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Höhenmeter pro Kilometer

Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann

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Wöchentlich
 
Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über de ...
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Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns ...
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Staffel 1: Jedi bringt Frage mit ufs Biigeli idä Mitti Staffel 2: Befreiigsgschichte, während em Sugaring verzellt Staffel 3: Mänsche, wo ihres eigne Ding rocked, fasziniered mich Staffel 4: .now.scent. BonusTracks dezwüsche Aus einer verspielten Freude heraus startete der Podcast im Januar 2020. Jenseits von Perfektionsansprüchen. Echtheit zeigen und Freude am Umsetzen und “eifach mal machä, statt nur drüber naazdänke wäsmer so alles chönt und wett”. A Podcast by Marianne Weiss www.staywild ...
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Inner Transformation

Ida Sophie Schepelmann

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Schön, dass du da bist. :) Inner Transformation verbindet Gesellschaftswissenschaften mit persönlicher Weiterentwicklung. Ich teile mit dir Wissen aus Philosophie, Soziologie und anderen Humanwissenschaften für deine Selbstverwirklichung. Du findest hier inspirierende Inhalte, Interviews & Kontemplation. Ich glaube fest an einen Bewusstseinswandel für Veränderung im Außen. Du auch? Dann #jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen Wandel. Mehr Infos & Inspirationen auf meinen K ...
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Irene Hasenberg ist 13 Jahre alt, als sie ins Konzentrationslager Bergen-Belsen deportiert wird. Mit ihren Eltern und ihrem Bruder ist sie 1937 aus Berlin nach Amsterdam geflohen. Aber die Nationalsozialisten haben sie eingeholt. Todesangst, Misshandlung, Hunger - jeder Tag könnte der letzte sein. „Wie hast du den Holocaust überlebt?“, wollen Milla, Ida, Lonneke und Mathilda von Irene wissen. Dieser neunteilige Podcast ist aus den Gesprächen der vier 16-jährigen Schülerinnen mit der heute 91 ...
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„B History“ ist der neue Geschichtspodcast aus dem Berliner Verlag. Kaleidoskopartig veranschaulichen wir die Berliner Weltstadtgeschichte, die mit dem Groß-Berlin-Gesetz am 1. Oktober 1920 begann. Ida Luise Krenzlin spricht mit Berlin-Kennern über die Höhen und Tiefen der vergangenen einhundert Jahren und wie diese Vergangenheit bis in die Gegenwart hineinwirkt. Ein Podcast der Berliner Zeitung.
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Pflege-Bildung

Roland Brühe

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Monatlich+
 
Pflege-Bildung: Ein Video-Podcast rund um das Lernen im Pflegeberuf. Professor Roland Brühe spricht mit Expert_innen über das Lehren und Lernen von Pflege in Aus-, Fort- und Weiterbildung. #Pflegepädagogik #Pflegedidaktik | Web: pflegebildung.net
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mission OUTDOOR

OUTSIDEstories - Die Outdoor-Community

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Monatlich
 
OUTSIDEstories im Gespräch: Unser Moderator Bernd-Uwe Gutknecht interviewt Menschen, die unser Interesse aufgrund von außergewöhnlichen Outdoor-Aktivitäten geweckt haben: Athleten, Bergführer, Outdoor-Videographen, unsere Produkt-Tester*innen und viele andere mehr. Lass dich überraschen, was sie zu erzählen haben. Bernd Gutknecht - unser Moderator und selbst aktiver Athlet - lockt die interessantesten Erlebnisse für dich aus ihnen heraus.
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Jung und Freudlos

Ismene, Sebastian und Moritz

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Jung und Freudlos ist euer Podcast aus der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg. Das Projekt wird vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg unterstützt und ist Teil der Lehre in der Psychiatrie. Unser Team besteht aus Ärztinnen und Ärzten, Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern und Medizinstudierenden. Sebastian und Ismene, Assistenzarzt und Assistenzärztin und auf dem Weg zum Facharzt für Psychiatrie, beantworten alle 14 ...
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in puncto

