Beste Indoor Training Podcasts (2025)

1
Hat sich was mit Chefsache! 58:15

1d ago58:15

58:15

ESC 2025 / Doctor Who Ich habe mir gestern mit meinen Eltern zuerst die neue Episode von Doctor Who ("Interstellar Song Contest") angesehen, und anschließend (weil es gerade thematisch und zeitlich so gut gepasst hat), den Wettbewerb des Eurovision Song Contest 2025. Und heute plaudere ich ein wenig darüber… Für beides gilt: SPOILER-WARNUNG!…

1
Bitte nicht auf den Papst hauen! 17:22

4d ago17:22

17:22

Papst - Bundeskanzler - Vögel Auch wenn es irgendwie langsam, aber gesichert anstrengend wird, sich immer wieder damit zu beschäftigen, komme ich von den drei großen Themen des Weltgeschehens einfach nicht mehr los: Der neue Papst, der neue Bundeskanzler und die Vögel im Garten meiner Eltern!Von Felix (Felo) Herzog

1
Trainerbank: „Was ist eigentlich…?“ Das Ausdauersport-Glossar 1:24:41

4d ago1:24:41

1:24:41

In der 14. Folge der Rubrik Trainerbank bringen Triathlon-Coach Jörg und Hobby-Triathlet Markus Licht ins Dunkel der vielen Fachbegriffe, die uns im Ausdauertraining und Wettkampf begegnen. Begriffe, die oft benutzt, aber selten wirklich verstanden werden. Was steckt hinter VO2max und VLamax? Was genau meint eigentlich „Zone 2“ - und wo liegen die …

1
A propos: großer Beutel Vogel-Fäkalien! 9:47

6d ago9:47

9:47

Vogel-Kot und politische Scheiße Ich beobachte die Stare, die in unserem Garten ihre Jungen füttern, und das reinliche Verhalten, mit dem die Star-Eltern dafür sorgen, dass das Nest sauber und die Jungen gesund bleiben, und mögliche Räuber (wie ich!) vom Standort des Nestes abgelenkt werden, bringt mich über die Assoziation "Großer Haufen Scheiße" …

1
Ex-Kommunikation 37:51

7d ago37:51

37:51

Stare mit Nachwuchs - Papst Bob - Exkommunikation Man kann nicht nicht kommunizieren - diese alte Weisheit ist bekannt. Aber was muss man eigentlich anstellen, um sich exkommunizieren zu lassen (wenn man es schon nicht geschafft hat, zum Papst gewählt zu werden?) Während ich im Garten sitze, und versuche, die Stare nicht beim Füttern ihrer Jungen z…

1
Habemus Bundeskanzler! 50:56

11d ago50:56

50:56

Bundeskanzler-Wahl vs. Konklave Diesmal wirklich ganz aktuell… Nachdem der Bundestag mich (und Friedrich Merz und uns alle!) letztens schon so aufs Glatteis geführt hat, dachte ich mir, dass ich heute, während das Konklave zusammentritt, um den nächsten Papst zu wählen, noch reichlich Zeit habe, bis endlich weißer Rauch aus dem Kamin der Sixtinisch…

1
Surfin' Zapfenstreich! 13:53

13d ago13:53

13:53

Der große Zapfenstreich für Olaf Scholz Ich habe gestern den großen Zapfenstreich für Olaf Scholz im Fernsehen gesehen - eher versehentlich, und (aus Gründen) auch nicht ganz bis zum Ende… …und mache mir nun, wie üblich, so meine Gedanken… Meine jetzigen und zukünftigen Vorschläge für eine bundeskanzlerische Nabelshow-Zapfenstreich-Playlist…

1
Papst Felo I 1:02:51

14d ago1:02:51

1:02:51

...ich will auch Papst werden! / Asterix & der Kampf der Häuptlinge / Doctor Who / Donald Trump Schweine! Überall nur Schweine! Große Schweine (die Papst werden wollen) und kleine Schweine (die genau über die sexuelle Orientierung von Paraglidern Bescheid wissen!), Wildschweine, die von Asterix und Obelix nicht gejagt werden (Asterix & Der Kampf de…

