Beste Mental Development Podcasts (2025)

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Adventskalender 23.12.: Einsamkeit & Familienkonflikte an Weihnachten – was wirklich hilft 15:33

5d ago15:33

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Morgen ist Weihnachten – und während überall heile Welt inszeniert wird, fühlen sich viele Menschen einsam, überfordert oder gefangen in alten Familienmustern. Christa und Sebastian sprechen offen darüber, warum die Feiertage so belastend sein können. 🎧 Jung und Freudlos – der Psychiatrie-Podcasthttps://juf.podigee.io 🎄 WissPod Adventskalender 2025…

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DGPPN Sonderfolge 2025 49:24

25d ago49:24

49:24

State of the art Psychiatrie mit Prof. Ulrich Voderholzer zu Updates in der Psychiatrie, Dr. Daniel Illy zu soziale Medien und Sucht, Prof. Alkomiet Hasan zum Thema Somatik und Psyche und Prof. Gerhard Gründer zum Thema Medikamente absetzen. In dieser Sonderfolge von Jung und Freudlos berichten wir vom DGPPN-Kongress 2025 in Berlin und sprechen mit…

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Update Autismus-Spektrum-Störungen 1:05:29

3M ago1:05:29

1:05:29

Die sechste Folge! In Folge sechs unserer ICD-11-Reihe widmen wir uns einem Thema, das in der öffentlichen Wahrnehmung einen bemerkenswerten Wandel durchlaufen hat: der Autismus-Spektrum-Störung.Gemeinsam mit unserem Experten Prof. Dr. med. Ludger Tebartz van Elst werfen wir zunächst einen Blick zurück: von der früheren Einordnung als „kindliche Ps…

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Update Dissoziative Störungen 49:36

5M ago49:36

49:36

Die fünfte Folge! In Folge fünf unserer ICD-11-Reihe widmen wir uns einem oft übersehenem, aber alltagsnahem Thema: den dissoziativen Störungen. Gemeinsam mit unseren Gästen Prof. Dr. Christian Schmahl und PD Dr. Christian Stiglmayr erklären wir die partielle dissoziative Identitätsstörung (DIS) und DIS im Ganzen – und warum diese besser dimensiona…

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Die Welt autistischer Frauen und Mädchen 1:26:03

5M ago1:26:03

1:26:03

Unsere Sonderfolge zum Buch! In unserer Sonderfolge sprechen wir mit den Autorinnen Manon Mannherz, Ismene Ditrich und Christa Koentges zu ihrem neuen Buch “Die Welt autistischer Frauen und Mädchen”. Wir erfahren, was sie motiviert hat, das Buch zu schreiben, und geben spannende Einblicke in den kreativen Prozess dahinter. Wir sprechen über die Sch…

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Update Schizophrenie und psychotische Störungen 1:03:46

6M ago1:03:46

1:03:46

Die vierte Folge! In der vierten Folge unserer ICD-11 Serie wird es komplex, spannend – und dringend nötig: Wir sprechen mit Prof. Dr. Alkomiet Hasan über Schizophrenien und psychotische Störungen. Eine Diagnose, in der Anti-Stigmatisierungs-Arbeit besonders gefragt ist. Dabei werfen wir einen kritischen Blick auf Versorgungslücken: Warum reicht Ph…

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Update Trauma und stressassoziierte Störungen 1:22:19

8M ago1:22:19

1:22:19

Die dritte Folge! In der dritten Folge unserer ICD-11 Serie nehmen wir uns die aktuellen Entwicklungen im Bereich der Traumafolgestörungen vor. Gemeinsam mit unseren Experten Dr. Jörg Angenendt und PD Dr. med. Ulrich Frommberger werfen wir einen genauen Blick auf die klassische und die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Wo wurde ve…

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Zwischen Dimension und Diagnose: Die neuen Kriterien für Persönlichkeitsstörungen 56:45

10M ago56:45

56:45

Die zweite Folge! In der zweiten Folge unserer ICD-11 Serie widmen wir uns den Neuerungen im Bereich der Persönlichkeitsstörungen. Gemeinsam mit unserer Expertin erkunden wir den dimensionalen Ansatz und seine Auswirkungen auf Diagnostik und Therapie. Was bedeutet das neue Modell in der Praxis? Welche Folgen hat es für Betroffene? Und wie verändert…

