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Wir sind Fabi und Simon. In unserem 2-Wöchentlichem Bücher Podcast erzählen wir dir von den interessantesten und wertvollsten Bücher unserer Zeit. Getreu dem Motto "Füße hochlegen und zurücklehnen", fassen wir die für dich wichtigsten Lehren und Inhalte zusammen und geben selbstverständlich auch unseren Senf dazu.
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Motiviert Promoviert wird breiter, damit noch mehr Macher:innen ihren Zielen ein Stück näher kommen. Dieser Podcast will dich ganzheitlich inspirieren und dir auf diversen Ebenen Tools an die Hand geben, dein Traumleben zu gestalten. Dazu gehören neben allgemeinen motivationspsychologischen Kniffen auch die Optimierung von Zielen und Visionen, Zeitmanagment und Planung, Bewegung, Schlaf und Ernährung und ganz wichtig: Routinen.
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Business-Coaching and more

Dr. Christopher Rauen & Andreas Steinhübel

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"Business-Coaching and more" von Dr. Christopher Rauen und Andreas Steinhübel richtet sich an professionelle Coaches und Coaching-Interessierte. Die beiden Diplom-Psychologen, die seit über 25 Jahren als Business-Coaches tätig sind und gemeinsam seit 2002 eine Ausbildung zum Business-Coach leiten, wollen mit dem Podcast ihre Erfahrungen rund um Coaching teilen, dabei aber auch über den Tellerrand hinausblicken und aktuelle Themen aufgreifen. Der Podcast erscheint monatlich.
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Entwicklungssprünge Der Podcast für alle Eltern, Pädagogen, Erzieher und Lehrer | Mit Gunda Frey

Gunda Frey - Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, hält Vorträge und Trainings

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Entwicklungssprünge der Podcast für Eltern, Pädagogen; Erzieher und Lehrer oder alle die das irgendwann einmal werden wollen. Das Leben und/oder Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen fühlt sich leicht an und macht Spaß. Bist du manchmal in der Routine des Alltags gefangen, fehlt dir die Freude, mit der du mal angefangen hast? Dann ist dieser Podcast für dich. Hier bekommst du Anregungen und Inspirationen für deine Kinder, mit denen du lebst oder arbeitest und für dich selbst. Raus aus der Ro ...
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Herzlich Willkommen zu meinem Podcast “Dein Karriereweg” Hier dreht sich alles darum, deine Karriere auf das nächste Level zu bringen. Wenn du unzufrieden im Job bist, nach Veränderung strebst und bereit bist, aktiv an deiner Zukunft zu arbeiten, bist du hier genau richtig. Als HR-Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung und einem Track Record von 2000 erfolgreich eingestellten Mitarbeitern kenne ich die andere Seite des Arbeitsmarktes wie kaum jemand sonst. Mit meinen Strategien haben meine Ku ...
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Tanja Herrmann-Hurtzig, Ihr Business und Karriere-Coach in Langenfeld (Düsseldorf-Köln) Sie suchen einen neuen Job und fragen sich, wie und wo fange ich bloß an? Sie suchen Klarheit für Ihre Bewerbungsstrategie? Sie haben eine Kündigung erhalten und wissen gar nicht wo Ihnen der Kopf steht? Ich hoffe mit meinem Podcast kann ich Ihnen für die eine oder andere Frage schon Antworten liefern. Mit über 30 Jahren Erfahrung im Personalmanagement, davon langjährig als Personalleiterin nehme ich Sie ...
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Es gibt Dinge, die wir in der Schule nicht lernen. Dinge, die den Unterschied zwischen einem erfüllten Leben und einem langweiligen und eingeschränkten Leben machen. Stattdessen wird man mit Schulstoff überhäuft, der am Ende sowieso wieder vergessen wird und dich im Leben kein Stück weiter bringt. Alex & Nico sind 24 Jahre alt und haben in den letzten vier Jahren den reichweitenstärksten Anbieter für Online-Nachhilfe in Deutschland, Österreich und der Schweiz aufgebaut: TheSimpleClub. Inzwis ...