1
Papst Trump I 14:18

16d ago14:18

14:18

Trump will Papst werden! Kaum bin ich wieder in meiner fränkischen Heimat zu einer dreiwöchigen erholungskur im Hotel Mama angekommen, erreichen mich auch schon wie der Nachrichten aus dem Weltgeschehen: Donald Trump will Papst werden! Papst Donaldus I… oder Terrificus I… und wie wäre es mit Papst Maga I? …eigentlich gar keine so schlechte Idee, we…

1
Grabsteine!! - oder: Was sind theologische Fremdkörper? 40:19

20d ago40:19

40:19

Passt das da hin - oder stört das da? Passt das da hin - oder stört das da? Grabsteine auf Friedhöfe… Kirchen an Spielplätzen… Kinder auf Spielplätzen… blaue Monolithen an Kölner See-Ufer… Donald Trump in den Vatikan… Donald Trump überhaupt irgendwohin… Butterbrottüten in den Friedhofs-Müll… Plus-Zeichen oder Kacheln an Hausfassaden… der Papst ins …

1
Ripples in Time 1:11:51

23d ago1:11:51

1:11:51

Doctor Who: Konsequenzen aus den Abenteuern des Doctors (mit SPOILER-Warnung!) Ich habe weiter die neuen Episoden von Doctor Who angeschaut, und der aktuelle Handlungsbogen der Staffel bringt mich dazu, über ein Thema nachzudenken, das bei einer Zeitreise-Serie eigentlich nahe liegt:Wie wird in der Serie mit Konsequenzen umgegangen, die die Handlun…

1
Magischer Ort Kino-Seitenausgang! 38:32

24d ago38:32

38:32

Doctor Who / Der Seitenausgang aus dem Kino-Saal: ein magischer Ort! Ich will gar nicht über die neue Staffel Doctor Who spoilern, aber ein bisschen reden will ich dann doch darüber - zumindest über Doctor Who allgemein, und über eine ganz besondere alte Episode, die ich gerade gesehen habe, "Spearhead from Space"… …aber eigentlich möchte ich von e…

1
Push your Limit #91: Motivation - der Schlüsselfaktor für gesunden Lebensstil und Erfolg im Sport! 29:51

24d ago29:51

29:51

Ohne Motivation würde die Menschheit nicht (mehr) existieren - aber oft geht es nicht ums (unmittelbare) blanke Überleben, sondern ums Aufrechterhalten einer Grundmotivation, um sein Gesundheits- oder sportliches Ziel zu erreichen. Wie schaffen es Sportler, sich täglich zu motivieren und wie schaffen es gesundheitsbewusste Menschen, einen lebenslan…

1
Trainerbank: Die Prep Phase 1:33:44

25d ago1:33:44

1:33:44

In dieser Episode tauchen Jörg und Markus in die Prep Phase der Wettkampfvorbereitung ein. Die Prep Phase ist die letzte Phase im Trainingsplan vor dem Wettkampf. Nachdem in der Base- und Built Phase alle Grundlagen erarbeitet wurden, geht es in der Prep Phase um spezifisches Training. Dazu zählen unter anderem der Koppellauf, das Wechseltraining o…

1
Team Hase! 26:29

1M ago26:29

26:29

Osterhasen, Feldhasen, Kaninchen & Mein Freund Harvey Bald kommt er, Der Hase. Und bringt Eier… bzw. legt Eier (bedeutender Unterschied!)Grund genug, mich heute eine weinig mit diesem besonderen Nagetier zu beschäftigen, dem Hasen! Nicht nur an Ostern ist der Hase von Bedeutung, nicht nur mythologisch ist er von Interesse, auch sonst ist er mir sch…

1
Trainerbank: Wasserwerfen beim Kraulschwimmen und ein paar Eindrücke aus Mallorca 1:05:08

1M ago1:05:08

1:05:08

In der 12. Episode der Rubrik Trainerbank nehmen dich Jörg und Markus mit auf die Insel Mallorca, wo Jörg regelmäßig Schwimmcamps anbietet und wo Markus gerade erst sein eigenes Trainingscamp absolviert hat. Schwimmen ist für viele eine große Herausforderung im Triathlon - deshalb reden Jörg und Markus in dieser Folge vor allem über die Druckphase …

