I'm David, and these are my reflections on life and all things in it. Hopefully by hearing me share what I'm going through, you find some entertainment, clarity, peace or just company. If you'd prefer to watch as you listen, I also upload each episode on YouTube. Thank you for being here. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Pendant 25 minutes, acteurs politiques, représentants de la société civile, experts nationaux et internationaux, confrontent leurs vues sur les conflits et leur gestion, la mondialisation ou encore les effets du réchauffement de la planète.
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Talking all about American History
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Team Larbi Boxing is a channel based around boxing. But, whatever you can accomplish in the gym, you can accomplish in life. Be U, do U.
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Le franc CFA, une monnaie désuète?
38:18
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38:18Depuis plusieurs années, une partie de l'opinion africaine exige la suppression du franc CFA et la création d'une nouvelle monnaie. C'est ainsi que le 21 décembre 2019, huit pays d'Afrique de l'Ouest et la France ont décidé de sa réforme. Cette monnaie, vestige de la colonisation sera remplacée en principe en 2027 par l'Éco. Eric Topona en débat, …
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Cédéao: bilan d'étapes et perspectives
31:03
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31:03La Communauté économique des États de l’Afrique de l’Ouest (Cedeao) a été créée le 28 mai 1975 à Lagos (Nigeria). 50 ans après, l'institution sous-régionale est à la croisée des chemins. Eric Topona et ses invités se penchent sur les mutations que doit opérer la Cédéao, afin de s'arrimer à la nouvelle donne géopolitique en Afrique de l'ouest.…
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Episode 53: Doing Our Best is the Best We Can Do
18:12
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18:12The difficult thing about doing our best, other than how demanding it can be, is navigating how different our ‘best’ can look at any given time. To be able to look at ourselves, see our efforts and know we’ve given everything we can to the things we know are important, is no small feat. To do so consistently is something to be extremely proud of - …
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Guerre civile au Soudan: quelle issue?
38:35
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38:35Il y a deux ans, le 15 avril 2023, débutait la guerre civile qui, depuis, continue de faire des dégâts humains et métiers. Eric Topona et ses invités reviennent sous l'Arbre à palabres sur les raisons de ce conflit et proposent des voies de sortie de crise.Von DW
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L'avenir politique du Gabon en débat
41:27
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41:27Les Gabonais en âge de voter vont se rendre aux urnes ce samedi 12 avril. Huit candidats brigue le fauteuil présidentiel. Parmi eux, une femme, Gninga Zenaba Chaning. Le président de la transition, le général Brice Clotaire Oligui Nguema, fait figure de favori et Alain-Claude Bilie-By-Nze, considéré comme le candidat le plus sérieux face au présid…
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Episode 52: If You're Going To Do It, Do It Properly
13:30
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13:30When I was young I was always told, ‘if you’re going to do something, do it properly’. A phrase which once felt burdensome, is now a huge liberator in my life. Not only does it remind me to choose my responsibilities with care, it helps me to always give my best even when it feels difficult to do so, because the effort I put into things is always i…
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Libération de Moussa Dadis Camara, un déni de justice?
40:59
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40:59En Guinée l'ancien chef de la junte militaire (2008-2010), le capitaine Moussa Dadis Camara a été gracié pour "raison de santé" par le général Mamadi Doumbouya, le vendredi 28 mars 2025. Eric Topona et ses invités analysent les implications politiques et juridiques de cette grâce.Von DW
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Sleepcast: Falling Asleep in the Back of the Car
17:28
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17:28Fall asleep to the description of falling asleep in the back of a car, with accompanying gentle ambient sounds. I hope this brings you peace and calm. (Story begins at 05:15) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Comment redynamiser l'Union africaine?
