"Wir investieren in die Forschung. Wir wollen nicht darüber mutmaßen, ob unsere Trainings die Kompetenzen und die Mentale Stärke der Teilnehmer steigern, wir wollen es wissen." - S. Mihailović & O. L. Braun Von Anfang an wollten wir, dass unsere Trainings wirklich wirksam sind, deshalb war und ist die Forschung, sprich, begleitende wissenschaftliche Studien, ein fester Bestandteil von CareerGames - spielend trainieren!. Dies führte auch schon früh zu der Entwicklung des Modells des Positiven ...
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Psychologische Gespräche über Games und Spielkultur. Warum haben wir Spaß an digitalen Spielen? Wann werfen wir den Controller in die Ecke und wann bleiben wir am Ball? Und wie kommt es überhaupt, dass wir spielen? Die Psycholog*innen Dr. Benjamin Strobel, Nicolas Hoberg und Jessica Kathmann suchen gemeinsam nach Antworten.
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"Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit übe ...
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Games | Psychologie | Spielkultur
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Wahre Größe kommt von innen. Ich durfte als Mentaltrainer in den letzten Jahren mit einigen der besten Athleten weltweit zusammenarbeiten und dabei ist immer wieder bewusst geworden: Es geht um so viel mehr als nur Trophäen, Medaillen und Rekorde. Hinter jeder großartigen Leistungen steht in erster Linie ein Mensch, mit einer einzigartigen Geschichte. Genau diese Stories stehen bei "More Than Sports" im Mittelpunkt. Ich spreche mit Athleten, Trainern und Menschen aus dem Sportumfeld darüber, ...
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Stress im Alltag? Diese Technik könnte dein Game-Changer sein!
13:47
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In dieser Folge erfährst du, wie eine inspirierende Begegnung mein Verständnis von Gelassenheit und positiver Einstellung komplett verändert hat. Ich teile mit dir die Geschichte eines blinden Mannes, der trotz seiner Herausforderungen eine erstaunliche Lebensfreude ausstrahlt und wie dieser Moment mir die Augen geöffnet hat. Erfahre, wie du durch …
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#18 Philipp Pflieger über das Mental Game im Marathon, Karriereende und das Erfolgsmindset afrikanischer Läufer.
1:21:54
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Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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Ronaldo's Geheimnis: Mentale Stärke in jeder Situation
13:47
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In dieser Folge erfährst du, wie du mentale Stärke entwickeln kannst, um auch in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Ich zeige dir ein wertvolles Modell, das dir hilft, unabhängig von äußeren Einflüssen das Richtige für dich zu tun. Anhand von Beispielen wie dem berühmten Fußballspieler Ronaldo erkläre ich, wie du diese innere S…
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Innere Ruhe finden: Die Macht der Selbstinstruktion nutzen
14:31
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem einfachen Ruhewort im Alltag mehr Gelassenheit und innere Ruhe findest. Ich zeige dir, wie du dein persönliches Ruhewort findest und es gezielt einsetzen kannst, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Du lernst, wie du das Ruhewort visualisierst und durch bewusste Atmung in deinen Alltag integriers…
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Stalker Enemies – Podcast E104
1:33:25
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Vom Slender Man bis zum Nemesis: Stalker Enemies, die uns durch einzelne Level oder ein ganzes Spiel verfolgen, sind ein beliebtes Element in Horror-Games. Gemeinsam mit Teresa vom Devils and Demons Podcast besprechen wir, wann... Der Beitrag Stalker Enemies – Podcast E104 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Stalker Enemies – Podcast E104
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Vom Slender Man bis zum Nemesis: Stalker Enemies, die uns durch einzelne Level oder ein ganzes Spiel verfolgen, sind ein beliebtes Element in Horror-Games. Gemeinsam mit Teresa vom Devils and Demons Podcast besprechen wir, wann... Der Beitrag Stalker Enemies – Podcast E104 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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#20 Nadine Reetz über Hürdenlaufen, mentale Stärke und den Vergleich mit anderen Athleten.
44:07
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Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem "mentalen Feuerlöscher" stressige Situationen entspannter meistern kannst. Ich zeige dir, wie du den mentalen Feuerlöscher nutzt, um Wut, Ärger und Frustration effektiv abzubauen. Lerne, wie du durch Akzeptanz von Gegebenheiten – der Satz "Der darf das und ich darf das" – innere Ruhe finden kannst. Dies…
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Schluss mit Stress: Die Geheimnisse mental starker Menschen
14:21
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In dieser Folge von meinem Podcast „Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg“ erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund bekämpfst und dadurch mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in deinem Alltag erlangst. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Mitteln herausfindest, welche Handlungen dich in Stress versetzen und welche dich in die ment…
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Erreiche mehr mit weniger Stress: Die 2-Schritte-Formel
14:22
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem simplen, aber effektiven Grundprinzip den Kreislauf des Jammerns durchbrechen kannst. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, Selbstverantwortung zu übernehmen und deinen Fokus auf das zu richten, was du wirklich erreichen möchtest. Du lernst, wie du die Ursachen deiner Probleme erkennst und in positive Erge…
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#19 Sandro Michel über seine Verletzung, den Weg zurück und den fehlenden Schutz der Athleten.