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IKIGAI bedeutet Lebenssinn und bezeichnet eine japanische Lebensart, in deren Zentrum ein sinnerfülltes Leben steht. Man könnte sagen, es ist die japanische Form von CreateYourLife. Jeder Japaner kennt IKIGAI und unzälige praktizieren es. Die Vereinigung von dem, was die Welt braucht, dem, was du kannst und dem, was du magst ist laut IKIGAI deine B…
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In dieser fesselnden neuen Episode von 'Entwicklungssprünge' führe ich, Gunda Frey, euch durch die verblüffende Welt der Epigenetik und deren Verbindung zu Trauma. Wir diskutieren, wie traumatische Erlebnisse bis auf unsere Gene einwirken können und was das für unsere Heilung bedeutet. Diese Episode ist perfekt für jeden, der an der Schnittstelle v…
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Wer gut schläft, hat mehr Energie, kann sich besser erinnern und erfreut sich besserer Gesundheit als diejenigen, die schlecht schlafen. In dieser Folge schauen wir uns an, was neuere Studien zum Schlafverhalten, der Schlafqualität und den Einflussfaktoren sagen und planen eine kleine Selbststudie, mit der du herausbekommen kannst, wie du deinen Sc…
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Unzufrieden im Job? Erfahre, wie du deine Situation verbessern kannst! In dieser Episode teilt Katrin wertvolle Einblicke darüber, warum so viele Menschen mit ihrer Arbeit unglücklich sind und was du dagegen tun kannst. Entdecke die Bedeutung von intrinsischer und extrinsischer Motivation, identifiziere die Gründe für deine Unzufriedenheit und lern…
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Das hatten wir nicht erwartet: Dieser Physiker ist ein richtiger Hallodri. Richard Feynman hat nicht nur an der Atombombe mitgearbeitet, einen Nobelpreis für die Quantenfeldtheorie erhalten und das brasilianische Bildungssystem revolutioniert. Nein, er war auch ein richtiger Lebemann, was ihm auch nicht peinlich zu sein scheint. Diese Biografie ist…
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Entdeckt in meiner neuesten 'Entwicklungssprünge'-Episode die Weisheiten von Karoline Wollens, Mentorin für psychologische Fachkräfte. Karoline teilt nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch praktische Ratschläge, die jedem Therapeuten, Coach oder Heilpraktiker für Psychotherapie helfen können, seine berufliche Praxis zu verbessern. Di…
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Finanzielle Freiheit ist derzeit in den Medien ein Zauberwort und man kann in 30 Minuten nur ganz grob sagen, was alles dazugehört. ich habe mich trotzdem entschieden, dich mal mitzunehmen in die Welt er finanziellen Freiheit, sie dir vielleicht ei bisschen schmackhaft zu machen und dir aufzuzeigen, wie du mit kleine Schritten, geschickter Finanzpl…
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In der heutigen Folge beschäftigt sich Katrin mit der Vorbereitung und Durchführung erfolgreicher Vorstellungsgespräche. Katrin beleuchten den wichtigen ersten Eindruck und gibt Tipps zu einem authentischen Auftreten. Angefangen bei der Kleidung über die Selbstpräsentation bis hin zur gekonnten Frage- und Antworttechnik, Katrin zeigen dir, wie du d…
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Gewaltfreie Kommunikation sind diese Dullis, die immer am Anfang einer Kritik sagen "Wenn du XX machst, dann löst das bei mir das Gefühl aus, dass YYY". Einfach nur lächerliches New Age Zeugs, oder? NEIN. Nachdem wir das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen haben könne wir sagen, der Mann hat 'nen Punkt. In dieser Folge lernt ihr welche wichtigen…
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KLARE GRENZEN: Tochterschaft auf Augenhöhehttps://www.christianeyavuz.de/klaregrenzenInstagram-Kanal:https://www.instagram.com/family.needs.balance/Website:https://www.christianeyavuz.de/Blogbeitrag „Lebensrolle Tochter: Warum die Gestaltung von Tochterschaft ein Riesenpotenzial birgthttps://www.christianeyavuz.de/blog/tochterschaftNewsletter:https…