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Update Depression: ICD-11 und Nationale Versorgungsleitlinie 1:35:21

11M ago1:35:21

1:35:21

Es geht los! In der ersten Folge unserer neuen ICD-11 Serie tauchen wir tief in die Neuerungen rund um das Thema Depression ein. Gemeinsam mit Prof. Dr. Mathias Berger und Prof. Dr. Elisabeth Schramm sprechen wir über die wichtigsten Änderungen, die schon lange überfällig waren. Unsere Gäste erklären, was die Neuerungen konkret bedeuten und welchen…

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Alles auf null - das ICD-11 Update 37:51

1y ago37:51

37:51

Long time no hearJung und Freudlos ist zurück! Nach langer Schaffenspause melden sich Ismene, Christa und Sebastian wieder, erklären die lange Pause und was als nächstes kommen soll. Moritz grüßt aus der Pfalz, ehe es wieder inhaltlich wird und wir uns mit den International Classification of diseases beschäftigen. Die wurde nämlich erneuert und die…

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Psychopathie 54:53

2y ago54:53

54:53

In unserer aktuellen Folge, die wir schon vor einiger Zeit aufgenommen haben, haben wir wieder Prof. Dr. Ludger Tebartz van Elst, Leitender Oberarzt bei uns an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Freiburg, zu Gast. Er hat sich in letzter Zeit in das Gebiet der Psychopathie eingearbeitet und erklärt uns unter anderem wie Psychopathie di…

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Gesunde Trauer, pathologische Trauer und ein Abschied 47:42

2+ y ago47:42

47:42

Erläuterung mit Beispiel Mit den neuen Diagnoseklassifikationen ICD-11 wird die pathologische Trauer in den Rang einer psychischen Störung gehoben. Wir sprechen darüber, was eine gesunde Trauer von prolongierter oder pathologischer Trauer unterscheidet, was Gründe und Risiken für komplizierte Trauer sind, was dabei im Hirn passiert und welche Ansät…

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ADHS bei Frauen mit Julia Knörnschild 1:07:44

2+ y ago1:07:44

1:07:44

Ein Gespräch mit Julia vom Mama Lauda Podcast In dieser Folge haben wir Julia Knörnschild vom Podcast Mama Lauda zu Gast. Julia spricht mit uns über Ihr Leben mit ADHS und wir nehmen uns die Zeit, ihre Fragen und die ihrer treuen Community zu beantworten. Julias Instagram-Profil und dem in der Folge erwähnten Instagram Highlight über ADHS. Hier noc…

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Systemische Therapie 56:53

2+ y ago56:53

56:53

Ein Gespräch mit Prof. Stefan Schmidt Willkommen zu einer neuen Episode von Jung und Freudlos! In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Stefan Schmidt, dem Geschäftsführenden Leiter des Systemischen Instituts in Freiburg über die Systemische Therapie.Erst seit Kurzem ist die systemische Therapie in Deutschland als anerkannte Kassenleistung zugelassen…

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Mindful Self-Compassion 1:04:13

3y ago1:04:13

1:04:13

Über Selbstmitgefühl, Empowerment und "Flowers" Über Kristin Neff:https://self-compassion.org/ Das Buch "Kraftvolles Selbstmitgefühl" von Kristin Neff:https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Kraftvolles-Selbstmitgefuehl-fuer-Frauen/Kristin-Neff/Kailash/e594497.rhd Der Song "Flowers" von Miley Cyrus:https://www.youtube.com/watch?v=G7KNmW9a75Y Die deu…

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Ambulante Psychotherapie 51:58

3y ago51:58

51:58

Wie man ein:e Therapeut:in findet und was dann passiert Das ist Christa:https://www.psychotherapie-koentges.de/ Tagesschau-Artikel von April 2022:https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/therapie-pandemie-101.html Die Arztsuche der KV Baden-Württemberg:https://www.arztsuche-bw.de/ Therapie.de zur Suche:https://www.therapie.de/psyche/info/ Term…

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Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S 1:22:22

3y ago1:22:22

1:22:22

Eine Buchvorstellung ADHS wird bei Mädchen und Frauen immer noch zu wenig diagnostiziert, da offensichtliche ADHS-Symptome wie z. B. Hyperaktivität bei ihnen oft weniger stark ausgeprägt sind. In dieser Folge stellen Ismene, Swantje, Christine und Christa ihr neues Buch "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" vor. Im Interview mit Sebastian sp…