1
Der Eklige-Geräusche-aus-meinem-Hals-Podcast 15:05

1M ago15:05

15:05

Virale Infektion, Ostern, Doctor Who Es passiert gerade wirklich nichts aufregendes: Ich bin schon wieder krank und die neue Staffel Doctor Who geht heute online. Beides hat mich unerwartet erreicht und beides erschüttert mich weniger als gedacht… …na ja, vielleicht nicht ganz beides gleichermaßen! Dass ich an diesem Wochenende meine Familie nicht …

1
Push your Limit #90: Road to Roth - Part 6 17:12

1M ago17:12

17:12

Was gibts Neues bei der Road to Roth mit unserem Jochen? Einige Monate sind vergangen, die Ziele haben sich etwas verschoben, aber das tut Jochens Motivation keinen Abbruch. Hört rein und lasst euch mitreissen :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen au…

1
The Longevity Mindset with Nick Engerer (interview in English) 1:15:51

2M ago1:15:51

1:15:51

Longevity, a healthier & longer life, and other related topics are booming. As triathletes, runners, and people who are into endurance sports, we often follow certain practices that improve our health and wellbeing. But what is longevity exactly, and what other things can I do to become an even better and healthier athlete? This, and many more idea…

1
Original und Fälschung 1:02:57

2M ago1:02:57

1:02:57

Remakes und Adaptionen Remakes, Adaptionen, Fortsetzungen: Wie viel Originalität verträgt ein Remake, wie dicht an der Vorlage darf oder soll eine Adaption sein, wie viel Veränderung kann eine Fortsetzung aushalten? Ich beschäftige mich mit diesen und ähnlichen Fragen, an den Beispielen von… "Die 12 Geschworenen" (im Vergleich: das 1997er Remake mi…

1
Push your Limit #89: Irren ist menschlich? Die größten Laufirrtümer im Push your limit - Check! 20:21

2M ago20:21

20:21

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

1
Glückliche Lachse 26:34

2M ago26:34

26:34

Lachs-Sperma, Arbeitslosengeld und andere Dinge außerhalb der Comfort Zone Kim Kardashian sehen und sterben - möchte man meinen, wenn man unbedarft hört, dass Lachssperma seit neuestem in aller Munde (und Gesicht) ist. Themen wie diese befinden sich normalerweise stark außerhalb meiner eigenen Comfort Zone, aber hin und wieder lohnt es sich, den ei…

1
Trainerbank: Abnehmen - und zwar auf eine nachhaltige Art und Weise 1:15:09

2M ago1:15:09

1:15:09

In dieser Folge der Rubrik Trainerbank sprechen Jörg und Markus über das Thema Abnehmen. In unserer modernen Industriegesellschaft ist Bewegungsmangel eine der Hauptursachen für Übergewicht. Warum die klassische FDH-Diät („Friss die Hälfte“) nicht wirklich hilft und was hinter dem bekannten Jo-Jo-Effekt wirklich steckt, erfahrt ihr in dieser Folge.…

1
Schon wieder so ein ADHS-Ding? 49:18

2M ago49:18

49:18

Ein unangenehmes Erlebnis - und wie das mit ADHS zu tun gehabt haben könnte Mir ist gestern etwas sehr Unangenehmes passiert: Ich habe mich mit einer Freundin getroffen, an einem Platz in Köln-Nippes, wo gerade bei dem schönen Wetter viel zu viele Menschen unterwegs waren. Ich war recht schnell vollkommen überfordert von der Situation, so viele Men…

1
Nabelschau in der Nabel-Show 26:01

2M ago26:01

26:01

Selbstbetrachtungen: Generationskonflikt Mir geht es gerade so, seit ich wieder in Köln zurück bin: ich fühle mich alt, und ich habe ganz plötzlich das bedrückende Gefühl, nun (zumindest seit in in Erwerbminderungs-Rente bin) auch zu der Gruppe der Alten zu gehören, und was noch schlimmer ist: genervt von den Jungen zu sein.Kein schönes Gefühl, mir…