Die Mitte - Le Centre

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"in puncto" ist der neue Polit-Podcast der Mitte Schweiz. In diesem Format stellen wir Menschen und ihre Meinungen in den Mittelpunkt. Denn nur im gemeinsamen Austausch, im Ringen um faire und zukunftsfähige Lösungen, können wir die Schweiz zusammenhalten. Dafür setzen wir uns ein. Für Freiheit, Solidarität und Verantwortung!
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Simply Tales präsentiert euch kurze Geschichten, die euch von eurem Alltag ablenken, euer Chaos im Kopf wieder ordnen oder euch einfach dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen. Jede Geschichte fängt mit einer 1-minütigen Einleitung an, um eure Gedanken zu fokussieren. Es gibt keine Unterbrechungen, Störgeräusche oder laute Stellen während des Vorlesens. Simply Tales - Einfach nur Geschichten. Folgt mir auch auf Instagram - simply.tales.terry.wood -
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- Impulses for the world of tomorrow - In the Clearvision Podcast you get impulses from people who bring something good into the world. Hendrik Roggemann talks to interesting personalities who contribute in their own way to make this world a little better with their being and their doing. Let yourself be touched and inspired by their stories, experiences and insights. German/ Deutsch - Impulse für die Welt von morgen - Im Clearvision Podcast bekommst du Impulse von Menschen, die etwas Gutes ...
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show series
 