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Sozialdienst in der Psychiatrie 48:42

3+ y ago48:42

48:42

Wenn gemeinsam Briefe geöffnet werden Der Sozialpsychiatrische Dienst (SPDI):https://de.wikipedia.org/wiki/Sozialpsychiatrischer_Dienst Über das Angebot in Freiburg:https://www.diakonie-freiburg.de/angebote/koerperliche-und-psychische-gesundheit/spdi/Von Ismene, Sebastian und Christa

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Refugium - Psychische und soziale Hilfe für Menschen mit Fluchterfahrung 49:59

3+ y ago49:59

49:59

Psychische und soziale Beratung und Koordinierung für Menschen mit Fluchterfahrung In dieser neuen Folge sind zwei spannende Gästinnen bei uns: Natascha und Lisa von Refugium Freiburg sprechen mit uns über ihre Arbeit mit Menschen mit Fluchterfahrung. Welche Angebote können gemacht werden? Was sind häufige Fragen und Schwierigkeiten in der tägliche…

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Esstörung, keine Periode mehr und eine persönliche Geschichte 1:17:11

3+ y ago1:17:11

1:17:11

Interview mit Lisa Hoffmann Unsere Gästin:https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/home/Instagram: @lisa.yoga.more Ihre Website:https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/ Therapiezentrum für Essstörungen in München:https://www.tce-essstoerungen.de/Von Ismene, Sebastian und Christa

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Internet Gaming Disorder 43:07

4y ago43:07

43:07

Wenn Zocken oder Internet vom Leben abhalten Die Website unseres Gastes:https://www.daniel-illy.de/Dr. Klaus Wölfling aus Mainz:https://www.researchgate.net/profile/Klaus-WoelflingDie CSAS:https://www.testzentrale.de/shop/computerspielabhaengigkeitsskala.htmlPodcast mit Dr. Illy und Prof. Spitzer:https://www.youtube.com/watch?v=thbb8h8vnvsUSK:https…

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EP#39 - Du bist dein Umfeld. 13:58

4y ago13:58

13:58

Proximity is Power! In dieser neuen Episode geht es um den Einfluss jener Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Sie prägen deine Gedanken, deine Ideen, deine Glaubenssätze und Werte und damit auch deine gesamte Identität. Wenn du wissen möchtest, warum deine Peergroup für dich so wichtig ist und wie du sie verändern kannst, hör gleich …

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EP#38 - Procrastination. Die Sucht nach Ablenkung. 16:20

4y ago16:20

16:20

In 8 von 10 Gesprächen der letzten Wochen und Monate geht es immer wieder darum, dass es Menschen schwer fällt, ihren Fokus zu bewahren. Ablenkungen so weit das Auge reicht, Wichtiges wird nach hinten geschoben. "Ich mach das später, oder morgen, oder vielleicht am Wochenende" sind übliche Gedankengänge. Was folgt sind (teilweise enorme) Schuldgefü…

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EP#37 - Stillstand hat seinen Preis. 16:44

4y ago16:44

16:44

In dieser Folge spreche ich über die drei Säulen der mentalen Gesundheit von Unternehmer:innen und gehe insbesondere auf die Frage ein, warum jede und jeder Unternehmer:in sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen sollte. Je mehr touchpoints wir mit der Außenwelt haben, desto mehr mögliche Resonanzen können entstehen. Und damit wir nicht mit…

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EP#36 - Ein Drahtseilakt. Unternehmertum und mentale Gesundheit. 15:49

4y ago15:49

15:49

Ein weiteres Thema das ihr euch gewünscht habt, behandelt ich in dieser Episode. Wir sprechen über die Balance zwischen dem Selbst und dem Tun. Wir sprechen über den Ausgleich, die Verausgabung und wie du Skalieren kannst, ohne dich selbst dabei kaputt zu machen. Komm gerne in meine kostenlose Facebook-Gruppe und werde Teil der Entrepreneur Beyond …

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EP#35 - Mindset-Change: Vom Angestellten zum Unternehmer. 16:32