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Jeder von uns hat eine ganze Reihe an Rollen und Wirkungsorten, Aufgaben und Terminen. Deshalb ist es wichtig, einmal zu schauen, was wir uns eigentlich alles so merken, was wir eigentlich alles auf dem Schirm haben und wie wir es schaffen, trotz allem jederzeit genug Arbeitsgedächtniskapazität zu haben, um denk- und handlungsfähig zu bleiben. Im P…
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In dieser Folge geht es um ein entscheidendes Thema für deine persönliche Entwicklung und deine Karriere: dein Mindset. Katrin teilt schockierende Erkenntnisse aus Umfragen unter erfolgreichen Frauen. Das Mindset beeinflusst stark, wie wir uns präsentieren und Chancen nutzen. Katrin erklärt, wie Glaubenssätze und Traumata unser Denken formen. Sie e…
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Wer Erfolg im Leben haben will, muss klug mit seinen Gefühlen umgehen können und das "emotionale Alphabet" beherrschen. Diesen Claim des Buches von Daniel Goleman können wir zu 100 % unterstützen. Wie schon in vielen unserer Folgen wollen wir euch darlegen, wie wichtig eure Gefühle und eine ausgewogene Kontrolle für ein gutes Leben sind. Neben den …
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Die Art und Weise, wie du über Geld denkst, bestimmt maßgeblich, wieviel Geld du hast. Deshalb stelle ich dir im Podcast vor, wie positive und negative Money-Mindsets aussehen und wie du erfolgreich auf dein positives Money-Mindset hinarbeiten kannst. Für mehr Impulse rund um CreateYourLife abonniere gerne meinen Newsletter. Dort bekommst du auch g…
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In dieser Folge begrüßt Gastgeberin Katrin Moser den renommierten Gast Jochen Mai, bekannt aus Medien und TV und Autor der "Karriere Bibel". Jochen teilt seine umfassende Erfahrung und seinen Werdegang vom Journalismus zum Berater, Coach und erfolgreichen Blogger. Er betont die Wichtigkeit der Jobzufriedenheit und die Relevanz von Karrierethemen fü…
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Über den Einfluss der Gruppe auf das Individuum Gruppendynamik und -druck verleiten Menschen nicht selten dazu, Entscheidungen zu treffen, die objektiv schlicht falsch sind und die der Einzelne alleine nie treffen würde. Dieses durch zahlreiche Experimente gut erforschte Phänomen beeinflusst nicht nur unseren Alltag (man denke z.B. an Wahlveranstal…
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Wir alle wünschen uns immer den einen großen Trick, oder einen Hack, mit dem wir von heute auf morgen unser gesamtes Leben verändern können. Es gibt ganze Industriezweige die darauf aufgebaut sind, aber am Ende geht es immer um die kleinen Dinge, die ihr konstant im Leben tut. Wieso es wichtig ist, eben genau diese kleinen Veränderungen zu eurem Vo…
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Erkundet mit mir in dieser tiefgründigen 'Entwicklungssprünge'-Folge die Frage: 'Frosch oder Königin – Welches Selbst lebst du?' Durch den Einblick in die Transaktionsanalyse zeige ich dir auf, wie wir von unserem königlichen Ursprung zu einem Leben als 'Frosch' konditioniert werden und wie wir diesen Zustand überwinden können. Ich lade dich zur Re…
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Erfahre in dieser Episode, wie du mit einem perfekt gestalteten Lebenslauf den entscheidenden ersten Eindruck bei deiner Bewerbung hinterlassen kannst. Katrin, langjährige Expertin im Recruiting, teilt wertvolle Einblicke, wie du dich von der Masse abheben kannst. Erfahre, warum ein ansprechendes Design und ein professionell aufgearbeiteter Inhalt …
