelmetalle kämpfen. Doch wie ergiebig kann der Medaillenregen fü…
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Shownotes: Eine goldene Regel, die ich immer wieder gerne teile: “Menschen handeln nicht auf Basis von Fakten, sondern weil sie ein Bedürfnis befriedigen wollen.” Daher kannst du die tollsten Fakten und Argumente aufzählen, wenn deine Texte nicht deutlich machen, wie dein Angebot oder deine Inhalte, dieses bestimmte Bedürfnis befriedigen, kannst du…
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Wieder zu zweit geht es heute um komplexe Patient:innen, wo wir als Therapeuten oftmals nach einer langen Anamnese erstmal sortieren müssen, wo wir genau starten wollen. Und vielleicht manchmal auch selber mitgerissen werden in die Komplexität. Doch wie der Titel schon sagt: Keep it simple ist oftmals der beste Einstieg! Das ist die letzte Folge vo…
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Heute ist Daniela mit ihrer Solo Folge am Start und sie bringt ein paar Gedanken und Geschichten mit zum Thema Veränderung im Patient:innen Stamm. Ist es ein natürlicher Prozess, was spielt dabei eine Rolle? Teile gerne deine eigenen Erfahrungen mit uns! Stehst du vielleicht gerade an einem Punkt, wo du merkst, dass sich etwas ändert? Wenn dir gefä…
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Was darf man denn jetzt eigentlich und wer hat bei den ganzen Regeln und Interpretationen den Überblick? Mathias Rebholz, Internationaler Schiedsrichter, bringt Licht ins Dunkel. Toni und Jan stellen die Fragen aus ihrer Sicht – mal provokant und mal, weil sie es wirklich selbst nicht wissen. So bringt die Folge kurz vor den Meisterschaften das nöt…
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Shownotes: Eine Sache, die ich in der Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden immer wieder sehe: die Fähigkeit, gute Texte fürs Business zu schreiben, hängt nicht daran, wie gut du dich ausdrücken kannst. Es gibt ein paar andere, viel wichtigere Voraussetzungen, die viele nicht auf dem Schirm haben. Genau die möchte ich dir in diesem Beitrag…
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Heute nimmt euch Annika ins (leidige) Thema Ausfallrechnung. Wieso, weshalb, warum sie so wichtig für die Wirtschaftlichkeit ist und Tipps, wie man auch mit schwierigen Situationen gelassen umgehen kann und trotzdem seine klare Grenze wahrt. Seid gespannt! Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify oder Apple Podcast und folge uns…
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Kurz vor den Olympischen Spielen liegt die Messlatte für das German Sailing Team hoch. 2x Bronze aus Tokio gilt es zu toppen - zumindest mal einzustellen. Aber: Wie passen die Medaillenträume zu den aktuellen Entwicklungen im Segelsport in Deutschland? Gibt es seit unserer Folge zum Thema Trainernotstand und Fachkräftemangel grundlegende Fortschrit…
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In der finalen Folge der Serie geht es um die dritte Phase, das Wachstum und der Ausbau. Was ist Wachstum, was bedeutet es für dich und dein Team? Kann man zu schnell wachsen? Und auch hier wieder konkrete Tipps und Fallstricke für diese Phase deines Businesses und deiner Praxis. Fachworkshop Beckenbodengeburtsvorbereitung mit Annika Mewes am 03.07…
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Heute geht es direkt weiter mit der zweiten Phase der Selbstständigkeit. Thema Stabilsierung und Optimierung. WIe geht es weiter, wenn der erste Adrenalinrausch der Gründung vorbei ist und Routine und Alltag Einzug halten? In dieser Folge erhältst du 3 konkrete Tipps für diese Phase und außerdem besprechen wir 3 Fallstricke, auf die du achten sollt…
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Es ist so viel los in Segeldeutschland und Jan, Flo und Toni müssen natürlich ihren Senf dazu geben! Die letzten Tickets für Marseille wurden ausgesegelt und das Thema hat Potenzial zum Aufregen. Spoiler: Ausnahmsweise ist mal nicht der DSV schuld. Dann kommen noch die America's Cup Boote aus den Werften. Und beim SailGP gewinnt Erik Heil mit dem d…