4y ago16:32

16:32

Sie wünschen - wir spielen. In dieser neuen Episode geht es um eine Bestandsaufnahme der Vor- und Nachteile der Welten eines Angestelltenverhältnisses und jener des Unternehmertums. Außerdem erzähle ich aus meiner eigenen Reise zum Unternehmer und welche Veränderungen und Themen in meinem Mindset transformiert wurden. Und es geht gerade erst los. E…

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EP#34 - Emotional Mastery für Unternehmer:innen 19:17

4y ago19:17

19:17

Eine Episode über deine intimsten Trigger und wie du die eigenen Buttons kennenlernen kannst. Wir sprechen über Mut, über Schuld und Verantwortung und gehen näher darauf ein, wie wir uns unsere Wirklichkeit selbst basteln. Diese Folge ist vollgepackt mit hilfreichen Tipps und Tricks, wie du als Unternehmer:in deinen Alltag so gestalten kannst, dass…

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Intensivpflege & Psyche 1:03:54

4y ago1:03:54

1:03:54

emotionale und psychische Belastung bei der Arbeit auf Intensivstation in der Coronakrise Lyn Anne von Zepelin und Katharina Dölle sind Gesundheits- und Krankenpflegerinnen auf der Intensivstation des Universitätsklinikums Freiburg und geben uns einen Einblick in ihren Arbeitsalltag, wie sich dieser durch die Corona-Pandemie verändert hat, wie sie …

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EP#33 - Mentales Chaos. Der Hausputz fängt bei dir an! 15:24

4y ago15:24

15:24

In dieser Folge geht es um den Neujahrsputz in deinem eigenen Kopf. Ich zeige dir meine bewährte Methode, in denen du in deinem Kopf und deinem System Klarheit schaffen kannst. Außerdem gebe ich dir direkt drei Ansatzpunkte mit, bei denen du schon heute beginnen kannst, deinen Alltag zu verändern und proaktiv zu gestalten. Komm gerne in meine koste…

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EP#32 - 2022. So gewinnst du Momentum für das neue Jahr. 25:47

4y ago25:47

25:47

Neues Jahr, neues Glück? Oder doch lieber Verantwortung übernehmen und die Dinge selbst in die Hand nehmen? In dieser Auftaktepisode 2022 gebe ich euch ein Framework mit, mit dem ihr dieses neue Jahr zu eurem absoluten Highlight machen könnt. Ihr erfährt außerdem, was ich mir vom neuen Jahr wünsche und welche spannenden Projekte ihr erwarten dürft.…

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Ketamin gegen Depressionen 44:50

4y ago44:50

44:50

Über neue Ansätze in der medikamentösen Depressionstherapie Unser Gast:https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/team/normann.html Ketamin:https://de.wikipedia.org/wiki/Ketamin "Special K":https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/sucht/ketamin-2015846?tkcm=aaus Die schweizer Psycholyse-Gesellschaft:https://saept.ch/…

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EP#31 - Abschied und Neubeginn. 24:31

4y ago24:31

24:31

In dieser letzten Episode des Jahres 2021 geht es sinnvollerweise um die Themen Abschied und Neubeginn. Ich spreche darüber, wie wir uns von Dingen, Situationen, Emotionen und manchmal vielleicht auch Menschen verabschieden können, damit wir unseren emotionalen und mentalen Rucksack nicht immer weiter beladen. Ich bedanke mich bei dir von ganzem He…

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EP#30 - Sei stolz auf DICH! 16:03

4y ago16:03

16:03

Es kommt immer anders als man denkt! Eigentlich sollte die 30. Epsiode ein Mentor von mir vorgestellt werden. Eigentlich wäre das der Plan gewesen. Eigentlich ist aber eh alles immer anders. Eigentlich. Ich möchte diese Jahreszeit dazu nutzen euch eine Perspektive auf das Thema "Stolz" mitzugeben - ohne schlechtes Gewissen, ohne miese Gefühle, ohne…

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EP#29 - Reflexion. Dein Werkzeug für persönliches Wachstum. 16:15

4y ago16:15

16:15

Es ist die Pause, die bewegt. Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende zu und ich nehme mir in dieser Zeit immer vor über die letzten 12 Monate nachzudenken. In diesem Jahr möchte ich euch auf diese Reise mitnehmen. Wenn wir in einer Situation drinnen sind, das Rad treten, etwas entwickeln, aufbauen oder ausarbeiten ist unser Fokus so sehr auf diese Situa…