Wir, Ida und Kimi. So gleich und doch so unterschiedlich, vor allem aber im Herzen vereint. Woher kommt sie eigentlich, unsere Freundschaft? Wie haben wir uns kennengelernt, und wo? Welchen Umständen haben wir es zu verdanken, heute da zu sein, wo wir sind? Gemeinsam, und jede ganz für sich. In dieser Folge geht es um uns – die große Kimi & Ida-Fol…
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In unserem Podcast haben wir schon oft über unsere Liebe zum Laufen gesprochen. In dieser Folge geht es nun spezifischer um den Facettenreichtum, den das Laufen unserer Meinung nach zu bieten hat. Ida bringt eine schöne Erkenntnis der Woche mit, die uns das und einiges mehr erkennen lässt. Wir finden, Laufen ist doch mehr als bloß laufen und fragen…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Choleriker:innen prägen eine leichte Reizbarkeit und vermeintlich unsteuerbare starke Wutausbrüche. Vor allem für die Angehörigen oder Partner:innen kann das zur starken Belastung werden. Doch wieso sind manche Menschen so cholerisch? Und können sie …
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Die Düsseldorf-Hamburg-Achse endlich wieder verbunden! Hinnerk hat Auftritte, Max hat Zahnschmerzen, beide haben Bock. Wir klären die Frage, was Hinnerk im Alter macht, wie man seine Finanzen regelt und ob man unbedingt das Haus der Ex-Frau behalten sollte. Ganz normale Möbel …
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Wieder ist eine Woche vorüber, wieder sitzen wir vor unseren Mikros und wieder ist eine von uns dabei auf einer kanarischen Insel. Diesmal ist Kimi auf Fuerteventura im Trainingslager, Ida ist (noch) in Innsbruck und noch in ihrer alten Wohnung, mitten im Umzugsstress. Es wartet eine arbeitsintensive Woche auf Ida, inklusive Geburtstag und letzte K…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Comedian, Musiker, Schauspieler und Lebenskünstler Teddy Teclebrhan ist zu Gast! Es geht um Authentizität und Selbstakzeptanz, die Bedeutung von Humor in schwierigen Zeiten und den langwierigen Prozess der persönlichen Entwicklung. Teddy spricht mit …
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Schnapp macht das Krokodil, aber die Möwen die macht Bock - wie jede Woche ein kleiner Ausflug in den Wahnsinn, in das Hirn von Max und in die Leber von Hinnerk. Natürlich geht es um die großen Themen der Gegenwart: Innendesign, Elternliebe, die richtige Jobwahl und den Umgang…
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Ganz entscheidend für die Verbindung zu anderen ist die Verbindung zu uns selbst. In dieser Trance nehmen wir dich mit, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen, Ruhe einkehren zu lassen und auf deine innere Stimme zu hören. Ja, das zuzulassen, was in dir vorgeht. Und es geht um die Momente in unserem Leben, wo wir uns zu anderen verbund…
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Hochschulen müssen ihre Studiengänge überprüfen lassen. Studienverlauf, Studieninhalte und Studierbarkeit sind Aspekte, die bei dieser Überprüfung unter anderem betrachtet werden. Das seit Anfang der 2000er Jahre in Deutschland verpflichtende Verfahren wird als Akkreditierung bezeichnet und erfolgt durch Akkreditierungsagenturen sowie der Stiftung …
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Erfahren unsere Eltern mehr über uns, seit sie diesen Podcast hören und was würden wir unserem jüngeren "ich" sagen? Das sind zwei der Fragen, die uns in der heutigen Folge beschäftigen. Außerdem sprechen wir über unsere Trainings der Woche und darüber, welche Rennen wir gerne einmal machen würden. Ida ist noch im Trainingslager, Kimi ist auf dem W…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Das Leben junger Eltern, aber auch kinderloser Paare kann sehr stressig sein. Vor allem die Geburt des ersten Kindes verändert das Leben der Eltern oft radikal. Darunter kann auch das Liebesleben leiden, was Nina Grimm selber erleben musste. Sie ist …
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​"Ein wilder Hund musst schon sein." Das sagt der Tiroler Patrick Koller über seine aktive Zeit beim Skicross. Der ehemalige Skicross Weltcup-Fahrer ist zu Gast in der Folge 12 des mission OUTDOOR Podcast. Jetzt reinhören! Patrick war zunächst Ski Alpin-Profi, wechselte 2005 zum Skicross und startet 2007 das erste Mal im Skicross Weltcup. Er war zw…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Uno! Dos! Tres! Normale Möwos! Es sind los Wochos bei Max und Hinnerk und heute gehen sie ganz anarchistisch an das Konzept "Podcast" ran - es geht ganz wenig um euch und ganz viel um alles andere. Ob das schlimm ist? Nein. Aber ist es deswegen gerade gut? Auch nicht. Es ist s…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Perfektionismus, eine Eigenschaft, die in der Theorie eigentlich positiv sein könnte, in der Realität aber oft negative Folgen hat und aus alten Prägungen entspringt. So steht der Perfektionismus oft im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie B…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Bezugnahme Orson Welles Besoffen Video: https://www.youtube.com/watch?v=VFevH5vP32s Ist es Möwe und Sekt oder Häppchen und Möwe? Oder einfach Häppchen of Worst Möwe Chefkoch Sekt? Ist auch egal - heute zu Gast, die Comedy-Avantgarde aus Hannover: Jonathan Löffelbein und Lukas …
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Während die Teilnahme an Fortbildungen für Praxisanleitende spätestens mit dem Pflegeberufegesetz eine Selbstverständlichkeit wurde, sieht es bei Pflegelehrer*innen diffuser aus. Empirisch ist kaum etwas bekannt über das Fortbildungsangebot für diese Lehrenden sowie über ihre Motivation und Möglichkeiten, an Fortbildungen teilzunehmen. Vanessa Gorg…
