Lisa Schröter öffentlich
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Entdecke praxiserprobte Essenzen, die Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, mehr Bewusstsein & Lebensqualität. Was benötigst du, um selbstbestimmt, glücklich, frei & gesund dein Leben zu (er)leben? Schau mit Carsten Wölffling, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & Functional Basics über den Tellerrand. Lerne authentische Experten kennen, erhalte erprobte Impulse, echte Erfahrungen & Tools aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen. Tabuthemen gibt es keine. Biohack ...
 
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Hast du ein Trauma? Wie kannst du es lösen? Darüber spreche ich mit der Trauma-, Paartherapeutin & Life Coach Nadja Lasko. • Was ist ein Trauma? • Was passiert, wenn du ein Trauma verdrängst • Warum sind Kinder gute Katalysatoren von Traumata? • Ab wann ist ein Erlebnis ein Trauma? • Wann finden die meisten Traumata statt? • Können Traumata übernom…
 
Hast du Schmerzen? Wie du mit Schmerzen & Verletzungen bestmöglich umgehst. Darüber spreche ich mit dem Personal Trainer Felix Stahl. Wie kannst du Bewegungen effizienter machen? Was könnte die Ernährung mit deinen Schmerzen zu tun haben? Wie hängen deine Atmung & Schmerzen zusammen? Wie hängen Inaktivität & Schmerzen zusammen? Warum bekommst du na…
 
Hast du manchmal das Gefühl gefangen zu sein? Wie kannst du dich aus Emotionen & Gefühlen befreien? Über diese wundervollen Themen spreche ich mit Sarah Rogalski Sarah Rogalski hilft Frauen dabei ihrer Intuition zu folgen, um sich von inneren Blockaden zu lösen, ihr wahres Selbst zu erkennen und zum Ausdruck zu bringen. MEHR FÜR DICH #GesundheitIst…
 
Hast du Probleme mit deinem Gleichgewichtsorgan? Wie beeinflusst dein Vestibularorgan deine Leistungsfähigkeit? Über dieses Thema spreche ich mit dem Experten Yassin Jibrini Was steckt hinter neurozentriertem Training (Neuroathletik) Wie funktioniert dein Gleichgewichtssinn? Was passiert, wenn deine Gleichgewichtsorgane unterschiedlich gut oder sch…
 
Wie du mit 3 wichtigen Schritten deinem Darm etwas Gutes tust! Über dieses Thema spreche ich mit der Darmexpertin Magdalena Czerska. Erfahre mehr über: Symptome für Darmprobleme Was ist & tun bei SIBO? Was tun bei Blähungen? Welchen Biorhythmus hat dein Darm? Wie hängen dein Schlaf & Darm zusammen? Intermittierendes Fasten & Darmgesundheit Was ist …
 
Wie kannst du deine Füße gesund halten? Warum ist dein Fuß ein Wunderwerk? Über unser Fundament, die Füße, spreche ich mit Lars Grandjot. Lars war schon immer interessiert daran wie sich der Mensch bewegt und fortbewegt. Durch einen Unfall beim Sport musste am eigenen Leib feststellen wie wichtig die Füße für das fortbewegen sind und wie sehr man e…
 
Über das Thema gewaltfreie Kommunikation (GFK) & wie du sie verwendest spreche ich mit der Experten Annette Lederer. Wir sprechen unter anderem über die Themen: Was sind die heutigen Hürden der Kommunikation? Grundsätze der GFK? Wer hat GFK erfunden? 4 Schritte der GFK Kommunikation & Corona Was ist Giraffensprache & Wolfsprache? Kritik an die GFK …
 
Wie organisierst du deine Zeit bestmöglich & wie strukturierst du dich? Über dieses Thema spreche ich mit der Struktur- & Mindsetcoachin Lisa Schröter. Wir sprechen über: Was sind die Basics für Sturktur & Zeitmanagement Wie setzt du Prioritäten? Wie organisierst du deine Zeit in arbeitsreichen Lebensphasen? Wie organisierst du deinen Kalender? Wo …
 
Niederlagen & Scheitern können Dinge sein, welche dein komplettes Leben aus der Bahn werfen könnten. Auch ich hatte bereits einige solcher Dinge in meinem Leben. Was machst du mit diesen Ereignissen? Über dieses Thema spreche ich mit Dirk Wannmacher. Dirk gibt seine enorme Erfahrung an junge sowie auch erfahrene Personal Trainer weiter und hilft ih…
 