52:07
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Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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Weihnachten mit Games – Podcast E103
1:22:56
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Viele von uns verbinden das Weihnachtsfest auch mit digitalen Spielen: Vielleicht, weil wir unsere liebsten Spiele unter dem Weihnachtsbaum gefunden haben oder weil wir gemeinsam mit der Familie am Fernseher gespielt haben. In dieser Folge... Der Beitrag Weihnachten mit Games – Podcast E103 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Weihnachten mit Games – Podcast E103
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Viele von uns verbinden das Weihnachtsfest auch mit digitalen Spielen: Vielleicht, weil wir unsere liebsten Spiele unter dem Weihnachtsbaum gefunden haben oder weil wir gemeinsam mit der Familie am Fernseher gespielt haben. In dieser Folge... Der Beitrag Weihnachten mit Games – Podcast E103 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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#17 Emma Malewski: Über ihre Leidenszeit ohne WM & Olympia, mentale Gesundheit und den Kampf mit Perfektionismus.
1:05:46
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Entspannung pur: Nutze das KEN-Modell für innere Ruhe
11:08
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In dieser Folge erfährst du, wie das KEN-Modell dir hilft, Stresssituationen souverän zu meistern. Ich zeige dir, wie du mit den drei Kernbereichen Kontrolle, Einfluss und Nichts gezielt umgehen kannst, um deine Handlungsfähigkeit zu stärken. Lerne, wie du in stressigen Situationen die Elemente identifizierst, die du kontrollieren kannst, wo du Ein…
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Atemtechnik für Unternehmer: Wie du Stress in Sekunden reduzierst
10:51
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer bewährten Übung aus Atem und Achtsamkeit zu mehr Klarheit und Ruhe gelangst. Ich leite dich Schritt für Schritt durch eine Technik, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Gedanken zu ordnen. Diese Methode ist besonders wertvoll für Führungskräfte und Selbständige, die in stressigen Situationen einen …
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#16 Jonas Deichmann Über 120 Ironmans, mentale Stärke und das Mindset, körperliche Grenzen für Weltrekorde zu überwinden
52:31
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Stressfrei leben: Warum das Universum dich nicht retten wird
10:13
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In dieser Folge erfährst du, wie der Gedanke "Dem Universum bist du egal" dir zu einer neuen Form der Freiheit verhelfen kann. Ich zeige dir, warum es entlastend ist, diesen Glaubenssatz anzunehmen und wie er dir hilft, stressbedingte Denkweisen zu überwinden. Du wirst lernen, wie du durch diesen befreienden Ansatz mehr Ruhe und Eigenverantwortung …
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#15 Anna-Maria Wagner: Über Post-Olympia-Depression, harte Qualifikationen und unverhoffte Weltmeistertitel.
47:15
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Wie du mit einfachen Übungen Stress reduzierst
17:28
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In dieser Folge erfährst du, wie du mit mehr Zuversicht, Dankbarkeit und Begeisterung in den Tag startest. Ich zeige dir anhand großer Zahlen, wie du deine Perspektive auf das Leben veränderst und so mehr Gelassenheit gewinnst. Wusstest du, dass 2 Milliarden Menschen keinen Zugang zu grundlegender Gesundheitsversorgung haben? Oder dass dein Herz 3 …
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Nein sagen lernen: Der Schlüssel zu weniger Stress (Für Unternehmer und Selbständige)
16:12
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In dieser Folge erfährst du, wie du als Führungskraft, Freiberufler oder Selbstständiger effektive Grenzen setzen kannst. Ich zeige dir, warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen, und wie du durch zwei einfache Schritte lernst, öfter mal Nein zu sagen, ohne schlechtes Gewissen. Entdecke, wie du mit der Technik "Nein, und..." klare und wertschätzen…
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#14 Margarete Pelster: Über Opfer auf dem Weg zur Weltspitze, innere Arbeit und die Konfrontation mit Ängsten.