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Kerry und Juliet Starret sind bekannte Mobility-Experten in der Fitness-Szene. In ihrem Buch "Built to Move" enthüllen sie die 10 wichtigsten Dinge, um deinen Körper lange gesund zu halten. Diese einzigartigen Beweglichkeitsaspekte wurden noch nie im SW Podcast besprochen und die vorgestellten Übungen sind wirklich einzigartig. Egal ob du ein Sport…
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In dieser inspirierenden Episode von 'Entwicklungssprünge' laden wir Chris Fader ein, der uns eine revolutionäre Perspektive auf Bildung und individuelles Wachstum bietet. Chris erzählt von seiner Entscheidung, das traditionelle Schulsystem zu verlassen, um seinen Kindern ein Leben voller Selbstbestimmung und authentischer Lernerfahrungen zu ermögl…
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Führung ist komplex, aber es gibt gute Ansätze dazu, wie man Mitarbeitende zu Höchstleistungen bewegen kann, um en Unternehmen zum Erfolg zu führen. Im heutign Podcast schauen wir mal, was wir von guten Führungskräften über unsere Selbstführung, unsere Motivation und folglich gute Wege zum Erfolg lernen können. Für mehr Impulse rund um CreateYourLi…
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In dieser Folge teilt Katrin Einblicke in das Ikigai-Modell, ein japanisches Konzept, das den Lebenssinn beschreibt. Sie reflektiert darüber, wie viel Zeit wir bei der Arbeit verbringen und wie sich das auf unser Leben auswirkt. Viele Kunden und auch sie selbst haben sich schon gefragt, ob das alles im Leben ist, besonders wenn die Arbeit nicht erf…
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In seinem Buch Deep Work erklärt der Autor Cal Newport wieso gerade das ablenkungsfreie Arbeiten im 21ten Jahrhundert so schwer und doch so absolut essenziell ist. Gerade in einer Dienstleistungsgesellschaft, die mehr und mehr durch Automatisierung beeinflusst wird ist es wichtig, euch die Zeit und den Raum zu schaffen, um euer volles geistiges Pot…
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Die neueste 'Entwicklungssprünge'-Episode 'Trauma Empowerment', ist eine kraftvolle Erkundung, wie wir unsere tiefsten Traumata in Quellen der Stärke verwandeln können. Ich teile mir euch meine persönliche Einsichten und professionelle Erfahrungen, die beleuchten, wie das Bewusstsein für und die Arbeit mit unseren Traumata den Grundstein für echte …
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Ein etwas provokanter Titel zu einem Thema, das viel Diskutiert aber oft an falscher Stelle angegangen wird. In Zeiten der "Gleichberechtigung", in denen viel gegendert wird und man bei online-Meetings angeben muss, ob man (she/her) oder (he/his) oder ganz anders angesprochen werden will, übernehmen immernoch Frauen einen Großteil der mentalen Arbe…
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In dieser Folge spricht Katrin mehr über die Bedeutung einer funktionierenden Strategie für deine Karriere und wie die Karriereweg-Methode dabei helfen kann. Katrin hat mit ihrer jahrelangen Erfahrung eine effektive Strategie entwickelt, die auf fünf Schritten basiert. Erfahre, warum es wichtig ist, einen Schritt zurückzutreten und die Gesamtsituat…
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Ich suche einen neuen Job, wie fange ich an? Hier sind einige Episoden, die ich im Podcast erwähnt habe:Bewerbungsstrategie - finden oder gefunden werden? Ihr XING-Profil Wie lese ich eine Stellenausschreibung Netzwerken 7 Phasen der Veränderung Anschreiben Lebenslauf mit CHATGPT und KI Workshop mit CHATGPT und KI Ihr Karrierebooster Lebenslauf ers…
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Erfahre in dieser Episode, wie Katrin mit über 20 Jahren Erfahrung im Recruiting und als systemischer Coach ihren Kunden dabei hilft, ihre Traumstelle zu finden. Katrin arbeitet daran, individuelle Alleinstellungsmerkmale herauszuarbeiten und realistische Karriereziele zu setzen. Außerdem gibt sie Einblicke in den verdeckten Stellenmarkt und zeigt …