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EP#28 - Stress. Die anerkannteste Droge der Welt. 16:29

4y ago16:29

16:29

STRESS. Es geht um die wohl am weitesten verbreitest Volkskrankheit dieser Welt. Viele Menschen haben einen sogenannten Sekundärgewinn durch ihr "gestresstes" Verhalten und es wird auch gesellschaftlich ganz wunderbar anerkannt. In dieser neuen Episode möchte ich auf die unterschiedlichen Arten von Stress eingehen, wie du damit umgehen kannst und w…

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Tiergestützte Therapie 50:10

4y ago50:10

50:10

Wenn Hund und co. Teil einer Therapie sind Unsere Gästin:https://www.klinik-friedenweiler.de/klinik/team/ann-kristin-hoersting Die Achatschnecke:https://de.wikipedia.org/wiki/Gro%C3%9Fe_Achatschnecke Merkblätter "Tiere im sozialen Einsatz":https://www.tierschutz-tvt.de/alle-merkblaetter-und-stellungnahmen/#c304 Das IEMT:https://iemt.ch/…

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EP#27 - Die Komfortzone. Der Friedhof deiner Träume. 18:54

4y ago18:54

18:54

In dieser Episode spreche ich über den einzigen Grund numero uno, warum die meisten deiner Träume auf einem Friedhof landen. Es geht um deine Komfortzone. Ich erkläre dir woher die Komfortzone überhaupt kommt und was du tun kannst um trotzdem weiter zu wachsen. Es ist leichter als du denkst. Gerade gegen Jahresende, wenn viele von euch reflektieren…

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EP#26 - Mentale Gesundheit 22:16

4y ago22:16

22:16

Heute geht es um mentale Gesundheit. In den letzten Jahren hat sich daraus nicht nur ein Modewort entwickelt, sondern der gesamte Themenbereich hat immer mehr an Stellenwert in der Gesellschaft bekommen. Ich möchte dir in dieser Episode einen Überblick geben worum es dabei geht und wieso es wichtig ist, dass du auf deinen eigenen mentalen Zustand s…

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EP#25 - Wer ist hier der Chef? Manche führen, manche folgen. 23:37

4y ago23:37

23:37

Herzlich willkommen, liebe PowerTriber! Ich freue mich, dass ihr wieder dabei seid. Heute geht es um eine Thema über das ich mit großer Leidenschaft spreche - um Gruppen und deren Dynamiken. Wer ist hier der Alpha? Wer ist der WAHRE Alpha? Macht dich deine Visitenkarte zum Chef? Woher kommen die Themen eigentlich, die du in deinem Berufsleben erleb…

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Dissoziative Identitätsstörung 43:33

4y ago43:33

43:33

Wenn verschiedene Persönlichkeiten in einem Menschen "wohnen" Unser Gast und seine Homepage:https://christian-firus.de/ The united states of Tara:https://en.wikipedia.org/wiki/United_States_of_Tara Akoasmen:https://flexikon.doccheck.com/de/Akoasma Das Buch "Der Klang der Wut" von James Rhodes:https://nagel-kimche.ch/buecher/james-rhodes-der-klang-d…

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EP#24 - Erwartungen und ihre Schattenseiten. 19:43

4y ago19:43

19:43

In dieser Episode dreht sich alles rund um die Erwartungshaltungen von außen und von innen und wie du sie besser identifizieren kannst. Außerdem kläre ich die Frage, warum es denn überhaupt wichtig ist, dass du deine eigenen Stärken und Talente besser kennenlernst. Wenn du wissen willst, wie du mit deinem inneren Druck besser umgehen kannst, dann i…

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EP#23 - YOU CAN'T HURT ME. Lass doch deine Mauern fallen. 21:45

4y ago21:45

21:45

In dieser Folge spreche ich über die Mauern die wir uns im Laufe unseres Lebens aufbauen und wie wir verlernt haben sie wieder abzubauen. Es ist eine Folge über Verletzbarkeit und Grenzen - über Offenheit und Steinmauern. Wenn du das Gefühl hast, dass es in dir Kräfte gibt die in zwei verschiedene Richtungen ziehen und du nicht weißt was du machen …