1:03:06
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Die Macht der Wünsche: Warum sie besser sind als Erwartungen
18:04
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In dieser Folge erfährst du, wie der Unterschied zwischen Erwartungen und Wünschen deine Gelassenheit beeinflussen kann. Ich zeige dir, warum Erwartungen oft zu Enttäuschungen führen und wie du durch den Fokus auf Wünsche mehr Flexibilität und Zufriedenheit erlangen kannst. Durch praktische Reflexionen lernst du, welche Erwartungen sinnvoll sind un…
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Charakterzeichnung in Life is Strange: Double Exposure – Podcast E102
1:54:32
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Max Caulfield kehrt zurück: Rund zehn Jahre und vier Spiele nach dem ersten Life is Strange gibt es für Fans zum ersten Mal ein Wiedersehen. Mit Max und einem neuen Murder Mystery geht Life is... Der Beitrag Charakterzeichnung in Life is Strange: Double Exposure – Podcast E102 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Charakterzeichnung in Life is Strange: Double Exposure – Podcast E102
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Max Caulfield kehrt zurück: Rund zehn Jahre und vier Spiele nach dem ersten Life is Strange gibt es für Fans zum ersten Mal ein Wiedersehen. Mit Max und einem neuen Murder Mystery geht Life is... Der Beitrag Charakterzeichnung in Life is Strange: Double Exposure – Podcast E102 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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#13 Timo Dietz: Über visualisierte Turniersiege, Lebenslektionen aus dem Sport und die Macht der Frequenzen.
1:11:13
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Überwinde negative Gedanken: Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Erfolg!
17:00
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In dieser Folge erfährst du, wie du durch Bewegung und die richtige mentale Einstellung negative Gedanken in den Griff bekommst. Ich zeige dir, warum es völlig normal ist, manchmal negativ zu denken und wie du durch einfache Schritte deine Sichtweise verändern kannst. Mit einer Kombination aus Fokusfragen und körperlicher Aktivität kannst du effekt…
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Tod und Humor in PRIM – Podcast E101
1:38:05
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PRIM ist ein schaurig-schönes Point-and-Click-Adventure voller schwarzem Humor. Wir übernehmen die Rolle von Prim, der Tochter des Sensenmannes. Als ihre Mutter stirbt, muss sie zu ihrem strengen Vater ziehen. Wir sprechen mit Jonas Fisch, dem... Der Beitrag Tod und Humor in PRIM – Podcast E101 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Tod und Humor in PRIM – Podcast E101
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PRIM ist ein schaurig-schönes Point-and-Click-Adventure voller schwarzem Humor. Wir übernehmen die Rolle von Prim, der Tochter des Sensenmannes. Als ihre Mutter stirbt, muss sie zu ihrem strengen Vater ziehen. Wir sprechen mit Jonas Fisch, dem... Der Beitrag Tod und Humor in PRIM – Podcast E101 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Das mache ich in stressigen Phasen (Experte für Gelassenheit klärt auf)
17:32
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In dieser Folge erfährst du, wie du Konflikte effektiv meistern kannst, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreicher und gesünder zu leben. Ich zeige dir, wie du mit den drei magischen Fragen eine bessere innere Haltung in Konfliktsituationen einnimmst und dadurch deine Gelassenheit bewahrst. Diese Fragen helfen dir, deinen mentalen F…
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#12 Lea-Sophie Friedrich: Über Schmerzliebe, mentale Erschöpfung und die geringe Wertschätzung olympischer Medaillen
56:00
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Hundert Folgen Games und Psychologie – Podcast E100
4:25:24
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Hundert Folgen Games und Psychologie: Was haben wir gelernt, woran erinnern wir uns und wie hat Behind the Screens sich seit Folge eins entwickelt? Mit Ratespielen und Statistiken blicken wir zurück, spekulieren über die Zukunft... Der Beitrag Hundert Folgen Games und Psychologie – Podcast E100 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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#11 Miriam Butkereit: Über den Konflikt nach Olympiasilber und die Opfer für ihren Traum.