Wie passen artgerechte Fitness in den modernen Lifestyle & wie baust du mehr Bewegung in deinen Alltag? In diesem spannenden Interview spreche ich mit Manuel Guarrera von Gravity Coach. Wir sprechen unter anderen über: Was sind Manuel 3 größten Learnings aus seiner Fitnesszeit? Wie kreierst du positive Gewohnheiten? Wie definiert Manuel Bewegung? W…
 
Wie kannst du deiner Verdauung etwas Gutes tun? Was für Konstitutionstypen bei der Verdauung gibt es & was kannst du tun bei Verdauungsproblemen? Ich spreche mit Annabell Makowsy unter anderen über: Welche Beschwerden können bei der Verdauung auftreten? Krankheitsbilder des Ungleichgewichts Getreide - Vollkorn "gut" oder "schlecht" Gründe für Durch…
 
Was & wer verbirgt sich hinter Moving Monkey? Wie können die Perspektiven von Mobility, Bewegung & moderner Physiotherapie verschmelzen? Ich spreche mit Leon Staege unter anderen über: Warum hast du dich für Physiotherapie entschieden? Wo ist der Unterschied zw. Moving Monkey & klassischer Physiotherapie? Welche Bewegungstests kannst du empfehlen? …
 
Was verbirgt sich hinter BGM, BGF & wie kannst du bestmöglich Präventionskurse für dich nutzen? Über dieses Thema spreche ich mit Philipp Borgböhmer. Inhalte: Was ist BGM & BGF? Wie ist die Entwicklung von BGM in den letzten Jahren? Wie finde ich den richtigen Präventionskurs als Endverbraucher? Wie erstellst du Präventionskurse? Was sind die Präve…
 
Warum sind Dispos gefährlich? Was tun, wenn du dich verschuldest? Wie führst du deine Konten? Wie schaffst du die finanzielle Unabhängigkeit? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Henry Schuhmann. Henry Schumann sit 48 Jahre, glücklich verheiratet & hat 2 Kinder 7, 10. Derzeit arbeitet er als GF eines KMU im Rahmen eines Sanierungsauftrages. Ab …
 
Was steckt eigentlich hinter Yoga? Von stylischer Leggings, kraftvollen Verrenkungen, bei über 40°C oder doch ein Teil zur Weisheit & Einklang mit sich selbst? Über dieses Thema spreche ich mit dem Yogaexperten Franz Hammer. Erfahre mehr über: Wie hat sich Yoga in den Jahren entwickelt? Was sind Mantras? Was gibt es für Yogastile? Die 5 Hüllen des …
 
Was kannst du eigentlich alles kostenfrei für deine Verbesserung deines Schlafes tun? Wir sprechen unteranderem über: Was sind Begleiterscheinungen schlechten Schlafes? Was bedeutet Schlafhygiene & wie setzt du diese um? Wie kannst du deinen Schlafdruck erhöhen? Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Diettrich Fabian hat Wirtschaftsrecht studiert…
 
Wie gehst du mit Geld um? Wie ist dein Mindset zum Thema Geld? Was für Absicherungen solltest du haben? Was kannst du tun bei Schulden? Über diese & mehr Themen spreche ich mit Katharina Daph. Katharina (33) ist ein authentischer und lebensfreudiger Mensch aus Berlin und auf dem Weg zu einer Unternehmerin mit einer großen Vision. Mit ihrer humorvol…
 
Hast du schon einmal von Cordyceps, Reishi & Shitake gehört? Diese gehören zu den Adaptogenen. Über dieses Thema & deren Verwendung & Wirkung spreche ich mit Amely Kuchenbäcker, der Gründerin von YLUMI. Wir sprechen unter anderen über: Was sind Adaptogene? Wo sind die Unterschiede zwischen den Adaptogenen? Welche Adaptogene reduzieren deinen Stress…
 
Wie du sicherlich bereits weißt, sind fermentierte Lebensmittel besonders wichtig für unsere Gesundheit. Seit 2014 schnippel, knete & fermentiere ich Gemüse & braue Wasserkefir, Kombucha & Ingwerbier. Ich freue mich sehr zwei Experten in dem Bereich interviewt zu haben. Miriam & Till Popkes. Wir sprechen unter anderen über: Wo ist der Unterschied z…
 