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In dieser ersten Episode diskutiert Katrin die aktuellen Trends auf dem Arbeitsmarkt und wie sich die Dynamik für Bewerber verändert hat. Früher galten Bewerber als Bittsteller, doch heute herrscht ein arbeitnehmerfreundlicher Markt. Gut qualifizierte Kandidaten mit einem überzeugenden Portfolio können Forderungen stellen, sei es in Bezug auf Arbei…
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Herzlich willkommen zu meinem Podcast “Dein Karriereweg” Ich bin Katrin Moser, Karriere Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung im Human Resources Bereich. In meinem Podcast teile ich wertvolle Tipps, um deine Traumstelle zu finden und berufliche Ziele zu erreichen. Von Bewerbungsstrategien bis hin zu Gehaltsverhandlungen - hier erfährst du alles, wa…
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Wie funktionieren Hedge-Fonds? Was ist Leerverkauf? Warum ist Keynes Theorie vom "effizienten Markt" gescheitert? Diese und viele andere Fragen, die ihr euch schon immer über unser Finanzsystem und Hedgefonds gestellt habt (oder auch nicht), werden in dieser Folge beantwortet. Wir stellen euch das Buch "More Money Than God" vor, das die Geschichte …
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Entdeckt in meiner neuesten 'Entwicklungssprünge'-Episode, geht es darum, wie Spiritualität unser Leben durchdringt und neu definiert. Ich teile meine Erfahrungen und Einsichten in das 'Erwachen' und lade euch zur Reflexion über die Rolle der Spiritualität ein. Hört, wie Spiritualität Verbindung, Wachstum und ein tieferes Selbstverständnis fördert.…
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Vom Eise befreit sind Strom und Bäche....Frühling ist die zweitliebste Jahreszeit der Deutschen. Er symbolisiert das Erwachen und Auferstehen, Wachstum und Entwicklung und ist natürlich auch der Vorbote für den baldigen Sommer. Neben all der Hoffnung bringt der Frühling auch ganz viele biologische Veränderungen mit sich. Im Podcast fasse ich die Ve…
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Über die perfekte Balance zwischen Beruf, Berufung, Mission und Passion Die japanische Lebensphilosophie Ikigai bedeutet in etwa "das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen", oder schlicht "Lebenssinn". Saskia Werner, Gast dieser Folge und Coach und Ikigai-Expertin, erklärt, wie die perfekte Balance zwischen Mission, Passion, Beruf und Berufung …
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Ikigai kommt auf den ersten Blick daher wie ein Selbsthilfebuch, aber eigentlich ist Ken Mogis Werk eine Beschreibung der japanischen Lebensart. In vielen schönen Anekdoten berichtet der Autor davon, wie die Japaner im Alltag achtsam sind und Dinge bis zur Perfektion bringen. Entspannte Folge für den Winterstart. Holt euch das Buch: Ikigai --- Feed…
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In dieser Episode von 'Entwicklungssprünge' teilt Conny, eine beeindruckende Persönlichkeit und Meditationslehrerin, ihre tiefen Einblicke in die Praxis des Zen und dessen Auswirkungen auf persönliches und berufliches Wachstum. Erfahrt, wie sie Zen als Weg zur Selbstführung und als Instrument für mehr Gelassenheit und Effektivität im Alltag nutzt. …
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Gesunde Ernährung und Longevity ist sowas von Create Your Life. Wenn das ganze dann auch noch Zeit und Geld spart, umso mehr. Deshalb möchte ich dir unbedingt etwas über Mealprep erzählen und ein paar Pro-Tipps aus meiner Prep-Routine loswerden. Folgende Highlights erwarten dich in dieser Show: Wozu Mealprep? Meine Prep-Routine? Meine Lieblings-Pre…
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Schon die alten Griechen und die Araber dachten über den Aufbau der Welt nach und kamen zu verblüffenden Erkenntnissen: Bereits 600 v. Chr. entstand die Idee, dass alles auf der Welt teilbar ist, bis zum kleinsten Teilchen, dem Atom (atomos (griech.) = das Unteilbare). In der Folge werden die erstaunlichen Entdeckungen der Antike besprochen, die le…