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Heute eht es los mit einem 3-Teiler. Wir haben für euch mal verschiedene Phasen der Selbstständigkeit aufgezeigt. Welche drei das genau sind, erfährst du in der Folge! Und wir starten direkt mit Nummer eins, von der Idee bis zur Gründung. Worauf gilt es zu achten? Was sind Chancen, Tipps und Fallstricke? Außerdem paludern wir aus dem Nähkästchen, w…
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Wer kennt es nicht? Es gibt Zeiten, wo das Leben einfach immer sehr turbulent ist. Von einem Termin zum nächsten hetzen, ständig das Gefühl zu haben nur zu reagieren und allem hinterher zu laufen... In dieser Folge ist Jill Baier, Psychologin, Mindset Coach und Traumatherapeutin i.A. , zu Gast im Podcast und spricht mit uns genau über das Thema Str…
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Shownotes: Vor gut anderthalb Jahren, im November 2022 stellte OpenAI seinen AI-Bot ChatGPT vor. Erste Reaktionen, auch meine, waren eher zurückhaltend. Die Antworten, die Chatty ausgespuckt hat, waren einfach noch zu schlecht. Mit der Erweiterung auf GPT4 im Frühjahr 2023 hat sich das aber geändert und seitdem ist rund um KI ein wahrer Boom entsta…
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Wie du vielleicht schon rausgehört hast, ist es wichtig mit Profis auf ihrem Gebiet zusammenzuarbeiten. Darum geht es in der heutigen Folge um eine vielleicht sogar unterschätzte Hilfe im Team. Nämlich jemandem, der sich mit dem speziellen Thema Medizinrecht auskennt. Frau Sophie Eickhoff, Anwältin für Medizinrecht ist aus diesem Grund zu Gast im P…
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In der heutigen Folge ist Daniela Künze zu Gast im eigenen Podast und wir widmen uns intensiv dem Thema der Narbentherapie im Zusammenhang mit dem Beckenboden. Wie kann eine Kaiserschnittnarbe Schmerzen beim Sex auslösen? Welche Rolle spielen Dammverletzungen, was ist mit Bauchspiegelungen? Und was ist ein geeigneter Therapieansatz? Daniela ist Exp…
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In der heutigen Folge geht es um das Dauerbrenner Thema, dass nicht nur ein zu schwacher Beckenboden Probleme machen kann, sondern auch ein Beckenboden der zu fest ist. Wir beleuchten einmal mögliche Probleme und Beschwerden, die mit dem Beckenboden zusammen hängen können. Dann aber auch die verschiedenen Ursachen, die sie haben können. Und hier la…
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In der heutigen Folge widmen wir uns dem wichtigen Bereich der Proktologie und Annika hat Dr. Florian Frank im Interview. Er ist der Autor des Buches "After Hour - deine Sprechstunde beim Proktologen", Viszeralchirurg, Proktologe und hat sich der Ernährungsmedizin weitergebildet. Ansässig ist Dr. Frank in München. Wenn dir gefällt was du hörst, bew…
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Shownotes: Vor kurzem habe ich eine kleine Umfrage bei mir im Newsletter durchgeführt, um zu erfahren, was meinen Leuten dort unter den Nägeln brennt. Eine Frage tauchte dabei immer wieder auf: “Wie schaffe ich es, nicht zu sehr in Experten-Sprech zu fallen, unterhaltsam über mein Thema zu schreiben?”. Ganz ehrlich? Eine wirklich gute Frage, für di…
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In der heutigen Folge unterhalten sich Dani und Doc Dany Bach über das Thema Wechseljahre. Welche Auswirkungen haben sie auf den Beckenboden, auf das gesamte Körpersystem der Frau? Und es gibt einen ganz wichtigen Apell an ALLE Fachpersonen der unterschiedlichen Disziplinen! Denn nicht nur in der Gynäkologie/Urologie/Proktologie sind die Wechseljah…