Porno- & Sexsucht. Ein Tabuthema, über welches kaum gesprochen wird. Wie oft legst du selbst Hand an dir an & verschwindest in Fantasien, welche vielleicht im wahren Leben kaum für dich eine Bedeutung haben? Ein flotter Dreier, GangBang, mehrere Tabs mit Pornhub & Mydirtyhobby, ständig kreisende Gedanken um richtig geilen Sex & in der Realität? Sch…
 
Wie nutzt du die Sozialen Medien? Instagram, Facebook, LinkedIn, Xing, Tick Tock, Snapchat & viele weitere social media Kanäle geben uns die Möglichkeit abzutauchen & uns von unserer eigenen Welt abzubringen. Mal kurz hier geschaut, mal da geschaut. Oft erging es mir selbst, dass ich mich ertappt habe länger bei Instagram zu sein, als ich wollte. G…
 
Die Digitalisierung ist schnell & kann zu gesundheitlichen Probleme führen. Wie kannst du damit am Besten umgehen? Über dieses Thema spreche ich mit Nastasja Gabe. Nastasja ist 25 Jahre jung und liebt den bunten Blumenstrauß an Themen rund um Gesundheit, Psychologie und Kommunikation. Sie hat 7 Geschwister und ist mit ihrer familiären Rolle als Ver…
 
Warum ist Barfußlaufen so gesund? Wie du sicherlich weißt, bin ich selber seit 2014 barfuß unterwegs, habe etliche Workshops & Vorträge bereits in dem Bereich gegeben. Über das Thema gesunde Füße spreche ich ausführlich mit Vivian Gläsel, die Gründerin von Vivi Barfuß. Vivi kennt man als eine barfußlaufende Sonnenschein-Persönlichkeit. Sie ist ungl…
 
Was weißt du über deine Verdauung? In diesem Interview erfährst du von Sandra Strixner mehr über deine Körpermitte. Was wirst du erfahren? Was sind die Symptome einer gestörten Darmflora? Wie baut sich deine Darmflora auf? Was sind Ballaststoffe? Was sind Probiotika? Was sind Präbiotika? Wie schaut der optimale Stuhl aus? Wie auf die Toilette gehen…
 
Hast du schon einmal von CBD gehört oder gar verwendet? Wo sind die Unterschiede zwischen CBD & THC? Wie wird CBD Öl hergestellt? Wie ergeben sich die verschiedenen %? Wie kannst du es anwenden? Welche Stoffe sind neben dem CBD relevant? Über all das & noch viel mehr spreche ich mit dem CBD Experten Uwe Gremer. Uwe Gremer hat schon vieles gemacht i…
 
Personal Trainer ist kein geschützter Begriff, genauso betrifft es Coaching & Berater. Woran erkennst du Qualität? Sind es die Anzahl der Ausbildungen? Die Referenzen? Die Reichweite im Social Media? Mit der Personaltrainerin & Expertin Janika Merz spreche ich unter anderem über gängige Mythen, welche ein Personal Trainer häufig zu hören bekommt. J…
 
Was benötigt dein Körper, sodass er sich richtig wohlfühlt? Welchen Einfluss hat die Psyche, der Darm & Stress auf deine Gesundheit? Darüber spreche ich mit Dorothera Rund. Dorothee Rund wurde mit Neurodermitis geboren, entwickelte im Laufe ihrer Kindheit zahlreiche Allergien, Asthma, Akne, Heuschnupfen, ständige Infektionen, Reizdarm, neurologisch…
 
Wie nutzt du Farben in deinen Räumen? Wie wirken Farben auf dein Gemüt, deine Konzentration & Entspannung? Warum das "warum" bei der farblichen Gestaltung so wichtig ist, erklärt dir Karsten Homann in dieser Folge. Keynote Speaker Karsten Homann fängt sein Publikum von der ersten Minute an ein mit einer spannenden Mischung aus Wissenschaftlichen Er…
 
Hast du schon einmal Rückenschmerzen gehabt? Viele Rückenschmerzen sind unspezifisch & nicht direkt erklärbar. Woran liegt das? Über dieses Thema spreche ich mit Felix Kade. Felix Kade ist Personal Trainer, Dozent und Gründer von felixkade.de. Er gibt evidenz-basierte Tipps für einen entspannten Nacken, eine aufrechte Haltung sowie gesunden & stark…
 
Was haben Sex, Erotik & Lust mit deiner Gesundheit zu tun? Über dieses Thema spreche ich mit Claudia Huber. Was erfährst du? Wie lernt Mensch Sex? Was sind Hürden in der heutigen Zeit? Wie kann ich das Liebesleben nach 15 Jahren Beziehung wieder aktivieren? Ist Sexualität ein Tabuthema? Was macht guten Sex aus? Schadet Selbstbefriedigung dem sexuel…
 