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In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Intervalltraining. Wie sieht so ein Intervalltraining bei uns aus? Wie bereiten wir uns darauf vor bzw. nach und wie oft macht man eigentlich Intervalle? Ansonsten berichtet Kimi von ihrem Longrun über die Isar-Trails und erkundet neue Wege in und um München und Ida berichtet von Gran Canaria, ihrem Sturz im…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Von einigen gefürchtet, von anderen missverstanden; Die Wechseljahre. Ein Thema, das jede Frau in ihrem Leben ein Mal beschäftigen wird. Doch was genau passiert in den Wechseljahren im Körper? Wie wichtig ist der Hormonhaushalt? Woher kommt die Vermi…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Ob Elmshorn oder die Welt - Normale Möwe findet dort statt, wo die Liebe sich zuhause fühlt. Also in euren Ohren! Max und Hinni gehen auf die persönliche Ebene, reden über ihre Duolingo-Erfahrungen, Reise-Experiences und alles, was niemanden interessiert, aber alle hören wolle…
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Tierbegegnungen beim Laufen und Konkurrenzkampf in Teams Diese Woche melden wir uns mit einer etwas längeren Folge aus Gran Canaria & München. Es geht um Tierbegegnungen auf den Trails, in der Stadt oder am Berg, um kläffenende Hunde und wilde Affen. Außerdem stellen wir uns die Frage, ob wir Athleten anderer Sponsoren um ihre Ausrüstung beneiden u…
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Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Steffi und Lukas haben sich erneut euren Fragen gewidmet und Antworten zu verschiedensten Themen gegeben. Wie geht man mit enorm peinlichen Situationen um? Was kann man tun, wenn man die menschliche Existenz als sinnlos erachtet? Welche Schritte soll…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Bonjour mouettes! Eine neue Folge Normale Möwe in Zeichen von Brüderlichkeit, Freiheit und Egalité (was auch immer das bedeutet). Hinni ist in Marquths Hassliebstadt und Max ist mal wieder oder immer noch krank. Das hält natürlich beide nicht ab eine neue Qualitätsfolge aufzun…
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Ich wollte ein Q&A-Video machen, um Fragen der Zuschauenden rund um das Themengebiet Pflegebildung zu beantworten. Leider gab es keine Resonanz. Also fragte ich die KI ChatGPT, welche Fragen sie hätte. Ich bekam 10 Fragen zur Pflegebildung, die ich in dieser Folge beantworte. Dies sind die Fragen, die Chat GPT (Version 4) formulierte: Was sind die …
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Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr…
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Puh. Eine Folge, die uns in Teilen nicht leicht gefallen ist. Wir gehen in Zusammenhang mit der uns gestellten Community-Frage unter anderem auf das Thema Doping ein. Und hier entstand der Folgentitel: Doping, für uns ein absolutes NoGo! Aber wie geht man damit um, wenn es dann passiert und es einen positiven Fall gibt? Bezieht man Stellung? Hält m…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Das Streben nach Glück begleitet uns das Leben lang. Bereits als Kind kann die Vorstellung von Glück bedeuten, mit 30 verheiratet mit zwei Kindern zu sein und im Eigenheim mit Auto in der Garage zu leben. Dass sich die Vorstellung von Glück über …
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Hier spricht die Schaltzentrale und ihr seid freigegeben für eine neue Folge von eurem Lieblingspodcast Normale Möwe! Max Scharff und Hinnerk Köhn geben sich ein Stelldichein und palavern über Markenklamotten, verhunzte Interviews und den Privatjet von Taylor Swift. Was würde …
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Diese Woche dreht sich bei uns alles um das Thema Mut. Sind wir mutig? Ist Leistungssport mutig? Wir sprechen darüber, wo wir uns mutig unseren Ängsten stellen und wann wir uns etwas mehr Mut wünschen würden. Kann man Mut eigentlich trainieren? Unsere Beine können wir auf jeden Fall trainieren und deshalb gibt es wie jede Woche unser Training der W…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Einsamkeit kann uns in vielen Formen begegnen. Sei es die Einsamkeit, wenn man nach einer tollen Party oder Reise am nächsten Tag alleine wieder im Alltag aufwacht, wenn man keinen Anschluss findet, nachdem man in eine neue Stadt gezogen ist, das…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Kalenderwoche Sechs und die Möwe hat Bock auf ein bisschen Krawall. Und Bei Krawall kommt Kinlder! Mit Special Guest Jean-Philippe Kindler drehen Max und Hinnerk richtig auf! Ob Demos, Radikalität oder die große Frage was man mit Kids bei Starkregen in der Ferienfreizeit macht…
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​ "Turnen ist cool, Freeriden ist sexy ..." "... und beides ist harte Arbeit", sagt Felix Wiemers. Der sportliche Tausendsasa ist zu Gast in der Folge 11 des mission OUTDOOR Podcast. Jetzt reinhören! Felix liebt das Gleiten durch frischen Powder, ist mehrfacher hessischer Jugendmeister im Bodenturnen, seit Jahren erfolgreicher Teilnehmer der Freeri…
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Nach all den schönen Community-Fragen aus vergangenen Episoden wollten wir uns in dieser Folge mal wieder einem großem Thema widmen. Es geht um Motivation. Was ist Motivation eigentlich? Gibt es einen Unterschied zwischen Disziplin und Motivation und wie schaffen wir es, unseren Alltag mit kleinen Motivationshäppchen zu füllen? Um all das und noch …