42:02
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42:02À l'occasion de la prise de fonction, mi-février, du nouveau président de la Commission de l'Union africaine, Mahamoud Ali Youssouf, Eric Topona et ses invités se penchent sous l'arbre à palabres sur les difficultés qui plombent le bon fonctionnement de l'organisation panafricaine.Von DW
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Episode 51: Be Strict With Yourself, Not Hard On Yourself
17:06
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17:06There are times in life when we need to push ourselves to do the things we want to do or become the things we want to be. How do we do this, navigate the inevitable discomfort, in a way that’s still kind and healthy for ourselves? For me, the distinction is in being strict with myself rather than being hard on myself - pushing myself in moments to …
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Les récentes évolutions au Sahel en débat
47:23
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47:23Sous l'Arbre à palabres, Eric Topona et ses invités abordent cette semaine plusieurs sujets d'actualité, notamment l'annonce de retrait de l'OIF des trois pays de l'AES (Niger, Mali et Burkina Faso). Il sera aussi question du rapport d'Amnesty International sur le Niger et les massacres de civils au Burkina Faso.…
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Gabon : un bilan de la transition, les enjeux de la présidentielle d'avril
33:48
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33:48Les Gabonais en âge de voter éliront le 12 avril leur nouveau président de la République. Sur les 23 dossiers de candidatures déposés, quatre seulement ont été retenus, dont celui du président de la transition militaire, Brice Clotaire Oligui Nguema, et de l'ancien Premier ministre Alain-Claude Bilie By Nze. Eric Topona et ses invités en débattent …
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Episode 50: Q&A of the (Half) Century!
36:18
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36:18Episode 50! Half a century of episodes! Thank you for every second of the time you’ve spent here with me. Thank you for your encouragement, support, understanding and feedback at every stage of this creative journey. I love making these episodes and will keep doing so as long as they are wanted. Happy listening, and here’s to 50 episodes of Mindful…
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L'avenir judiciaire de Macky Sall au Sénégal
46:07
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46:07La Cour des comptes du Sénégal a publié il y a une vingtaine de jours un rapport sur la gestion des finances publiques sous Macky Sall. À la suite de cet audit, les dirigeants actuels ont annoncé des poursuites judiciaires contre l'ancien président qui vit au Maroc et certains de ses anciens collaborateurs. Eric Topona et ses invités en discutent s…
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En Côte d'Ivoire, le vieux démon de l'Ivoirité refait surface
41:34
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41:34Début février 2025, Célestin Doh Serey, ministre délégué auprès du ministre des transports et membre du RHDP, au pouvoir, a remis en cause la nationalité ivoirienne de Tidjane Thiam. Ces propos ont ressuscité le vieux débat sur l'ivoirité à l'origine des crises politico-militaires en Côte d'Ivoire. Eric Topona et ses invités en débattent sous l'Ar…
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Episode 49: You Don't Have To "Have It All", All At Once
12:38
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12:38Life isn’t perfect - a fact I accept in theory. In practise, however, I’m quick to be hard on myself when I feel like I’m not meeting my own standards in every area of my life all at once. What’s most important during times like this, is understanding that I can’t always apply 100% to everything at the same time. It’s okay to simply stay within tou…
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Intelligence artificielle: l'Afrique est-elle prête?
34:16
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34:16Le sommet pour l'action sur l'intelligence artificielle (IA) s'est tenu à Paris les 10 et 11 février. Le sommet a conduit à un consensus partagé entre 61 nations participantes. Dans le cadre du débat "Arbre à palabres", Eric Topona et ses invités reviennent sur les grandes annonces du sommet, tout en discutant des points forts et des points faible…
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La guerre dans l'est de la RDC en débat
58:35
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58:35Après la chute de Goma, la capitale du Nord-Kivu, les rebelles du M23 et leurs alliés de l’Alliance Fleuve Congo (AFC), soutenus par le Rwanda poursuivent leur progression dans l'est de la RDC. Avec ses invités, Eric Topona analyse les derniers développements militaires et diplomatiques. Le débat a été enregistré avant les derniers développements s…
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Episode 48: Gradual Change is the Kind that Stays
13:35
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13:35Change is not easy - to make, or to maintain. Knowing this, it’s important that we make changes with patience and care for ourselves. Doing so means we will gain all the benefits of that change, with the reassurance that we have are well equipped to make those changes stick! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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AES- Cedeao : quel avenir?