Nutzt du bereits die Benefits von Infrarotlicht? Du hast mich vielleicht auf Instagram schon einmal auf in einem roten Licht gesehen. Dazu habe ich mir wieder zwei wunderbare Experten eingeladen: Barbara Sekulovska & Thomas Lechner. Wir sprechen unter anderem über: Was bedeutet Infrarotlicht? Wie wirkt Infrarotlicht & welche Benefits besitzt es? Ro…
 
Hast du die Neujahresziele vorgenommen? Was sind eigentlich Ziele & wie startest du das Jahr stressfrei(er)? Über dieses Thema spreche ich mit Fabian Foelsch - Gründer der Mind Nutrition Marke Braineffect. In dem Podcast fallen ein paar Begriffe, wie das Lebensrad, Herzratenvariabilität & mehr. Dazu verlinke ich dir weiter unten noch mehr Details &…
 
Hast du schon einmal von Prä- & Postnatales Yoga gehört? Wie läuft solch eine Yogastunde ab? Welche Übungen können Frauen nach der Schwangerschaft machen? Was kannst du bei einer Rektusdiastase tun? Wie startest du mit Pränatales Yoga? Darüber & mehr spreche ich mit Lisa Pantoi. Lisa kommt aus dem Gesundheitssektor für Kinderkrankenpflege. In ihrer…
 
Wie gehst du Glaubenssätze an, wie schaut das Rezeptbuch für Selbstvertrauen aus & was ist die Sprache der Liebe? Über diese & noch mehr Themen spreche ich mit Anton Reulow, der Gründer der Superheldenschule in Mannheim. Anton Reulow, ist ausgebildeter Kinder-, Jugend- und Familiencoach, der in Mannheim eine Superheldenschule gegründet hat, mit der…
 
Tränen Putzen deine Seele. Wie gehst du mit Verlust um? Wie kannst du deine Vergangenheit heilen? Wie gelingt es dir im Gedankenstrudel inne zu halten? Was sind Submodalitäten? Wie gehst du mit dem Gedankenkreisen & Stress um? Über diese & mehr Themen spreche ich mit Johanna Hensen. Johanna ist eine starke junge Frau, die schon früh in ihrem Leben …
 
Hast du dich schon einmal mit der Bedeutung von Zahlen beschäftigt? Sind dir auch schon Zahlen aufgefallen, die sich immer wieder wiederholen? Uhrzeiten, wie 22:22, 07:07 & weitere Kombinationen. Was bedeuten Zahlen? Über dieses Thema spreche ich mit Olga Görgens. Olga ist Meisterin der Zahlen Ausgebildete Numerologin (zertifiziert) für vedische Nu…
 
Wie lebst du deinen Freigeist? Warum ist Selbstliebe heute so schwer? Wie findest du deinen Traumjob? Wie findest du deine Stärken? Über diese Themen & mehr spreche ich mit Vanessa Pracht. Vanessa ist 26 Jahre jung, dynamisch und voller Energie und Tatendrang. Mit ihrer unternehmerischen Tätigkeit will sie Menschen einen nachhaltigen Mehrwert biete…
 
Wie kannst du Infrarot für dich nutzen? Welche Wirkungen hat Infrarot auf deinen Körper? Über dieses Thema spreche ich mit Johannes Kettelhodt. Johannes ist Mitbegründer und Co-CEO von Clearlight Saunas International Ltd und bietet die beste Infrarotsauna & kostenlose Therapien für Europa und Australasien. Johannes war Mitbegründer von Clearlight S…
 
Hast du schon einmal von Endometriose gehört oder bist gar betroffen? Über dieses Thema habe ich mit Vanessa Maier gesprochen. Vanessa Maier ist das Gesicht hinter Endopowerment. Eine Bewegung, welche Frauen mit Endometriose Hilfe zur Selbsthilfe bietet. Vanessa hat aufgrund der Endometriose ihre linke Niere verloren, die Endo selbst hat sie jedoch…
 
Was ist eigentlich Storytelling & Wie findest du deine Lebensstory? Wie reagierst du eher Rational & statt Emotional? Was sind Arten des Storytellings? Wie findest du deine Story? Wie nutzt du Storytelling im Privaten Leben? Über diese Themen spreche ich mit Patrick Steinmetz. Patrick ist Gründer des Nachwuchsspeaker Events SpeakUp welches angehend…
 
Was ist Biohacking & wie kannst du die Ansätze für deine Gesundheit nutzen? Was sind die besten Hacks für Schlaf, Performance & mehr Fokus? Über dieses Thema spreche ich mit Kathi Hönig. Kathi Hönig ist Biotechnologie, ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsexpertin sowie Yoga- & Fitnesstrainerin. Sie ist außerdem Autorin für FitnessNews und organi…
 
Träume verwirklichen. Welche Träume hast du & welche möchtest du für dich erfüllen? Über dieses Thema spreche ich mit Isabell Schumann. Isabell hat zusammen mit 13 weiteren Autor*innen hat Isabell Mezger-Schumann das Buch "Willst du mit mir gehen, Herz?" geschrieben und sich dem Thema Selbstmitgefühl gewidmet. Isabell Mezger-Schumann ist Gründerin …
 
Wie du an Weihnachten nicht zunimmst & gesund bleibst. Essenzielle Basics, wie du deine Zellen Insulin-sensitiv hältst, aktiv bleibst & ohne unnötige Fettzunahme Weihnachten überstehst. Weihnachten naht. Die ersten Beobachtungen zeigen, dass durch die Coronazeit die Menschen zunehmen. Auch Weihnachten hat ja den Ruf dick zu machen. Hier die essenzi…
 
Hast du Schmerzen? Ab & an mal Rückenwehwehchen? Was ist eigentlich Schmerz? Wo wird Schmerz gebildet? Über dieses wichtige Thema spreche ich mit dem Schmerzexperten Dominik Czerny. Dominik Czerny ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Gründer von Reha.Physio.Coaching. Durch seine Gründung hat er das Konzept des Schmerzcoachings eingeführt, …
 
Hast du schon einmal versucht neue Gewohnheiten zu etablieren oder zu integrieren? Über dieses Thema spreche ich mit Jonas Höhn. Wir sprechen unter anderen über: Warum sind Gewohnheiten praktisch? Wann können Gewohnheiten nervig werden? Wie Gewohnheiten auf den Grund gehen? Was ist dein Warum? Wie gestalte ich nachhaltig eine Gewohnheitsänderung? W…
 
Blaues Licht als Booster für deinen Fokus & deine Gesundheit nutzen? Wir beleuchten das Blaulicht einmal aus einer anderen Perspektive, als die des Schlafes Mit blauem Licht seinen Schlaf optimieren & seine Leistungsfähigkeit & Gesundheit verbessern? Das klang für Armin erst einmal unvorstellbar, als er erstmalig davon hörte. Aber seine Neugier füh…
 
Warum ist Ernährung eigentlich einfach? Wie gelingt es, ausreichend Eiweiß im Alltag zu essen? Was essen, wenn du in der Kantine isst? Woran könnte es liegen, dass du nicht abnimmst? Über diese & mehr Ernährungsthemen spreche ich mit Tobias Holz. Wer ist Tobias Holz? Er berät Leute seit ca. 8 Jahren in dem Bereich Ernährung Über 1500 Kunden erfolgr…
 
Wie funktioniert deine Entgiftung & was sind die Basics eines gesunden Lebens? Über diese Themen spreche ich mit Matthias Cebula. MEHR ÜBER MATTHIAS CEBULA Heilpraktiker Diplompädagoge Shaolin Kung Fu Meister Master Schüler von Dr. Dietrich Klinghardt erfolgreiche Praxis seit mehr als 10 Jahren Ehemann & Vater von 4 Kindern MEHR VON MATTHIAS: Homep…
 
Was kannst du gutes für dein Immunsystem tun? Über dieses Thema spreche ich mit Christian Kollitsch. Christian kenne ich von der ersten PaleoConvention 2016. Was er über Paleo 2020 denkt, erfährst du auch in dem Interview. Christian ist mit 38 Jahren bereits ein erfahrener, aber immer noch sehr neugieriger Jäger und Sammler auf seinem Gebiet. Neben…
 
Was sind Tabuthemen unserer Gesellschaft? Warum wird nicht über Verrücktheit, Suizidgedanken, Sexualität & Gewalt gesprochen? Was tun, wenn Gedanken auftauchen, wovor du dich selber erschrickst? Welche Chancen bestehen, wenn du dich diesen Anteilen & Themen widmest? Über diese Themen spreche ich mit Frank Kirchner. In seiner Arbeit als Therapeut un…
 
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