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Was sind die Gründe, aus denen du dich selbstständig gemacht hast? Oder wenn du mit dem Gedanken spielst, diesen Schritt zu gehen, was erhoffst du dir davon? Wir unterhalten uns über unsere Gründe und dass selbstständig sein nicht immer der einfachste Weg ist wenn du mit deiner jetzigen Arbeitssituation nicht zufrieden bist...! Wenn dir gefällt was…
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Shownotes: So fließen deine Blogbeiträge wie von selbst Wenn du einen Blog nutzt, um regelmäßig wertvollen Content herauszugeben und so deine Expertise zu zeigen, kennst du die Situation sicher auch. Du sitzt vorm Rechner, der Cursor blinkt einsam vor sich hin, irgendwie will das mit dem Schreiben aber nichts werden. Dabei gibt es ein paar einfache…
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In der heutigen Folge reden wir ganz offen über das heiße Theme der vaginal operativen Geburten. Zu Gast ist Gynäkologin und Physiotherapeutin Carline Kreuschmer und sie beleuchtet mit uns das Thema aus ihrer Persekptive aus der Geburts Klinik und als Ärztin mit einem Blick für das Ganzheitliche. Welche Empfehlungen gibt es für die Praxis, wie vers…
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Lasst uns von dem Gedanken verabschieden, dass wir für alles selber verantwortlich sein müssen und selber machen müssen. Denn das ist in der Familie nicht möglich und auch nicht im Business und der Praxis. In der heutigen Folge haben wir einmal aufgezählt, wer uns alles unterstützt und wo wir uns fachliche Hilfe holen. Hast du noch etwas zu ergänze…
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In der heutigen Folge sprechen wir mit Frauke Kuhn über das Thema Führung. Wie finde ich meinen eigenen Weg? Was kann es für Probleme geben, wenn ich aus einem Team heraus die Leitung übernehme? Und ein klarer Hinweis darauf, dass eine Führungsrolle inne zu haben auch einsam machen kann. Frauke Kuhn: https://frauke-kuhn.de/ Wenn dir gefällt was du …
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Beckenbodentraining in der Schwangerschaft. Ein Thema, was oftmals heiß diskutiert wird. Doch eigentlich gibt es keinen Grund dazu! Denn wenn wir uns überlegen, was Training eigentlich wirklich ausmacht und nicht nur reinen Anspannen ist, dann ist es sehr sinnvoll. Auch bereits in der Schwangerschaft, oder? Teile gerne deine Meinung dazu mit uns! W…
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Shownotes: So schreibst du Anzeigentexte für Facebook, die Meta und Nutzer überzeugen Anzeigen auf Facebook oder Instagram können ein schöner Schub für dein Business sein. Allerdings nur, wenn sie funktionieren. Das hängt von vielen Faktoren ab. Die Texte, die du dort verwendest, sind aber ein ganz entscheidender. In dieser Folge gehe ich darauf ei…
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Was gibt es an Hilfsmitteln und Biofeedback für die Beckenbodentherapie? Wir beleuchten einige Angebote und Reden über möglicherweise Sinn oder Unsinn der verschiedenen Hilfsmittel. Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify oder Apple Podcast und folge uns auf Instagram @pelvic_potential und einzeln @kaiserschnittnarbe.physio (Da…
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Heute im Interview Praxisinhaberin Alexandra Schäfer. Sie hat lange in Australien gelebt und als Beckenbodentherapeutin gearbeitet, bevor sie mit ihrer Familie wieder nach Deutschland gekommen ist. Was sie dort über evidenzbasiertes Arbeiten gelernt hat, wie sie es in ihre Arbeit einbringt und was sie in Deutschland oft am "scheinbar evidenzbasiert…
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In dieser neuen Folge reden wir ganz persönlich über unsere Struggles mit der Selbstständigkeit und Vereinbarkeit mit der Familie. Und geben dir konkrete Tipps und Denkanstöße mit, wie du am besten deinen eigenen Weg finden kannst! Wenn dir gefällt was du hörst, bewerte uns gerne bei Spotify oder Apple Podcast und folge uns auf Instagram @pelvic_po…
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