44:51
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Hundert Folgen Games und Psychologie – Podcast E100
4:25:24
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Hundert Folgen Games und Psychologie: Was haben wir gelernt, woran erinnern wir uns und wie hat Behind the Screens sich seit Folge eins entwickelt? Mit Ratespielen und Statistiken blicken wir zurück, spekulieren über die Zukunft... Der Beitrag Hundert Folgen Games und Psychologie – Podcast E100 erschien zuerst auf Behind the Screens.…
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Stressfrei ins neue Jahr: Die besten Gewohnheiten beginnen jetzt
15:14
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In dieser Folge erfährst du, wie du deine Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt, indem du schon jetzt die nötigen Gewohnheiten etablierst. Ich erkläre dir, warum es sinnvoll ist, nicht erst im Januar mit deinen Zielen zu starten, und zeige dir anhand von drei Beispielen, wie du dein Momentum aufbaust und Stress vermeidest. Lass uns gemeinsam diese P…
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Zeitmanagement für Selbstständige: So findest du echte Balance im Alltag
13:36
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In dieser Folge erfährst du, wie du als Unternehmer oder Führungskraft die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit klar definierst, um deine Work-Life-Balance zu optimieren. Ich zeige dir Techniken zur Entspannung, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um präsenter und gelassener zu werden. Lerne, wie du deine Arbeitszeit sinnvoll eintei…
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#10 Tamara Tippler über ihr Comeback im Leistungssport als Mutter und den Spagat zwischen Weltcup und Familie
47:59
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Umgang mit Stress als Selbstständiger: Wie du mit kleinen Pausen Großes erreichst
15:44
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In dieser Folge erfährst du, warum vielen Menschen – vielleicht auch dir – es schwerfällt, ihr eigenes Ding zu machen, ohne dabei andere vor den Kopf zu stoßen. Ich erkläre dir, wie du mit einer einfachen Atemübung aus unserer Espresso-Session zur Ruhe kommst und deinem Gehirn die Möglichkeit gibst, sich zu entspannen. Lerne, wie du durch bewusste …
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#9 Ricarda Funk über die selbsterfüllende Prophezeiung unserer Gedanken und den eigenen inneren Kritiker
56:44
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Druck im Beruf reduzieren (für Unternehmer, Selbstständige & Freelancer)
12:59
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In dieser Folge erfährst du, wie du emotionalen Druck als Freiberufler, Unternehmer oder Selbstständiger abbauen kannst. Ich erkläre dir, warum emotionaler Druck auch als Geschenk betrachtet werden kann, das dir zeigt, wo du noch geschmeidiger handeln könntest. Zuerst gilt es, den Druck zu akzeptieren und dann durch Bewegung wie einem kurzen Spazie…
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Stressbewältigung für Selbstständige, Unternehmer und Freelancer
15:10
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15:10
In dieser Folge erfährst du, warum Überforderung kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Weckruf zur Veränderung ist. Ich helfe dir, deinen Perfektionismus zu überdenken, und zeige dir, wie du durch bewusstes Zielsetzen und anpassen deiner Ziele mehr Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringst. Entdecke, wie Pausen nicht nur Erholung, sondern auch …
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#8 Franziska Koch über den Spagat zwischen Teamsupport und den eigenen Ambitionen, die Liebe zum Schmerz im Radsport
48:50
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Stress, Symptome & die Sprache der Seele: Interview mit Ines Gerecht
41:01
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In diesem inspirierenden Interview spreche ich mit Ines Gerecht über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Stress, körperlichen Symptomen und seelischen Ursachen. Wir tauchen ein in Themen wie innere Kind-Arbeit, die Rolle von Symptomen als „Sprache der Seele“ und wie Wahrnehmung und Annahme uns helfen können, gesünder und zufriedener zu leben.…
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#7 Laura Nolte über den langen Weg zu Olympia-Gold, die Verantwortung als Bobpilotin und mentale Blockaden nach Stürzen
1:00:17
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Von der Krise zur Klarheit: Moritz Hohl über innere Stärke und Transformation
38:28
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In diesem spannenden Podcast spreche ich mit Moritz Hohl über die Herausforderungen moderner Selbstführung, den Umgang mit Krisen und die Kraft, die aus innerer Klarheit entsteht. Moritz gibt uns einen Einblick in seinen persönlichen Weg, wie er Menschen dabei unterstützt, ihre Resilienz zu stärken und wieder Zugang zu ihrer inneren Ruhe zu finden.…
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#6 Taliso Engel über unerwartete WM-Titel, den Druck als Favorit & Parasport in Deutschland
46:34
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Schluss mit Stress: Wie Selbstfürsorge dein Leben verändert (Für Unternehmer & Freelancer)
16:13
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16:13
In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfürsorge für Unternehmer, Selbständige, Freelancer und Führungskräfte essentiell ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ich zeige dir, wie du durch das Erkennen deiner Bedürfnisse und Werte wertekonform leben und somit deine Resilienz stärken kannst. Mit einer einfachen Übung wirst du feststellen, das…
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#5 Sarah-Michelle Kudla über mentale Gesundheit, die Bedeutung des eigenen Umfeldes
42:10
42:10
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Prokrastination stoppen: Techniken, die wirklich funktionieren (Für Unternehmer & Selbständige)
16:45
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In dieser Folge erfährst du, wie du dem Aufschiebeverhalten ein Ende setzen und endlich zur Umsetzung deiner Pläne kommen kannst. Ich teile mit dir drei bewährte Techniken, die dir helfen, ins Handeln zu kommen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Technik eins beinhaltet die Macht des Schmerzensvermeidens, indem du einen Anreiz schaffst, der…
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#4 Hannah Neise über ihre schwere Zeit nach dem Olympiasieg, fehlende Unterstützung und den Weg zurück zum Spaß am Sport
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