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In dieser inspirierenden Episode 'Yin und Yang' meines 'Entwicklungssprünge' Podcasts, tauchen wir tief in das Herz der Zen-Philosophie ein, um die fundamentalen Kräfte zu erkunden, die unser Leben formen. Ich teile meine persönlichen Aha-Momente und wie die harmonische Integration von Yin und Yang – dem Weiblichen und Männlichen, dem Passiven und …
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Vier Tage pro Woche arbeiten klingt erstmal verlockend, kann aber auch Probleme für dich und die Gesellschaft mit sich bringen. Im Podcast erkläre ich dir die unterschiedlichen 4-Tage-Modelle und gehe auf Studienergebnisse eines Modellversuchs aus Großbritanien sowie einige Probleme und mögliche Lösungen ein. Wichtige Schlagworte sind: Fachkräftema…
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In unserer wohl bisher kürzesten Folge sprechen wir über die wichtigste Sache in unseren Leben: Liebe und wie sie erfahren wird. In "Die 5 Sprachen der Liebe" zeigt Gary Chapman auf wie sehr wir Menschen uns in der Rezeption von Liebe unterscheiden. Nachdem ihr erfahrt, was die 5 Sprachen der Liebe sind und wie ihr eure*n Partner*in einschätzen kön…
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In der neuesten Episode des 'Entwicklungssprünge' Podcasts tauchen wir tief in das Konzept des IkiGai ein und erkunden, was uns wirklich antreibt. Ich teile meine faszinierende Reise der Selbstfindung und bietet Einblicke in die Kunst, seinen Lebenssinn zu entdecken. Diese Episode ist nicht nur eine Geschichte persönlicher Transformation, sondern a…
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1970 entdeckte der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi das Phänomen des Flow-Erlebens. Kreativer Flow entfacht kreative Höchstleistungen. Menschen, die viel Flow erleben, neigen aber gleichzeitig auch zu kreativem Chaos. Das kann Probleme nach sich ziehen, die wir vermeiden müssen, um das Maximum aus unserer Kreativität herauszuholen. Im Podcast erk…
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Taucht mit unserer neuesten Podcast-Episode in eine Welt ein, die traditionell von Männern für Männer geformt wurde, und entdeckt, wie dies die andere Hälfte der Bevölkerung ignoriert. Caroline Criado-Perez enthüllt die geschlechtsspezifischen Verzerrungen in der wissenschaftlichen Datenerhebung, die zu einer systematischen Diskriminierung von Frau…
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Kreativität ist so viel mehr als malen und werkeln. Es umfasst alle Arten innovativer, neuartiger Problemlösungen und hilft dir, in allen möglichen Alltagssituationen. Im Podcast erfährst du, wie Kreativität entsteht, was kreative Menschen ausmacht und wie du dein kreatives Potential entfalten kannst. Für mehr Impulse rund um CreateYourLife abonnie…
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Über neue Honorarkonzepte im Coaching Bekanntlich führen gute Positionierung und zielgerichtetes Marketing zu Klienten. Doch übersehen Coaches dabei sehr oft zwei Aspekte, die für Ihre Auftraggeber zentral sind: Wie kann mein Anliegen gelöst werden und was wird es mich kosten? Dass Klienten primär Lösungen (und keine Methoden) zu einem festen Preis…
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Wenn ihr nur schaut, was ihr tut und wie ihr es tut, dann werdet ihr nie glücklich. Mit dieser These leitet Simon Sinek durch sein Buch "Start with Why". Mit das erste Mal sind Fabi und Simon anderer Meinung wie gut/schlecht Sie das Buch fanden und was man daraus mitnehmen kann. Eine wie immer spannende Folge die euch dabei helfen wird euer Leben, …
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