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EP#22 - Kontrolle. Dein Endgegner bist DU. 19:50

4y ago19:50

19:50

In dieser Folge spreche ich über Kontrolle. In einer Gesellschaft voller Einzelkämpfer, werden wir an Leistung, Erfolg und Achievement gemessen und verlernen immer mehr uns gegenseitig zu vertrauen. ABER: Was ist die Schattenseite deiner Kontrolle? Welchen Preis bezahlst du dafür, dass du alles ganz super im Griff hast? Am besten hörst du gleich re…

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EP#21 - Die Macht deiner Sprache. 20:40

4y ago20:40

20:40

Sprache ist die Manifestation eines Gedankens in Worte und damit in die Wirklichkeit. Die Qualität unserer Sprache ist ausschlaggebend für die Qualität unserer Botschaften und unserer Einflussmöglichkeiten gegenüber anderen Menschen. Die Sprache ist der Ausdruck unserer inneren Wertessysteme, Überzeugungen und unserer Identität. Die Sprache bestimm…

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EP#20 - Mentor-Episode: Was ich von Dr. Joe Dispenza gelernt habe. 21:16

4y ago21:16

21:16

Das zweite Jubiläum! Vielen Dank für euer enormes Interesse. Es ist schön zu sehen, wie aus der Idee eine Plattform zu schaffen, die für Menschen einen Mehrwert bietet Realität geworden ist. Heute stelle ich euch einen weiteren Mentor vor - Dr. Joe Dispenza. Es geht tief runter in die Themenbereiche der Spiritualität, Quantenheilung und in die bewu…

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EP#19 - Deine Angst ist der Weg in die Freiheit. 19:19

4y ago19:19

19:19

Wer hat Angst vorm bösen Wolf? In dieser Episode geht es um das Thema der Ängste. Ich unterstelle dir, dass der Grund warum du heute noch nicht dort bist, wo du gerne sein möchtest der ist, dass du Angst hast. Viele Menschen sind getrieben von ihren Ängsten. Viele Menschen tun alles was sie tun aus dem inneren Glaubenskonstrukt heraus eine bestimmt…

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Störungen der Sexualfunktion im Kontext Psychiatrie 46:33

4+ y ago46:33

46:33

Wenn zum Beispiel die Lust ausbleibt Die WHO zu sexueller Gesundheit:https://www.euro.who.int/en/health-topics/Life-stages/sexual-and-reproductive-health Prolaktin:https://de.wikipedia.org/wiki/Prolaktin Der Hase im Pfeffer:https://www.ostmann.de/gewuerzwissen/woher-kommt-das-sprichwort-da-liegt-der-hase-im-pfeffer/…

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EP#18 - Authentisch sein. Die größte Gefahr dein bestes Leben zu führen. 13:48

4+ y ago13:48

13:48

In dieser ungewöhnlich kurzen Episode geht es um das Top-Thema Nummer 1: Authentisch sein. Sich selbst zu erlauben, 100 % du zu sein. Kennst du den Fleischwolf der Menschen, die dir gerne ihre Erwartungen und Vorstellungen aufs Aug' drücken wollen? Nach dieser Folge wirst du den Stecker rausziehen wollen und deinen eigenen Wolf wieder anerkennen. O…

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EP#17 - Der erste Schritt aus deinem inneren Chaos. 21:06

4+ y ago21:06

21:06

In dieser Folge spreche ich über Entscheidungen. Es geht darum, wie Entscheidungen dein Leben beeinflussen und wie du damit aus dem Stillstand, dem Widerstand und dem inneren Chaos herauskommst. Wenn du Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft bist, die/der regelmäßig mit innerer Unruhe, wenig Klarheit und Fokus und Antriebslosigkeit zu kämp…

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EP#16 - Goalsetting und warum du deine Ziele NICHT erreichst. 24:49

4+ y ago24:49

24:49

Herzlich willkommen zurück, PowerTribeR! In der heutigen Episode geht es um das Thema Goalsetting und warum du deine Ziele (wenn du überhaupt welche hast) NICHT erreichst. Was ist überhaupt ein Ziel? Ich zeige dir einen anwendbaren Weg wie du aus einem mageren Wunsch oder Bedürfnis zu einem umsetzbaren und erreichbaren Ziel mit einem konkreten Plan…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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