1
Push your Limit #88: Sport in der Schwangerschaft - die besten Tipps vom Profi! 24:41

2M ago24:41

24:41

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

1
Unpacking-Audio 23:28

2M ago23:28

23:28

Ich packe Geschenke aus! Ich bin wieder zurück in Köln angekommen, und kaum, dass ich mich wirklich wieder eingelebt habe, packe ich auch schon die vielen, schönen Geschenke aus, die mir liebe Hörer*innen geschenkt haben, und die seit Wochen schon geduldig auf mich warten. Das geht leider nicht ohne jede Menge Neben-Geräusche ab (aber wir tun einfa…

1
Goethe hat sich nie auf dem Rückweg vom Klo verirrt! 30:31

3M ago30:31

30:31

Passen KI und Karneval zusammen? Warum verirrt man sich auf dem Rückweg vom Klo? Ich stelle mir wichtige Fragen, die einfach mal gestellt werden mussten… Wie z.B.: Warum verirrt man sich auf dem Rückweg vom Klo? Hat Goethe wirklich nie geniest? Passen KI und Karneval zusammen?Von Felix (Felo) Herzog

1
Kröten Alaaf! 20:31

3M ago20:31

20:31

Train of thoughts: Krötenwanderung - Rosenmontagszug - Rente Heute ist Rosenmontag, und wir haben beschlossen, uns den Rosenmontagszug im Fernsehen anzuschauen. Was das mit den wandernden Kröten, Reihern, Schnecken und meiner Rente zu tun hat… um das herauszufinden, müsst Ihr meine zusammenhangreiches Selbstgespräch anhören.…

1
Trainerbank: Erkältung – und nun? 1:07:07

3M ago1:07:07

1:07:07

In der aktuellen Folge der Trainerbank sprechen Triathloncoach Jörg Birkel und Markus Diekow über ein Thema, das viele Sportler*innen gerade beschäftigt: Erkältung und Training. Markus hat es erwischt – seit über einer Woche ist an Sport nicht zu denken. Auch Jörg kämpft mit ersten Anzeichen, aber sein Immunsystem hält noch dagegen. Gemeinsam beleu…

1
Frierender Rentner im Raureif 8:47

3M ago8:47

8:47

Ein kurzer Gang durch den frühmorgendlich gefrorenen Garten Es ist früh am Morgen, Raureif bedeckt den Garten, und ich wage mich mit meinem Mikro kurz nach draußen in die Kälte. Gefroren ist mir die Welt gerade am liebsten - schade, dass sie nicht so bleiben kann!Von Felix (Felo) Herzog

1
Schweinische Kirchen-Impressionen 20:58

3M ago20:58

20:58

Kirchenbetrachtungen aus Unterfranken Wir haben wieder zwei unterfränkische Kirchen besichtigt, eine alte und eine moderne:die eine in Wipfeld, die andere in Waigolshausen. Was das mit dem Umstand zu tun hat, dass es auf bayrischen Höfen immer weniger Hausschweine gibt, das erfahrt Ihr im Podcast!Von Felix (Felo) Herzog

1
Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht! 19:54

3M ago19:54

19:54

Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht. Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigen…

1
Das bartlose Mogelpaket 16:30

3M ago16:30

16:30

Fränkische Fastnacht (Tusch!) Manchen Dingen kann man einfach nicht entkommen - wie wenn man z.B. vor dem Kölner Karneval entflieht, und dann auf dem Sofa vor der Übertragung der Fränkischen Fastnacht in Veitshöchheim endet. So kurz vor der Bundestagswahl 2025 war das, wie soll es auch anders, eine reichlich politische Veranstaltung, das war auch m…