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt die Themen Abhängigkeit und Sucht. Bei manchen Menschen kann dieses Thema negative Reaktionen auslösen. Bitte seien Sie achtsam, wenn dies bei Ihnen der Fall ist. +++ Die Sucht & Drogen Hotline ist unter der …
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Morgens halb 10 in Deutschland nehmen zwei junggebliebene Podcaster verkatert eine Folge auf. Es ist Normale Möwe - Hannover Edition! Max hat Stand Up ausprobiert und berichtet, Hinnerk macht immer Stand Up und wurde von einem Achtjährigen zerstört. Außerdem neues aus dem Krok…
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Wie umweltfreundlich ist Trailrunning eigentlich? Eine Frage, die nicht nur uns als aktive Athletinnen beschäftigt, sondern die Trailrunning-Welt ganz allgemein. Vor allem, weil unser Sport kontinuierlich wächst. Wie umweltfreundlich ist unser Sport, der sich doch besonders durch die Liebe zur Natur auszeichnet. Und worauf kommt es eigentlich an? A…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Innere Zufriedenheit und das Gefühl, ein erfülltes Leben zu leben sind erstrebenswerte Ziele von wohl den meisten Menschen. Doch können uns viele Dinge dabei im Weg stehen. Sei es der Job, der einem sinnlos vorkommt oder das Gefühl, gegen eine Wa…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Bei manchen Leuten bricht das Herz, bei manchen bricht der Damm, bei Max Scharff bricht jemand in die Wohnung ein. Das sind die Big City Life Geschichten aus der Hauptstadt der Herzen, die ihr hören wollt: Kriminalität, Schnaps auf Eis, Zigaretten, Polizeigewalt, Großdemonstra…
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Diese Reise bringt dich zu all deinen Gefühlen: Dein Kompass im Leben, Deine Verbindung zu dir und anderen Menschen. Dafür gehen wir zusammen den Weg der Achtsamkeit und Akzeptanz. Such dir einfach einen ruhigen Ort und nimm dir die Zeit für dich selbst. Diese Trancereise ist Teil des neuen Buches von Lukas Klaschinski: „Fühl dich ganz“ (ab 1.2.202…
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Zurück vom Training, direkt ans Mikro – auf La Palma und in Innsbruck. Diese Woche haben wir euch unsere fünf liebsten Regenerationsmethoden und unsere Lieblingsgadgets aus dem Trainingsalltag mitgebracht. Wir reden über Strava, Suunto & Co., fragen uns, ob wir auch ohne Rennen laufen würden und besprechen die News der Woche. Du willst mehr über un…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Jahreszeit der kurzen Tage, kalten Temperaturen, des Sonnenmangels und verschiedenster Grautöne kann ganz schön auf unser Befinden schlagen. Wenn man sich am liebsten nur unter der Decke verkriechen will, um ja keinen Fuß in die dunkle Kälte …
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf------------------ 2024 enttäuscht nicht: geheime Treffen vom Faschist*innen, Streiks ohne Ende, Parteiverbote werden diskutiert und Hinnerk und Max machen Werbung für Cider. Es gibt nichts, was es nicht gibt! Weihnachtsbäume fliegen durch die Luft, Jason Statham ist Imker, die Kö' gehört der köh…
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Die Zeitschrift „Die Schwester | Der Pfleger“ gehört zu den etablierten Pflegefachzeitschriften. Über die Entwicklung der Zeitschrift, ihre Themen und die Leserschaft unterhalte ich mich mit dem verantwortlichen Redakteur Stephan Lücke (Dipl.-Pflegewissenschaftler FH). Dabei werfen wir auch einen Blick auf die Zeitschriftenlandschaft für Pflegende …
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Wir senden halb vom sonnigen La Palma, halb aus dem verschneiten Innsbruck. Kimi ist im Moment in Spanien und gönnt ihrer Winterhaut ein wenig Licht, während Ida dem Grau des österreichischen Winters ausgesetzt ist und zwischen kribbeligen Armen und Handschuhen hin- und herwechselt. Eine neue Folge Höhenmeter pro Kilometer ist da, und es erwarten e…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt auch die Themen Abhängigkeit und Sucht. Bei manchen Menschen kann dieses Thema negative Reaktionen auslösen. Bitte seien Sie achtsam, wenn dies bei Ihnen der Fall ist. +++ Die Sucht & Drogen Hotline ist unter…
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Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf------------------ Das Jahr des Drachen bricht an und auch Max und Hinnerk brechen. Nicht ob der Bauernproteste, nicht ob der Bahn-Streiks, nein, gebrochen wird immer noch mit Erwartungen! Hinnerk und Max gehen in die Vollen und schawenzeln zwischen Alterserscheinungen, Jungendhysterie und absurd…
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"Ich war einmal ein Warmduscher!" Das sagt Christof "Wandi" Wandratsch, der Weltcup Gesamtsieger im Eis- und Winterschwimmen wurde, den Weltrekord bei der Durchquerung der Straße von Gibraltar und durch den Ärmelkanal aufgestellt hat. Zudem hat er bisher als erster Mensch den Bodensee der Länge nach durchschwommen, was ihm bisher noch keiner schnel…
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Neues Jahr, neue Folge, neue Themen. Wir sind zurück an unseren Mikros und fragen uns, wie man die neue Saison plant, wonach und in welchen Abständen wir unsere Rennen wählen und was unsere Ziele für 2024 sind. Außerdem erfahrt ihr, ob der Stein im Rennen im Schuh bleibt oder ob angehalten und aufgeschnürt wird. Werbung ⏐ Du willst mehr über unsere…
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