31:05
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31:05Il y a près d’un an, le 29 janvier 2024, les trois pays du Sahel dirigés par des régimes militaires, le Niger, le Mali et le Burkina Faso, ont annoncé leur retrait de la Cedeao avec effet "immédiat". Le retrait est effectif depuis le 29 janvier 2025. Eric Topona analyse avec ses invités sous l'Arbre à palabres cette nouvelle donne.…
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Le retour de Donald Trump vu d'Afrique
46:20
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46:20Le lundi 20 janvier 2025, Donald Trump est devenu officiellement le 47e président des Etats-Unis, après sa victoire contre Kamala Harris le 6 novembre 2024. Au cours de ce débat sous l'Arbre à palabres, Eric Topona et ses invités décryptent et analysent ce comeback.Von DW
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Le succès de la diplomatie de Rabat au Sahel
35:07
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35:07Ces derniers temps, la diplomatie marocaine est active dans plusieurs sahéliens: Niger, Burkina Faso et Mali, dans un contexte marqué par une défiance envers la France. Contrairement à Paris, le royaume chérifien a maintenu de bonnes relations avec ces pays dirigés par des militaires. Sous l'Arbre à palabres, Eric Topona analyse avec ses invités l…
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La vitalité de la démocratie ghanéenne
45:17
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45:17Au Ghana, le nouveau président élu, John Dramani Mahama, a été investi le mardi 7 janvier, sur la Place de l'Indépendance, à Accra. Il succède à Nana Akufo-Addo, issu du Nouveau Parti patriotique. Sous l'Arbre à palabres, Eric Topona et ses invités analysent les raisons de la réussite de la démocratie ghanéenne.…
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Comment pacifier l'Est de la RDC ?
47:10
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47:10Depuis quelques jours, des affrontements ont lieu entre l'armée congolaise et les milices Wazalendo contre les rebelles du M23 sur divers points stratégiques dans le Nord-Kivu. Sous l'Arbre à palabres, Eric Topona et ses invités retracent les racines de ce conflit.Von DW
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Regard sans filtre de quatre experts culturels africains sur la question complexe de la restitution
26:33
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26:33Des experts culturels africains ont effectué un voyage scientifique à Berlin et Leipzig, du 3 au 9 novembre 2024. Ils étaient invités par le ministère allemand des Affaires étrangères. L’objectif était de leur donner accès à certaines informations concernant la restitution et un partage d’expérience, en matière d’entretien ou de sauvegarde de biens…
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Episode 47: Feeling Better Takes Practice - Keep Practising
13:40
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13:40When we enter a space of feeling better after a long time of feeling down, it can take effort to stay there - an effort that can feel unfamiliar and difficult, especially if we’ve grown used to feeling down. In the same way as any new skill, practicing the things that make us feel better is something that takes time and effort. Give yourself time a…
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Quel avenir pour la coopération militaire entre le Tchad et la France ?
41:10
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41:10Le 28 novembre, Abderaman Koulamallah, chef de la diplomatie tchadienne, a annoncé la fin des accords de coopération en matière de défense entre la France et le Tchad. Dans une discussion avec ses invités, Eric Topona aborde cette annonce et ses répercussions.Von DW
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Revivez cet événement qui a réuni de nombreuses Congolaises à Kinshasa pour discuter du rôle des femmes dans le développement.Von DW
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Episode 46: There Are Always Choices & There Is Always Hope
16:00
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16:00Sometimes, when doing the things I have to do, I feel like I have no choice. Feeling that way makes me feel resentful and powerless, so I try to remind myself that though I may not like my options sometimes, I always have some kind of choice. If I’m not happy in a situation and feel like the options I have aren’t good ones, all I can do is make the…
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Pourquoi les Peuls sont-ils discriminés au Sahel ?
38:26
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38:26Le débat sous l'Arbre à palabres de cette semaine est consacré à cette vague de "fulanophobie" qui balaie plusieurs pays du Sahel : précisément le Mali, le Burkina Faso et dans une certaine mesure le Niger. Dans ces pays, les populations peules représentent plus de la moitié des civils tués par l’armée et les milices. Pourquoi s'en prend-on à une p…
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