1
Im eigenen Saft geschmort 28:40

3M ago28:40

28:40

Aus- und Einblicke (Politik und Selbsterkenntnis) Die Politik, besonders Donald Trumps irrige Äußerung über den ukrainischen Präsidenten, lassen mich über ein Phänomen nachdenken, das mir nicht nur an Donald Trump, sondern auch an vielen anderen, nicht zuletzt an mir selbst oft genug aufgefallen ist: Wenn man lange genug im eigenen Saft schmort, ve…

1
Es ist Kant da draußen! 24:45

3M ago24:45

24:45

Pension Schöller - Kirchen-Kanzeln - Wahlkampf Nuft, Nuft, Cnavigo! …wie schon (fast) der olle Goethe so richtig sagte. Ich schnappe noch mal ein bisschen derselbigen, auch wenn sie kalt ist und lasse ein wenig die letzten ein, zwei Tage Revue passieren: Wir haben eine alte Klamotte gesehen, Pension Schöller. Wir haben Kirchen besichtigt und waren …

1
Schaf(s)kopf 24:00

3M ago24:00

24:00

ADHS-Probleme beim Schafkopf-Spielen Meine Familie versucht, mir das Schafkopf-Spielen beizubringen, jedoch dank meines ADHS gelingt das nur sehr, sehr unzufriedenstellend (für beide Seiten!) In mir weckt das ganze unangenehme Erinnerungen an meine Schulzeit, z.B. an die frustrierenden Bemühungen, Latein-Vokabeln zu lernen. Keine idealen Voraussetz…

1
Wechselzone: Bikepacking in Australien - Johns Erfahrungen 55:26

3M ago55:26

55:26

In dieser Folge nimmt uns John mit auf seine Bikepacking Tour in Australien. Mit nicht allzu viel Ausrüstung und ohne große Vorplanung hat er über 600 Kilometer innerhalb weniger Tage auf dem Rad zurückgelegt. Von einer kaputten Gangschaltung bis hin zu inspirierenden Begegnungen mit den herzlichen Menschen vor Ort, war alles dabei. Neben seinen ga…

1
Wo Smeagol und Stalin gemeinsam Wahlkampf machen 20:15

3M ago20:15

20:15

Erste Eindrücke aus meinem Heimaturlaub in Franken Ich bin wieder zu Besuch bei meinen Eltern in der alten unterfränkischen Heimat, und schildere meine ersten Eindrücke seit gestern: den gemeinsamen Wahlkampf der CS- und -DU (und meine Assoziationen, die die Hauptprotagonisten dieses christlichen Wahlkampfes in mir wecken) - außerdem geht es um Ger…

1
Struktur: Wie muss ich mir das eigentlich vorstellen? Und in welcher Farbe? 26:32

3M ago26:32

26:32

Mein Versuch, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich vorzustellen Aus meiner Perspektive als ADHSler und Synästhetiker versuche ich, mir ein strukturiertes Gehirn bildlich oder verbal vorzustellen: welche Formen, welche Farben, welche Muster und Strukturen könnte so etwas, mir in gewisser Weise vollkommen fremdes, also Strukturiertes haben?…

1
Der Ben-Status (Lage des Felos) 24:58

3M ago24:58

24:58

Was so in letzter Zeit in meinem ADHS-Gehirn los war... Ich gebe mal wieder einen Zwischenbericht zur Lage des Felo ab, was (mehr zufällig als geplant) auch dem Wunsch eines Hörers entspricht.Mein ADHS-Gehirn macht zZt. auch wieder einige verwirrende, lästige und (wahrscheinlich mehr für andere als für mich) unterhaltsame Dinge mit mir, von denen i…

1
Trainerbank: Indoor-Cycling Apps im Vergleich 1:16:04

3M ago1:16:04

1:16:04

In der 9. Folge der Rubrik Trainerbank sprechen Coach Jörg Birkel und Markus Diekow über „Indoor-Cycling Apps im Vergleich“. Auf dem Prüfstand stehen Zwift, Rouvy, MyWhoosh, TrainingPeaks Virtual, icTrainer und Trainerroad. Die beiden erklären, welche Unterschiede es bei Technik, Kosten und Trainingsgestaltung gibt – und welche App sich am besten f…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Indoor Training Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung